糖尿病科普知識

當前1頁，總共21頁。Contents背景糖尿病成因糖尿病癥狀、分類糖尿病并發(fā)癥糖尿病診斷、防治當前2頁，總共21頁。背景中國糖尿病患者9240萬人，中國已超越印度成為糖尿病第一大國。糖尿病年輕化趨勢明顯，30～45歲的“事業(yè)型”人士發(fā)病率最快。更讓人憂心的是，越來越多的孩子也成了糖尿病患者。當前3頁，總共21頁。糖尿病成因如果人體是一輛汽車，那么推動它前進的“汽油”就是血糖，即血液中的葡萄糖。葡萄糖是所有哺乳動物的重要生命能源。人體靠葡萄糖才能正常運轉(zhuǎn)當前4頁，總共21頁。血糖，然后轉(zhuǎn)運到血液里，“人體汽車”這樣就加滿了“油”，可以不停地前進。我們常吃的米飯、面條、面包、水果、蔬菜等都能產(chǎn)生不同量的葡萄糖，通過一、兩個小時的消化轉(zhuǎn)化為糖尿病成因當前5頁，總共21頁。人體可自動雙向調(diào)節(jié)血糖人體里有升血糖和降血糖兩種激素，像頻譜技術的雙向調(diào)節(jié)功能一樣，將人體里的“汽油”量牢牢控制在油箱限度里，即不讓它空著，也不讓它溢出來，從而保持平衡。當前6頁，總共21頁。隨著人們的物質(zhì)生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)多樣化、豐富化，吃得越來越多，越來越精，“油箱”里的“油”天天都加得滿滿的，而且時不時超過了限度。飲食結(jié)構(gòu)導致血糖上升、超標糖尿病成因當前7頁，總共21頁。胰島素分泌缺乏，形成1型糖尿病有降血糖功能的激素——胰島素就開始天天加班，每頓飯后就去“油箱”竄門，經(jīng)常帶著“汽油”出去玩，夜不歸宿。如果天天加班，胰島素累倒了，或者出門玩時發(fā)生意外了，胰島素同志工傷了，或者光榮了，從此沒人到“油箱”竄門了，這就是1型糖尿病。注：胰島素是人體惟一的降血糖激素。糖尿病成因當前8頁，總共21頁。機體對胰島素不敏感，形成2型糖尿病如果胰島素天天帶“汽油”外出，“汽油”的父母不高興了，干脆把門鎖上，不讓胰島素來家里了。胰島素進不了“油箱”家門，意味2型糖尿病產(chǎn)生了。當前9頁，總共21頁。糖尿病成因回顧當前10頁，總共21頁。糖尿病典型癥狀：三多一少當前11頁，總共21頁。糖尿病的“禮物”——可怕的并發(fā)癥糖尿病可以引起很多并發(fā)癥，可造成許多重要組織器官損毀，具有很高的致殘致死性，危害嚴重！當前12頁，總共21頁。糖尿病診斷空腹血漿血糖（FPG）≥7.0mmol/l(126mg/dl)1.ONE糖尿病癥狀+任意時間血漿血糖，或口服葡萄糖耐量試驗2小時，

血漿血糖≥11.1mmol/l(200mg/dl)2.TWO當前13頁，總共21頁。糖尿病防治糖尿病的治療不是單一的，而是“五駕馬車”的綜合治療：飲食干預健康教育血糖監(jiān)測運動干預藥物治療當前14頁，總共21頁。糖尿病患者要做到四個“點”少吃點兒避免攝入過多熱量，多吃粗糧和青菜，少喝酒，不吸煙。放松點兒保持一顆平常心，客觀認真的認識治療糖尿病，避免情緒波動過大。勤動點兒加強體育鍛練，避免超重或肥胖。多懂點兒積極參加糖尿病教育活動。當前15頁，總共21頁。糖尿病防治——飲食干預①不宜吃的食物——易于使血糖迅速升高的食物

飲料糕點糖類果醬甜點白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、奶糖、水果糖蜜餞、水果罐頭甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。汽水、果汁、甜飲料果醬、冰淇淋等當前16頁，總共21頁。豬油肥肉黃油奶油糖尿病防治——飲食干預①不宜吃的食物——易使血脂升高的食物對富含膽固醇的食物，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生?！斍?7頁，總共21頁。糖尿病防治——飲食干預②適宜吃的食物——主要是可延緩血糖、血脂升高的食物可延緩血糖、血脂升高的食物大豆及其制品粗雜糖適宜吃的食物當前18頁，總共21頁?！肮茏∽欤~開腿！”