科普慢性腎臟病的中西醫(yī)防治方法

科普慢性腎臟病的中西醫(yī)防治方法第一頁，共七十三頁，2022年，8月28日認(rèn)識我們的腎臟腎臟是人體的重要器官第二頁，共七十三頁，2022年，8月28日生成尿液內(nèi)分泌功能

維持機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿平衡

腎臟患病時(shí)，這些功能可產(chǎn)生障礙第三頁，共七十三頁，2022年，8月28日第四頁，共七十三頁，2022年，8月28日腎臟是個(gè)天然的“篩子”點(diǎn)擊添加文本點(diǎn)擊添加文本第五頁，共七十三頁，2022年，8月28日腎臟是人體的過濾車間

生成尿液，排出廢物維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定第六頁，共七十三頁，2022年，8月28日第七頁，共七十三頁，2022年，8月28日慢性腎臟病就在你我身邊據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每9個(gè)成年人中就有1例慢性腎臟病第八頁，共七十三頁，2022年，8月28日第九頁，共七十三頁，2022年，8月28日當(dāng)前我國慢性腎臟病的特點(diǎn)患病率高致殘率高知曉率低

慢性腎臟病已經(jīng)成為全球性公共健康問題。盡量做到對“高危人群要早篩查，出現(xiàn)癥狀時(shí)要早診斷，早治療”。

第十頁，共七十三頁，2022年，8月28日當(dāng)出現(xiàn)腎臟病的臨床癥狀，腎功能已丟失50%以上第十一頁，共七十三頁，2022年，8月28日第十二頁，共七十三頁，2022年，8月28日慢性腎臟病的常見原因第十三頁，共七十三頁，2022年，8月28日第十四頁，共七十三頁，2022年，8月28日判斷腎臟健康的標(biāo)準(zhǔn)（三部曲）第十五頁，共七十三頁，2022年，8月28日第十六頁，共七十三頁，2022年，8月28日第十七頁，共七十三頁，2022年，8月28日第十八頁，共七十三頁，2022年，8月28日第十九頁，共七十三頁，2022年，8月28日維持平穩(wěn)的血壓清淡飲食，低鹽飲食根據(jù)情況檢測血壓按時(shí)按量服用降壓藥第二十頁，共七十三頁，2022年，8月28日清淡飲食飲食注意：控制鹽正常人：6克/日腎功異常：<3克/日第二十一頁，共七十三頁，2022年，8月28日什么是生活方式疾病人們得的病，大多可分成兩大類，也就是感染類的疾病和生活方式類疾病，像感冒、肝炎、肺炎，這些所謂帶“炎”的，基本上都被稱為感染類疾?。毫硪活悾裉悄虿?、高血壓、高血脂、痛風(fēng)、腫瘤、中風(fēng)等等，這些病的成因，大多與不良的生活方式有關(guān)，被稱為生活方式類疾病?！暗诙?，共七十三頁，2022年，8月28日什么是生活方式疾病“生活方式”是個(gè)中性詞。每個(gè)人的生活方式都各有不同。長期的不良生活方式，就必然要導(dǎo)致產(chǎn)生疾病。例如：經(jīng)常熬夜，就會產(chǎn)生代謝疾??；經(jīng)常飲酒就不吃飯的必然要患胃病；經(jīng)常吃雞鴨魚肉，且不喜歡吃蔬菜水果，再遇到不良情緒，就容易患直腸癌；根據(jù)《中國健康調(diào)查報(bào)告》研究發(fā)現(xiàn)：動(dòng)物蛋白能顯著增加癌癥、心臟病、肥胖、糖尿病、高血壓等的患病幾率。

第二十三頁，共七十三頁，2022年，8月28日什么是生活方式疾病由生活方式原因產(chǎn)生的疾病，不能但靠藥物來治療，藥物只是在緩解不舒服的癥狀。治療生活方式疾病的最有效方法，就是糾正和改變不良生活方式！第二十四頁，共七十三頁，2022年，8月28日常見的生活方式疾病有哪些？糖尿病高血壓冠心病代謝綜合癥慢性腎臟病慢性阻塞性肺氣腫第二十五頁，共七十三頁，2022年，8月28日生活方式疾病的共同土壤吸煙酗酒營養(yǎng)不當(dāng)營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)不足蛋白攝入過高鹽攝入過高能量攝入過高脂類攝入過高少運(yùn)動(dòng)體重過高和肥胖第二十六頁，共七十三頁，2022年，8月28日改變生活方式的艱難“說了但沒聽進(jìn)去,

聽進(jìn)去了但沒有理解,

理解了但不能接受,

接受了但不愿去實(shí)施,

實(shí)施了但不能持續(xù)太久.”第二十七頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟請做到以下11方面第二十八頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟First多飲水降低毒物濃度，促進(jìn)廢物排泄第二十九頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Second別用飲料代替開水導(dǎo)致血壓上升第三十頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Third少飲酒會使尿酸沉積第三十一頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Fourth積極控制血壓密切關(guān)注第三十二頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Fifth護(hù)腎的食物韭菜，海參，人參，烏雞家鴿第三十三頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Sixth充足的睡眠利于腎臟排毒第三十四頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Seventh注意腰部保暖避免風(fēng)，寒，濕第三十五頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Eighth常活動(dòng)腰部補(bǔ)腎納氣第三十六頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Ninth正確用藥磺胺類、卡那霉類、鏈霉素、慶大霉素藥物損害腎臟第三十七頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Tenth預(yù)防尿路感染隨著年齡的增長，尿路感染的發(fā)病率會逐漸增高第三十八頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Eleventh適度性生活不勉強(qiáng)，不放縱第三十九頁，共七十三頁，2022年，8月28日如何保護(hù)腎臟Eleventh適度性生活不勉強(qiáng)，不放縱第四十頁，共七十三頁，2022年，8月28日中醫(yī)藥調(diào)理能調(diào)理臟腑功能和陰陽氣血的平衡改善臨床癥狀提高生活質(zhì)量第四十一頁，共七十三頁，2022年，8月28日藥食養(yǎng)生原則——天人相應(yīng)不時(shí)不吃，提倡吃應(yīng)季的食物；要慎重食用反季節(jié)蔬菜，飲食不能標(biāo)新立異；一種蔬菜、一種谷類，只有到那個(gè)時(shí)令，到那種最飽滿狀態(tài)的時(shí)候，才是最佳的；《食之味》中告誡我們，大蒜在四月、八月食之傷神；韭菜春食香，益人，夏食臭，五月食之昏人乏力。

大棚里養(yǎng)出來的東西，只有其形沒有其神（味、營養(yǎng)）。第四十二頁，共七十三頁，2022年，8月28日藥食養(yǎng)生原則——天人相應(yīng)豆苗甘蔗韮菜豌豆草莓芹菜春青棗櫻桃第四十三頁，共七十三頁，2022年，8月28日藥食養(yǎng)生原則——天人相應(yīng)梨潺菜冬瓜莧菜蕹菜桃子西瓜夏芥菜第四十四頁，共七十三頁，2022年，8月28日藥食養(yǎng)生原則——天人相應(yīng)獼猴桃蓮藕秋葡萄芋頭豇豆黃瓜菠菜木瓜第四十五頁，共七十三頁，2022年，8月28日芥蘭蘿卜桔子生菜大白菜紹菜菜心西洋菜冬飲食養(yǎng)生原則——天人相應(yīng)第四十六頁，共七十三頁，2022年，8月28日針、灸常用保健穴位1、足三里---長壽要穴定位：膝下三寸，脛骨外大筋內(nèi)功效：全身強(qiáng)壯要穴，健脾胃,益氣血，提高機(jī)體免力和抗病能力“要想身長安，三里常不干第四十七頁，共七十三頁，2022年，8月28日2、曲池---降壓定位：屈肘，肘橫紋盡頭功效：調(diào)整血壓，明目。適用于老年人血壓高，視力減退第四十八頁，共七十三頁，2022年，8月28日3、三陰交---安神、調(diào)經(jīng)定位：內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣功效：增強(qiáng)腹腔臟器功能，尤其是促進(jìn)生殖系統(tǒng)的健康第四十九頁，共七十三頁，2022年，8月28日4、關(guān)元---癃閉、崩漏定位：臍下3寸，腹正中線上功效：保健要穴，有強(qiáng)壯作用刺法：斜刺0.5寸，得氣后即可出針第五十頁，共七十三頁，2022年，8月28日5、氣海---強(qiáng)壯定位：臍下1.5寸，腹正中線上功效：保健要穴，有強(qiáng)壯作用刺法：斜刺0.5寸，得氣后即可出針第五十一頁，共七十三頁，2022年，8月28日6、神闕---強(qiáng)壯定位：臍正中處功效：保健要穴，補(bǔ)益陽氣，溫腎健脾灸法：間接灸，隔姜/附子餅，隔鹽灸“凡用此灸，百病頓除，益氣延年”《扁鵲新書》第五十二頁，共七十三頁，2022年，8月28日7、膏肓---祛肺疾定位：第四胸椎棘突下旁開3寸功效：強(qiáng)壯要穴灸法：直接灸，15至30分鐘，艾柱7～15壯膏肓第五十三頁，共七十三頁，2022年，8月28日8、中脘---健脾胃定位：臍上四寸，腹正中線上功效：強(qiáng)壯要穴，健脾益胃，培補(bǔ)后天灸法：直接灸，15至30分鐘，艾柱7～15壯第五十四頁，共七十三頁，2022年，8月28日9、涌泉---強(qiáng)心益腎定位：腳趾卷曲，前腳掌中心凹陷處功效：補(bǔ)腎壯陽，養(yǎng)心安神長灸此穴，健身強(qiáng)心，延年益壽第五十五頁，共七十三頁，2022年，8月28日10、太沖---疏肝瀉火定位：第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處功效：疏肝解郁，行氣活血針灸：直刺0.5～1寸。按摩：有明顯的酸脹感效果好又稱“消氣穴”人在生氣后按此穴，有消氣作用?？删徑馊艘蛏鷼庖鸬囊恍┘膊〉谖迨?，共七十三頁，2022年，8月28日11、命門---腰疼、椎間盤突出定位：后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處12、腎俞---強(qiáng)腎壯陽定位：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸功效：益腎助陽，強(qiáng)腰利水〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘第五十七頁，共七十三頁，2022年，8月28日13、八髎定位：膀胱經(jīng)穴上髎、次髎、中髎、下髎的合稱。出自《素問·骨空論》。位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。第五十八頁，共七十三頁，2022年，8月28日14、合谷---牙疼定位：屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。功效：主治齒痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒發(fā)熱等癥第五十九頁，共七十三頁，2022年，8月28日15、肩井---肩周炎定位：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上功效：祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫★主治項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，手臂不舉，中風(fēng)偏癱，滯產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，乳癰，及高血壓，功能性子宮出血等。直刺寸，不宜深刺。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-10分鐘第六十頁，共七十三頁，2022年，8月28日16風(fēng)池---防治頸椎病定位：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。功效：清頭明目，祛風(fēng)解毒，通利空竅主治療頭、眼、耳、目、口、鼻、腦疾患，精神神志疾患，以及上肢病的常用要穴。第六十一頁，共七十三頁，2022年，8月28日17、頭維穴---美容定位：頭側(cè)部，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。功效：清頭明目，活血通絡(luò)，止痛鎮(zhèn)痙胃經(jīng)的五谷精微由本穴分送頭之各部。配合谷穴治頭痛；配太沖穴治目眩第六十二頁，共七十三頁，2022年，8月28日18、承山----防痔定位：當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處功效：理氣止痛，舒筋活絡(luò)，消痔隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化第六十三頁，共七十三頁，2022年，8月28日19、豐隆---減肥定位：外踝尖上８寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處功效：沉降胃濁聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用，故為足陽明絡(luò)穴第六十四頁，共七十三頁，2022年，8月28日黃芪味甘、微苦，性溫。有補(bǔ)中益氣，升陽，固表，利水退腫的功效。

對免疫系統(tǒng)的作用：增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬和殺菌能力。對心血管系統(tǒng)的作用：可擴(kuò)張血管，降低血壓，增強(qiáng)心肌收縮力。第六十五頁，共七十三頁，2022年，8月28日茯苓味甘、淡，性平健脾補(bǔ)中、養(yǎng)心安神、利水滲濕。對免疫系統(tǒng)的影響：具有促進(jìn)細(xì)胞免疫與體液免疫的作用。具有抗腫瘤作用：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用。第六十六頁，共七十三頁，2022年，8月28日枸杞子

味甘，性平。有滋陰補(bǔ)血、填精補(bǔ)腎明目的功效。增強(qiáng)非特異性免疫作用。

生長刺激作用。降血脂與保肝、抗脂肪肝作用：有降低血壓、抑制心臟、興奮腸道等擬膽堿作用。第六十七頁，共七十三頁，2022年，8月28日山藥性平、味甘功效：健脾補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益腎固精第六十八頁，共七十三頁，2022年，8月28日熟地黃性微溫、味甘有補(bǔ)血滋腎、育陰調(diào)經(jīng)作用。增強(qiáng)免疫功能抗甲狀腺作用降血糖降壓：酒、蒸熟地黃有明顯的降壓作用。第六十九頁，共七十三頁，2022年，8月28日何首烏性微溫、味苦、甘、澀，有補(bǔ)益肝腎、增益精血，烏須黑發(fā)作用。增強(qiáng)免疫功能降血脂與抗動(dòng)脈粥樣硬化延緩衰老潤暢通便第七十頁，共七十三頁，2022年，8月28日百合

性微寒、味甘有潤肺