交通安全教育

“交通安全教育”主題班會教案一、班會目的1認(rèn)清學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)生安全意識。2、以“增強(qiáng)交通安全意識，提高自我保護(hù)能力”為指導(dǎo)方針，切實加強(qiáng)安全教育與管理，確保學(xué)生安全。3敬畏生命、激揚生命、熱愛生命、保護(hù)生命。4為加強(qiáng)對學(xué)生法制與交通安全的教育與管理，使學(xué)生增加法制觀念，做到這法、知法、守未能確保身心健康，平安完成學(xué)業(yè)，制定本制度：5通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識，使學(xué)生安全、健康成長。二、班會過程談話引入：同學(xué)們，我們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許在生活中我們應(yīng)時時刻刻注意安全，如飲食安全、旅游安全、交友安全、用電安全、交通安全等，今天我們就來談?wù)劷煌ò踩?2110119的人應(yīng)該首先告訴警察出事的具體地點，而不是簡單地說：“你們通安全的知識，印象深刻。3、學(xué)生有感而發(fā)，談看小品后的感想。（三）、感謝以上同學(xué)的精彩表演，下面我們進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)——《行人交通安全規(guī)范》知識問答。我們實行搶答方式，每答1題得1分，答錯不扣分?！禔①行人過馬路有幾種方法？（走人行橫道，走地下通道，走天②交通標(biāo)志種類有哪些？有何含義？交通信號有燈光指揮信號，交通指揮棒信號和手勢指揮信號三種。A要手段。交通信號燈分為以下三類十種。1五種(1)的車輛和被放行的行人通行。(2)進(jìn)人人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行，右轉(zhuǎn)彎的車輛和T形路口右邊無橫道的直行車輛在小妨礙被放行的車輛和行人通行的情況下，可以通行。中學(xué)生安全教育教案【教學(xué)目標(biāo)】:1、通過交通安全的教育使學(xué)生了解生命的可貴，掌握有關(guān)的交通安全知識，認(rèn)清學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)生安全意識2、以“增強(qiáng)交通安全意識，提高自我保護(hù)能力”為指導(dǎo)方針，切實加強(qiáng)安全教育與管理，確保學(xué)生安全3豐富自我生命，提升生命意義。進(jìn)而教育學(xué)生關(guān)愛生命、尊重生命、敬畏生命、激揚生命、熱愛生命、保護(hù)生命4、為加強(qiáng)對學(xué)生法制與交通安全的教育與管理，使學(xué)生增加法制觀念，做到這法、知法、守未能確保身心健康，平安完成學(xué)業(yè)，5、通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識，使學(xué)生安全、健康成長【教學(xué)重點:重要性，培養(yǎng)學(xué)生文明交通、愛護(hù)交通設(shè)施的意識【教學(xué)難點】:1、加強(qiáng)交通法規(guī)知識的學(xué)習(xí)，遵守交通法規(guī)2、組織各種安全教育活動，增強(qiáng)遵守交規(guī)的意識【教具】：多媒體課件【教學(xué)要求】：知識方面：了解有關(guān)知識；明確交通安全不安全的行為能力方面：通過學(xué)習(xí)，時刻提高警惕，自覺做好防范工作覺悟方面：認(rèn)識交通安全隱患存在的必要性，樹立自我安全意識；增強(qiáng)自我保護(hù)能力【教學(xué)過程】：講解交通安全事故案例一、導(dǎo)入：彰德中學(xué)坐落在城西開發(fā)區(qū)，離敘藺公路200m，,讓學(xué)生樹立交通安全意識,從精神上遠(yuǎn)離交通安全隱患,加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng).為了貫徹落實公安部、教育周圍的人們二、交通法規(guī)法律條文1、道路、交通2、交通安全3、交通法規(guī)4、道路交通標(biāo)志和交通信號5、看圖識標(biāo)志【常識篇】12、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？3、沒有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些？4、為什么不能翻越護(hù)欄？5、為什么不準(zhǔn)扒車、追車、強(qiáng)行攔車？6、為什么走路時不能看書或做其它活動？7、騎自行車應(yīng)該注意什么？8、乘汽車時要注意什么？9、遇到交通事故怎么辦？【警示篇】：1、騎自行車違反交通法規(guī)2、行走時違反交通法規(guī)3、交通安全教育卡三、觀看圖片（可在黑板上畫圖）1.情景一：一個孩子要出去上學(xué)，他的爸媽一個勁的叮囑，路在一定要小心……，他卻一個勁地說爸媽羅嗦2.情景二：一次來學(xué)校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到上了他，他倒在了血泊里。3.情景三：因醫(yī)院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來悔過的淚水。4.老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應(yīng)該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發(fā)生？5.小組成員進(jìn)行討論，說出感受6.本課小結(jié)同學(xué)們，我們通過一系列的活動,讓學(xué)生樹立交通安全意識,從精神上遠(yuǎn)離交通安全隱患,加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng).繼續(xù)進(jìn)一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。五、交通知識問答課堂練習(xí)1、行人在經(jīng)過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）abc再向右看2、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應(yīng)如何通過？（）a、跑步快速通過b、示意機(jī)動車讓行后直行通過c、確認(rèn)安全后直行通過3、黃燈持續(xù)閃爍時表示（）a、有危險，車輛、行人不準(zhǔn)通過b、車輛、行人須注意觀望，確認(rèn)安全后通過c、車輛、行人可以優(yōu)先通過4、當(dāng)路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮?xí)r，它表示的是什么含義？（）a、即將變?yōu)榫G燈，做好起步準(zhǔn)備b、清理路口，不準(zhǔn)通行c、道路通暢，快速通過5、機(jī)動車行駛時，除駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)按規(guī)定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（）a、前排乘車人b、后排乘車人c、全部乘車人六、課后作業(yè)1、當(dāng)你需要乘坐出租車時，你可以（）a、站在機(jī)動車道上攔乘b、站在路口攔乘c、站在人行道上攔乘2、當(dāng)機(jī)動車停在機(jī)動車道上時，你應(yīng)當(dāng)怎樣上下車？（）a、從機(jī)動車左側(cè)下車b、從機(jī)動車右側(cè)上下車c、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側(cè)上下車都可以3、小紅在等候乘坐公共汽車時，應(yīng)該站在()，依次排隊a.機(jī)動車道上b.站臺或指定位置c.非機(jī)動車道上d.人行道上4、明明在晚自習(xí)課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光非常耀眼，為了安全明明應(yīng)該()a.用手遮擋風(fēng)光b.閉目緩慢形駛c.下車靠邊避讓d.迎著燈光行駛七、應(yīng)采取的措施1、提高學(xué)生交通安全意識2、知道交通安全有些行為是不安全的3、引導(dǎo)青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業(yè)觀4、培養(yǎng)青少年自我防范交通安全意識5、一旦不安全的事情發(fā)生了，知道應(yīng)該如何去處理八.本課總結(jié)：解決問題的方法，建立正確的認(rèn)知，樹立積極的人生觀和價值觀。初中生防溺水安全教育教案[教學(xué)內(nèi)容]力[教學(xué)目標(biāo)]：1、提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學(xué)生都要提高安全意識。3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。[教學(xué)重點]：通過對溺水事件的了解提高學(xué)生的游泳的安全意識，充分了解溺水時各種逃生自救的辦法。[教學(xué)難點]：積極避險、自救方法[教學(xué)方法]：提出問題、啟發(fā)思維、共同探究、講授與討論結(jié)合、重在理解。教學(xué)過程：一、談話引入課題的事故也明顯多起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的1.6有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。二、了解令人心痛的溺水事件2004年6月23日下午15時，陜西省紫陽縣5名學(xué)生私自下河游泳溺水死亡。2005年9月10訓(xùn)中去丹江河游泳溺水死亡。2007年6月26日下午2溺水死亡。老師：聽了這個實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶?。討論：你從中體會到什么？學(xué)生討論要珍惜生命、注意安全。今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。1、板書課題：防溺水教育游泳要嚴(yán)格遵守“四不泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。2、溺水原因主要有以下幾種：?。幻つ坑稳肷钏鰷u。3、溺水的急救（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。教師進(jìn)行詳細(xì)講解：岸邊；用側(cè)泳或仰泳拖運法。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，險等危險性活動?！崩蠋煟郝犃诉@個實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶?。討論：你從中體會到什么？學(xué)生討論要珍惜生命、注意安全。今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。1、板書課題：防溺水教育游泳要嚴(yán)格遵守“四不泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。2、溺水原因主要有以下幾種：??；盲目游入深水漩渦。3、溺水的急救（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。教師進(jìn)行詳細(xì)講解：岸邊；用側(cè)泳或仰泳拖運法。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，險等危險性活動?！蔽濉⒄n后作業(yè)遇到有人溺水怎么辦？如何開展溺水救護(hù)？中學(xué)生安全教育教案教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生遵守交通規(guī)則，注意人身安全。2、樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。3、掌握緊急情況下的逃生策略。教學(xué)要求：知識方面：了解有關(guān)知識；明確危害安全的行為。能力方面：通過學(xué)習(xí)，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。覺悟方面：認(rèn)識安全的必要性，樹立安全意識；增強(qiáng)安全的責(zé)任感。教學(xué)重點：危害安全的行為，及自救措施。教學(xué)方法：導(dǎo)、讀、議、評相結(jié)合。教學(xué)媒體：多媒體。課時：一課時。教學(xué)流程：題→小結(jié)教學(xué)過程：分明設(shè)情景、導(dǎo)入新課。一、遵守交通規(guī)則，注意人身安全。了解學(xué)生中不遵守交通規(guī)則和不注意人身安全的事例。總結(jié)，并對同學(xué)的日常行為提出要求。二、樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。1培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理非常重要。2、“害人之心不可有，防人之心不可無?！薄胺瞰I(xiàn)“大哥哥”為由，向該中學(xué)生勒索香煙、錢等。后來有一次發(fā)展到在路上爭吵，該生被社會青年動手毒打，幸好被“110”巡警發(fā)現(xiàn)，在家長的強(qiáng)烈家長，而是請社會青年來“擺平”，終于釀成了流氓斗毆，給學(xué)校、家庭帶來了很大的負(fù)面影響。采取的應(yīng)對措施：第一、要學(xué)法、守法、懂法、用法。第二，要有及時報告的意識。特別是個子矮小，體力單薄的學(xué)生遇欺時，要及時報告家長、老師，請求其出面解決。第三、要有機(jī)警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。第四、要謹(jǐn)慎交友。（一）地震嘯、有毒物質(zhì)及放射性物質(zhì)泄漏等次生災(zāi)害。結(jié)隊的搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。發(fā)生地震時：（1）從人感覺振動到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，如果你住不及了，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到廚房，離，以防強(qiáng)余震。（2）學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌離。（3線等。震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法救援。（二）火災(zāi)水火無情，人所共知。來自世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計說，近5年來，全世界平均每年有2070多萬人在大火中喪生，受傷的就更難以計數(shù)了?！叭叭取叭弧钡脑瓌t，才能夠化險為夷，絕處逢生。1．“三要”（1）“要”熟悉自己住所的環(huán)境（2）“要”遇事保持沉著冷靜面對熊熊大火，只有保持沉著和冷靜，才能采取迅速果斷的措結(jié)果延誤了逃生的寶貴時間。例如，只知道推門，而不會用力去拉門；……在樣一來，即使是快要悶熄的火也會驟然燃燒起來。3）“要”警惕煙毒的侵害在火災(zāi)中，最大的“殺手”并非大火本身，而是在焚燒時所產(chǎn)1“安全帶在地打滾，直至火熄。2．“三救”（1）選擇逃生通道自“救”敞開式樓梯逃生，是最理想的選擇。如果能順利到達(dá)失火樓層以下，就算基本脫險了。（2）結(jié)繩下滑“自救”子，將其一端牢牢地系在自來水管或暖氣管等能負(fù)載體重的物體上，下滑，逃離火場。（3）向外界求“救”倘若自己被大火封鎖在樓內(nèi)，一切逃生之路都已切斷，那就得防隊員的救援?？傊灰驔_動而做出不利于逃生的事。3．“三不”（1）“不”乘普通電梯發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后，人們?yōu)榱俗柚勾蠡鹧刂姎饩€路蔓延開來，都會“囚籠”里（2）“不”輕易跳樓跳樓求生的風(fēng)險極大，弄不好往往不是死就是傷，不可輕取。即棉被或床墊，以便身體著落時不直接與硬的水泥或者石頭路面相撞，減少受傷的可能性；然后雙手抓住窗沿，身體下垂，雙腳落地跳下，空，自取滅亡。四、青少年要不斷增強(qiáng)維護(hù)安全的責(zé)任感1、樹立安全意識。2、努力學(xué)習(xí)、練好本領(lǐng)。食品安全教育教案教學(xué)目的：安全隱患，加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng)，使學(xué)生安全、健康地成長。教學(xué)過程：一、談話引入：注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。二、談?wù)勈称钒踩⒁馐裁矗?、正確洗手，是飲食安全第一步?！皾?、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠(yuǎn)離我。3、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。4、購買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質(zhì)有彈性、無腥臭味的魚；的蝦。5、防交叉污染：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)貯放；烹調(diào)時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗，并依每餐份量個別包裝存放內(nèi)，防油墨食入體內(nèi)有礙健康。三、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。1、夠買食品時要進(jìn)行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。就是廚房環(huán)境設(shè)施衛(wèi)生、個人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注意。2、除了服藥預(yù)防外，食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、達(dá)到增強(qiáng)呼吸道防護(hù)能力的作用。四、發(fā)生身體不適怎么辦？1、立即停止食用可疑食品。2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將中毒病人送往附近醫(yī)院救治。五、小結(jié)：們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。食品安全教育教案教學(xué)目標(biāo)1．使學(xué)生認(rèn)識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。2．使學(xué)生能夠運用所學(xué)知識，設(shè)計一份適合自己的合理食譜。3．用知識解決實際問題的成功與喜悅。教學(xué)重點和難點重點：認(rèn)識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。難點：如何根據(jù)實際情況設(shè)計合理的食譜教學(xué)準(zhǔn)備：結(jié)果、牛奶對人們生活的影響、什么是營養(yǎng)配餐等資料。學(xué)生：1．分成小組，選出發(fā)言人。2．搜集與合理膳食和食品安全有關(guān)的資料和信息。教學(xué)設(shè)計：1．學(xué)生閱讀教師提供的資料，分小組討論資料后的相關(guān)問題。2．教師組織學(xué)生進(jìn)行全班的交流和總結(jié)。3．學(xué)生分別在組內(nèi)和班內(nèi)交流自己所搜集的有關(guān)合理膳食和食品安全的資料和信息。4．各小組同學(xué)制定適合青春期學(xué)生的營養(yǎng)食譜。5．各小組的發(fā)言人在全班宣布本小組的營養(yǎng)食譜。教學(xué)過程：教師：現(xiàn)在許多學(xué)校中午為同學(xué)們配送營養(yǎng)午餐，但是一些同學(xué)學(xué)們的生長發(fā)育會產(chǎn)生什么影響呢？讓我們一起來閱讀幾個資料。學(xué)生：閱讀資料，小組討論思考題。資料：1.漢堡包造就了美國嚴(yán)重超重超肥的一代，美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%，卻非常困難。而目前，洋快餐正在向響一代甚至幾代人的身體素質(zhì)。2.3—5%些國家將1790年至1980A10至15分。3.我國自1985年到1995年對青少年生長發(fā)育與營養(yǎng)狀況進(jìn)行了107—18比例從2.75%升至8.65%3.38%升至7.18%20世紀(jì)90年代后是。肥胖不僅不等于營養(yǎng)過剩，而且是營養(yǎng)缺乏的主要表現(xiàn)。4.7—18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結(jié)果清晰顯示，7—9歲比日本矮1—3厘米，10—12歲矮3—4.5厘米。青春中期后男、女出現(xiàn)分化，男生的劣勢更明顯，13—15歲矮3.5—4.5厘米，16—18歲矮2—313—15歲矮1—1.515—18歲差距為0.5—0.6厘米。5.國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質(zhì)疏松癥可達(dá)40%左右。奶中維生素B2含量豐富，喝一杯可達(dá)到每天需要量的23.3%；還含有少量的維生素E、B1和C，且奶是堿性食品，可戰(zhàn)后，日本人積極改善食物結(jié)構(gòu)，號召天天喝牛奶。到上個世紀(jì)80年代中期，日本人的身高比大戰(zhàn)前平均增長了10厘米，國際上評價道“一杯牛奶改變了一個民族”。6.營養(yǎng)配餐在國外十分普遍，但在國內(nèi)卻尚未引起人們重視。果、菜無所不備。思考討論題：1.中國和日本青少年身高差距的原因是什么？2.中國青少年普遍營養(yǎng)失衡的原因是什么？3.中國和日本目前在飲食結(jié)構(gòu)上最大的不同點是什么？4.你認(rèn)為當(dāng)今青少年學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)特點是什么？5.青少年必需的營養(yǎng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是什么？教師：組織學(xué)生在全班進(jìn)行交流。學(xué)生：提出自己的見解，闡述小組意見。教師：12、請你結(jié)合自己的知識和相關(guān)資料告訴大家，應(yīng)該從哪些方面關(guān)注食品安全。學(xué)生：小組討論，全班交流。的青春期營養(yǎng)師，制定一個適合你的、合理的營養(yǎng)配餐食譜。學(xué)生：小組討論，制定食譜，全班交流《豐富多彩的營養(yǎng)素》教案教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：（1）、了解營養(yǎng)素的種類。（2）、初步了解哪些食物中含有豐富的營養(yǎng)成分，知道要營養(yǎng)全面，食物多樣化是平衡膳食的基本保證。2、能力目標(biāo)：（1）教師主講，學(xué)生參與、討論；（2）通過課前查閱資料、咨詢、討論來較全面地了解營養(yǎng)素的七種以及它們的作用。（3）教師主講與學(xué)生探究相結(jié)合。3、德育目標(biāo)：關(guān)系，培養(yǎng)探究的興趣，樹立科學(xué)的飲食觀念和態(tài)度。教學(xué)重點分，知道營養(yǎng)均衡，食物多樣化是平衡膳食的基本保證。教學(xué)準(zhǔn)備學(xué)生：搜集自己了解或愛吃的實物或圖文資料教師：制作多媒體課件；準(zhǔn)備七種營養(yǎng)素的實物資料課時安排1課時教學(xué)過程一、調(diào)查導(dǎo)入在健康教育課中，我們初步了解到各類食物都含有一定的營業(yè)養(yǎng)魚、肉、雞蛋牛奶蔬菜水果）二、出示故事，開展討論（一）、多媒體出示故事：會長胖。發(fā)胖。像小馬這樣的都市學(xué)生有一定代表性。冒，有時坐久了站起來眼睛就發(fā)黑，精力也不像以前那樣旺盛了。（二）、課堂討論：小馬的做法對嗎？我們生活中有沒有這樣的現(xiàn)象呢？（學(xué)生回答時教師追問：不吃米飯對不對？為什么他會沒有精力，營養(yǎng)全嗎？）三、了解營養(yǎng)素的種類及其作用，揭示課題（一）、你們了解營養(yǎng)素有哪些種類嗎？你認(rèn)識桌面上的哪些食物交流）（二）、每一種食物的營養(yǎng)物質(zhì)是什么？我們食用了以后，對身體面等等小結(jié)：你們知道嗎？食用這些食物能使自己的身體倍棒（三）、那這些食物是否需要天天食用呢？1、1、要食用的豐富多彩，這樣營養(yǎng)才會均衡2、補充介紹：人們應(yīng)保持每天適量的食物攝入。另外要注意粗細(xì)質(zhì)和膳食纖維流失。媒體出示板書:2、粗細(xì)搭配有利于合理攝取營養(yǎng)素；3、齊讀板書并揭示課題：豐富多彩的營養(yǎng)素四、學(xué)習(xí)“營養(yǎng)素”（一）、過渡：下面我們來談?wù)劆I養(yǎng)素的問題。（二）、現(xiàn)場調(diào)查：測一測你昨天的飲食，并根據(jù)食用的量來排序食物品種排序谷物、薯、雜豆類水果類蔬菜類蛋類魚蝦類畜禽獸肉類大豆類及堅果奶類及奶制品油鹽（三）、課堂交流（四）、出示寶塔圖小結(jié)：哪些有營養(yǎng)的食物。（五）媒體出示板書：3.沒有不好的食物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。（齊讀）五、課堂鞏固練習(xí)判斷題，做到了打鉤（√），沒有做到打叉（×）六、課堂總結(jié)，布置作業(yè)（一）、大家談?wù)勥@堂課你學(xué)到了什么？（二）、總結(jié)：各營養(yǎng)素之間的互補作用，提高營養(yǎng)價值，滿足健康的需要。望大家吃出健康來?。ㄈ?、布置作業(yè)（1）、學(xué)習(xí)本課后，請你反思一下自己的飲食狀況，并談一下自己的啟示。（2）、給家人制訂一份飲食菜單，注意合理的搭配，保證豐富的營養(yǎng)素初中生心理健康輔導(dǎo)教案確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵學(xué)生追求美好的理想，【活動目標(biāo)】1．通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，使學(xué)生懂得目標(biāo)對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。2．學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實施方法?！局攸c難點】重點:讓學(xué)生體驗達(dá)到目標(biāo)時的激動心情，促進(jìn)學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。難點:幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實施的計劃或方案。【活動準(zhǔn)備】1．每人一張白紙、一個信封。2．一盒舒展、悠揚的音樂磁帶?！具m應(yīng)對象】中學(xué)生?！净顒舆^程】一、教師講述:引題教師:同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?……這些“不切實際的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。二、游戲活動:未來暢想曲1．教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”的游戲(關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請學(xué)生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。在“將來”。導(dǎo)語:“每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家了現(xiàn)實?！薄?5做什么?”(稍作停頓)“我們繼續(xù)前進(jìn)，時間慢慢地流逝。10年了．這時，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓)“再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?”(停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實?！?人產(chǎn)生聯(lián)想)2．交流分享活動先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題:看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學(xué)生參加全班交流。3．教師點評、歸納同學(xué)們對未來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。目標(biāo)有理想目標(biāo)(長期目標(biāo))和現(xiàn)實目標(biāo)(階段目標(biāo))過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。于未來，而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的突破和超越。三、情景討論:目標(biāo)是海上航行的燈塔1:全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的實驗，有目標(biāo)的一組與無目標(biāo)的一組出現(xiàn)了明顯的差異。2．小組討論:兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異?3．教師歸納心理健康教案《請讓我來幫助你》教學(xué)目標(biāo)：步培養(yǎng)自教學(xué)重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。教學(xué)難點：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入，揭示課題。1書）2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會怎么辦？3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）二、看小品，明理。1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，改的作業(yè)本，去處理這件事?？赐暾垖W(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？3、教師小結(jié)小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）4、行為指導(dǎo)如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？板書：請讓我來幫助你三、行為指導(dǎo)。剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。2、指名表演。（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。（3）諒了他。四、表揚與獎勵1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。五、總結(jié)、唱歌能干，這個世界也會變得更美麗。課題：中學(xué)生考試焦慮教學(xué)重點：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。難點：課時：一課時教學(xué)過程：1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識方面的知識。2．導(dǎo)入新課。由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）?！懊灰娊?jīng)傳“小人物取得輝煌成績，“尖子失手落馬”發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象?！靶∽颖尽辈恍械?。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。C性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時，學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。e宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。B、外部因素：a“一棒定終身焦慮。b強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c主?！啊边@一現(xiàn)象仍普遍。2）如何進(jìn)行調(diào)控。A、正確地進(jìn)行自我評價和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的險不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。D、增加愉快的情緒體驗，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某“沉悶的課堂也有很多新鮮事，“枯燥習(xí)的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：“”松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識過去的失敗，起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，走向成功?！_歸因。4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：“”會做的題慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實不會再舍去。板書設(shè)計：中學(xué)生考試焦慮考試焦慮的成因：1、內(nèi)部因素：a復(fù)習(xí)不充分：b自我期望值：c性格因素：d身體健康因素：e性別因素：2、、外部因素a社會因素：b家庭因素：心理活動課教案教學(xué)內(nèi)容：我能過這個坎一、輔導(dǎo)目的：1、使學(xué)生知道人生必遇到挫折，認(rèn)識挫折的價值。2、基本上能分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因。3、學(xué)會正確對待挫折，戰(zhàn)勝挫折的基本方法，邁向成功。二、活動過程：1、教師引言：人們在日常生活和工作學(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時會碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們在某種動機(jī)的推動下，“挫折前發(fā)下的“內(nèi)心獨白中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時的想法和做法。2、教師講解挫折的類型及產(chǎn)生原因挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：1）、學(xué)習(xí)性挫折。2）、交往性挫折。3）、志趣性挫折。4）、自尊性挫折。挫折產(chǎn)生的原因：1）、客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)2(力、情感、意志、生理等)教師再要求同學(xué)們在“內(nèi)心獨白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容?！皟?nèi)心獨白”上填寫的“當(dāng)時的想法和做法對否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨白”上的所有項目。三、教師小結(jié)從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。做自己情緒的主人教學(xué)目的：的變化。教學(xué)內(nèi)容：1.情緒發(fā)展的特點，認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。2.消極情緒，做自己情緒的主人。教學(xué)重點：中學(xué)生情緒發(fā)展的特點。課型及授課方式：講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合教學(xué)過程：一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）1.明確什么是情緒？種體驗，心理學(xué)上稱之為情緒。2.情緒在交際中的作用。（1）情緒與認(rèn)識的關(guān)系；情緒由認(rèn)識而產(chǎn)生，它比認(rèn)識更具體，更真切，更強(qiáng)烈。（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。（3立相互關(guān)系的紐帶。3.情緒的不同表現(xiàn)形式。（1）孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。（2這是世界上最早的情緒分類法。（3）今天，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。4.情緒的特點及不同類型。（1）情緒肉格性的特征；（2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒；（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；（4）按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。5.中學(xué)生的情緒特點。（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；（2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。二、學(xué)生根據(jù)自己的實際進(jìn)行自我情緒分析三、訓(xùn)練：面來。四、全課小結(jié)喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，的主人。五、作業(yè)結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。板書設(shè)計做自己情緒的主人1.什么是情緒？2.情緒的作用。3.情緒的演變。4.情緒的特征。5.中學(xué)生的情緒特點。6.情緒的調(diào)節(jié)。學(xué)生心理輔導(dǎo)教案設(shè)計【教學(xué)目標(biāo)】1、知識目標(biāo)