中職學(xué)校俞國良《心理健康》教案完整版

PAGEPAGE10備課日期2013年8月31日 上課時間2013年9月日課題標(biāo)

第1課心理健康促成長1、了解心理健康教育的概念、功能2、認(rèn)識心理健康教育在成長過程中的意義3、理解并接受心理健康教育，樹立心理自助的意識理解心理健康教育對成長的意義樹立心理自助的意識,學(xué)會自我心理維護教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋)

總第 1 課本課第2課時課型：新授教具：計算機方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導(dǎo)入新課心理健康課對你有幫助嗎?你如何理解心理健康教育？心海導(dǎo)航一、什么是心理健康教育心理健康教育就是指根據(jù)人們心理活動的規(guī)律，采取各種方法與措施，調(diào)動一切內(nèi)外積極因素,維護個體的心理健康,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，以促進其整體素質(zhì)提高的教育。它是一種預(yù)防式教育，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康維護.二、心理健康教育的功能，具有三級功能：初級功能:防治心理障礙；中級功能:完善心理調(diào)節(jié);高級功能：促進心理發(fā)展。心理健康教育最大的功能是幫助大多數(shù)人優(yōu)化心理品質(zhì)、提高生活質(zhì)量。三、心理健康教育對我們成長的意義1．心理教育是張揚人性的教育(3）人之德性的培育2．心理教育是發(fā)展性教育(1）(2)(3)健全人格3．心理教育是幸福教育追求幸福心理體驗一、討論會,請和同桌同學(xué)討論心理健康教育對.

心情放松,面帶微笑教育話題教師講解進行討論分析?二、思考苑--心理輔導(dǎo)等級劃分心理健康教育面向的人群是所有大眾，側(cè)重于預(yù)防，從時間上而言，是個體終生的課題.心理咨詢面向的人群是有一些輕微的，涉及日常生活中遇到一些情緒的、自我認(rèn)識的、人際交往的、學(xué)習(xí)的以及社會適應(yīng)等方面的問題，需要心理援助的人。心理治療主要面向一些患有嚴(yán)重心理疾病的人群,其心理問題已經(jīng)對日常生活造成了嚴(yán)重消極的影響。成長工作坊一、情境分析請同學(xué)們談一談:我們該怎樣正確利用心理測試?怎樣區(qū)別哪些心理測試是科學(xué)的，哪些是不科學(xué)的?拓展性訓(xùn)練自我邊界與尊重1．活動要求（2)2．活動實施全班平均分成AB兩組。3．活動過程環(huán)節(jié)一:A4.第一站，一個同學(xué)“上車（她）.第二站,再上3個同學(xué),此時4把椅子坐滿了人.第三站，再上4名同學(xué).第四站，再上6名同學(xué)。環(huán)節(jié)二:B環(huán)節(jié)三請全體同學(xué)思考：(1）你允許陌生人離你最近的距離是多少？回憶一下，你與親人的最近距離是多少？（3)當(dāng)別人靠近自己時，你會是什么感覺?4．總結(jié)心理健康教育可以通過課堂活動的主渠道幫助我們健康成長.這個活動可以使我們懂得，在人與人交往的過程中，尤其是與熟人或朋友相處時，保持彼此的邊界和尊重,是建立和維護良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。

引導(dǎo)學(xué)生討論引導(dǎo)學(xué)生思考討論組織學(xué)生活動教學(xué)反思備課日期2013年8月31日 上課時間2013年9月日課題 第2課心理健康哆唻咪 總第 2 課時標(biāo)

1、了解心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)，消除認(rèn)識的誤區(qū)2、對心理健康有正確的理解3、在日常生活中能正確對待心理問題了解心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)正確理解心理健康，正確對待心理問題教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1課時課型：新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈聚焦一、真正的健康什么是健康？1946年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義。二、什么是生理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康生理健康生理功能正常。社會適應(yīng)良好適應(yīng)環(huán)境，有安全感；正常人際關(guān)系,能受到他人的歡迎和信任；社會環(huán)境下不斷進取,有理想和事業(yè)上的追求.道德健康不損害他人,有辨別能力，愿為人們的幸福做貢獻.三、世界衛(wèi)生組織提出的健康的10個標(biāo)準(zhǔn)心海導(dǎo)航一、心理健康的概念1946心理健力，過著有效率的生活。心理健康包括兩層含義:1．無心理疾病2二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1．我國著名心理學(xué)家林崇德教授提出的10條：三、如何正確理解心理健康

心情放松，面帶微笑由學(xué)生討論完成簡單了解世界衛(wèi)生組織提10照標(biāo)準(zhǔn)看看自己是不是健康由對健康知識的”畢淑敏說：“一個人,在溫飽問題解決之后，就會更多地關(guān)注自己內(nèi)心的渴求，這是進步和文明的表現(xiàn),是現(xiàn)代社會不可阻擋的趨勢.”溫馨提示（1)正常和異常之間的區(qū)別主要是量的差異，問題的關(guān)鍵在于健康、異常與異常方面行為發(fā)生的頻率和程度（2)心理健康不是某種固定的狀態(tài)，……方面的變化而發(fā)生變化。心理健康灰色區(qū)域示意圖詳見課件。心理體驗一、討論會你認(rèn)為王嘉瑤的同學(xué)和班主任老師的做法哪種更好？,二、體驗時刻欣賞電影《放牛班的春天》 2．談感受三、明辨是非下面的觀點正確嗎？結(jié)合以上內(nèi)容分析.心理疾病或障礙只有在別人看出來時才有必要去求助.成長工作坊請同學(xué)們分小組討論心理健康在學(xué)習(xí)、成長、生活與職業(yè)四個方面的具體表現(xiàn),并在班級中報告討論結(jié)果。一、學(xué)習(xí)與心理健康1．智力正?！⒊砷L與心理健康1三、生活與心理健康1．能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)……四、職業(yè)與心理健康1拓展性訓(xùn)練我要這樣做……

學(xué)習(xí)，引出對心理健康的學(xué)習(xí)知識講授由這兩句話引出要關(guān)注心理健康并正確理解心理健康聯(lián)系生活實際心理健康心理問題討論由學(xué)生討論完成這部分內(nèi)容是知識延伸，讓學(xué)生課后朗讀感悟教學(xué)反思備課日期2013年8月31日 上課時間2013年9月日課題 第3課心理發(fā)展你我他 總第 3 課時教學(xué)目標(biāo)

1、了解中職生生理與心理發(fā)展特點2、客觀認(rèn)識自己的不足，充分了解自己的優(yōu)勢3、培養(yǎng)自己成熟、理智的思維與行為習(xí)慣

本課第1 課時課型：新授重點 了解中職生心理發(fā)展的優(yōu)勢 教具：難點 認(rèn)識到只要積極行動起來，中職生也可以有美好未來。

計算機教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋） 方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂!導(dǎo)入新課我是一個中職校學(xué)生。每天的生活平平淡淡。中考失敗讓父母很失望。都說十六七歲是人生最美好的年華，可我卻沒有體會到，自己的內(nèi)心充滿了迷茫和困惑。……你有和她一樣的想法嗎？進入職校之后，你的迷茫和困惑是什么?心海導(dǎo)航中職生心理發(fā)展主要特點：看問題容易片面化和表面化。情緒體驗不夠穩(wěn)定。,易受周圍人的影響。心理體驗一、討論會極的心理點？結(jié)合自身感受，在小組中討論我們究竟存在哪些心理矛盾.二、體驗時刻看下面這張圖片,然后回答問題。從這張圖片中你看到的是少女還是老婦？?成長工作坊

心情放松，面帶微笑由一名中職生心語引出課題請學(xué)生說說心里話對中職生普遍存在的問題進行分析一、中職生心理發(fā)展優(yōu)勢獨立意識強，勇于表現(xiàn)自我。社會交往和興趣較廣泛。,與職業(yè)聯(lián)系緊密。二、中職生心理發(fā)展存在的主要問題混日子心理較重，缺乏成就動機。自卑心理較重，缺少自信心。.,.三、讀故事：有裂縫的水罐通過這個故事使學(xué)生懂得每個人都有自己的優(yōu)勢,職校生也有很多優(yōu)勢.總結(jié)：.四、看故事一天晚上,一個人在酒吧里喝醉了.……昏昏沉沉地睡著了。無巧不成書。又有一個家伙，同樣喝醉了酒……他幾乎沒有遲疑，便縱身跳出了墓穴，一路飛奔地跑回了家。總結(jié)::我們每個人都擁有豐富的但卻有能.拓展性訓(xùn)練一、請思考下面的問題:我能做什么?我的能力在哪里？我的潛能表現(xiàn)在哪些地方？二、請完成下表:

用學(xué)生身邊的事例，易引起學(xué)生的共鳴用故事說明潛力問題請學(xué)生們談看完故事的感想由學(xué)生課后完成教學(xué)反思備課日期2013年8月31日 上課時間2013年9月日課題 第4課心理調(diào)適方法ABC 總第4 課時標(biāo)

1、了解引起心理困擾的原因,掌握常用的調(diào)適的方法2、能夠運用自我心理調(diào)適方法，進行自我調(diào)節(jié)3、養(yǎng)成積極自我心理調(diào)適的習(xí)慣,遇事學(xué)會換個角度思考教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋)

本課第 1 課時課型：新授教具：計算機方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候!口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導(dǎo)入新課一、觀看劉淇奇同學(xué)的故事二、劉淇奇的故事帶給你什么樣的啟示？心海導(dǎo)航一、心理分析療法通過兩張冰ft重了解潛意識。如何運用心理分析法來進行自我心理調(diào)適？（1)合理宣泄（2)自我反省(3)心理暗示二、行為療法3．通過前面的圖片欣賞和對這個故事的分析，引出認(rèn)知療法即情緒ABC理論。行為療法，又稱行為治療案例 泰森的案例富蘭克林的自我行為療法如何運用行為治療法進行自我調(diào)適（1）2）厭惡療法三、認(rèn)知療法1．給學(xué)生們準(zhǔn)備兩可圖，請同學(xué)生們欣賞分析一個小故事并思考問題。法即情緒ABC理論。

心情放松，面帶微笑觀看Flash動畫由學(xué)生討論完成教師講授先簡單了解心理分析療法的理論知識展示兩張冰ft的圖片相同事件A 不同認(rèn)知B（觀念）不同情緒C合理想法言積極情緒?下面這些想法會給我們帶來什么樣的情緒？要怎樣改變呢?我個子矮,別人肯定瞧不起我我必須與周圍每一個人搞好關(guān)系。一個人犯了錯誤，那一輩子也無法抹掉。總結(jié)：人總有不順心的時候，我們可以改變心境.心理體驗一、討論會二、思考苑事件回放：在體育比賽中,一名同學(xué)把另一名同學(xué)絆摔了。問：是什么樣的想法讓他們有了這樣的行動?四、思考苑?成長工作坊聽故事：幸落水再等待救助？拓展性訓(xùn)練下面介紹兩種具體的自我暗示的方法：冥想放松法又叫適應(yīng)訓(xùn)練法

著重介紹積極心理暗示,并使學(xué)生學(xué)會用積極心理暗示來調(diào)適心理簡單了解行為療法的理論知識通過W·泰森的案例和富蘭克林的自我行為療法，使學(xué)生們初步了解行為療法的操作方法請學(xué)生們來回答在解決實際問題中鞏固本課所學(xué)知識觀看,討論這部分內(nèi)容主要由學(xué)生課的形式給學(xué)生發(fā)下去教學(xué)反思備課日期2013年9月1日 上課時間2013年9月日課題 第５課天生我材必有用 總第 5 課時標(biāo)

1、能夠正確認(rèn)識自我，正確評價自我2、找到自信，悅納自我3、做自己生活的主人，主宰自己的命運正確認(rèn)識自我,正確評價自我.悅納自我，擁有自信,做自己命運的主宰者教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第 1 課時課型：新授教具:計算機方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約:!心靈故事1947年，美孚石油公司董事長貝里奇與賈姆訥的故事。這個故事帶給你什么樣的啟示？心海導(dǎo)航自我評價種種（1)自我評價過高。（2）自我評價過低。（3）自我評價利己化。（4）自我評價相對客觀。你習(xí)慣的自我評價方式是什么？他人評價美國心理學(xué)家祖哈利的“祖哈利鏡子”的說法.我國古代思想家墨子“君子"與“鏡”名言正確做法是：（1)偏聽則暗，兼聽則明。(2）正確對待別人的評價(3）要對自己有信心。心理體驗20.我是一個的人。接著評估一下你對自己的陳述是積極的還是消極的.,按以下各

心情放松，面帶微笑分析自我評價的各種情況練習(xí)寫出對自己評價的句子填左表再分析性別人際關(guān)系

真實的我 理想的我 別人眼中的我體驗時刻（2)在小組內(nèi)交流，講一講原因.成長工作坊故事少年恍然大悟，原來自己身上就有著非常珍貴的東西。這個故事給你什么啟示?故事小黑羊的故事農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小黑羊.1．這個故事給我們什么啟示？你是否曾經(jīng)因為自己的哪些方面不如別人而感到難過:小黑羊看上去雖然不如小白羊干凈、漂亮，但它同可以發(fā)揮自己的作用！多方位認(rèn)識自己,多角度理解成功,你會發(fā)現(xiàn)每個人都具有獨特的一面.請?zhí)顚懴卤砦业拈L處 我的短處活動感受：因為拓展性訓(xùn)練一、思考—-想過去(1）我的幸福往事……——想現(xiàn)在(1）我是什么樣的人……——想將來(1）我將去向何方……二、欣賞

由學(xué)生討論完成教師講授分享分享由學(xué)生討論完成布置給學(xué)生課后完成我就是我我就是我，心中沒有偶像,沒有楷模。因為我不是傀儡，不是木偶，我是一個獨立的人,有我的思想、我的靈魂、我的性格.……我就是我，一個自信的我，一個真實的我，一個瀟灑的我，一個執(zhí)著追求的我。教學(xué)反思備課日期2013年9月2日 上課時間2013年9月日課題標(biāo)第６課我的未來不是夢1、學(xué)會從自我評價和他人評價中全面、客觀了解自己2、學(xué)會接納自己總第 6本課第 1課型：課時課時3、根據(jù)實際情況,制定最適合自己的發(fā)展目標(biāo).新授重點制定適合自己的目標(biāo)教具：難點學(xué)會接納自己計算機教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導(dǎo)入理想是人生的精神支柱，一定要靠理想、目標(biāo)和計劃生活,這是生活充實、快樂的必備條件。我們兒時的遠大理想,真的實現(xiàn)了嗎？怎樣正確認(rèn)識理想和現(xiàn)實？心靈故事讀一讀張崇明的故事。心海導(dǎo)航名人名言君子不憂敵之強而憂己之弱；君子不憂敵之弱而憂己之愚也.理想的概念每一個理想都要以現(xiàn)實為前提。而且理想絕非固定不變的。從張崇明的事例我們可以看出，理想必須明確、具體.教師介紹斯蒂芬?阿爾法的故事。確定目標(biāo)三級目標(biāo)制,長遠目標(biāo),中期目標(biāo),短期目標(biāo)。具體表現(xiàn)如下：A．職業(yè)目標(biāo)B．生理目標(biāo)C．心理目標(biāo)D．學(xué)習(xí)目標(biāo)4．確定目標(biāo)的策略第一,完成目標(biāo)分階段實行的步驟。第二，評估這些步驟完成情況的考評方法。5．李文ft的故事李文ft原來的愿望是上大學(xué)讀工科，中考不利，入職中讀機電專業(yè).起初學(xué)習(xí)很消極。班主任諄諄教導(dǎo):行行出狀元。立志發(fā)奮學(xué)習(xí)，最后以優(yōu)異成績拿到了職中文憑。畢業(yè)后發(fā)揮自己的特長，開一間機電之類的綜合維修店開始了維修生涯.李文ft的事業(yè)不是一帆風(fēng)順的。家人勸他關(guān)門但他不服

方法指導(dǎo)與拓展評價心情放松,面帶微笑看案例并分析教師講授請同學(xué)們談感受輸。生意慢慢紅火了起來.無論多么忙碌，李文ft都未停止汲取知識營養(yǎng)。白天做工,晚上就自學(xué).李文ft自己發(fā)達了,還時常想著為別人分憂.創(chuàng)業(yè)幾年來，從單純維修，發(fā)展到維修與代銷結(jié)合.眼下他還打算把維修連鎖店辦到雷州市和海南省去呢!摘自《創(chuàng)業(yè)者的足跡》40~44頁問:你認(rèn)為李文ft在成長過程中對理想有什么不同的看法？從該案例中,你體會最深的是什么？當(dāng)理想與現(xiàn)實之間有差別時，該怎樣積極面對?你認(rèn)為李文ft做得怎樣?經(jīng)驗和教訓(xùn)是什么？心理體驗自我剖析當(dāng)你對未來充滿希望和憧憬的時候，是否想過怎樣實現(xiàn)理想，實現(xiàn)過程中有哪些有利條件或遭遇什么障礙？你打算怎樣故事見相關(guān)鏈來面?請你把自己的“未認(rèn)真填寫在下面。 學(xué)習(xí)制定目標(biāo)我的理我的現(xiàn)現(xiàn)實和有利條不利條克服辦學(xué)會認(rèn)識自我想實理想的件件法看故事差距活動思考苑卡耐基關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查.讀了上面的調(diào)查報告，你最大的感悟是什么?目前，你生活中最具體的目標(biāo)是什么？成長工作坊實現(xiàn)理想從學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人、學(xué)會共處、學(xué)會做事4個方面看，我們應(yīng)該怎樣做呢？請分小組討論。拓展性訓(xùn)練未來之旅請同學(xué)們閉上眼睛，放飛自己的想象.教學(xué)反思備課日期2013年9月2日 上課時間2013年9月日課題 第7課陽光總在風(fēng)雨后 總第 7 課時標(biāo)

1、正確認(rèn)識困難和挫折，初步掌握面對的一些方法2、在活動中提高自己的耐挫力3、增強勇氣和信心，敢于直面生活中的困難和挫折(預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第 1 課時課型：新授教具：計算機、課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候!口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑常言道正確認(rèn)識困難和挫折?怎樣正確面對困難與挫折？如何提高自己的耐挫力？心靈故事讓我們一起聽聽張文強的故事。心海導(dǎo)航人生難免有挫折!哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。一、什么是挫折和困難?心理學(xué)認(rèn)為，挫折是指由于妨礙達到目標(biāo)的現(xiàn)實或想象的阻力而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。二、如何應(yīng)對挫折和困難？人們在日常生活中遇到的許多事情,如工作、學(xué)習(xí)問題,家心情放松，面帶微笑庭、人際交往問題,等等,都存在著各種各樣的矛盾和沖突，面對教師講授挫折，如果不能較好處理和調(diào)節(jié)自己，其消極后果會遠遠大于閱讀故事并分析三、正確認(rèn)識困難和挫折1．認(rèn)識到挫折是把雙刃劍故事：一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。問題：看了這個故事，你有什么感想？啟示：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待,那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土,甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命,卻也可能成為成功的墊石一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個繭問題：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？有力才能飛舞于天空。.能夠以達觀、感恩的態(tài)度面對困難和挫折不要幻想困難和挫折永遠不會光顧自己,也不要在遭遇困難和挫折時覺得自己是世界上最不幸的人。下面請同學(xué)們一起來欣賞一首小詩:凡事感激感激傷害我的人,因為他磨煉了我的心態(tài)了解戰(zhàn)勝困難和挫折的方法升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆.蔑視挫折知道挫折的雙重性,從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。（3)冷靜對待,分析挫折明確挫折的類別和性質(zhì)，想象戰(zhàn)勝挫折后的心情，（4）自我疏導(dǎo)，請求幫助不良情緒應(yīng)及時化解,有時當(dāng)局者迷、旁觀者清。成長工作坊你準(zhǔn)備好迎接生活的挑戰(zhàn)了嗎？你想了解自己的抗挫折能力嗎？請做下面的小測驗，它能幫助你初步了解自己的抗挫折能力。如果你覺得句子中的描述非常符合你記1分，有點符合2345忠實..,.8．學(xué)習(xí)落在后面,常使人提不起精神。結(jié)果解釋：20~58分較低.59~71分中等72~100分還是很不錯的拓展性訓(xùn)練你的挫折我來聽抗挫加油站：古人名訓(xùn):塞翁失馬，焉知非福。福兮禍之所伏，禍兮福之所依。歌曲推薦：《水手》《陽光總在風(fēng)雨后》《真心英雄》

教師示范朗讀老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫學(xué)生粘紙條記錄并分析一起來欣賞教學(xué)反思備課日期2013年9月日 上課時間2013年9月日課題 第8課給真我一面旗幟 總第 8 課時標(biāo)

1、懂得挫折和困難的積極作用2、增強抗挫能力3、培養(yǎng)自信、自強、自尊的心理品質(zhì)懂得挫折和困難的積極作用。培養(yǎng)自信、自強、自尊的心理品質(zhì)教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型：新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事性格是什么？性格在人生中起著什么樣的作用？我的性格怎樣?怎樣完善性格?處于青春期的你是否時常有類似的困擾？如果有，那么恭喜你，說明你愿意認(rèn)識自己并完善自己的性格。性格對個體一生的成長和發(fā)展起著非常重要的作用,而青年時期的性格具有很大的可塑性,可謂是再造自己性格的黃金時期。讀白雪梅的故事。心海導(dǎo)航性格是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。氣質(zhì)是人生來就具有的心理活動的動力特征。性格與氣質(zhì)的區(qū)別主要表現(xiàn)在下列三個方面。第一，從起源上看，氣質(zhì)是先天的,一般產(chǎn)生在個體發(fā)生的早期階段,主要體現(xiàn)為神經(jīng)類型的自然表現(xiàn).第二，從可塑性上看，氣質(zhì)的變化較慢，可塑性較??；即使可能改變，但不容易。性格的可塑性較大，環(huán)境對性格的塑造作用是明顯的。第三，氣質(zhì)所指的典型行為是它的動力特征而與行為內(nèi)容無關(guān)，因而氣質(zhì)無善惡之分.性格主要是指行為的內(nèi)容，它表現(xiàn)為個體與社會環(huán)境的關(guān)系，因而性格有善惡之分.性格與氣質(zhì)又是密切聯(lián)系、相互制約的。先從氣質(zhì)對性格形成的影響上來看.第一，氣質(zhì)會影響個人性格的形成。氣質(zhì)作為性格形成的一種變量在個體發(fā)生的早期階段就表現(xiàn)出來.有些嬰兒喜歡哭或笑，有些嬰兒安靜，另一些嬰兒很好動,這些氣質(zhì)特征必然會影響家庭環(huán)境，影響父母或其他哺育者的不同行為反應(yīng)。一個人的性格就是在這種不同性質(zhì)的教育和社會環(huán)境的相互作用過程中逐漸形成的。第二，氣質(zhì)可以按照自己的動力方式，渲染性格特征，從而使性格特征具有獨特的色彩。例如,同樣是樂于助人的

教師講授性格特征，多血質(zhì)在幫助別人時，往往動作敏捷,情感明顯表露于外；而粘液質(zhì)者可能動作沉著，情感不表露于外。第三.;的人則比較容易形成，他不用特別抑制自己就能辦到。例如，偵察兵必須具備冷靜沉著、機智勇敢等性格特征。在嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練的實踐活動中，這些性格特征的形成有可能掩蓋或改造著膽汁質(zhì)者易沖動和不可遏止的氣質(zhì)特征。著名心理學(xué)家奧蘇貝爾把青年期稱為人格的再造期。第一,努力學(xué)習(xí)文化知識和提高綜合職業(yè)能力。心理學(xué)家榮格有句名言:“文化的最后成果就是人格?！笔聦嵣?許多性格方面的不健全主要源于無知和無能。第二，把握好人格表現(xiàn)的“度”很重要。列寧曾說過：一個,.心理體驗討論會如果你是白雪梅,在最后一輪面試中，你是覺得沒有希望而放棄，還是調(diào)整好自己,積極地展示自己的風(fēng)采?討論一下以后遇到成功可能性很小的事情應(yīng)該怎樣面對。將自己身邊或者自己聽到的類似白雪梅的故事，講出來與大家一起討論和分享，分析一下他們成功的經(jīng)驗是什么，失敗的教訓(xùn)是什么。現(xiàn)象透視情境一：情境二：成長工作坊下面是一些描述性格的形容詞,同學(xué)們可根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的形容詞,填寫到“自我版本"中，看看自己有哪些性格特征.虎、勤勞、懶惰、獨立、依賴、禮貌、節(jié)儉、粗魯、耐心、拓展性訓(xùn)練發(fā)生可喜的變化。寫一下自己的實戰(zhàn)心得與體會。

知識講授討論由學(xué)生討論完成教學(xué)反思備課日期2013年9月日 上課時間2013年9月日課題 第9課青春的秘密 總第 9 課時1、了解青春期生理變化以及成長中性心理的發(fā)展特點本課第1 課時教學(xué)目標(biāo)重點難點

2、知道由性意識覺醒引起的情緒和行為變化3、掌握青春期的性心理科學(xué)知識青春期生理、心理變化特點對青春期生理、心理認(rèn)識偏差的矯正(預(yù)習(xí)展示反饋)

新授教具:計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂!設(shè)疑青春期會有哪些生理與心理的變化?如何認(rèn)識由青春期性意識覺醒引起的情緒和行為變化?怎樣應(yīng)對青春期帶給我們的困惑與尷尬？心靈故事讀一讀趙曉蕊的故事.心海導(dǎo)航如果我們生活的全部目的僅在于我們個人的幸福，而我們個人的幸福僅僅在于一個愛情，……--別林斯基當(dāng)學(xué)生進入青春期后，隨著身體的迅速發(fā)育，心理上也會發(fā)生重大的變化，逐漸意識到兩性差別和兩性關(guān)系。學(xué)生們對此既感到絢爛美好，又感到不安與煩惱。學(xué)生們產(chǎn)生的這些特殊的心理體驗就是性意識。.正確認(rèn)識青春期生理與心理發(fā)展規(guī)律,對青少年的健康成長非常重要。一、青少年青春期常見的認(rèn)識偏差1．對生理變化的認(rèn)識偏差青春期是指性器官發(fā)育成熟，具有生育能力，出現(xiàn)第二性征的年齡階段。女孩出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男孩睪丸發(fā)育出現(xiàn)首次遺精，為進入青春期的標(biāo)志。女性月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。男孩正常的遺精是遵循“滿而溢”,是正常的生理現(xiàn)象，不會傷身體，無需多慮.青春期前，男女形體差異不大，進入青春期后，出現(xiàn)第二性征，顯示出兩性之間的體貌差異.

心情放松，面帶微笑拋出問題,帶著問題進入本課內(nèi)容案例教學(xué)法教師講授男性的第二性征：出現(xiàn)體毛、聲音變粗、喉結(jié)突出、骨骼變硬、肌肉粗壯發(fā)達、皮下脂肪較少、出現(xiàn)男性特有的氣味，給人以強健的陽剛之美.女性的第二性征：皮膚細(xì)膩、骨盆寬大、聲音細(xì)高、乳房發(fā)育、皮下脂肪增加、出現(xiàn)女性特有的氣味，給人以豐滿的柔美之感。2．對性心理認(rèn)識的偏差正確看待自己的性欲念。.期性心理活動的一個重要表現(xiàn)，也是人生的一個必然階段。不,,心理體驗?zāi)信瑢W(xué)之間針對異性喜歡或不喜歡的品質(zhì),談?wù)勛约旱捏w會和心得，看看自己以前是否有錯誤的認(rèn)識，是否需要改進。你認(rèn)為異性 異性描述的 不同點

同學(xué)們進行討論討論法請同學(xué)們回答喜歡的品質(zhì)

不喜歡的品質(zhì)

喜歡的品質(zhì)

不喜歡的品質(zhì)成長工作坊每個學(xué)生用白紙寫下自己對有關(guān)性心理存在的一些問題或（應(yīng)對方法以及該方法的預(yù)期結(jié)果怎樣？拓展性訓(xùn)練教學(xué)反思備課日期2013年9月日 上課時間2013年9月日課題 第10課敏感的性話題 總第 10 課時標(biāo)

1、了解性心理發(fā)展的一般規(guī)律，能正確認(rèn)識性沖動2、掌握調(diào)節(jié)性沖動的方法，形成健康向上的性心理3、建立健康的戀愛心理，培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任感青春期性心理特點與性心理的調(diào)適對性心理問題的認(rèn)識教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋)

本課第1 課時課型:新授教具:計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂!設(shè)疑怎樣認(rèn)識性沖動？青春期怎樣進行性心理的調(diào)適?心靈故事一起讀薇薇的故事。心海導(dǎo)航青春期的危險在于性沖動的單獨存在,而沒有性覺醒的陪伴.--荷蘭心理學(xué)家勃納德·利維古德隨著性機能的成熟和性意識的覺醒，在一定的環(huán)境條件下,青春期學(xué)生會產(chǎn)生相應(yīng)的性沖動和性興奮，繼而就需要一定的渠道來釋放其性緊張。那么,青春期性心理有哪些規(guī)律?怎樣認(rèn)識青春期的性沖動和性緊張的釋放行為？怎樣進行青春期的性心理調(diào)適？（1215～18歲，是從性朦朧到性覺醒的轉(zhuǎn)化期，會出現(xiàn)積極接近異性的傾向，或發(fā)生熱戀，（）析和了解對方，對戀愛有很大的盲目性與沖動性,一旦出現(xiàn)問當(dāng)人的性生理器官發(fā)育基本成熟后就會產(chǎn)生性的欲求，在身體、心理健康人的身上都是如此，所以，中職學(xué)生會出現(xiàn)性沖動、性夢、性幻想、自慰等。這些行為現(xiàn)象是性沖動的正常

心情放松，面帶微笑拋出問題案例法教師講解錯誤的認(rèn)識.青春期的性心理調(diào)適方法：（1)升華對性的觀念和認(rèn)識.人類的性不僅僅是生理上的滿足,更是精神、情感的體現(xiàn)。(2）恰當(dāng)?shù)淖飨⒅贫群途o張的生活節(jié)奏能降低人對性問題的注意.(3）參加適度的體育活動能使人的性能量得到轉(zhuǎn)移和宣泄。（4）建立和發(fā)展正常的異性交往,提倡集體交往，避免頻繁的個別接觸。心理體驗己的體會。成長工作坊換水請大家在老師事先準(zhǔn)備好的各種顏色的水中，選擇一種自己喜歡的顏色的水請同學(xué)們看看自己杯里的水是什么顏色？有什么感覺？這一活動帶給我們什么收獲和啟示？我們將怎樣更好地應(yīng)對生活中的性心理和行為？拓展性訓(xùn)練而只是為了滿足某種情緒的需要。有些青少年就是在這種難以克制的混亂情緒的驅(qū)使下發(fā)生初次性行為的,也有的青少年只是因為對強迫性的管教不滿而發(fā)生了初次性行為。所以，一旦想一想，青少年一旦遇到主動性行為或被迫性行為，該怎樣去面對?

思考分析活動練習(xí)建議學(xué)生課后完成教學(xué)反思備課日期2013年9月日 上課時間2013年9月日課題 第11課做情緒的主人 總第 11 課時標(biāo)

1、感受情緒、了解其特點，并明確調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)2、初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法3、排除不愉快情緒,做情緒的主人調(diào)節(jié)不良情緒的方法對情緒的認(rèn)識教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型：新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑情緒是怎樣產(chǎn)生的？你的情緒穩(wěn)定嗎？,多.心靈故事讀一讀張曉峰的故事。心海導(dǎo)航情緒是一種非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象,在人的心理世界中,情緒件組成了我們的生活，而每一件事情都可能伴隨著喜怒哀樂的感受，不同感受又會影響我們處理每一件事的方法、態(tài)度等方面，這些體驗就是情緒。影響情緒產(chǎn)生的因素有外部因素和內(nèi)部因素。情緒產(chǎn)生的外部因素。條件、社會生活中的事件以及和身體的原因，都可以稱為刺激情景，即情緒產(chǎn)生的外部因素。情緒產(chǎn)生的內(nèi)因.情緒產(chǎn)生的內(nèi)因可以為分兩個方面.第一，人的主觀需要第二,情緒的產(chǎn)生受認(rèn)知的影響.同樣是每月收入1000元錢,有的人覺得很滿意，有的人卻嫌太少。心理體驗?zāi)闼憩F(xiàn)的情緒能被別人較準(zhǔn)確地感受和理解嗎?你想要表現(xiàn)的情緒正是你實際上表現(xiàn)出的情緒嗎？你能準(zhǔn)確地讀懂他人的情緒表現(xiàn)嗎？可能很多同學(xué)都沒有考慮過這些問題。下面的小活動或許能幫助你初步了解自己的情緒能力。活動規(guī)則:每位同學(xué)（不記名）想出一個描述人類情緒的詞或成語,交給老師。然后隨機選出兩名學(xué)生，其中一名學(xué)生表演隨機抽出的單詞描述的情緒，另一名學(xué)生根據(jù)表演進行猜測。

由學(xué)生討論完成看動畫教師講解通過該活動，你認(rèn)為自己的情緒表現(xiàn)準(zhǔn)確嗎？能準(zhǔn)確地讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？思考一下，該活動對你有什么啟發(fā)?成長工作坊情緒對人的影響非常巨大，情緒控制有兩個方法，一是善這個游戲取自身心互動原理但只有當(dāng)你親身,.請大家全體起立,然后坐下。接下來請大家抬頭看天花板，張開嘴巴大笑三聲,這時候你會聽到人們的笑聲。請大家保持這個狀態(tài)，張開嘴巴，看著天花板,然后要求每個人想一件一生中最悲慘的事情。,,請大家想曾經(jīng)令他們特別開心的事情，并去體驗?zāi)欠菘鞓?。盡管人們努力地想體驗，但他們發(fā)現(xiàn)同樣地困難，因為在這種低沉的狀態(tài)，是根本不可能體會那份快樂感覺的。持續(xù)15游戲的啟示：拓展性延伸如果遇到令你憤怒或其他消極情緒的事時,擺一把空椅子假想成引起你情緒反應(yīng)的人，然后自己坐在空椅子對面，嘗試著與空椅子所代表的人談話.然后,馬上換到另一張椅子上,扮演對方回答你剛才提出的觀點或意見，同時，你必須聽完“對方”的解釋后.認(rèn)真地嘗試一下該技術(shù)，寫下自己使用該方法的實際感受和效果。對你有什么啟發(fā)?

討論完成這部分內(nèi)容可以在課堂上帶領(lǐng)同學(xué)們感受,也可以用作業(yè)單的形式給學(xué)生發(fā)下去，讓學(xué)生課后嘗試教學(xué)反思備課日期2013年9月8日 上課時間2013年月日課題 第12課向快樂出發(fā) 總第 12 課時標(biāo)

1、了解情緒對個體的影響2、掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法3、提高情緒調(diào)適能力。對情緒概念的理解教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第 1 課時課型:新授教具:計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑你是否覺得不快樂？快樂的心情能帶來什么?怎樣讓自己快樂起來呢？心靈故事讀一讀王曉荷的故事.心海導(dǎo)航情緒對個體的影響主要表現(xiàn)在哪幾個方面呢？個體能否在外界條件沒有變化的情況下使自己保持快樂的心情呢？答案是肯定的.與感覺是不一樣的，對某人是刺激事件，對另一個人未必是刺.個體的期望和評價將決定著這件事多大程度上使其不安,.,,隨時都可能影響我們的心情，天天保持好心情不僅是不現(xiàn)實的，也是不必要的，因為生活本身包含多種滋味。但是，至少有一點是每個人都能做到的，那就是選擇積極地面對生活。心理體驗討論會?起討論和分享，分析一下他們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這樣的情緒，結(jié)果?(3）如果你是王曉荷，你會怎樣面對消極情緒？體驗時刻讓所有同學(xué)站成兩排，兩兩相對；

拋出問題教師講授討論分析;(90度,你好。"(4）然后，兩人向前走交會于隊伍的中央,再相互鞠躬高喊一次；鞠躬者與其他同學(xué)均不可以笑,如果笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。一輪完了以后，依次交換兩排的代表人選.思考問題：該游戲給人最大的感受是什么?做完游戲后,你有沒有感覺到心情舒暢?對你的日常生活和學(xué)習(xí)有什么啟示？成長工作坊:角色扮演可以用擊鼓傳花的方式隨機選擇同學(xué)（或以其他方式）在教室內(nèi)表演張文華和李紅玉的故事。想一想：A.B.?2．小測驗?zāi)懔私庾约菏菢酚^傾向還是悲觀傾向嗎？做下面的測試.(1)當(dāng)思考自己的將來時，我會感到不安。（2）我的腸胃功能紊亂，經(jīng)常腹瀉。結(jié)果解釋:19～45分 46~61分 62~95分拓展性訓(xùn)練對辛勤的清潔工道一聲“您辛苦了做些力所能及的活等。試一下，你會發(fā)現(xiàn)在助人的過程中，收用行動.

活動、體驗活動測驗練習(xí)體會教學(xué)反思備課日期2013年9月13日 上課時間2013年月日課題 第13課愿友誼地久天長 總第13課時標(biāo)

1、了解建立良好人際關(guān)系的條件，交往障礙的原因2、學(xué)會與同學(xué)或同伴和諧相處，建立良好同伴關(guān)系3、增強信任感、責(zé)任感和集體意識建立良好人際關(guān)系的條件應(yīng)對和處理各種不良人際關(guān)系的技巧教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型:新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導(dǎo)入“……我現(xiàn)在的心情很差,學(xué)習(xí)不好，人際關(guān)系很差。我這人很自卑……"中職生在與朋友、同學(xué)、老師的交往過程中存在的心理問題主要表現(xiàn)為：1。社會性交往退縮,同伴交往中辨別能力差.異性交往上的行為偏差。問題：1。與同學(xué)的關(guān)系不好怎么辦?2.同伴交往的正確態(tài)度應(yīng)該是怎樣的?心靈故事讀一讀小帆的故事.并討論心海導(dǎo)航人們應(yīng)該彼此寬容忍讓，每個人都有缺點，在他最薄弱的方面，每個人都能夠被切割搗碎?！娙藵?。怎樣與同學(xué)和朋友相處(1）必須坦誠相見.（2）理解是開啟心靈的鑰匙.（3)容許差異存在。與老師交往的技巧（1）(2）.(3）,（4）在與老師交往過程中，學(xué)生還要學(xué)會把握與老師交往的分寸.對待有不良習(xí)慣的同學(xué)第一，要善意地勸告、批評和引導(dǎo)。第二，決不隨波逐流。對不良習(xí)慣采取“同流合污”的態(tài)度，等于用別人的缺點來懲罰自己。4。碰上同學(xué)違犯紀(jì)律怎么辦

心情放松，面帶微笑引導(dǎo)學(xué)生討論看案例后討論教師講授第一，要大膽坦率地勸止和批評.第二，會阻止,善批評.5。在被同學(xué)誤解或別人對你不義的時候正確的做法應(yīng)當(dāng)是泰然處之、相機而動、寬容忍讓。6。如何消除嫉妒和被嫉妒的心理？如果你是被嫉妒的同學(xué)，可以采取以下方法對待:第一，應(yīng)通過正確認(rèn)識自己,來維持自我心理平衡.第二,鄙視嫉妒行為。心理體驗一、思考苑,A同學(xué)靜靜地聽B二、小游戲游戲規(guī)則和程序，提出問題：(1）游戲開始前，你們組的最大希望是什么?(2)游戲過程中，你們組為對方出旗的顏色有沒有出現(xiàn)變化?原因是什么?成長工作坊一、自我剖析回想一下，在與同學(xué)或朋友交往的過程中，你覺得自己受到傷害的事情，問自己幾個問題：（1）我對這件事情沒有一點責(zé)任嗎？(2）發(fā)生這樣的事情我自己哪些地方做得不好？你覺得自己受傷害的原因，換個角度,自己受傷害的原因:二、集思廣益一部分中職生與同學(xué)交往時產(chǎn)生障礙的主要原因是（1）結(jié)合自己和身邊同學(xué)的實際，你認(rèn)為還有哪些原因?（2)針對這些原因找找解決方法有哪些。拓展性訓(xùn)練塔爾稱為“皮格馬利翁效應(yīng)對一個人長期的堅定的期望，會最終導(dǎo)致期望變成現(xiàn)實.思考：(1）讀完這則美麗的神話,你有什么感想?（2)結(jié)合自己的實際生活講一講你身邊體現(xiàn)“效應(yīng)”的事情。

聯(lián)系生活實際活動請同學(xué)們暢所欲討請同學(xué)們暢所欲言請同學(xué)們課后完成教學(xué)反思備課日期2013年9月15日 上課時間2013年月日課題 第14課花季莫種相思樹 總第 14 課時標(biāo)

1、了解什么是愛情,什么是友情，明白愛情的意義2、能夠與異性正常交往,正確處理感情問題3、當(dāng)遇到感情問題時，能夠調(diào)節(jié)自己的情緒青春期與異性交往的利和弊青春期的男女生之間如何正常的交往教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第 1 課時課型：新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑如何正確認(rèn)識與異性的交往？怎樣與異性交往？同學(xué)們正處在渴望與異性交往的階段，正常的異性交往是,然而我們往往難以把握友情與愛情的界限，由此導(dǎo)致了一些不必要的痛苦和心理困擾，影響了學(xué)就可能在我們青春的調(diào)色板上留下絢麗的一筆。心靈故事看心靈故事的案例.心海導(dǎo)航是個人成長不可或缺的其中與異性交往也卻會考人一輩子。以下是異性交往要遵守的原則。般而言，集體活動更能為異性同學(xué)提供健康的交往氛圍和有益的指導(dǎo)，有利于純真、健康、異性友情的萌發(fā)和培養(yǎng)，也有利于異性同學(xué)之間自然而然地形成互相學(xué)習(xí)、共同提高的交往動機?！钸m當(dāng)擴大交往的范圍，最好能與異性同學(xué)保持平等交往。長時間只與某一異性同學(xué)有頻繁交往可能帶來許多不良的☆與異性交往最好選擇在公共場合，盡量避免單獨和異性相處。確需單獨相處時要把握好交往時的分寸，比如單獨相處時間不要過長，不要選擇在偏僻的地方或晚上等.☆言行適當(dāng)，舉止大方。自尊自愛,同時也尊重對方。

由學(xué)生討論完成看案例教師講授學(xué)生分析手勢、身體距離或身體接觸等，以免引起誤會。心理體驗一、討論會,如果單戀或失戀該怎么面對？你有沒有看到或聽到類似的案例？講出來和大家一起學(xué)習(xí)其中成功的經(jīng)驗或失敗的教訓(xùn)。二、集思廣益"，請同學(xué)們講一,最好應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。成長工作坊明辨是非下面是一些日常生活中的認(rèn)識或現(xiàn)象，你怎樣看待,為什么？生活太單調(diào)、太空虛了，談朋友可以豐富生活。戀愛可給自己學(xué)習(xí)或成才添點“核動力慰藉和幫助。,別人有男（女）朋友，我也要

簡單講授引導(dǎo)同學(xué)討論引導(dǎo)同學(xué)討論聯(lián)系生活實際討論有。戀愛讓自己更像個大人。序號對、錯、不確定 原因1234拓展性訓(xùn)練做一本心情整理日記,每當(dāng)心情煩悶時，就打開它……教學(xué)反思備課日期2013年9月27日 上課時間2013年月日課題 第15課師愛溫暖一生 總第 15 課時標(biāo)

1、了解師生關(guān)系中存在的主要沖突和表現(xiàn)2、知道良好的關(guān)系對個人學(xué)習(xí)、成長的作用3、學(xué)會積極主動地與老師交往，促進相互理解師生和諧的創(chuàng)建明確在成長過程中，老師作為引路人的特殊作用教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時新授教具:計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑你喜歡你的老師嗎？?怎樣建立和諧的師生關(guān)系？心靈故事看案例:張文彤的故事。心海導(dǎo)航一、造成師生之間矛盾和沖突的原因?qū)W生的行為不合乎老師的期望老師對學(xué)生的偏見。理念的不一致。二、作為學(xué)生應(yīng)該怎樣進行師生交往？.掌握與老師交往的方法：主動溝通,主動與老師接觸，讓老師了解你.當(dāng)老師有錯誤或過失的時候，要委婉地提出意見。心理體驗一、討論會12.3．想一想,你與老師之間的師生關(guān)系屬于哪種類型?二、頭腦風(fēng)暴3~5個同學(xué)組成一個小組，就師生交往中最可能發(fā)生的事情和問題,在師生交往中有哪些困惑，找出改善師生交往的辦法，并記錄下來。主要問題或困惑：改善方法：

心情放松，面帶微笑拋出問題案例教師講授聯(lián)系實際講解成長工作坊自我剖析:以下是10個測試題，請你根據(jù)自己的實際情況如實回答，檢查一下自己做得怎樣.1．平時進入老師辦公室時我通常：2．遇見老師，通常我主動問好的老師是：A．現(xiàn)在的任課老師，特別是班主任和主課老師通常是:老師走過去后再繼續(xù).如果你在課外和老師聊天時：A或個人的一些私事等。達到統(tǒng)一.你平時向老師提問時：A仍無法明白,就請教老師。,應(yīng)該：A調(diào)整教育、教學(xué)方法。8．同學(xué)或班干部在傳達老師的要求時，應(yīng)該：A下自己的想發(fā)。9．通常你稱呼給自己上課的老師為：結(jié)合選項，檢查一下自己與老師交往過程中出現(xiàn)的日常行為有沒有不適當(dāng)?shù)牡胤?？打算怎樣改進？拓展性訓(xùn)練呼,.記錄下老師的反應(yīng)。你有什么感?

引導(dǎo)學(xué)生討論引導(dǎo)學(xué)生討論聯(lián)系生活實際引導(dǎo)同學(xué)討論建議學(xué)生課后完成教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題標(biāo)

第16課沖突，讓青春失色 總第 16 課時1、了解校園暴力的內(nèi)涵、種類及成因，知道其影響。本課第1 課時2、學(xué)會處理發(fā)生在身邊的校園暴力事件，并保護自己課型：3、培養(yǎng)同情心和感知他人痛苦的能自覺抵制暴力 新授重點 正確認(rèn)識和看待校園暴力難點 正確處理校園暴力的方法教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋)心靈有約師生問候!口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事看案例：方超的故事.心海導(dǎo)航一、校園暴力校園暴力是指發(fā)生在學(xué)校校園的侵害行為。二、校園暴力有以下幾類：1是索要錢物,2是以大欺小，3是為了一點小事大打出手……三、導(dǎo)致校園暴力的因素家庭原因、社會原因、個體心理原因四、如何避免自己成為施暴者或受害者同學(xué)們的防范之道如果你是受害者如果你想找“茬兒”如果你是旁觀者暴力事件的發(fā)生后的處理心理體驗一、討論會你認(rèn)為方超該怎樣解決自己被人欺負(fù)和勒索的問題？與小組同學(xué)分享你的看法，你認(rèn)為方超這種“以暴易暴”觀有什么危害性?你認(rèn)為什么是校園暴力，校園暴力包括哪些內(nèi)容？如果你面臨威脅，會怎么做？二、明辨是非鏡像一：某派出所查處一起青少年暴力違法犯罪案件，鏡像二：王浩的表哥比他才大5歲，特別調(diào)皮。你認(rèn)為鏡像二中王浩的現(xiàn)象在你周圍的同學(xué)身上表現(xiàn)得多嗎？如果你是咨詢員，你會怎樣幫助王浩？寫下你的想法，與同學(xué)們分享。

教具:方法指導(dǎo)與拓展評價心情放松，面帶微笑看案例教師講授請同學(xué)們總結(jié)案例法知識講授三、自我剖析,其中一個隨手拿出身上的水果刀向?qū)Ψ酱倘?，一個鮮花一樣的生命就這樣消失了想象一下，你的存在對家庭重要嗎?父母的存在對你重要嗎？那些為國家獻出自己寶貴青春的邊防戰(zhàn)士的存在重要嗎？成長工作坊一、角色扮演大志應(yīng)怎么做？下面有幾種選擇：一是為了朋友義氣，不分是非去幫著打架；三是說服趙強不去打架，再進一步做調(diào)解工作……。過程中設(shè)想更多的做法和細(xì)節(jié)。小組討論一下“哥們義氣"錯在哪里，有什么危害。舉例說明我們應(yīng)該建立怎樣的同學(xué)關(guān)系和友誼.二、故事

聯(lián)系生活實際討論引導(dǎo)學(xué)生討論由學(xué)生討論完成由學(xué)生討論完成生命的價值有一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長:“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？"生命的價值首先取決于自己的態(tài)度。彩虹的生命沒有石橋長久,石橋沒有彩虹美麗。我認(rèn)為石橋固然不美，但它長久地穩(wěn)固地架于兩岸之上，默默地把彼此溝通,這就是它生命的價值.我們該怎樣熱愛和珍惜生命?拓展性訓(xùn)練教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第17課筑起心靈的防火墻 總第 17 課時標(biāo)

1、認(rèn)識不良誘惑的特點及危害2、掌握應(yīng)對暴力、艾滋病、毒品的有關(guān)知識和方法3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣拒絕不良誘惑的方法對不良誘惑的認(rèn)識教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型：新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑怎樣正確認(rèn)識不良誘惑？不良誘惑有哪些危害？面對不良誘惑我們該怎么辦？心靈故事讀一讀李越超的故事。心海導(dǎo)航講解抵制誘惑的幾種方法.后果聯(lián)想抵制誘惑：為了堅定自己拒絕和抵制不良誘惑的還可以聯(lián)想不能拒絕不良誘惑的不良后果。☆請求他人幫助☆避開不良誘惑：不要給自己機會主動接觸不良誘惑，或者把引起誘惑的實物隱藏起來,眼不見心不動。:我們可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧來回絕朋友的邀請，避免他們的不理解和嘲弄。心理體驗一、討論會自己身邊有沒有真實的或者自己看到、聽到的與不良誘惑有關(guān)的故事，講出來與大家一起討論和分享，分析一下事情的結(jié)果以及產(chǎn)生這種結(jié)果的直接原因是什么.二、角色扮演寒假期間，王偉拿著春節(jié)所得的“壓歲錢到自家附近的電子游戲室玩，只玩了幾天就把錢輸光了，可是?不要緊，我們來賭一賭賽車，你贏了就給你50元.”這分別表演一下.

拋出問題看案例引導(dǎo)學(xué)生討論三、集思廣益上鉤?？梢栽谑滞笊洗饕桓邚椓ο鹌と?，每當(dāng)玩癮犯時便使勁拽橡皮圈，使自己厭惡玩游戲。4玩游戲當(dāng)成任務(wù)必須完成，每天規(guī)定固定時間必須去玩，如果不玩或玩的時間不足，或關(guān)數(shù)打得不夠，均要受到事前定好的懲罰。心理體驗30他人講述黃色書刊、錄像的內(nèi)容與性行為細(xì)節(jié)而失足的間接受害者。壞的影響？成長工作坊如今，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中不可缺少的一個重要組成部分。完全避開網(wǎng)絡(luò)是不可能的。因此，在使用網(wǎng)絡(luò)時，要學(xué)會徑，這樣不但能減少成癮的危險，還會因為獲取知識體驗到成功感和充實感。結(jié)合自己或身邊同學(xué)的例子，仔細(xì)想一想有哪些有效的心理調(diào)節(jié)方法可減少網(wǎng)絡(luò)成癮。拓展性訓(xùn)練抗拒誘惑首先要有長遠眼光,警告自己不可圖一時之快，而放棄整個一生；其次還需要一定的意志力。還可根據(jù)以上所介紹的幾種方法，結(jié)合自己的實際情況，做一個抗拒誘惑的計劃.

引導(dǎo)學(xué)生討論引導(dǎo)學(xué)生分析聯(lián)系生活實際討論分析體會寫一份計劃建議學(xué)生課后完成教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題標(biāo)

第18課父愛母愛親情進行時 總第 18 課時1、懂得尊重父母長輩，感受父母的愛，提高溝通能力本課第1 課時2、學(xué)會積極主動的溝通 課型:3、知道親情對健康成長的作用，建立和諧的親子關(guān)系新授重點 加強親子關(guān)系需要注意的問題難點 對父母愛的正確的認(rèn)識教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋）心靈有約師生問候!口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！設(shè)疑為什么會存在“代溝”？怎樣提高與父母的溝通能力,建立和諧的親子關(guān)系呢？在家庭成員中,如果每個人都能快樂地面對自己,面對他人,那么歡聲笑語便會充滿你的家.人怎樣才能獲得快樂?那就是必須學(xué)會善待，而善待起源于一個良好的生活心態(tài).心靈故事看動畫中的案例。心海導(dǎo)航建立良好的親子關(guān)系要做到以下幾點：理解和尊重父母，凡事與父母商量商量的魅力在于，使自己學(xué)會從別人的角度思考問題，兩代人的溝通，最重要的是相互理解、相互尊重，而實現(xiàn)相互理解相互尊重的最好方法就是學(xué)會商量.學(xué)會選擇學(xué)會選擇的人,才能把握好自己的命運。選擇是一種能力。如果一個人從小就有意識培養(yǎng)自己的選擇的能力，那么就有可能抓住機會,走向一個又一個成功。巧妙的溝通通過有效溝通與父母建立起相互信任的關(guān)系，這是搭建我們與父母之間相互理解橋梁的前提。心理體驗一、討論會自己有沒有看到或聽到類似案例中的故事，講出來與大家一起討論和分享，分析一下他們的親子關(guān)系出現(xiàn)了什么問題？你認(rèn)為菁菁做的對嗎？她該怎樣解決與父母的沖突?想一件父母最令你感動的事，為什么令你感動？

教具：方法指導(dǎo)與拓展評價心情放松，面帶微笑拋出問題案例教師講授參加討論二、自我剖析許多青少年嘴上常掛著一句話就是,當(dāng)你這樣說的時候，你可否想過，你懂父母嗎，你又了解他們多少？請你依次回答下面的問題，看自己有幾道題答不上來，回答上來的詢問父母是否正確。父母生日？父母最愛看的電視節(jié)目？三、思考苑,一打開卻看了好幾個小己說過的話？結(jié)合自己的實際情況，認(rèn)真思考一下,為什么有許多權(quán)利父母不放給你？父母為什么有時不相信你說的話？最好能把你的想法與父母分享一下.成長工作坊一、小測驗?在下面.上學(xué)時見到爸媽打招呼，放學(xué)回家打招呼。你已經(jīng)做到哪些，哪些還沒做到,嘗試改進一下,記錄下父母的反應(yīng)。二、角色扮演可以用擊鼓傳花的方式隨機選擇同學(xué)在教室內(nèi)表演.情境一:莉莉放學(xué)以后，書包一扔就打開了電視，正看著，媽媽下班了.“莉莉，你怎么又看電視?放學(xué)就知道看電視，作業(yè)做完了沒有？”3條和小組同學(xué)分享。拓展性延伸家庭會議如果目前你正和爸爸媽媽鬧別扭，或者一些誤解已經(jīng)在你們中間發(fā)生,不妨從現(xiàn)在開始，主動消除你們之間的誤會?；蛘呤钦匍_一個家庭會議,會上任何人都可以對家庭問題暢所欲言。談?wù)勀愕氖斋@。

討論引導(dǎo)學(xué)生自我剖析、思考聯(lián)系生活實際請學(xué)生完成小調(diào)查并思考情境表演課后完成,讓同學(xué)們寫感受教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第19課滴水藏海，心懷感恩 總第 19 課時教學(xué)目標(biāo)

1、了解感恩的含義，學(xué)會感恩2、體會感恩的態(tài)度和行為帶來的變化3、培養(yǎng)感恩的品德和行為習(xí)慣

本課第1 課時課型:新授重點 了解、學(xué)會感恩、用行動報答父母的愛并學(xué)會與之溝通教具：難點 過感恩的生活、擔(dān)負(fù)起對家庭的責(zé)任教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋)心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事看一看小ft的故事。討論:案例中的小ft做的對嗎？他應(yīng)該怎樣做？小組同學(xué)滿足子女的要求嗎？自己有沒有看到、聽到類似案例的故事，講出來與大家一起討論和分享，分析一下主人公那樣做應(yīng)不應(yīng)該，為什么.心海導(dǎo)航無私的愛與奉獻是人類存在和世界美好的基礎(chǔ)。只要有一個正確的大方向,有愛的支持,沒有什么是做不到。一、什么是感恩感恩是一種生活態(tài)度“感恩的也是感恩。感恩是一種品德,,不懂得孝,,,做一個大公無私、樂于奉獻的人。其實,“感恩”不一定要感謝大恩大德,“感恩”可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)并欣賞美的道德情操.人生在世，

方法指導(dǎo)與拓展評價心情放松，面帶微笑由學(xué)生討論完成教師講授體會理解,終日惴惴不安,讓原本平淡的生活煥發(fā)出迷人的光彩！二、怎樣過感恩的生活學(xué)會體諒不隨地亂丟果皮紙屑，因為整潔的環(huán)境屬于大家；課間與午休能使我們懂得到更多。學(xué)會負(fù)起責(zé)任學(xué)會感恩，不要再認(rèn)為所有的事都是理所當(dāng)然的,其實所有的一切都來之不易。我們應(yīng)該學(xué)會承擔(dān)自己在學(xué)校和家庭的責(zé)任和義務(wù)。心理體驗 聯(lián)系生活實際一個小女孩哭著讓媽媽給自己買新鞋子，直到她看見了一討論，談感受個沒有腳的小女孩。 讓學(xué)生課后完美國前總統(tǒng)羅斯福家中失盜，一位朋友聞訊后寫信來安慰他他在給朋友的回信里這樣寫道,而,反,這是怎樣的一種氣度和智慧。想一想,你的生活中有沒有發(fā)現(xiàn)類似的美麗瞬間，用你善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛記錄下來,和你周圍的人分享。成長工作坊集思廣益?的生活呢？請和小組同學(xué)一起討論，并記錄討論的結(jié)果。拓展性訓(xùn)練在家主動承擔(dān)一定數(shù)量的家務(wù)勞動，或主動參與社區(qū)服務(wù)，或,,當(dāng)你看到受助者感激的眼神，你的最大感受是什么？教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第20課學(xué)習(xí)，我能行 總第 20 課時標(biāo)

1、了解常見的學(xué)習(xí)障礙和表現(xiàn)2、知道學(xué)習(xí)興趣和信心對學(xué)習(xí)效果的影響3、樹立學(xué)習(xí)的信心培養(yǎng)自信心，樹立“我能行”的觀念把“我能行"的觀念內(nèi)化，體現(xiàn)在以后的學(xué)習(xí)生活中教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型:新授教具:方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事我們先來看張強的故事.觀點一:有同學(xué)說，我就是因為不是學(xué)習(xí)的料，才考進了職業(yè)學(xué)校。這樣想對嗎？如果照這樣想做下去，畢業(yè)會怎樣？未來會怎樣？觀點二：有同學(xué)說，我想努力學(xué)習(xí)，我想讓我的成績名列前茅，可是我不行,我太笨.他說的對嗎？你有過這樣的想法嗎？真是這樣嗎？討論后，進行小組發(fā)言總結(jié)，其他組同學(xué)給予點評.

心情放松,面帶微笑放案例引導(dǎo)學(xué)生討論教師講授傾聽老師或同學(xué)介紹的案心海導(dǎo)航 例美國有兩位心理學(xué)家公開宣稱，他們發(fā)明了一種絕對正確帶領(lǐng)同學(xué)們思考與感悟的智能測驗方式?！?jīng)過二十年之后……這項發(fā)現(xiàn)馬上引起教育界的重視，他們請求那兩位心理學(xué)家公布當(dāng)年測驗的試卷,以明了其中的奧秘所在。這個故事帶給你什么樣的啟示？（積極的期望促使人向好的方向發(fā)展，消極的期望則使人向壞的方向發(fā)展.）認(rèn)識自信心自信心是指由積極自我評價引起的自我肯定并期望受到他人、集體和社會尊重的一種積極向上的情感傾向。我們在現(xiàn)實生活中可以發(fā)現(xiàn)，自信心是成才與成功的前提條件。居里夫人有句名言:“自信，是邁向成功的第一步.”自信是對自我能力和自我價值的一種肯定。心中有自信,成功有動力。溫馨提示常見的學(xué)習(xí)心理問題及原因有以下幾點:A．缺乏學(xué)習(xí)動力.B．注意力不集中。C．學(xué)習(xí)不適應(yīng)。成長工作坊激勵事例國際著名激勵大師約翰?庫緹斯的故事看過他的故事，你有什么感受?他能做到的，我們?yōu)槭裁醋霾坏侥?小活動,你在學(xué)習(xí)方的人。解？仔細(xì)觀察一段時間，你的自信心有沒有發(fā)生變化?拓展性訓(xùn)練怎樣盡快改變我們在學(xué)習(xí)上的不自信，增強學(xué)習(xí)效果？制定一個自我肯定表，每天堅持練習(xí)，就可以運用語言和視覺的.:如:我是一個有能力的人。勵志影片推薦：2《美麗人生》 《肖申克的救贖》

引出對學(xué)習(xí)自信心的進一都說出來就沒必要去講解思考后做答活動、思考建議同學(xué)們課后完成教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第21課激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動機 總第 21 課時1、認(rèn)識到學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機在學(xué)習(xí)中的重要作用

本課第1 課時教學(xué)目標(biāo)

2、明確自己的學(xué)習(xí)動機 課型:3、掌握激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的方法，增強自信心和勝任力。新授重點 端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動.難點 在案例和訓(xùn)練中，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)興趣和動.教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

教具：方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事我們先來讀吳雨萌的故事。讀后思考.引出本課的主題，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動機。心海導(dǎo)航學(xué)習(xí)動機和興趣對學(xué)習(xí)的影響學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)的影響主要表現(xiàn)在①激活作用。②指向作用.③維持作用。案例舉例：愛迪生一生的發(fā)明.二、怎樣培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣

心情放松,面帶微笑讀故事由學(xué)生討論完成教師講授講述偉人故事，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣第一，培養(yǎng)好奇心.牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力、瓦特改進了蒸汽機，可以啟發(fā)同學(xué)們一起來說都是出于對日常生活現(xiàn)象的好奇。第二,不要強化自己對學(xué)習(xí)沒興趣。第三，投入到學(xué)習(xí)中去。案例補充：大學(xué)生查理·達爾文捉一種甲蟲的故事.溫馨提示某心理學(xué)家曾對三千多名缺乏學(xué)習(xí)興趣的青少年進行心理進行練習(xí)。讓同學(xué)們選定一門自己不感興趣的課程，引導(dǎo)同學(xué)們一起進入訓(xùn)練情景,放松上課緊張的神經(jīng)。

明自己最好奇的事物都有什可以先介紹案例,心理體驗討論會再次回顧吳雨萌的事件，給她開出科學(xué)合理的處方，改變目前的困境.思考苑李剛和張明是兩位好朋友，對英語學(xué)習(xí)都有著濃厚的興趣.看到事例后,想想自己和周圍的同學(xué)有沒有這樣的情況。都是如何解決的?成長工作坊情境分析李曉鵬就讀于某職業(yè)學(xué)校計算機專業(yè)，……如果他向你求助，你會建議他怎么做？集思廣益學(xué)習(xí)興趣是可以培養(yǎng)的.想一想，怎樣制定學(xué)習(xí)對策，可以提高你對不喜歡科目的興趣？給同學(xué)們的建議眼前的煩惱越多,越想去逃避，完成的機會就越小，所以不要被一時的事件困住.拓展性訓(xùn)練想一想，你認(rèn)為還有哪些培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法？把自己的想法和做法說出來與大家一起分享和討論。

讓同學(xué)們來總結(jié)由學(xué)生討論回答引導(dǎo)學(xué)生思考請同學(xué)們展開討論，給出自己的建議通過哲理小故事來說明怎樣培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣見教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第22課掌握學(xué)習(xí)方法和策略 總第 22課時標(biāo)

1、了解有效的學(xué)習(xí)方法和策略2、理解學(xué)習(xí)方法對學(xué)習(xí)能力的積極意義3、,提高自己的學(xué)習(xí)能力評價和認(rèn)識自己學(xué)習(xí)方法和策略，提高學(xué)習(xí)能力。教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時新授教具:方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事我們先來看一下孫浩同學(xué)的故事。學(xué)生討論后，引出本課的主題，即學(xué)習(xí)方法和策略。心海導(dǎo)航一、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和策略.時間是公平的，但只有有效合理地利用時間,做好計劃，并且堅持到底，才會收到成效.案例:德國哲學(xué)家康德在哥尼斯堡大學(xué)教書期間……在學(xué)習(xí)過程中注意幾個方面的問題一是必須循序漸進。二是必須勤于思考.三是必須一絲不茍.四是必須善于總結(jié)。五是必須持之以恒.學(xué)習(xí)要像愛因斯坦捏小板凳一樣,有一個不斷提高的過程掌握復(fù)習(xí)的方法一是抓住重點.二是掌握多樣方法.三是及時復(fù)習(xí)。四是整理、歸類知識.小活動你的記憶力如何？測一測你的記憶效果。

心情放松,面帶微笑播放FLASH教師講授結(jié)合案例，總結(jié)自己對學(xué)習(xí)時間的安排老師介紹，同學(xué)們談?wù)勛约旱恼J(rèn)識可以讓同學(xué)們自己來總結(jié),解學(xué)習(xí)中應(yīng)注意的問題此處可以先進行記憶力游戲的測試提高自我監(jiān)控能力心理體驗討論會通過學(xué)習(xí)方式對照,說說自己平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些符合今后如何改進？.自我剖析做課堂筆記是課堂學(xué)習(xí)的好方法。判斷以下做法。（1）（)你是怎樣做課堂筆記的?還需要在哪些方面進行改進？成長工作坊情境分析吳海上初中的時候就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,上了工業(yè)學(xué)校后，他開始為自己以往的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣而苦惱。暗下決心：我一定要克服分心的毛病。結(jié)合吳海的故事，想一想，你在學(xué)習(xí)的過程中有沒有分心現(xiàn)象。拓展性訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法的簡易自測學(xué)習(xí)除了書本還是書本嗎？你對書本的觀點、內(nèi)容從來不加懷疑和批評嗎？

引領(lǐng)學(xué)生在反思中，找到不足,校正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方式請同學(xué)們暢所欲言引導(dǎo)學(xué)生思考組織訓(xùn)練教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第23課學(xué)習(xí)能力大盤點 總第 23 課時標(biāo)

1、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣3、提高學(xué)習(xí)能力理解學(xué)習(xí)能力的廣泛內(nèi)容,完善自己的多種學(xué)習(xí)能力理解學(xué)習(xí)能力的廣泛性，掌握多項學(xué)習(xí)能力教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型:新授教具：方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事先讀劉峰的故事，讀完后，請學(xué)生們思考：引出本課的主題,即學(xué)習(xí)能力大盤點。心海導(dǎo)航一、學(xué)習(xí)能力心情放松，面帶微笑學(xué)習(xí)能力簡單說，就是聽、說、讀、寫、算、交流的能力。談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)能力的新認(rèn)識.和劉峰相比，自己的學(xué)習(xí)能力有哪些優(yōu)勢？二、學(xué)習(xí)能力的表現(xiàn)組織學(xué)習(xí)活動的能力在知識學(xué)習(xí)、動作技能學(xué)習(xí)、心智技能學(xué)習(xí)和社會規(guī)范學(xué)習(xí)的活動中組織本人或集體進行學(xué)習(xí)，案例：一位上了高三的同學(xué)……思考：他刻苦學(xué)習(xí)為什么沒有取得期待的效果呢？你有自己的學(xué)習(xí)計劃嗎？每次都完成任務(wù)了嗎？獲取知識的能力在學(xué)習(xí)過程中要很好理解、消化、吸收所學(xué)知識,善于通過有效方法和途徑尋找到有關(guān)知識、不斷完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。運用知識的能力

播放FLASH學(xué)生討論回答問題通過思考提高自己對學(xué)習(xí)能力的認(rèn)識總結(jié)同學(xué)們討論的結(jié)果，介紹學(xué)習(xí)能力的內(nèi)容運用知識的能力包括表達能力、操作能力、信息處理能力和問題解決能力.反面的事例：趙括紙上談兵.培養(yǎng)智力技能主要包括觀察能力、記憶能力、思維能力等。觀察能力是基礎(chǔ)，記憶能力是橋梁,思維能力是核心。智力技能是學(xué)習(xí)能力的靈魂。案例的故事。了什么？小訓(xùn)練數(shù)數(shù)圖中有多少匹馬。成長工作坊情境分析張亮就讀于某職業(yè)學(xué)校汽車維修專業(yè)，他學(xué)習(xí)認(rèn)真踏實,還有一手好書法.張亮的問題出在哪里？他缺乏哪些學(xué)習(xí)能力？根據(jù)我們所學(xué)習(xí)知識來幫助他解決現(xiàn)在的現(xiàn)狀。說說你的意見,和大家一起分享。拓展性訓(xùn)練1、測測你的記憶力（1）機械記憶力的測驗.（2）集中注意力的記憶程度測驗。知識的途徑和有效方法？說出來大家共同分享。

引導(dǎo)學(xué)生思考為什么付出了卻沒有收獲引導(dǎo)學(xué)生回顧總結(jié)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)在反思和介紹中，提高自己對獲取知識能力的認(rèn)識在視圖中，鍛練學(xué)生的觀察力請同學(xué)們參與討論，在解決實際問題中鞏固本課所學(xué)知識練習(xí)、活動教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第24課積極應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力 總第 24 課時標(biāo)

1、正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力，正確面對壓力2、找到消除壓力的方法3、養(yǎng)成健康、積極的學(xué)習(xí)心態(tài)正確面對壓力，釋放自身的壓力嘗試釋放壓力,改變自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋)

本課第1 課時新授教具:方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事2．回答問題同心海導(dǎo)航小活動用手托一杯水.（1）10秒鐘(2）1分鐘（3）1怎么樣？（4）如何才能把水托舉的時間超過一天，又不至于累得承受不了呢？知識庫學(xué)習(xí)壓力大已經(jīng)成為學(xué)生面臨的普遍問題。第一，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)壓力。第二，樹立正確的學(xué).創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。溫馨提示考場上的自我調(diào)節(jié)方式A．平靜心態(tài)法。B．自我暗示法。C．耳朵按摩法.D．雙手鉤拉法.

心情放松，面帶微笑播放FLASH學(xué)生討論教師講解通過小實驗加深對壓力的認(rèn)識請同學(xué)們思考后談?wù)劯惺軐W(xué)生討論心理體驗討論會,與大家一起討論分享。自我剖析學(xué)習(xí)壓力可以理解為不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下體驗到的一種感受。青少年階段是人生中學(xué)習(xí)壓力較大的一個階段.我們面對著諸多的功課、家庭的厚望以及自身對未來美好前途的強烈渴望，因而產(chǎn)生了不同程度的學(xué)習(xí)壓力。你的學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生時間進行思考主要是什么?試著對自己進行分析,并制定應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的計劃。引導(dǎo)學(xué)生討論成長工作坊情境分析命的手冊，情境二：王剛學(xué)習(xí)壓力大的時候特別喜歡看恐怖片。以上同學(xué)應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的方法，你認(rèn)為合適嗎?說說觀點。拓展性訓(xùn)練一、情景劇《過河》二、拓展游戲：信任背摔.做完請同學(xué)們說說自己的感受。知識補充-—緩解壓力的方法

同學(xué)可以分成10人一組讀教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第25課學(xué)習(xí)的新概念 總第 25課時標(biāo)

1、認(rèn)識到學(xué)習(xí)是時刻伴隨我們的事情2、未來社會的發(fā)展要求我們學(xué)會學(xué)習(xí)3、樹立終身學(xué)習(xí)的意識,學(xué)會學(xué)習(xí)，如何深化培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)意識教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋）

本課第1 課時課型：新授教具：方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號:健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事看蔣玉的故事，然后回答問題。蔣玉為什么被人喊作“書呆子”?為什么她努力工作，結(jié)果卻使主管感到無奈?看故事這是大四學(xué)生參加畢業(yè)典禮前的最后一次測驗了.讀了上面的小故事，你有什么啟示?心海導(dǎo)航一、學(xué)習(xí)新認(rèn)識經(jīng)濟社會的發(fā)展主要呈現(xiàn)出三大態(tài)勢.現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的更新周期縮短并滲透到社會生活的各個方面，職業(yè)技術(shù)含量不斷增加.學(xué)習(xí)已不僅僅是一種修養(yǎng)，而是我們生存的基本手段.二、終身學(xué)習(xí)意識.增強創(chuàng)造力.心理體驗

心情放松，面帶微笑播放動畫同學(xué)們討論后回答看完故事后由學(xué)生們談?wù)劯形蚪處熤v授帶領(lǐng)同學(xué)們了解當(dāng)今時代的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀明辨是非觀點一：有同學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)就是指在學(xué)校學(xué)習(xí)，畢業(yè)之后就不用學(xué)習(xí)了.不可能再有改變，所以我也不用再努力學(xué)習(xí)了。觀點三：有同學(xué)認(rèn)為，只有進入普通高中，考上大學(xué)才叫成才，所以自己現(xiàn)在學(xué)不學(xué)都無所謂了。思考苑閱讀下面的一些話,想一想，說明了什么。:“如果把我身上的衣"(2)在我還是小兵一個呢？”愷撒指著身邊一頭驢，說:“這些年來，這頭驢也跟著我征頭驢呢？”成長工作坊情境分析李強是計算機網(wǎng)絡(luò)專業(yè)的學(xué)生,因為工作中的難題，李強的自信心受到了挫折。如果你是李強,會怎樣面對目前的處境？說說自己的想法,并與大家一起分享.拓展性訓(xùn)練進行一次小小社會調(diào)查。

引導(dǎo)同學(xué)們討論組織思考、分析討論、理解課后任務(wù)教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第26課在實踐中學(xué)習(xí) 總第 26課時標(biāo)

1、懂得在實踐中學(xué)習(xí)的重要意義2、多參加相關(guān)的活動，提高自己的實踐能力3、適應(yīng)社會對人才的需要理解在實踐中學(xué)習(xí)的重要性投身到實踐中去,開辟學(xué)習(xí)的另一片廣闊天地教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容（預(yù)習(xí)展示反饋)

本課第1 課時課型：新授教具：計算機、多媒體課件方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約師生問候！口號：健康人生進取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈故事一、小討論有的同學(xué)認(rèn)為,只有在課堂中的學(xué)習(xí)才是學(xué)習(xí)，在實踐中的學(xué)習(xí)不是學(xué)習(xí)，你認(rèn)為這種觀點正確嗎?為什么？二、看王文志的故事想一想:他的這段經(jīng)歷帶給我們什么樣的啟示？心海導(dǎo)航為什么要在實踐中學(xué)習(xí)？第一在實踐中學(xué)習(xí)是由學(xué)習(xí)目的決定的。第二第三心理體驗請同學(xué)準(zhǔn)備一張紙，按照教材上的折紙圖學(xué)習(xí)折小企鵝。第一種方法:由老師先講原理，再看課件上的圖片，然后讓學(xué)生試著疊；第二種方法:學(xué)生們拿紙，跟著老師一步一步地操作，在操作過程中，老師強調(diào)要領(lǐng)。在折紙游戲中,你認(rèn)為看圖紙學(xué)習(xí)和實際操作學(xué)習(xí)這兩種學(xué)習(xí)方式有什么不同?你有什么感受?成長工作坊看看下面的圖片

由學(xué)生討論完成播放動畫教師講授用兩種不同的方法，然后請同學(xué)們談?wù)劯惺苁箤W(xué)生們懂得技能是需要從而得出實踐的重要性展示這些專業(yè)學(xué)習(xí)想一想在專業(yè)技能學(xué)習(xí)方面,你動手實踐的能力怎么樣？你曾經(jīng)參與過哪些實踐工作，感受如何?與大家分享。接著看下面的圖片：說一說你參加過校內(nèi)外的社會實踐活動嗎?談?wù)勀愕氖斋@。你還能想到哪些方式可以鍛煉自己的實踐能力？如何理解“行千里路勝于讀萬卷書"這句話？拓展性訓(xùn)練一、開展一次實踐活動結(jié)合所學(xué)專業(yè)，開展一次模擬實踐活動，充分體驗在實踐中的感覺?；顒咏Y(jié)束后，每個同學(xué)寫出一篇總結(jié)報告，深入思考通過活動得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)。二、開展一次實踐活動采訪幾位畢業(yè)生，聽聽他們對向?qū)嵺`學(xué)習(xí)的理解。知識補充——理論學(xué)習(xí)和實踐學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)效率的影響

的圖片通過看圖片和進行討論交流,使學(xué)生們進一步認(rèn)識到實踐的重要性，并提高實踐意識，在今后的學(xué)習(xí)生活中能主動實踐拓展思維由學(xué)生討論回答展示這些課外活動的圖片引導(dǎo)學(xué)生討論建議學(xué)生課后完成教學(xué)反思備課日期2013年月日 上課時間2013年月日課題 第27課職業(yè)與我 總第 27 課時標(biāo)

1、了解心理素質(zhì)與個人成長發(fā)展的關(guān)系2、了解職業(yè)、心理素質(zhì)與個人成長發(fā)展的關(guān)系能力3、了解自己的個性特征基礎(chǔ)上進行職業(yè)選擇掌握正確的職業(yè)選擇方法；按照原則進行職業(yè)選擇形成正確的擇業(yè)觀教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容(預(yù)習(xí)展示反饋)

本課第1 課時課型：新授教具：方法指導(dǎo)與拓展評價心靈有約上課前播放勵志歌曲《隱形的翅膀》，營造氛圍。歡迎進入心理健康課堂！教師簡評，導(dǎo)入今天的課題：心靈故事一、什么是職業(yè)?職業(yè)是指人們在社會中所從事的作為主要生活來源的工作。1（1(2)整個社會的發(fā)展。2．從精神層面上講（）心理健康；（2）人生價值的實現(xiàn).3．職業(yè)與我的關(guān)系:作為社會的一分子,職業(yè)與我早已不可分離。二、讀趙鵬的故事什么是職業(yè)；職業(yè)對勞動者生存、生活、實現(xiàn)自我的重要性。心海導(dǎo)航一、職業(yè)與我們的生存和生活緊密相關(guān)職業(yè)是有報酬的勞動,是人賴以生存的手段。失業(yè)會使勞動者及其家庭生活失去主要的經(jīng)濟來源。二、職業(yè)與我們的心理健康緊密聯(lián)系工作可以給我們展示的機會使我們獲得滿足感;工作可以占據(jù)我們的心靈,可以排除不必要的憂慮；三、職業(yè)與我們?nèi)松鷥r值的實現(xiàn)緊密相關(guān)及在職業(yè)崗位上為社會做出了什么貢獻……”四、職業(yè)與社會的發(fā)展緊密聯(lián)系職業(yè)的產(chǎn)生和發(fā)展是社會進步的一種表現(xiàn)，隨著社會的發(fā)展，職業(yè)的種類也越來越多，并不斷出現(xiàn)新的職業(yè)種類。溫馨提示職業(yè)選擇的原則：客觀性原則、比較性原則、主動性原則、

指導(dǎo)學(xué)生進行社會調(diào)查、訪談充滿朝氣，面帶微笑由學(xué)生談心得教師介紹課件演示趙鵬的故事引導(dǎo)學(xué)生解讀教師引導(dǎo)學(xué)生交流自己的觀點，教師總結(jié)發(fā)展性原則。心理體驗