徐州火眼金睛煉成記觀后感多篇

人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，不論是念書、學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助?？蛇z憾的是很多同學(xué)因?yàn)閺男∧顣懽肿藙莶徽_，沒有優(yōu)異的用眼，因而使一雙光亮的眼睛變得近視了，只能戴上眼鏡。盡人皆知，戴上眼鏡既不舒暢，又不方便，給人平增了很多煩憂。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，一定預(yù)防近視的發(fā)生。那么應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防呢?第一，要掌握正確的寫字姿勢。這就是"三個(gè)一"。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的.人認(rèn)為趴著寫字很舒暢，但是因?yàn)檫@樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至?xí)蔀樾币?。平時(shí)寫字時(shí)，大家應(yīng)當(dāng)不時(shí)注意這"三個(gè)一"，視力自然會(huì)好起來。其次，要掌握正確的念書姿勢。第一，視野要與書相平;第二，不要躺著看書。長久躺著看書，就會(huì)越看越近，天長日久視網(wǎng)膜遇到傷害，為了看清事物，你只能求援于近視眼鏡了。第三，要注意念書、寫字的環(huán)境。既不要在光芒弱的地方，也不要在光芒強(qiáng)的地方。在光芒強(qiáng)的地方，光芒照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其快速縮短，再看下去，瞳孔就會(huì)被破壞;在光芒弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時(shí)間久了，眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，或晶狀體折光力過強(qiáng)，使進(jìn)人眼球的圖像不可以正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面，也會(huì)使眼睛近視。自然，平時(shí)堅(jiān)持仔細(xì)地做眼保健操，也會(huì)對(duì)預(yù)防近視起到重要作用。朋友，祝你能有份雙光亮、健康的眼睛!我從小喜愛看書，沒有注意用眼的，對(duì)父親母親的“絮叨”老是不認(rèn)為然。結(jié)果小學(xué)3年級(jí)就戴上了眼鏡，從100多度到此刻的500度，這給我平時(shí)生活和學(xué)習(xí)1帶來很多不便。此刻，我的眼睛時(shí)而有痛累感，真懊悔啊!三、四年級(jí)的時(shí)候，我看書近乎瘋狂，吃飯、走路捧著書，上衛(wèi)生間、沐浴不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被窩里看書更是粗茶淡飯那時(shí)我想：人若不用吃飯、不用歇息那該有多好啊!這樣就能節(jié)儉更多的時(shí)間看書了。因?yàn)槌燥埐徽?，睡眠不足，缺乏戶外活?dòng)，惹起胃口不好、精神不足，體質(zhì)降落，視力也忽然降低。跟著近視帶給我的困擾增加，我敬羨著那些有著一雙光亮有神的眼睛的同學(xué)，那時(shí)，我才懂得要珍惜、愛惜眼睛的重要，懂得合理安排用眼的時(shí)間：下午放學(xué)回家后，我先寫會(huì)兒作業(yè)，而后吃飯，再寫會(huì)兒作業(yè)，歇息時(shí)唱唱歌澆澆花，或走出露臺(tái)閉上眼睛養(yǎng)神，靜靜地聽著音樂，感覺著細(xì)風(fēng)的私語再回到書齋念書學(xué)習(xí)。晚睡前，彈彈鋼琴，放輕松心情、緩解眼睛壓力。我感覺不可以等到眼睛疲備時(shí)才歇息，不然難以恢復(fù)，造成惡性循環(huán)。每日還堅(jiān)持眨眼1~2分鐘，讓眼球也運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我很珍惜課間做眼保健操的時(shí)刻，不任意與他人說話。跟著婉轉(zhuǎn)音樂響起，我慢慢閉上眼睛，深深呼吸著，放松，保持著這類安靜而快樂的心境。前兩天，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的：就是在夜晚睡覺前，微閉眼，觀想渾身肌肉放松。這時(shí)，眼睛會(huì)不自覺地微張開。再遲緩地放松、閉眼，這樣頻頻幾次這樣很簡單入眠。清晨，醒來別忙張開眼睛，先觀想幾次，才慢慢地張開眼起床。這樣保健眼會(huì)比較舒暢，減少了痛、脹、累的感覺。近來，我注意用眼衛(wèi)生，不再挑食，增強(qiáng)鍛煉。此刻身體壯實(shí)多了，睡眠質(zhì)量有好轉(zhuǎn)，眼睛累、痛的現(xiàn)象也漸漸在減少。眼睛一旦近視，將會(huì)給你平增很多煩憂。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬不可以掉輕心啊!愿我的親自經(jīng)歷能給大家?guī)砩羁痰慕逃?xùn)?！吧眢w發(fā)膚，受之父親母親”我們要珍惜它，愛惜它。健康的身心是做人做事的最基本條件。別傷害自己，也別讓父親母親為我們憂心由衷祝福：光亮的眼睛陪伴你們一世!2同學(xué)們議論最多的話題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學(xué)居然有38人!也就是說我們班每5個(gè)人里，就有3個(gè)近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說我們?nèi)Ａ鶄€(gè)年級(jí)，50個(gè)班，2860個(gè)學(xué)生，近視的就有1328個(gè)，近視比率為46%。她還告訴我，我校昨年近視的比率為48%，和今年差不多。我們大河報(bào)小記者今年暑期聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授對(duì)于近視的講座，劉教授說，當(dāng)前全國小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%。為何會(huì)有這么多學(xué)生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個(gè)問題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的'原由有好多種，主假如用眼過分、坐姿不良、遺傳等要素造成的。黃叔叔還告訴我，近視固然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來好多不便，但仍是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：1、念書、寫作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不可以超出50分鐘，就要去戶外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)10分鐘。2、保持正確的念書、寫字姿勢。一般要求眼睛距離書籍一尺、身體距離課桌1拳、寫字的手指距離筆尖1寸。3、堅(jiān)持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，按期檢查視力等。近視了，采納的方法有：1、佩帶框架眼睛。假如不是高度近視，念書、寫作業(yè)時(shí)最好不要戴，因?yàn)槟顣?、寫作業(yè)時(shí)，眼睛一般不需要近視調(diào)理，假如還戴著近視鏡，反而會(huì)加速近視。2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。3但是這個(gè)手術(shù)對(duì)我們中小學(xué)生不合適，要等到18歲近視不再發(fā)展時(shí)，才能夠做這個(gè)手術(shù)。3、佩帶角膜塑形鏡。它合適6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白日即可達(dá)到正常視力。聽了黃叔叔的話，我的心情很深重，因?yàn)槲?歲多就近視了，媽媽以前為了我的眼睛，每日帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上漲。以后媽媽給我配了角膜塑形鏡，固然我此刻達(dá)到了正常的視力范圍，但每日夜晚都要佩帶，還要按期檢查眼睛，也是很麻煩的。俗語說“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻螅?，跟著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程，此刻學(xué)生們的近視率正漸漸提升。也就是說，大多數(shù)學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“塵?！?。作為一名近視的學(xué)生，每日清晨起床后，我看到的不再是明亮、清楚的世界，假如不佩帶鏡子我就像生活在迷霧中同樣。在我近視以后對(duì)于能否要佩帶鏡子這個(gè)問題非常糾結(jié)：帶鏡子懼怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又懼怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員?；蛟S只有戴著眼鏡的人材理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，本來我也感覺沒什么，但以后才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便碰到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。并且，假如忘掉帶鏡子，就什么都看不清了。有些同學(xué)或許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視仍是不戴眼鏡了。假如這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛馳。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣唯恐不是我們所希望的吧!因此，保護(hù)好我們的眼睛但是至關(guān)重要的有人必定認(rèn)為我太小題大做了，長大以后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，4其實(shí)哪里有這么簡單。想要做這個(gè)手術(shù)，第一年紀(jì)是個(gè)問題，你必定要年滿十八周歲才能夠，唯恐我們還要等上好長時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到必定的厚度;還有在檢查中假如你的眼睛有一項(xiàng)不切合要求，那么你就不可以進(jìn)行手術(shù)。經(jīng)過我這個(gè)“優(yōu)異典范”大家必定認(rèn)識(shí)了視力對(duì)我們終究有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;2，多食像胡蘿卜那樣能夠保護(hù)眼睛的食品;3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;4，假如你此刻注意用眼衛(wèi)生。近視了其實(shí)不行怕，你能夠按期到醫(yī)院檢查，依據(jù)需要調(diào)動(dòng)鏡子。讓我們一同保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明亮的將來吧!假如你們沒有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，每日清晨起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸同樣大喊小叫。話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只能東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì)兒后，抓住同樣?xùn)|西，像發(fā)現(xiàn)一個(gè)新大陸似的，探索著戴上去，戴好后，爸爸對(duì)我們說：“我方才到我家各地漫游樂去了!”我們大笑不只，真是風(fēng)趣極了!爸爸知道戴眼鏡的'煩惱，就勸我保護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸告，整天看書，在沙發(fā)上看，在衛(wèi)生間里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇降落，三年級(jí)時(shí)戴上改正視力的眼鏡---夢戴維。有一天夜晚，我夢見眼睛對(duì)我說：“你怎么把我破壞了，真厭煩!”說完，眼睛馬上就走了，我心驚膽戰(zhàn)，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了?！钡茄劬s不聽，向來向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不