嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座

1、稱一稱

身高和體重反應(yīng)著寶寶遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、疾病、環(huán)境情況等綜合情況。從寶寶在不一樣時(shí)期身高、體重改變，能夠判斷出日后成長(zhǎng)中出現(xiàn)健康問(wèn)題。

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第1頁(yè)稱體重方法

給寶寶稱體重時(shí)，應(yīng)在空腹、排大小便后進(jìn)行，并除去包裹寶寶衣被重量。能夠采取寶寶磅秤或特制杠桿稱。測(cè)量結(jié)果用千克表示，統(tǒng)計(jì)到小數(shù)點(diǎn)后1位數(shù)。

7個(gè)月后給寶寶稱體重，因?yàn)閷殞毢脛?dòng)了，所以應(yīng)采取成人抱著稱方法。（注意去除寶寶衣服重量）嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第2頁(yè)量身高方法

給寶寶量身高，讓寶寶采取平臥姿勢(shì)，膝蓋伸直，寶寶和腳要緊挨著測(cè)量器擋板，統(tǒng)計(jì)以厘米為單位，統(tǒng)計(jì)到小數(shù)點(diǎn)后1位。寶寶身高有四次快速成長(zhǎng)久。第一次是出生到7個(gè)月，第二次是3歲左右，第三次是7歲左右，第四次是青春期。

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第3頁(yè)影響寶寶體格發(fā)育原因運(yùn)動(dòng)：被動(dòng)操，寶寶自主運(yùn)動(dòng)，有助骨骼生長(zhǎng)發(fā)育曬太陽(yáng)：有助鈣吸收睡眠好：只有確保深睡期時(shí)間，才能盡可能多分泌生長(zhǎng)激素，完成寶寶身高體重增加。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第4頁(yè)2、聽(tīng)一聽(tīng)

天天都要聽(tīng)聽(tīng)寶寶呼吸聲音是否正常，是否粗，再聽(tīng)寶寶后背有沒(méi)有啰音，這是對(duì)寶寶肺部檢測(cè)。

聽(tīng)呼吸方法：媽媽抱著寶寶，然后父親把耳朵貼在寶寶背上聽(tīng)寶寶呼吸聲?；蛘咦寣殞毰吭诖采?，緊貼寶寶背部去聽(tīng)。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第5頁(yè)

正常新生兒和前2個(gè)月寶寶每分鐘呼吸40次，均勻而清楚。如每分鐘大于60次，又比較粗，預(yù)示寶寶有肺熱，不注意話可能會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染。

注意：新生兒呼吸中樞不健全，常有呼吸深淺、速率快慢不等現(xiàn)象，表現(xiàn)為呼吸淺快，不勻。所以在此時(shí)期如寶寶偶然呼吸稍有不勻?yàn)檎：粑?。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第6頁(yè)3、看一看

天天都要看一看寶寶眼屎、鼻屎、舌苔及大小便情況。

看眼睛：看寶寶醒來(lái)時(shí)眼睛有沒(méi)有眼屎，眼睛是不是有黏黏感覺(jué)，也就是說(shuō)寶寶一睜眼時(shí)候，偶然有一只眼睛睜、一只眼睛閉現(xiàn)象。如有說(shuō)明寶寶有內(nèi)熱啦。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第7頁(yè)

看鼻子：看寶寶鼻子是否通氣，看看是否有鼻屎或半張著嘴睡覺(jué)，如有表明寶寶有內(nèi)熱啦。

看舌苔：正常寶寶舌體柔軟、活動(dòng)自如、顏色淡紅、舌面有干濕適中薄苔。如寶寶舌苔白膩且偏厚，舌質(zhì)偏紅說(shuō)明寶寶有內(nèi)熱啦。

看大便：母乳喂養(yǎng)寶寶大便呈金黃色，偶然變淺或深，呈粥狀，而人工喂養(yǎng)寶寶大便相對(duì)呈淡黃色，形狀比母乳稍稠。普通天天兩次排便。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第8頁(yè)

看小便：小便顏色不要深，假如顏色一深就是有內(nèi)熱啦?？偠灾喝绨l(fā)覺(jué)寶寶有眼屎，鼻子有點(diǎn)干結(jié)鼻屎，舌苔白膩且偏厚，大便比較成形，小便顏色深，說(shuō)明寶寶上火啦，此時(shí)應(yīng)該檢驗(yàn)一下，給寶寶吃得多不多？喝水夠不夠？屋里溫度是不是高了？寶寶是不是捂得太厚、穿得太多了？嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第9頁(yè)4、聞一聞

大便、小便是機(jī)體工作之后垃圾，垃圾味道及形狀能夠真切反應(yīng)寶寶臟器工作情況，我們要依據(jù)大便、小便情況做出對(duì)應(yīng)調(diào)整，使寶寶健康在可控范圍內(nèi)。除了聞大小便以外，還有兩種情況我們能夠聞出來(lái)，一是寶寶體內(nèi)積熱，內(nèi)火過(guò)大，即使天天洗澡身上也會(huì)有異味；二是寶寶吃得過(guò)多，造成體內(nèi)積食未消化盡，嘴里會(huì)有股腐爛味。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第10頁(yè)5、摸一摸

摸摸頭囟、面部、腹部、小腿，建立你對(duì)寶寶現(xiàn)實(shí)狀況認(rèn)識(shí)和了解。

摸頭囟：寶寶頭顱頂部有一個(gè)菱形間隙，稱為頭囟，大小為2.5×2.5厘米（兩對(duì)邊中點(diǎn)連線），摸上去有搏動(dòng)感。切忌不要用指尖按壓。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第11頁(yè)

摸皮膚：主要摸摸有沒(méi)有皮疹

摸小腿：了解寶寶肌肉是否有力。假如寶寶是保胎生下來(lái)，大家會(huì)發(fā)覺(jué)他小腿肌肉非常松，這就提醒我們要給寶寶做鍛煉啦。

摸肚子：是否柔軟、有沒(méi)有腹脹。

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第12頁(yè)6、洗一洗

寶寶洗澡有兩個(gè)目標(biāo)，一是清潔身體，二是身體鍛煉。寶寶整個(gè)洗浴過(guò)程，能夠看成是寶寶成長(zhǎng)一個(gè)經(jīng)歷，是寶寶能力不停提升一個(gè)過(guò)程。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第13頁(yè)

洗澡過(guò)程中需注意：

一是不要讓寶寶耳朵進(jìn)水，可用左手拇指和中指分別按住寶寶兩只耳朵。二是在洗頭和身體時(shí)候，應(yīng)注意護(hù)住他頸部。

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第14頁(yè)

什么情況下能給寶寶洗澡預(yù)防針接種后2-3天嘔吐、腹瀉時(shí)寶寶精神不振，無(wú)精打采，甚至拒絕進(jìn)食時(shí)喂奶后不應(yīng)馬上洗澡。易造成吐奶，應(yīng)在1-2小時(shí)后再洗。發(fā)燒后退燒48小時(shí)以內(nèi)不要洗澡，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第15頁(yè)7、查一查

寶寶健康狀態(tài)主要有三個(gè)生活狀態(tài)：一是吃得香，二是情緒好，三是睡得實(shí)。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第16頁(yè)

在嬰幼兒期寶寶很輕易出現(xiàn)以下兩種種情況：

睡眠顛倒：即寶寶白天睡覺(jué)晚上哭鬧，這多發(fā)生在月子里，主要是因?yàn)閷殞氃谀阁w內(nèi)不分晝夜，以致出生后不能適應(yīng)外界環(huán)境，也就是說(shuō)，新生兒神經(jīng)發(fā)射系統(tǒng)不完善所致。矯正方法：白天多弄醒寶寶，同時(shí)不要喂得太飽，要多和寶寶玩耍。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第17頁(yè)

寶寶只有抱著才肯睡

對(duì)于新生兒期，這是正?，F(xiàn)象。因?yàn)閷殞氃趮寢岓w內(nèi)生活了“十個(gè)月”，初到人世，沒(méi)有了子宮壁和羊水包裹舒適感，他很需要讓人抱著和輕搖著。我們需注意是盡早培養(yǎng)寶寶獨(dú)自睡眠習(xí)慣，這現(xiàn)有利于寶寶心肺和骨骼發(fā)育，也有利于媽媽身體涵養(yǎng)和恢復(fù)。

寶寶最好有自己小床嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第18頁(yè)8、寶寶撫觸與按摩

能夠用手掌、指肚位置對(duì)寶寶身體各部位按摩，這么不會(huì)產(chǎn)生太大壓強(qiáng)，能夠讓寶寶感到很舒適。用這么方式對(duì)寶寶隨時(shí)隨地地做一些按摩，會(huì)使他皮膚感覺(jué)不會(huì)過(guò)于敏感。

0-3個(gè)月：溫和地、隨機(jī)進(jìn)行撫觸

4-7個(gè)月：適當(dāng)增加力量嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第19頁(yè)

8-18個(gè)月：進(jìn)行穴位按摩

第一個(gè)是涌泉穴：在腳心偏上是位置。經(jīng)常按摩能夠讓寶寶耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛。

第二個(gè)是足三里穴：位于小腿外側(cè)膝下一個(gè)拇指寬度。經(jīng)常按摩能夠健脾壯胃，促進(jìn)飲食盡快消化吸收，提升人體免疫力。

第三個(gè)是曲池穴：曲肘時(shí)在橫紋頂部。按摩此穴有利于清熱瀉火，預(yù)防便秘。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)和保健專家講座第20頁(yè)