實(shí)用的感恩類的演講稿范文匯總九篇

實(shí)用的感恩類的演講稿范文匯總九篇感恩類的演講稿篇1在如今流行歌曲橫行的時(shí)代，我已經(jīng)忘了有多久沒有唱過感動每一代母親的歌了——《世上只有媽媽好》。她簡單自然的旋律和樸實(shí)無華的歌詞，像一首春風(fēng)，淡淡地勾起了我對母親最深的感情。十幾年前，你把我?guī)У搅诉@個(gè)世界。我感謝你給了我生命。謝謝你給了我偉大的母愛；謝謝你給我一雙明亮的大眼睛，讓我學(xué)會分辨社會的黑白。母愛是一個(gè)無限解集的方程，每個(gè)孩子都有自己的答案。在我心里，你的手最寬，你的頭發(fā)最漂亮?？傆X得自己活在媽媽的羽翼下，像鷹護(hù)雞，像魚與水的關(guān)系。我是魚，你是水。魚離不開水，水也離不開魚。太多的血有彼此，太多的感情有兩個(gè)人的味道。而我一直明白，長大后，我總會掙脫媽媽的懷抱，遠(yuǎn)走高飛。你會因?yàn)槲议L大了而感到幸福，但同時(shí)又害怕我沒有給我足夠的引導(dǎo)，害怕我把握不住人生的方向；害怕我會忘記你，忘記家.這些年來，我真的很感謝媽媽對我無微不至的照顧。我知道她一直擔(dān)心我會被疾病折磨，一直在為我的不幸自責(zé)。在醫(yī)院和我在一起的時(shí)候，我感受到了她心里的每一份悲傷。我也深深體會到了做母親的壓力。我為她的堅(jiān)強(qiáng)而驕傲，為她的'關(guān)心而感動。我永遠(yuǎn)忘不了這份我心中最珍貴的感情，因?yàn)閶寢尀槲易龅囊磺校紒碜杂谖倚闹凶詈唵蔚母星?，而我忘記的多，記得的少。多?zé)備，少理解；要求多，付出少……我要求媽媽理解我自己，但我從來沒有讓自己融入她的內(nèi)心世界，給她多一點(diǎn)理解。她的愛讓我討厭自己的無知，同時(shí)也讓我明白了以后該怎么對待這份恩情，該怎么報(bào)答她為我失去的青春。媽媽，我是一朵白云，你是包容我的藍(lán)天，我是一棵樹，你是滋養(yǎng)我的土地；我是一只鳥，你是保護(hù)我的森林；只要青春里有你，我就不會難過，哪怕黑夜吞噬一切，太陽還能再回來；只要你在我的生命中，我就不會難過。即使我被困在廣闊的沙漠里，也有希望的綠洲。只要明天有你在，我就不會難過，因?yàn)槎斓难驗(yàn)槟愣那娜诨?，春雷一定會因?yàn)槟愣鴿L滾而來。在當(dāng)今流行歌曲的時(shí)代，讓我們在閑暇之余，從心底里哼起那首永恒的贊歌，獻(xiàn)給世界上每一位偉大的母親。".離開母親的懷抱，去哪里尋找幸福？……”感恩類的演講稿篇2她似一絲暖暖春風(fēng)，吹起了我心中蕩漾漣漪；她似一股甘甜暖流，滋潤了我干渴心田；她似一縷溫和陽光，溫暖了我寒冷心靈；她似一位慈祥母親，孕育著一個(gè)個(gè)幼小生命。她——就是許昌市毓秀路小學(xué)。感謝您，母校。過去六個(gè)春秋，您用自己拿辛勤汗水，全身心機(jī)孕育著我們。您猶如驅(qū)趕寒冷陽光，猶如帶來生機(jī)春風(fēng)，猶如滋潤萬物春雨，帶給我們快樂與希望。稱您作“媽媽”，確不過分。美好童年時(shí)光，是您見證了我成長，像媽媽一樣肩并著肩，陪伴著我，時(shí)刻與我分享成就感或分擔(dān)煩惱。夜晚，我們老師屋里依然燈火通明，每位老師都在爭分奪秒地備課，批改作業(yè)，手中筆怎樣也不肯停下一刻，即使再累，也毫不在乎。沐浴春風(fēng)后小草低頭哈腰，感謝春風(fēng)給它帶來歡笑，逢春之際，布谷鳥放聲歌唱，贊美春天好！而我們又怎么來感謝和贊美可敬老師呢？古人云：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”老師像春蠶那樣默默地將知識傳遞給我們，毫無半句怨言地耐心教導(dǎo)一位又一位學(xué)生，渴望他們早日成才。在二千多個(gè)日日夜夜里，班主任用經(jīng)典語言讓我悟出了人生大道理；語文老師手把手叫我寫出了一個(gè)個(gè)蒼勁有力漢字和一篇篇佳句絕倫好文章；數(shù)學(xué)老師總是毫不耐煩地慢慢教導(dǎo)我做出一道道難題；英語老師讓我擁有一副能流利說出英語嘴舌；美術(shù)老師叫我用畫去表達(dá)人情感；音樂老師教我用最動聽音樂打動人心靈……忘不了親愛同學(xué)們！忘不了我們朝夕相處日子，忘不了我們六年來結(jié)下了深厚友誼。六年來我們在知識海洋里奮力拼搏，六年來我們一起度過美好時(shí)光，轉(zhuǎn)眼間，我們就要分開，這時(shí)我們心情能平靜嗎？忘不了，美麗校園！您像一位慈祥母親，哺育我們茁壯成長，您像一本智慧書，讓我們懂得許多知識。在這里您嚴(yán)格教育我們，尊老愛幼團(tuán)結(jié)互助勤奮學(xué)習(xí)。在您懷抱中，我們得到溫暖，得到智慧，更得到教育。有一種銘記在心記憶，是懷念！有一種心靈深處祝福，是感恩！感恩類的演講稿篇3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!我是五(4)班的xx，今天我演講的題目是《感恩，讓我們的心靈充滿芬芳》。一棵小草因?yàn)閷σ坏未河甑母卸?，所以它有了自己絢爛的花朵;一株幼苗因?yàn)閷σ豢|陽光的感恩，所以它有了自己甘美的果實(shí);一只小鳥因?yàn)閷Υ蟮睾吞炜盏母卸?，所以它有了自己翱翔的翅膀。一顆心靈因?yàn)閷酆蜕屏嫉母卸?，所以它使自己有了鉆石般的璀璨光芒。我們每一個(gè)人，都是一個(gè)愛的結(jié)晶，都是一個(gè)愛的驛站，都是一個(gè)愛的集合。從襁褓到青春少年的歲月旅途上，父母的摯愛和哺育，老師的關(guān)愛和教誨，同學(xué)伙伴的幫助和鼓勵，社會的'傾注與關(guān)懷，我們無時(shí)無刻不被愛所深深圍繞和滋潤，無時(shí)無刻不被愛所擁抱和溫暖著。我們成長的每一分一秒無不閃爍著愛意璀璨而溫馨的光芒，我們難道還不應(yīng)該對這一切深深感恩嗎?我們要感恩父母，就像小草要感恩那沉默不語的大地，是他們用純潔的父愛和母愛，為我們遮風(fēng)避雨，給了我們一片洋溢著愛和溫暖的成長原野。感恩類的演講稿篇4同學(xué)們，大家好今天我演講的題目是《感恩》中國有許多節(jié)日，這些年從國外也傳來了許多節(jié)日，.在美國，每年的11月的第四個(gè)星期四是感恩節(jié)，那一天，無論天南地北的孩子都要趕回家;那一天，人們要感謝父母，師長，感謝社會，感謝生活;那一天，美國家庭要舉行豐盛的感恩宴，不僅為自己，也為窮人，孤兒，流浪者們，讓這些不幸的人們在感恩節(jié)里也得到一份人間的溫暖.。其實(shí)對我們來說有沒有感恩節(jié)并不重要，重要的是我們每個(gè)人是否有一顆感恩之心.有個(gè)年輕人，大學(xué)畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎？”年輕人回答：“沒有”。考官便說：“那我希望你下個(gè)禮拜再來面試，但有個(gè)條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細(xì)細(xì)地告訴了他的'母親。母親為了能讓孩子進(jìn)入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進(jìn)了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細(xì)細(xì)的腿時(shí)，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細(xì)細(xì)的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個(gè)禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有？”他點(diǎn)點(diǎn)頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還愿意來嗎？”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學(xué)到了大學(xué)里沒有學(xué)到的，做人的，根本道理——感恩”。這個(gè)故事，是我在查閱書籍時(shí)看到的?？梢哉f，當(dāng)時(shí)深深震撼了我！直到現(xiàn)在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。有恩有愛，是人類生活中最燦爛，最絢麗的文明之花.滴水之恩，涌泉相報(bào)，是人類廣為傳誦的美德.感恩是人之常情，事之長理，懂得感恩也是做人的基本條件之一.不會感恩，從某種角度講，就是對人類神圣感情的褻瀆.同學(xué)們，我想，一個(gè)懂得感恩的人，就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；一個(gè)懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態(tài)；一個(gè)懂得感恩的人，就會快樂地工作學(xué)習(xí)和生活。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，令我們感動的事情實(shí)在是太多太多，它體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中.讓我們懷著一顆感恩的心，用平實(shí)的話語和實(shí)際行動表達(dá)發(fā)自內(nèi)心的謝意:感謝父母給了我們生命，讓我們享受到了人世間的親情和幸福;感謝老師的諄諄教誨，讓我們嘗到了學(xué)習(xí)知識的快樂;感謝同學(xué)們真誠的關(guān)心和幫助;感謝社會上所有關(guān)心，愛護(hù)我們的人.生活中，感恩無邊，一句話語，一個(gè)行動，一點(diǎn)情懷，都能表達(dá)和解釋感謝的真諦;感恩無痕，一份努力，一點(diǎn)進(jìn)步都能傳達(dá)一份真情與心愿.學(xué)會感恩，享受感恩，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿關(guān)懷，充滿真情，充滿溫馨!感恩類的演講稿篇5親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：大家早上好！我今天演講的題目是“感恩而行”。今天，我很高興有機(jī)會和大家談?wù)劯卸鹘逃?，這是人們倡導(dǎo)和廣泛關(guān)注的。感恩節(jié)，其實(shí)無處不在。我今天站在這里的原因是什么？那就是感恩。感謝父母給了我生命；感謝朋友讓我感受到世界的溫暖；感謝老師教給我知識；感謝太陽讓我溫暖；感謝今天的對手讓我不斷進(jìn)取，努力拼搏；感謝學(xué)校給我這個(gè)機(jī)會。有些人不太理解感恩節(jié)教育。我們被什么感動了？想起看過的一個(gè)真實(shí)故事：1976年唐山大地震，隨著房屋的.倒塌，幾十萬條生命瞬間被劃入沉默。在清理廢墟時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)了一件令人震驚的事情：許多年輕的母親把孩子緊緊地抱在懷里。在《做還是死》中，他們首先想到的是孩子。幾乎同時(shí)，他們用同樣的方式用血肉之軀保護(hù)小生命。雖然孩子們永遠(yuǎn)在媽媽的懷里閉著眼睛，但他們沒有受傷。這是多么偉大的母愛?。〉峭瑢W(xué)們，你們有幾個(gè)是把父母放在第一位的？許多學(xué)生總是抱怨他們的父母太壞了，錯(cuò)了。他們對父母的行為和做法很挑剔，甚至直接頂撞父母！你知道你父母的健康嗎？你記得你父母的生日嗎？想想吧。你有沒有關(guān)心過為你付出了那么多精力和努力的父母？你為父母做了什么？同學(xué)們，我想說，如果今天是我生命的最后一天，我們應(yīng)該感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩，為他們盡孝?！案卸鞯男?，謝謝你，陪伴我一生，讓我有勇氣做自己；感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我也會好好珍惜……”同學(xué)們，讓我們像這首歌詞里寫的那樣，學(xué)會珍惜自己的幸福吧！學(xué)會感謝身邊的一切！讓我們帶著感激一路走來，讓我們的生活煥發(fā)光彩！感恩類的演講稿篇6送走了五谷豐登的金秋，我們迎來了雪花飛舞的冬天，回首這一年來，生活給予我們的仍然是無盡的收獲與感動。一遍遍回憶著您陪我走過的日夜，想著您為我點(diǎn)起的一個(gè)個(gè)蠟燭，親身喚著我的乳名，一聲聲落進(jìn)我的心中。是您撫摸著我懦弱的神情，鼓勵我重新走過，終于懂得了愛的含義，終于不再讓您疲憊不堪，想起向您索要的點(diǎn)滴，終于淚如雨下，還沒學(xué)會怎么孝順，還沒學(xué)會輕聲細(xì)語，您已漸漸老去。上周回家，媽媽您生病了，但您還是堅(jiān)持給我做了我最愛吃的餃子，看著媽媽您那消瘦的臉龐,爬滿皺紋的臉和顫微微的不停的包著餃子的手，眼睛慢慢紅了。媽媽，對不起，我知道您承受了很多，我這個(gè)不孝的女兒讓您操碎了心。那年中考失利，讓你們在全村人面前抬不起頭，可是您對我總是笑盈盈的，還有爸爸的病，您不跟我說我也知道，您都在默默承受。嚼著餃子，嘗著那熟悉的味道，以往的一幕幕又浮現(xiàn)在我的眼前。當(dāng)我們用很酷的方式把吃剩的煙頭彈出時(shí);當(dāng)我們用輕松的口吻說自己蹉跎時(shí)光時(shí);當(dāng)我們用很浪漫的心情與朋友閑逛時(shí);當(dāng)我們用很瀟灑的姿態(tài)應(yīng)付生活時(shí);而我們的父母呢?他們總是以很富裕的方式給我們掏錢;總是以很輕松的口氣對我們說上班不累;總是以奢侈的方式讓我們吃頓餃子;總是以一種很幸福的口吻對我們說，擁有我們這樣的孩子他們高興，可是我們究竟又做了些什么?翻開歷史的畫卷，感恩的故事舉不勝舉。古有養(yǎng)親遠(yuǎn)負(fù)米，陸績念母懷丹橘……今有田世國為母捐腎臟，鄒雪喜背父上大學(xué)……這一個(gè)個(gè)故事讓我們感動，更讓我們慚愧。同學(xué)們!感恩我們的父母吧。父母的一生可能是平凡的，平凡的讓我們無法在別人面前談起;父母的一生可能是清貧的`，清貧的讓我們不愿在眾人面前夸贊炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石，可就是這樣的雙親，在你跌倒的時(shí)候扶你站起來，指引你一步步走向成功。同學(xué)們!讓我們銘記父母的恩情，感恩父母的養(yǎng)育之恩。風(fēng)雨人生路，讓感恩伴你我同行!感恩類的演講稿篇7尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)同事們：大家上午好！在這個(gè)世界上，最有力量的東西，莫過于書了，一本好書能改變?nèi)说囊簧?，讓一個(gè)人從失敗走向成功，從憂傷走向快樂，從灰心失意走向奮發(fā)圖強(qiáng)?！赌阍跒檎l打工》就是這樣一本公司發(fā)給我們的好書，這本書提出了人人都需要自我反思的人生問題，并對這個(gè)問題進(jìn)行了深刻細(xì)致的解答。它有助于我們解除困惑，調(diào)整心態(tài)，重燃工作激情，使人生從平庸走向杰出。然而，工作究竟是什么？我們每個(gè)人都有自己的夢想和目標(biāo)，正是為了獲得某些東西達(dá)到某些夢想成就自我，我們要拓寬、加深、提高自身的技能，將自身全面發(fā)展成為對社會有用的人，我們才會專注于一個(gè)方向，并為此付出畢生的心血。工作是一個(gè)施展自己才能的舞臺，我們寒窗苦讀來的知識，我們的應(yīng)變力，我們的決斷力，我們的適應(yīng)力以及我們的協(xié)調(diào)能力都將在這樣的一個(gè)舞臺上得到展示。除了工作，沒有哪種活動能有如此高的充實(shí)自我、表達(dá)自我的機(jī)會，以及如此強(qiáng)的個(gè)人使命感。工作讓我們活的有意義，工作使我們的生活更美好，工作更主要是為了我們自己。如果人人都能抱著“為自己工作”的心態(tài)，在工作中，不管做任何事，都有應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每個(gè)任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的體驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會之門。我在為誰打工？讓我們一起來調(diào)整好自己的心態(tài)，一起走向成功之路，我們更需要用熱情去重燃工作的激情，再來一次觸動心底的反思，讓我們每個(gè)人都能夠從內(nèi)心深處承認(rèn)并接受，“我們在為他人工作的同時(shí)，也在為自己工作”，這個(gè)樸素的人生理念。責(zé)任、敬業(yè)、忠誠就從而誕生了，敬業(yè)鑄成燦爛人生，愛崗，在自己的崗位上閃光，在平凡中創(chuàng)造不平凡，勤奮努力、自強(qiáng)不息，要知道我不只是在為老板打工，更不單純?yōu)榱速嶅X，我是在為自己的理想而工作，我要把自己當(dāng)作公司的主人，才能更好地從中獲得發(fā)展的機(jī)遇。我在為誰打工？答案已經(jīng)很明確，我是在為自己的人生工作，既然這樣，我就應(yīng)該負(fù)起天經(jīng)地義的責(zé)任，義不容辭以守信為立身之本，盡心盡責(zé)，忠誠第一，忠誠于老板，忠誠于同事，視誠實(shí)為生命，誠實(shí)坦率，坦蕩處世，率直為人，把職業(yè)當(dāng)作生命的信仰。永遠(yuǎn)記住，我是在為自己的人生和夢想而工作。在這個(gè)多彩的時(shí)代，我們每個(gè)人都充滿夢想，并且有足夠的理由為此前行，當(dāng)奮斗成為樂趣，一切都會成為可能實(shí)現(xiàn)的夢想。人生最大的擁有就是感恩，常懷感恩之心，常念相助之人，珍惜現(xiàn)在擁有，感謝父母，賜予我寶貴的`生命，感謝老師，教授我們知識的海洋，感謝朋友，給我支持指導(dǎo)幫助鼓勵，感謝公司，給我提供工作施展才能的機(jī)會，當(dāng)我們心中充滿感恩，我們的收獲就日漸豐富，當(dāng)我們心中充滿感恩，我們的意志就無比堅(jiān)定，當(dāng)我們心中充滿感恩，生命才會有多彩多姿的輪回。讓我們發(fā)揚(yáng)“誠信、勤奮、協(xié)作、共贏；創(chuàng)新、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、求精”的企業(yè)精神，讓我們團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力貢獻(xiàn)自己的力量，讓我們與時(shí)俱進(jìn)、努力不懈常懷感恩之心而工作，讓我們隨身攜帶價(jià)值百萬的微笑，懷著一顆感恩惜福的心，滿腔熱情，腳踏實(shí)地，勇往直前，快樂的工作，幸福的生活！為我們的公司繼往開來、奮力拼搏，用飽蘸時(shí)代色彩的巨筆去描繪新的藍(lán)圖，譜寫新的篇章，開創(chuàng)新的未來，為我們的公司共創(chuàng)更加美好的明天攜手共進(jìn)、全力以赴而努力奮斗！謝謝大家！感恩類的演講稿篇8尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《感恩父親》。我們每個(gè)人能出生在這個(gè)世界上，都少不了父親這個(gè)角色，從我們出生開始，父親就跟我們息息相關(guān)，我們繼承了他們的血脈，延續(xù)著他們的生命，傳承著他們的使命。對于我們來說，父親這個(gè)身份并不陌生。他們養(yǎng)育我們長大，教育我們成長，在我們的人生軌跡中扮演著不可或缺的角色，給我們的人生增添了很多的色彩。所以對于父親，我們是要感恩的，感恩他們在我們生命中存在，感恩他們在我們生命中不可或缺。很多人說“父愛如山”，說的是父親對我們的愛就像大山一樣無可撼動，另外一個(gè)層面就是父親就像大山一樣的不可摧毀，永遠(yuǎn)把我們守護(hù)在他們的包圍群里，替我們遮風(fēng)擋雨，守護(hù)著我們慢慢長大。其實(shí)對于我的父親，小時(shí)候我并不覺得他是大山，因?yàn)橐恢币詠恚o我的印象是永遠(yuǎn)都是消瘦的身影，走路搖擺不定的樣子，每次只要喝了酒，就會臉色發(fā)紅，腳步虛浮，如果沒人扶，他可能就趴在地上起不來的。我那時(shí)真的覺得，不是所有的父親都是“父愛如山”的，至少我的父親不是?？墒蔷褪沁@樣的一個(gè)消瘦的父親，在我生病發(fā)燒的時(shí)候，二話不說的把我背在背上，徒步備著我跑了幾十里，那是我第一次覺得父親的背真的很寬闊很結(jié)實(shí)，給了我滿滿的安全感，我才重新審視“父愛如山”這個(gè)詞的。父親對我的愛讓我覺得很踏實(shí)很有安全感，那父親就是我的“大山”自此，我的父親才在我心里留下的偉岸的身影。還有人說父愛是沉默的。相比于母親來說，父親對我們可能更多的體現(xiàn)在行動上面，很少有說和我們訴說他對我們的愛的時(shí)候，這是大部分人的想法和經(jīng)歷?？墒菍τ谖襾碚f，好像又是不一樣的，甚至是相反的。好像在我的印象里，我爸爸是個(gè)話很多的人，他喜歡聊天喜歡說話，尤其是他喝了酒醉醺醺的時(shí)候，就喜歡把我拉到身旁，開始跟我說一些有的沒的的，剛開始的時(shí)候，我也覺得挺煩的，但是那次，我爸爸把我抱在懷里，一個(gè)勁的說：我的囡囡真棒，我的囡囡是最好的.，別人都比不上。我突然覺得我的爸爸對我的愛不是沉默的，是有表達(dá)的，只是可能我從來都沒有聽進(jìn)去而已，后來我問媽媽，媽媽只跟我說，每次我爸喝醉了，永遠(yuǎn)都會說那句：我的囡囡是最棒的。我的父親不是什么明星歌星，也不是什么軍人教授，更加不是什么名人偉大，他只是個(gè)普普通通的農(nóng)民而已，可是對于我來說，我的父親就是全世界對我最好的男人了，雖然他對我的愛往往另辟蹊徑，我還是以他是我的爸爸而自豪。馬上就是父親節(jié)了，我在這里真誠的，也是從來沒有說的話，當(dāng)時(shí)全體師生的面，大聲的說一句：老爸，我愛你！最后祝所有的爸爸節(jié)日快樂！謝謝。感恩類的演講稿篇9尊敬的老師們、家長們，親愛的同學(xué)們：大家好!我是六年級一班的朱雨潔。六月，我們在溫馨中沉醉；六月，我們在幸福中成長。快樂的“六一”兒童節(jié)，在億萬兒童盼望的目光中，邁著輕盈