如何培養(yǎng)小學(xué)生的數(shù)學(xué)能力

如何培養(yǎng)小學(xué)生的數(shù)學(xué)能力□□如何培養(yǎng)小學(xué)生的數(shù)學(xué)能力素質(zhì)教育要求教師充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能,以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高.因此,就小學(xué)數(shù)學(xué)綜合課"發(fā)展能力"的培養(yǎng),應(yīng)著重注意一下幾個(gè)方面:讓學(xué)生學(xué)在閱讀中感悟數(shù)學(xué)培養(yǎng)能力:引導(dǎo)課堂爭(zhēng)論,培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的理解能力;創(chuàng)造一切機(jī)會(huì)培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)能力;加強(qiáng)操作,強(qiáng)化學(xué)生的數(shù)學(xué)能力;激發(fā)交流興趣,培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)能力.□一、做出來不如講出來，聽得懂不如說得通。做10道題，不如講一道題。孩子做完家庭作業(yè)后，家長(zhǎng)不妨鼓勵(lì)孩子開口講解一下數(shù)學(xué)作業(yè)中的難題，我也在群里會(huì)經(jīng)常發(fā)一些比較好的訓(xùn)練題，您也可以鼓勵(lì)去想一想說一說，如果講得好，家長(zhǎng)還可進(jìn)行小獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子更有成就感。原因：做10道數(shù)學(xué)題，不如讓孩子“說”明白一道題。小學(xué)數(shù)學(xué)，重在思維的訓(xùn)練，思維訓(xùn)練活了，升到初高中，數(shù)學(xué)都不會(huì)差到哪去。家長(zhǎng)要加強(qiáng)孩子“說”題的訓(xùn)練，讓孩子把智慧說出來。孩子能開口說解題思路，是最好的思維訓(xùn)練模式。很多家長(zhǎng)以為數(shù)學(xué)就是要多做題，可是有的孩子考試做錯(cuò)了題，但遇到同類或相似題型時(shí)，仍然一錯(cuò)再錯(cuò)。不妨讓孩子把錯(cuò)題訂正后，“說”清楚錯(cuò)誤環(huán)節(jié)，這樣孩子的思路一下子就豁然開朗了。要培養(yǎng)質(zhì)疑的習(xí)慣。在家庭教育中，家長(zhǎng)要經(jīng)常引導(dǎo)孩子主動(dòng)提問，學(xué)會(huì)質(zhì)疑、反省，并逐步養(yǎng)成習(xí)慣。在孩子放學(xué)回家后，讓孩子回顧當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)：老師如何講解的，同學(xué)是如何回答的？當(dāng)孩子回答出來之后，接著追問：“為什么？”“你是怎樣想的？”啟發(fā)孩子講出思維的過程并盡量讓他自己作出評(píng)價(jià)。有時(shí)，可以故意制造一些錯(cuò)誤讓孩子去發(fā)現(xiàn)、評(píng)價(jià)、思考。通過這樣的訓(xùn)練，孩子會(huì)在思維上逐步形成獨(dú)立見解，養(yǎng)成一種質(zhì)疑的習(xí)慣。二、舉一反三，學(xué)會(huì)變通。舉一反三出自孔子的《論語?述而》：“舉一隅，不以三隅反，則不復(fù)也?！币馑际钦f：我舉出一個(gè)墻角，你們應(yīng)該要能靈活的推想到另外三個(gè)墻角，如果不能的話，我也不會(huì)再教你們了。后來，大家就把孔子說的這段話變成了“舉一反三”這句成語，意思是說學(xué)一件東西，可以靈活的思考，運(yùn)用到其他相類似的東西上！之前也常常聽到家長(zhǎng)反映，接到一些學(xué)生來信，說平時(shí)學(xué)習(xí)勤奮請(qǐng)家教、上補(bǔ)習(xí)班，花了很多精力夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，可考試時(shí)還是感覺反應(yīng)慢、思路窄，只能就題論題，做不到舉一反三，對(duì)于一些靈活性強(qiáng)的題目往往就束手無策。在數(shù)學(xué)的訓(xùn)練中，一定要給孩子舉一反三訓(xùn)練。一道題看似理解了，但他的思維可能比較直線，不多做幾道舉一反三或在此基礎(chǔ)上變式的題，他還是轉(zhuǎn)不過玩了。舉一反三其實(shí)就是“師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在自身”這句話的執(zhí)行行為。三、 建立錯(cuò)題本，培養(yǎng)正確的思維習(xí)慣一般來說，錯(cuò)題分為三種類型：第一種是特別愚蠢的錯(cuò)誤、特別簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤；第二種就是拿到題目時(shí)一點(diǎn)思路都沒有，不知道解題該從何下手，但是一看到答案卻恍然大悟;第三種就是題目難度中等按道理有能力做對(duì)，但是卻做錯(cuò)了。尤其第二種、第三種，必須放到錯(cuò)題本上。建立錯(cuò)題本的好處就是掌握了自己所犯錯(cuò)的類型，為防范一類錯(cuò)誤成為習(xí)慣性的思維。四、 成為孩子探討的伙伴，而非孩子的領(lǐng)導(dǎo)者很多家長(zhǎng)，在孩子學(xué)習(xí)的過程中，有意無意的說一些傷及孩子信心的話語，比如：真笨、你怎么跟你老爸一樣，看看其他孩子，我懷疑你是不是親身的，這道題都不會(huì)？快別上學(xué)了……?！跷页姓J(rèn)，思維能力是有超常的孩子，但覺對(duì)沒有超笨的孩子，思維能力差，一定是外部環(huán)境與平時(shí)對(duì)孩子訓(xùn)練不夠。作為家長(zhǎng)，孩子的第一任老師和生命中影響力最重要的老師，要多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，與孩子成為問題探討的伙伴，而不是孩子的教導(dǎo)者和管理者。道理越辯越明。父母要在家庭中創(chuàng)設(shè)一種“自由爭(zhēng)辯交流”的氛圍，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候，爭(zhēng)辯、互相交流解決問題的方法；當(dāng)孩子自己獲得新的解題方法時(shí)，家長(zhǎng)要以平和的心態(tài)，耐心地和孩子一起討論這個(gè)解題方法的獨(dú)特之處。父母和孩子爭(zhēng)辯解題思路，能促使孩子通過自由爭(zhēng)辯，加深對(duì)問題的理解，拓寬思路，促使思維更靈活。這對(duì)突破固有的思維束縛、培養(yǎng)思維能力和品質(zhì)有著良好的幫助。五、圖形推理是培養(yǎng)邏輯思維能力最好的工具假是真時(shí)真亦假，真是假時(shí)假亦真；邏輯思維是在規(guī)則的確定下而進(jìn)行的思維，如果聯(lián)系生活就屬于非常規(guī)思維。一切看似與生活毫無聯(lián)系卻自在法則約束規(guī)范的范圍內(nèi)。邏輯推理的“瞞天過?！笨芍^五花八門，好似一個(gè)萬花筒，百變無窮，樂趣無窮。那么，如何在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中緊密聯(lián)系生活實(shí)際、探索數(shù)學(xué)知識(shí)的應(yīng)用價(jià)值、培養(yǎng)小學(xué)生的實(shí)踐能力呢？一、從生活實(shí)際中引入所要學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)知識(shí)數(shù)學(xué)來源于生活，教師在課堂教學(xué)中要善于挖掘生活中的數(shù)學(xué)素材，從學(xué)生的生活實(shí)際中引出數(shù)學(xué)知識(shí)，使學(xué)生感受到數(shù)學(xué)知識(shí)就在自己的身邊，自己的生活中處處都有數(shù)學(xué)問題，自己的生活實(shí)際與數(shù)學(xué)知識(shí)本身就是融為一體的。例如，在教學(xué)圓的認(rèn)識(shí)時(shí)，教師是這樣導(dǎo)入的：教師問學(xué)生在生活中，你們見到過哪些物體上有圓？學(xué)生舉了很多例子：圓桌的桌面是圓的，一元錢硬幣的面是圓的，光盤是圓的，汽車的輪胎是圓的教師又問：車輪為什么要做成圓的而不做成正方形的和橢圓形的？學(xué)生回答：做成正方形和橢圓形的車輪滾動(dòng)起來就不平穩(wěn)。為什么做成圓形的車輪滾動(dòng)起來就平穩(wěn)呢？教師的追問令學(xué)生難以用學(xué)過的知識(shí)做出科學(xué)、準(zhǔn)確的回答。教師就此引入新課：今天研究了圓的特征，同學(xué)們就會(huì)對(duì)這個(gè)問題有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。學(xué)生帶著尋求實(shí)際問題答案的急切心情進(jìn)入了新課的學(xué)習(xí)。教師善于把抽象的數(shù)學(xué)問題轉(zhuǎn)化為學(xué)生熟知的日常生活現(xiàn)象，從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)和背景出發(fā)，使學(xué)生看到所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)就是發(fā)生在自己周圍的事情，體會(huì)到生活中處處離不開數(shù)學(xué)，從而對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生親切感，這樣能更好地激發(fā)起學(xué)生愛數(shù)學(xué)、學(xué)數(shù)學(xué)的極大興趣，達(dá)到在數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題能力的目的。二、把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去教師不僅要善于挖掘生活中的數(shù)學(xué)素材，在學(xué)生的實(shí)際中引入數(shù)學(xué)知識(shí)把生活問題數(shù)學(xué)化，而且要善于把課堂中書本上所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去，把數(shù)學(xué)問題生活化，以實(shí)現(xiàn)通過知識(shí)的運(yùn)用、實(shí)際問題的解決，又能反向促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)更深層理解的目的。如在講究圓的認(rèn)識(shí)后，教師用計(jì)算機(jī)生動(dòng)、形象地展示了這樣一個(gè)活動(dòng)情境：學(xué)生站成一橫排幫投沙包的游戲。教師問：這樣站你們有什么想法？學(xué)生說：這樣站隊(duì)不公平。教師接著問：怎樣站隊(duì)才公平？學(xué)生應(yīng)用剛學(xué)的同圓半徑相等的知識(shí)說出應(yīng)該圍投沙包的目標(biāo)站成一個(gè)圓，或固定好投包的站立點(diǎn)排成縱隊(duì)一個(gè)人投完后下邊的人再依次投，這樣距離相同才保證了競(jìng)賽相同才保證了競(jìng)賽的公平性。數(shù)學(xué)知識(shí)在實(shí)際中的應(yīng)用，體現(xiàn)了數(shù)學(xué)問題生活化，體現(xiàn)了在獲得數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，逐步形成良好的思維品質(zhì)，體現(xiàn)了在獲得數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，逐步形成良好的思維品質(zhì)和運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，讓學(xué)生在多種多樣的活動(dòng)中，在豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活中輕松愉快地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)教學(xué)要達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題能力的目的，就要求教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生帶著問題走向?qū)嵺`，即學(xué)以致用培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)意識(shí)及運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。我們說，學(xué)生的數(shù)學(xué)能力不僅僅在于他們掌握數(shù)學(xué)知識(shí)的多少，也不在于他們能解決多少道數(shù)學(xué)難題，而是看他們能否把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)、思維方式遷移到解決實(shí)際問題中去，形成學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。陶行知說：教育只有通過生活才能產(chǎn)生作用并真正成為教育培養(yǎng)數(shù)學(xué)的應(yīng)用意識(shí)，是加強(qiáng)數(shù)學(xué)實(shí)踐能力、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的良好途徑。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的源泉。通過實(shí)踐，可使學(xué)生直接體驗(yàn)到知識(shí)來源于生活，又服務(wù)于生活。為此，教師不僅要注意從生活實(shí)際中引入數(shù)學(xué)知識(shí)，還要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和方法解決生活中簡(jiǎn)單的實(shí)際問題，使學(xué)生增加實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)，達(dá)到在數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和解決實(shí)際問題能力的目的。摘要：在新課改的背景下，要把學(xué)生培養(yǎng)成為適應(yīng)社會(huì)、思維能力和創(chuàng)造能力很強(qiáng)的社會(huì)有用的人才。在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，傳授知識(shí)就不是唯一的目標(biāo)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。培養(yǎng)學(xué)生的思維能力是現(xiàn)代學(xué)校教學(xué)的一項(xiàng)基本任務(wù)。必須綜合運(yùn)各種手段遵循循序漸進(jìn)的原則，通過持之以恒的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的思維能力。關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)教學(xué)；思維能力；培養(yǎng)策略數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不僅是讓小學(xué)生擁有更多的數(shù)學(xué)知識(shí)，更重要的是在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)展學(xué)生的思維，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，能夠用數(shù)學(xué)思維去認(rèn)識(shí)問題，分析問題、解決實(shí)際問題。如何用數(shù)學(xué)提高孩子的思維能力，需要教師結(jié)合教學(xué)實(shí)踐不斷探索，找到適合學(xué)生思維發(fā)展的方法。把化抽象變?yōu)橹庇^，讓學(xué)生用準(zhǔn)備好的學(xué)具親自動(dòng)手演示在數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)形成概念、法則、定律等過程的教學(xué)，這也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的邏輯思維能力培養(yǎng)的重要手段。然而，這方面的教學(xué)比較抽象，加之學(xué)生年齡小，生活經(jīng)驗(yàn)缺乏，抽象思維能力較差，學(xué)習(xí)時(shí)比較吃力。學(xué)生學(xué)習(xí)抽象的知識(shí)，是在多次感性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生飛躍，感知認(rèn)識(shí)是學(xué)生理解知識(shí)的基礎(chǔ)，直觀是數(shù)學(xué)抽象思維的途徑和信息來源。在教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意由直觀到抽象，逐步培養(yǎng)學(xué)生的抽象思維的能力。培養(yǎng)舉一反三的能力，提高做題變通技巧舉一反三出自孔子的《論語?述而》："舉一隅，不以三隅反，則不復(fù)也。"意思是說：我舉出一個(gè)墻角，你們應(yīng)該要能靈活的推想到另外三個(gè)墻角，如果不能的話，我也不會(huì)再教你們了。后來，大家就把孔子說的這段話變成了"舉一反三"這句成語，意思是說，學(xué)一件東西，可以靈活的.思考，運(yùn)用到其他相類似的東西上！常常聽到家長(zhǎng)反映，孩子平時(shí)學(xué)習(xí)勤奮，請(qǐng)家教、上補(bǔ)習(xí)班，花了很多精力夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，可考試時(shí)還是感覺反應(yīng)慢、思路窄，只能就題論題做不到舉一反三，對(duì)于一些靈活性強(qiáng)的題目往往就束手無策。在數(shù)學(xué)的訓(xùn)練中，一定要給孩子舉一反三訓(xùn)練。一道題看似理解了，但他的思維可能比較直接，不多做幾道舉一反三或在此基礎(chǔ)上變式的題，他還是轉(zhuǎn)不過彎了。舉一反三其實(shí)就是"師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在自身"這句話的執(zhí)行行為。通過知識(shí)聯(lián)系新舊知識(shí)聯(lián)系舊知，進(jìn)行聯(lián)想和類比。舊知是思維的基礎(chǔ)，思維是通向新知的橋梁。由舊知進(jìn)行聯(lián)想和類比，也是尋求正確思維方向的有效途徑。聯(lián)想和類比，就是把兩種相近或相似的知識(shí)或問題進(jìn)行比較找到彼此的聯(lián)系和區(qū)別，進(jìn)而對(duì)所探索的問題找到正確的答案。數(shù)學(xué)知識(shí)具有嚴(yán)密的邏輯系統(tǒng)。就學(xué)生的學(xué)習(xí)過程來說，某些舊知識(shí)是新知識(shí)的基礎(chǔ)，新知識(shí)又是舊知識(shí)的引伸和發(fā)展，學(xué)生的認(rèn)識(shí)活動(dòng)也總是以已有的舊知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)為前提。每教一新知識(shí)都盡可能復(fù)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)，充分利用已有的知識(shí)來搭橋鋪路，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)遷移規(guī)律，在獲取新知識(shí)的過程中發(fā)展思維。如在教"加減法各部分的關(guān)系"時(shí)，先復(fù)習(xí)了加法中各部分的名稱，然后引導(dǎo)學(xué)生從35+25=60中得出：60-25=35；60-35=25。通過比較，可以看出后兩算式的得數(shù)實(shí)際上分別是前一個(gè)算式中的加數(shù)，通過觀察、比較，讓學(xué)生自己總結(jié)出求加數(shù)的公式：一個(gè)加數(shù)=和減去另一個(gè)加數(shù)。這樣引導(dǎo)學(xué)生通過溫故知新，將新知識(shí)納入原來的知識(shí)系統(tǒng)中，豐富了知識(shí)，開闊了視野，思維也得到了發(fā)展。通過想象能力來培養(yǎng)思維能力成為學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)自信心在家庭，很多家長(zhǎng)，在孩子學(xué)習(xí)的過程中，有意無意的說一些傷及孩子信心的話語，比如：真笨、你怎么跟你老爸一樣，看看其他孩子，你這道題都不會(huì)？快別上學(xué)了……。作為家長(zhǎng)，孩子的第一任老師和生命中影響力最重要的老師，要多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)，與孩子成為問題探討的伙伴，而不是孩子的教導(dǎo)者和管理者。道理越辯越明。父母要在家庭中創(chuàng)設(shè)一種"自由爭(zhēng)辯交流"的氛圍，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)遇到困難的時(shí)候，爭(zhēng)辯、互相交流解決問題的方法；當(dāng)孩子自己獲得新的解題方法時(shí)，家長(zhǎng)要以平和的心態(tài)，耐心地和孩子一起討論這個(gè)解題方法的獨(dú)特之處。父母和孩子爭(zhēng)辯解題思路，能促使孩子通過自由爭(zhēng)辯，加深對(duì)問題的理解，拓寬思路，促使思維更靈活。這對(duì)突破固有的思維束縛、培養(yǎng)思維能力和品質(zhì)有著良好的幫助?？偠灾?，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力應(yīng)貫穿到教學(xué)過程的各個(gè)環(huán)節(jié)中去。備課時(shí)必須在備教材、備學(xué)生的基礎(chǔ)上，明確思維訓(xùn)練的內(nèi)容和方法；上課要堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)，布置作業(yè)要少而精，形式要多樣，即要有鞏固性作業(yè)，也要有須經(jīng)過積極思考才能做出的作業(yè)；考試測(cè)驗(yàn)既要考慮知識(shí)的掌握，也要考慮思維的能力。只有這樣，才能培養(yǎng)和提高學(xué)生的思維能力。參考文獻(xiàn)：嚴(yán)士健，《面向21世紀(jì)的中國(guó)數(shù)學(xué)教育》，江蘇教育出版社20xx海倫，《數(shù)學(xué)教育發(fā)展概論》，科學(xué)出版社，20xx年鐘啟泉.崔允淳.張華主編，《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行解讀》，華東師范大學(xué)出版社王子興主編，《數(shù)學(xué)教育學(xué)導(dǎo)論》，廣西師范大學(xué)出版社，1996年□滬中小學(xué)生五人中就有一胖墩如何預(yù)防肥胖□□閘北區(qū)政協(xié)委員、區(qū)疾控中心常務(wù)副主任熊建菁近日提交的調(diào)研數(shù)據(jù),引起了區(qū)教育包門的重視.調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,目前上海中小學(xué)生肥胖率較10年前上升了10%,中學(xué)生肥胖率大于小學(xué)生,男生大于女生.熊建菁指出,肥胖對(duì)孩子的健康危害較大.肥胖會(huì)對(duì)孩子造成哪些危害？又該如何預(yù)防？小兒肥胖五大危害1、對(duì)肝及內(nèi)分泌、代謝的影響:容易形成脂肪肝、高血脂、高胰島素血癥、胰島素抵抗及代謝綜合癥,最終發(fā)展到2型糖尿病,而2型糖尿病中肥胖的患者比例是非常高的.曾有人在部分人群中發(fā)現(xiàn),兒童2型糖尿病中肥胖及超重的比例可高達(dá)88.5%.2、對(duì)兒童心血管,呼吸功能產(chǎn)生長(zhǎng)期慢性（有時(shí)是不可逆）的損傷:兒童期單純肥胖癥遲滯兒童的有氧能力發(fā)育,提前動(dòng)用心肺儲(chǔ)備功能,降低體質(zhì)健康水平.3、形成難以克服的心理行為損傷:使兒童的自尊心,自信心受到嚴(yán)重?fù)p傷,壓抑兒童潛能發(fā)育,對(duì)兒童的性格塑造,氣質(zhì)培養(yǎng),習(xí)慣養(yǎng)成有破壞性的負(fù)面影響.4、對(duì)性發(fā)育和性心理的影響:由于肥胖造成男孩子的脂肪性乳房增大,生殖器包埋等異常表現(xiàn),造成其對(duì)性征發(fā)育的憂慮和自卑.此外,由于社會(huì)習(xí)俗和認(rèn)同方面存在的偏見,肥胖兒童在成長(zhǎng)過程中的升學(xué)求職、社交、婚戀等多方面可能面臨著更多的壓力和障礙.5、成為成人期心血管疾病,糖尿病,高血壓,某些部位癌癥的重要危險(xiǎn)因素:肥胖可引起心臟結(jié)構(gòu)和功能的改變,心肌活檢曾發(fā)現(xiàn)肥胖者心肌細(xì)胞肥大,患者不同程度的存在有左心室擴(kuò)大,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)心力衰竭.兒童肥胖癥患者的心率失常和卒死的發(fā)生率明顯升高.怎么預(yù)防孩子肥胖1、多喝果汁和水,少喝甜飲料肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料,這些飲料含糖多、含熱量高,喝多了,寶寶不發(fā)胖才怪.因此,控制寶寶喝碳酸飲料是幫助寶寶減肥的重要途徑.平時(shí),媽媽應(yīng)盡量用不含糖的果汁和清水來代替.在吃飯前,媽媽讓孩子喝點(diǎn)果汁,一杯果汁進(jìn)肚,小小的胃容量也就不多了.2、不要暴飲暴食,少食多餐在幼兒園,孩子們吃飯有時(shí)有點(diǎn),而且媽媽反復(fù)向老師交待,孩子吃得差不多了就不用給了.在家里,媽媽也應(yīng)該注意,不要看到孩子喜歡吃什么就無限量地讓孩子吃,以免把孩子的胃撐大了,這樣會(huì)使孩子吃得更多.一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果,免得到了吃飯時(shí),孩子由于饑餓吃得過多.3、父母、祖輩的意見要統(tǒng)一要爭(zhēng)取所有家庭成員的支持,尤其是要“搞定”爺爺和奶奶.不然他們一心軟,父母一邊督促孩子減肥,爺爺奶奶在背后給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多多,甚至直接對(duì)父母的做法直接予以否定,那么,減肥之路必定阻力重重.4、均衡飲食,吃肉也要吃蔬菜肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營(yíng)養(yǎng)缺乏很嚴(yán)重.因此,父母應(yīng)逐漸培養(yǎng)孩子什么都吃的好習(xí)慣.孩子的飲食習(xí)慣很少是天生的,多半取決于后天父母的榜樣.如果你告訴孩子某樣食物既營(yíng)養(yǎng)又美味,而自己每回都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,反而會(huì)讓孩子對(duì)它更加反感,從而引起寶寶的偏食.因此,父母在設(shè)法讓孩子多吃蔬菜的時(shí)候,自己也要做好榜樣.5、少看電視,多運(yùn)動(dòng)吃飯的時(shí)候,電視里放的大多是卡通片,因此,為了讓孩子安靜、順利地吃飯,父母就讓孩子邊看電視邊喂飯,但是這樣做并不好,這樣很容易導(dǎo)致喂飯過多.另外,父母可以發(fā)現(xiàn)生活中,愛看電視,少運(yùn)動(dòng)的孩子大多比較胖.為了防止繼續(xù)胖下去,全家人都該調(diào)動(dòng)孩子的積極性,陪他在小區(qū)里散步或做其他運(yùn)動(dòng).專家認(rèn)為,要克服孩子的惰性,應(yīng)該是鼓勵(lì)而不是強(qiáng)迫孩子進(jìn)行體育鍛煉.如果孩子不喜歡跑步,那么就教他打球或做游戲.如果孩子不喜歡一次做40分鐘的運(yùn)動(dòng),那么一天四五次,每次10分鐘,也能達(dá)到健身的效果.（資料□□□美國(guó)留學(xué)生如何過春節(jié)的□□CSSA組織的春節(jié)系列活動(dòng)□中國(guó)學(xué)生學(xué)者聯(lián)合會(huì)(ChineseStudentsandScholarsAssociation,簡(jiǎn)稱CSSA)，是海外留學(xué)生可以依靠的組織。幾乎每個(gè)美國(guó)大學(xué)都有自己的CSSA，他們不僅為中國(guó)留學(xué)生提供接機(jī)等服務(wù)，還會(huì)組織各種各樣有特色的活動(dòng)，是很有活力的留學(xué)生組織。春節(jié)期間，美國(guó)很多大學(xué)的CSSA會(huì)組織舉辦本校的“春晚”。我所在學(xué)校的CSSA，就在小年夜，主辦了一場(chǎng)非常精彩的晚會(huì)，門票很便宜，校內(nèi)人員只要3美金，校外人員10美金，買票的觀眾，不僅可以享受幾小時(shí)的視聽盛宴，還能吃一頓十分豐盛的大餐。CSSA還會(huì)組織其他有中國(guó)特色的活動(dòng)，例如，大年三十看春晚包餃子(春晚直播到晚上12點(diǎn)，正好是美國(guó)時(shí)間上午10點(diǎn))。很多留學(xué)生在國(guó)內(nèi)從來不包餃子，但遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，反而非常樂意嘗試，大多是想通過包餃子，感受年味兒。因此，CSSA可以稱得上學(xué)校的“春節(jié)發(fā)動(dòng)機(jī)”，他們讓遠(yuǎn)在美國(guó)的留學(xué)生，能在學(xué)校真正感受到過年的氣氛。主題派對(duì)每到春節(jié)，留學(xué)生喜歡三五成群，舉辦各種各樣的春節(jié)派對(duì)。派對(duì)主題非常豐富，有變裝派對(duì)、音樂派對(duì)、游戲派對(duì)等。我的一個(gè)朋友在加州華人學(xué)生聯(lián)盟會(huì)，據(jù)他說，今年春節(jié)，聯(lián)盟會(huì)準(zhǔn)備在好萊塢舉辦時(shí)尚派對(duì)，屆時(shí)不僅有很多中國(guó)留學(xué)生參加，還有很多其他國(guó)家的人報(bào)名參加，而在Party上扮相最閃亮的人，能獲得幾百美金的獎(jiǎng)勵(lì)。還有很多人，則一起自駕游，亦或是一起去看演唱會(huì)、看電影，一路游玩，順便到中餐館吃中國(guó)菜。這種“移動(dòng)派對(duì)”也是很受美國(guó)留學(xué)生歡迎的一種派對(duì)形式，很多人喜歡用一種新潮時(shí)尚的方式過傳統(tǒng)的中國(guó)春節(jié)。吃火鍋、看春晚今年的春晚，剛好是美國(guó)時(shí)間的雙休日，所以，我身邊的朋友幾乎個(gè)個(gè)都說要看春晚直播。約幾個(gè)朋友，一邊看春晚，一邊吐糟，還能與國(guó)內(nèi)的家人互動(dòng)聊天，想想也是一件十分幸福的事情。一直關(guān)注我的朋友們都知道，我的室友，是一位醫(yī)學(xué)博士后。他平時(shí)作息十分規(guī)律，而且信佛，但到了春節(jié)也“無法淡定”。他和單位的四個(gè)同事約好一起看春晚，五個(gè)人提前一天，帶好零食、桌游、撲克等，“駐扎”在一個(gè)朋友家，準(zhǔn)備玩一個(gè)通宵，第二天上午6點(diǎn)（北京時(shí)間晚上8點(diǎn)）再一起看春晚直播。有些人因?yàn)闀r(shí)差原因，無法早起，則約好幾個(gè)同樣無法早起看直播的好友，準(zhǔn)備在大年三十之后，一起吃火鍋，然后看春晚的錄播還有一些比較“宅”的留學(xué)生，自己一個(gè)人窩在寢室或公寓，看看春晚，刷刷微博、微信，也是留學(xué)生中比較常見的。結(jié)語在春節(jié)，我所認(rèn)識(shí)的美國(guó)留學(xué)生，大部分都是心向祖國(guó)、心念家人，雖然慶祝春節(jié)的形式不同，但每個(gè)人，都在用自己的方式慶祝這一中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，都在用自己的方式尋找熟悉的那一份感動(dòng)。學(xué)生如何培養(yǎng)自己的邏輯思維□□□一、要重視思維過程的組織首先，要為學(xué)生提供感性材料，組織從感性到理性的抽象概括。從具體的感性表象向抽象的理性思考啟動(dòng)，是小學(xué)生邏輯思維的顯著特征。隨著學(xué)生對(duì)具體材料感知數(shù)量的增多、程度的增強(qiáng)，邏輯思維也漸次開始。因此，教學(xué)過程中，教師必須為學(xué)生提供充分的感性材料，并組織好他們對(duì)感性材料從感知到抽象的活動(dòng)過程，從而幫助他們建立新的概念。例如教學(xué)有余數(shù)的除法時(shí)，可先演示把“10個(gè)蘋果放在2個(gè)盤子里”，然后順序演示把“9個(gè)、8個(gè)、7個(gè)蘋果放在2個(gè)盤子里”。在這一過程中，注意引導(dǎo)學(xué)生觀察盤子里和盤子外蘋果的數(shù)量，并比較盤子外的蘋果個(gè)數(shù)與盤子個(gè)數(shù)的大小學(xué)生后發(fā)現(xiàn)商是盤子里的蘋果的個(gè)數(shù)，余數(shù)是盤子外的蘋果個(gè)數(shù)，還會(huì)發(fā)現(xiàn)盤子外的蘋果個(gè)數(shù)比盤子的個(gè)數(shù)要少。這樣他們就會(huì)知道余數(shù)要小于除數(shù)。這種抽象概括過程的展開，完全依賴于“觀察----思考”過程的精密組織。再次，要強(qiáng)化練習(xí)指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)從一般到個(gè)別的運(yùn)用。學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)、了解概念，認(rèn)識(shí)原理，掌握方法，不僅要經(jīng)歷從個(gè)別到一般的發(fā)展過程，而且要從一般回到個(gè)別，即把一般的規(guī)律運(yùn)用于解決個(gè)別的問題，這就是伴隨思維過程而發(fā)生的知識(shí)具體化的過程。因此，練習(xí)設(shè)計(jì)要力求巧妙：一是要加強(qiáng)基本練習(xí)，注重基本原理的理解;二是要加強(qiáng)變式練習(xí)，使學(xué)生在不同的數(shù)學(xué)意境中實(shí)現(xiàn)知識(shí)的具體化，進(jìn)而獲得更一般更概括的理解;三是要針對(duì)易混易錯(cuò)的知識(shí)設(shè)計(jì)對(duì)比練習(xí)，使學(xué)生獲得更為具體更為精確的認(rèn)識(shí);四要加強(qiáng)實(shí)踐操作練習(xí)和體驗(yàn)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生把人的情感投入到學(xué)習(xí)中去，具體途經(jīng)有：有目的的觀察、測(cè)量、作圖、試驗(yàn)與操作等;五要根據(jù)學(xué)生思維特點(diǎn)設(shè)計(jì)變式練習(xí)。第四，要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分類和整理，促進(jìn)思維的系統(tǒng)化。教學(xué)中教師要注意指導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)或特點(diǎn)進(jìn)行梳理、分類、整合，使學(xué)生的認(rèn)識(shí)組成某種序列，形成一定的結(jié)構(gòu)，結(jié)成一個(gè)整體，從而促進(jìn)思維的系統(tǒng)化。二、要重視思維能力的培養(yǎng)三、要重視尋求正確思維方向的訓(xùn)練首先，要指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)思維的方向問題。我們都知道，邏輯思維具有多向性。一般而言，包括以下幾種情況：其次，要指導(dǎo)學(xué)生掌握尋求正確思維方向的方法。培養(yǎng)邏輯思維能力，不僅要使學(xué)生認(rèn)識(shí)思維的方向性，更要指導(dǎo)學(xué)生尋求正確思維方向的科學(xué)方法。為使學(xué)生善于尋求正確的思維方向，教學(xué)中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：二是要依據(jù)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行思維活動(dòng)。小學(xué)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)包括概念公式、定義、法則等。學(xué)生依據(jù)上述知識(shí)思考問題，便可以尋求到正確的思維方向。例如有些學(xué)生不知道如何作三角形的高，這時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣尋求正確的思維方向呢?很簡(jiǎn)單，就是先弄準(zhǔn)什么是三角形的高，“高的概念”明確了，作起來也就不難了。三是要聯(lián)系舊知，進(jìn)行聯(lián)想和類比。舊知是思維的基礎(chǔ)，思維是通向新知的橋梁。由舊知進(jìn)行聯(lián)想和類比，也是尋求正確思維方向的有效途徑。聯(lián)想和類比，就是把兩種相近或相似的知識(shí)或問題進(jìn)行比較，找到彼此的聯(lián)系和區(qū)別，進(jìn)而對(duì)所探索的問題找到正確的答案。四是反復(fù)訓(xùn)練，培養(yǎng)思維的多向性。學(xué)生思維能力培養(yǎng)，不是靠一兩次的練習(xí)、訓(xùn)練所能奏效的，需要反復(fù)訓(xùn)練，多次實(shí)踐才能完成。由于學(xué)生思維方向常是單一的，存在某種思維定勢(shì)，所以不僅需要反復(fù)訓(xùn)練，而且注意引導(dǎo)學(xué)生從不同的方向去思考問題，培養(yǎng)思維的多向性。四、要重視對(duì)良好思維品質(zhì)的培養(yǎng)思維品質(zhì)如何會(huì)對(duì)思維能力的強(qiáng)弱產(chǎn)生直接影響，因此培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維能力必須重視良好思維品質(zhì)的培養(yǎng)。在這方面，要重點(diǎn)抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：一是要培養(yǎng)思維的敏捷性和靈活性。思維靈活是思維的靈魂，教學(xué)中要充分重視教材中例題和練習(xí)中“也可這樣算”、“我這樣算”“看誰算得快”、“怎樣算簡(jiǎn)單就怎樣算”、“我發(fā)現(xiàn)”我還發(fā)現(xiàn)“等提示，指導(dǎo)學(xué)生通過聯(lián)想和類比，拓寬思路，選擇最佳思路，從而培養(yǎng)學(xué)生思維的敏捷性和靈活性。二是要培養(yǎng)思維的廣闊性和深刻性。在教學(xué)過程中，教師如果注意溝通知識(shí)之間的聯(lián)系，就可以培養(yǎng)思維的廣闊性和深刻性。例如在教學(xué)分?jǐn)?shù)應(yīng)用題時(shí)可以啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想倍數(shù)應(yīng)用題，教學(xué)百分?jǐn)?shù)應(yīng)用題時(shí)可以啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想起分?jǐn)?shù)應(yīng)用題。通過這種訓(xùn)練，可以調(diào)整和完善學(xué)生頭腦中的認(rèn)知結(jié)構(gòu)：從幾倍的“幾”到幾分之幾的“幾”，再到百分之幾的“幾”，使之連成一個(gè)整體。不僅可以培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性，而且可以培養(yǎng)思維的深刻性。三是要