五指養(yǎng)生(五指診斷法)

五指養(yǎng)生〔五指診斷法〕扁?。浩⑽覆缓?。粗大：脾胃病傷及肝臟，造成肝陽上亢，肝臟疏泄功能失調。扁小不易彎曲：脾胃虛弱的表現(xiàn)，人易中風。腹瀉、腹脹等病癥。指腹凸出：脾臟功能亢進，致使脾生血缺乏，易消滅流鼻血、便秘、月經不調等。近節(jié)指骨段掌面紋理凌亂，皮膚粗糙：胃消化系統(tǒng)失調，消滅頭痛失眠，多夢現(xiàn)象，稱之為食滯胃脘之失眠，治療：在此處按揉痛點。假設消滅在右手，偏右側頭疼；左側是胃體、胃底的病，右側是幽門、十二指腸的病。二、食指:，五行屬木指腹凹陷：肝臟藏血缺乏，肝氣缺乏。指腹凸起：肝陽上亢，易患高血壓。此類人易怒、易感動、多疑。食指向橈側彎曲：肝氣缺乏，肝疏泄功能失調。根部尺側彎曲：膽汁返逆流性胃炎，不能生氣，不能受涼。食指近節(jié)指骨段寬：膽囊肥厚，與中指有間隙，膽囊炎癥。中節(jié)指骨段掌側紋理散亂彎曲：肝膽同時有病。指根掌側紋理散亂：易頭痛、失眠、多夢，稱之為膽郁痰擾之失眠。前額痛調治可按揉肝膽，治膽熱癥如炎癥、結石。三、中指:，五行屬火指腹凹：心氣缺乏，心肌缺血，造成腦缺氧，供血缺乏，易昏倒。指腹凸：特別高，捏有木羅紋，心率不齊，心動過速。向橈側彎曲：心動過緩，心陽虛所致，頭頂痛。治療：按壓心臟反射3-560次，中指橈側向下推。食指彎向中指：肝藏血缺乏，引起心臟供血不良。中指指尖彎向橈側：心臟病，房室傳導阻滯、早搏。向尺側彎曲：心動過速、心率不齊、偏頭疼，心陰虛。左手消滅左側偏頭痛，右手消滅則為右側偏頭痛。中指指尖彎向尺側：房顫、心肌炎。中指與無名指相對彎曲，有間隙：肺心病。中指兩側凸起：心臟肥大，靠近橈側中節(jié)指骨段凸起，心室肥大；靠近尺側凸起，心房肥大。中節(jié)掌側紋理散亂：在下二分之一，是心火攻擊心臟，在上二分之一為小腸溫熱，上移心臟致心煩躁，口舌生瘡。根部彎曲：小腸有炎癥。根部掌側紋理散亂：吸取功能差，消化不良。搓無名指。指腹凸起：肺宣肅功能失調。無名指向橈側彎曲：呼吸系統(tǒng)有問題。遠節(jié)指骨段向橈側彎曲：肺炎，支氣管炎。中指尺側彎曲，無名指橈側彎曲：肺炎，肺心病。中節(jié)指骨段消滅紋理散亂：易便秘，治療向心方向推。近節(jié)指骨段橈側彎曲：結腸炎，易患便秘和腹瀉。無名指指根彎曲：胰腺有問題，易消滅腹脹、腹瀉。指根掌側紋理散亂：升結腸、降結腸疾病，皮膚粗糙，大腸實熱。遠節(jié)指骨段橈側彎曲：腎陰虛。遠節(jié)指骨段尺側彎曲：腎陽虛。指腹凹陷：生殖系統(tǒng)疾病。遠節(jié)指骨段彎向橈側：生殖系統(tǒng)問題。與其它幾指不能合攏：腎臟問題。指根部橈側彎曲：膀胱炎癥。指根部掌側紋理散亂：泌尿系統(tǒng)疾病。手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環(huán)指肝平安。常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟。雙手對插頭腦清，旋轉關節(jié)通經脈。反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎。甲角切切精神爽：大家一起動動手做做手指操第一節(jié)36次說明：打擊大腸經/合骨穴主治：預防及治療顏面部位的疾病如視力模糊、鼻炎、口吃苦痛、頭痛及預防感冒其次節(jié)36次說明：打擊小腸經/后溪穴主治：頭頂強疼、放松頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化第三節(jié)36次說明：打擊心經及包絡經/大陵穴主治：預防及治療心臟病、胸痛、胸悶，緩解緊急的心情。第四節(jié)虎口穿插互擊說明：穴位是八邪穴主治：預防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。第五節(jié)36次說明:穴位是八邪穴主治：預防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。第六節(jié)36次說明：經絡是心經和心包絡經/勞合穴主治：消退疲乏及提神作用第七節(jié)36次說明：經絡是心經和心包絡經/勞合穴主治:消退疲乏及提神的作用第八節(jié)36次說明：打擊到的是三集經/陽池穴主治：調整內臟機能、預防及治療糖尿病第九巧節(jié)36次說明：耳垂的穴位很多主治：眼點、顏面部及胸部位的循環(huán)第十節(jié)6下至微熱，輕蓋雙眼66次說明：運用氣功原理，調整眼睛的經氣，預防近視、老花及視力模糊。五指養(yǎng)生速查安康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，外表光滑，指甲根部半月形呈白色。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約99個穴位，可以反映全身五臟六腑的安康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。五指 對應經絡 對應器官拇指 肺部經絡 心臟和肺食指 大腸經絡 胃、腸和消化器官中指 心包經絡 五官、肝臟無名指 三焦經絡 肺和呼吸系統(tǒng)小指 心、小腸經絡 腎臟、循環(huán)系統(tǒng)擔憂康的手指各有不同：甲半月顏色灰色：可能精力弱，簡潔引起貧血、疲乏、乏力。粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，簡潔引起糖尿病、甲亢等病癥。紫色：簡潔引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧缺乏，易消滅頭暈、頭痛、動脈硬化。黑色：多見于嚴峻的心臟病、腫瘤或長期服藥者。甲半月面積1/5。1/5：表示精力缺乏，腸胃吸取力氣差。如甲半月突然晦暗、縮小、消逝，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消逝，很難再長出來。1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。指甲狀態(tài)色澤發(fā)暗，有多條豎線分布：這是體內水分缺乏的表達，并且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。色澤發(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及養(yǎng)分不良的表達，或者數(shù)月前曾身體不調。699通。隨時隨地健手健身躁這一切的前景是，只要我們想，全部雙手空下來的時間，都可以是健身時間。根本保健：五指按摩按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫發(fā)、喉嚨痛；按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲乏、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；按摩方法：先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺10秒鐘。右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅3秒鐘。換右手按摩，方法一樣。指尖苦痛五指的指尖各有經穴，分別對應不同的內臟。從小手指開頭，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉動，假設指尖感到特別苦痛，表示與此經穴相關的臟器可能有問題。少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有親熱關系，心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可以緩解病情；少澤是關聯(lián)小腸的經穴，消化不良時，可用力按壓此部位。無名指痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指上有關沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位可緩解病癥。中指苦痛：可能心血管消滅不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時，這里會感到苦痛。食指苦痛：可能大腸有問題。食指上有商陽穴，便秘時壓這個手指感覺很疼。拇指苦痛：呼吸系統(tǒng)有問題。拇指上的少商穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，可能會疼得跳起來。針對個案拿捏關節(jié)對應不適問題拿捏相關的手指，可以緩解病痛。每次操作3分12次。肝?。耗笥沂帜粗傅膬蓚€關節(jié)。耳鳴：捏雙手無名指的三個關節(jié)。糖尿?。耗笞笫帜粗傅膬蓚€關節(jié)。高血壓：按左手小指的根部。心臟病：捏左手小指三個關節(jié)的內側。痛經：捏雙手食指的三個關節(jié)。眼睛疲乏：捏右手中指的三個關節(jié)。升級維護：靈敏健指操常敲擊鍵盤、發(fā)手機短信，鼠標手、鍵盤手、短信手可不是手的榮譽稱號。一些針對手指靈敏度、指關節(jié)韌性的練習不行不做，下面這些我們可以自由選擇。甩手：雙手在胸前猛烈地甩動手腕約10秒鐘?？梢源龠M手部血液循環(huán)。拋球：將雙手握拳在胸前，設想手中有一小球。用力緊握，默數(shù)5聲，張開十指盡力拋開?？梢詮娊∈终坪褪滞?，使手指靈敏。彈指：雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開頭一個個彈向掌心。重20次?？梢园緹捠植康陌盐樟夂突顒恿?。壓指：將十根手指分開，指腹相對，用力對壓。直到指關節(jié)酸脹10次。可以熬煉指關節(jié)的韌性和靈敏性。推掌：雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然后轉向左邊?？梢詮娊∈滞?，增加手腕或手掌的靈敏度。揉指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖?？梢源龠M手指血液循環(huán)。拉指：右手握住左手拇指轉一轉，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，換另一只手重復同樣的動作。可以幫助手指血液循環(huán)暢通，強健韌帶。度和大腦反響、協(xié)調力氣。放松：讓懸垂手臂，任憑晃動，再用力搖擺，直到手部徹底輕松為止。有關按摩的假設干件事按摩的力道點，痛感重一點。但用力也不行過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕后重，漸漸增加力氣，到能承受的最大限度為止。按摩的挨次按摩時男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。留神穴位疲乏按摩多日屢次后，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的