小學(xué)生心理健康主題班會(1)-2

小學(xué)生心理健康教化一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主動(dòng)的自我觀念，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也能被別人所快樂的接受；心情穩(wěn)定，樂觀豁達(dá)；憐憫他人，善待他人，樂于與他人交往合作、友好相處，有摯友；樂于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中獲得樂趣；智力正常，智商在80以上；心理行為符合年齡特征。你有以下行為嗎？一、抗拒權(quán)威1．抗拒行為、不理不睬的看法2．蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙．賭博等）3．校內(nèi)暴力、反社會（病態(tài)人格）二、品德不良1．偷竊與偷竊癖2．不懇切（撒謊）3．輕視學(xué)業(yè)4．交友不良三、人際關(guān)系困難

1．常常感到孤獨(dú)，沒有摯友

2．社交恐驚，膽怯 與人來往

3．侵?jǐn)_行為，通過損害他人來引起留意。

四、特性缺陷

1．自我意識危機(jī)

2．心情不成熟

3．膽怯 與拒絕挫折(強(qiáng)迫癥、恐驚癥、心身轉(zhuǎn)換癥、

躲避與退縮行為)

4．希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥)

讓我們盡情的展示自己的才智吧。

換個(gè)角度，你會發(fā)覺另一個(gè)天地。柳暗花明又一村——換個(gè)角度看問題事務(wù)樂觀主動(dòng)悲觀消極快樂難過讓我們跟動(dòng)物摯友學(xué)一學(xué)減壓的方法吧。要有目標(biāo)和追求常常保持微笑與人共享喜悅樂于助人保持一顆童心快樂與各種人相處保持幽默感處亂不驚寬恕他人有幾個(gè)知心摯友合作精神我很自信哦敬重弱者間或放松一下膽識、志氣請大家給一些不快樂的同學(xué)出方法，讓他們興奮起來。1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺得很委屈。2、小明被老師指責(zé)，他幾天都悶悶不樂的。3、小剛不當(dāng)心弄壞了小英心愛的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他難過得哭了起來。5.小強(qiáng)平常表現(xiàn)不好，大家都瞧不起他，常常欺壓他。6.某某同學(xué)常常很自私，因此大家都不與他交摯友了，他覺得很孤寂，總覺得沒有人寵愛自己。在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過時(shí)你想用什么方法消退苦惱呢？我有以下的好方法解決苦惱。1、語言示意盡量說些自我勸慰的話。2、大哭一場人在哀痛時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的愁悶與苦惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。3、找人傾訴，不快樂的事悶在心里，會增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好摯友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。4.為自己找一些減壓的方法，如：跑步，聽音樂……

播下一個(gè)行動(dòng)，

你將收獲一種習(xí)慣；

播下一種習(xí)