世界記憶大師劉云的數(shù)字記憶力方法

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（記憶力）是識(shí)記、保持、再熟悉和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和（閱歷）的才能。記憶是從感性熟悉進(jìn)展到理性熟悉的橋梁，亦是人借以熟悉周邊世界的一種積極的、有目的性的過(guò)程。下面就是我給大家?guī)?lái)的世界（記憶大師）劉云的數(shù)字記憶力方法，夢(mèng)想大家熱愛(ài)!

世界記憶大師劉云的數(shù)字記憶力方法

世界（腦力）錦標(biāo)賽由世界記憶之父托尼博贊于1991年提議，是世界腦力滾動(dòng)的第一流別賽事，被稱(chēng)作比腦力的奧林匹克，代表著世界記憶技能的最高程度。

《致我們終將逝去的青春》中朱小北退學(xué)后化身記憶大師劉云，現(xiàn)場(chǎng)教小摯友記憶數(shù)字，那這個(gè)方法是如何實(shí)現(xiàn)的呢!其實(shí)這個(gè)是（記憶法）體系中對(duì)比簡(jiǎn)樸的應(yīng)用，也就是數(shù)字編碼記憶法。

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)信息化、數(shù)字化的社會(huì)。在日常生活中，我們與數(shù)字打交道的時(shí)候越來(lái)越多。你的電話號(hào)碼、信用卡、身份證都是用數(shù)字來(lái)表示的。對(duì)于常用的數(shù)字串，我們理應(yīng)把它們牢牢地記在腦子里，這對(duì)提高工作和學(xué)習(xí)的效率很有扶助，還能增加生活的樂(lè)趣。由于數(shù)字本身的特點(diǎn)，人們時(shí)常會(huì)由于記不住數(shù)字而感到煩擾，記憶數(shù)字不是一件輕松的事情。

選擇適合的地點(diǎn)樁

地點(diǎn)是存放代碼的容器，在記憶過(guò)程中，代碼與地點(diǎn)之間的關(guān)系是密不成分的，其中的任意一個(gè)不明顯都會(huì)直接影響記憶的效果。假設(shè)代碼明顯，而地點(diǎn)模糊的話，在回憶的時(shí)候很難由地點(diǎn)回憶出該處的代碼，假設(shè)代碼不明顯，記憶起來(lái)也同樣的吃力!

地點(diǎn)一般選取自己對(duì)比熟諳的，目生的地點(diǎn)一般不大采用。

首先，我們可以選擇家里的地點(diǎn)。由于自己的家是最熟諳不過(guò)的了。

像門(mén)，窗戶，窗簾，電視機(jī)，冰箱，風(fēng)扇，沙發(fā)，鏡子，桌子，床上，床下，床頭櫥，沙發(fā)，音箱，縫紉機(jī)，衣架，臺(tái)燈，鐘表，（壁畫(huà)），馬桶，痰盂，玻璃柜，書(shū)櫥，椅子，水龍頭，油煙機(jī)，燃?xì)庠詈枚嗪枚嗟牡攸c(diǎn)都可以使用。

此外，像其他自己對(duì)比熟諳的地點(diǎn)，也可以拿來(lái)用。

學(xué)校里可以找好多的地點(diǎn)，譬如學(xué)校大門(mén)，宣傳欄，廁所，（籃球）架，（足球）門(mén)，一樓大廳，樓道，二樓欄桿，教室門(mén)，黑板，講桌，窗戶，吊扇，吊燈，主席臺(tái)，食堂的門(mén)，窗好多的地點(diǎn)都可以用。

工作單位也可以找好多的地點(diǎn)，工廠大門(mén)，花池，水池，辦公室的門(mén)，窗還有平日在路上的一些地點(diǎn)，譬如郵局，郵筒，天橋，垃圾箱，公共廁所，餐廳，商場(chǎng)，車(chē)站，這

些大地點(diǎn)里都蘊(yùn)含好多的小地點(diǎn)，這樣看來(lái)，可以使用的地點(diǎn)不是好多嗎?

1、（留神事項(xiàng)）

1)每10個(gè)地點(diǎn)為一組，一組內(nèi)地點(diǎn)的選擇要有確定依次(順時(shí)針，逆時(shí)針或按照前后依次)并且距離不能太遠(yuǎn)，這樣在你回憶的時(shí)候才不會(huì)把數(shù)字的依次搞亂。

2)一組地點(diǎn)和另一組地點(diǎn)可以有較大距離

3)寫(xiě)出地點(diǎn)并對(duì)其編號(hào)：A110、B110、C110等，這樣的話，當(dāng)別人提問(wèn)你第個(gè)數(shù)字是什么時(shí)，你就可以直接報(bào)告他。

4)可以用自己熟諳的虛擬地點(diǎn)，如（嬉戲）里面的地點(diǎn)，像CS里面的，或電視連續(xù)劇里面常展現(xiàn)的一些地點(diǎn)。但剛開(kāi)頭學(xué)習(xí)的時(shí)候一般不采用這種方法!

5)一開(kāi)頭接觸，可以先練習(xí)讀數(shù)，就是看到數(shù)字后就能想到它的代碼的圖象，確定要明顯。當(dāng)你讀數(shù)的速度提高后，練起來(lái)就對(duì)比順手了!

6)確定要使用適合自己的代碼，自己不熟諳的可以換掉，這樣才會(huì)得心應(yīng)手。

7)把兩個(gè)代碼，也就是4個(gè)數(shù)字放到一個(gè)地點(diǎn)舉行記憶時(shí)，要按照從上到下，或從里到外的依次來(lái)記，否那么就輕易展現(xiàn)數(shù)字的依次錯(cuò)亂，直接影響記憶的結(jié)果。

8)假設(shè)覺(jué)得一次記憶得不夠明顯的，或印象不夠深刻的，可以快速的把它們?cè)儆洃浺淮?，這樣可以加深印象。

2、在舉行數(shù)字的（記憶訓(xùn)練）中，通常遇到以下三個(gè)問(wèn)題：

1)代碼圖象或地點(diǎn)圖象不明顯

這是初學(xué)者普遍遇到的問(wèn)題，由于我們一貫使用左腦的時(shí)間對(duì)比長(zhǎng)，而較少的使用（右腦）。這樣的話，就需要訓(xùn)練自己的查看力，譬如看代碼的圖片，在網(wǎng)頁(yè)里探尋代碼圖片，經(jīng)常查看就很輕易領(lǐng)會(huì)了。地點(diǎn)也是如此，假設(shè)覺(jué)得有點(diǎn)模糊，可以經(jīng)常去那個(gè)地點(diǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，留神查看它各部位是什么樣子，什么顏色，很快就可以解決不明顯的問(wèn)題了。

2)記憶速度過(guò)慢

遇到這個(gè)問(wèn)題，一般還是需要事先練習(xí)讀數(shù)，就是不記憶，單純的想象代碼的畫(huà)面。再一個(gè)就是需要堅(jiān)持的訓(xùn)練，這樣的話，遇到一個(gè)數(shù)字，就可以很快的想起代碼的樣子，從而縮短回響時(shí)間?？偠灾?，純熟問(wèn)題。

3)記完就忘

譬如記完一組數(shù)字，回憶的時(shí)候往往有好多都想不起來(lái)，主要是由于印象不夠深刻。所以，在記憶的時(shí)候，確定要做到以下幾點(diǎn)：明顯，特殊，動(dòng)態(tài)，連貫!假設(shè)你的圖象不明顯，在你記憶的過(guò)程中就像是看屏幕不明顯的電視，當(dāng)你回憶這段情景的時(shí)候，由于屏幕的不明顯，好多細(xì)節(jié)都被你疏忽了，所以輕易忘卻。越是離奇的事物越輕易加深人們的印象。就像是看普遍電視和（鬼神）片，毫無(wú)疑問(wèn)后者印象深刻!

譬如你旁邊有一個(gè)煙灰缸，而現(xiàn)在有一只蒼蠅在你身邊飛來(lái)飛去，毫無(wú)疑問(wèn)你會(huì)更留神它，雖然它很小，體積缺乏一個(gè)煙灰缸的百分之一，但由于它在動(dòng)。對(duì)于代碼也是，確定要讓它動(dòng)起來(lái)，這樣才輕易加深印象。在聯(lián)想的時(shí)候，通常一個(gè)地點(diǎn)的兩個(gè)代碼的圖象是連接在一起的，也就是第一個(gè)（物品）和其次個(gè)物品是粘在一起的。不能讓它們之間有太大的距離，這樣不利于聯(lián)想和回憶!

結(jié)果，需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。由于即使你做到以上三點(diǎn)，有的時(shí)候也會(huì)想不起來(lái)，這就和（大腦）的靈敏度有關(guān)了。需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)提高你的記憶質(zhì)量!

4)心態(tài)問(wèn)題

在訓(xùn)練之前，首先你確定要相信自己能夠（告成）!假設(shè)你抱著對(duì)訓(xùn)練的方法和自己的才能質(zhì)疑的態(tài)度，那么你將很難取得進(jìn)步，或者說(shuō)在訓(xùn)練中只會(huì)取得事倍功半的效果!假設(shè)你認(rèn)為你的記憶力不好，當(dāng)你去記憶一樣?xùn)|西的時(shí)候，你的大腦會(huì)報(bào)告你我的記憶力不好，這里我斷定記不住。當(dāng)你認(rèn)為你的記憶力好的時(shí)候，你能夠更好的發(fā)揮你的大腦潛能!

心態(tài)問(wèn)題很重要，不單是在學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，在你的訓(xùn)練取得很大的進(jìn)步的時(shí)候，你還要保持良好的心態(tài)!譬如說(shuō)，你認(rèn)為自己成像才能一