2022年小學(xué)生心理健康主題班會-陽光心理健康人生學(xué)習(xí)版本

2022年小學(xué)生心理健康主題班會-陽光心理健康人生學(xué)習(xí)版本“陽光心理健康人生”小學(xué)生心理健康主題班會匯報人：XXX時間：XXXX生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護(hù)愉悅的身心，才能成就幸福的人生。寫在前面目錄01什么是心理健康02小學(xué)生心理問題03保持陽光心態(tài)01什么是心理健康？PART1

物理公式

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3.分子動理論內(nèi)容∶物質(zhì)是由大量分子組成的;大量分子做無規(guī)則的熱運動;分子間存在相互作用力。4.分子間的引力和斥力（1）r（2）r=r0，引=f斥，F(xiàn)分子力=0，E分子勢能=Emin（最小值）（3）r>r0，f引|>f斥，F(xiàn)分子力表現(xiàn)為引力（4）r>10r0，f引=f斥≈0，F(xiàn)分子力≈0，E分子勢能≈05.熱力學(xué)第一定律W+Q=△U{（做功和熱傳遞，這兩種改變物體內(nèi)能的方式，在效果上是等效的），W∶外界對物體做的正功（J），Q∶物體吸收的熱量（J），△U∶增加的內(nèi)能（J），涉及到第一類永動機(jī)不可造出〔見第二冊P40])我們每個人都有一顆與眾不同的心，它會隨著我們成長而成長，怎樣讓我們的心更陽光健康的成長，這就是我們今天要認(rèn)識的一個有趣知識。健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會適應(yīng)良好和有道德,每個人的心就像一棵大樹一樣，需要陽光空氣才能茁壯成長。

自信樂觀勇敢善良堅強(qiáng)樂于助人獨立心靈健康的大樹

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6.熱力學(xué)第二定律克氏表述∶不可能使熱量由低溫物體傳遞到高溫物體，而不引起其它變化（熱傳導(dǎo)的方向性）;開氏表述∶不可能從單一熱源吸收熱量并把它全部用來做功，而不引起其它變化（機(jī)械能與內(nèi)能轉(zhuǎn)化的方向性）{涉及到第二類永動機(jī)不可造出〔見第二冊P44〕}請刪除本頁

孤獨自閉叛逆攀比撒謊不自信暴躁02小學(xué)生心理問題PART2同學(xué)們的困惑在學(xué)習(xí)生活中會不會出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)1自責(zé)傾向

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。

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7.熱力學(xué)第三定律∶熱力學(xué)零度不可達(dá)到{宇宙溫度下限∶-273.15攝氏度（熱力學(xué)零度）}注∶（1）布朗粒子不是分子，布朗顆粒越小，布朗運動越明顯，溫度越高越劇烈;（2）溫度是分子平均動能的標(biāo)志;3）分子間的引力和斥力同時存在，隨分子間距離的增大而減小，但斥力減小得比引力快;（4）分子力做正功，分子勢能減小，在rO處F引=F斥且分子勢能最小;請刪除本頁小學(xué)生心理問題表現(xiàn)2叛逆由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴(kuò)展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。

攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。

小學(xué)生心理問題表現(xiàn)4孤獨通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)5以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。

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（5）氣體膨脹，外界對氣體做負(fù)功W<0;溫度升高，內(nèi)能增大△U>0;吸收熱量，Q>0（6）物體的內(nèi)能是指物體所有的分子動能和分子勢能的總和，對于理想氣體分子間作用力為零，分子勢能為零;（7）r0為分子處于平衡狀態(tài)時，分子間的距離;（8）其它相關(guān)內(nèi)容∶能的轉(zhuǎn)化和定恒定律【見第二冊P41〕/能源的開發(fā)與利用、環(huán)?！疽姷诙訮47】/物體的內(nèi)能、分子

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03保持陽光形態(tài)PART3那同學(xué)們該做些什么呢？認(rèn)識自己、了解自己，接納自己、肯定自己、完善自己。擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒，正確看待自己，增強(qiáng)自信，活潑開朗面對每一天。

那同學(xué)們該做些什么呢？學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。對自己要時常鼓勵增強(qiáng)自信心。多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。多看書，從書中獲取知識的力量，充實自己，讓自己更加強(qiáng)大，不欺負(fù)弱小。那同學(xué)們該做些什么呢？學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。凈化自己的心靈，追求平和的心境。正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。以“善”之心與人相處，信任他人，拒絕猜疑。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！

天天開心，健康成長！

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九、氣體的性質(zhì)1.氣體的狀態(tài)參量∶溫度∶宏觀上，物體的冷熱程度;微觀上，物體內(nèi)部分子無規(guī)則運動的劇烈程度的標(biāo)志，熱力學(xué)溫度與攝氏溫度關(guān)系∶T=t+273{T∶熱力