魔鬼訓(xùn)練的心得體會(huì)

第55頁共55頁魔鬼訓(xùn)練的心得體會(huì)上了幾個(gè)星期的工程訓(xùn)練課程已經(jīng)完畢,經(jīng)過每周六一整天的學(xué)習(xí),我想我們第十大組的每個(gè)學(xué)生都有不同的收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次訓(xùn)練非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí)，更讓我開闊了視野，掌握了技術(shù)，打動(dòng)了內(nèi)心。無論是操作還是理論，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語表達(dá)的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專業(yè)到電氣的同學(xué)們聚集一堂，互相交流借鑒工作經(jīng)歷、思路方法，較全面的進(jìn)步了自己的理論程度和學(xué)習(xí)工作才能。我們訓(xùn)練的第一個(gè)工程是車削。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運(yùn)動(dòng)，車刀在平面內(nèi)作直線運(yùn)動(dòng)或曲線挪動(dòng)位進(jìn)給運(yùn)動(dòng)，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到如今上課時(shí)操作車床制作工件的過程仍然歷歷在目，車床高速運(yùn)轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會(huì)操作平安的重要性，理解了理論前老師一番詳細(xì)的平安講座的必要性，同時(shí)意識(shí)到平安在加工過程中的重要地位。雖然我做的工件在最后一步車出一個(gè)半球的時(shí)候出了一點(diǎn)問題而導(dǎo)致不是很美觀，但通過過實(shí)習(xí)我掌握了不少的技能，也知道了在消費(fèi)的過程中不同的平安要求，例如在一些機(jī)床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)床上，絕對(duì)不能戴手套。因?yàn)檫@些機(jī)床都要做高速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。假設(shè)說車削的訓(xùn)練讓我敢于去操作車削設(shè)備，那么鉗工的訓(xùn)練那么讓我學(xué)會(huì)了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個(gè)螺母這讓我體會(huì)到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓(xùn)練是多么的重要。鉗工是機(jī)械制造中重要的工種之一，在機(jī)械消費(fèi)過程中起著重要的作用。鉗工是利用手持工具對(duì)金屬外表進(jìn)展切削加工的一種加工方法。其作用是：消費(fèi)前的準(zhǔn)備，單件小批消費(fèi)中的部分加工、消費(fèi)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈敏、操作簡單和適應(yīng)才能強(qiáng)等特點(diǎn)。目前雖然有各種先進(jìn)的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓(xùn)練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個(gè)六邊形螺母。一毫米在平時(shí)來說相當(dāng)不起眼，當(dāng)你用銼刀銼削一毫米時(shí)，那也差不多是一個(gè)天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時(shí)候，很順手，用了一個(gè)小時(shí)完成任務(wù)。通過鈑金實(shí)習(xí)，我知道了：鈑金是機(jī)械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強(qiáng)度高、本錢低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點(diǎn)，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。我們作為鈑金的加工者，也承擔(dān)著重要的責(zé)任，保證零件質(zhì)量，降低報(bào)廢率，是我們主要學(xué)習(xí)的方面。鈑金加工，根本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不適宜就不能再次利用消費(fèi)制作該項(xiàng)零件。雖然這次實(shí)習(xí)只有很短的一個(gè)上午，給我們的實(shí)習(xí)方面也不是特別的高深，主要是給我們一個(gè)簡單體驗(yàn)鈑金手工加工的技巧，同時(shí)熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺(tái)機(jī)械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。通過調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時(shí)我個(gè)人對(duì)手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的才能。接下來是機(jī)電一體化實(shí)習(xí)訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)，我知道了機(jī)電一體化又稱機(jī)械電子工程，是機(jī)械工程與自動(dòng)化的一種。機(jī)電一體化最早出如今1971年____雜志《機(jī)械設(shè)計(jì)》的副刊上，隨著機(jī)電一體化技術(shù)的快速開展，機(jī)電一體化的概念被我們廣泛承受和普遍應(yīng)用。隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的迅猛開展和廣泛應(yīng)用，機(jī)電一體化技術(shù)獲得前所未有的開展。如今的機(jī)電一體化技術(shù)，是機(jī)械和微電子技術(shù)嚴(yán)密集合的一門技術(shù)，他的開展使冷冰冰的機(jī)器有了人性化，智能化。通過能綜合實(shí)習(xí)訓(xùn)練，我理解和熟悉了主要發(fā)電方式的消費(fèi)過程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識(shí)，知道了不同能的優(yōu)缺點(diǎn)。作為一名工科生，我們除了應(yīng)具備較強(qiáng)的根底理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)知識(shí)外，還應(yīng)具備一定的機(jī)械制造的根本工藝知識(shí)，而通過詳細(xì)形象的工程訓(xùn)練課，我們理解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識(shí)。每一個(gè)設(shè)備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬仰的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)歷之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f，這次訓(xùn)練給我提供了一個(gè)理解工廠消費(fèi)的平臺(tái)，讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，動(dòng)手理論，做到了理論與理論的統(tǒng)一。當(dāng)然，工程訓(xùn)練作為我在武漢大學(xué)生活學(xué)習(xí)的一部分，給我?guī)砹嗽S多樂趣。從中學(xué)到了許多，見識(shí)了許多，因此對(duì)生活中一些機(jī)械設(shè)施有了更加深化的認(rèn)識(shí)。同時(shí)讓我感受到理論的重要性和樂趣。很多東西不是我們想當(dāng)然就可以做到的，只有通過理論才能有個(gè)深化的認(rèn)識(shí)，才能做好。最后感謝老師的耐心指導(dǎo)?？蒲杏?xùn)練心得體會(huì)在這次科研訓(xùn)練中，我們小組做的課題是圖像處理技術(shù)在工業(yè)鍋爐監(jiān)控中的應(yīng)研究，我們小組通過查閱相關(guān)資料、進(jìn)展市場(chǎng)調(diào)查、工廠數(shù)據(jù)采集、相關(guān)程序的編寫、進(jìn)入工廠安裝及調(diào)試等步驟，最終完成了這一課題。在剛接到課題時(shí)，可能是由于我們?nèi)狈@方面的經(jīng)歷，我們對(duì)課題感覺無從下手，但是經(jīng)過大家的討論和老師的商量后，我們確定了工作的進(jìn)展步驟，在查閱資料后，我們也對(duì)課題有了進(jìn)一步的理解，這對(duì)我們接下來的工作起到了至關(guān)重要的作用，同時(shí)我們也對(duì)以前學(xué)過的知識(shí)進(jìn)一步復(fù)習(xí)、穩(wěn)固。市場(chǎng)調(diào)查也是很重要的一件事，我們做的是工廠的工程，因此經(jīng)濟(jì)就必需要考慮在其中，我們要以盡可能低的本錢完成工程，在調(diào)查的過程中，我們也增長了很多見識(shí)，對(duì)采集卡的參數(shù)性能、價(jià)格等方面有了理解。在程序的編寫初期，我們遇到了想當(dāng)大的難題，對(duì)一些算法不夠理解，如數(shù)字儀表不知道如何去實(shí)現(xiàn)特征點(diǎn)采取，但是經(jīng)過討論和搜索相關(guān)資料我們解決了這一難題，工程的正式開展需要我們團(tuán)隊(duì)的良好協(xié)作，在這一方面我們分配各自的任務(wù)，在集中討論攻克相關(guān)難題，在我們的努力下，我們最終完成了任務(wù)。我們進(jìn)入工廠現(xiàn)場(chǎng)安裝相關(guān)儀器，鍛煉了我們的動(dòng)手才能，對(duì)工廠消費(fèi)的一些情況也有了進(jìn)一步的理解。在這次科研訓(xùn)練過程中，我也明白了許多，做科研過程中要有毅力，遇到難題不能退縮，要迎難而上，這樣才能使自己學(xué)到更多的知識(shí)，才能使自己在這方面懂得更多，同時(shí)團(tuán)隊(duì)的配合非常重要，一個(gè)工程需要多個(gè)人去做，我們?cè)谶@個(gè)過程中不僅要做好自己的工作，還要保證團(tuán)隊(duì)整體工作的順利進(jìn)展。只有不斷地去探究、不斷去發(fā)現(xiàn)別人沒有發(fā)現(xiàn)的東西，才能讓自己在這方面成為突出的人才。做工程時(shí)才是正真檢驗(yàn)自己所學(xué)知識(shí)的時(shí)候，做科研工程是要把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際去解決相關(guān)實(shí)際的問題，而在這個(gè)過程中我們對(duì)知識(shí)的理解才會(huì)更加深化，真真正正的屬于自己，讓它可以變成自己的工具，可以去解決一些問題，做工程過后也能通過發(fā)現(xiàn)理論與實(shí)際應(yīng)用之間的差距，然后再去改善。只有通過這樣的不斷發(fā)現(xiàn)并改善才能不斷提升自己。播音訓(xùn)練心得體會(huì)播音訓(xùn)練心得體會(huì)一XX年七月中旬的一天，我與另外三位同學(xué)，帶著學(xué)院的實(shí)習(xí)推薦信，來到位于北京市石景山區(qū)的中國國際播送電臺(tái)，開始了為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)歷程。中國國際播送電臺(tái)(CRI)創(chuàng)辦于1941年12月3日，是中國向全世界播送的國家播送電臺(tái)。其宗旨是“向世界介紹中國，向中國介紹世界，向世界報(bào)道世界，增進(jìn)中國人民與世界人民之間的理解和友誼”。電臺(tái)目前使用43種語言(38種外語和漢語普通話及4種方言)向全世界播送，共有38種外語干部近800人，編輯記者以及專業(yè)技術(shù)人員等近600人，外籍工作人員100余人。我們實(shí)習(xí)所在的部門是華語環(huán)球播送中心的廣客閩潮節(jié)目部。華語播送是中國國際播送電臺(tái)使用母語向世界各地華僑、華人和港澳臺(tái)同胞及其別人士傳遞新聞信息的主要渠道，其對(duì)象是海外華僑、華人、港澳臺(tái)胞，中國駐各國使領(lǐng)館人員，中國駐外機(jī)構(gòu)人員、勞務(wù)合作人員、遠(yuǎn)洋海員、中國留學(xué)人員，新移民，以及懂漢語和正在學(xué)習(xí)漢語的外國人士。如今，華語臺(tái)共有編輯、記者、播音員和節(jié)目主持人68名，設(shè)立了包括廣州工作站在內(nèi)的10個(gè)華語臺(tái)臺(tái)屬機(jī)構(gòu)。根據(jù)各自使用的方言，我們幾個(gè)實(shí)習(xí)生被分別分配到潮州話、客家話、廣州話三個(gè)不同的節(jié)目部。實(shí)習(xí)的第一天，除了辦好實(shí)習(xí)報(bào)到手續(xù)之外，便是回辦公室熟悉領(lǐng)導(dǎo)、同事們的稱呼和職務(wù)，并由每個(gè)節(jié)目部的負(fù)責(zé)人給我們介紹節(jié)目的制作流程，分配實(shí)習(xí)的工作任務(wù)。我所在的潮州話節(jié)目部，從周一到周日，每天都有固定的對(duì)外播送節(jié)目，其中，除了每日必有的“特色新聞”之外，還有時(shí)事報(bào)道、中國周刊、世界周刊、潮汕藝苑、工夫茶座、四海潮人、聽友信箱、今日僑鄉(xiāng)、五彩周末、鄉(xiāng)音鄉(xiāng)韻、在中國旅游、僑訊專遞、動(dòng)感中國、視點(diǎn)、經(jīng)濟(jì)縱橫等欄目。實(shí)習(xí)的頭幾天，我每天所負(fù)責(zé)的工作便是擔(dān)任潮汕每日特色新聞的編輯工作。大概步驟就是在網(wǎng)上鏈接相關(guān)的潮汕地方網(wǎng)，閱讀并摘選兩三條當(dāng)天發(fā)生在潮汕地區(qū)的代表性強(qiáng)、影響力大的新聞，進(jìn)展標(biāo)準(zhǔn)地編輯，然后交給辦公室主任審批，一旦符合要求，就可以直接交給播音員，在當(dāng)天的節(jié)目中播出。不過這樣看似輕松簡易的工作，做起來卻并非想象中那樣一帆風(fēng)順。由于是剛進(jìn)臺(tái)的新手，對(duì)播送新聞的要求沒有完全徹底地理解，因此，在編輯的過程中，對(duì)新聞的種類、地域性、內(nèi)容、字?jǐn)?shù)把握得不很好，一開始，經(jīng)常得經(jīng)過主任大刀闊斧地修改甚至冒著全軍覆沒的危險(xiǎn)才能壓縮出兩三條完美的新聞。隨著理論次數(shù)的增多，漸漸駕輕就熟，主任簽發(fā)稿子那一刻____難買的笑容終于浮現(xiàn)了。隨著時(shí)間的推移，實(shí)習(xí)的工作任務(wù)也由少到多，從易到難。除了每天必做的編輯新聞之外，我開始做起“四海潮人”欄目的編輯工作來。從開始的聽節(jié)目、做記錄、比較并研究該欄目的特點(diǎn)，到最后完成整期節(jié)目的籌劃和文稿編輯工作，這當(dāng)中遇到很多困難，也動(dòng)搖過、放棄過，但堅(jiān)持到最后，當(dāng)回頭看看自己這一步步走過來的歷程，覺得自己似乎一夜之間學(xué)到了很多，從開始的一個(gè)清閑的實(shí)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到富有挑戰(zhàn)性、考驗(yàn)?zāi)托耘c毅力的過程，帶給我的不僅僅是工作的熱情與激情，更多的是自信心與成就感。實(shí)習(xí)期間，我們還常常跟隨前輩們到播音室參觀，并學(xué)習(xí)他們錄播的步驟和音頻軟件的簡單操作方法。由于臺(tái)里的制度規(guī)定但凡被招聘進(jìn)臺(tái)的員工須培訓(xùn)半年以上方有資格播音和獨(dú)立主持節(jié)目，所以作為實(shí)習(xí)生的我們理所當(dāng)然未能獲得時(shí)機(jī)親身體驗(yàn)一回在這種國家乃至國際級(jí)別的電臺(tái)里播音的感覺。不過，遺憾之余，我們還是很慶幸自己能有時(shí)機(jī)得到這一個(gè)月的學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)機(jī)，最重要的是，能在理論中運(yùn)用到自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，從課堂到社會(huì)的跳躍過程，我們檢驗(yàn)了自己知識(shí)上的缺陷，更加明確了下一步的學(xué)習(xí)目的。實(shí)習(xí)的最后一天，我們滿懷著一顆感謝的心，和這個(gè)月來朝夕相處、曾經(jīng)幫助和教誨過我們的幾位同事以及已經(jīng)在臺(tái)里工作的兩位00級(jí)師姐共同聚餐。那餐，是我這個(gè)月來吃得最香最飽的一頓，因?yàn)槲也粌H吸收了營養(yǎng)豐富的糧食，還收獲了沉甸甸的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。我很感謝學(xué)院給我這次時(shí)機(jī)，很感謝實(shí)習(xí)期間幫助過我的每一位朋友，我一定會(huì)把這一個(gè)月來實(shí)習(xí)中所積累的實(shí)際工作經(jīng)歷帶回課堂中加以總結(jié)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步和進(jìn)步，為自己爭(zhēng)光，也為學(xué)院爭(zhēng)光!播音訓(xùn)練心得體會(huì)二最近我去參加了一個(gè)播音主持的培訓(xùn)課程，從一年級(jí)開始，我最喜歡的課程就是語文課。并且媽媽覺得我的普通話說的不夠好，她想讓我加強(qiáng)學(xué)習(xí)‘所以我就去參加了播音主持的培訓(xùn)課。曾經(jīng)我用心準(zhǔn)備好演講稿，以為可以獲得全班的喝彩，結(jié)果卻換來同學(xué)的一句“不知你在講什么”。自此之后，我心中一直很不服氣，希望有一天能讓同學(xué)刮目相看。而如今，我幸運(yùn)地?fù)碛羞@么一次珍貴的播音主持培訓(xùn)課，我一定會(huì)好好的學(xué)習(xí)。這次，給我們上課的老師一開始就以兩個(gè)充滿興趣的故事和獨(dú)特的比喻吸引了大家的注意，之后老師又以幽默幽默的言語為我們總結(jié)了許多有關(guān)播音主持的知識(shí)。從老師所講的內(nèi)容來看，有些都是我們?cè)绲赖?，比方說：講話時(shí)要注意對(duì)象、對(duì)象的身份、所處在的場(chǎng)合等。但是，我們平時(shí)對(duì)這些講話的技巧都沒有很好的總結(jié)。當(dāng)然，我也從老師所總結(jié)的內(nèi)容里學(xué)到了我平時(shí)一直都沒留意的問題。例如：為什么我的以前演講時(shí)總無法引起聽眾的注意?原因很簡單，因?yàn)槲已葜v時(shí)缺乏應(yīng)有的情緒，只是一味地讀演講稿。演講、演講，有講又有演。假設(shè)演講者都不能做到聲情并茂，聽眾又如何能聽出你的感情來?而且，在我的以前演講中總?cè)狈εc觀眾產(chǎn)生共鳴的地方，別人又怎會(huì)對(duì)我的演講有興趣?……老師的課將理論與理論相結(jié)合，確實(shí)讓我受益匪淺，同時(shí)經(jīng)過學(xué)習(xí)我對(duì)以后我的演講有了更大的自信。當(dāng)然，只有自信還不行，仍需多多練習(xí)，正如老師說的要“多看、多思、多練”。相信通過老師的培訓(xùn)后，我的普通話可以講得更好。播音訓(xùn)練心得體會(huì)三關(guān)于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)，是在三年前才對(duì)這個(gè)專業(yè)有了開端的知道。其實(shí)可以說是一門學(xué)識(shí)吧!在這個(gè)色彩斑斕了國際里，咱們不得不緊跟年代腳步，學(xué)會(huì)吸納一切的有用信息。來充分自個(gè)，這就包含聽、說、讀、寫。而恰恰這些全都包含在這個(gè)專業(yè)里。在這里邊“說”是最根本而且最為重要的!作為將來的播音員，首要根本功要過硬，不光要有標(biāo)準(zhǔn)的吐字發(fā)音，要在談吐言行間表現(xiàn)這一專業(yè)的一同魅力，要能招引眾多人的眼球和耳朵。讓咱們來必定自個(gè)的言辭。當(dāng)然播音，既具有天然特征(如動(dòng)態(tài)的傳達(dá)、形象樹立的物理、生理特征，以及電子傳達(dá)的特性等)，又具有社會(huì)特征，這里就包含很多了，作為主持人自個(gè)不能有徹底的言辭自由，當(dāng)自個(gè)的節(jié)目觸及黨性原那么、民族、宗教、年代、階層、社會(huì)等要素就有必要慎重的做出正確的區(qū)別。由于自個(gè)的社會(huì)地位不一樣，代表的社會(huì)性質(zhì)天可是然就不一樣，而受眾也就不一樣，假設(shè)是引起了民族疑問或是國際疑問那可不單單是要下崗的疑問了。其次，作為將來的播音工作者，要有活絡(luò)的思想才調(diào)，在播音主持思想速度上，力求反響敏銳便利，活絡(luò)查詢、區(qū)別、知道，捉住播音創(chuàng)造的中心。防止迷糊和違犯播出意圖。在思想深度上力求準(zhǔn)確有序，能深化本質(zhì)，有全部的知道，防止浮于外表亂七八糟。要讓受眾在第一時(shí)間直觀的知道實(shí)習(xí)，知道實(shí)習(xí)。再次，那就屬情感了。老話說播音便是以情帶聲、聲情并茂。播音的動(dòng)態(tài)方法有必要浸透播音主持員的創(chuàng)造熱心及詳細(xì)的心境豪情。聲情并茂的播音，有助于招引受眾的收聽由無意注意轉(zhuǎn)為有意注意，由被逼承受為自動(dòng)承受：聲情并茂的言語，給人以美感，能充分發(fā)揚(yáng)有聲言語的優(yōu)勢(shì)，生動(dòng)逼真地傳達(dá)播送和電視節(jié)意圖內(nèi)容。綜上所述，播音是一個(gè)一應(yīng)俱全的學(xué)科，它跟著年代的翻開而翻開。這種翻開一方面是外部條件的不斷改動(dòng)，一方面是播音本身的敵視運(yùn)動(dòng)。它可以簡單的以為：變與不變、變中有不變、不變中有變。咱們要自動(dòng)習(xí)氣改動(dòng)條件，科學(xué)的掌握各種竅門，讓播音這門綜合性較強(qiáng)的學(xué)科得以提煉。播音訓(xùn)練心得體會(huì)四轉(zhuǎn)眼間，升入大學(xué)已經(jīng)兩個(gè)年頭了，并且學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)也已經(jīng)兩年了，看著身邊的師哥師姐們一屆屆的離去，看著師弟師妹的一屆屆的到來，感覺的是時(shí)間過得很快，也感覺自己在專業(yè)上發(fā)生著變化。也許剛來到大學(xué)我們還是一張白紙，那么如今就是一張有彩色有暗色的水墨畫了。在這里自己收獲了成功，也在失敗中收獲著經(jīng)歷與教訓(xùn)。大一的路雖然已經(jīng)走過一年了，但是還是感覺在眼前，那時(shí)候還是什么都不太懂的準(zhǔn)大學(xué)生，在學(xué)習(xí)根本功的時(shí)候，在手里拿著那本厚厚的專業(yè)課書的時(shí)候心里不僅有對(duì)播音主持進(jìn)一步學(xué)習(xí)的渴望也有了一些迷茫，渴望的是即將承受新的知識(shí)，迷茫是播音主持終究該怎樣去學(xué)習(xí)。大一就在那些根底的學(xué)習(xí)中度過。同時(shí)看著身邊的師哥師姐們主持著各樣的活動(dòng)也在想自己什么時(shí)候能有時(shí)機(jī)，但是自己也漸漸的從小場(chǎng)的主持中學(xué)到了知識(shí)得到了鍛煉，也使我漸漸的認(rèn)識(shí)到播音與主持不是口頭的一個(gè)學(xué)科，而是一個(gè)需要實(shí)戰(zhàn)的科目，但是前提是必須有扎實(shí)的根本功。但是如今想來大一的時(shí)候自己還是欠缺了很多。所以覺得專業(yè)是需要不斷練習(xí)和理論的，而這也恰恰是最欠缺的。大二是一個(gè)新的起點(diǎn)，也是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。大二的生活是我覺得收獲最大的時(shí)期，在主持京劇經(jīng)典評(píng)鑒會(huì)的時(shí)候、在主持團(tuán)市委紅劇匯演的時(shí)候等等的活動(dòng)，在參加遼臺(tái)比賽卻失利的時(shí)候，我曾快樂過，也曾低谷過?？墒亲粤?xí)想想大二收獲其實(shí)很大，我也覺察濃妝艷抹的時(shí)機(jī)也多了，每次登臺(tái)的感覺都是令我難忘的，因?yàn)檫@種感覺是緊張卻也是開心的，在這個(gè)時(shí)期我也愿意去、想去有更多的大型活動(dòng)讓自己鍛煉，我發(fā)如今這些活動(dòng)中懂得了很多，學(xué)到了很多的專業(yè)上的知識(shí)。(一).作為一個(gè)傳播者，要把自己融入到受眾中。說話要看對(duì)象，主持時(shí)候更要看著受眾。讓我知道了對(duì)象感是被我們主持人用來作為使思想感情處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種手法。只有我們連接到了大家需要的感覺以后，我們的主持或者播音才是成功的。(二).獲取對(duì)象感是一個(gè)積累的過程。我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練教學(xué)中會(huì)聽到老師說我們要想象自己的前方是有觀眾的，而且這點(diǎn)在自己所經(jīng)歷的活動(dòng)中更是能表達(dá)出來，而且當(dāng)我們?cè)谄綍r(shí)模擬訓(xùn)練的時(shí)候以及活動(dòng)中都會(huì)有老師告訴我們要與觀眾溝通。所以讓我明白了對(duì)象感不是一朝一夕就能歷練出來的。是需要不斷的積累與鍛煉的。(三).在主持活動(dòng)中，我也受到老師的教誨，讓我更加的明白，我們不只是報(bào)幕，而是場(chǎng)上的一個(gè)主宰者，我們要有才能去控制場(chǎng)上所發(fā)生的一切，這是我們身為主持人所必需要做到的。而且我們需要的還有一種活力在里面，這點(diǎn)是適用于大型活動(dòng)中，我一直很佩服娛樂化的主持人，雖然覺自己不是這種類型但是還是覺得這種帶動(dòng)大家氣氛的才能也是很重要的，但是新聞播報(bào)中還是要以莊重為準(zhǔn)。(四).大二的學(xué)習(xí)也更讓我感覺到根本功不能放下，這點(diǎn)也是自己的親身的感覺，假設(shè)我們不堅(jiān)持去練習(xí)根本功的話，當(dāng)我們需要說話的時(shí)候我們會(huì)感覺到不能做到字正腔圓。所以練習(xí)根本功真的是重中之重。以上只是感受的一部分，其實(shí)經(jīng)過大二覺得自己需要學(xué)的東西真的好多，身為一名主持人、播音員，我們所學(xué)的還太少，我覺得我們應(yīng)該去學(xué)習(xí)一些文化知識(shí)，讓自己有厚重的文化根底去支撐自己去適應(yīng)不同的節(jié)目，有的時(shí)候會(huì)覺察讓自己即興去說一些東西的時(shí)候腦袋中沒有點(diǎn)子沒有話，所以我覺得學(xué)習(xí)是一個(gè)關(guān)鍵。而且，要轉(zhuǎn)變自己的思維，還要快的轉(zhuǎn)變一個(gè)風(fēng)格，可以讓自己去是適應(yīng)各種主持風(fēng)格，我覺得這才是一個(gè)真正意義上的主持人，而且現(xiàn)如今社會(huì)上越來越趨向于那種活的主持方法，而不是以前的那種只是字正腔圓的說法了。時(shí)代在變也需要我們?nèi)プ?。同時(shí)，也感覺活動(dòng)中去鍛煉是很好的方法，社會(huì)理論是我們必然的選擇。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。這句話真的適宜我們專業(yè)，大二就要過去了，看著師哥師姐們有動(dòng)力，也有壓力，但是還是希望自己與他們一樣的優(yōu)秀，還是希望自己的專業(yè)可以更上一層樓，也希望自己可以在經(jīng)歷教訓(xùn)中成長起來，大三專業(yè)更加過硬。播音訓(xùn)練心得體會(huì)五在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)這學(xué)期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當(dāng)今社會(huì)，隨著播送電視行業(yè)的開展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來越重要。從根本上來說，電視節(jié)目主持人是一個(gè)被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學(xué)習(xí)中有著非常多的考慮，可以說，在這門課上，我對(duì)節(jié)目主持有了詳細(xì)可感的理解。通過這一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)與上鏡理論，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的電視節(jié)目主持人所掌握的才能，不僅僅是簡單的播讀新聞稿件那么簡單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對(duì)不同類型稿件的語速把握，情感比重分量，時(shí)刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強(qiáng)烈的播講欲望，還有動(dòng)作表情等副語言的控制等等。可以說播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個(gè)藝術(shù)家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗讀再創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格的稿件，這就是藝術(shù)。那么怎么樣才能做一個(gè)讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，結(jié)合長江老師的授課，以及最近我在學(xué)校聽的殷亞敏老師的講座，我認(rèn)為節(jié)目主持人是個(gè)極度需要與人交流的職業(yè)，無論主持節(jié)目的時(shí)候是否有觀眾，一個(gè)觀眾或者是多個(gè)觀眾，給觀眾感覺最重要的一點(diǎn)就是對(duì)象感。我們要知道什么樣的對(duì)象感才是強(qiáng)烈的，這樣才能保持著昂揚(yáng)積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時(shí)，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機(jī)或者是攝像師當(dāng)做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說給對(duì)方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個(gè)或幾個(gè)嘉賓訪談?lì)惖墓?jié)目，我們那么需要掌握與人交流的技巧，循序漸進(jìn)，深化淺出，不矯揉造作，不跑題。擅長傾聽是建立良好人際關(guān)系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。擅長傾聽，才能捕捉住對(duì)方談話中的真實(shí)意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時(shí)與朋友間交流的方式訓(xùn)練自己，所以，一個(gè)好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時(shí)候面對(duì)的是大場(chǎng)面，許多的觀眾坐在臺(tái)下自己一個(gè)人在舞臺(tái)主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺(tái)主持也是最好掌握一種，首先，作為一個(gè)主持人一定要淡定，開始上臺(tái)，不要急著說話，站在臺(tái)上等4、5秒，觀眾會(huì)漸漸安靜下來，讓后再從左到中再到右平視自己面對(duì)的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個(gè)觀眾，再開始說話。在主持節(jié)目的同時(shí)不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個(gè)觀眾，不然觀眾會(huì)覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因?yàn)橛^眾在人多的時(shí)候會(huì)有一種羊群效應(yīng)，主持人非常容易控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛，只要主持人略微使用技巧便能控制住現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。所以我覺得在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的理論學(xué)習(xí)真的讓我知道了自己的缺乏在那里，讓我知道自己還有很多要學(xué)習(xí)的地方。對(duì)于一個(gè)主持來說，理論真非常重要，而我們接下來將要進(jìn)展中期實(shí)習(xí)，我想，我會(huì)帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學(xué)習(xí)到的東西在理論中好好地運(yùn)用，希望在將來，可以好好地體會(huì)到播音與主持的藝術(shù)，成為一個(gè)好的新聞人。播音訓(xùn)練心得體會(huì)六以前，我上課時(shí)不積極答復(fù)以下問題;不擅長跟別人講話，是個(gè)很內(nèi)向的女孩。但自從學(xué)了播音主持后，已經(jīng)好了許多。我開始主動(dòng)跟別人對(duì)話;上課時(shí)，常常舉手發(fā)言。從這里就能知道，我的進(jìn)步很大。在我第一次踏入播音主持班的那一刻，我認(rèn)為這和平常的培訓(xùn)班應(yīng)該沒什么差異。但當(dāng)我上完一節(jié)課時(shí)，才發(fā)現(xiàn)：這和平常的培訓(xùn)班的區(qū)別可大了!課堂上活潑的氣氛、老師獨(dú)特的教學(xué)方法完全讓我愛上了播音主持。后來不久，老師讓我們這個(gè)播音主持班的同學(xué)參加了“將來星主播”，我順利的演講完了我的演講稿，三個(gè)評(píng)委都給了我通過，我欣喜假設(shè)狂。那一瞬間，我感覺到我進(jìn)步了。還有一天早上，要上播音主持班了。但我突然覺得很累，或許是因?yàn)閳?bào)了太多興趣班的緣故吧。于是，我對(duì)媽媽說;“媽媽，今天早上我不想去，請(qǐng)個(gè)假可以嗎?”“不行。”媽媽立即就回絕了我，還親自把我送去了播音主持班，并且將這件事告訴了培訓(xùn)老師。過了一會(huì)，培訓(xùn)老師走進(jìn)教室。我以為他要責(zé)怪我，但我錯(cuò)了。他不但沒有責(zé)怪我，還親切地問我：“薛媛，剛剛聽你媽媽說，你早上不想來。是不喜歡這個(gè)課堂，還是興趣班報(bào)的太多了，壓力大?”“壓力大……”“嗯，我理解你?！甭犕赀@句話，我非常驚訝。我看著培訓(xùn)老師那和藹可親的樣子，心想：我再也不會(huì)逛課了。那一瞬間，我感覺到我進(jìn)步了。前幾天，我考了三級(jí)。成績是中，雖然成績不高，但我還是很快樂。因?yàn)?，我感覺到我進(jìn)步了。如今，我成長成了一個(gè)開朗的女孩。我很感謝播音主持，更感謝我的培訓(xùn)老師(袁海明老師)。因?yàn)槭窃谒慕陶d下，我才成了一個(gè)開朗的女孩。我會(huì)更加努力，我不會(huì)讓媽媽和老師絕望的![播音訓(xùn)練心得體會(huì)]國防訓(xùn)練心得體會(huì)國防訓(xùn)練老師反復(fù)叮囑吩咐我們：國防訓(xùn)練能使我們鍛煉出不畏困難、意志堅(jiān)決的精神，養(yǎng)成鐵一般的紀(jì)律習(xí)慣，使我們身體素質(zhì)得到開展。從訓(xùn)練中，我們可以感受到當(dāng)一名軍人的不易與艱辛。讓我們對(duì)這次訓(xùn)練付諸認(rèn)真的態(tài)度和強(qiáng)烈的責(zé)任感?？墒?，一聽到“國防訓(xùn)練”，我就想起在太陽暴曬下挺胸抬頭、腳站的筆直；汗如雨下、全身散發(fā)汗臭；整個(gè)人又酸又痛、像散了架；皮膚又曬得黝黑黝黑；還不時(shí)受到教官的訓(xùn)斥……想起這些，我全身上下都起了一身雞皮疙瘩，心情非常忐忑，甚至有些恐懼。該來的總會(huì)來，看到穿在身上的迷彩服、高大嚴(yán)肅的教官，整個(gè)人像蔫了的黃瓜似的，對(duì)訓(xùn)練失去了信心。教官一遍遍地重復(fù)著口令，我懶散做著動(dòng)作。教官批評(píng)我們沒有一點(diǎn)精神相貌，更是讓我們比別人更長時(shí)間地訓(xùn)練。我很無奈，不得不提起精神。不經(jīng)意的轉(zhuǎn)頭瞬間，不小心的觀察揣測(cè)，我眼前浮現(xiàn)了其他班級(jí)整齊的步伐，還有他們陣陣洪亮的聲以及嘹亮的軍營歌聲。我心中萬分疑惑，為什么他們可以搞出這樣的氣勢(shì)和信心？望著一位位同學(xué)精神飽滿的側(cè)影，我好似明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我們每個(gè)人的努力，才有一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)整齊的方隊(duì)。他們訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。不明白的是——為什么我們做不到像他們那樣的狀態(tài)，是個(gè)人的松懈導(dǎo)致團(tuán)體的消極？還是團(tuán)體的缺乏以致于不能帶動(dòng)每個(gè)人的用心投入？但我明白，做什么事必須從自我做起。明白了之后，我認(rèn)真地去施行?？墒牵夷菚r(shí)才發(fā)現(xiàn)：站，多么簡單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，見證我的苦和累；稍息、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動(dòng)作就將我們徹底打垮了，汗水打在我的身上，手酸了，腳僵了，痛了，全身冰涼冰涼又黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣，但是我必須堅(jiān)持，要是倒下了或放棄了，還對(duì)得起自己嗎？如今回想一下，什么感覺都有，其實(shí)還是值得的，它嚴(yán)肅了我們的紀(jì)律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發(fā)起了我們的斗志。這樣的苦都受過了，我們還會(huì)害怕什么呢？如今，聽到我們班級(jí)同學(xué)動(dòng)作的點(diǎn)點(diǎn)聲息，心里萬分開心，讓我更加堅(jiān)決自己腳下的步伐，更努力表達(dá)一名初中生的風(fēng)采。拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2023年拓展訓(xùn)練心得體會(huì)〔一〕鋼鐵意志我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深化地體會(huì)到何為軍人的"鋼鐵意志",此次訓(xùn)練對(duì)我身心的是一次洗禮，讓我對(duì)于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。一天的總結(jié)培訓(xùn)完畢后，伴隨著緊急集合的口號(hào)聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場(chǎng)，幾個(gè)身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出如今我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊(duì)后，開始組建連隊(duì)，教官從隊(duì)伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個(gè)連分成三個(gè)排，三個(gè)排分為九個(gè)班，每班選擇一個(gè)班長，然后班與班比賽，排與排競(jìng)爭(zhēng)。我們一起站軍姿、喊口號(hào)、畫隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘，然后才回各自宿營休息。夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個(gè)宿營的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號(hào)，教官會(huì)不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都非常認(rèn)真地對(duì)待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。凌晨2點(diǎn)時(shí)，教官吹了兩次集結(jié)號(hào)，雖說我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì)，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯(cuò)了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有興趣，待日后回想起來時(shí)，又多了一個(gè)笑話。集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等工程訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)與才能。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們深深地體會(huì)到信息與資的共享的重要性，如何有效利用資的合理配置來進(jìn)步完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，同時(shí)，一支隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險(xiǎn)，我們團(tuán)隊(duì)都會(huì)"一笑而過",輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。通過此次拓展訓(xùn)練，我深化地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識(shí)，將團(tuán)隊(duì)的利益放在最前面，要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長這個(gè)榮譽(yù)銘記于心，時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。2023年拓展訓(xùn)練心得體會(huì)〔二〕天目湖素質(zhì)拓展訓(xùn)練有感天目湖拓展訓(xùn)練在我們的期待中有條不紊的進(jìn)展，雖然只有短短幾天，但是我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)無比強(qiáng)大的力量。顧名思義，拓展訓(xùn)練是針對(duì)新職工的結(jié)合了軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容和一些素質(zhì)拓展活動(dòng)的訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，身體的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志是最重要的兩項(xiàng)基石，而強(qiáng)大的團(tuán)結(jié)精神是建立在基石上最重要的磚瓦，沒有團(tuán)結(jié)的精神，我們永遠(yuǎn)無法將大唐集團(tuán)建立的更加輝煌。經(jīng)歷了諸多活動(dòng)，對(duì)于團(tuán)結(jié)的力量，印象最為深化的是逃離畢業(yè)墻和逃離電網(wǎng)這兩個(gè)活動(dòng)。逃離畢業(yè)墻是起始于美國西點(diǎn)軍校的一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的活動(dòng)。在模擬災(zāi)難環(huán)境下，我們43個(gè)隊(duì)友通過搭人梯的方式爬上高達(dá)4米的高墻。在這項(xiàng)活動(dòng)中，選擇作基石的隊(duì)友需要強(qiáng)健的體魄和奉獻(xiàn)的精神。我們大唐集團(tuán)的男兒為了保護(hù)女性隊(duì)友，一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的愿意奉獻(xiàn)自己的肩膀和臂膀的力量，把一個(gè)個(gè)女隊(duì)員舉起，而最先爬上高墻的男隊(duì)友負(fù)責(zé)在高墻上接應(yīng)。最后留下的隊(duì)員更是需要強(qiáng)大的靈敏性和爬上高墻的力量。當(dāng)時(shí)我們43個(gè)隊(duì)友在15分鐘內(nèi)完成了這項(xiàng)看似不可能的任務(wù)，展現(xiàn)了大唐人的風(fēng)采。在逃離電網(wǎng)活動(dòng)中，我們?cè)跓o法用語言交流的環(huán)境下進(jìn)展了一次又一次的逃離。良好的肢體溝通和戰(zhàn)術(shù)上的改變顯得尤為重要，而隊(duì)友的一次又一次的分開就會(huì)意味著落到最后無法有人協(xié)助自己分開。逃離電網(wǎng)，在成功的伴隨下也有失敗，隊(duì)友的分開更多的讓我們感受到是我們的責(zé)任。因?yàn)樗麄冇米约旱牧α繋椭宋覀?，而我們卻沒有可以很好的幫助他們分開。在最后，我們大唐集團(tuán)所有新員工都本著不拋棄不放棄的精神，為了我們還可以團(tuán)結(jié)一致的走下去，我們選擇了用體罰的方式來救回我們的隊(duì)友。最后的結(jié)果自然是每一個(gè)大唐人都回到了我們的隊(duì)伍中。經(jīng)歷了種種拓展活動(dòng)，我們更加堅(jiān)信我們的大唐集團(tuán)的力量。為了更好的建立明天的大唐，我們會(huì)更加團(tuán)結(jié)，更加努力拼搏！擴(kuò)展訓(xùn)練心得體會(huì)4月9日，懷著喜悅和沖動(dòng)的心情，我參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)絡(luò)在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深化的考慮與啟迪……在這里，每個(gè)工程都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。短短的一天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？在一個(gè)個(gè)工程中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目的愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目的而制定的方案。二、合理分工，互相配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要互相配合，共同努力，才會(huì)獲得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。四、信任，一個(gè)多么美妙的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己時(shí)機(jī)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中假設(shè)沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)那么是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。假設(shè)觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來。在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會(huì)少走彎路，充分利用資到達(dá)既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)絡(luò)我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)展討論：第一，團(tuán)隊(duì)目的應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，假設(shè)今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，假設(shè)大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，考慮一下，我們應(yīng)該獲得成功。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)視示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)展分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)工程成功地完成。在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目的是獲得利潤，這個(gè)目的看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)工程，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否那么整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終獲得圓滿的結(jié)果。民兵訓(xùn)練心得體會(huì)篇一：民兵集訓(xùn)心得體會(huì)民兵集訓(xùn)心得體會(huì)為期三天的民兵集訓(xùn)終于落下了帷幕。雖然很短暫，但是對(duì)我來說還是受益匪淺。三天的集訓(xùn)雖然不是很長，但是我們也深深體會(huì)到了作為一個(gè)民兵國家的后備軍事力量的責(zé)任和榮耀。三天的集訓(xùn)雖然很短但是完畢后還是感覺“腰酸背痛”渾身不舒適。即使如此大家仍然堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練沒有一個(gè)人退縮，雖然民兵作為戰(zhàn)斗兵上戰(zhàn)場(chǎng)的可能非常小，但是我們可以在群體性突發(fā)性事件和自然災(zāi)害中首當(dāng)其沖，作為后備力量。我們時(shí)刻準(zhǔn)備著，能參加這次民兵集訓(xùn)我感覺很榮幸，新世紀(jì)的青年一代，肩上更是擔(dān)負(fù)著建立祖國明天的重任。通過這次的集訓(xùn)我們可以學(xué)習(xí)到解放軍優(yōu)良的傳統(tǒng)；他們的奉獻(xiàn)精神；他們嚴(yán)明的紀(jì)律；他們頑強(qiáng)的作風(fēng)。作為一名大學(xué)生村官我要做的就是盡我所能為民效勞。做到把自己當(dāng)一塊磚，哪里需要往哪里搬?！捕ú捍逯芙　称好癖?xùn)練心得民兵訓(xùn)練心得體會(huì)在2023年7月23日至8月3日期間，我承受集團(tuán)公司委派前往昆山國防園承受了10天的民兵防化訓(xùn)練，此次前往民兵訓(xùn)練的一共有集團(tuán)公司13個(gè)同事，其中6個(gè)同事以前是有過____經(jīng)歷的，聽他們說____的生活是枯燥的、艱辛的，也是磨練人的。7月23日下午到達(dá)昆山國防園，分發(fā)訓(xùn)練服及生活用品后，正式開始了訓(xùn)練生活，此次的防化訓(xùn)練給我的感受是非常的系統(tǒng)和科學(xué)，一方面是按照軍事化管理，讓我們真正意義上體驗(yàn)軍事生活，一方面是通過許多教授的授課來讓我們理解現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中的各種大規(guī)模殺傷性武器，掌握充足的理論知識(shí)，最后一方面是通過實(shí)際訓(xùn)練來掌握防化軍事技能，成為一名可以擔(dān)負(fù)防化保障任務(wù)的民兵。最后幾天時(shí)間，還對(duì)我們所掌握的理論知識(shí)以及防化軍事技能進(jìn)展了考核，大家都非常順利的通過了考核。雖然這次訓(xùn)練的時(shí)間不長，但是對(duì)于初次體會(huì)軍營生活的人來說，收獲相當(dāng)多。我們相信，經(jīng)過真正的軍營生活的考驗(yàn)，我的方方面面會(huì)更上一層樓。會(huì)把____的優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)秀精神同自己的工作相結(jié)合，在工作崗位上獲得更優(yōu)秀的成績。篇三：2023年民兵軍事訓(xùn)練總結(jié)2023年民兵軍事訓(xùn)練工作總結(jié)報(bào)告根據(jù)《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》要求，結(jié)合公司消費(fèi)經(jīng)營詳細(xì)情況。在“八一建軍節(jié)”前夕公司民兵連組織了為期7天的軍事訓(xùn)練，軍事訓(xùn)練于7月21日正式開始，截止今天，圓滿完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)?，F(xiàn)將軍事訓(xùn)練工作情況簡要總結(jié)如下：一、根本情況這次民兵連軍事訓(xùn)練為期7天，從7月21日開始至7月28日完畢。7月31日進(jìn)展了軍事訓(xùn)練成果匯報(bào)表演，此次訓(xùn)練培訓(xùn)民兵90人次，主要完成了隊(duì)列、盾牌警棍術(shù)等訓(xùn)練，經(jīng)考核驗(yàn)收90名民兵軍事訓(xùn)練總評(píng)成績均到達(dá)及格以上。二、主要做法〔一〕高度重視為了搞好今年民兵軍事訓(xùn)練工作，公司民兵連專題研究訓(xùn)練工作，對(duì)訓(xùn)練的組織領(lǐng)導(dǎo)、教學(xué)方案準(zhǔn)備、任務(wù)分配、平安管理、后勤保障等一系列工作，都作了詳細(xì)的安排部署，進(jìn)展了認(rèn)真籌劃和精心準(zhǔn)備。一是發(fā)動(dòng)深化，這次訓(xùn)練我們精心組織召開了發(fā)動(dòng)大會(huì)，縣武裝部部長張××親自到會(huì)并作了發(fā)動(dòng)講話。通過深化細(xì)致的發(fā)動(dòng)教育，使大家深化理解了居安思危的道理，鼓舞了士氣，為搞好民兵軍事訓(xùn)練提供了強(qiáng)有力地精神動(dòng)力。二是組織管理嚴(yán)密。訓(xùn)練前從縣武裝部協(xié)調(diào)解決了90套〔迷彩服、警棍、盾牌〕統(tǒng)一了訓(xùn)練的服裝，訓(xùn)練中始終堅(jiān)持從難、從嚴(yán)的指導(dǎo)思想，不隨意改變訓(xùn)練方案，不隨意降低訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，不人為縮短訓(xùn)練時(shí)間，在民兵軍事訓(xùn)練的政治教育中采取了專題教育和隨機(jī)教育相結(jié)合的方式，在專題教育方面，我們給民兵上了一堂防洪、維穩(wěn)專題教育課。在隨機(jī)教育方面，我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)利用休息時(shí)間給參訓(xùn)民兵講交通平安知識(shí)、法律法規(guī)知識(shí)和廠區(qū)治安形勢(shì)與平安消費(fèi)的關(guān)系等。使所有參訓(xùn)民兵更深一步熟悉理解作為一個(gè)民兵的個(gè)人行為標(biāo)準(zhǔn)，正確校正人生航向，鼓勵(lì)了民兵斗志，開闊了民兵視野，增長了法制知識(shí)，激發(fā)了民兵的訓(xùn)練熱情，增強(qiáng)了民兵組織的榮耀感和使命意識(shí)。三是寓教于樂。為了活潑訓(xùn)練場(chǎng)氣氛，我們教唱了《團(tuán)結(jié)就是力量》和《我是一個(gè)兵》兩首歌曲，使大家陶冶了情操，在娛樂中受到了教育，有效地促進(jìn)了訓(xùn)練工作開展?！捕秤?xùn)練扎實(shí)有效一是訓(xùn)練準(zhǔn)備充分。1、狠抓了訓(xùn)練前教學(xué)準(zhǔn)備工作。利用一周時(shí)間統(tǒng)一了教學(xué)思想，標(biāo)準(zhǔn)了教學(xué)內(nèi)容。2、軍事科按照大綱要求，結(jié)合本地實(shí)際情況，科學(xué)合理地?cái)M制了實(shí)在可行的教學(xué)訓(xùn)練方案，把訓(xùn)練內(nèi)容詳細(xì)化。3、從縣武裝部協(xié)調(diào)解決了90套〔迷彩服、警棍、盾牌〕統(tǒng)一了訓(xùn)練的服裝。二是嚴(yán)格訓(xùn)練。訓(xùn)練前，我部召開會(huì)議專題研究訓(xùn)練，成立了民兵訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，明確了職責(zé)和分工。為了確保民兵軍事訓(xùn)練的落實(shí)，我們還制定了民兵訓(xùn)練管理手冊(cè)，健立健全了各種規(guī)章制度，根據(jù)民兵軍事訓(xùn)練大綱要求，參照條令條例，采取了正課時(shí)間訓(xùn)練管，由各排排長與教員共同管；課余時(shí)間活動(dòng)管，堅(jiān)持課間休息在原地、組織活動(dòng)要集中；做到了“兩集中，兩點(diǎn)名”，即休息、組織活動(dòng)集中，出操、訓(xùn)練完畢進(jìn)展點(diǎn)名，使所有參訓(xùn)人員處處在集中管理下活動(dòng)。三是督導(dǎo)有力。一是建立了考評(píng)制度。每訓(xùn)練完一個(gè)內(nèi)容就組織一次考核，建立了、班、排訓(xùn)練成績登記表，并將訓(xùn)練成績做為評(píng)選優(yōu)秀、班、排的主要條件。二是組織會(huì)操，開展練兵競(jìng)賽活動(dòng)。每訓(xùn)練完一個(gè)內(nèi)容，就組織一次會(huì)操和考核。要求大家通過嚴(yán)格訓(xùn)練展示出良好的精神風(fēng)貌，較好的表達(dá)訓(xùn)練成果。在訓(xùn)練中，擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的教員不厭其煩糾正動(dòng)作，民兵一絲不茍，反復(fù)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，毫無怨言。訓(xùn)練完畢后，民兵連對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)展了考核和驗(yàn)收。〔三〕參訓(xùn)人員到位情況本次民兵連7天的訓(xùn)練過程中各單位人員的遲到和未參訓(xùn)情況：1、一班遲到3人次，1人次〔請(qǐng)假〕未參加訓(xùn)練.2、二班無人遲到，1人次〔請(qǐng)假〕未參加訓(xùn)練。3、三班遲到6人次，4人次未參加訓(xùn)練4、四班遲到9人次，1人次未參加訓(xùn)練。5、五班遲到4人次，4人次未參加訓(xùn)練。6、六班遲到1人次，，1人次未參加訓(xùn)練。7、七班遲到7人次，3人次未參加訓(xùn)練8、八班遲到10人次，8人次未參加訓(xùn)練9、九班遲到26人次，12人次未參加訓(xùn)練三、存在問題及下步打算在訓(xùn)練中雖然獲得了一定的成績，但也存在一些不容無視的問題。1、由于訓(xùn)練場(chǎng)地受限，影響了個(gè)別課目的訓(xùn)練效果，訓(xùn)練質(zhì)量還有待進(jìn)步。2、培訓(xùn)的教員較少，且現(xiàn)有的教員軍事素質(zhì)還有待進(jìn)步。3、各班不能按照要求以班為單位集合，有個(gè)單位指定的負(fù)責(zé)人統(tǒng)一整隊(duì)帶到訓(xùn)練集合場(chǎng)地。4、在今后的民兵軍事訓(xùn)練中，抑制各種矛盾和困難，努力進(jìn)步民兵訓(xùn)練質(zhì)量。二○一二年八月三日我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)20xx年7月24日，一個(gè)值得深化銘記的日子。印象中的7月北京應(yīng)當(dāng)是烈日當(dāng)頭，炎熱難耐，不過我們得到老天爺?shù)奶貏e眷顧，這一次的拓展訓(xùn)練正逢酷暑中的陰涼天。早早的起床準(zhǔn)備，懷著略微沖動(dòng)的心情隨著隊(duì)伍出發(fā)了。拓展訓(xùn)練，一個(gè)既熟悉又陌生的詞。如今的書本、網(wǎng)絡(luò)以及電視中到處充滿著這樣的詞匯，拓展訓(xùn)練已然成了當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，而我也有幸借著這次公司年會(huì)的時(shí)機(jī)親身體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的魅力所在。到達(dá)目的地之后，教練將我們分成兩組并下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)破冰：選隊(duì)長、定隊(duì)名以及口號(hào)。緊接著，兩支隊(duì)伍誕生了：金牛隊(duì)雄鷹隊(duì)。我作為金牛隊(duì)的一員，與隊(duì)友們高喊我們的口號(hào)金牛！金牛！協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝！此時(shí)此刻，沒有了平日里的上下級(jí)差異，沒有了不同地區(qū)、不同部門同事之間的陌生感，隊(duì)友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。第二項(xiàng)任務(wù)：高空斷橋。望著十米多高的斷橋，真的是有點(diǎn)腿軟，但是當(dāng)隊(duì)友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝的口號(hào)時(shí)，一股莫名的感動(dòng)油然而生。不能辜負(fù)大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對(duì)1米多寬的斷橋，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了隊(duì)長在下面的喊聲沒事的，跨過去就行了以及來自隊(duì)友們的鼓勵(lì)，終于鼓起勇氣邁出了那一步最終，我沒能完成斷橋跨越，從空中掉了下來。帶著些許遺憾沖著照相機(jī)鏡頭微笑紀(jì)念的時(shí)候，告訴自己至少我邁出了那一步，但是這次的失敗也使我明白，猶豫不決會(huì)令時(shí)機(jī)流失，今后面對(duì)任何事情，我需要更加自信的英勇面對(duì)、果斷抉擇！假設(shè)說高空斷橋著重考驗(yàn)的是個(gè)人勇氣和身體素質(zhì)，那么接下來的兩項(xiàng)任務(wù)信任背摔以及翻越畢業(yè)墻，那么更注重團(tuán)隊(duì)力量的考驗(yàn)，而我們每一個(gè)人也從中感悟到協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝的深化內(nèi)涵。在背摔的時(shí)候，完全沒有站在斷橋上那種緊張感，因?yàn)槲医^對(duì)信任隊(duì)友們能接住我，雖然最后教練說我是被推下去的也許在完成背摔之前，大家都有些許顧慮，擔(dān)憂自己的姿勢(shì)可能不標(biāo)準(zhǔn)，或者身高體重會(huì)給隊(duì)友們?cè)黾迂?fù)擔(dān)，但是最終的事實(shí)證明，無論倒下的姿勢(shì)如何，無論高矮胖瘦，每一個(gè)背摔的人都能平安落地，因?yàn)橄旅娴年?duì)友都在拼盡全力保護(hù)著你的平安。翻越畢業(yè)墻進(jìn)一步考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)同作戰(zhàn)才能。這項(xiàng)任務(wù)要求金牛隊(duì)和雄鷹隊(duì)聯(lián)手行動(dòng)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不借助任何外力，翻越4米多高的木墻。毫無疑問，單靠個(gè)人的力量這是一項(xiàng)不可能完成的任務(wù)，但是團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，快速制定了行動(dòng)方案，身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔(dān)當(dāng)人梯，讓其他隊(duì)友踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后一名隊(duì)友了，此刻沒有人梯可以借助，于是站在高墻上的隊(duì)友倒掛在墻上伸出手臂拉最后一名隊(duì)友。在屢次嘗試之后，終于兩個(gè)人的手拉在了一起，全場(chǎng)頓時(shí)起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了！通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練，我們感悟了許多，收獲了許多：第一，明確目的，理性方案。做任何事情都要有一個(gè)明確的目的，同時(shí)制定實(shí)在可行的方案。只要我們有堅(jiān)決的信念和合理的方案，必然可以到達(dá)目的。第二，信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的根底，我們?cè)诠ぷ髦须x不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時(shí)候得到別人的幫助，而我們也會(huì)因?yàn)榛ハ嘀g的信任而全身心地投入到工作中。第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的才能已經(jīng)無法逾越，此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。拓展訓(xùn)練是短暫的，給我們的影響卻是長遠(yuǎn)的，帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我堅(jiān)信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風(fēng)破浪，抑制一切困難險(xiǎn)阻，為華海的開展目的而奮斗！關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)第一篇：關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相鼓勵(lì)。這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)歷，建立一種新的工作形式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了互相溝通，學(xué)會(huì)了換位考慮。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教誨我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。20xx年4月20、21日我們進(jìn)展了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)展的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品味了美味的野炊，也感受了野外的生活。這次拓展當(dāng)中，讓我印象深化的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)展，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得好成績，假設(shè)我們可以多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？第二天的拓展工程相比照擬豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為工程書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目的都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目的去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶著整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目的去開展呢？這次拓展，每一個(gè)工程都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比方說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)憂、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。在教練的籌劃帶著下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)完畢時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反響出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動(dòng)中讓自己清楚的理解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目的沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。第二篇：關(guān)于拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已完畢，但我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。4月9日晚飯后我們來到了會(huì)議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì)，一共有23人，隊(duì)長是郁雄文，副隊(duì)長是劉行；隊(duì)歌是《向前、向前、向前》；隊(duì)呼是“所向披靡，勇者無敵”。第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常緊張、害怕。所以當(dāng)教練問誰來記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊(duì)友都很優(yōu)秀，不管是感覺如履平地的，還是漸漸抑制恐懼，英勇跳過去的，都給我很大鼓舞。當(dāng)15名隊(duì)員成功跨過“斷橋”后，女隊(duì)員只剩下我一個(gè)沒跳。于是隊(duì)友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊(duì)友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊(duì)友們圍過來把手放在我的頭上喊著對(duì)呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础?、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”。我盯著對(duì)面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙?、二、三”，?dāng)喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過去了??！不加猶豫，接著我又從對(duì)面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以抑制的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道：假設(shè)沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒有前面隊(duì)友們的典范作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。有了跳斷橋的“經(jīng)歷”，當(dāng)過獨(dú)木橋時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)獨(dú)木橋也在顫抖，宏大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，英勇地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說不出的沖動(dòng)，既為自己快樂，也為教練、隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)而心存感謝。在接下來的拓展工程中，這種倍受鼓勵(lì)和心存感謝的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺(tái)階，只是感覺很累，但并不危險(xiǎn)、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢(shì)是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時(shí)表達(dá)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊(duì)沒有獲得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵(lì)下，最終抑制重重困難，堅(jiān)持到底，沒有讓一個(gè)隊(duì)員落伍，這才是最高意義上的成功。這次拓展訓(xùn)練，讓我深化體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是宏大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假設(shè)沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員互相協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是獲得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多時(shí)機(jī)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位考慮，對(duì)人多設(shè)身處地替別人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度考慮，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅(jiān)信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，思安的明天將會(huì)更加美妙。月份拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)在8月份我參加了礦團(tuán)委組織的團(tuán)支部書記拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過參加這次拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，提醒了抽象的深化的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深化地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的才能未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。在教練的介紹下，我們都逐漸理解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我理解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在才能，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)才能。雖然只有短短三天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神在到達(dá)火鳳凰訓(xùn)練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在開始工程前和完畢工程后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練工程，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)工程中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練工程。目的一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作在訓(xùn)練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的工程，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目的而努力。大家沒有任何的隔膜而是互相幫助和協(xié)作。這使我感受到，假設(shè)我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、互相信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪康耐耆恢?，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目的，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出詳細(xì)奉獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程完畢之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著?？傊?，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，進(jìn)步理解決問題的才能，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。拓展?xùn)練心得體會(huì)的范文同努力下，完成了，可見集體的力量之大。試想假設(shè)我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們抑制不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的進(jìn)步或者是各種知識(shí)的汲取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目的不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短，互相幫助，同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有才能去幫助別人?？傊?，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，進(jìn)步理解決問題的才能，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。拓展?xùn)練心得體會(huì)的范文篇二星期六一大早我就起床了，因?yàn)槲覀兘裉炝c(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓(xùn)練基地。今天真的很快樂！非常期待！坐在車上，我們一起討論這里有什么工程，我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢?我肯定能行！經(jīng)過一路顛簸，我們終于來到了訓(xùn)練基地！稍做休息，我們見到了我們的教練員,教練把我們六十個(gè)人分成四組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過簡單介紹，我們便開始換上教練帶過來的黃色上衣，戴上了小紅帽，然后到會(huì)議室集合。首先教練做了一系列的訓(xùn)練介紹，然后讓我們做了一個(gè)小游戲，游戲的的名字是《齊眉棍》。他讓八個(gè)人上臺(tái)表演，游戲的規(guī)那么是：這八個(gè)人都用自己的食指托著這根竹竿，從差不多眉毛之處一齊往下放，一直放到膝蓋下方。這期間，不能有任何人的手指分開竹竿，一旦有一個(gè)人的手指分開，游戲就失敗了。我們派出了八個(gè)人做這個(gè)游戲。再經(jīng)過一番商量之后他們開始了游戲?？墒浅龊跷覀円饬系氖?，他們沒有舉著桿子往下蹲，而是往上舉了，游戲失敗。我們?cè)谙旅嬉矝]聽清楚他們是怎么商量的，反正都在七嘴八舌地說著。第二次又開始了，桿子仍然是先往上舉的，真是急壞了我們臺(tái)下的人，到底是怎么回事呢？難道沒聽清楚教練的話嗎？幾番商量試舉之后，仍然沒有成功。我們?cè)谙逻呏钡煤埽@是有幾個(gè)同事上去幫助分析^p了一會(huì)，終于，這次在楊典相的指揮之下成功了。我們大家終于舒了一口氣！之后教練員讓他們分別說了一下自己的感受。同志們都發(fā)表了自己的見解，總起來說就是第一，要聽從一個(gè)人的指揮，按統(tǒng)一口令執(zhí)行，大家齊心協(xié)力才能完成。然后教練又給我們做了小結(jié)，并且布置了任務(wù)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌和口號(hào)。大家集思廣益，分工合作，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“閃電隊(duì)”，隊(duì)歌是于學(xué)慧根據(jù)歌曲《真心英雄》改編的：在我心中，每人都是英雄。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng)，我們閃電，團(tuán)結(jié)一定取勝，攜手一起來做一回英雄……首先開始的工程是＂信任背摔＂，這一項(xiàng)可能是最難的，并不是說它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候，無論是誰都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過程，只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深化地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)．接下來的工程是“盲人方陣”。拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴我們做什么，當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會(huì)發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，隊(duì)長楊典相帶著著我們探究著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對(duì)人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)??！經(jīng)過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。在這個(gè)工程里我認(rèn)識(shí)到任何事情的開展都有一個(gè)漫長的過程，沒有過程就不會(huì)有結(jié)果，而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過程中