中國學生營養(yǎng)日校園廣播稿

第22頁共22頁中國學生營養(yǎng)日校園播送稿中國學生營養(yǎng)日校園播送稿?！酒^曲】【紀】夢想從這里起航【王】成長在這里見證【紀】親愛的老師、隊員們【王】大家好!【紀】你如今收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領巾播送第八十期【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程【班級片頭】【紀】五月到了，天氣暖了【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象?！炯o】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的?！就酢课逶碌娘L光真是美不可言，美不勝收【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田【王】一切都顯得那么美妙【播放音樂，輕松活潑點的就可以】【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?【王】什么節(jié)，我真不知道，估計播送下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關子了，告訴我們吧!【紀】告訴你吧，5月20日是中國學生營養(yǎng)日【王】哦，原來是中國學生營養(yǎng)日呢!如今的學生營養(yǎng)多好啊，一個比一個胖呢!【紀】你這話只說對了一半，現(xiàn)實的情況是胖子越來越多，而學生的營養(yǎng)缺乏率卻逐年降低呢!【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不平衡啊!【紀】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導致肥胖癥呢!【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!【紀】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患?！就酢糠逝终媸呛μ幉簧侔?【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?【王】讓我們請出安康小博士告訴大家吧!【何來君】嗨，大家好，我是安康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!【王】謝謝何來君讓我們理解到肥胖的原因?！炯o】播送下的隊員們，假設你不想肥胖，請一定要記?。翰黄?，少吃高熱量的食物，多運動哦!【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急，假設以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到安康的!【紀】為了我們能安康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質)，長期食用會對人體的安康造成宏大影響?！炯o】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點安康食物，讓我們對食物更有信心呢!【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大安康食品。【潘】大家好，世界十大最安康食品分別是這樣幾種1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……2.菠菜——預防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。6.燕麥——能吃飽，熱量低7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜希望你能和安康食品交上好朋友哦!【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大安康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大安康食品的榜首呢!【王】讓我們唱響安康生活的兒歌，做一個安康的人吧!(快板伴奏)要安康，講營養(yǎng)愛吃水果和蔬菜五谷、魚蝦和牛奶平衡營養(yǎng)百分百遠離十大垃圾品多吃安康好食品這是膳食小口訣當然運動也重要幫助強身又健體身體安康人人喜爭做安康小衛(wèi)士【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊【王】希望短短的非常鐘相伴能給你帶去有用的東西【紀】最后讓我們在《安康歌》的歌聲中完畢今天的節(jié)目吧【王】隊員們再見【紀】再見!【片尾曲】播放《安康歌》，完畢5.20中國學生營養(yǎng)日演講稿老師、同學們：大家好!今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。隨著生活程度的進步，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量缺乏，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%。小學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、平衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充分地學習。2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年安康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、進步人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于進步青少年的生活質量和安康程度起著重要的作用。同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，安康成長起來!5.20中國學生營養(yǎng)日演講稿范文5.20中國學生營養(yǎng)日演講稿老師、同學們：大家好!今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。隨著生活程度的進步，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量缺乏，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%。小學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、平衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意：1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充分地學習。2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年安康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、進步人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于進步青少年的生活質量和安康程度起著重要的作用。同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，安康成長起來!世界讀書日校園播送稿甲：書，是人類精神的糧食，是人類進步的階梯。乙：書，是黃河母親，哺育著千千萬萬個孩子甲：書，是人類靈魂的鑰匙，開啟著智慧之門。乙：書，是藍湛湛的天空，讓我們這些小鳥自由飛翔。甲：書，是神秘的太空，等待我們?nèi)ヌ骄?、發(fā)現(xiàn)。乙：親愛的老師，親愛的同學們：大家中午好!紅領巾播送如今開始播音!我是播音員()甲：我是播音員()今天是4月23日——“世界讀書日”。今天紅領巾播送的主題是“閱讀，讓我們的世界更豐富”。你能背上幾句有關讀書的名言嗎?乙：那太簡單了，聽好了：書是人類進步的階梯!讀書破萬卷，下筆如有神。讀萬卷書，行萬里路!書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。甲：上期我們給大家介紹了“世界讀書日”的由來。讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋卷,那么,讀書有哪些好處呢?第一：讀書可以豐富我們的知識量，多讀一些好書,能讓我們理解許多科學知識。第二：讀書可以讓我們擁有“千里眼”、“順風耳”。俗話說得好“秀才不出門,便知天下事?！倍嘧x一些書,能通古今,通四方,很多事都可以預先料到。乙：讀書還能進步我們的寫作程度，讀書還可以讓我們勵志，讀一些有關歷史的書籍，可以激起我們的愛國熱情。甲：讀書的好處還有一點不容置疑，就是為我們以后的生活做準備!因為讀一本好書可以影響一個人的一生!乙：是啊!閱讀對人成長的影響是宏大的，一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀程度。為共建和諧社會，進一步激發(fā)全民讀書的熱情，讓我們認真地多讀一些好書吧!甲：下面我們將給大家介紹一些名人的讀書方法。余秋雨的“畏友”讀書法散文家余秋雨提出：“應該著力尋找高于自己的‘畏友’，使閱讀成為一種既親切又需花費不少腦力的進取性活動。盡量減少與自己已有程度根本一樣的閱讀層面，樂于承受好書對自己的塑造。我們的書架里可能有各種不同等級的書，適于選作精讀對象的，不應是那些我們可以俯視、平視的書，而應該是我們需要仰視的書?！币遥好返摹皹啡ぁ弊x書法英國作家毛姆提出“為樂趣而讀書”的主張，他說：“我也不勸你一定要讀完一本再讀一本。就我自己而言，我覺察同時讀五、六本書反而更合理。因為，我們無法每一天都有保持不變的心情，而且，即使在一天之內(nèi)也不見得會對一本書具有同樣的熱情?！奔祝簮垡蛩固沟摹翱?、分、合”三步讀書法所謂總，就是先對全書形成總體印象。所謂分，就是在“總”體理解根底上，逐頁卻不是逐字地掠讀全文。在掠讀中，要特別注意書中的重點、要點以及與自己需要親密相關的內(nèi)容。所謂合，就是在掠讀全書后，把已經(jīng)獲得的印象條理化、系統(tǒng)化，使觀點與材料有機結合。經(jīng)過認真考慮、綜合，弄清全書的內(nèi)在聯(lián)絡，以到達總結、深化、進步的目的。乙：書是知識的海洋，信息的倉庫，經(jīng)歷的總匯。希望同學們擠時間讀書，多讀一本書，多活一個人生;多一份智慧，多一份力量。甲：最后，送大家一首詩，題目是《走進書里去》：“書是一扇沉重的門，它垂青于每一個敲門者，它敞開的門扉里，是一口淘不完的井，是一座掘不盡的礦。走進書里去，從書里走出來，讓知識的浪花滋潤你的肺腑，讓動人的箴言樹起你人生的路標?！币遥河H愛的老師，親愛的同學們，今天的播音就要完畢了，節(jié)目最后祝大家每天都有好心情!感謝您的收聽，我們下期再見!世界環(huán)境日校園播送稿齊：同學們好!伴隨著輕快的旋律，我們的播送又和大家見面啦!甲：大家好，我是主持人xxx乙：我是xxx齊：今天，讓我們一起走進“環(huán)保小世界”。甲：在浩渺的宇宙空間，在廣闊的太陽系中，有一顆特別引人注目的小行星，她像一顆白紗纏繞著的藍寶石鑲嵌在茫茫蒼穹之中，這，就是我們?nèi)祟惞餐募覉@——地球。乙：我們只有一個天，只有一個地，我們只有一個太陽，只有一個地球。為了我們共同的家園，我們要熱愛地球，保護地球，讓地球充滿綠色的活力，使地球成為當代和后代人平安而宜人的家園。甲：但是，由于長期以來人們對環(huán)境保護的問題重視不夠，人為的破壞和自然生態(tài)的退化迭出，如今，世界上已經(jīng)出現(xiàn)了影響生存的諸多危機。乙：是啊，人類在開發(fā)、利用、建立地球的同時，也在無情的破壞、污染和摧殘她，雖然人們已經(jīng)認識到了這一點，并采取了一些補救措施，但是人類的生存環(huán)境還是發(fā)生了很大的變化。甲：環(huán)境與人類生活息息相關，因此，我們要重視環(huán)境保護。乙：你說得很對!環(huán)保，已被越來越多的人重視，大人要環(huán)保，我們高中生，也要注意環(huán)保!甲：下面，就讓我倆為大家介紹一些環(huán)保小知識。乙：讓我們一起走進環(huán)保小世界!甲：我們所說的“環(huán)?！保侵溉祟悶榻鉀Q現(xiàn)實的或潛在的環(huán)境問題，協(xié)調人類與環(huán)境的關系，保障經(jīng)濟社會的持續(xù)開展而采取的各種行動的總稱。乙：我國環(huán)境保護的三大政策是1、預防為主;2、誰污染，誰治理;3、強化環(huán)境管理。甲：污染是環(huán)境污染的簡稱，指由于某種物質或能量的介人使環(huán)境質量惡化的現(xiàn)象。乙：全球十大環(huán)境問題指：1、全球氣候變暖2、臭氧層的耗損與破壞3、物多樣性減少4、酸雨蔓延5、森林銳減6、土地荒漠化7、氣污染8、水污染9、海洋污染10、危險性廢物越境轉移甲：環(huán)境的十大威脅指：1、土壤遭到破壞2、氣候變化和能浪費3、生物的多樣性減少4、森林面積減少5、淡水資受到威脅6、化學污染7、混亂的城市化8、海洋的過渡開發(fā)和沿海地帶被污染9、空氣污染10、極地臭氧層空洞乙：污染大氣的主要元兇有顆粒物質、硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、碳氫化合物等。甲：“溫室效應”的形成，與我們可是息息相關。煤、石油、天然氣等燃燒產(chǎn)生的過量二氧化碳就像玻璃罩一樣，阻斷地面熱量向外層空間的散發(fā)，將熱氣滯留在大氣中，就形成“溫室效應”。乙：同學們可別以為如今大冬天的，天氣越暖和越好，其實，“溫室效應”的危害可大呢!“溫室效應”會使全球氣象變異，產(chǎn)生災難性干旱和洪澇，并使南北極冰山融化，導致海平面上升。甲：環(huán)保，其實它并不空洞。我們也可以為環(huán)保盡力。想當好一名“環(huán)保小衛(wèi)士”嗎?請聽以下建議：乙：在上廁所時節(jié)水。一般的馬桶水箱中約存有10公升清水，完廁后當然不可以一按了事。這里提供兩個省水方案，第一、在馬桶中放置幾個盛水的瓶子，只要不浮起就可以，以不阻礙浮球運作為原那么，這樣每次耗水就少一兩公升。第二、改用二段式馬桶水箱，大便后全放，小便后那么放一半的水。乙：衛(wèi)生紙是所有紙類中最不可能回收的，而且對紙力的要求也最低，一般再生紙的最后一次循環(huán)就是制成衛(wèi)生紙。不要購置原木漿制造的衛(wèi)生紙和有壓花紋路、淡彩圖案及香味的紙，這些紙對使用者亳無助益，卻徒然浪費能。印在衛(wèi)生紙上的香味是粗劣色素及香料，印染過程中也會產(chǎn)生較多的污水，所以買白凈無味的衛(wèi)生紙。甲：不要到處亂丟垃圾，要把它們丟進果皮箱里，假設附近沒有果皮箱也不要亂扔，你可以在身邊帶一個小的垃圾袋，用它來盛放垃圾，再一起丟進果皮箱。乙：拒收“垃圾廣告”信函，浪費紙張、能、人力的廣告信函看也不要看。甲：使用可再充電的電池。乙：在我們的日常生活中，有許多小事都對環(huán)境造成潛移默化的破壞。"星星之火，可以燎原"。這些一點一滴的小事，一點一滴的破壞，會影響我們的生活，甚至可以完畢地球的生命。地球不是你的，也不是我的，而是我們從我們后代手中借來的!因比，我們有義務從如今開始，保護環(huán)境，保衛(wèi)我們共同的家園!甲：拯救地球，一起動手，保護環(huán)境，從我做起!讓我們一起把環(huán)保進展到底!齊：本期節(jié)目到此完畢，愿同學們的環(huán)保意識永駐心間!建立幸福中國學生演講稿尊敬的評委老師，大家好！我是初二一班的董澤。今天我演講的題目是，建立幸福中國，危險裹脅生命吼叫而來，母性的天平容不得剎那搖擺。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼以及人之幼的傳統(tǒng)美德。她并不比我們高大，但那一刻，已經(jīng)讓我們仰望?！贝蠹衣犨^這句頒獎詞嗎？它的主人是2023年感動中國十大人物之一：吳菊萍。XX年7月3日下午，杭州一小區(qū)內(nèi)，兩歲的妞妞趁奶奶不注意，爬上了窗臺，隨即被窗檐掛住，隨時都有墜落的可能。堅持了非常鐘左右，妞妞還是掉了下來。說時遲那時快，剛好路過的吳菊萍踢掉高跟鞋，張開雙臂，沖過去接住了妞妞，當她的雙手接住妞妞時，她感受到了一陣刺骨般的疼痛，隨即失去了知覺。被緊急送往醫(yī)院后，她被診斷為左手臂多處粉碎性骨折，尺骨燒成三截，預計半年后才會康復。當這一幕感人的情形拂過眼前時，我感受到了人間的溫暖，人間的真情，心所向往的幸福。中國人是麻木的？最美媽媽吳菊萍用她那柔弱卻有力的臂膀向世人做出了最好的證明。幸福，是一個意義廣泛的名詞，每個人對它的理解不同，在我看來，幸福是一個心靈深處最美妙的感受。它短暫卻又瞬息萬變，平淡卻又不庸俗，它尋找不到，卻又隨處可見。建立幸福中國，靠國家政策扶持和行動，更要靠我們每個人的努力。每一個社會成員都有義務和責任為別人，為社會的幸福做奉獻。在追求和建立國家幸福的過程中，我的國家需要謀劃，怎樣通過自己的努力去創(chuàng)造自己的“財富和幸?！?。從站起來到富起來，從而到達幸福中國的目的。我們廣闊青少年是幸福中國的建立者和開拓者。文化知識，自身修養(yǎng)，創(chuàng)新思維，社會理論，全面而個性的開展，都是青少年成長道路上必須面對的課題，只有正確認識和處理這些問題，才能成為棟梁之才，才能肩負起建立幸福中國的重任，創(chuàng)造美妙的將來！今日莘莘學子，明日國家棟梁。歷史賦予我們莊嚴而神圣的使命，那就讓我們用青春的智慧和滿腔的熱血，鑄就更加幸福而美妙的人生！讓我們胸懷大志，敢于拼搏，為成就美妙將來而努力奮斗吧！讓我們堅決信念，執(zhí)著追求，為振興中華，建立幸福中國而努力讀書！全國愛耳日校園播送稿范文甲:三月,陽光明媚!乙:三月,萬物復蘇!甲:三月,春風送暖!乙:三月,大地換新顏!甲:老師們、同學們，大家中午好!在這個明媚的春日里,校園播送又和大家見面了!愿我們能在這短短的二非常鐘里,給大家?guī)砜鞓泛洼p松。乙:同學們,三月,有許多重大的節(jié)日甲:3月3日全國愛耳日,3月5日學雷鋒日，乙:3月8日國際婦女節(jié),3月9日保護母親河日，甲:3月12日中國植樹節(jié)，3月24日世界防治結核病日。乙:今年3月3日是第十六次全國愛耳日，今年的宣傳主題是：平安用耳，保護聽力，旨在進一步喚起全社會關注、重視非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂性噪聲，促進社會公眾樹立聽力保護意識，關注、重視聽力殘疾預防與康復。甲:此次愛耳日活動將圍繞平安用耳、保護聽力主題,大力宣傳非職業(yè)性對聽力安康的損害,進步全社會平安用耳,保護聽力的意識;宣傳普及平安用耳知識,教育社會公眾養(yǎng)成平安用耳習慣,科學使用有音響功能的電子產(chǎn)品,防護各類娛樂性噪聲;大力宣傳有關噪聲治理的政策、法規(guī)和知識,推動建立安康聆聽環(huán)境。乙：據(jù)統(tǒng)計,我國有聽力殘疾人2780萬,每年新增聽力殘疾人逾30萬,是世界上聽力殘疾人最多的國家。研究說明,噪聲是導致聽力殘疾的重要原因之一。近年來,伴隨手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多,社會公眾特別是青少年因不當用發(fā)生噪聲性聽力損傷的風險日益加大。聽力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來宏大的痛苦，也造成了沉重的社會負擔，直接影響到我國人口素質的進步。甲：在聽力殘疾人中，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會引起耳病呢?目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種，最常見的耳毒____物有慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、潔霉素、小諾霉素、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細胞變性壞死而導致耳病。希望各位老師同學在服用藥物時能考慮到這些因素，慎重用藥，以防后患。乙：為了實在進步愛耳意識和生活質量，我們平時就應該注意對雙耳的保健。比方，經(jīng)常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，你一定很驚訝。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經(jīng)絡相連，所以和五臟六腑的安康有著親密的關系。在現(xiàn)今繁忙的生活中，很多人忽略這個重要的部位。其實只要每天花很少的時間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡暢通，對安康有很大的好處。甲：怎樣來保護耳朵呢?下面我們介紹幾個護耳小貼士防止到太嘈雜的地方去，如歌廳、迪廳、游戲廳。即便是偶爾去，也要隔半小時到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。乙：3.耳朵發(fā)炎或耳鳴時，要立即看醫(yī)生。4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。不要長時間用耳機聽音樂，最好每次不超過一小時，一天不要超過兩小時，尤其是睡覺時一定要摘掉耳機。甲：5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎，不需特別清理。掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道，導致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至傷及鼓膜或聽小骨