口才聽說(shuō)訓(xùn)練

———口才聽說(shuō)訓(xùn)練口才聽說(shuō)訓(xùn)練（精選17篇）

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇1

口才是反映一個(gè)人道德修養(yǎng)。學(xué)識(shí)水平，思辯力量。你若擔(dān)心于做一個(gè)井底之蛙。就應(yīng)靜下心來(lái)努力學(xué)習(xí)。拓展自己的視野。

1多讀書、多看報(bào)，在看報(bào)讀書時(shí)，備一支筆，把所見(jiàn)到的好文章或讓自己心動(dòng)的話語(yǔ)劃出來(lái)摘抄在卡片上。每天堅(jiān)持做。哪怕一天只記一兩句。也是很有意義的。日積月累，在談話的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意地用上曾抄下來(lái)的語(yǔ)句。

2積累警句、諺語(yǔ)。把這些話在心中重復(fù)一遍，記在本子上。久而久之。你談話的題材、資料就越來(lái)越多。你的口才就越來(lái)越成熟了。你就可以說(shuō)起話來(lái)?xiàng)l理清晰，出口成章。3

提高觀看問(wèn)題，思索問(wèn)題的敏銳的眼光。有豐富的學(xué)識(shí)和閱歷。有大大增加的想象力，敏感性，就能提高自己的口才。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇2

一個(gè)人的綜合講話力量包括：說(shuō)、寫、聽、讀，由于四者的關(guān)系親密，因而需要進(jìn)行綜合的提高。

1說(shuō)的技巧：說(shuō)話力量和技巧的培育通常不是在學(xué)校里能學(xué)到的。而要靠自身的努力，在實(shí)踐中磨練。假如一個(gè)人缺乏說(shuō)話的技巧，那么他就有很多不利處，假如你不能把自己的狀況說(shuō)清晰，你就會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)發(fā)牢騷的人。

2寫的技巧：說(shuō)的技巧當(dāng)然重要，但寫的技巧也影響到說(shuō)，寫作需要一套完整的技巧，語(yǔ)言思維力量，語(yǔ)言修辭水平，表達(dá)力量等對(duì)寫作都具有重要的作用。要想寫好必需勤于動(dòng)筆，經(jīng)過(guò)艱苦，長(zhǎng)期的磨練才能達(dá)到"下筆如神'的境界。

3聽的技巧，要聽得的多，說(shuō)的少，聽是說(shuō)的開頭。要會(huì)說(shuō)就要更加有效地聽，需要一些語(yǔ)言的技巧。

4讀的技巧，邊讀邊做筆記，對(duì)重點(diǎn)，有用的內(nèi)容可做出摘抄，以備查閱，邊讀邊記憶，留意閱讀姿態(tài)。一般說(shuō)來(lái)，坐直閱讀簡(jiǎn)單使思想集中，臥讀易困。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇3

第三階段：高音練習(xí)

高音是演講中不行缺少的。留意不行多練，關(guān)鍵是找方法找位置，假如舍命去喊去叫，前面練習(xí)的會(huì)全部做廢，還會(huì)傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細(xì)、做銳、做深，則音自高矣。這里有竅門，有方法，要依據(jù)自己的實(shí)際條件，去摸索，去探求。

下面是一張60分鐘聲音訓(xùn)練方案表，各位可依據(jù)自己的狀況有選擇、有針對(duì)性地組合操練.

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.

(2)輕度哼鳴：20秒.

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的"嘿'、"哈'共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.

(7)"絲'音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(8)"衣'音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(9)搓臉：10秒.

(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行.

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒.

(14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒.

(18)雙唇打響：30次，30秒.

(19)彈唇：1分鐘.

(20)b本音：60次，1分鐘.

(21)ba本音：60次，1分鐘.

(22)babababa,1分鐘.

(23)頂腮：30次，30秒.

(24)刮舌：20次，20秒.

(25)伸卷舌：20次，20秒.

(26)立舌：10次，30秒.

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘.

(28)彈舌：30秒.

(29)d本音：60次，1分鐘.

(30)da音：60次，1分鐘.

(31)dadadada;60次，1分鐘.

(32)g本音：60次，1分鐘.

(33)ga本音：60次，1分鐘.

(34)gagagaga:60次，1分鐘.

(35)ge音：60次，1分鐘.

(36)gegegege:60次，1分鐘.

(37)數(shù)"數(shù)兒'：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘.

(38)數(shù)"數(shù)兒'：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3次，3分鐘.

(39)數(shù)"數(shù)兒'："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一'，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合.2次，2分鐘.

(40)數(shù)"數(shù)兒'："一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八'.一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘.

(41)數(shù)"棗兒'：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上"棗兒'，2次，2分鐘.

(42)數(shù)"葫蘆'：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上"葫蘆'，2次，2分鐘.

(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘.

(44)繞口令：任選10段，10分鐘.

(45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘.

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇4

1、先熬煉孩子的膽識(shí)

和家人達(dá)成共識(shí)，先誘導(dǎo)孩子說(shuō)話的愛(ài)好，如告知孩子："大家都很喜愛(ài)你，想看你表演的節(jié)目喲!'通過(guò)這樣的方式鼓舞孩子唱歌或朗誦短詩(shī)，或定期進(jìn)行家庭表演會(huì)，讓孩子在親友面前講笑話或與他人共享個(gè)人的特別生活經(jīng)受，如度假、旅游等。以此訓(xùn)練孩子的膽子。

2、讓孩子學(xué)會(huì)敘述

父母要反復(fù)強(qiáng)調(diào)當(dāng)眾說(shuō)話能得到熬煉的機(jī)會(huì)，以此鼓舞孩子說(shuō)話的士氣，讓孩子重述小說(shuō)或電視電影的故事，關(guān)心孩子將長(zhǎng)故事濃縮成"短劇'，熬煉孩子的敘述力量和記憶力量。

3、多給孩子鼓舞

當(dāng)孩子的口才訓(xùn)練有了提高和進(jìn)步時(shí)，父母要對(duì)他們的努力進(jìn)行表?yè)P(yáng)，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，父母要鼓舞孩子克服困難。

4、讓孩子學(xué)會(huì)速讀和背誦

速讀也就是快速地朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，在于熬煉人口齒伶俐，語(yǔ)音精確?????，吐字清楚。速讀的方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來(lái)詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字詞查出來(lái)，搞清晰，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。而背誦，并不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，既要"背'，還要"誦'。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達(dá)力量。

5、多與別人溝通

父母要鼓舞孩子多與別人溝通，特殊是與有思想、語(yǔ)言表達(dá)嫻熟的人溝通，久了自然會(huì)受到對(duì)方潛在的感染;還有，要有東西可說(shuō)，良好的口才和淵博的學(xué)問(wèn)是必定分不開的，所謂巧婦難為無(wú)米之炊，你們想想，肚子里沒(méi)墨水的人老是講一些空洞的話大家聽了自然感覺(jué)沒(méi)意思。所以，練就好口才的前提，是要培育孩子廣博的學(xué)問(wèn)。

6、教孩子練聲

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜愛(ài)聽那些飽滿圓潤(rùn)、動(dòng)聽悅耳的聲音，而不愿聽干癟無(wú)力、嘶啞干澀的聲音。所以教孩子熬煉出一副好嗓子，練就一腔動(dòng)聽悅耳的聲音，是父母必做的工作。平?？蓭Ш⒆佣嘧鲆恍┻@樣的練習(xí)：①深吸一口氣，數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避開喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀成語(yǔ)。④念繞口令。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇5

1.鼓舞孩子唱歌或朗誦短詩(shī)讓你觀賞，或定期進(jìn)行家庭表演會(huì)，以此訓(xùn)練孩子的膽子。

2.讓孩子重述小說(shuō)或電視電影的故事，關(guān)心孩子將長(zhǎng)故事濃縮成"短劇'。

3.訂正錯(cuò)誤，孩子說(shuō)話的毛病是"半句話'較多，說(shuō)話快，不必要的關(guān)聯(lián)詞多。家長(zhǎng)應(yīng)急躁關(guān)心和鼓舞孩子，對(duì)語(yǔ)病要留意訂正，然后讓孩子重新說(shuō)，直到孩子能正確表達(dá)為止。

4.反復(fù)溝通是進(jìn)展口頭語(yǔ)言的最好手段，家長(zhǎng)要常常主動(dòng)與孩子對(duì)話、談天，熬煉孩子的口語(yǔ)力量。

5.多給孩子打氣，對(duì)他們的努力要有詳細(xì)的表?yè)P(yáng)，如"我很喜愛(ài)你描述的人物，很生動(dòng)，你能不能再多講一點(diǎn)?'

6.鼓舞孩子在親友前講笑話或與他人共享個(gè)人的特別生活經(jīng)受，如度假，旅游等。

7.比較年長(zhǎng)的孩子可參加非正式爭(zhēng)論，以訓(xùn)練辯駁力量。

8.有心志的父母甚至可每周定時(shí)訓(xùn)練孩子的口才，讓其有機(jī)會(huì)練習(xí)演講與辯論。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇6

一：發(fā)音精確?????，吐字清楚，盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái).咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔.說(shuō)話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達(dá)時(shí)要聲情并茂。精確?????完整生動(dòng)地表述自己的想法，精確?????復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。精確?????生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活.隨時(shí)仿照，要盡量仿照得像，留意對(duì)方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作，并在仿照中有制造，力爭(zhēng)在仿照中平共處超過(guò)對(duì)方。

二：練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.留意吸氣時(shí)不要提肩.呼氣：呼氣時(shí)要漸漸地進(jìn)行.要讓氣漸漸地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息漸漸地通過(guò).學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。其次步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些預(yù)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)預(yù)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用.聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些預(yù)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的嘹亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

三：速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語(yǔ)音精確?????，吐字清楚。開頭朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度.讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇7

1、在速讀法中學(xué)習(xí)練聲與吐字要求:在讀的過(guò)程中不要有停頓，在發(fā)音精確?????，吐字清楚的條件下達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度，速讀法的著眼點(diǎn)在"快'上

2、在背誦法中熬煉記憶力主要的目的是在于熬煉我們的口才。這里要求的是"背'與"誦'。背誦法的著眼點(diǎn)在"準(zhǔn)'上。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):a、培育記憶力量b、培育口頭表達(dá)力量。

3、在復(fù)述法提高記憶力用復(fù)述法熬煉記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。

4、在仿照法中進(jìn)行綜合練習(xí)在語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行仿照，在仿照中有學(xué)習(xí)，在仿照中制造，在仿照中提高。

5、在描述法中進(jìn)行自我熬煉在于熬煉人的語(yǔ)言組織力量和語(yǔ)言的條理性。要求是:抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清晰，有條理，要有肯定的文采

6、在角色扮演法中提升自我在于熬煉人的語(yǔ)言組織力量和語(yǔ)言的條理性。要求是:抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清晰，有條理，要有肯定的文采

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇8

環(huán)境的聲音

我們?cè)跍贤贤ㄟ^(guò)程中，四周環(huán)境的聲音也影響著談判的效果。環(huán)境的聲音有一種特別功能：它可以在緘默中奏效。在嘈雜的環(huán)境中對(duì)方聽不清你的話，或者是無(wú)法集中精力來(lái)傾聽你說(shuō)的內(nèi)容，我們?cè)诮徽剷r(shí)假如可能的話應(yīng)當(dāng)留意環(huán)境的選擇，盡量避開有外界聲音的干擾，選擇相對(duì)封閉的空間既敬重對(duì)方，又保證溝通的質(zhì)量。

就洽談而言，能自主選擇環(huán)境又應(yīng)當(dāng)特殊強(qiáng)調(diào)環(huán)境聲音的影響的，應(yīng)當(dāng)是與客戶的洽談。盡量避開在吵鬧的環(huán)境，例如，四川人談判喜愛(ài)選擇在茶樓、咖啡屋，相對(duì)也是比較寧?kù)o的環(huán)境，但最好的選擇我認(rèn)為是在律師事務(wù)所的辦公室，假如律全部配套的洽談室是最好的。洽談的時(shí)候關(guān)上房門既有隱私感，又隔離一下外面的聲音。

在律所里也不能保證律所真正就寧?kù)o，這個(gè)還要律所本身有這樣的意識(shí)特殊留意聲音的掌握。

在辦公區(qū)域的個(gè)人律師不應(yīng)當(dāng)播放錄像電影和音樂(lè)，同事們不要大聲地喊叫。例如懶得走路，在一頭大聲喊叫另外一個(gè)區(qū)域的同事，或者蹬著高跟鞋風(fēng)風(fēng)火火走路甚至是在律所過(guò)道上奔跑，又或是拖拖踏踏大聲走路。工作人員也要避開在洽談區(qū)域大聲的說(shuō)話和交談。還有敲門聲、拖凳子的聲音，這些也是簡(jiǎn)單影響客戶心情的因素。假如的確需要敲門也應(yīng)當(dāng)符合敲門的禮儀，敲門最正確的做法是先敲三下,隔一小會(huì)兒,再敲幾下。敲門的響度也應(yīng)當(dāng)適中。

說(shuō)那么多，其實(shí)就一句話：盡量寧?kù)o，假如必需產(chǎn)生聲響也要輕柔動(dòng)聽，以和諧方式讓人欣然接受。假如可以做到基本不讓客戶留意到聲響那是最合適的。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇9

交談的語(yǔ)言

1、你被語(yǔ)言冤枉過(guò)嗎?

有這么樣一個(gè)故事叫《該來(lái)的不來(lái)》：有人請(qǐng)客，看看時(shí)間過(guò)了，還有一大半的客人沒(méi)來(lái)。仆人心里很著急，便說(shuō)："怎么搞的，該來(lái)的客人還不來(lái)?'一些敏感的客人聽到了，心想："該來(lái)的沒(méi)來(lái)，那我們是不該來(lái)的啰?'于是靜靜地走了。仆人一看又走掉好幾位客人，更加焦急了，便說(shuō)："怎么這些不該走的客人，反倒走了呢?'剩下的客人一聽，又想："走了的是不該走的，那我們這些沒(méi)走的倒是該走的了!'于是又都走了。最終只剩下一個(gè)跟仆人較親近的伴侶，看了這種尷尬的場(chǎng)面，就勸他說(shuō)："你說(shuō)話前應(yīng)當(dāng)先考慮一下，否則說(shuō)錯(cuò)了，就不簡(jiǎn)單收回來(lái)了。'仆人大叫冤枉，趕忙解釋說(shuō)："我并不是叫他們走哇!'伴侶聽了大為惱火，說(shuō)："不是叫他們走，那就是叫我走了。'說(shuō)完，頭也不回地離開了。這個(gè)故事告知我們，說(shuō)話有說(shuō)話的技巧，肯定要顧慮到聽者的立場(chǎng)，對(duì)于律師來(lái)說(shuō)，面對(duì)客戶、法官，肯定要出言謹(jǐn)慎。

2、美麗的語(yǔ)言是職場(chǎng)的好助手

對(duì)靠說(shuō)話"吃飯'的律師而言，會(huì)美麗的說(shuō)話那更是禮儀中不行或缺的一環(huán)，也是讓我們能夠接受托付并勝利辦理案件的基本功。律師的口才是律師才華的外在表現(xiàn)，在律師職業(yè)生涯中，是否能說(shuō)、是否會(huì)說(shuō)以及言談交際的力量，的確影響著律師業(yè)務(wù)的成敗。"話不投機(jī)'會(huì)讓律師失去許多機(jī)會(huì)，而"金口才'則會(huì)讓律師在口吐珠璣的同時(shí)攀折下勝利的桂冠。語(yǔ)言溝通力量是人類社會(huì)現(xiàn)代文明的重要體現(xiàn)，也是人在職場(chǎng)重要的基本職業(yè)技能之一。律師作為一個(gè)靠語(yǔ)言執(zhí)業(yè)的群體，擅長(zhǎng)表達(dá)，擅長(zhǎng)勸說(shuō)別人，擅長(zhǎng)向別人推銷自己論點(diǎn)是律師應(yīng)當(dāng)具備的基本素養(yǎng)。律師的舉手投足、語(yǔ)言、形體，在律師參與司法實(shí)踐過(guò)程中起著舉足輕重的作用。但同時(shí)，律師也會(huì)有一些職業(yè)?。赫f(shuō)太多!這就要靠律師自己來(lái)掌控說(shuō)話的的"質(zhì)'和"量'了。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇10

毅力

失敗不能排解心態(tài)的影響。除非你放棄，否則你不會(huì)被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來(lái)，你就不會(huì)被擊垮。失敗連續(xù)堅(jiān)持，連續(xù)努力，你就會(huì)勝利。不要因失敗而變成一位懦夫，面對(duì)失敗和挫折要奮勇向前。

當(dāng)你盡了最大的努力還是沒(méi)有勝利時(shí)，不要放棄，不要轉(zhuǎn)變目標(biāo)，只要開頭另一個(gè)方案就行了。失敗很難使人堅(jiān)持下去，而勝利就簡(jiǎn)單連續(xù)下去。假如工作比你想象的還難，請(qǐng)記?。簺](méi)有免費(fèi)的午餐，沒(méi)有成天躺在床上睡覺(jué)而使你成為運(yùn)動(dòng)冠軍的。

世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西可以取代毅力。才能也不行以，懷才不遇者比比皆是，一事無(wú)成的天才很普遍;教育也不行以，世上布滿了學(xué)無(wú)所用的人。只有毅力和決心無(wú)往而不勝。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇11

三周勝利自我訓(xùn)練口才

理論：勝利很簡(jiǎn)潔，但是特別麻煩!麻煩最簡(jiǎn)單使人失敗，而且簡(jiǎn)單為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而簡(jiǎn)單激發(fā)人勝利，由于人往往并不怕必定的大困難!時(shí)刻體會(huì)哲學(xué)的量變質(zhì)變規(guī)律。你可能進(jìn)行了10天都沒(méi)有什么太大的進(jìn)展，可是，不知是誰(shuí)的支配，一切都會(huì)根據(jù)你當(dāng)時(shí)的要求前進(jìn)。前面的80%時(shí)間往往毫無(wú)成果,不要?dú)怵H、不要灰心，后面的20%就會(huì)使你心想事成!

工具：想象力由此進(jìn)展出來(lái)的2個(gè)技巧，示意和自我意象信念、自信念、專注

21天訓(xùn)練自己口才的流程既然你已經(jīng)下定決心練口才，勝利流程的前幾步你已經(jīng)具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程!

①思索②目標(biāo)③方案④行動(dòng)⑤評(píng)估

①思索：首先思索以前沒(méi)有這個(gè)力量的緣由是什么?以后思索⑤評(píng)估結(jié)果的書面文字，以求改進(jìn)!(1天時(shí)間)

②目標(biāo)：自我目標(biāo)"訓(xùn)練最大膽講話，訓(xùn)練最大聲講話，訓(xùn)練最流利講話'。

自我誓言：我肯定要最大膽地講話，我肯定要最大聲地講話，我肯定要最流利地講話。

達(dá)成時(shí)間：21天。

③方案：

1.自我示意：每天早晨起床前、晚上睡覺(jué)前，各默誦10遍："我肯定要最大膽地講話，我肯定要最大聲地講話，我肯定要最流利地講話，我肯定能做到!'白天也要自我示意，默誦或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。默誦時(shí)要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而驕傲!(10分鐘)

2.自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前勝利的演講，看到、聽到眾人對(duì)你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來(lái)舉手提問(wèn)，心情昂揚(yáng)，你都不知道先回答誰(shuí)好，最終一個(gè)人跑上臺(tái)去，眼含熱淚，說(shuō)："感謝你，你解答了困惑我內(nèi)心20xx年的問(wèn)題，你給了我其次次生命!我還想請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題?'說(shuō)完后就跑回座位上去了。你更加熱忱，面帶微笑，說(shuō)出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點(diǎn)頭，最終你用富有詩(shī)意的話加上催人奮進(jìn)的手勢(shì)結(jié)束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達(dá)1分鐘之久!(10分鐘)

3.至少5分鐘在鏡子前面練習(xí)微笑(說(shuō)茄子的嘴型)，并同時(shí)練習(xí)手勢(shì)和站姿。(5分鐘)

4.每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。每天大聲朗誦激勵(lì)文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)

5.每天至少和5個(gè)人有意識(shí)地溝通思想。(10分鐘)

6.每天訓(xùn)練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。(10分鐘)

7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)

8.每天露齒放聲大笑10次，培育笑的習(xí)慣，要笑得絢爛、笑得真誠(chéng)，不行以半笑不笑。(4分鐘)

9.訓(xùn)練正視他人的眼睛、目光和視線，培育自信念、觀看力和洞察力。(4分鐘)

④行動(dòng)：每天完成②③，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥，攻關(guān)無(wú)關(guān)在熟謀!

⑤評(píng)估：一天結(jié)束，抽出20分鐘評(píng)估今日的結(jié)果并白紙黑字地寫出來(lái)：

A.什么地方做的不夠，如何改進(jìn)。

B.是不是英勇地講出了第一句話，聲音大還是小，為什么不大聲?

C.自己什么時(shí)候緊急卡殼了，如何改進(jìn)?表現(xiàn)不好的當(dāng)時(shí)，是否自我勸慰："剛才怎么又緊急了?沒(méi)關(guān)系，連續(xù)平穩(wěn)地講';

D.堅(jiān)決目標(biāo)，明天連續(xù)從②開頭!

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇12

其次階段：氣、聲、字的練習(xí)

詳細(xì)方法是以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的敏捷性。

①唇音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

八一百一標(biāo)一兵一奔北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑

炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

四是四

十是十，

十四是十四，

四十是四十，

不要把十四說(shuō)四十，

也不要把四十說(shuō)十四，

③舌音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

六十六歲劉老六，

推著六十六只大油簍，

六十六枝垂楊柳，

拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)：(先放慢念一遍,漸漸加快)

山前有只虎，

山下有只猴，

虎攆猴，猴斗虎，

虎攆不上猴，

猴也斗不了虎。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇13

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清楚伶俐，又積累一些學(xué)問(wèn)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些樂(lè)觀向上的文章。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

假如條件允許，建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)(用手機(jī)即可)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)討論哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來(lái)朗讀。

假如你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個(gè)特別簡(jiǎn)潔的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀非常鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音嘹亮了，音質(zhì)悅耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語(yǔ)音精確?????，吐字清楚。

方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清晰，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。由于假如你不把每個(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，假如速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清晰你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必需建立在吐字清晰、發(fā)音潔凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有"快'的功夫。宋世雄解說(shuō)的"快'，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得非常清晰、精確?????，沒(méi)有含混不清的地方。我們盼望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清楚，發(fā)音精確?????，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。

平?？臻e時(shí)，你可以任憑拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠留意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)覺(jué)自己記憶力加強(qiáng)很多，快速理解力和即興構(gòu)思力量也在加強(qiáng)。

7、背誦法。

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要"背'，二還要求"誦'。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達(dá)力量。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到肯定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!

8、復(fù)述法。

復(fù)述法簡(jiǎn)潔地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方任憑講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先留意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于熬煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思力量，和語(yǔ)言組織力量。假如能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以熬煉你的膽識(shí)，克服緊急心理。

9、仿照法。

我們每個(gè)人從小就會(huì)仿照，仿照大人做事，仿照大人說(shuō)話。其實(shí)仿照的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及四周的人學(xué)習(xí)，向四周的人仿照。那么我們練口才也可以利用仿照法，向這方面有專長(zhǎng)的人仿照。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)力量就能得到提高。

①仿照專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)力量強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行仿照。你也可以把你喜愛(ài)的、又適合你仿照的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行仿照。

②專題仿照。幾個(gè)好伴侶在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪番仿照，看誰(shuí)仿照的最像。為了刺激樂(lè)觀性，也可以采納打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)仿照最勝利的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)潔易行，且有消遣性。所要留意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，肯定要新奇好玩，大家愛(ài)聽愛(ài)學(xué)。而且在講之前肯定要進(jìn)行一些預(yù)備，肯定要講得精確?????、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則仿照的人跟著錯(cuò)了，害人害己。

③隨時(shí)仿照。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行仿照，留意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊仿照，邊看邊仿照，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)力量就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)學(xué)問(wèn)。

④要求要盡量仿照得像，要從仿照對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行仿照，并在仿照中有制造，力爭(zhēng)在仿照中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要留意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行仿照。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行仿照，我們有些同學(xué)仿照力很強(qiáng)，可是在仿照時(shí)都不夠嚴(yán)厲?仔細(xì)，專揀一些臟話進(jìn)行仿照，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種仿照方法。

10、描述法。

小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)潔地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織力量和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清晰，明白，要有肯定的文采?？隙ㄒ妹枋鲂缘恼Z(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累美麗詞語(yǔ)的應(yīng)用力量。

11、角色扮演法。

在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，常常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫"情境模擬訓(xùn)練法'，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中消失的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培育人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、共性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

11、講故事法。

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得悅耳，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!

12、多翻翻字典、成語(yǔ)詞典，厚積薄發(fā)。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)覺(jué)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!

13、對(duì)口才產(chǎn)生愛(ài)好。

愛(ài)好是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必定就會(huì)關(guān)注平常生活工作中的口才技巧。愛(ài)好在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在留意臺(tái)詞的美麗，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必定進(jìn)步神快!

14、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的心情，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇14

自我提升幫助練習(xí)資料和其它

①激勵(lì)性文章，比如羊皮卷的某個(gè)章節(jié)，文字少于等于600字，別太多!

②大聲朗讀。朗讀必需聲音大，否則無(wú)效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲轉(zhuǎn)變語(yǔ)調(diào)讀、大聲快慢并轉(zhuǎn)變語(yǔ)調(diào)讀、大聲快慢，轉(zhuǎn)變語(yǔ)調(diào)，加表情頭勢(shì)讀。

③復(fù)述與背誦。留意聲音的抑揚(yáng)頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢(shì)等

下面和大家了解一下學(xué)好當(dāng)眾講話8大好處：

1.面對(duì)眾人講話不緊急，思路清楚。

2.讓人大膽說(shuō)話，與人交往具備膽識(shí)與士氣，提升與人溝通、社交的力量。

3.提高人的語(yǔ)言組織力量和規(guī)律性，表達(dá)自如流暢。

4.求職面試、面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)講話從容自信，應(yīng)答有思路。

5.培育人的領(lǐng)導(dǎo)才能，語(yǔ)言更有感染力、號(hào)召力。

6.提升人的熱忱，共性更加活潑開朗。

7.提升自我價(jià)值，培育一個(gè)人生活中必備的自信。

8.提高職業(yè)素養(yǎng)、提升職業(yè)形象、獲得職業(yè)提升，贏得更多掌聲。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇15

發(fā)音精確?????,吐字清楚,盡量把每個(gè)字音都完整發(fā)出來(lái)。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。

同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔。

說(shuō)話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。

表達(dá)時(shí)要聲情并茂。

精確?????完整生動(dòng)地表述自己的想法。

精確?????復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。

精確?????生動(dòng)地描述景、事、物、人和生活。

隨時(shí)仿照,要盡量仿照得像,留意對(duì)方的聲音、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作,并在仿照中有制造,力爭(zhēng)在仿照中平共處超過(guò)對(duì)方。

口才聽說(shuō)訓(xùn)練篇16

一、基本功口部操：

(要求速度越來(lái)越快，嘴巴是否有酸脹的感覺(jué))

目的：提高咬字器官的力度和敏捷度，口齒伶俐。

每天堅(jiān)持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來(lái)越快。

內(nèi)容：

第一節(jié)：雙唇前后運(yùn)動(dòng);

其次：雙唇左右運(yùn)動(dòng);

第三節(jié)：伸舌與收舌;

第四節(jié)：饒舌運(yùn)動(dòng);

第五節(jié)：左右頂舌;

第六節(jié)：彈舌運(yùn)動(dòng);

第七節(jié)：口的開合運(yùn)動(dòng)。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)

二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。

目的：更好的掌握氣息的運(yùn)用。

內(nèi)容：和家長(zhǎng)競(jìng)賽一口氣"啊'、"數(shù)棗子'看誰(shuí)堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)。(練習(xí)氣)

大聲喊出"嘿，嘎，呱'體會(huì)腹部變化。(練習(xí)力度)

三、成語(yǔ)訓(xùn)練：

(告知大地/靜靜話/告知藍(lán)天白云三種聲音)

練習(xí)要領(lǐng)：吐字清楚、發(fā)音飽滿、氣、力相協(xié)調(diào)、抑揚(yáng)頓挫。

搬石砸腳、半途而廢、百讀不厭、白發(fā)蒼顏、拍案而起、判若兩人、鵬程

萬(wàn)里、賣國(guó)求榮、蠻橫無(wú)理、滿不在乎、馬不停蹄、毛手毛腳、盲人摸象、發(fā)揚(yáng)光大、凡夫俗子、返老還童、富