《記憶》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《記憶》最新版讀書筆記，下載可以直接修改記憶阿爾茨海默病睡眠大腦名字環(huán)境生活能力電影思維遺忘超能力弱點缺陷演員優(yōu)勢功能語言房間本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01獻(xiàn)詞第二部分為什么會遺忘第一部分記憶從何而來第三部分改善抑或損傷目錄03020405致謝建議閱讀附錄如何應(yīng)對這一切目錄0706內(nèi)容摘要當(dāng)你無論如何都記不起上周看的那部電影里那個演員的名字，或者走進(jìn)一個房間卻忘了當(dāng)初為什么去那里時，你有沒有感到一陣巨大的恐慌？如果你超過40歲，上述場景可能很難讓你開心一笑。你甚至?xí)?dān)心這些記憶缺失是不是阿爾茨海默病的早期征兆。實際上，對我們大多數(shù)人來說，這些遺忘的事例實屬正常。因為我們的記憶力雖然是驚人的，但它遠(yuǎn)非完美。我們的大腦并不是用來記住我們聽到的每一個名字，每一項計劃，或者我們經(jīng)歷的每一天。有時候你的記憶會出錯，但這并不意味著它已經(jīng)損壞或是你患了某些疾病。遺忘是人與生俱來的一部分。在這本書中，你將了解被遺忘的記憶是暫時性的無法訪問還是被永遠(yuǎn)抹去了，以及為什么有些記憶只存在幾秒鐘（比如密碼），而另一些記憶卻可以持續(xù)一生（比如你的婚禮當(dāng)天）。你會逐漸意識到正常遺忘和阿爾茨海默病引起的遺忘之間的明顯區(qū)別。你將看到記憶是如何受到意義、情緒、睡眠、壓力和環(huán)境的深刻影響的。一旦你了解了記憶的語言和功能——它令人難以置信的優(yōu)勢和令人無語的缺陷，它的天然弱點和潛在的超能力，你就可以極大地提高記憶能力。這將改變你的生活。獻(xiàn)詞如果我需要記住去商店買巧克力牛奶，我可以想象巨石強森給一頭巧克力棕色奶牛擠奶，>>5．位置，位置，位置。第一部分記憶從何而來2023/2/1發(fā)表想法回憶就是那一刻的再次身臨其境怪不得影視劇里很多人在回答心理咨詢師的問題，回憶一段痛苦經(jīng)歷，依然很難受>>當(dāng)要求一個人在磁共振成像掃描儀中回憶某些事情時，我們可以“看到（字面意義）”這個人在“搜索她的大腦”以回憶信息。01創(chuàng)造記憶02集中注意03在這一刻04肌肉記憶05大腦里的百科全書06發(fā)生了什么010302040506第一部分記憶從何而來第二部分為什么會遺忘>>改變自己對壓力的反應(yīng)。07對已發(fā)生之事的錯誤記憶08舌尖現(xiàn)象09別忘了，要記住……10一切終將過去第二部分為什么會遺忘11不如遺忘13阿爾茨海默病12自然衰老第二部分為什么會遺忘第三部分改善抑或損傷14回到最初的環(huán)境15心力交瘁16充足睡眠17預(yù)防阿爾茨