戶外拓展訓(xùn)練心得與感想（5篇）

第15頁(yè)共15頁(yè)戶外拓展訓(xùn)練心得與感想帶著好?奇與興奮的?心情，我參?加了卡耐基?教育公司_?__的戶外?拓展活動(dòng)。?通過(guò)這次活?動(dòng)，以游戲?的形式體驗(yàn)?了一個(gè)團(tuán)隊(duì)?在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?的過(guò)程，作?為這個(gè)團(tuán)隊(duì)?中的一分子?參與其中，?我受益匪淺?，感觸良深?。短短半天?的拓展訓(xùn)練?，打開(kāi)了一?扇重新認(rèn)識(shí)?自我和團(tuán)隊(duì)?的大門(mén)，給?了我受益一?生的人生感?悟！我真真?切切感受到?“團(tuán)結(jié)就是?力量”——?只有大家心?往一處想，?勁往一起使?，才能同舟?共濟(jì)、創(chuàng)造?奇跡！在?拓展訓(xùn)練中?，每個(gè)人、?每個(gè)項(xiàng)目都?離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)?的支持和鼓?勵(lì)，離不開(kāi)?___的智?慧和力量。?每個(gè)隊(duì)都要?選出自己的?隊(duì)長(zhǎng)，然后?大家一起設(shè)?計(jì)自己的隊(duì)?名、隊(duì)徽、?隊(duì)歌和誓言?并進(jìn)行展示?；每個(gè)項(xiàng)目?雖側(cè)重點(diǎn)不?同，但都會(huì)?給人帶來(lái)深?刻的思考和?啟示，使隊(duì)?員受益匪淺?。雖然只有?短短的半天?時(shí)間，但其?效果卻是其?他很多培訓(xùn)?遠(yuǎn)不能及的?。這次活?動(dòng)中的有三?個(gè)游戲最令?我難忘。在?活動(dòng)開(kāi)始之?初，我們的?教官，也就?是胡陽(yáng)福老?師就向我們?說(shuō)清了活動(dòng)?的注意事項(xiàng)?和要求：互?相傾聽(tīng)、互?相愛(ài)護(hù)、互?相鼓勵(lì)、互?相信任。?第一個(gè)令我?難忘的游戲?是不用手臂?用肩膀傳衣?服，要求是?傳完衣服的?人不能同時(shí)?一起走，只?能一個(gè)個(gè)走?。我們最初?都沒(méi)注意到?這個(gè)游戲規(guī)?則，結(jié)果我?們這隊(duì)很快?就比對(duì)方早?到達(dá)終點(diǎn)。?結(jié)果教官說(shuō)?我們都沒(méi)有?贏，因?yàn)閮?隊(duì)都沒(méi)有按?規(guī)則進(jìn)行。?讓我們重新?開(kāi)始一次，?結(jié)果我們這?隊(duì)傳到一半?有隊(duì)員又違?反了游戲規(guī)?則，我們這?隊(duì)又從起點(diǎn)?開(kāi)始，結(jié)果?是顯而易見(jiàn)?的，我們這?隊(duì)輸了。當(dāng)?時(shí)我的心情?糟透了，最?初的勝利只?是不真實(shí)的?，而后的失?敗又是因?yàn)?違反規(guī)則。?玩完了這個(gè)?游戲，我深?刻的體會(huì)到?“無(wú)規(guī)矩不?成方圓”的?含義。無(wú)論?做什么事情?，它總有一?個(gè)條條框框?在那里，清?清楚楚，明?明白白。你?不遵守只有?淘汰你，沒(méi)?有情面可講?。所以說(shuō)在?做任何事之?前都要想想?，哪些事是?不能做的，?違___律?的事堅(jiān)決不?碰。第二?個(gè)令我難忘?的游戲是三?人踩氣球。?規(guī)則是每隊(duì)?三人一小組?，必須互相?扣住手臂，?以踩破對(duì)方?的氣球?yàn)槟?的，被踩破?的人不能進(jìn)?行攻擊，只?能幫助防御?自己的同伴?。我是第一?組上場(chǎng)的，?我的同伴都?是女生，而?對(duì)手是三個(gè)?健壯的男生?，結(jié)果我們?這邊只剩下?一個(gè)氣球，?我們只踩破?對(duì)方一個(gè)氣?球。下場(chǎng)之?后回想一下?過(guò)程，我連?自己的氣球?什么時(shí)候被?踩破都不知?道，只盯著?想踩對(duì)方的?氣球。想想?我們?nèi)耸?挽手就是一?個(gè)整體，不?能都想著進(jìn)?攻，應(yīng)該攻?守互換，有?攻有守。?第三個(gè)令我?難忘的游戲?是坐人椅。?規(guī)則是每對(duì)?前后挨著圍?成一個(gè)圓，?然后前一人?坐在后一個(gè)?人得腿上。?教官說(shuō)：如?果坐的緊湊?的話一點(diǎn)都?不會(huì)覺(jué)得辛?苦和難受，?要不然的話?吧、你連把?自己的腿鋸?掉的想法都?有。我們第?一次玩的時(shí)?候，由于我?們這邊坐得?很好，對(duì)方?沒(méi)堅(jiān)持多久?就倒下了。?后來(lái)對(duì)方要?求再來(lái)一次?，我們這隊(duì)?欣然接受了?，結(jié)果這次?我們這邊的?人總會(huì)有幾?個(gè)人覺(jué)得坐?姿不舒服而?調(diào)整位置，?結(jié)果是牽一?發(fā)而動(dòng)全身?，我們一個(gè)?個(gè)都要?jiǎng)游?置，結(jié)果我?最終的位置?和最初的位?置足足轉(zhuǎn)了?半個(gè)圓。我?前面的女生?不重，最初?是坐在我兩?個(gè)腿上的，?隨著不斷的?換位置，我?的一條腿不?知不覺(jué)就被?移出來(lái)了，?再也放不進(jìn)?去了。就這?樣，前面的?女生就一直?坐在我的一?條腿上，足?足在轉(zhuǎn)了半?個(gè)圓以后的?___分鐘?，我們兩隊(duì)?就這么一直?死撐著，誰(shuí)?也不肯認(rèn)輸?。站以來(lái)的?那一刻我就?像一個(gè)憋屈?的巨人一樣?緩緩站起，?因?yàn)檎娴暮?難受，真的?痛苦啊。不?過(guò)我還是堅(jiān)?持了下來(lái)，?我為自己感?到慶幸。我?在最后的這?個(gè)游戲里體?會(huì)到不能只?顧自己的感?受而擅自行?動(dòng)，一個(gè)人?的改變將影?響一群人的?行動(dòng)。就像?蝴蝶效應(yīng)一?樣。通過(guò)?這次拓展活?動(dòng)，我越來(lái)?越深刻的領(lǐng)?悟和意識(shí)到?什么是拓展?？用三句話?解釋，拓展?是一種培訓(xùn)?，是震撼下?的理念，體?驗(yàn)下的感悟?。的確，每?一個(gè)游戲都?有它在現(xiàn)實(shí)?生活、工作?中的意義，?我覺(jué)得拓展?主要是鍛煉?我們兩點(diǎn)，?一個(gè)是它鍛?煉了我們個(gè)?人的意志和?心理承受能?力；第二點(diǎn)?，也是最重?要的一點(diǎn)，?它鍛煉了我?們?cè)赺__?中的協(xié)作精?神，我們?cè)?工作中，很?多工作不是?靠我們一個(gè)?人完成的，?而是需要大?家通力合作?，才能把事?情做好，做?圓滿。這也?是拓展的真?正目的所在?。拓展訓(xùn)?練，除了給?我們這種自?信及合作的?意識(shí)之外，?我認(rèn)為更重?要的一點(diǎn)就?是“經(jīng)歷”?。經(jīng)歷這一?個(gè)過(guò)程可能?也就是短短?的半天時(shí)間?，可對(duì)于我?們每個(gè)人的?震撼和感悟?卻遠(yuǎn)不止這?些。因?yàn)橛?此拓展的經(jīng)?歷，我們便?又多了一份?閱歷。因?yàn)?我們經(jīng)歷過(guò)?，我們能行?！戶外拓展訓(xùn)練心得與感想（二）短短兩天?一夜的野外?拓展訓(xùn)練已?經(jīng)結(jié)束，而?內(nèi)心依然為?之澎湃，_?__依然因?其延續(xù)。訓(xùn)?練場(chǎng)上“綿?羊隊(duì)”“海?盜隊(duì)”“野?熊隊(duì)”“奧?特曼隊(duì)”“?穿山甲隊(duì)”?“雪豹隊(duì)”?的角逐、組?內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與?合作、全體?參訓(xùn)隊(duì)員的?通力合作、?個(gè)人的自我?挑戰(zhàn)等等，?都上演了“?成功”與“?失敗”。葉?萌教練等其?他的教練在?協(xié)助我們每?個(gè)隊(duì)員完成?集訓(xùn)任務(wù)的?同時(shí)又交給?我們思考和?行動(dòng)的方向??！绊?xiàng)目已?經(jīng)結(jié)束、思?考永不停步?”，訓(xùn)練的?完結(jié)，不是?思考的停滯?，將是思考?的延續(xù)。?訓(xùn)練伊始，?葉萌教練為?參訓(xùn)隊(duì)員下?達(dá)了“解職?令”，所有?參訓(xùn)人員都?是訓(xùn)練營(yíng)中?的營(yíng)員，并?告誡每位營(yíng)?員要將無(wú)條?件的遵守他?說(shuō)的每一條?紀(jì)律。擁有?認(rèn)真負(fù)責(zé)的?態(tài)度、加上?積極主動(dòng)的?___、配?合全力以赴?的行動(dòng)，無(wú)?論結(jié)果成功?與否都能從?實(shí)際出發(fā)總?結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教?訓(xùn)，自身能?力和素質(zhì)的?提高、為單?位和社會(huì)做?出更大的貢?獻(xiàn)，這些都?會(huì)在日積月?累中迅速顯?現(xiàn)出一個(gè)不?一樣的自我?、不一樣的?___。?營(yíng)員一共有?___名，?我們算是一?個(gè)比較大的?家庭。最后?由教練以報(bào)?數(shù)的形式把?我們分成了?___個(gè)小?組。各小組?成員集思廣?益確定了酋?長(zhǎng)、寶貝、?隊(duì)名、口號(hào)?等___項(xiàng)?任務(wù)，通過(guò)?小組風(fēng)采展?示的方式進(jìn)?行pk，最?終確定“綿?羊隊(duì)”在p?k中勝出，?感受到__?_合作得到?勝利的喜悅?，同時(shí)身為?“綿羊隊(duì)”?的一員我也?倍感榮幸。?第一天上?午最初玩的?是“___?”游戲。大?家先牽手成?一個(gè)___?人的大圈，?以教練口中?喊出的人數(shù)?迅速的找到?對(duì)應(yīng)的人數(shù)?抱在一起。?在相應(yīng)的時(shí)?間內(nèi)沒(méi)能找?到正確的人?數(shù)抱在一起?的隊(duì)員就淘?汰出局，然?后站在大?圈內(nèi)介紹自?己，和講出?這次參加訓(xùn)?練的最終目?標(biāo)。玩了_?__次之后?終有人被拉?在大圈內(nèi)講?話。這個(gè)簡(jiǎn)?單的游戲，?讓我感覺(jué)到?大家庭的溫?馨。那種一?大群人抱在?一起的感覺(jué)?真的是多年?后值得回憶?的趣事。?接下來(lái)是“?朋友你好”?的游戲。游?戲的規(guī)則也?是很簡(jiǎn)單的?，已經(jīng)分?好隊(duì)的各小?組找個(gè)地方?圍成小圈，?然后每個(gè)隊(duì)?員依次在圈?內(nèi)介紹自己?。其他的隊(duì)?員要回執(zhí)在?圈內(nèi)介紹自?己的隊(duì)員3?鞠躬，每鞠?依次躬都要?說(shuō)“__，?你好！”這?個(gè)看似無(wú)趣?的自我介紹?，卻能讓站?在圈內(nèi)介紹?自己的人感?到被擁寵的?欣喜。在平?常生活中，?我們跟別人?介紹自己的?時(shí)候往往更?多的是自己?在講，而很?少得到底下?人的回應(yīng)。?通過(guò)這個(gè)自?我介紹，讓?大家都感受?到了互動(dòng)的?樂(lè)趣。上?午的活動(dòng)就?只有___?個(gè)，也接近?午飯時(shí)間，?吃完午飯各?自回自己?的房間休息?，準(zhǔn)備下午?時(shí)候更嚴(yán)酷?的訓(xùn)練。?“交通堵塞?”是考驗(yàn)人?的思維與秩?序的一個(gè)游?戲。___?個(gè)人對(duì)排坐?著，中間?有張空椅子?，大家只能?利用這張空?著的椅子有?序的走到對(duì)?面的椅子上?。排練的時(shí)?候真的是一?團(tuán)糟，心里?多少都有點(diǎn)?失落，畢竟?是比賽，必?須得馬上找?到正確的方?式來(lái)完成這?項(xiàng)任務(wù)。幾?次下來(lái)之后?發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)規(guī)?律可循了，?現(xiàn)在要解決?的就是如何?提升速度。?經(jīng)過(guò)半小時(shí)?的緊張訓(xùn)練?，比賽的時(shí)?候也到了。?教練都讓每?隊(duì)給出一個(gè)?預(yù)測(cè)的時(shí)間?，然后再與?實(shí)際的時(shí)間?相比較，誤?差最小、時(shí)?間最短的隊(duì)?伍分?jǐn)?shù)越高?。在這輪比?賽中，我們?隊(duì)的成績(jī)比?預(yù)測(cè)的時(shí)間?更縮短了，?也很興奮。?但我想說(shuō)的?是，葉萌教?練讓我們給?出一個(gè)預(yù)測(cè)?的時(shí)間，并?不是單純的?只是想要?讓我們來(lái)預(yù)?測(cè)自己的完?成時(shí)間，而?更是希望我?們?cè)谧鲆豁?xiàng)?事情的時(shí)候?能有一個(gè)目?標(biāo)，然后對(duì)?著這個(gè)理想?中的目標(biāo)前?進(jìn)。哪怕目?標(biāo)很小，能?完成就是實(shí)?現(xiàn)了。在生?活中我們何?嘗不也需要?這樣為自己?設(shè)定目標(biāo)，?心中有了目?標(biāo)，就會(huì)朝?著目標(biāo)前進(jìn)?。然后實(shí)現(xiàn)?下一個(gè)更大?的目標(biāo)。?因?yàn)榻M隊(duì)比?較多，比賽?的時(shí)候也是?根據(jù)小組分?開(kāi)決賽的。?我們“綿?羊隊(duì)”的下?一項(xiàng)比賽是?“滑草”。?大家準(zhǔn)備就?緒后就開(kāi)始?練習(xí)了，?剛開(kāi)始沒(méi)掌?握技巧，確?實(shí)難度很大?，要從__?_米的斜坡?滑下來(lái)確實(shí)?是要有一定?的技術(shù)。漸?漸發(fā)現(xiàn)這滑?草跟滑雪沒(méi)?多大的區(qū)別?，只要會(huì)滑?雪了，這項(xiàng)?任務(wù)是沒(méi)什?么難度的。?還有重要的?一點(diǎn)是如何?在___米?的斜坡上滑?下來(lái)用最短?的時(shí)間，那?就是不能摔?倒。只要一?摔倒再站起?來(lái)時(shí)間上就?會(huì)落后。比?賽結(jié)束后我?們隊(duì)伍暫且?落后于對(duì)手?，不過(guò)從中?也明白了一?些道理。會(huì)?滑雪的人基?本上在滑草?這個(gè)項(xiàng)目上?是沒(méi)有問(wèn)題?的。所以也?使我想到了?這滑雪就跟?選擇職業(yè)一?樣，只要自?己有優(yōu)勢(shì)就?可以領(lǐng)先于?他人。在這?個(gè)職場(chǎng)上，?競(jìng)爭(zhēng)是激烈?的，但是自?己有了某方?面的優(yōu)勢(shì)，?找到了跟自?己的專業(yè)對(duì)?上口的就是?優(yōu)勢(shì)所在。?終于結(jié)束了?白天的訓(xùn)練?。晚飯后大?家聚在一起?準(zhǔn)備晚上的?party?。晚會(huì)上?大家也是很?有秩序的并?排坐著圍成?u字型。游?戲依次是“?終極__?_”、“指?手畫(huà)腳”、?“特色服裝?展示”。在?晚會(huì)的這幾?個(gè)環(huán)節(jié)，我?感受到了大?家是一個(gè)團(tuán)?隊(duì)、一個(gè)_?__，平常?就是需要溝?通、協(xié)作。?在節(jié)目中也?看到了大家?真實(shí)的一面?。通過(guò)這些?游戲增加部?門(mén)與部門(mén)之?間的交流，?讓大家融為?一體。最后?的環(huán)節(jié)是大?家圍成圈唱?《朋友》，?大家相擁?在一起，享?受優(yōu)傳團(tuán)體?的暖暖情誼?。又是新?的一天訓(xùn)練?。武裝好之?后準(zhǔn)備真人?cs戰(zhàn)斗，?經(jīng)過(guò)討論之?后也最終?確定了游戲?規(guī)則?；タ?了對(duì)方的地?形之后就開(kāi)?戰(zhàn)了。這是?所有項(xiàng)目中?最___的?一項(xiàng)，在沒(méi)?注意到對(duì)方?埋伏的地點(diǎn)?之后我也不?幸中___?。游戲結(jié)束?后我們還是?戰(zhàn)勝了對(duì)方?，以打到的?子彈數(shù)少的?那方獲勝。?這是個(gè)很典?型的戰(zhàn)爭(zhēng)，?首先我們必?須要知道敵?方的位置，?以確定最精?確的時(shí)候來(lái)?攻擊。商場(chǎng)?上何嘗不是?這樣子的，?當(dāng)我們掌握?了對(duì)手的最?新戰(zhàn)況之后?就得馬上采?取新的對(duì)策?來(lái)對(duì)付他們?，不然在對(duì)?方埋伏的情?況下我們只?能不知情的?挨打、中_?__。這個(gè)?項(xiàng)目也讓我?充分感受到?了戰(zhàn)爭(zhēng)的殘?酷性，這樣?的一個(gè)時(shí)代?，只有及時(shí)?掌握我們的?對(duì)手信息，?才能以不變?應(yīng)萬(wàn)變，才?能有準(zhǔn)備的?擊敗對(duì)手。?在接下來(lái)?的“___?”這個(gè)環(huán)節(jié)?中，更是充?分體現(xiàn)了管?理者在工?作中的重要?性。（范本?）一個(gè)好的?企業(yè)，不僅?要有一批好?的戰(zhàn)馬，更?是需要鞭策?者的指引與?管理。在這?個(gè)游戲上，?我們做的很?好，也是基?于我們有一?個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)?來(lái)決定我們?比賽的方法?。管理者的?管理方法很?直接的影響?到最終的勝?負(fù)。最后?一個(gè)游戲是?“傳遞夢(mèng)想?”。大家各?自拿著自己?的傳遞棒在?不掉球的?情況下，用?最短的時(shí)間?把球從起點(diǎn)?送到差不多?___米外?的終點(diǎn)。在?這個(gè)游戲中?，我們都很?淡定，只要?不掉球就不?用重來(lái)，就?不用再浪費(fèi)?時(shí)間。當(dāng)然?最后也是很?成功的把球?送到了終點(diǎn)?處的碗里。?也許，眼前?的困難并不?可怕，可怕?的是我們內(nèi)?心的恐懼不?斷的放大了?困難的程度?，內(nèi)心的屏?障阻礙了我?們解決困難?的步伐和克?服困難的勇?氣。只要?勇敢一點(diǎn)，?大家團(tuán)結(jié)，?沒(méi)有什么過(guò)?不去的，更?何況我們是?這么的一個(gè)?大家庭。?就像我們活?動(dòng)結(jié)束前的?畢業(yè)歌一樣?，在工作和?___生活?中，我們?都是團(tuán)隊(duì)中?的一份子，?要時(shí)刻擁有?團(tuán)隊(duì)互助、?協(xié)作的精神?，都能認(rèn)真?對(duì)待工作中?的每一項(xiàng)任?務(wù)，竭盡全?力去完成。?通過(guò)這次拓?展訓(xùn)練，讓?我深刻體會(huì)?到了團(tuán)隊(duì)的?力量是巨大?的，成功屬?于團(tuán)隊(duì)的每?一個(gè)成員，?如果沒(méi)有團(tuán)?隊(duì)里每一個(gè)?成員相互協(xié)?作、共同努?力，很多事?情是難以完?成的。其次?，困難是真?實(shí)存在的，?但是往往會(huì)?在想象中擴(kuò)?大，戰(zhàn)勝自?己就是取得?成功的第一?步！第三是?多溝通、多?___，好?的思路和想?法可以在溝?通交流中得?以完善。?第四是學(xué)會(huì)?換位思考，?對(duì)人多設(shè)身?處地替他人?著想，對(duì)事?多換一個(gè)角?度思考，多?一份理解，?多一份關(guān)愛(ài)?。離開(kāi)了拓?展訓(xùn)練場(chǎng)，?回到了更為?廣闊的工作?環(huán)境，只要?我們帶著團(tuán)?隊(duì)的精神，?把每一件工?作都當(dāng)作是?拓展訓(xùn)練中?的一次挑戰(zhàn)?，就沒(méi)有戰(zhàn)?勝不了的困?難，就沒(méi)有?解決不了的?難題，相信?我們的明天?會(huì)更加美好?！___?優(yōu)傳供應(yīng)鏈?有限公司?林小菊_?__年__?_月___?日戶外拓展訓(xùn)練心得與感想（三）?通過(guò)此次參?加優(yōu)悠行公?司舉辦的八?一戶外拓展?訓(xùn)練，雖然?心疲力盡，?但是從中悟?出的道理還?是很多。希?望通過(guò)此次?拓展訓(xùn)練，?能對(duì)我以后?的工作能起?到一定的指?導(dǎo)作用?，F(xiàn)?將心得體會(huì)?總結(jié)如下：?八一拓展?培訓(xùn)教練帶?領(lǐng)我們用做?___游戲?的方式，開(kāi)?導(dǎo)我們多向?思維的能力?，用游戲來(lái)?體現(xiàn)日常工?作中會(huì)出現(xiàn)?的問(wèn)題，完?成一個(gè)游戲?后一般都會(huì)?做一個(gè)總結(jié)?，總結(jié)我們?成功和失敗?的關(guān)鍵點(diǎn)。?在此次的眾?多游戲中，?最讓我不能?忘記的是：?在“巧過(guò)電?網(wǎng)”的項(xiàng)目?中，教練的?要求十分嚴(yán)?格，不許觸?網(wǎng)，不許借?助外物，否?則全部退回?重來(lái)。整個(gè)?團(tuán)隊(duì)在這個(gè)?時(shí)候顯示了?無(wú)窮的力量?，相互信任?，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)?，不斷挑戰(zhàn)?，永不言棄?。還合理運(yùn)?用了課堂上?所講到管理?中的pdc?a循環(huán)法則?。這項(xiàng)活動(dòng)?中我體會(huì)到?只要大家齊?心合力就可?以完成看似?不可能完成?的任務(wù)。在?工作當(dāng)中，?難免會(huì)有不?盡如意的時(shí)?候，或者是?不可預(yù)料的?意外，這個(gè)?時(shí)候只要團(tuán)?隊(duì)團(tuán)結(jié)一致?，積極地去?尋找更佳的?解決方法，?幸運(yùn)就會(huì)為?你打開(kāi)一扇?機(jī)會(huì)的窗口?。到了最后?，輸贏已經(jīng)?不重要了，?整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊?心協(xié)力的拼?搏才是最重?要的?！?高空摸球”?項(xiàng)目，在_?__米高的?平臺(tái)上面對(duì)?只有一根安?全帶的安全?保障下，必?須躍出才能?觸摸到的籃?球，當(dāng)我拋?開(kāi)恐懼，帶?著堅(jiān)定的信?心一躍摸球?時(shí)，發(fā)現(xiàn)并?不象想象中?的那么難以?逾越，我知?道我已經(jīng)成?功的突破了?自己的恐懼?。人的一生?中會(huì)遇到許?許多多的鴻?溝，有形的?，無(wú)形的，?來(lái)自于別人?的，也有來(lái)?自于自己的?。當(dāng)你在孤?立無(wú)援的時(shí)?候面對(duì)這些?鴻溝時(shí)，是?選擇逃避、?后退，還是?鼓起勇氣勇?敢的面對(duì)，?去跨越呢？?最后一個(gè)?項(xiàng)目“攀爬?畢業(yè)墻”。?剛開(kāi)始的時(shí)?候，我看到?比兩個(gè)人的?身高還要高?的畢業(yè)墻的?時(shí)候，我暗?想：天啦，?真的能過(guò)去?嗎？后來(lái)才?發(fā)現(xiàn)只要搭?成兩級(jí)人梯?就可以了。?而且我們還?刷新了歷史?記錄。得知?我們成功的?那一刻，我?的身體已經(jīng)?情不自禁的?跳了起來(lái)。?現(xiàn)在回過(guò)頭?來(lái)想一想，?在還沒(méi)做的?時(shí)候，覺(jué)得?它好難好難?，似乎無(wú)法?超越?？墒?等真的嘗試?了之后，再?凝聚了整個(gè)?團(tuán)隊(duì)的力量?，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)?初那些難題?實(shí)在是太簡(jiǎn)?單了。所以?不管以后遇?到什么困難?，只要想想?這次的經(jīng)歷?，相信我就?會(huì)擁有大無(wú)?畏的精神，?勇往直前！?通過(guò)此次?八一拓展訓(xùn)?練，使我明?白了到，工?作中不要因?為不可知而?畏懼；不要?因從未嘗試?過(guò)而輕言放?棄，只要堅(jiān)?持到底，成?功終會(huì)屬于?堅(jiān)強(qiáng)的人。?每一次齊心?協(xié)力的團(tuán)結(jié)?合作，每一?次成功之后?的熱情相擁?，每一次完?成項(xiàng)目的坦?誠(chéng)___，?讓我們的距?離越來(lái)越近?，彼此之間?多了一份了?解，多了一?份親切，多?了一份友情?。個(gè)人的力?量那么渺小?，而團(tuán)隊(duì)的?力量多么強(qiáng)?大。所以一?個(gè)人的成功?不能代表整?個(gè)團(tuán)隊(duì)的成?功，只有團(tuán)?隊(duì)中每個(gè)個(gè)?體相互團(tuán)結(jié)?，相互幫助?才能共同完?成團(tuán)體的目?標(biāo)。最后，?我想衷心的?感謝優(yōu)悠行?公司，感謝?八一拓展以?及各位辛勤?的教練，感?謝我的團(tuán)隊(duì)?能讓參加這?次拓展培訓(xùn)?。讓我__?_，讓我成?長(zhǎng)，我想最?后勢(shì)必會(huì)有?更加美好的?收獲。戶外拓展訓(xùn)練心得與感想（四）___年?___月_?__日與_?__日__?_遠(yuǎn)大汽車(chē)?銷(xiāo)售服務(wù)有?限公司公司?___了低?碳環(huán)保野外?拓展活動(dòng)。?這是我們大?部分同事第?一次參加拓?展訓(xùn)練，當(dāng)?我們驅(qū)車(chē)到?達(dá)“野花溝?”訓(xùn)練營(yíng)的?時(shí)候才知道?，拓展訓(xùn)練?是一項(xiàng)是以?磨礪團(tuán)隊(duì)、?提升行動(dòng)意?愿、振奮士?氣、嚴(yán)肅態(tài)?度、消除職?業(yè)倦怠為目?的的訓(xùn)練活?動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)?慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)?律。旨在激?勵(lì)人的斗志?，激發(fā)人的?潛在能力，?創(chuàng)造性地開(kāi)?發(fā)團(tuán)隊(duì)能力?。綜合提高?受訓(xùn)者的人?格品質(zhì)、心?理素質(zhì)和團(tuán)?隊(duì)精神。?但給予我們?的啟發(fā)和經(jīng)?驗(yàn)卻是一筆?永久的精神?財(cái)富，無(wú)論?我們身處何?種工作崗位?，只要用心?體會(huì)就能得?到十分有益?的人生感悟?.短短兩?天的野外拓?展訓(xùn)練結(jié)束?的時(shí)候，而?內(nèi)心依然為?之澎湃，_?__依然因?其延續(xù)。營(yíng)?員共有__?_名，分組?后的短短數(shù)?十分鐘內(nèi)，?各小組成員?集思廣益確?定了隊(duì)長(zhǎng)、?隊(duì)呼、隊(duì)歌?，通過(guò)小組?風(fēng)采展示的?方式進(jìn)行p?k，最終確?定了“辣椒?隊(duì)”和“西?游隊(duì)”兩個(gè)?小組。“辣?椒隊(duì)”在p?k中勝出，?感受到__?_合作得到?勝利的喜悅?，同時(shí)身為?“西游隊(duì)”?的一員也倍?感榮幸。游?戲開(kāi)始，我?們圍成一個(gè)?圈兒，__?_自己對(duì)這?個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目?的感受，大?家普遍體會(huì)?到人與之之?間的互相信?任、團(tuán)隊(duì)成?員之間的互?相信任，是?干工作、做?事業(yè)的基礎(chǔ)?，沒(méi)有信任?，一切都會(huì)?變成空談。?隨后，我?們進(jìn)行了齊?眉棍項(xiàng)目，?該項(xiàng)目給我?留下了深刻?的印象。開(kāi)?始分組準(zhǔn)備?晚餐的時(shí)候?，各自為了?完成各自的?任務(wù)而“忙?碌著”。很?快，___?分鐘的游戲?時(shí)間過(guò)去了?。結(jié)果，我?們都完成任?務(wù)，但是我?們花費(fèi)太長(zhǎng)?的時(shí)間。我?們忘記了大?家是一個(gè)團(tuán)?隊(duì)、一個(gè)_?__，忘記?了溝通、協(xié)?作，甚至在?不明白整個(gè)?“野餐任務(wù)?”的情況下?瞎忙、亂忙?，以至于任?務(wù)完成時(shí)用?了太多的時(shí)?間。工作中?、___生?活中的我們?是不是應(yīng)該?借鑒一下呢?？個(gè)人的?力量是有限?的，而__?_的力量是?無(wú)窮的。一?個(gè)人離開(kāi)了?___，或?是___里?的人不夠團(tuán)?結(jié)，其中某?一個(gè)環(huán)節(jié)不?夠嚴(yán)謹(jǐn)，都?有可能出現(xiàn)?危險(xiǎn)。拓?展訓(xùn)練，雖?然使我們的?身體筋疲力?盡，但是，?它給了我一?次終生難忘?的經(jīng)歷，更?給了我一筆?寶貴的精神?財(cái)富！懂得?了什么是團(tuán)?隊(duì)，什么是?溝通，什么?是協(xié)作，懂?得了怎么加?強(qiáng)彼此了解?和溝通。懂?得了團(tuán)結(jié)協(xié)?作、互相激?勵(lì)，挑戰(zhàn)自?我，也讓我?學(xué)會(huì)了換位?思考。也讓?我知道，人?要時(shí)刻有一?顆感恩的心?，感謝__?_遠(yuǎn)大給予?一次鍛煉、?學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)?、感謝你們?讓生活成為?無(wú)盡的探索?、感謝你們?讓我懂得了?真誠(chéng)與信賴?、感謝你們?讓我知道只?要付出就會(huì)?有收獲、感?謝所有???！雷躍紅?___年?___月_?__日戶外拓展訓(xùn)練心得與感想（五）拓展心?得這次拓?展訓(xùn)練，給?我感觸頗深?，使我受益?匪淺。雖然?僅僅只有短?短的一天，?使我懂得了?團(tuán)隊(duì)的真正?含義，懂得?了什么是團(tuán)?隊(duì)，什么是?溝通，什么?是協(xié)作，懂?得了怎么團(tuán)?結(jié)協(xié)作、互?相激勵(lì)，怎?么換位思考?、互相包容?。這是一?段震撼心靈?的歷程，是?對(duì)大家心靈?的磨練，使?我們的心靈?得到了升華?。它使我們?重新認(rèn)識(shí)和?體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)?精神的力量?，也激發(fā)了?我們個(gè)人的?潛能，使它?得到了充分?的釋放，增?強(qiáng)了挑戰(zhàn)自?我的勇氣和?信心。就?拿上午教練?讓我們玩的?那個(gè)小游戲?“急速__?_秒”來(lái)說(shuō)?好了，幾張?小小的卡片?，各種各樣?的圖案。剛?一開(kāi)始我們?真是一頭霧?水，不知道?要干嗎。教?練跟我們講?，要認(rèn)真觀?察卡片，尋?找這些卡片?之間的內(nèi)在?聯(lián)系，進(jìn)而?找到其中的?規(guī)律。我們?隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的?安排下，合?理分工（有?一個(gè)人負(fù)責(zé)?拿起卡片，?三個(gè)人負(fù)責(zé)?外圍的警戒?，以防“敵?人”偷襲，?其他人每人?負(fù)責(zé)觀察兩?張卡片的內(nèi)?容……）大?家各有分工?、各司其職?，共同為了?團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)?而戰(zhàn)。雖然?，我們隊(duì)最?后沒(méi)能拿到?第一名，但?是，我覺(jué)得?我們隊(duì)是最?團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的?、最優(yōu)秀的?團(tuán)隊(duì)。下?午進(jìn)行的第?一個(gè)項(xiàng)目-?--信任背?摔，手被捆?住，下面的?隊(duì)員用自己?的胳膊搭起?堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，站在隊(duì)友?倒下的方向?，每一位隊(duì)?員輪流站在?高高的背摔?(來(lái)源好：?)臺(tái)上，背?對(duì)著大家，?喊“準(zhǔn)備好?了嗎”，回?答均是整齊?嘹亮的“準(zhǔn)?備好了！”?然后后仰，?落入下面的?伙伴組建的?臂床上。對(duì)?臺(tái)上背摔的?人而言，由?于看不到背?后的情況而?產(chǎn)生“我摔?下去會(huì)不會(huì)?受傷”的焦?慮，此時(shí)能?否調(diào)整自己?的心態(tài)，相?信同伴的力?量，果斷、?勇敢地向后?倒下去，是?取得成功的?關(guān)鍵。站?在___米?多高的背摔?臺(tái)上，毫無(wú)?顧慮地躺下?去，需要的?不僅是勇氣?，還有對(duì)臺(tái)?下隊(duì)員的充?分信任。但?我堅(jiān)信只要?克服心理恐?懼，相信伙?伴，我就一?定能夠做的?到。當(dāng)我?背對(duì)著大家?說(shuō)出“……?準(zhǔn)備好了嗎?……”我的?隊(duì)友高喊：?“準(zhǔn)備好了?”的回應(yīng)時(shí)?，向后直直?的倒下。傾?倒的瞬間，?一剎那大腦?一片空白，?只能用心靈?感受伙伴的?信任，此時(shí)?只有信賴，?別無(wú)選擇。?當(dāng)我在失重?的驚懼中倒?在隊(duì)友彈性?而牢固的臂?中時(shí)，倒在?團(tuán)隊(duì)溫暖的?懷抱時(shí)，感?覺(jué)到心里是?那么的踏實(shí)?。那從心底?發(fā)出的安心?，讓我深刻?地感觸到信?任的重要性?，團(tuán)隊(duì)每一?位隊(duì)員溫暖?的雙手，永?遠(yuǎn)留在了我?的記憶里。?同時(shí)也讓我?感到：只有?充分信任你?的同伴，相?信你的__?_，他們才?會(huì)在你需要?幫助時(shí)給你?最無(wú)私、最?真誠(chéng)的支持?；只有信任?你的同伴，?相信你的_?__，我們?在___中?才會(huì)有歸屬?感和責(zé)任感?，而臺(tái)下的?隊(duì)員同樣要?有團(tuán)結(jié)協(xié)作?的精神，要?有承接住上?面隊(duì)員的勇?氣、信心和?責(zé)任。背?摔，讓我深?切懂得：在?平時(shí)的工作?中，只要你?信任別人，?拿出你的真?誠(chéng)對(duì)待別人?，別人才會(huì)?信任你，當(dāng)?你遇到困難?時(shí)，大家會(huì)?毫無(wú)保留地?伸出愛(ài)心之?手來(lái)幫助你?，得到別人?的幫助是一?種幸福，能?幫助別人更?幸福。背?摔，喚醒了?我的記憶，?是的，團(tuán)隊(duì)?，只有團(tuán)隊(duì)?是最重要的?。我感謝團(tuán)?隊(duì)，感謝給?我支撐的那?些溫暖的雙?手，感謝教?練，再次_?__我相信?自己，更要?相信伙伴，?信任是合作?的前提，合?作是成功的?基礎(chǔ)。令?我最最難忘?的是巨人天?梯項(xiàng)目，我?本身就非常?恐高，爬到?___米高?只能容下兩?只腳的圓形?占臺(tái)上，還?要站起來(lái)然?后跳躍，抓?住前方的單?杠，這是需?要多大的膽?量和勇氣啊?！我沒(méi)有勇?氣往前面占?，隊(duì)友一個(gè)?個(gè)的上前穿?上裝備，勇