第七講職業(yè)生涯決策

第七講職業(yè)生涯決策決策的分類確定無疑的決定：所有的選擇及其結(jié)果都清楚明白的決定。有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定：每種選擇的后果不完全確定，但我們在一定程度上了解可能會(huì)有什么樣的后果。不確定的決定：對于各種選擇會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果幾乎完全不清楚。決策模式痛苦掙扎型（Agonizing）：花很多的時(shí)間和精力來確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（“我就是拿不定主意?！保_動(dòng)型（Impulsive）：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮。”）拖延型（Delaying）：將對問題的思考和行動(dòng)都再往后推遲。（“我還沒有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研。”）直覺型（Intuitive）：將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。（“愛你沒商量?！保┧廾停‵atalistic）：將決定留給境遇或命運(yùn)。（“我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn)。”）從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計(jì)劃而不是獨(dú)立地做出決定。（“他們都覺得好，我就覺得好。”）癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責(zé)任，卻無法開始決策過程。（“我知道我應(yīng)該開始了，但想到這件事我就害怕?！保┯?jì)劃型（理性）決策的七個(gè)步驟1、確認(rèn)要做出的決定2、確認(rèn)所有的選擇3、收集相關(guān)的信息4、從可行性和滿意度兩方面評估信息，按評估結(jié)果對所有選擇進(jìn)行排列5、作出選擇6、制定計(jì)劃，作出行動(dòng)7、對決定及其后果進(jìn)行評估七大職業(yè)生涯決策選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一類型工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一選擇工作地點(diǎn)選擇工作的取向選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)決策風(fēng)格的四分類自己環(huán)境未知已知未知已知困惑/麻木直覺性決策依賴性決策信息性決策職業(yè)生涯決策的四個(gè)原則擇己所愛擇己所能擇世所需擇己所利

職業(yè)生涯決策的影響因素個(gè)人條件的影響

健康、個(gè)性特征、興趣愛好、負(fù)擔(dān)、性別、年齡、所受教育家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的影響機(jī)遇職業(yè)決策的障礙信息因素信息缺乏信息失當(dāng)或信息錯(cuò)誤信息過多缺少?zèng)Q策經(jīng)驗(yàn)和決策知識因素缺乏決策程序和技巧的相關(guān)知識決策經(jīng)驗(yàn)有限對決策能力缺乏自信心理因素抵觸情緒焦慮缺乏自我勝任感動(dòng)機(jī)沖突決策動(dòng)機(jī)沖突雙趨沖突雙避沖突趨避沖突雙趨避沖突

職業(yè)生涯決策類型按對職業(yè)和自己的了解水平分成四類：猶豫型直覺型順從型邏輯型職業(yè)自我未知知職業(yè)世界未知猶豫型直覺型知順從型邏輯型職業(yè)生涯決策類型按照在決策時(shí)的價(jià)值追求可分四種：期望型安全型逃避型綜合型職業(yè)生涯決策思考框架我想要什么？個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值我能夠做什么？我的能力、特長、不足、學(xué)歷、人格特質(zhì)等我可以做什么技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)職業(yè)要求等人生追求與價(jià)值觀職業(yè)理想我的能力與他人不同的才能職業(yè)能力機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素職業(yè)環(huán)境整合怎么做？在哪里做？可能的職業(yè)發(fā)展策略整合可行的策略職業(yè)生涯決策技術(shù)案例：小李，女，21歲，某大學(xué)中文系大三學(xué)生她樂觀、外向、健談、熱情、喜歡結(jié)識新朋友，人緣好，比較敏感，對人和事通常都有細(xì)致的洞察力。喜歡獨(dú)立做決定，很有責(zé)任感，擅長寫作，學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。最大的生活夢想就是周游世界；最大的職業(yè)夢想是成為白領(lǐng)精英。她做過一些測評，如MBTI的人格類型是ESFJ，霍蘭德職業(yè)興趣與能力傾向量表的結(jié)果是社會(huì)型，價(jià)值觀量表中顯示她看中的是職業(yè)中的社會(huì)交往，認(rèn)為工作的目的和價(jià)值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會(huì)聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。因此，她想從事跟人打交道的工作，最好能運(yùn)用自己的中文寫作特長，經(jīng)過考慮后，她覺得中學(xué)教師、行政秘書和人力資源專員這三種工作都可以作為自己的考慮，而她父母的意見是女孩子做中學(xué)教師工作穩(wěn)定，也更有精力照顧家庭，希望她做這種穩(wěn)定的工作。究竟哪一種職業(yè)更適合自己的發(fā)展和生活的平衡，她難以做決定。ESFJ有愛心、盡責(zé)，合作?？释泻椭C的環(huán)境，而且有決心營造這樣的環(huán)境。喜歡與別人共事以能準(zhǔn)確地、準(zhǔn)時(shí)地完成工作。忠誠，即使在很細(xì)微的事情上也如此。能夠注意別人在日常生活中的需要而努力供應(yīng)他們?？释麆e人贊賞他們和欣賞他們所做的貢獻(xiàn)。MBTI人格類型及其通常具有的特征ESFJ教育健康護(hù)理宗教或者其他能夠讓他們運(yùn)用個(gè)人關(guān)懷為他人提供服務(wù)的職業(yè)。MBTI性格類型的職業(yè)傾向職業(yè)生涯決策技術(shù)（一）卡茨模式

電腦輔助職業(yè)輔導(dǎo)系統(tǒng)SIGIX表示中學(xué)教師，Y表示行政文秘，Z表示人力資源專員回報(bào)優(yōu)良Z中X差Y差中良優(yōu)機(jī)會(huì)職業(yè)決策方塊卡茨模式的使用步驟步驟：1、選擇供決策的2-3個(gè)職業(yè)；2、針對每個(gè)職業(yè)的回報(bào)進(jìn)行優(yōu)良中差的評價(jià):價(jià)值滿足程度、興趣一致程度、擅長技能的施展空間3、對每個(gè)職業(yè)的成功機(jī)會(huì)進(jìn)行優(yōu)良中差的衡量:工作能力；必須的準(zhǔn)備；職業(yè)展望。4、將每個(gè)職業(yè)在“回報(bào)”和“幾率”兩個(gè)維度的結(jié)果呈現(xiàn)在“決策方塊”上。5、回報(bào)與機(jī)會(huì)乘積最大的職業(yè)，就具有最大的期望價(jià)值。決策平衡單職業(yè)生涯決策技術(shù)（二）平衡單四個(gè)主題：自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失個(gè)人精神方面的得失他人精神方面的得失職業(yè)生涯決策平衡單范例自我物質(zhì)方面的得失1、收入2、工作的困難3、升遷的機(jī)會(huì)4、工作環(huán)境的安全5、休閑時(shí)間6、生活變化7、對健康的影響8、就業(yè)機(jī)會(huì)9、其他他人物質(zhì)方面的得失1、家庭經(jīng)濟(jì)2、家庭地位3、與家人相處的時(shí)間4、其他個(gè)人精神方面的得失1、生活方式的改變2、成就感3、自我實(shí)現(xiàn)的程度4、興趣地滿足5、挑戰(zhàn)性6、社會(huì)聲望的提高7、其他他人精神方面的得失1、父母2、師長3、配偶4、其他平衡單的使用步驟步驟：列出2-3個(gè)考慮的職業(yè)從四個(gè)考察維度列出你選擇職業(yè)生涯考慮的因素對每個(gè)考慮因素設(shè)置權(quán)重考慮每個(gè)職業(yè)選擇中這些因素的得失程度，從－5←0→＋5給予其分?jǐn)?shù)。依分?jǐn)?shù)累計(jì)，得出每一職業(yè)選擇的總分排出職業(yè)抉擇的優(yōu)先級。決策平衡單選項(xiàng)考慮因素權(quán)重1－5生涯選項(xiàng)一：教書

+5－-5生涯選項(xiàng)二：讀研

+5－-5個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入健康狀況休閑時(shí)間未來發(fā)展升遷狀況社交范圍他人物質(zhì)得失家庭收入選項(xiàng)考慮因素權(quán)重生涯選項(xiàng)一：教書＋－生涯選項(xiàng)二：讀研＋－個(gè)人精神得失

所學(xué)應(yīng)用進(jìn)修需求改變生活方式富挑戰(zhàn)性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父親支持母親支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）總分6431一個(gè)人怎樣才能開始轉(zhuǎn)變：有個(gè)婦女問醫(yī)生說她很灰心失望。她詳細(xì)地講了她面臨的挑戰(zhàn)和問題，并問醫(yī)生是否能幫助她。那位醫(yī)生說：“可以，我一定能幫你。”接著，他便提出了幾個(gè)步驟，要那位婦女照著做。但是，當(dāng)醫(yī)生把那幾個(gè)步驟寫出來后，那婦女便說做不了。她說，不可能做到醫(yī)生所提出的要求?？墒轻t(yī)生知道他的要求是可行的，所以他說：“你身體有什么問題使你不能這么做嗎？”她回答說沒有?！澳銓@些事情是怎么回事理解不了嗎？你感到迷惑嗎？”她再次說不。就此，他問道：“這么說來，存在什么問題呢？是什么東西可能會(huì)使你說你不能做這些事呢？”她答道：“問題是如果我做這些事，我就不是我了?！边@位醫(yī)生高興地回答道：“太對了!變化的全部目的就是去做‘不是你’的那某種事!否則的話，也就無所謂什么變化了!”SWOT分析方法（一）內(nèi)部S：strength（優(yōu)勢）W：weakness（劣勢）（二）外部O：opportunity（機(jī)會(huì)）T：threat（威脅）優(yōu)劣內(nèi)在外在優(yōu)勢劣勢機(jī)會(huì)威脅職業(yè)生涯決策技術(shù)SWOT分析的五個(gè)步驟：評估自己的長處和短處。找出你的職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅。提綱式地列出今后3-5年內(nèi)你的職業(yè)目標(biāo)。提綱式列出一份今后3-5年的職業(yè)行動(dòng)計(jì)劃。尋求專業(yè)幫助。SWOT綜合分析內(nèi)部因素外部因素內(nèi)部優(yōu)勢：（Strengths）S1：專業(yè)背景好S2：英語能力突出，在同齡人中出眾S3：比較會(huì)與成年人打交道，語言表達(dá)能力優(yōu)秀S4：身體好，精力旺盛S5：有做事就一定要做好的習(xí)慣內(nèi)部劣勢：（Weaknesses）W1：一些基礎(chǔ)課程和文科課程成績一般W2：性格中有暴躁的地方外部機(jī)遇：（Opportunities）O1：國家對外開放的節(jié)奏加快O2：我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，企業(yè)對人才的需求增大O3：TOEFL，GRE的學(xué)習(xí)考試機(jī)遇——優(yōu)勢：（OS）O2/S1：繼續(xù)努力學(xué)習(xí)英語，保持自己的優(yōu)勢，把自己培養(yǎng)成為能夠滿足時(shí)代需要的復(fù)合型人才。O2/S2：抓住機(jī)會(huì)運(yùn)用自己的專業(yè)優(yōu)勢。要努力抓住IBMATP招聘實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，為自己的履歷上寫上濃墨重彩的一筆。O3/S3：準(zhǔn)備GRE考試很辛苦，但還是決定報(bào)考，通過考試促進(jìn)學(xué)習(xí)。機(jī)遇——劣勢：（OW）O2/W1：努力培養(yǎng)其他方面的優(yōu)勢，使之蓋過一些基礎(chǔ)課成績不好的劣勢。O1、O2/W2：多和別人打交道，在實(shí)際的溝通中糾正這一性格弱點(diǎn)外部挑戰(zhàn)：（Threats）T1：IBMATP中，先要學(xué)習(xí)很多東西，并且還要有幾次上崗前的測評，上崗后面對的是二三十個(gè)工程師組成的班，壓力很大T2：TOEFL，GRE要拿高分都很難T3：同時(shí)做好幾件事，時(shí)間安排有些沖突挑戰(zhàn)——優(yōu)勢：（TS）T1/S1、S2、S3、S4：發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢和溝通能力，出色完成任務(wù)，對自己的心理素質(zhì)也是極好的鍛煉。T2/S2、S4、S5：專門花兩個(gè)月的時(shí)間分析題庫，進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，最后取得不錯(cuò)的成績。T3/S5：研究如何科學(xué)高效地管理時(shí)間。挑戰(zhàn)——劣勢：（TW）T1/W2：提高自身修養(yǎng)，冷靜面對壓力T3/W2：科學(xué)時(shí)間管理給我很大幫助目錄我們的困惑決策模型生涯決策中的阻礙與應(yīng)對目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃

目標(biāo)示例目標(biāo)：在今年7月前完成對教師職業(yè)的調(diào)研。小目標(biāo)：星期二開始閱讀《職業(yè)指導(dǎo)》一書。每周閱讀一章并且做每一個(gè)練習(xí)，在6月1日讀完這本書。5月，我將制定如何選擇3個(gè)適合我的工作的策略。5月，我將參加大學(xué)舉辦的求職講座。6月，我將對3份工作進(jìn)行調(diào)研，方法是在職業(yè)指導(dǎo)中心和圖書館進(jìn)行閱讀，尋找至少3個(gè)本地做這類工作的人談一談。7月，我將去3個(gè)做這類工作的人的工作地點(diǎn)去訪問。SMART的目標(biāo)制訂流程SpecificMeasurableAch