《尋找未知的自己》教案

稿件名稱尋找未知的自己——認(rèn)識自我心理輔導(dǎo)篇課程信息課前準(zhǔn)備：1.設(shè)計“名片”、“我的優(yōu)點樹”等課堂教具。2.《小馬過河》動畫視頻。3.制作課件（PPT背景和模板選擇）,將PPT中圖片、文字、音頻、視頻等素材的美感和學(xué)生心理相融合，給學(xué)生以感官刺激，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生集中注意力。場地要求：室內(nèi)適用學(xué)段：小學(xué)、初中設(shè)計理念青少年處于尋找自我，認(rèn)識自我的關(guān)鍵期，自我認(rèn)識是心理健康教育的基礎(chǔ)，更是開展自我教育的靈魂和追求。對于中小學(xué)生來說，由于年齡和閱歷的制約，自我認(rèn)識往往會發(fā)生偏差，不夠全面，不夠客觀，往往會對自己有過高或過低的評價，有的學(xué)生可能會出現(xiàn)自卑和自大的傾向，在面對他人對自己評價時，可能會因為對自己了解不足，過分看中他人的評價，盲目的去做他人眼中的自己，從而導(dǎo)致敏感、不自信等心理狀態(tài)。教學(xué)目標(biāo)知識與技能：通過課堂互動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都是獨特的，以及自我認(rèn)識的重要性。過程與方法：通過“名片傳送”、“我的優(yōu)點樹”引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入的評價和自我探索，為學(xué)生提供自我反省的機(jī)會，并讓他們學(xué)會自我接納，改變消極評價。情感態(tài)度與價值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價自己，正確對待他人（眾人）對自己的評價。教學(xué)重難點教學(xué)重點：尋找、探索并認(rèn)識自己的優(yōu)缺點。引導(dǎo)學(xué)生先要客觀全面的認(rèn)識自己，隨后接納自我。（走進(jìn)來——走出去）教學(xué)難點：幫助學(xué)生學(xué)會接納他人評價、嘗試自我探索。每個人都有不完美的地方，但每個人又都是獨一無二的，認(rèn)識、欣賞、悅納自我，提高自信心，增強面對不足和克服困難的勇氣和力量。教學(xué)設(shè)計一、視頻導(dǎo)入——經(jīng)典童話故事《小馬過河》（5分鐘）播放視頻《小馬過河》。/x/page/u0709qhw9yu.html思考：小馬面對河水為什么產(chǎn)生了恐懼？這則故事告訴了我們什么道理？學(xué)生分享回答。生1：做事不要光靠別人的意見來做決定，要經(jīng)過自己的實踐去做出決定。生2：首先要全面的了解自己，之后還得需要實踐的勇氣?！處熜〗Y(jié)：感謝同學(xué)們的分享和總結(jié)，而故事中的小馬正是因為不了解自己，當(dāng)面對老黃牛和松鼠的說法時，產(chǎn)生了恐懼。其實，在生活和學(xué)習(xí)中很多時候我們?nèi)狈陀^世界的實踐感的同時，更加缺乏的就是對自身的了解，就如同在我們成長過程中，我們需要不斷的尋找自己、認(rèn)識自己和了解自己，讓自己更好的成長，才能找到最適合自己的問題解決辦法。那么今天這節(jié)課，我們就一起來探索和尋找未知的自己。二、活動在線活動一：我畫我“樹”——我的優(yōu)點樹（我眼中的我）(10分鐘)規(guī)則：1.請大家在“我的優(yōu)點樹”上寫上自己的班級、學(xué)號和姓名。2.首先請同學(xué)們根據(jù)目前自己對自己的了解在自我評價第一行選擇自我評價的分?jǐn)?shù)。3.接著請同學(xué)們用藍(lán)色的筆把你的優(yōu)點寫這棵樹上，限時2分鐘。4.請同學(xué)們以小組為單位，拿著你的優(yōu)點樹，請小組中其他成員用紅顏色的筆為你寫下優(yōu)點，你也為他們寫。如果你想寫的一個優(yōu)點已經(jīng)有了，那就在這個優(yōu)點旁邊畫一個小愛心，表示點贊。（同學(xué)以四人小組為單位，進(jìn)行互評。教師巡視指導(dǎo)互評活動。）思考與交流：1.有自己寫了優(yōu)點，沒有得到點贊的同學(xué)嗎？2.當(dāng)你看到別人并沒有贊同你的這個優(yōu)點的時候，你想了些什么？生1：有。生2：當(dāng)別人沒有標(biāo)注贊同時，內(nèi)心有一點點失落，但更多的是我想應(yīng)該是我們相互不是很了解，又或者說是我自己不是很了解自己。……（預(yù)設(shè)：這個優(yōu)勢可能沒有被人發(fā)現(xiàn)，我們可以通過交往，參與活動，讓別人了解我；可能我對自己的評價太高，我們可以在實踐中去驗證一下；或者提高一下）教師小結(jié)：剛才同學(xué)們的交流和分享很精彩。其實這棵樹上目前展現(xiàn)出來的正是我們尋找和認(rèn)識自我的兩種方法自我反思和別人評價。那么同學(xué)們，真正的我是不是就是我眼中的我呢？我們都知道唐太宗李世民曾這樣稱贊魏征說：“夫以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”，所以，有時候自我評價和認(rèn)識并不是充分客觀真正的自己。接下來，我們一起體驗一下他人眼中的我到底是什么樣的？活動二：個人名片——以人為鏡（他人眼中的我）（10分鐘）規(guī)則：1.請每位同學(xué)在名片的指定位置寫上自己的班級、學(xué)號和姓名。2.按照老師的口令前后左右移動，每個人要在名片上留言，留言內(nèi)容是你對這個人的認(rèn)識，包括：優(yōu)點、缺點以及建議。3.最后當(dāng)名片回到本人的手中時，經(jīng)過老師的口令才能夠打開，打開后，請思考別人對你的評價，并進(jìn)行分享！學(xué)生分享教師小結(jié)：我們常常會忽視自己身上的某些方面，正所謂“旁觀者清”；通過參考別人的評價來認(rèn)識自己，也是認(rèn)識自己的一種重要的方式，尤其是經(jīng)常與你在一起的那些人，更要要善于靜下心來聽聽別人的想法。三、故事導(dǎo)航——《畫廊評畫》（5分鐘）故事1：有位面家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說:“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來?！苯Y(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。思考：為什么對同一個人同一行為，人們的看法卻有如此大的差異呢？生1：每個人看問題的角度不同。生2：有人喜歡你，有人不喜歡你，我覺得這很正常呀?！處熜〗Y(jié)：同學(xué)們都很棒！其實在學(xué)習(xí)和生活中，不同的人對我們的認(rèn)識和看法是不同的，不可能令每一個人都喜歡你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，別人的評價是你認(rèn)識自己的一個參考，我們要想完善自己，首先要充分、客觀地認(rèn)識自己、悅納自己。四、悅納自我——《沉香木的故事》（5分鐘）故事2:一個年老的富翁送他的兒子去闖天下。青年來到熱帶雨林中找到一種樹木，這種樹木高十余米，在一大片雨林中只有一兩株，青年覺得這種樹木木質(zhì)不錯而且稀有，就準(zhǔn)備去販賣。這種樹木砍下之后，讓外層腐爛，留下木頭呈黑色的部分，會散發(fā)出香氣，放在水中也不像其他樹那樣浮在水面上，而是沉到水底。青年把這帶有香味的樹木運到市場出售，沒人買他的樹，倒是旁邊賣木炭的小販生意很火。日子一天天過去，青年的樹仍無人問津。他想:大概我的樹真的不及那人的炭。于是他把香樹燒成炭挑到市場上，結(jié)果一會兒就賣光了。青年很得意地回家告訴了老父，老父聽了，忍不住落下淚來。原來青年燒成木炭的香木，正是世上最珍貴的樹木“沉香”。只要一小塊，它的價值會超過一車木炭。思考：對這個青年人的做法，你有什么樣的看法呢?生1：我覺得這個年輕人有點傻，他在選擇販賣這種木材前，應(yīng)該普及相關(guān)知識，比如對這種木材的了解。生2：我認(rèn)為只有充分認(rèn)識自己后，才可能不會失去這寶貴的財富。……教師小結(jié)：同學(xué)們分析的都很有道理。充分客觀地認(rèn)識自己是很重要的，而我們在此基礎(chǔ)上要做的就是：優(yōu)點，我們要善于發(fā)揚它，缺點我們要學(xué)會彌補和完善它，如果我們不能很好地認(rèn)識自己，我們可能會丟掉自己身上很珍貴的東西。五、心靈升華（5分鐘）在生活中，每一位同學(xué)肯定都希望自己能有自己的風(fēng)采，擁有自信、獲得成功，其實要想做到這一切，最基礎(chǔ)的一件事就是，首先我們要在成長的過程中不斷尋找自我、認(rèn)識自我，在此基礎(chǔ)上開心地接納自己、完善自己，以良好的心態(tài)與狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，邁向成功。希望同學(xué)們在接下來的學(xué)習(xí)和生活中多應(yīng)用我們今天學(xué)到的方法：自我反思、他人評價，去充分客觀準(zhǔn)確的認(rèn)識自我、完善自我、悅納自我。（最后請同學(xué)們在自己這棵優(yōu)點樹上做再次評價，對比一下與之前的評價有什么區(qū)別。）課程反思課程亮點：一是教育準(zhǔn)備充分富有特色；二是全員參與，人人有活動體驗；三是活動的設(shè)計呈現(xiàn)遞進(jìn)式，學(xué)生注意力集中，積極性很高；四是充分展現(xiàn)了教師主導(dǎo)和學(xué)生主體性的課堂教學(xué)，學(xué)生在獲取知識時自主、合作、探究得到了完美的呈現(xiàn)；五是主題鮮明，切口小，一目了然，本節(jié)課的主題是自我認(rèn)識輔導(dǎo)，中小學(xué)生正是自我認(rèn)識發(fā)展的重要階段，而這節(jié)課的目標(biāo)定位在發(fā)現(xiàn)自我的途徑上，