健康教育教案83173

、飲食度習(xí)慣好危害身體的毒素很容易被我出種

缺鐵貧血早預(yù)教

學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道什么是缺鐵性貧血？認(rèn)識(shí)缺鐵性貧血有哪些危害？如何預(yù)防缺鐵性貧血教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法是合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理搭配。教學(xué)難點(diǎn)：糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。教學(xué)過程一、談話引入教師：孩子們，你們平時(shí)喜歡吃哪些食?不喜歡吃哪些食物?有沒有吃零食的習(xí)慣學(xué)生答。3師：飲食習(xí)慣對(duì)我們?nèi)梭w的身體健康影響非常大。有一種疾病就是由于膳食不當(dāng)引起的它就是缺鐵性貧血今天我們主要學(xué)習(xí)如何預(yù)防缺鐵性貧血這種疾病。二、探究學(xué)習(xí)1.教師：那么什么是缺鐵性貧血呢?所謂貧血指單位體積血液內(nèi)紅細(xì)胞蛋白低于健康性貧血最為常見。缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵缺乏，影響血紅白合成所引起的貧血。教師補(bǔ)充介紹全劇L、少年患缺鐵性貧血的數(shù)據(jù)統(tǒng)資料：約占1％。探討其原因：偏食、吃零食、食物單調(diào)，或者患慢性副道疾病，影響營養(yǎng)宗的吸收。了解其癥狀和危害：頭暈、眼花、耳鳴、臉色蒼、氣急、易疲勞、注意不集中、學(xué)習(xí)效果差等現(xiàn)象。還影響生長發(fā)育如何預(yù)防：先讓學(xué)生交流預(yù)防措施，教師總結(jié)：首先是糾正偏食和零食的習(xí)慣；然后是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；最后還要多吃富：維生宗和鐵的食物，即通過膳食營養(yǎng)來解決。6.如何通過調(diào)配膳食來預(yù)防缺鐵性貧?學(xué)生列舉可以預(yù)防缺鐵性貧血的食物，指生答。教師補(bǔ)充講解：鐵是制造血紅蛋白的主要原料。具體預(yù)防措施，可以讓學(xué)生先交流總結(jié)再回答。教師根據(jù)學(xué)生的回答梳理板書。相關(guān)注意事項(xiàng)：首先要注意飲食的合理搭配。如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的躁酸結(jié)合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處酸和維生素BJl是造血必不可少的物質(zhì)鮮的綠色蔬菜果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中，含有豐富的維生宗B，但經(jīng)高溫烹調(diào)后，會(huì)使％的維生B遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹任技術(shù)，盡量避免過度蒸煮食物。聯(lián)系實(shí)際課堂小結(jié)、身體碘危害大4、生壓巧面教學(xué)目標(biāo)：能正確地認(rèn)識(shí)壓力。適度的壓力對(duì)生活、學(xué)習(xí)是有益的而過度壓力則會(huì)帶來消極影響。讓學(xué)生自查學(xué)習(xí)壓力有哪些，是什么原因引起的。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理減壓技術(shù)，增強(qiáng)自我疏導(dǎo)能力。教學(xué)重、難點(diǎn)：正確評(píng)估自己的壓力，建立積極對(duì)待壓力的正確態(tài)度。指導(dǎo)學(xué)生能夠適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些心理減壓技術(shù)來應(yīng)對(duì)壓力。教學(xué)過程：一、心靈聚焦——共話壓力（觀看視頻：學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大的生活片段談生活中與片中相似感受的場景。師小結(jié)：面臨學(xué)業(yè)我們或多或少感受到了壓力或許來自于學(xué)?；蛟S來自于家庭、或許源于我們自己。其實(shí)在學(xué)習(xí)、生活中，每個(gè)人都會(huì)感受到不同程度的壓力。既然壓力無法逃避，那我們就要學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力。二、討論交流——認(rèn)識(shí)壓力自測學(xué)習(xí)壓力統(tǒng)計(jì)學(xué)生勾選的數(shù)量根據(jù)測試結(jié)果，采用小組討論的方式，結(jié)合專家給出的資料，使學(xué)生明確過大壓力帶來的危害！小結(jié)：過大壓力不僅使我們產(chǎn)生消極情緒，還會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，嚴(yán)重的甚至?xí)屓松?。三、參與體驗(yàn)——緩減壓力當(dāng)面對(duì)過大壓力時(shí)，你是怎么緩減壓力的呢？（小組交流、全班分享、師歸類板書）補(bǔ)充心理咨詢專家李子勛談到的管理壓力的方法。視頻）試一試體驗(yàn)“肌肉放松法”體驗(yàn)“想象法”四、寄語升華——鞏固效果5、煤中要預(yù)教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)讓學(xué)生知道煤氣對(duì)人的危害并初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。教學(xué)重難點(diǎn)：初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入到了冬季尤其是天氣最冷時(shí)免會(huì)發(fā)生煤氣中毒事件我們要提高警惕，采取有效的預(yù)防措施，以避免引起煤氣中毒。那么我們?cè)摬扇∧男┐胧┠兀慷?、介紹煤氣的生成及危害氣壓低、吹南風(fēng)、氣溫升高的時(shí)候特別要預(yù)防煤氣中毒！南風(fēng)倒灌煙囪是罪魁禍?zhǔn)妆狈皆S多居民家中的煙囪設(shè)置在房屋的南側(cè)突然間北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)使得許多煙囪發(fā)生倒灌現(xiàn)象，煤爐子‘呼吸’不暢，從而導(dǎo)致室內(nèi)滯留大量一氧化碳?xì)怏w。即使不是南置的煙囪，霧氣大，氣壓低，空氣擴(kuò)散能力弱，也是導(dǎo)致煤爐排煙不暢的另一個(gè)原因氣溫突然上升許多居民將煤爐封得很嚴(yán)實(shí)同時(shí)也導(dǎo)致煤燃燒不充分，產(chǎn)生大量一氧化碳?xì)怏w聚積在室內(nèi)引發(fā)中毒。所以，遇有大風(fēng)天氣，尤其是在夜晚，一定要打開爐門，讓蜂窩煤能夠充分燃燒，或者干脆將爐子滅掉；尤其在冬季的雨雪、陰天或者氣壓低的天氣里，要注意及時(shí)清掃煙囪，保持內(nèi)部通暢，并要經(jīng)常開窗通風(fēng)。煤氣中毒即一氧化碳中毒由于人體吸入高濃度一氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的疾患。煤氣中毒的原因是吸入工業(yè)生產(chǎn)煤氣礦井炮煙內(nèi)燃機(jī)廢氣以及家庭中門窗緊閉、火爐不安煙囟或煙囟不通、漏氣、倒風(fēng)等。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白使血液失去攜帶氧氣的功力并能加重組織缺氧。輕度中毒者，感頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、心悸、無力等。脫離中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣，數(shù)小時(shí)后即可恢復(fù)。中度中毒者除以上癥狀加重外，尚有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、脈快、多汗、煩躁、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡甚至昏迷三、煤氣中毒預(yù)防及急救處置預(yù)案冬季室內(nèi)使用煤爐取暖，必須安裝煙筒。定期打掃煙筒里的灰塵，保持煙筒排煙通暢。若發(fā)現(xiàn)煙筒漏氣或堵塞，要做到及時(shí)清理和補(bǔ)救。伸出室外的煙筒要加裝遮風(fēng)板或拐角，以防大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。經(jīng)常保持燃?xì)馄骶吆兔簹夤艿赖耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣及時(shí)檢修。要經(jīng)常開窗換氣，以防煤氣中毒。若發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，首先要立即打開門窗，通風(fēng)透氣，并迅速將病人移到室外。中毒嚴(yán)重的必須及時(shí)送往醫(yī)院搶救，或撥打縣醫(yī)院急救中心120”電話四、學(xué)生談?wù)撟约褐赖拿簹饧本确椒ǎ處熆偨Y(jié)。煤氣中毒后應(yīng)采取的急救措施：五、小結(jié)。6、珍愛生命遠(yuǎn)毒教學(xué)目標(biāo)1．通過教，知道常見毒品的名稱，初步了解毒品對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)的危害。2.懂得一些自我保護(hù)的常識(shí)和遠(yuǎn)離毒品的方法，能夠自覺拒絕和遠(yuǎn)離毒品。3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生命有一種負(fù)責(zé)的態(tài)度，并形成宣傳毒品危害的責(zé)任意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn):．知道什么是毒品,認(rèn)識(shí)毒品對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)的危害。．知道怎樣預(yù)防毒品提高學(xué)生抵制毒品的能力。教學(xué)過程課前播放網(wǎng)絡(luò)禁毒歌曲《遠(yuǎn)離你》一、播放視頻，引入課題師：同學(xué)們，你們覺得生活幸福嗎？（幸福）是的，我們每天穿著漂亮的衣服，吃著可口的飯菜，有爸爸媽媽的呵護(hù)，有老師同學(xué)的關(guān)心，我們的生活真是美好你們就像一朵朵美麗而嬌嫩的花兒正在陽光雨露的滋潤下競相開放可是，也有許多的生命卻在如花的季節(jié)而悄然凋謝，那是多么令人痛心呀！二、認(rèn)識(shí)毒品．談?wù)勀銈兯赖亩酒访膫€(gè)說）．師講解中華人民共和國刑法》第條規(guī)定品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（****啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。．毒品的種類（多媒體課件出示）．我國常見的毒品有多媒體課件出示）（1）鴉片（2）海洛因（3）搖頭丸（4）冰毒（）嗎啡（）大麻5.師：同學(xué)們，毒品看起來五花八門，眼花繚亂，它對(duì)人們的危害可大了！三、感知毒品的危害，痛恨毒品教師出示相關(guān)網(wǎng)址學(xué)生充分的時(shí)間在網(wǎng)上瀏覽一些吸毒者慘狀的圖片，案例，視頻，了解毒品對(duì)個(gè)人，對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)的危害。四、自覺抵制毒品，向毒品說“不”．師：作為生活在今天的青少年，我們面對(duì)的社會(huì)是那么的復(fù)雜，一些喪心病狂的販毒分子會(huì)以各種手段來引誘我們上鉤，以求中飽他們罪惡的錦囊。因此，我們必須高度警惕?。中〗M討論：小學(xué)生應(yīng)如何拒絕毒品？．交流后老師歸納總結(jié)：在毒品面前不能存在一絲一毫的好奇心。注意交友，不結(jié)交不良朋友不要和陌生人說話。不拿陌生人給的贈(zèng)品，如：飲料、香煙等提高自己分析問題、辨別是非的能力做禁毒宣傳員，讓廣大青少年懂得珍愛生命。拓展延升，當(dāng)好禁毒宣傳員：讓學(xué)生設(shè)計(jì)毒品宣傳教育的方法?？偨Y(jié)升華師：同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，我們對(duì)毒品的危害性有了一定的了解．請(qǐng)你們要永遠(yuǎn)記?。赫鋹凵h(yuǎn)離毒品。讓我們大家一起攜手，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命，為如花的你唱響生命的贊歌！、青春期有差學(xué)習(xí)目的:1、正處在春期的學(xué)生了解青春期的生理、心理知識(shí)，掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識(shí)，幫助學(xué)生形成健康的道德觀念。．教育學(xué)生如何正確對(duì)待“網(wǎng)戀”和“早戀．通過對(duì)學(xué)生青春期的教育，加強(qiáng)學(xué)生認(rèn)識(shí)健康成長的重要性。教學(xué)重點(diǎn)：青春期的健康生理、心理和道德觀念。教學(xué)準(zhǔn)備：課件、錄像帶。教學(xué)課時(shí)：三課時(shí)。教學(xué)過程：一導(dǎo)入新課：導(dǎo)語同學(xué)們想一想進(jìn)入四年級(jí)以來我們的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣（可讓學(xué)生討論教師按照生理和心理兩大類進(jìn)行分類）（二講解：什么是青春期？青春期有什么特征呢？師青春期有兩大特征一是身體和心理發(fā)展變化迅猛二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)。青春期的生理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面一是身體形態(tài)的發(fā)育；二是身體功能的增強(qiáng)；三是性器官、性功能的發(fā)育和成熟。一、身體形態(tài)的發(fā)育(一)身高增長加速：在進(jìn)入青春初期，身高增長速度加快，一般持2-3年。這期間身高每年以6～8厘米、多則以1012米的速度增長。體重增長加速在身高增長的同時(shí)重也迅速增加年可增加56斤多則可增加810斤。第二性征的出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女：聲-喉結(jié)-乳房-骨盆皮膚脂肪。男女兩性生殖器官的差異為第一性征進(jìn)入青春期后男女除在性別以外的其它外部差異，叫做第二性征。如男性表現(xiàn)為喉結(jié)突出、聲音變粗、長胡須，陰毛、腋毛先后出現(xiàn)。而女性則為聲音高亢、乳房發(fā)達(dá)、骨盆變寬、臀部變大，陰毛、腋毛先后出現(xiàn)。二、身體功能的增強(qiáng)腦：主要表現(xiàn)在腦對(duì)人體的調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)，分析與判斷、推理與論證等能力都逐步提高；易接受新鮮事物。與此同時(shí)，大腦皮層的興奮性較強(qiáng)，遇事好沖動(dòng)，思維和意志力較差，但可塑性強(qiáng)。心臟：心肌增厚，心縮力增強(qiáng)，心功能顯著提高。到十七八歲心臟每搏輸出量為60～70毫升，血壓12～〈毫米汞柱〉)已近成人。肺臟：10歲時(shí)肺活量還只有1400升左右，到十四五歲時(shí)增2000～2500升。三、性器官的發(fā)育和成熟性器官發(fā)育是青春期最重要的變化之一。青春期的男女發(fā)展差異：三）總結(jié)：8、網(wǎng)絡(luò)安全知多少教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生端正對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)自護(hù)的意識(shí)。使學(xué)生了解“網(wǎng)蟲避開“網(wǎng)害”的侵?jǐn)_。3.了解網(wǎng)絡(luò)自護(hù)的具體措施，提高學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自護(hù)的能力。教學(xué)內(nèi)容：端正對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度。了解“網(wǎng)蟲”的特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)自護(hù)的具體措施。教學(xué)過程：（一）端正電腦網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度。給出事例：在我國某城市，兩名初二的學(xué)生用家長給的零花錢，在網(wǎng)吧里連續(xù)上天8當(dāng)焦急萬分的老師和家長在網(wǎng)吧找到他倆時(shí)這兩個(gè)學(xué)生已經(jīng)頭腦麻木得不知東南西北，面容憔悴，身體虛弱不堪。家長無奈地把他倆送進(jìn)了醫(yī)院。學(xué)生討論交流：這兩名學(xué)生的做法對(duì)不對(duì)？為什么？師總結(jié)：我們不要成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸，而要成為網(wǎng)絡(luò)的主人。面對(duì)陽光，舒展身軀，擁抱現(xiàn)實(shí)，融入到絢麗多彩的現(xiàn)實(shí)生活和大自然中去吧！（二）了解“網(wǎng)蟲”特點(diǎn)，避開“網(wǎng)害”侵?jǐn)_。給出小"網(wǎng)蟲"的特點(diǎn)：上網(wǎng)時(shí)間失控，總覺得時(shí)間短不滿足。每天最大的愿望就是上網(wǎng)，想的、聊的主要內(nèi)容也是網(wǎng)上的事。③在網(wǎng)上全神貫注，到網(wǎng)