大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文四篇

【精品】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文四篇【精品】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文四篇時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？下面是收集的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃8篇，希望對大家有所幫助。一、短期方案首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計(jì)算機(jī)要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。其次，能很好的運(yùn)用知識，通過見習(xí)、實(shí)習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力，多參加學(xué)校的活動。再次，暑假期間，可以當(dāng)家教進(jìn)行實(shí)習(xí)，這樣也可以多接累經(jīng)驗(yàn)。最后，如果在畢業(yè)時成績優(yōu)秀的話，就打算考研。二、長期方案在學(xué)業(yè)結(jié)束后，去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作，首先從小學(xué)教師做起，積累經(jīng)驗(yàn)，借用學(xué)校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)方案：先當(dāng)小學(xué)教師，再當(dāng)中學(xué)教師，一層一層往上爬。未來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼未來找準(zhǔn)位置三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下：a）、xx-20xxx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)°b)、xx2-20xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3-4年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到適宜自身開展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情積極的工作狀態(tài)，結(jié)交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。要完成的主要內(nèi)容：學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次，畢業(yè)后立即找工作，如果沒有適宜的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業(yè)技能。計(jì)算機(jī)一級、二級過關(guān)，英語四、六級過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。個人開展、人際關(guān)系、意志人格的進(jìn)一步配培養(yǎng)：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的根底工作，積極完成工作任務(wù)，加強(qiáng)溝通，虛心求教，保持對新鮮事物的興趣，對身邊復(fù)雜的社會以及人保持樂觀的態(tài)度，相信遇到什么困難總會有解決的方法，敢于堅(jiān)持自我但要學(xué)會先聽取別人意見。能夠堅(jiān)持正義，堅(jiān)持自己的原那么，(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比擬有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加社交活動如聚會，還有必要的健身運(yùn)動，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報(bào)社會的慈善活動，如積極參加救助貧困人群的捐助活動，獻(xiàn)血活動等等。(4)20xx-20xx年：找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的奉獻(xiàn)自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報(bào)祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)局部，它決定著個人職業(yè)生涯的尋求方向，同時也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。其次，職業(yè)生涯是一個時時變化的過程。當(dāng)今社會競爭劇烈，對于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，同時也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃方案書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。再次，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯開展過程來看，職業(yè)生涯開展主要包括：職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備，和應(yīng)對方案來。對于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個階段。結(jié)束語我的整個職業(yè)規(guī)劃方案書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實(shí)踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實(shí)生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。其實(shí)，每個人心中都有一個目標(biāo)，印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù)；同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，假設(shè)要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼！自我認(rèn)知是對自己進(jìn)行全方位，多角度的分析個人根本情況我是一個別開朗又不內(nèi)向的人，與人交往融洽，細(xì)心有條理。不喜歡競爭和冒險(xiǎn)，喜歡自由自在的生活，喜歡按自己的生活方式做事。我樂意于與人交往。喜歡到各地職業(yè)興趣第一個選擇是當(dāng)口譯，到各地從事這份工作，不受別人的拘束。第二個選擇是當(dāng)一個大學(xué)英語老師。職業(yè)能力做口譯能夠做到幫助人與人之間的理解，讓自己的能力到達(dá)完美的表達(dá)。做老師要對學(xué)生負(fù)責(zé)，將自己的知識毫無保存的給學(xué)生。個人特質(zhì)比擬安靜，記憶力強(qiáng)，反響快，適合做口譯。對事情認(rèn)真、負(fù)責(zé)，老師這方面的工作也可以。職業(yè)價值觀對于職業(yè)價值觀，就是我?guī)椭娜耸欠裰匾暼瞬?，能否對人才進(jìn)行規(guī)劃。能否給人才施展才華的時機(jī)和升職空間。勝任能力認(rèn)為自己安靜、對事負(fù)責(zé)、反響力快、能力強(qiáng)。自我認(rèn)知小結(jié)：總之，我覺得自己現(xiàn)在已有的能力加上不斷的強(qiáng)化會更優(yōu)秀的，一定能勝任的。職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境較為客觀，合理的分析。家庭條件分析我們家是教育世家，家境在農(nóng)村來說還可以。因?yàn)橐淮Ｍ纫淮鷱?qiáng)，所以家人對我的期望值很高。讓我畢業(yè)后繼續(xù)深造，讀碩士研究生。不用著急工作來減輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。要比大多數(shù)人有較高的學(xué)歷，以便有競爭優(yōu)勢。將來找個穩(wěn)定、薪酬較高的工作。學(xué)校環(huán)境分析我所在學(xué)校為一所普通的二本院校。我所就讀的英語專業(yè)是學(xué)校最好的專業(yè)之一，每年專八過級率超過了很多學(xué)校，甚至一些好的一本院校。所以我相信自己的選擇還不錯。社會環(huán)境分析當(dāng)然我所讀的專業(yè)是英語，就現(xiàn)在形式來看，很多人讀英語，但據(jù)我所知在口譯這方面人才還是缺少???職業(yè)分析小結(jié)總之，家庭方面供我上學(xué)沒有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且父母很贊同很支持。學(xué)校方面，所學(xué)專業(yè)可以說是本學(xué)校最好的專業(yè)，只要自己學(xué)得比別人精，相信不會找不到好工作的。綜合第一章?自我認(rèn)知與第二章?職業(yè)生涯條件分析的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)細(xì)致耐心，有吃苦耐勞的精神有愛心和默默奉獻(xiàn)的精神做事執(zhí)著低調(diào)，心態(tài)現(xiàn)實(shí)當(dāng)缺少人際的支持時，缺少做事的動力對變化感到不安做事容易情緒化，易沖動外部環(huán)境因素時機(jī)因素(O)威脅因素(T)結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)將來從事口譯工作，或教育工作。職業(yè)開展策略進(jìn)入大城市的國企，或者私有企業(yè)，總之只要能施展自己才華的地方都可以。人寧可追求虛無，也不能無所追求。對于學(xué)業(yè)規(guī)劃，我覺得我追求的應(yīng)該是一種人生的價值，樹立自己的人生目標(biāo)和階段目標(biāo)，對自己的未來做認(rèn)真的規(guī)劃，用心地規(guī)劃，通過做此規(guī)劃我深刻地感覺到時機(jī)遠(yuǎn)比安穩(wěn)重要，學(xué)業(yè)遠(yuǎn)比金錢重要，未來遠(yuǎn)比今天重要。于是，我對我的人生航船作了精細(xì)的規(guī)劃。堅(jiān)持不懈的努力，一步步落實(shí)和執(zhí)行既定的規(guī)劃并到達(dá)最終目標(biāo)。信息院團(tuán)委在南校區(qū)電影院召開創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)規(guī)劃大會。院團(tuán)委賀加貝老師為學(xué)院05級全體同學(xué)做了學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃的輔導(dǎo)。賀老師首先總結(jié)了全體大二學(xué)生在上大學(xué)后已經(jīng)歷的三個階段：第一階段一一憧憬，在這段時期內(nèi)同學(xué)們對自己的大學(xué)生活有很多期待和向往，對自己的將來充滿信心；第二階段一一迷惘，同學(xué)們在這段時間內(nèi)逐漸地開始失去明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道自己需要什么；第三階段一一重建，在這段時期里同學(xué)們開始重新建立起自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，將來在各自事業(yè)上的開展程度主要決定于此階段。隨后，為了讓同學(xué)們在重建階段對自己目前的學(xué)習(xí)生活和將來的職業(yè)生涯規(guī)劃做出正確的選擇，賀老師提出了以下幾條建議：一是尋找一個專業(yè)上的導(dǎo)師并在日常學(xué)習(xí)生活中多和老師交流；二是在自己將來打算從事的行業(yè)的領(lǐng)域內(nèi)為自己確立一個人生的典范；三是為自己找一個“職場貴人”并向其請教成功的經(jīng)驗(yàn)；四是找一個能夠引導(dǎo)自己的學(xué)長，多聽聽他的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)；五是在本學(xué)期結(jié)束前在網(wǎng)絡(luò)上做一個專業(yè)調(diào)研，增加對自己專業(yè)的了解；六是對自己感興趣的企業(yè)進(jìn)行一次采訪，以便使自己對該企業(yè)的環(huán)境、開展戰(zhàn)略、部門設(shè)置和所需要的人才類型有所了解；七是訪問一個合格的就業(yè)指導(dǎo)人，向其咨詢一下職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題；八是與志同道合的人組成一個學(xué)習(xí)小組并在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)調(diào)意識；九是為自己建立一個人事檔案并記入自己上大學(xué)后認(rèn)識的各個層次上的人；十是建立一個成長筆記，記錄下自己在不同時期的職業(yè)規(guī)劃和自己為之做出的努力；十一是在本學(xué)期結(jié)束前在考研和就業(yè)這兩者中做出自己的選擇。最后，賀老師鼓勵同學(xué)們積極響應(yīng)我校建設(shè)高水平創(chuàng)新型大學(xué)的號召，多多參與社會實(shí)踐活動，不斷提高科研創(chuàng)新能力，增強(qiáng)自己的核心競爭力。自我認(rèn)知的內(nèi)涵“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認(rèn)識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對處理事務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，對生活的目標(biāo)。自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。自我認(rèn)知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認(rèn)知是進(jìn)行清晰自我定位的根底，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。其包括：認(rèn)知價值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知性格特征，認(rèn)清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。自我認(rèn)知的原理個體對自我的覺察對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反響。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的'。記憶是思想的根底，自我認(rèn)知是個人在思想上對于環(huán)境的反響。當(dāng)一個人的記憶和思想到達(dá)一定程度后，比方出現(xiàn)了完全大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強(qiáng)烈。自我認(rèn)知的作用（1）自我認(rèn)知是認(rèn)識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認(rèn)識自己，就不可能準(zhǔn)確地認(rèn)識外界客觀事物。（2）自我認(rèn)知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認(rèn)知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認(rèn)知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認(rèn)知；而對于有些人，那么能夠超越這種心理認(rèn)知。自我認(rèn)識。自我認(rèn)識是個體對客觀自我的認(rèn)識與評價，自我認(rèn)識是個體對自己身心特征的認(rèn)識，自我評價是在其根底上對個體作出的判斷。自我認(rèn)識在其意識系統(tǒng)中具有根底地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認(rèn)識到自己的身體特征和生理狀況，能認(rèn)識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認(rèn)識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認(rèn)識的精髓。自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)是個體對自身的認(rèn)識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)往往與自我認(rèn)知、自我評價有關(guān)，也和個體對社會的標(biāo)準(zhǔn)、價值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的開展。自我監(jiān)控。自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。進(jìn)行自我認(rèn)知的目的是進(jìn)行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體標(biāo)準(zhǔn)，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識活動，提高學(xué)習(xí)效率。全面自我拷問（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認(rèn)識自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實(shí)”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認(rèn)知的好壞。（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認(rèn)識自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系，才能“盤點(diǎn)”自我認(rèn)知的損溢。（3）從強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)的途徑認(rèn)識自我。只有明確強(qiáng)項(xiàng)是什么、弱項(xiàng)在何方、成功的經(jīng)驗(yàn)是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否開展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認(rèn)知的長短。（4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認(rèn)識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗(yàn)為什么有效，才能反思自我認(rèn)知的得失。關(guān)注他人態(tài)度（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認(rèn)知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關(guān)系進(jìn)行的認(rèn)知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認(rèn)知的“坐標(biāo)”。（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認(rèn)識、了解自己的重要途徑。（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認(rèn)知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認(rèn)知的重要路徑。（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。顧及社會交往（1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實(shí)，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的缺乏，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號進(jìn)行放大，以強(qiáng)化對別人的刺激，如取得一點(diǎn)成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。（4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反響。（5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細(xì)考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度?？傊?，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認(rèn)知的途徑之一。依托實(shí)踐檢驗(yàn)（1）社會實(shí)踐是主客觀溝通的條件。實(shí)踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實(shí)世界的社會性的客觀物質(zhì)活動，表現(xiàn)為認(rèn)知主體對認(rèn)知客體的實(shí)際的交互作用，社會實(shí)踐是自我認(rèn)知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點(diǎn)”。（2）在社會實(shí)踐的檢驗(yàn)中認(rèn)知自我。只有在社會實(shí)踐的檢驗(yàn)中才能認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認(rèn)識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實(shí)踐檢驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)認(rèn)知自我的最好注腳。（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認(rèn)知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認(rèn)知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實(shí)踐的檢驗(yàn)。只有明確清晰全面地自我認(rèn)知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。自我評價方法（1）自我評價考前須知。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實(shí)答復(fù)，不參照他人的看法，就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實(shí)的自測結(jié)果為根底去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測不考慮別人，憑第一感覺答復(fù)下列問題，按照自己的認(rèn)識、習(xí)慣去答，這是自我測試特別要注意的。（2）自我評價難點(diǎn)把握。①（情商上下決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運(yùn)之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運(yùn)。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。（3）自我評價要點(diǎn)陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強(qiáng)，但往往想象力缺乏。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實(shí)踐技能：如能寫格式標(biāo)準(zhǔn)的調(diào)查報(bào)告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。電腦評價方法（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計(jì)算機(jī)測試法，是衡量和估計(jì)認(rèn)知主體活動過程的有效方法。它利用計(jì)算機(jī)測評軟件進(jìn)行自我認(rèn)知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比擬科學(xué)準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)量表，可以幫助自我進(jìn)行職業(yè)興趣測評，其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。（2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因?yàn)槠渚哂蓄A(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機(jī)需求水平，并提供其潛力、缺乏及開展建議的指導(dǎo)。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比擬高，也積累了足夠多的常模，從使用反響情況看令人滿意，受到各方面的認(rèn)可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。（3）電腦評價主要優(yōu)點(diǎn)。①利用電腦進(jìn)行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進(jìn)行職業(yè)測評和進(jìn)行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認(rèn)知自我的其他各方面情況進(jìn)行評價。他人評價方法（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認(rèn)識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認(rèn)識你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。（3）他人評價調(diào)查問卷。自我認(rèn)知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進(jìn)行自我認(rèn)知的模式。這個模式可以通過自己設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進(jìn)行客觀地分析并以此定位自己。答復(fù)調(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構(gòu)筑一個正面的自我評價體系。其他評價方法（1）內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點(diǎn)因素是個人在其開展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財(cái)務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與開展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠(yuǎn)因素，同時找出那些對個人成長與開展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個準(zhǔn)確認(rèn)識，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。（2）外環(huán)境評價法。其時機(jī)因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的開展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)識、綜合分析和對這些因素進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認(rèn)識自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。（3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、時機(jī)（Opportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、時機(jī)和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運(yùn)用這種方法，可以對研究對象所處的情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的開展戰(zhàn)略、方案以及對策職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的方案的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃又稱〃職業(yè)生涯規(guī)劃〃。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫〃生涯規(guī)劃〃，有的稱其為〃人生規(guī)劃〃。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)開展的一系列效勞的統(tǒng)稱。職業(yè)規(guī)劃的意義職業(yè)規(guī)劃對個體的認(rèn)識和定位是重要的?！ㄖ骸ㄅc〃知彼〃同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的開展目標(biāo)。個體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅(jiān)決地朝著自己的方向前進(jìn)，有目標(biāo)的個體才會感覺充實(shí)。個體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。職業(yè)規(guī)劃的對象（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或?qū)⒁舐?，卻沒有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個方向開展；（4）不喜歡當(dāng)下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)開展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯開展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。喜好原那么職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的，才有可能在碰到強(qiáng)大對手的時候仍然堅(jiān)持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。擅長原那么只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。價值原那么有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。開展原那么有足夠多的時機(jī)，有足夠大的市場，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有開展前途，那么就可以獲得更長久的成功。職業(yè)規(guī)劃方法包括〃鏡子和尺子〃、〃方法與視角〃、〃信息支持〃和〃確定性〃。牢記〃職業(yè)方向定位〃。要記住它是〃最重要的〃，它是你職業(yè)生涯的〃鏡子和尺子〃，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和開展。如果說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向?yàn)槟憔蹟n心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方