大學生學習心得體會

大學生學習心得體會【精華】大學生學習心得體會模板集合5篇大學生學習心得體會篇1人生如船，夢想是帆，每個人都有一個只屬于自己的夢，而我們，同屬于一個偉大的國家――中國，懂得了個人幸福與國家夢想的關(guān)系，每個人心中又升騰起關(guān)于國家社會的夢想，我相信，在我們每個人的心中，都燃燒著這一個偉大的夢想，那就是――中國夢?！皩崿F(xiàn)偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想?！苯衲陜蓵陂g，醫(yī)療、養(yǎng)老等社會事業(yè)不斷改善的“民生夢”，是強國富民、改善環(huán)境的“小康夢”，更是追求和平發(fā)展、睦鄰友好的大國和平崛起之夢。如何實現(xiàn)“中國夢”？兩會期間代表委員積極建言獻策：要讓群眾得到更多看得見、摸得著的實惠；實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略，推進經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整；加大生態(tài)文明建設(shè)，增加環(huán)保投入；科技強軍等等?！爸袊鴫簟崩?，有期盼也有實干。中華民族是一個命運共同體，只有民族、國家全面科學發(fā)展，個人才能實現(xiàn)夢想。同樣，只有每個人都充滿激情，“中國夢”才夠美麗，才夠堅實。專家認為，以家國情懷為特征的中國夢有別于以個人奮斗為特征的美國夢。在這次的政治學習中，我們營銷系黨支部就兩會的熱點及中國夢展開了學習和討論，支部成員對兩會的關(guān)注及對于兩會的心得體會。在這次的政治學習中，支部成員主要就當下中國的體制改革、住房問題、環(huán)境問題及醫(yī)療不公問題相互交流了自己的看法和相關(guān)的思考。在兩會的熱點問題中，我注意到，改革開放以來，經(jīng)濟發(fā)展迅速，以年均9.9入了中等收入國家的行列，然而，另一方面，生態(tài)環(huán)境每況愈下，1998~20xx147421600成為我們每個人所應(yīng)該自行承擔的責任和履行的義務(wù)。從大局來看，工業(yè)的快速發(fā)展帶來的環(huán)境污染不容忽視，龍頭企業(yè)雖是納稅大戶，且其所創(chuàng)造的社會價值十分可觀，但不管經(jīng)濟如何增長，都必須降低能耗和排放量，必須以生態(tài)的承載力為依據(jù)，此前，我們一直在致力于淘汰落后產(chǎn)能，但是，同時，在環(huán)境污染嚴重的情形下，我們是時候該將方向轉(zhuǎn)向龍頭企業(yè)的設(shè)備升級上了，在生態(tài)承載力的前提下，去努力實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。少一點自身利益，多愛護我們的大環(huán)境。在我們的校園，經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，每學期期末的時候，總能看到各個寢室樓下遍地垃圾，尤其是白色垃圾，各種塑料袋隨風得吹四處飛揚，影響了美麗的校園環(huán)境，也影響了身在校園的我們大學生的身體健康，因此，在日常生活中，從自我做起，減少白色垃圾的使用，不亂扔垃圾，同時，廢物利用、廢物回收都是我們可以做的小事。作為大學生我們，應(yīng)該從自己的實際行動出發(fā)，來保護我們賴以生存的生態(tài)環(huán)境。中國一句俗語說“勿以善小而不為，無以惡小而為之！”每個人的舉手之勞，則可以給我們社會，給我們共同生活的環(huán)境帶來巨大的改變！大學生學習心得體會篇2一大學生的情緒及其特點。愉快、滿意等主觀體驗，這些被稱為正面情緒;反之，需要得不到滿足，則會出現(xiàn)沮喪、憤怒、悲傷等主觀體驗，這些被稱為負面情緒。大學生一直在學校這個相對比較單純的世界里生活，他們的交往對象比較固著調(diào)適自己的情緒，情緒及其表達開始逐漸趨于成熟。通過心理普測我們發(fā)現(xiàn)大學生存在的主要情緒困擾有自卑、人際關(guān)系敏感、孤僻、焦慮、抑郁、易怒等，這些負面的情緒對大學生的身心、生活造成了不良的影響。二負面情緒對大學生的危害。1.損害大學生的身體健康。情緒是一種包含生理的心理過程，情緒上的每一次變化都能引起生理上的一系列反應(yīng)，如激動時會有血壓升高、呼吸急促、瞳孔變大、胃腸蠕動減弱、心跳加致五臟氣機紊亂而生病，如喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，驚傷心膽。另外，情緒還與某些疾病的轉(zhuǎn)化有關(guān)，正面情緒對某些疾病如癌癥的好轉(zhuǎn)有輔助作用，而負面情緒則會導(dǎo)致疾病的惡化。影響大學生的心理健康。己還活著;另一方面，借著沉溺于這些事務(wù)也可以免除憂郁和失落感、寂寞和孤獨這種自欺欺人的行為來逃避痛苦無疑是走上了一條不歸路，不但無法根治不愉快感，而且嚴重損害心理健康。導(dǎo)致大學生學業(yè)不良。過程，在這一過程中難免會出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的問題，“如果學習中的某些‘困難’是在伴隨著消極情緒體驗的活動中產(chǎn)生的，那么學生通常會將之視為一種痛現(xiàn)出退縮、厭倦甚至抵觸的傾向，至多盡義務(wù)式地或應(yīng)付性地進行一下意志努力”。作為大學生，他們從道理上完全明白學習的目標指向，他們也會為自己的逃課等不良行為而感到會后，但是一部分同學自制力、意志力差，不能及時調(diào)整情緒狀態(tài)，出現(xiàn)不及格現(xiàn)象，進而通過沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等進行自我麻痹，從而逃避學習不良給自己情緒帶來的不適。造成大學生人際關(guān)系緊張。關(guān)系不但能使人從感官上感受到輕松愉快，更是事業(yè)發(fā)展、生活幸福所不可或缺的。和諧的人際關(guān)系是建立在融洽的雙方情緒基礎(chǔ)之上的;易發(fā)怒、缺乏同理心、的對象，更不利于不良情緒的宣泄，精力都浪費在不良情緒的消耗上，也會成為學業(yè)進步的絆腳石。影響大學生的人生觀、價值觀。負面情緒是人生中不可缺少的，也并非是完全無益的，只要是能在適度的時候及時調(diào)整，就會保持健康的情緒狀態(tài);但若不能及時調(diào)整，則會形成情緒恒常性，即“個體從小表現(xiàn)和養(yǎng)成的經(jīng)常出現(xiàn)的情緒色調(diào)。這種經(jīng)常性往往鑲嵌在成長中的人的個性之中，成為一個人個性的情緒特征，情緒特征是構(gòu)成個性的主要成分”，長期穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，被看做是相應(yīng)的人格特質(zhì)，如多疑的、憂郁的、悲觀的等，這些以負面情緒占主導(dǎo)的人格特質(zhì)不僅對身心、學習、工作都是不利的，而且經(jīng)常以此種心態(tài)來認識周圍的事物，會影響大學生的人生觀、價值觀。三提高大學生情緒管理能力的策略。加強心理健康知識的滲透，提高大學生的情緒認知能力。情緒是一種復(fù)雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現(xiàn)出來的情緒往往是經(jīng)過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的“癥”，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價值，我們要了解、接納情緒，并學會如何與之相處，才有可能談管理情緒。高校的.學生工作者首先要了解大學生的情緒特點和常見的情緒特別是負面情緒的困擾，加強對情緒調(diào)適能力較差的同學的關(guān)注，做好相關(guān)建檔管理，通過選修課、講座等方式加強對情緒等心理知識的滲透，使學生認識到情緒管理對自己學習、生活、感情的重要性以及正確進行情緒管理的方式方法，提高學生的情緒認知能力，培養(yǎng)他們健康的心理品質(zhì)。指導(dǎo)大學生掌握情緒管理的方法，提高情緒管理能力。大學生可以通過各種途徑來了解情緒，學習情緒調(diào)節(jié)的技巧來緩和、轉(zhuǎn)移情緒，從而提高情緒智力。情緒宣泄：大學生的情緒十分豐富，負面的情緒需要及時的釋放，如果不及時釋放，長期的壓抑，會導(dǎo)致最終的爆發(fā)，后果會更嚴重。大學生在遭到負面情緒的困擾后，可以選擇適當?shù)那榫w宣泄，如選擇朋友、老師、咨詢專家、網(wǎng)絡(luò)等進行傾訴;通過寫日記等發(fā)泄并整理自己的情緒。本質(zhì)，并適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，從而避免過激的情緒對身體和人際關(guān)系等的傷害。情緒轉(zhuǎn)移：顧名思義，大學生在遭遇負面情緒時，可以選擇離開當時的情境，轉(zhuǎn)移注意力，如聽聽曲調(diào)高雅、旋律優(yōu)美的音樂，適當參加體育活動，旅游等。情緒升華：負面情緒主要是由于個人的需要沒有得到滿足造成的，若一味的沉浸于自己弱點，可能會在一些不良行為中尋找安慰，從而導(dǎo)致無法自拔。大學生應(yīng)該揚長避短，認真分析自己的不足，并努力彌補不足，將理想轉(zhuǎn)移到更有價值的事情上去，實現(xiàn)升華。情緒的本質(zhì)，ABC理論則有助于大學生正確認知自己，從而有效地管理自己的情緒。A;BAB創(chuàng)設(shè)良好的學習、生活氛圍，穩(wěn)定學生情緒。習慣了高中緊張生活節(jié)奏的大學生往往難以短時間適應(yīng)大學生活，部分同學不能很好的安排課余時間，經(jīng)常感到郁悶空虛，他們要么渾渾噩噩的虛度光陰，等到畢業(yè)時才后悔莫及;要么將自己托付于虛擬世界不能自拔。良好的學習生活氛圍的創(chuàng)設(shè)利于學生情緒的穩(wěn)定，而通過參加各種活動，同學之間加強溝通交流，生活變得充實，一些不良情緒容易被釋放，大學生在活動中認知自我、鍛煉自我、提升自我，也在活動中發(fā)展了自我。重視團體輔導(dǎo)，對大學生進行情緒管理干預(yù)。情緒雖然是對事物的短暫的反應(yīng)，但若不能及時進行調(diào)控，長期積存，容易導(dǎo)致抑郁、焦慮、強迫、自卑等心理問題。學生對單獨的心理輔導(dǎo)會比較排斥，而通過團體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自我，并掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，提高情緒調(diào)適的能力，從而具有健康的態(tài)度行為和主動發(fā)展的意識和能力。通過團體輔導(dǎo)，提前對大學生進行情緒管理的干預(yù)，避免不良問題的發(fā)生。大學生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學會適當?shù)谋磉_、有效調(diào)控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時，大學生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認清人生的價值與意義，正確面對生活中的挫折、煩惱，對自我進行恰當?shù)脑u價，確立健康的人生態(tài)度。大學生學習心得體會篇3我作為一個即將走向社會的，知法是重要的權(quán)利義務(wù)，學法是重要的必修課而許多人不懂公民基本法，所以即使有自己的權(quán)益受到侵犯，也不懂利用這些法律武器來維護自己。教師作為一支具有很高文化素質(zhì)的社會隊伍，學好法律是一件重要的事情，用法也有實際的必要.在學習過程中，老師給我們講解了很多鮮活生動的案例，使我們理解了經(jīng)濟法規(guī)，學習合同法，學習婚姻法，學習教育法等。掌握了基本的法學知識，理解憲法和法律的基本精神、基本規(guī)范，提高對法的重要性的認識，增強法律意識，另一方面，我們更應(yīng)該通過學習這門課程，加強自我修養(yǎng)，依法規(guī)范自己的行為通過《法律基礎(chǔ)》課程的學習，使我自己的法律意識有了明顯提高，以前，對法律只是很表面理解，很感性的認識，現(xiàn)在能夠領(lǐng)悟到法律的深層次內(nèi)涵，有了理性的認識，通過學習使我的法律意識產(chǎn)生了質(zhì)的轉(zhuǎn)變。學習結(jié)束后，我靜下心來，參照課本，對照筆記，聯(lián)系一些法律事例，以及觀看普法宣傳節(jié)目，感覺到在法制建設(shè)方面，我還有很多需要學習，還有很多工作要做，還有許多有待解決的問題需要考慮。法律知識是我們必備素質(zhì)之一，我們必須通過它，樹立正確的人生觀，價值平等，在生活過程中，遵守法律，享受個人權(quán)利，履行義務(wù)。由于我們專業(yè)的知識體系過于單一，導(dǎo)致我們很少接觸到能使自己綜合素質(zhì)提高的知識。而這門課很好的彌補了我們專業(yè)所缺乏的，并使我們的知識視野擴大。對提高自己的綜合能力很有好處。比如：在找兼職做的時候，能夠更好的維護自己的利益等。大學生學習心得體會篇4記得當時拿著通知書時喜悅的心情，到現(xiàn)在對著電腦寫心得的時間，才發(fā)現(xiàn)，三年的時間，一眨眼就過去?；仡欉@三年的大學生活，心里總充滿著感激，感激老師對我的培養(yǎng)，感激同學的支持、信任和寬容。以下是我對這三年的一點感想：一、個人的心得有人說，大學不過是高中的延伸，在這里還得繼續(xù)高中的那種拼命苦學；又有人說，跨進大學校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快玩了。我認為，大學是一幅空白畫卷，等著你用智慧和雙手描繪屬于自己的七彩青春。帶著那句“對人真誠，對己嚴厲”的誓言，我跨進了大學校門。經(jīng)歷了軍訓、學生會的競選，參加各種社團活動，自己也在不斷地成長。雖然在學生會只待了一年，但是這一年，讓我學了不少東西，知道了組織一個活動時，需要準備些什么，同時也提高自己的溝通能力和組織能力。我覺得，雖然一個人的力量是微薄的，但是只要你努力了，總會有回報的。在石化系這個大家庭里，我覺化生活了一年，再到黃埔校區(qū)，當時的想法可能會和大家差不多，就是學校太小廣石化參觀實習，只有我們校區(qū)才有這個優(yōu)勢吧！各式各樣的活動，讓自己在這些活動中忙著團團轉(zhuǎn)，課余的生活有滋有味吧。大一年的兼職有得有失吧！除了兼顧自己的學習之外，自己的課余時間就變得少了很多，就我個人的體目標奮斗，這樣總比玩游戲，虛度光陰好。大三，完成了課程，開始了實習的生涯。畢業(yè)設(shè)計、投簡歷、面試這些事一件接著一件，所以在最后一年，要好好把備。會在課堂的時候問老師，平時也會利用圖書館的資源，多上網(wǎng)搜索，看多點課外書，多學點知識，提高自己的素質(zhì)。二、感恩這三年里，少不了老師的關(guān)懷，借著這次的機會，感謝我們敬愛的老師。我是出生一個貧困的家庭，從申請貸款，到在圖書館勤工儉學，從團員到預(yù)備黨員，從一個膽怯的女孩，到現(xiàn)在的從容，從我實習遇到一些困難，到現(xiàn)在重拾信心，這所有的一切都離不開老師給我的機會和幫助，我也深深地體會到大學老師為我們的成材所付出的艱辛勞動，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意！自己，適應(yīng)新的工作環(huán)境，不斷地學習新的知識，不斷地進步，提高自己實操能實習與就業(yè)結(jié)合在一起”。作為一個即將“踏入社會”的青年，我個人也處在激烈競爭的人生跑道上拼人生道路上一個新的起點，奮進、努力、再拼搏！與時俱進，爭創(chuàng)自己美好的明天！加油吧，工程的學子們，相信我們都是好樣的。大學生學習心得體會篇5持與時俱進：1、必須站在時代前列，立足時代運用馬克思列寧主義-解決問題。2、創(chuàng)造發(fā)展馬列主義，實事求是從實際出發(fā)掌握規(guī)律，既要堅持馬列主義又要開創(chuàng)新未來，新實踐，新發(fā)展。3、尊重規(guī)律，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，吸引一些新經(jīng)與時俱進，從理論和實踐的結(jié)合中不斷有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造、有所前進?！叭齻€代表”重要思想不斷武裝自己，實事求是，不斷吸收新血液，指導(dǎo)自我修養(yǎng)。其次，在實踐中，要按照關(guān)鍵在堅持與時俱進、核心在堅持黨的先進性、本質(zhì)在執(zhí)政為民的根本要求，為社會出一份力，為人民全心全意服務(wù)。在基層中，從自身出發(fā)，無論在思想上還是在學習工作中，時刻按黨員標準嚴格要求自己，充分發(fā)揮黨員的模范帶頭的先進作用。黨員就必須在學習、工作和生活的各個方面嚴格要求自己，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，吃苦在前，享受在后，廉潔奉公，顧全大局，無私奉獻。我們要始終堅定偉大理想和信念，發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，樹立