趣味運動策劃書（8篇）

1/1趣味運動策劃書（匯總8篇）

一、活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨：友誼第一，比賽第二。

二、活動整體方案

活動時間：20_年3月_日下午五點

活動地點：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三、具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學(xué)校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2、比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學(xué)校操場，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班_人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。

比賽場地：學(xué)校操場。20米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四、其他

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。

4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5、持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6、請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

7、望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

趣味運動策劃書第2篇一、活動主題：

快樂運動健康工作

二、活動目的：

為提高全體機關(guān)干部團體協(xié)作能力，體驗運動樂趣，增強健身意識，營造“比健康、比工作、比效率”的濃厚氛圍。

三、活動時間：

年月日

四、活動地點：

大院院內(nèi)

五、參加人員：

全體機關(guān)干部

六、活動流程：

(一)團體項目：

1、背夾球接力比賽道具：氣球

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出2組(4人)進行比賽;比賽開始時各組在起點處站成一路縱隊，每組隊員背對背，兩人手臂相挽，將球夾在兩人的后背之間。裁判發(fā)令后，第一組隊員出發(fā)，到終點處時，將球傳給第二組，第二組以如此的形式出發(fā)。第三、四組以此類推。第四組先到終點的代表團為勝。

注意事項：交接過程中如果球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進。

2、三人四足：比賽道具：繩子

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(3人)進行比賽;3個人站成一排，把第一個人的右腳和第二個人的左腳綁

起來，再把第二個人的右腳和第三個人的左腳綁起來，比賽開始，第一組3人從起點向終點跑去，達到終點后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到達終點的`代表隊為勝。

注意事項：綁腿位置為小腿中部;比賽過程中中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;三人都過終點，計時結(jié)束，以耗時最少為勝方。

3、齊心協(xié)力

比賽道具：呼啦圈、氣球

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(2人)進行比賽;比賽開始后，第一組兩人綁腿后抱球套在呼拉圈內(nèi)，從起點跑向終點，到達終點后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到達終點的代表隊為勝。

注意事項：如果交接球過程中球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進。

4、心有靈犀比賽道具：題詞卡

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團出1組(2人)進行比賽;每組5個成語或詞語，游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人表演動作，一人猜測)，然后由工作人員把需猜測的成語或詞語舉在猜測人背后，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關(guān)。兩組猜出詞語最多且用時最少的代表團獲勝。

注意事項：動作者可以用語言來解釋，但不能說出成語或詞語中

的字。

5、跳大繩比賽道具：跳繩

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每代表團限報10人,男女不限，其中2名為搖繩隊員，上場跳繩隊員為8名。

注意事項：限時5分鐘，跳繩過程中出現(xiàn)失誤者退出比賽。其他隊員繼續(xù)跳繩，跳繩時間最長，剩余隊員最多代表團為勝。

6、拔河

比賽道具：拔河繩

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組;每個代表團限報10人，女同志不得低于2名。比賽采用三局兩勝制。

注意事項：要求參賽隊員空手，不準戴手套;出現(xiàn)下列情況判對方獲勝：(1)某隊隊員任何一只腳踩出邊線時;(2)某隊隊員手超過限制標志握繩時;(3)該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時(運動員總數(shù)多出規(guī)定人數(shù)和女運動員少于規(guī)定人數(shù));(4)本方非參賽隊員在比賽中接觸拔河繩或參賽運動員身體任何部位時;(5)比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩。

(二)個人項目

1、托球跑

比賽道具：乒乓球、球拍

比賽方法：比賽開始，參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)3分鐘內(nèi)運球最多者為勝。

注意事項：行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始。

2、踩氣球比賽道具：氣球

比賽方法：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，比賽開始后，每個人一方面去踩破他人的氣球，同時必須保持自己的氣球不被踩爆。剩余氣球最多者勝出。

注意事項：女同志不得穿高跟鞋;比賽過程中只許踩球不得踢球。

七、工作人員分工

1、每代表團選出兩名裁判。

2、活動準備：團委

3、活動宣傳報道：宣傳室

八、趣味運動會所需物品

九、運動會比賽注意事項

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。2、裁判必須做到公平、公正、公開。3、各位參賽選手比賽前熟悉比賽規(guī)則及流程。4、請保持賽場衛(wèi)生。

5、望各代表團積極組織本代表團參加比賽，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各代表團風(fēng)采。6、與不可抗因素，比賽時間另行通知。

趣味運動策劃書第3篇目標：

1、知道自己身體的每個部位都會動，運動促進身體健康。

2、增進孩子與父母之間的感情，簡單了解如何保護自己的方法。

時間：_年12月26日

對象：全體家長與幼兒

準備：布置運動會場地、各種比賽項目體育器材，家長簽到表、獎狀等

過程：

一、入場式

各個班級陸續(xù)入場。

園長發(fā)言。

運動員代表發(fā)言

二、升旗，唱國歌。

三、運動會

幼兒單項比賽項目：拍球(中班)跳繩(大班)

每班10人

親子比賽項目：趕小球接力賽

參賽人數(shù)：每班6對家庭

玩法：家長將孩子背在背上，用小棒趕小球到對面，繞過障礙物，回到起點，擊掌和下一家庭接力。哪一個班級首先全部完成，則為優(yōu)勝隊。

家園對抗賽項目：拔河大賽

參賽人數(shù)：幼兒園及家長雙方各派出(自愿報名)10名隊員，進行拔河對抗賽。

集體比賽項目：我是神射手

參賽人數(shù)：每班10人

玩法：每班10人站立一排，在終點處放置10只飲料瓶，孩子們使用沙包扔向飲料瓶，哪個班級率先將所有的飲料瓶扔倒，即為優(yōu)勝隊。

親子比賽項目：親子二人行

參賽人數(shù)：每班6對家庭

玩法：家長和幼兒在起點線處，孩子與家長面對面站立，幼兒踩在家長腳上，游戲開始，聽到口令家長帶幼兒迅速向終點處移，繞過椅子后返回起點，擊掌接力下一家庭。首先全部完成的優(yōu)勝。

親子比賽項目：寶寶過河

參賽人數(shù)：每班6對家庭

玩法：三個家庭在起點，三個家庭在終點等候。家長和孩子同時站在起點，站成一排，游戲開始，由游戲者們傳遞最后面的泡沫墊到最前面，然后依次向前進。到達重點后，交換另三個家庭進行游戲。

家園合作賽項目：跳長繩比賽

參賽人數(shù)：每班家長及老師共12人。

玩法：同時進行長繩大賽。規(guī)定時間內(nèi)數(shù)量最多的班級為優(yōu)勝。

親子比賽項目：小袋鼠摘果子

參賽人數(shù)：每班6對家庭

玩法：當袋鼠媽媽，站在終點線上，手持袋鼠袋，幼兒站在起點線上，游戲開始，聽到發(fā)令后，幼兒拿起果子(海洋球)扔進家長的筐里，在規(guī)定時間及規(guī)定距離內(nèi)扔進果子最多的班級為勝。

親子比賽項目：搬運工運籃球

參賽人數(shù)：(三口之家)6對

玩法：兩位家長雙手交叉相握，作成小轎子，寶寶坐在家長雙手上，出發(fā)。至終點處由寶寶拿到一顆籃球，回來擊掌和后面的家庭交換首先全部完成的隊伍優(yōu)勝。

集體比賽項目：小小旅行家

參賽人數(shù)：每班10人

玩法：小路：10只呼啦圈——5只小椅子——一塊大軟墊——教師

孩子們排隊共同出發(fā)，雙腳并攏跳過呼啦圈，繞過5只小椅子，爬過大軟墊，到教師處擊掌，然后迅速跑回起點。全部完成到達起點的隊伍獲得勝利

三、頒獎儀式。

分別頒發(fā)各類活動得獎班級。

四、運動會結(jié)束。

趣味運動策劃書第4篇一、活動背景：在第七周順利閉幕后，同學(xué)們對趣味運動會沒有投入太多激情，舉辦此次長江傳媒學(xué)院趣味運動會，以對同學(xué)們對運動的激情有所提高。

二、活動時間：20xx年11月中旬

三、活動地點：北區(qū)操場

四、活動主題：我運動，我快樂

五、活動目的：

增強各個班級的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。

六、主辦方：長江傳媒學(xué)院學(xué)生會

七、活動方案：

1.活動前期準備：

(1)主席團向?qū)W院申請場地

(2)宣傳部進行活動宣傳

(3)準備活動必需品及活動器材

(4)安排裁判人員及攝像人員。

2.趣味運動會開始前準備

(1)提前清理好活動場地

(2)把活動器材按規(guī)定擺好

(3)檢查活動器材的問題

(4)主持人及裁判員做好準備

3、幕式流程

(1)各個班級在12:00之前到場

(2)領(lǐng)導(dǎo)代表發(fā)言

(3)趣味運動會正式開始

4.趣味運動項目介紹：

1、拔河

參賽人數(shù)：15(10男5女)

比賽規(guī)則：比賽開始前，雙方隊員站于中線兩側(cè)，手持繩，裁判將繩的中點置于中線，裁判發(fā)令，比賽開始，以一方越過對方的基準線作為判定輸贏的標準，此項比賽采用3局2勝制，最終排出前三名。(注：1、比賽過程中其他人員不得進入場地干預(yù)比賽;2、比賽對陣由抽簽形式產(chǎn)生;3、比賽產(chǎn)生奇數(shù)隊則由抽簽輪空或復(fù)活)

2、袋鼠跳

參賽人數(shù)：10人(6男4女)

比賽規(guī)則：每支隊伍平均分成2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后。

趣味運動策劃書第5篇一、活動時間xx年11月15日下午1:30—5:00

二、活動地點：學(xué)院本部操場

三、參加對象：院工會會員

四、組織機構(gòu)：

1、主辦單位：院工會

2、成立運動會組委會：

顧問：

主任：

副主任：

成員：

3、工作職責：

（1）制定、審核運動會方案，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問題；

（2）協(xié)調(diào)運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽；

（3）檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質(zhì)開展工作，使運動會順利進行。

五、日程安排：

1、11月15日下午1:30—2:00，全體工會會員到院本部操場集合、簽到，參加開幕式；

2、11月15日下午2:00—2:40，集體比賽項目；

3、11月15日下午2:40—5:00，個人比賽項目；

4、如遇下雨，另行通知。

六、組隊、報名要求：

1、以分工會為單位組隊參加比賽；

2、每位工會會員必須報一個個人項目，最多報兩項（集體項目除外），集體項目可重復(fù)報名；

3、根據(jù)工會會員的年齡、性別分為四組：青年男子組（45歲以下，含45歲）、青年女子組（45歲以下，含45歲）、中年男子組（45歲以上）、中年女子組（45歲以上）。

七、比賽項目及規(guī)則：

（一）、集體項目：

1、50米迎面抱球接力

地點：院本部足球場；

組隊：每隊16人，男隊員8人，女隊員8人；

規(guī)則：參賽隊員雙手抱兩個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部16人跑完，以先到達目的地為勝利。

2、10米立定跳遠接力

地點：院本部足球場；

組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人；

規(guī)則：參賽隊員手持接力棒立定跳遠至對面指定地點，將接力棒交至下一位隊友，待全部10人跳完，以先到達目的地為勝利。

（二）、個人項目：

1、端球跑（中年男、女組，青年男、女組）

地點：院本部操場跑道；

規(guī)則：參賽隊員將乒乓球平放于球拍上，從起點手持乒乓球拍跑到終點，時間最短者獲勝。如中途掉球則需從起點重新開始。

2、籃球定點投籃（中年男、女組，青年男、女組）

地點：院本部籃球場；

規(guī)則：一分鐘之內(nèi)在定點位置投球，以進球數(shù)量確定比賽名次。

3、單人跳繩（中年男、女組，青年男、女組）

地點：院本部籃球場；

規(guī)則：雙腳同時落地1分鐘內(nèi)計算跳繩總次數(shù)。

4、擲實心球（中年男、女組，青年男、女組）

地點：院本部操場；

規(guī)則：以擲球距離遠近錄取比賽名次。

5、氣qiang比賽（中年男、女組，青年男、女組）

地點：院本部操場；

規(guī)則：每人打5槍，打中一槍可增加一槍，由最終命中數(shù)決定比賽成績。

6、仰臥起坐（中、青年女組）

地點：院本部足球場；

規(guī)則：以一分鐘做仰臥起坐數(shù)量確定名次。

7、引體向上（中、青年男組）

地點：院本部操場單杠訓(xùn)練場地；

規(guī)則：無時間限制，以連續(xù)做引體向上次數(shù)確定比賽成績。

八、取錄名次與獎勵辦法：

1、取錄名次：

（1）集體項目取前四名；

（2）個人項目取前六名（如果參賽人數(shù)不足6人減一取錄）；

（3）所有參加者均發(fā)紀念獎。

2、獎勵辦法：

集體項目、個人項目、紀念獎均發(fā)給獎金。

九、其它：

1、比賽嚴禁年齡弄虛作假和冒名頂替，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消名次；

2、請各分工會認真組織好會員報名工作，并于20xx年10月28日（周二）下午5：00之前將報名表的電子文檔發(fā)至工會郵箱，已報項目不得臨時更改；

3、未盡事宜，另行通知。

趣味運動策劃書第6篇一、活動前言

青年志愿者聯(lián)合會迎來了他的第十個年頭，十年間我會志愿者默默奉獻，不求回報。我們相信，在不久的將來，這群青春活力的志愿者們給我會帶來一片燦爛亮麗的天穹。同時，為了增進部門之間成員的交流，增強青年志愿者聯(lián)合會內(nèi)部成員的凝聚力，我會計劃開展趣味運動會。具體如下：

二、活動主題

志愿青春，活力警營

三、活動對象

青年志愿者聯(lián)合會全體成員及學(xué)院各團委、學(xué)生會、社團成員

四、活動時間

XX年5月17日8：30—11：30

五、活動地點

學(xué)院運動場

六、報名方式

（一）個人賽：現(xiàn)場報名參加（由青聯(lián)組織部負責統(tǒng)一編成小組）。

（二）團隊賽：集體報名或個人報名。

報名注意事項：望能提前報名（便于分組進行），現(xiàn)場也可報名。

報名聯(lián)系人：馮亞男（手機：）蘭瑤（手機：）

短信發(fā)送信息（社團參加項目人數(shù)）至報名聯(lián)系人處即可。

七、活動項目策劃書

（一）男女混合三人籃球賽

1、道具要求：籃球3個、哨子3個

2、場地要求：籃球場

3、人員要求：團隊賽，三人一組（兩男一女），一輪2組（共5輪）

4、比賽規(guī)則：

（1）男生需遵守籃球守則，女生不需遵守。

（2）男生不允許有任何傷害女生的運球動作，女生可以用任何方式阻擋男生上籃。

（3）男生進球一個為1分，女生進球一個為2分，滿15分者為勝。

（二）夾乒乓球

1、道具要求：筷子2雙、乒乓球20個

2、場地要求：足球場

3、人員要求：團隊賽，兩人一組，一輪3組（共3輪）

4、比賽規(guī)則：

（1）比賽時間為3分鐘。

（2）在2張桌子上各放一個小筐,里面有10個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米）。

（3）兩人同時用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里。

（4）在3分鐘內(nèi)用時最少者或者夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

（三）踩氣球比賽

1、道具要求：氣球若干、透明膠帶1卷、塑料繩1卷

2、場地要求：田徑場

3、人員要求：個人賽，一輪5組（共5輪）

4、比賽規(guī)則：

（1）參賽選手分別在腳踝纏上4個氣球，哨聲吹響，比賽正式開始，5分鐘后剩下氣球最多者為勝。

（2）比賽過程中不得用手弄破氣球。不得離開比賽區(qū)域，離開將以犯規(guī)處理。不得傷害對方或者有過激行為。

（四）盲人足球

1、道具要求：5個足球、5條蒙眼布

2、場地要求：足球場

3、人員要求：團隊賽，兩人一組，一輪5組（共3輪）

4、比賽規(guī)則：

（1）每對搭檔一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。

（2）被蒙眼的隊員踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走，怎么踢球。

（3）在5分鐘內(nèi)，看哪一組進球多哪一組獲勝。

（五）心心相印

1、道具要求：氣球若干

2、場地要求：足球場

3、人員要求：團隊賽，兩人一組，一輪5組（共5輪）

4、比賽規(guī)則：

（1）每組先兩人，背夾一個氣球。

（2）步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點。

（3）行進中雙手不得碰球，否則加時2秒，氣球掉落后拾起重新前進，期間仍然計時。

（4）用時最短者為勝。

（六）十人九足

1、道具要求：布條若干、透明膠帶1卷

2、場地要求：足球場

3、人員要求：團隊賽，十人一組（共1輪）

4、比賽規(guī)則

（1）抽簽決定比賽次序。每隊十人,叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點。

（2）發(fā)令后十人一起跑向終點，用時最短的隊伍勝出。

八、所需物品與人員

1、裁判（青年志愿者聯(lián)合會體育部）

2、報名登記人員（青年志愿者聯(lián)合會秘書處）

3、計時員（除青年志愿者聯(lián)合會的體育部、秘書處外六個部門各出兩人）

4、清潔工作（青年志愿者聯(lián)合會全體成員）

九、工作要求

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前由裁判員解讀比賽規(guī)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。

4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5、保持場地的衛(wèi)生。

6、比賽時間到后，未到者作棄權(quán)處理。

7、望各部認真組織部員參加活動，并負責好后勤工作，做到文明比賽、文明助威、展現(xiàn)風(fēng)采。

8、賽后青年志愿者聯(lián)合會成員進行清潔工作。

9、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。

注：每個活動獲勝者均有神秘獎品哦！

趣味運動策劃書第7篇一、活動宗旨:

展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更高，更快，更強，更新的目標邁進!

二、活動時間:

20xx年3月7日，下午13:30—17:00

三、活動地點:

中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘

四、人員安排:

1、大會主席一名(SK);

2、總裁判長一名(SK);

3、裁判員，記分員四名(MH);

4、檢錄處一名(MH);

5、賽事指揮一名(MH);

6、賽事場記一名(MH)。

五、競賽項目:

1、袋鼠跳:

比賽方法:比賽分四隊同時進行，所有隊員全部參與。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。若四隊隊員人數(shù)有差異，擇取平均成績?yōu)樵u判標準。

道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的`標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離20米，每條跑道寬1.2米。

詳細規(guī)則:比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

2、端水梅花樁:

比賽方法:比賽由四隊參加，每隊10人，5男5女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務(wù)。10個人循環(huán)輪流。從開始計時，3分鐘后比較終點的水量，多者獲勝。道具:用明顯的標記劃出起跑線，終點線和跑道線，起終點間距離20米，每條跑道寬2米。用30塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點處的水運空。終點要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。

3、智慧拔河:

比賽方法:比賽分四隊，每兩隊角逐，所有隊員全部參加。每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的三組，并將分組人員數(shù)量報與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改。三組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝。

道具:長約20米的繩子三根。

詳細規(guī)則:四對抽簽選擇對手，兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名。

4、動感顛球:

比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊獲勝。

道具:綁著繩子的鼓四個，排球四個。

六、娛樂項目:

1、踩氣球:

比賽方法:每次10人參賽，男女不限，每名隊員腳踝處綁上一個氣球，3分鐘時間，在指定的范圍內(nèi)，踩暴對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時離場，不能參與比賽。比賽時間到，保留氣球多的人獲勝。

道具:每組20個氣球

詳細規(guī)則:自愿報名，夠10人開始游戲。

2、喝啤酒:

比賽方法:每次5人參賽，男女不限，裁判喊開始后，將面前準備的啤酒喝光，速度最快者獲勝。

3、呼啦圈:比賽方法:每次5人參賽，男女不限，裁判喊開始后，轉(zhuǎn)動呼啦圈，三分鐘時間，堅持到最后的人獲勝。

七、評分標準:

1、每項比賽根據(jù)規(guī)則，評選名次;第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。

2、所有比賽項目結(jié)束后，將得分累計，評選出前三名。

3、競賽過程嚴格按照比賽評分標準，由裁判監(jiān)督，每次違例將扣2分。

4、整個比賽另評選出一隊最佳創(chuàng)意獎，評獎標準如下:全隊入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;全對整體精神面貌，比賽紀律的遵守;違規(guī)次數(shù)少，服從裁判;

八、運動會時間流程:

1、賽前分好比賽隊伍(4隊)，每隊選出隊長，起隊名，隊訓(xùn)，制作好隊旗;

2、場地布置，在運動會開始前，由MH提前布置好11:30—12:30;

3、運動員入場儀式;13:30—13:40;播放運動員進行曲，各隊順序進入比賽場地，并繞場一周;各隊運動員在入場時，將進行即興才藝展示，可采用各種提前準備的道具(如:鮮花，氣球等)運動員可準備各種口號，以提升整體士氣;各隊進場后按順序進入賽場中間等待宣布運動會開始。

4、裁判長，運動員代表講話(3-5分鐘)13:40—13:45;提前選好裁判長及運動員代表，每人準備不超過兩分鐘的演講稿;

5、運動會主席宣布運動會正式開始(1分鐘);請SK領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開始;各隊帶到指定休息區(qū)(比賽場地的四邊，每隊一邊);

6、比賽開始(3小時)13:50—15:00;運動員檢錄(2-3分鐘)并了解比賽詳細規(guī)則;工作人員布置比賽賽道;運動員賽前練習(xí)(3-5分鐘);正式比賽(10-20分鐘);裁判員記錄成績。

7、兩項比賽后，休息30分鐘，進行趣味游戲環(huán)節(jié)15:00—15:30;踩氣球;喝啤酒;呼啦圈。

8、繼續(xù)后兩項比賽15:30—16:40;

9、根據(jù)成績，評選優(yōu)勝隊伍和精神文明獎獲得者;由總裁判長核算并公布成績

10、頒獎儀式(10-20分鐘)，獲獎隊感言16:40—16:55;由大會主席頒發(fā)獎品;獲獎隊伍代表講話。

11、運動會主席評語，宣布運動會結(jié)束16:55—17:00;

12、運動員退場。

九、場地安排:

1、拱形門，橫幅標語

2、彩