高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的運(yùn)用研究,舞蹈論文

高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的運(yùn)用研究,舞蹈論文表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的推廣與應(yīng)用是對現(xiàn)前階段高校舞蹈教學(xué)施行方式方法的有效革新，這一應(yīng)用經(jīng)過不僅極大提升了高校舞蹈教學(xué)的質(zhì)量與效果，同時針對舞蹈動作與形象的訓(xùn)練也使得學(xué)生對于動作技術(shù)把握有了愈加深入的理解。從舞蹈教學(xué)不同施行階段分析，表象訓(xùn)練法在教學(xué)中的應(yīng)用針對不同學(xué)習(xí)階段影響也有所不同，突出具體表現(xiàn)出了記憶表象與想象表象在高校舞蹈教學(xué)中的有效融合。1表象訓(xùn)練法的概念闡述運(yùn)動技術(shù)的構(gòu)成往往與心理活動之間有著密切聯(lián)絡(luò)，因而針對心理訓(xùn)練方面的指導(dǎo)是當(dāng)下高校舞蹈教學(xué)中常用的一種教學(xué)形式，這對于舞蹈教學(xué)質(zhì)量而言是有效的保障。作為心理訓(xùn)練方式方法的組成部分之一，表象訓(xùn)練法的應(yīng)用主要從心理教學(xué)與技術(shù)訓(xùn)練的角度來突出心理訓(xùn)練方式方法對于舞蹈教學(xué)的積極作用。所謂的表象主要是指對過去事物的形象感悟經(jīng)過，可從聽表象、視表象及運(yùn)動表象方面內(nèi)容得到具體表現(xiàn)出，華而不實(shí)運(yùn)動表象主要是受訓(xùn)者在肢體運(yùn)動經(jīng)過中利用表象來對各種形象進(jìn)行記憶和分析，并在特定時間內(nèi)將各種動作形象融會貫穿，反映出動作的氣力性與空間性特征?？梢?，表象訓(xùn)練方式方法是對已經(jīng)構(gòu)成的表象內(nèi)容進(jìn)行分析的經(jīng)過，因而無論是運(yùn)動感覺還是肌肉感覺都顯得相對真實(shí)，通過對運(yùn)動技能的把控來實(shí)現(xiàn)對情緒情感的有效控制。作為當(dāng)下高校舞蹈教學(xué)中最為常見的一種心理訓(xùn)練形式，表象訓(xùn)練法的運(yùn)用從心理層面實(shí)現(xiàn)了對外部表象和內(nèi)部表象的有效結(jié)合，這一心理技能的訓(xùn)練經(jīng)過對于高校舞蹈教學(xué)施行而言顯然有著積極的促進(jìn)意義。外部表象訓(xùn)練方面，受訓(xùn)者好像在外部空間中看到自個的真實(shí)樣子容貌，而內(nèi)部表象訓(xùn)練則是通過各種情景和動作技能的把握來到達(dá)對運(yùn)動技能的優(yōu)化發(fā)展，這顯然愈加有利于舞蹈教學(xué)中動作和技能的把握。從動作經(jīng)過中通過對生理神經(jīng)反響的喚醒來到達(dá)既定的訓(xùn)練目的是高校舞蹈教學(xué)應(yīng)用表象訓(xùn)練法的根本目的，通過自我暗示來建立系統(tǒng)化的心理訓(xùn)練形式，這愈加有利于舞蹈教學(xué)模擬訓(xùn)練方式的施行。隨著舞蹈教學(xué)在高校藝術(shù)教育中的重要性日益突出，怎樣從訓(xùn)練方式方法中尋找最為適宜的舞蹈教學(xué)方式是高校舞蹈藝術(shù)教育亟需解決的問題。因而針對表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用不僅需要從教學(xué)內(nèi)容方面著手，更要從舞蹈教學(xué)訓(xùn)練方式方面獲得教學(xué)靈感，切實(shí)提升高校舞蹈教學(xué)的質(zhì)量。2高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的教學(xué)優(yōu)勢表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用從舞蹈教學(xué)與心理思維拓展之間的關(guān)系出發(fā)，通過引導(dǎo)學(xué)生對舞蹈動作想象與體驗(yàn)來促進(jìn)舞蹈訓(xùn)練水平的提升?？茖W(xué)合理的舞蹈教學(xué)表象訓(xùn)練形式不僅僅是對教學(xué)施行效果的重要保障，同時對于學(xué)生思維動作表象的構(gòu)成也大有裨益。表象訓(xùn)練完成之后，學(xué)生可就舞蹈動作進(jìn)行技術(shù)回憶與溝通，就訓(xùn)練經(jīng)過在腦海中進(jìn)行重現(xiàn)，進(jìn)而對本身的舞蹈學(xué)習(xí)起到積極的指向作用。技術(shù)動作訓(xùn)練是學(xué)生舞蹈思維構(gòu)成的重要基礎(chǔ)，因而積極在舞蹈訓(xùn)練中應(yīng)用表象訓(xùn)練法不僅僅是對學(xué)生動作模型的有效建立經(jīng)過，同時對于技術(shù)動作的訓(xùn)練也產(chǎn)生了積極的穩(wěn)固作用。在階段性訓(xùn)練經(jīng)過中，表象訓(xùn)練法的運(yùn)用從動作的名稱與動作順序出發(fā)，切實(shí)具體表現(xiàn)出出不同舞蹈動作之間的連接與配合，這顯然愈加有利于學(xué)生的理解和把握。除此之外，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用還排除了外來因素的干擾，通過自我想象練習(xí)的經(jīng)過來到達(dá)減少動作習(xí)得阻力的目的，這不僅提高了學(xué)生舞蹈動作的習(xí)得速度，同時在舞蹈學(xué)習(xí)習(xí)慣方面也產(chǎn)生了積極影響。3表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的詳細(xì)應(yīng)用高校舞蹈教學(xué)憑借其高雅性與藝術(shù)性互相融合的特征而倍受青睞，然而隨著舞蹈學(xué)習(xí)人數(shù)的不斷增加，傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)訓(xùn)練方式方法顯然已經(jīng)缺乏以知足現(xiàn)前階段的高校舞蹈教學(xué)需求，舞蹈訓(xùn)練方式主要表現(xiàn)為學(xué)生的機(jī)械化模擬，這顯然有悖于學(xué)生基本舞蹈技能的把握。傳統(tǒng)高校舞蹈教學(xué)過分突出了老師的課堂主導(dǎo)作用，針對舞蹈技能和動作的把握學(xué)生大多通過死記硬背的方式獲得，長此以往顯然阻礙了學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)積極性的提升，學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的自主性很難得到充分發(fā)揮。作為運(yùn)動心理學(xué)研究的重要方式之一，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用可從訓(xùn)練方式方法設(shè)計和訓(xùn)練方式方法施行兩個層面得以具體表現(xiàn)出?！?〕高校舞蹈教學(xué)中表現(xiàn)訓(xùn)練方式方法設(shè)計由于舞蹈教學(xué)本身的特殊性，因而在動作的準(zhǔn)確性、優(yōu)美性和穩(wěn)定性方面有著嚴(yán)格要求，需要在和諧融洽的教學(xué)氣氛中促進(jìn)舞蹈教學(xué)的有效開展。表象訓(xùn)練法在舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用從運(yùn)動技能與心理指示方面共同施行，于成套的動作訓(xùn)練中具體表現(xiàn)出對學(xué)生舞蹈技能與動作的指導(dǎo)，這顯然愈加有利于舞蹈教學(xué)目的的實(shí)現(xiàn)，詳細(xì)的訓(xùn)練設(shè)計方式方法可從下面三個方面得以具體表現(xiàn)出：①動作初步把握階段在舞蹈動作的初步把握階段從知覺上來看是全新的舞蹈動作，然而詳細(xì)的抑制經(jīng)過卻沒有真正建立。因而老師能夠通過給學(xué)生播放舞蹈錄像的方式來規(guī)范學(xué)生的訓(xùn)練動作，針對華而不實(shí)的技術(shù)動作重點(diǎn)進(jìn)行講解，并配合好雙人的位置及訓(xùn)練方向，這樣的合作學(xué)習(xí)方式不僅能夠讓學(xué)生愈加迅速地理解舞蹈動作的技術(shù)要領(lǐng)，同時也能夠在觀察錄像的經(jīng)過中更好地構(gòu)成思維認(rèn)知，促進(jìn)動作的配合訓(xùn)練施行，這就使得動作概念在學(xué)生思想意識中構(gòu)成了相對的動態(tài)變化，愈加有助于動作知覺的直觀體驗(yàn)。②動作提高改良階段這一階段學(xué)生的分化性抑制已經(jīng)逐步構(gòu)成，在內(nèi)抑制分化和強(qiáng)化的經(jīng)過中學(xué)生的消退性抑制得到更新，進(jìn)而構(gòu)成一定的視覺表象。因而這一階段學(xué)生的視覺表象已然占據(jù)了其思維意識的主體位置，在詳細(xì)的教學(xué)方式方法選擇方面應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際的教學(xué)進(jìn)度來促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)和理解，這對于學(xué)生表象情緒的配合極其重要。在閉目回憶舞蹈動作的經(jīng)過中學(xué)生的表象與現(xiàn)實(shí)之間構(gòu)成了互相對應(yīng)的關(guān)系，而整體動作的理解也趨于深切進(jìn)入。③動作協(xié)調(diào)完善階段動作協(xié)調(diào)完善時期由于學(xué)生學(xué)習(xí)的自動化程度提高，因而針對各種動作技能的把握也趨于完善，針對這一時期的表象訓(xùn)練法運(yùn)用應(yīng)當(dāng)盡可能結(jié)合想象訓(xùn)練展開，在閉目想象經(jīng)過中培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈情緒，配合以小幅度練習(xí)的展開來提升舞蹈動作訓(xùn)練的準(zhǔn)確性，從動作本體感培養(yǎng)方面激發(fā)學(xué)生的舞蹈情緒?！?〕高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的施行新授內(nèi)容講授之前能夠先讓學(xué)生從錄像中感受技術(shù)動作的要領(lǐng)，在授課經(jīng)過中學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意觀察老師對動作的示范，并認(rèn)真聆聽老師對動作要領(lǐng)的講解。在對一系列舞蹈動作進(jìn)行觀察之后學(xué)生自我閉目想象，對舞蹈進(jìn)行重復(fù)記憶，在欣賞音樂的同時再次聆聽老師對舞蹈動作的分解講述，閉目思考，想象在音樂伴奏下自我動作展示情況，并允許四肢有小幅度的伸展運(yùn)動。在對舞蹈動作進(jìn)行溫習(xí)的經(jīng)過中老師可先讓學(xué)生回憶舞蹈動作的要領(lǐng)，閉目想象，反復(fù)練習(xí)，并在老師的深度講解下隨著音樂自我練習(xí)，到達(dá)反復(fù)操練的目的。課后階段的表象訓(xùn)練可進(jìn)行1-2次，每次的時間保證在10分鐘左右。完成成套舞蹈動作的學(xué)習(xí)之后，可通過雙人配合及音樂伴奏的方式來對學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合測評，保證測評經(jīng)過的公平公正。對照綜合測評結(jié)果不難分析，施行表象訓(xùn)練法教學(xué)的班級無論是舞蹈動作的質(zhì)量還是雙人配合和諧度都明顯更為優(yōu)異，這也使得舞蹈教學(xué)中的差異性特征愈加顯著。除此之外，在舞蹈動作的熟練性及準(zhǔn)確程度把握方面也獲得了積極效果。由此我們不難推斷，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用通過在大腦中反復(fù)記憶動作要領(lǐng)的方式來到達(dá)促進(jìn)考慮與分析的目的，這不僅極大地加深了學(xué)生對舞蹈動作的理解，同時對于舞蹈教學(xué)而言也有著動作示范與強(qiáng)化講解的作用，這對于學(xué)生正確理解和把握舞蹈動作要領(lǐng)有著積極的影響。4高校舞蹈教學(xué)中表現(xiàn)訓(xùn)練法的應(yīng)用前景分析作為自覺表象活動的重要組成部分，表象訓(xùn)練法的施行通過有意識的表象思維活動來促進(jìn)學(xué)生對表象內(nèi)容的記憶，這一經(jīng)過并非是學(xué)生針對動作要領(lǐng)的機(jī)械被動記憶，而是通過思維活動的整合與表象思維訓(xùn)練來到達(dá)深切進(jìn)入理解與記憶的目的。表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用極大地加深了考慮與練習(xí)之間的關(guān)系，通過思維輔助到達(dá)了完善舞蹈教學(xué)施行效果的目的。從現(xiàn)有舞蹈教學(xué)實(shí)踐經(jīng)過分析，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的浸透誠然起到了對學(xué)生情緒調(diào)節(jié)及思維穩(wěn)固的目的，然而我們也需要認(rèn)識到運(yùn)動技能構(gòu)成與心理活動發(fā)展之間的辯證關(guān)系，明確舞蹈教學(xué)中實(shí)際訓(xùn)練與表象訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)，理性認(rèn)識到表象訓(xùn)練僅僅僅是作為一種輔助教學(xué)手段出如今舞蹈動作與技能教學(xué)之中，加之當(dāng)下表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用還不夠成熟與完善，因而從心理及生理的雙重層面來考慮表象訓(xùn)練法的應(yīng)用與實(shí)踐是極為必要的，這對于教學(xué)效果而言是重要的基礎(chǔ)和保障。表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用還需要從施行經(jīng)過著手，從表象訓(xùn)練法施行環(huán)境以及心理活動開展等眾多方面來完善表象訓(xùn)練法的教學(xué)效果，通過表象訓(xùn)練與動作技能訓(xùn)練交織展開的方式來到達(dá)最佳的理解與記憶目的。從這個角度分析，高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的運(yùn)用還應(yīng)當(dāng)從投影、掛圖以及影像設(shè)備等方面得到完善，以期在后期的舞蹈教學(xué)中更好地發(fā)揮表象訓(xùn)練法的引導(dǎo)與促進(jìn)作用。綜上所述，對于高校舞蹈教學(xué)而言，無論是單個動作或是成套動作教學(xué)在技術(shù)難度方面都越來越大，復(fù)雜的舞蹈技術(shù)動作自然需要更長的理解與記憶時間。當(dāng)下高校舞蹈教學(xué)中常規(guī)舞蹈訓(xùn)練方式方法與表象訓(xùn)練法的有效結(jié)合不僅極大地提升了舞蹈教學(xué)的施行效果，同時在動作識記與理解方面也產(chǎn)生了積極影響，表象訓(xùn)練法成為了現(xiàn)前階段舞蹈教學(xué)應(yīng)用最為廣泛的一種輔助教學(xué)措施，從實(shí)踐中我們也再一次印證了表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中施行的可信性，它對于舞蹈教學(xué)的優(yōu)化與促進(jìn)意義不容忽視。然而我們也需要認(rèn)識到，表象訓(xùn)練法并不能脫離常規(guī)訓(xùn)練方式方法獨(dú)立施行，只要不斷完善與常規(guī)訓(xùn)練之間的配合才能更好地具體表現(xiàn)出表象訓(xùn)練法的教學(xué)實(shí)踐價值。以下為參考文獻(xiàn)：[1]金梅.特殊體育教育中的舞蹈教育[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2003〔11〕：65.[2]徐曉燕，顧城。反應(yīng)與控制法在體育舞蹈教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2001〔6〕：54-55.[3]代春玲.動作小組合教學(xué)法在體育舞蹈教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育成人教育學(xué)刊,2004〔2〕：77-78.[4]王昊,楊振軍,羅巍.體育舞蹈教學(xué)方式方法的討論[J].武漢體育