化妝與著裝學(xué)習(xí)

化妝與著裝學(xué)習(xí)第1頁/共72頁護(hù)膚習(xí)慣一、你可以不化妝，卻不可以不清潔肌膚如果你，肌膚的天生質(zhì)地不錯(cuò)，膚色健康又紅潤，或者起床晚了來不及上工，當(dāng)然可以不化妝就出門。然而，別以為早晨省略了化妝程序，晚上就可以同樣省略了的清潔步驟。不僅僅是的彩妝，紫外線的照射、空氣的污染，面部油脂和汗液的分泌，還有電腦輻射，都需要通常晚間的面部清潔來徹底洗去，所以說，你可以不化妝，但卻絕不能馬虎洗臉。怎樣潔面更有效？

在潔面時(shí)，一定要將潔面乳用溫水在手掌中充分按摩，打出豐富的泡沫，衡量泡沫是否足夠多的標(biāo)準(zhǔn)是將泡沫在臉上按摩時(shí)，手指幾乎接觸不到面部肌膚才好。第2頁/共72頁第3頁/共72頁二、你可以不愛逛街，但不能不敷面膜

水分充足是優(yōu)質(zhì)素顏的最主要特點(diǎn)，如果你屬于連約會逛街都懶得去的都市“干物女”只喜歡窩在家里。也不要連面膜都懶得敷一個(gè)。在干燥的春天，用于深層清潔的泥漿式面膜被保濕效果顯著的一片式面膜所替代，成為寒冷季節(jié)里肌膚密集補(bǔ)水的先鋒角色。在小小的一片精紡布中，承載大量的保濕精華和高容量的營養(yǎng)液，在短時(shí)間內(nèi)迅速將精華成分滲透到肌膚底層。同時(shí)又因?yàn)槠溆煤鬅o須清洗的特性，方便使用的同時(shí)讓精華成分更久的停留在肌膚之上，令臉頰持久呈現(xiàn)潤澤質(zhì)感與彈性。TIPS：肌膚變透明的乳霜面膜

涂抹后就可以睡覺的面膜乳霜。通過水潤的面紗把滋潤鎖在肌膚里，得到清澈的透明感；早晚使用，能柔和去掉老化的較硬的角質(zhì)，讓肌膚的新陳代謝恢復(fù)正?；拿廊菀?。還具有很好的保濕效果，可以每天輕松使用。第4頁/共72頁第5頁/共72頁三、可以懶得早起，但不能缺少運(yùn)動

眾所周知，美女的魔鬼身材來源于她們對飲食的控制和近乎瘋狂的健身運(yùn)動。而運(yùn)動更是讓她們的皮膚彈性十足的關(guān)鍵所在。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝，排除毒素，讓黑色素和自由基不易在皮膚下停留，可以大大降低長痘和和色斑的危險(xiǎn)，而運(yùn)動更能讓皮膚變得緊致不松弛，遠(yuǎn)離細(xì)紋和衰老，絕對成就優(yōu)質(zhì)素顏的不可缺少的重要因素。TIPS：打造優(yōu)質(zhì)素顏的有氧運(yùn)動

瑜伽能夠塑身體柔韌性，排除毒素和體內(nèi)垃圾，最適合壓力大，內(nèi)分泌不調(diào)和愛長痘的輕熟女。而慢步和快步走則有助于改善肌膚暗沉和松弛，對于經(jīng)常坐辦公室，有色斑及黑眼圈困擾的女性。目前，瑜伽可謂是最火也是最健康的減肥方法了！肩、頸、腰、腿的幾個(gè)簡單動作，就可以塑造完美身材！第6頁/共72頁第7頁/共72頁保濕女生的必修課——保濕?？諝鉂穸冉档?，皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現(xiàn)細(xì)紋。保濕做好可防細(xì)紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細(xì)紋。Hydratant/Hydra/Moisturize——保濕,在日常用的潤膚露、潤膚霜、潤唇膏等產(chǎn)品上都會看到，而越來越多的彩妝產(chǎn)品也注明具有保濕功效。有時(shí)我們會看到某些產(chǎn)品上標(biāo)有“Hydra-Move”或“Hydra-Balance”的字樣，它表示“動態(tài)保濕”或“平衡保濕”，以滿足不同膚質(zhì)的女性對保濕的個(gè)性需求。

第8頁/共72頁第9頁/共72頁保濕-不同肌膚補(bǔ)水保濕大不同保濕補(bǔ)水通常被人們連在一起談，我身邊的朋友也經(jīng)常搞不清楚他們之間的區(qū)別。經(jīng)常覺得面膜沒少做，為什么還覺得干？整天用保濕的各種霜，卻不覺得皮膚得到了深層的滋潤，懷疑自己的肌膚是不是真正不缺水的狀態(tài)！其實(shí)，補(bǔ)水和保濕，是兩個(gè)不同的概念！

補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水分的蒸發(fā)，滋潤肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補(bǔ)水產(chǎn)品的良性互動。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：補(bǔ)水-〉保濕。因此，補(bǔ)水的產(chǎn)品最好選擇精華素或水溶性高的產(chǎn)品。

皮膚缺水會導(dǎo)致干燥，發(fā)黃，暗淡無光澤，松弛，皺紋等衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于嬰兒時(shí)期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補(bǔ)水，那不同肌膚也要根據(jù)膚質(zhì)的不同，選擇適合的補(bǔ)水策略！

第10頁/共72頁第11頁/共72頁油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外，同時(shí)還需要做到補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水面膜是一種最直接的補(bǔ)水手段?；旌闲图∧w：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面可以分區(qū)域給肌膚不同的著重保養(yǎng)，對于干燥的部位除了更多補(bǔ)水保養(yǎng)外，可適當(dāng)?shù)剡x擇些營養(yǎng)成分較豐富的護(hù)膚品，而偏油部分則可以繼續(xù)使用清爽護(hù)膚品。敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補(bǔ)充維他命C，日霜忌用控油配方。

第12頁/共72頁干性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護(hù)，因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，對于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大，而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大，所以干性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好，以應(yīng)不時(shí)之需。中性肌膚：中性皮膚屬于百年一見的天生麗質(zhì)，不干不油，呈現(xiàn)白里透紅的美感，膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔較小。但天生麗質(zhì)若不注重保養(yǎng)，皮膚也會問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎(chǔ)的日常保養(yǎng)，生活作息規(guī)律，保持最佳的勝利狀態(tài)。

第13頁/共72頁第14頁/共72頁保濕-秋季5類膚質(zhì)的不同護(hù)膚方法

一、干性肌膚細(xì)心照料

如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是干性的。進(jìn)入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質(zhì)相比，干性肌膚更需要加倍小心呵護(hù)。

特別護(hù)理要點(diǎn)：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調(diào)的效應(yīng)對這類型的皮膚影響也非常大。

第15頁/共72頁進(jìn)入秋季，你一定要遵循如下的護(hù)理方法：

1、用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產(chǎn)品可以舒緩干燥現(xiàn)象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發(fā)炎或是脂肪粒。

2、頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應(yīng)對這個(gè)麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！

3、.用乳液狀的潔面產(chǎn)品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發(fā)揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。

4、用冷水洗臉，清除潔面乳的同時(shí)還能讓皮膚感到清新，加強(qiáng)刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。

第16頁/共72頁5、保濕霜--這是干性皮膚最重要的一步，最好使用質(zhì)地厚重，鎖住水分功效較強(qiáng)的乳霜產(chǎn)品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。

6、使用含UV指數(shù)的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時(shí)務(wù)必涂上含SPF15的防曬霜。

7、每星期最少做一次補(bǔ)水、保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。

8、謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。

第17頁/共72頁第18頁/共72頁二、油性皮膚特別護(hù)理

雖然夏天臉龐都顯得油光光的，但進(jìn)入秋季，油性的皮膚同樣也會干燥、起皮。因?yàn)?，低氣溫和低濕度會令油脂分泌回?fù)正常，但油分多不等于水分夠，皮脂與水分失調(diào)后的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現(xiàn)象。千萬不要過度清潔你的肌膚，因?yàn)楸裨谶@個(gè)季節(jié)里是最重要的。

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特別護(hù)理要點(diǎn)：1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細(xì)薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鐘，讓它吸收，清潔眼妝，然后輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏、眼影等化妝品的殘留物。

2、用溫水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然后再用溫水清潔。

3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，同時(shí)對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

第20頁/共72頁4、油性皮膚這個(gè)時(shí)候也需要保濕。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補(bǔ)充水分已足夠。

5、待保濕乳在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，改善油光現(xiàn)象。

6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水分面膜補(bǔ)充水分。

第21頁/共72頁第22頁/共72頁三、混合性皮膚平安過秋

混合性皮膚的護(hù)理關(guān)鍵在于均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態(tài)還不太了解的話，潔面后過大約半個(gè)小時(shí)，用面巾紙蓋住臉龐，然后看看，紙面上有油點(diǎn)的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應(yīng)該多加補(bǔ)水保濕。

第23頁/共72頁特別護(hù)理要點(diǎn)：

1、像干性皮膚那樣，用油性的眼部卸妝品清除眼妝，然后用冷水潔面。

2、早上用皂性潔面產(chǎn)品，著重在油性的部位輕輕按摩，稍后沖凈。

3、晚上用潔面乳清潔皮膚。著重在干燥部位輕輕按摩，然后用棉片擦凈。

4、針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區(qū)附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為干燥的兩頰。

5、在干燥的季節(jié)里，整個(gè)臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重涂抹。然后再用紙巾擦去油性部位多余的乳液。

第24頁/共72頁第25頁/共72頁四、精心呵護(hù)過敏性皮膚

秋天到了，干燥和季節(jié)的變換對過敏性皮膚來說是大敵當(dāng)前。另外，一些平時(shí)不太容易過敏的女性，也開始出現(xiàn)了敏感的癥狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護(hù)你的肌膚。

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特別護(hù)理要點(diǎn)：

1、注意那些氣味太芳香的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜，它們都會讓過敏情況加重。

2、在保濕，高水分的范圍內(nèi)挑選護(hù)膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細(xì)微殘留物。

3、一般的潔面產(chǎn)品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產(chǎn)生反應(yīng)，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

第27頁/共72頁4、潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發(fā)。

5、選用低敏的保濕霜，不但能補(bǔ)充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

6、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計(jì)的精華素。第28頁/共72頁第29頁/共72頁五、保持健康中性皮膚

這是最理想的皮膚狀態(tài)。如果你正是這樣的肌膚類型，一定要保持它的健康。在換季的時(shí)候，也需要比平時(shí)多一份小心呵護(hù)。

第30頁/共72頁特別護(hù)理要點(diǎn)：

1、仗著膚質(zhì)好就不卸妝可不是一個(gè)好習(xí)慣！好在你選用的范圍很廣，眼部的卸妝品可以根據(jù)睫毛膏是否防水而選擇。

2、借著潔面的時(shí)機(jī)按摩一下皮膚，大約30秒鐘，以增強(qiáng)血液的循環(huán)，讓膚色更亮麗。

3、用清水潔膚后，將面部的水輕輕拍入肌膚的表層。不要揉拭皮膚，尤其是眼部，以免給皺紋的產(chǎn)生打下伏筆。

4、用爽膚水，注意避開眼部周圍。

5、將保濕液點(diǎn)在面上各個(gè)部位，然后用指尖以打圈的方式輕輕按摩。這層保濕品防止水分蒸發(fā)，又能幫助上妝。第31頁/共72頁第32頁/共72頁保濕-日常習(xí)慣護(hù)好膚1、補(bǔ)充水分

秋天到來后，由于空氣開始變得非常干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意合理飲水，彌補(bǔ)夏季喪失的水分，并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，維護(hù)人體的酸堿平衡。保證機(jī)體新陳代謝的正常運(yùn)行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”，應(yīng)該首選。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用，經(jīng)常飲用，能夠預(yù)防某些皮膚疾病，如青春痘、粉刺等的發(fā)生。一般來說，每天飲6—8杯水，即能滿足皮膚內(nèi)部的需要。

第33頁/共72頁第34頁/共72頁2、均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地?cái)z取動物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此，平時(shí)應(yīng)注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性，多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣干燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個(gè)問題，除了用溫水洗唇涂上護(hù)唇油外，平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

第35頁/共72頁第36頁/共72頁3、注重潔膚

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋后，角質(zhì)層大量脫落，不及時(shí)清潔皮膚也會造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細(xì)清除污垢，應(yīng)是一項(xiàng)必做的工作。潔膚應(yīng)選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產(chǎn)品)；可適當(dāng)在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達(dá)到清潔效果。

第37頁/共72頁第38頁/共72頁4、睡前護(hù)膚

睡前護(hù)膚十分重要，因?yàn)槊娌考?xì)胞的分裂次數(shù)比白天高得多(10倍以上)，新生的細(xì)胞需要備加呵護(hù)。針對秋天干燥的氣候，還應(yīng)經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時(shí)用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。第39頁/共72頁第40頁/共72頁保濕方案

1.美容液+補(bǔ)水精華+保濕霜

功效：補(bǔ)水的概念具有多重性——化妝水（既可幫肌膚再次清潔，又可瞬間補(bǔ)充肌膚水分）；美容液（營養(yǎng)成分更多，滋潤和補(bǔ)水效果更突出，也是最適合熟齡肌膚的選擇）；補(bǔ)水精華（細(xì)膩的質(zhì)地可以迅速滲入肌膚，幫肌膚鎖住水分）；保濕霜（干燥是熟齡肌膚的通病，所以保濕霜是每個(gè)季節(jié)都不可少的保護(hù)）。

選擇提示：如果你正準(zhǔn)備選擇一款化妝水類產(chǎn)品，建議你選擇更滋潤的美容液代替一般的化妝水。

第41頁/共72頁第42頁/共72頁2.調(diào)節(jié)劑

調(diào)節(jié)劑并不屬于保濕護(hù)理。調(diào)節(jié)劑用于洗臉后清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經(jīng)洗凈的皮膚，無需再使用調(diào)節(jié)劑。如果洗臉后試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調(diào)節(jié)劑。

但目前上市的具有皮膚清潔功能的調(diào)節(jié)劑中，附加有許多其他功能。加入鎮(zhèn)定劑緩和對皮膚的刺激，加入保濕劑改善皮膚的干燥狀態(tài)，加入抗菌成分消毒青春痘，此外還有可以清除皮脂的調(diào)節(jié)劑。但是要知道，調(diào)節(jié)劑的附加功能，反而會損害皮膚。比如，加入的抗菌成分里含有酒精，不僅不能給青春痘消毒，反而可能刺激皮膚，誘發(fā)其他炎癥。另外，附加的保濕功能過強(qiáng)，也會對所有油性皮膚產(chǎn)生副作用。

根據(jù)上述情況，我們在選擇調(diào)節(jié)劑的時(shí)候，先要了解產(chǎn)品性質(zhì)，即要考慮它還具有什么樣的副作用。如果因?yàn)槠つw干燥，選擇具有一定保濕功能的產(chǎn)品，那么，只需加一點(diǎn)護(hù)膚液就可以了。如果因?yàn)槭怯托云つw，選擇含有保濕劑的產(chǎn)品，就沒有必要再使用其他。

此外，還有不少與調(diào)節(jié)劑相仿的產(chǎn)品，其中一些附有堵塞毛孔的作用，但實(shí)際上因?yàn)榧尤肓司凭煞?，只是瞬間發(fā)熱、發(fā)緊而已。如果備有一種調(diào)節(jié)劑，就沒有必要再準(zhǔn)備和使用其他產(chǎn)品。

第43頁/共72頁第44頁/共72頁3.營養(yǎng)奶液

營養(yǎng)奶液屬于皮膚保濕劑。雖然它們的產(chǎn)品名稱各不相同，但其成分大致相同。這些產(chǎn)品與普通的護(hù)膚用品或奶液不同，是將營養(yǎng)成分高度濃縮而成。因此，這種產(chǎn)品大部分價(jià)格都非常昂貴。

其實(shí)，細(xì)究這類保濕劑的成分構(gòu)成，與護(hù)膚液、奶液并無兩樣。如果要刻意找出它們的區(qū)別，那就是所含高級抗酸化成分、保濕成分等稍多一些。也就是說，價(jià)格昂貴，成分卻與一般產(chǎn)品沒有多大差別。這種保濕劑的選擇使用，取決于消費(fèi)者個(gè)人的經(jīng)濟(jì)能力，如果傾向于使用高級保濕成分和抗酸化產(chǎn)品，那么就可以選購，否則，普通化妝品就足以滿足皮膚的要求。甚至有時(shí)候，普通奶液的保濕效果會超過昂貴的營養(yǎng)奶液。因此，如果試圖以低廉的費(fèi)用完成對皮膚的保養(yǎng)，就可以完全無視昂貴保濕劑的存在。

但是，如果這種專用保濕劑附帶其他功能，就要另當(dāng)別論。這種附帶功能通常是除皺紋和美白。

第45頁/共72頁第46頁/共72頁關(guān)于除皺和美白，后面另有詳述。這里還是先講含有其他功能的保濕劑。如果選擇正確就可以減少化妝品的使用種類。選擇保濕、美白、抗酸化等功能集一身的保濕劑，保濕護(hù)理就可以一蹴而就。如果再附有除皺功能，保濕護(hù)理就顯得更為簡單和方便，一次可同時(shí)完成兩項(xiàng)護(hù)理。但是，如果只強(qiáng)調(diào)附加功能，而淡化了應(yīng)有的保濕功效，那就不是保濕護(hù)理了。在這種情況下，如果有必要就應(yīng)該選用其他保濕品進(jìn)行補(bǔ)救。目前，很多化妝品生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的化妝品，一般都具有兩種以上的護(hù)理功能。

皮膚的保濕護(hù)理，根據(jù)皮膚狀態(tài)、所使用化妝品的不同而略顯不同。有時(shí)候，可以一次性完成，有時(shí)候需要附加使用其他化妝品，這需要通過做一些實(shí)驗(yàn)來確定?；瘖y品生產(chǎn)企業(yè)，從不完全公開標(biāo)示產(chǎn)品成分，因此，消費(fèi)者僅憑成分構(gòu)成很難判斷是保濕劑還是抗酸化劑，所以，需要一邊使用，一邊研究和判斷。就美白用品而言，如果僅使用一種皮膚就不發(fā)干、發(fā)緊，那就無需再使用其他保養(yǎng)品。否則，您使用的護(hù)理品有可能保濕劑不足或者不含保濕劑，那就需要使用其他護(hù)膚品進(jìn)行補(bǔ)救。

以上情況并不是每天都出現(xiàn)。有時(shí)也許使用一種護(hù)理品感覺很好，有時(shí)卻需要另外使用其他產(chǎn)品，而有時(shí)候卻什么也不必使用，皮膚也毫無異常。和所有皮膚護(hù)理一樣，保濕護(hù)理也要根據(jù)自己皮膚的現(xiàn)狀對癥下藥，只要感覺皮膚無任何異常就可以了。

第47頁/共72頁第48頁/共72頁4.按摩液

使用按摩液是否屬于保濕護(hù)理呢？回答是肯定的。但它不是正宗的，只是保濕護(hù)理的變種之一。

按摩的本來目的在于利用物理摩擦促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。血液循環(huán)加快就可以將營養(yǎng)成分供應(yīng)到皮膚深層。因此，按摩液中如果含有高濃縮保濕成分，就可以保持皮膚的濕潤。干性皮膚，如果每周做一至兩次按摩，會有助于改善皮膚狀態(tài)。但按摩液不適合所有皮膚，只有皮膚干燥癥狀較為嚴(yán)重，需要保濕按摩的人才適合，而且也不是每天都必須做，只是在皮膚嚴(yán)重發(fā)干的時(shí)候才有必要。在按摩過程中，如果手勁過大，動作粗野，就會對皮膚造成刺激，使之變成敏感的干性皮膚，還會出現(xiàn)紅腫等不良反應(yīng)。油性皮膚則因?yàn)榘茨σ褐泻械挠托猿煞?，可能產(chǎn)生粉刺等炎癥。因此，我通常建議油脂分泌較多的人，盡量避免使用按摩液。

最近，按摩液的功能也得到了加強(qiáng)，一般都添加了保濕成分，同時(shí)還兼有角質(zhì)清除、美白功能，或利用薄荷緩解疲勞，鎮(zhèn)定。因此，在選擇使用的時(shí)候，要仔細(xì)了解產(chǎn)品的成分構(gòu)成。如果選擇角質(zhì)清除的按摩液，就要同時(shí)了解AHA和BHA的含量是否充足；如果需要美白功能的按摩液，就要同時(shí)了解維生素C等的含量是否充足。其實(shí)，角質(zhì)清除和美白效果不一定要靠按摩液來實(shí)現(xiàn)，如果使用其他護(hù)膚品就能達(dá)到目的，建議還是不要使用按摩液。

如果含有芳香劑，可以通過香氣鎮(zhèn)定皮膚，但也有可能因此誘發(fā)皮膚炎癥，因此要慎重對待。芳香劑會使化妝品具有香氣，但對皮膚只有刺激作用。

第49頁/共72頁第50頁/共72頁5.保濕面膜

面膜也屬于皮膚的保濕護(hù)理，最基本功能是供給水分，很多產(chǎn)品在此基礎(chǔ)上增加了預(yù)防皺紋和老化，縮小毛孔，美白，角質(zhì)和黑頭清除等多項(xiàng)功能。但是，這些產(chǎn)品的成分構(gòu)成與護(hù)膚液其實(shí)并無大的區(qū)別。面膜的特點(diǎn)在于能夠把同樣成分的東西，較長時(shí)間地留在皮膚上。我們洗澡的時(shí)候，因?yàn)槠つw較長時(shí)間浸泡在水中，細(xì)紋會在瞬間得以消失，面膜對皮膚的作用也基于同樣的原理。使用面膜后，因?yàn)樗珠L時(shí)間浸泡皮膚，皮膚外觀顯得格外清亮和富有彈性。但是，皮膚的水分吸收量有限，隨著時(shí)間的流逝，過一會兒皮膚就會恢復(fù)原狀。由此可見，面膜并非必須做的皮膚保養(yǎng)。

即便如此，我還是建議如果有閑暇，不妨做一做面膜，尤其是干性皮膚。如果經(jīng)常做保濕效果良好的面膜，有益于改善皮膚的惡劣狀況。但是，過多的期望不太可能實(shí)現(xiàn)，如希望通過面膜來消除皺紋、獲得美白療效等。即便是高濃縮產(chǎn)品，要在十五至二十分鐘內(nèi)達(dá)到上述效果，也是不可能的。角質(zhì)消除成分AHA和BHA，如果不使用常用的奶液形式，而采用面膜會獲得更加良好的效果。因此，可以根據(jù)個(gè)人的喜好使用。但是，如果已經(jīng)備好了具有美白和角質(zhì)清除功能的其他護(hù)膚品，就沒有必要再準(zhǔn)備這種功能的面膜了。

第51頁/共72頁第52頁/共72頁面膜的種類有變干后去除的過濾型，用水沖洗的沖水型，把紙制面罩貼在臉上的貼臉型等等。過濾型面膜變干后，摘除的時(shí)候?qū)ζつw會造成一定刺激，因此，要慎重挑選。一般干燥和敏感的皮膚適合使用沖水型，皮脂和角質(zhì)多的皮膚則適合使用過濾型。貼臉型面膜則可以適用于所有類型的皮膚，使用方法也比較簡便。尤其是旅游時(shí)在飛機(jī)或車上感覺干燥的時(shí)候可以方便地使用。

第53頁/共72頁第54頁/共72頁6.護(hù)膚液和奶液

除了護(hù)膚液和奶液，其他護(hù)膚品實(shí)際上都沒有必要，備齊了前兩樣就完全可以滿足皮膚的需要。其他護(hù)膚品其實(shí)只是為了滿足個(gè)人特有的美好愿望，而按摩液、面膜等則屬于奢侈品范疇。我們的化妝臺上，應(yīng)該必備的只有保濕護(hù)理品，實(shí)際上可以再簡化到護(hù)膚液或奶液，二者選其一。挑選一種并不昂貴且性能溫和的保濕劑，在皮膚干燥的時(shí)候抹在發(fā)干的部位就會達(dá)到令人滿意的效果。

如果是干性皮膚，就選擇植物油、無機(jī)油、維生素E、可可油、膽固醇充足的產(chǎn)品，如果再適當(dāng)配上甘油、膠原、蛋白質(zhì)、氨基酸、葡萄糖等保濕成分效果會更佳。

油性皮膚則應(yīng)該摒棄油性大的產(chǎn)品，而盡量選擇水分充足的產(chǎn)品。清除皮脂需要很強(qiáng)的吸水能力，但是任何低油產(chǎn)品，實(shí)際上還是加入了一兩種油性成分。因此，青春痘、粉刺以及皮脂分泌過旺的部位就不應(yīng)該使用這些產(chǎn)品。

如果不放心，可以再使用一些含有抗酸化成分和鎮(zhèn)定成分的產(chǎn)品?？顾峄煞挚梢苑乐顾峄Ｊ称贩乓欢螘r(shí)間，就會和氧結(jié)合腐化變質(zhì)，同樣，我們的皮膚也會和空氣接觸，以致?lián)p傷而發(fā)生酸化?？顾峄瘎梢云鸬椒乐惯@種酸化的作用，維生素A、C、E等都是典型的抗酸化劑。而即使原料再純的鎮(zhèn)定成分，在制作化妝品的過程當(dāng)中，也會殘留一些對皮膚具有刺激性的東西，因此，需要使用能夠最大程度減少皮膚刺激的添加劑。如果是很敏感的皮膚，就應(yīng)該使用含有鎮(zhèn)定劑的產(chǎn)品。

第55頁/共72頁第56頁/共72頁7.保濕底妝