第二模塊自我認(rèn)知-能力、價值觀第五節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃模塊之自我認(rèn)知上節(jié)課回顧我喜歡干什么——興趣我能夠干什么——能力我最看重什么——價值觀我適合干什么——性格學(xué)會正確認(rèn)識自我,就是使自己明白：

第一節(jié)評估你的技能主要內(nèi)容

三、案例分析一、什么是能力二、技能的分類第一節(jié)評估你的技能新課導(dǎo)入新課導(dǎo)入請大家在5分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。夸夸我自己一、什么是能力？能力，就是指順利完成某一活動所必需的主觀條件。

能力

能力傾向指人與生俱來的特殊才能（如音樂、運(yùn)動能力等）或未開發(fā)可用于學(xué)習(xí)和發(fā)展技能的能力。能力

技能是指經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。如閱讀能力、人際交往能力、表達(dá)能力等。包括發(fā)展和習(xí)得的知識與軀體行為。一、什么是能力？能力按照其獲得的方式可以分為：辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技能分為三種類型：二、技能的分類自我管理技能專業(yè)知識技能可遷移技能專業(yè)知識技能

需要經(jīng)過有意識、專門的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)獲得。

——專業(yè)知識、外語、計算機(jī)…二、技能的分類——專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能就是我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，所懂得的東西。一般用名詞來表示。不能夠遷移。它的重要性往往被夸大

二、技能的分類——專業(yè)知識技能會計、數(shù)學(xué)、建筑、原子、行為、設(shè)備、地理、信息、時尚、歷史、園藝、方法、市場學(xué)、文學(xué)政治、程序、衛(wèi)生、音樂、保險、新聞、珠寶、語言、哲學(xué)、攝影、材料、數(shù)字、導(dǎo)航、計劃、調(diào)查、軟件、機(jī)械、投資、、房地產(chǎn)、結(jié)構(gòu)、科學(xué)……專業(yè)知識技能詞匯表（節(jié)選）

二、技能的分類——專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能獲取途徑包括：

學(xué)校課程課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、資格認(rèn)證考試專業(yè)會議、講座或研討會自學(xué)愛好、娛樂休閑社會實踐、社團(tuán)活動上崗培訓(xùn)專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得二、技能的分類——專業(yè)知識技能自我管理技能

人所具有的特征或品質(zhì)，“是成功所需要的品質(zhì)，是個人最有價值的資產(chǎn)?！倍⒓寄艿姆诸悺晕夜芾砑寄茏晕夜芾砑寄苡脕砻枋龌蛘f明人具有的某些特征經(jīng)常被看做個性品質(zhì)而非技能以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)二、技能的分類——自我管理技能二、技能的分類——自我管理技能勤學(xué)、機(jī)敏、有效率、精力充沛、細(xì)心、認(rèn)真、沉著、隨和、努力、忠誠、熱心、寬容、有創(chuàng)意、鎮(zhèn)定、坦率、正直、自信、開朗、樂觀

、有條理、有文化修養(yǎng)、易動感情、富有想象力、能說會道、慷慨、有激情、有創(chuàng)意、值得信賴、善解人意、吃苦耐勞、善于觀察、堅忍不拔、足智多謀

…...

自我管理技能詞匯表（節(jié)選）

二、技能的分類——自我管理技能自我管理技能的獲得途徑：榜樣的力量自我認(rèn)知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動，家庭職責(zé)二、技能的分類——自我管理技能可遷移技能

指能夠從一份工作中轉(zhuǎn)移運(yùn)用到另一份工作中的、可以用來完成許多類型工作的技能。用行為動詞來表達(dá)。二、技能的分類——可遷移技能二、技能的分類——可遷移技能

可遷移技能詞匯表（節(jié)選）二、技能的分類——可遷移技能教導(dǎo)收獲激發(fā)合作列表前進(jìn)移動呈遞遵守控制管理搬運(yùn)修理交談幫助商討領(lǐng)導(dǎo)計劃報告?zhèn)魇谧R別舉例觀察想象獲得改造說服執(zhí)行解決組織修復(fù)培訓(xùn)安排判斷展示塑造審視協(xié)調(diào)引導(dǎo)創(chuàng)造思考溝通修改講述拍攝

銷售證實發(fā)明翻譯理解設(shè)想記錄……可遷移技能的獲得途徑：參與實踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會專業(yè)訓(xùn)練實習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動，家庭職責(zé)二、技能的分類——可遷移技能雇主們最重視的技能

溝通能力積極主動

團(tuán)隊合作領(lǐng)導(dǎo)能力

人際交往能力分析解決問題的能力

學(xué)習(xí)成績

工作道德

專業(yè)技術(shù)

適應(yīng)能力根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會”的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個人品質(zhì)如下：學(xué)習(xí)成績專業(yè)技術(shù)工作道德積極主動專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能溝通能力團(tuán)隊合作領(lǐng)導(dǎo)能力人際交往能力適應(yīng)能力分析解決問題的能力雇主們最重視的技能

你在學(xué)校的操場上成功組織一次篝火晚會，你是怎么組織的？在組織的過程中你運(yùn)用到了哪些技能？

案例

篝火晚會

設(shè)備場地人員資金節(jié)目安排

案例

節(jié)目的編排音響的操作電源的配接…積極主動熱情耐心關(guān)注細(xì)節(jié)克服壓力…搜索信息組織能力協(xié)調(diào)能力人際交往能力尋求幫助的能力溝通能力…專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能010203

組織篝火晚會所涉及的技能

我喜歡干什么——興趣我能夠干什么——能力我最看重什么——價值觀我適合干什么——性格學(xué)會正確認(rèn)識自我,就是使自己明白：

第二節(jié)澄清你的價值觀一個有趣的價值觀故事

如果你知道一個女人懷孕了，她已經(jīng)生了8個孩子了，其中有3個耳朵聾，2個眼睛瞎，一個智能不足，而這個女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎？

貝多芬

生涯拍賣會新課導(dǎo)入尊重與榮譽(yù)自我實現(xiàn)金錢與舒適家庭選擇與權(quán)力主要內(nèi)容

三、職業(yè)價值觀一、什么是價值觀二、價值觀探索第四節(jié)澄清你的價值觀一、什么是價值觀？價值觀是我們在生活和工作中，所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。價值觀指向我們內(nèi)心最重要的東西，它是我們強(qiáng)大的內(nèi)在驅(qū)動力，是引導(dǎo)行為的方向，是自我激勵的機(jī)制。活動：你對工作的期待我希望工作……請在一分鐘的時間內(nèi)，盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語。一、什么是價值觀？受人尊重——令人仰慕自主性強(qiáng)——可以自由支配時間收入豐厚——想要多少有多少責(zé)任輕——沒有人管工作場所——戶外我們眼中的工作世界工作價值觀，是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從另一個角度來講，工作價值觀就是你最期待從工作中獲得的東西。一、什么是價值觀？你在工作中尋找的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

魚與熊掌，我到底要什么？或者哪個是魚？哪個是熊掌？對工作價值觀的思考一、什么是價值觀？1、成就感2、美感的追求3、挑戰(zhàn)4、健康5、收入與財富6、獨立性7、愛、家庭、人際關(guān)系

美國心理學(xué)家洛克奇于1973年《人類價值觀的本質(zhì)》中，提出13種價值觀：8、道德感9、歡樂10、權(quán)力11、安全感12、自我成長13、協(xié)助他人二、價值觀探索人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊合作;物質(zhì)保障/高收入;穩(wěn)定，安全;創(chuàng)造性;多樣性和變化性、新鮮感;樂趣;自由獨立（時間，工作任務(wù)）;被認(rèn)可，受尊重;能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能;成就感，成功，名譽(yù)，地位;自主獨立;有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長的機(jī)會;權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人）;有益于社會;挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭;符合自己的道德觀;工作環(huán)境、工作與生活的平衡;家庭，朋友，親