蔬菜湯糙米茶強(qiáng)健法之一

蔬菜湯糙米茶強(qiáng)健法之一(收藏)(2009-06-2219:31:12)標(biāo)簽：保健休閑分類：保健休閑前

言元祖另類療法神奇的“五行蔬菜湯”《天然的生命奇跡》健康與財(cái)富，是每個(gè)人的夢(mèng)想。但人們往往在年輕的時(shí)候用健康去換取財(cái)富，當(dāng)擁有財(cái)富之后，許多人已經(jīng)失去健康了。所以健康+財(cái)富才是人生追求的目標(biāo)！有病治病，無(wú)病健身的立石和牌《神奇五行蔬菜湯》與《糙米茶》在今天如此進(jìn)步的醫(yī)學(xué)面前，竟然具有當(dāng)今醫(yī)學(xué)無(wú)法達(dá)到的驚人成效!在日本、韓國(guó)、我國(guó)臺(tái)灣盛行的立石和五行蔬菜湯，對(duì)預(yù)防疾病，提高自身免疫力和抗病力有顯著效果，發(fā)明者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，其父、兄均死于癌癥，他本人患胃癌轉(zhuǎn)移到肺，他開(kāi)始專心研究藥草，收集研究了1500種防癌抗癌草藥與食品，最終找出五種蔬菜和糙米茶，能有效地抑制癌癥，并著有《元祖蔬菜湯強(qiáng)健法》在臺(tái)灣譯成中文，廣為流傳。五行湯對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上所不能完全治愈的癌癥及很多慢性病都有明顯的效果，而且能增強(qiáng)人體的免疫力，（而糙米茶能助長(zhǎng)五行湯的功能）。目前中國(guó)工程院院士、中華醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)吳咸中教授及中央人民廣播電臺(tái)對(duì)此也作了肯定與推薦。北京電視臺(tái)著名節(jié)目主持人、晚間新聞主編李延華患癌癥后，已被醫(yī)院退卻治療，服用五行蔬菜湯后奇跡般地恢復(fù)了健康，并在北京電視臺(tái)身邊欄目中作了專題介紹《蔬菜湯治癌出奇效》。第一章

什么是蔬菜湯?

所謂五行蔬菜湯是日本著名的細(xì)胞學(xué)博士立石和先生發(fā)明的，以牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇等天然肥料種植的新鮮蔬菜為原料，運(yùn)用超低溫冷凍干燥技術(shù)，100%保留了蔬菜除水分以外的一切營(yíng)養(yǎng)元素。

五種蔬菜即白色入肺，青色入肝，紅色入心，黃色入脾，黑色入腎。五色滋潤(rùn)五臟，通過(guò)五行合一，產(chǎn)生生化反應(yīng)，對(duì)人體進(jìn)行排補(bǔ)雙向作用，且有30多種抗生物質(zhì)和200多種營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)生不可思議的神奇功能。一旦發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞，就會(huì)立即附著在癌細(xì)胞周圍，以不可思議的力量將癌細(xì)胞裹住至死，并維持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有記載：人要健康就要吃五色五味五香食物，按中醫(yī)理論，五色五味分別滋養(yǎng)五臟（肝、心、肺、脾、腎），對(duì)應(yīng)身體五臟六腑的學(xué)理，是健康的基本法。（美國(guó)防癌協(xié)會(huì)提倡：每日五種蔬果，五年來(lái)致癌率降四成；日本防癌協(xié)會(huì)提倡：每日五色蔬果，效果提高兩成）。立石

和博士所研究的菜湯，經(jīng)二十多年的驗(yàn)證，效果更好，如煮湯后經(jīng)常飲用，能促進(jìn)正常體細(xì)胞繁殖，增加血液中的白血球、血小板和T細(xì)胞，從而提高人體免疫力，達(dá)到恢復(fù)健康的目的。而且立石和牌五行蔬菜湯所選用的原料都是有機(jī)純綠色可以食用的蔬菜，長(zhǎng)期飲用無(wú)任何副作用!第一節(jié)

牛蒡的植物學(xué)特點(diǎn)牛蒡原產(chǎn)地為中國(guó)，后流入日本。牛蒡在我國(guó)以前多為藥用，《本草綱目》稱牛蒡?yàn)榇罅ψ樱哂小吧L(fēng)、除熱、解毒”三大功效。并稱其為“通十二經(jīng)絡(luò)、洗五臟惡氣”、“久服可輕身、耐老”。牛蒡也享有蔬菜之王的美譽(yù)，含有菊糖、纖維素、蛋白、鈣、磷、鐵等人體所需要的多種礦物質(zhì)、氨基酸，其中所含胡蘿卜素比胡蘿卜高150-280倍。有關(guān)研究顯示，經(jīng)常食用牛蒡根有促進(jìn)血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、防止人體過(guò)早衰老、清除毒素、潤(rùn)澤肌膚、降低膽固醇和血糖、防止高血壓和中風(fēng)、并適合糖尿病患者長(zhǎng)期食用（牛蒡含有菊糖，有降糖功能）。對(duì)類風(fēng)濕、動(dòng)脈硬化、抗真菌有一定療效，對(duì)尿毒癥和癌癥有很好的預(yù)防和抑制作用，牛蒡茶飲用多次后，剩下的牛蒡片可吃下，牛蒡纖維可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，降低膽固醇、防止便秘、減少毒素、廢物在體內(nèi)積存。總之，長(zhǎng)期飲用牛蒡茶具有解熱、除風(fēng)、利咽、止咳、治斑疹、腰酸，利尿、通便等作用。長(zhǎng)期食用對(duì)高尿酸、高血糖和性功能下降、內(nèi)外痔等都有助益。臺(tái)灣民間還把牛蒡作為補(bǔ)腎、壯陽(yáng)滋補(bǔ)之圣品。美國(guó)著名保健專家艾爾施德?tīng)柌┦吭谒犊顾ダ鲜サ洹芬粫兄赋?，牛蒡的保健功能在于消除和中和有害人體健康的“活性氧”，因?yàn)椤盎钚匝酢辈粌H是致癌的因素，也是動(dòng)脈硬化和老化的原因之一。牛蒡?qū)w內(nèi)各系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效。無(wú)論老人、兒童都適合食用，（全世界最長(zhǎng)壽的日本人就長(zhǎng)期食用牛蒡）我公司所采用的原料全部來(lái)自我公司無(wú)公害有機(jī)種植基地，其原料長(zhǎng)期出口，您可以放心使用。第二節(jié)

糙米茶的妙用糙米茶是天然食療養(yǎng)生保健珍品，含有四十種以上的復(fù)合維生素和礦物質(zhì)，提供給人70%的基本營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的吸收功能，降低血脂和膽固醇，預(yù)防高血壓等，常吃可保健康。糙米茶能促進(jìn)三通人若要身體健康，新陳代謝的功能一定要通暢，何謂三通?也就是血液通、小便通和大便通，每天飲用糙米茶、吃糙米飯就能達(dá)到三通的功效!1、能使血液通暢，糙米茶有清血及分解膽固醇的作用，能讓血液在血管里面流通更順暢可預(yù)防高血壓與腦中風(fēng)，血液如果暢通，供給體細(xì)胞的養(yǎng)分充足，自然全身器官就會(huì)健康，增強(qiáng)免疫能力達(dá)到預(yù)防疾病的效果。2、能使小便暢通，糙米茶是最天然的利尿劑，每天飲用糙米茶有促進(jìn)新陳代謝的功能，排出體內(nèi)過(guò)盛的養(yǎng)分及毒素，更有幫助胰腺分泌胰島素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳飲料。3、能使大便通暢，糙米因含有最豐富的天然植物纖維，每天吃糙米茶剩下的糙米渣或糙米飯，就能吃下豐富的纖維素，從而能排出腸內(nèi)宿便，預(yù)防腸炎、大腸癌、直腸癌及結(jié)腸癌。除此之外，糙米茶還可以分解和吸收蔬菜湯的營(yíng)養(yǎng)成份，排除不必要的物質(zhì)，防止女性禿頂，預(yù)防糖尿病。尤其對(duì)女性的皮膚有特殊的改善作用，對(duì)患上皮膚病而久治不愈的人或經(jīng)常生病的人的體質(zhì)都有非常好的改善效果。男性精液量少時(shí)，吃糙米等雜糧飯有助于改善精液質(zhì)量。喝糙米茶的最佳時(shí)間1.人體的生理時(shí)間在下午1：00～5：00，血液會(huì)流到小腸及膀胱，此時(shí)喝糙米茶可幫助小腸吸收并排除多余的水分及廢物；幫助膀胱產(chǎn)生張力、利尿。2.糖尿病患者可以在早晨時(shí)空腹喝糙米茶（早晨血糖易升高）。3.晚上飯后搭配飲用蔬菜湯，堿化體質(zhì)。

現(xiàn)今市場(chǎng)上魚龍混雜，糙米茶質(zhì)量參差不齊，糙米茶的質(zhì)量主要取決于原料的選用，廊坊市立石和蔬菜有限公司所生產(chǎn)的糙米茶采用的原料均為活性發(fā)芽糙米?；钚圆诿着c普通糙米相比，營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通糙米，區(qū)別如下：

營(yíng)養(yǎng)素

單位

立石和活性發(fā)芽糙米茶

稻米均值

蛋白質(zhì)

%

9

7.4

膳食纖維

%

2.5

0.7

GABA

mg/100g

43

1.5

維生素B1

mg/100g

0.58

0.11

維生素B5

mg/100g

5.1

1.9

維生素E

mg/100g

1.3

0.46

Ca

mg/100g

17

13

Mg

mg/100g

100

34

Zn

mg/100g

3.3

1.7

K

mg/100g

172

103

糙米茶適合哪些人1.長(zhǎng)期吃素食物者，虛寒體質(zhì)（手腳常冰冷，貧血怕冷、臉色容易蒼白等）生理期容易經(jīng)痛之女性。2.糖尿病、高血壓、習(xí)慣以白米為主食者（精白米缺乏豐富的維他命與礦物質(zhì)）。3.坐月婦女，避免濕氣入侵關(guān)節(jié)。“糙米茶”與“糙米飯”的差異習(xí)慣吃白米的人，會(huì)覺(jué)得糙米既硬又難吃，接受度不高。有些人在吃糙米時(shí)，沒(méi)有細(xì)加咀嚼容易造成消化不良，因此“糙米茶”可以是另一種更好的選擇?！安诿撞琛庇捎谑且后w，很容易消化吸收且方便，平時(shí)可以當(dāng)茶喝。若習(xí)慣以白米為主食的人，糙米茶可彌補(bǔ)白米飯所不足的營(yíng)養(yǎng)，因此對(duì)于體質(zhì)較差、老人、容易消化不良的人，糙米茶會(huì)比吃糙米飯接受度高得多。第三節(jié)

無(wú)可爭(zhēng)議的功能神奇的蔬菜湯、奧妙的糙米茶、牛蒡茶，其優(yōu)秀效果完全顛覆現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的想象。它們具備以下無(wú)可爭(zhēng)議的功能：一、癌癥的治療與預(yù)防；二、使磨損的關(guān)節(jié)骨頭恢復(fù)正常，使人體全部的骨頭更強(qiáng)健；三、防止老化現(xiàn)象，恢復(fù)皮膚年輕化，實(shí)現(xiàn)細(xì)胞的復(fù)活；四、對(duì)被認(rèn)為不治的糖尿病、白內(nèi)障（癌）亦能起到輔助治療的作用；五、可以改善原爆性白血病與急性白血病的癥狀；六、肝臟病、高血壓、心臟病患，尤其腦腫瘤、腦癌及其它頭部病癥的好轉(zhuǎn)及改善。九、并可改善其他癥狀如：腦溢血、腦血管梗塞、年久頭痛、高血壓、動(dòng)脈硬化、心律不齊、胃及十二指腸潰瘍、過(guò)敏性皮炎、眼疾、失眠、氣喘、便秘、痔瘡、雀斑、皺紋、無(wú)名腫瘤、各種婦科病、掉發(fā)、白發(fā)、防止老化、風(fēng)濕癥、膝關(guān)節(jié)炎、腎機(jī)能不良、動(dòng)脈硬化等，僅飲用蔬菜湯和糙米茶，就可以改善到令人贊嘆的程度!希望患者服用三個(gè)月后到醫(yī)院復(fù)查，并與喝蔬菜湯前的病情比較。第四節(jié)

蔬菜湯的食用方法和劑量（一）蔬菜湯和糙米茶兩種飲用方法水煮：使用玻璃鍋或不銹鋼鍋，加入600毫升的水，水煮沸后關(guān)至小火，放入蔬菜包或糙米茶包煮25-30分鐘后即可。燜泡：使用不銹鋼保溫杯，加入500毫升的開(kāi)水（95?C以上），放入蔬菜包或糙米茶包，將保溫杯蓋鎖緊燜泡30分鐘即可。對(duì)蔬菜湯而言，煮比泡好，因?yàn)樗罂芍笃剖卟说募?xì)胞壁，使?fàn)I養(yǎng)和微量元素得以充分釋放出來(lái)。最好也將剩下的菜渣或糙米渣吃掉。有兩種吃法：（1）將蔬菜渣當(dāng)菜餡包餃子。（2）將蔬菜渣和糙米渣與米（先用水泡20分鐘）一起煮飯吃。（二）蔬菜湯和糙米茶的建議用量及飲用時(shí)間

蔬菜湯和糙米茶用量也是因人而異，若是寒性體質(zhì)的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜湯分別飲用。也就是每天2包糙米茶1包蔬菜湯，想要快一點(diǎn)見(jiàn)效果可以3包糙米茶2包蔬菜湯。燥熱性體質(zhì)的人，就多喝蔬菜湯。以2：1或3：1的比例和糙米茶分開(kāi)來(lái)喝。一般體質(zhì)則建議每天以2：2的比例飲用，但是在初期（7天-14天）請(qǐng)依個(gè)人體質(zhì)寒燥差異做飲用包數(shù)的調(diào)整。針對(duì)寒性體質(zhì)，腸胃不好，重病虛弱的人建議可先飲用糙米茶后間隔15分鐘以上再喝蔬菜湯，這樣對(duì)調(diào)整體質(zhì)會(huì)有幫助。下面給出各種情況的建議用量：▲兒童飲用蔬菜湯時(shí)，若是10歲以上，則第一周每次飲用50毫升（一兩），飲用后若沒(méi)有特別的排斥反應(yīng)，從第二周開(kāi)始每次飲用二兩。10歲以下，量要適當(dāng)?shù)臏p少，父母在旁觀察指導(dǎo)。

▲預(yù)防保健者，每天飲用蔬菜湯1-2包和糙米茶1包。早餐前半小時(shí)及午餐前空腹喝蔬菜湯，午飯后至晚飯前空腹喝糙米茶?！鞣N癌癥、白血病、腦腫瘤、紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3-6包和糙米茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升糙米茶。若腎臟功能異常，不要飲用糙米茶。飲用時(shí)間：早飯前，早飯午飯之間（10：30左右），午飯前，午飯晚飯之間（15：00左右），晚飯后（19：30左右）各一次。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起居狀況自行適度調(diào)整?！悄虿　⒛X軟化、腦血栓、高血壓、肝病、息肉、十二指腸潰瘍、心臟病、內(nèi)臟疾病、老年癡呆癥、膝關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障、青光眼、老花眼等各種病患者以及濕疹、青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙米茶2包，上述病人若腎臟功能有異常，不要飲用糙米茶。飲用時(shí)間與癌癥患者相同?！达L(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10毫升蔬菜湯。到尿能順利排出時(shí)，再增加尿的三分之一量的蔬菜湯。煮蔬菜湯時(shí)，少放水，讓湯汁濃一些。（三）飲用蔬菜湯與糙米茶的注意事項(xiàng)●蔬菜湯與糙米茶，日常當(dāng)飲料喝茶的習(xí)慣每天飲用，能調(diào)節(jié)體質(zhì)，改造細(xì)胞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防癌癥及各種慢性疾病。餐前半小時(shí)空腹喝蔬菜湯，午飯后至晚飯前空腹喝糙米茶?！窈仁卟藴筒诿撞钑r(shí)，建議煮好的湯汁四個(gè)小時(shí)后還沒(méi)喝完的，請(qǐng)放入冰箱內(nèi)，以免變質(zhì)。飲量依病情及體質(zhì)而改變?！耋w質(zhì)虛寒者需配合飲用糙米茶，以便溫?zé)嵴{(diào)和。虛寒體質(zhì)（早上起床會(huì)打噴嚏、過(guò)敏）的人建議早上起床后空腹先飲用糙米茶，下午3點(diǎn)左右再喝蔬菜湯。早上起床會(huì)口干舌燥的人，應(yīng)先喝蔬菜湯再喝糙米茶?！袷卟藴c糙米茶不要在同一時(shí)間喝，因效果會(huì)減半，請(qǐng)務(wù)必遵守間隔15分鐘以上。喝蔬菜湯要與中藥或其他保健品必須間隔至少一小時(shí)以上，與西藥間隔兩小時(shí)以上服用，才不會(huì)產(chǎn)生不良化學(xué)反應(yīng)?！裥呐K病人可喝蔬菜湯、糙米茶800cc以上。腎臟病人每天早、中、晚各100cc開(kāi)始?；加心I病或尿蛋白者不可食用糙米茶，病情較重的癌癥患者開(kāi)始飲用前可以先參照有關(guān)章節(jié)。對(duì)一般癌癥患者蔬菜湯一天量至少是600cc以上?；熀头暖熁颊?，不可以當(dāng)天飲用蔬菜湯或糙米茶，需等到第二天開(kāi)始飲用。有生命或休克危險(xiǎn)的糖尿病、高血壓、心臟病等患者飲用蔬菜湯時(shí)不要立即停藥，而應(yīng)該根據(jù)病情好轉(zhuǎn)，利用1～3個(gè)月間逐步減少藥量?！?/p>

除所限定的材料外，不要混和其他草藥、植物等飲用。以免產(chǎn)生毒素。●為了達(dá)到調(diào)理效果，最好少吃或不吃肉類、乳制品和面包等高蛋白、高脂肪食品。不吃帶有防腐劑食品。不戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)、首飾等金屬（首飾）接觸皮膚上?！駸o(wú)論什么病癥，服用后體溫會(huì)與一般人不同，有時(shí)會(huì)下降一些，感冒的機(jī)會(huì)也將減少，更不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)燒?！衽孕屡f周期重新調(diào)整。喝蔬菜湯前與喝過(guò)后第四個(gè)月起，因新舊生理的更新（轉(zhuǎn)換），開(kāi)始會(huì)有一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)的現(xiàn)象，絕非異狀，其后將會(huì)準(zhǔn)時(shí)的每個(gè)月一次定期而來(lái)。女性與年齡無(wú)關(guān)，有很多人喝了蔬菜湯后恢復(fù)生理機(jī)能?！袷卟藴c糙米茶不要與牛奶等蛋白質(zhì)混著喝。因它們含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及微量元素，為了讓這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠不受干擾且迅速吸收完全，所以與動(dòng)物性蛋白質(zhì)食用時(shí)間要相隔約一個(gè)小時(shí)左右，否則吸收不完全?！窈攘耸卟藴?，酒量會(huì)明顯的增強(qiáng)，喝蔬菜湯一個(gè)禮拜后效果會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)不會(huì)宿醉，勸君少喝酒。●要用玻璃杯或不銹鋼杯喝，不要用塑料杯或陶瓷杯?！裰笫卟藴仨毷褂貌讳P鋼鍋或耐熱強(qiáng)化玻璃鍋。搪瓷、涂有一層聚四氟乙烯薄膜的鍋（例如電飯鍋）絕對(duì)不要用，因?yàn)椴藴珪?huì)將琺瑯、聚四氟乙烯溶解掉，這些物質(zhì)會(huì)破壞蔬菜湯的營(yíng)養(yǎng)。●飲用蔬菜湯和糙米茶的最佳溫度：以攝氏50-60度效果最佳。這樣才可以加速血液循環(huán)，讓蔬菜湯與糙米茶的養(yǎng)分能迅速進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)做修復(fù)與更新。第五節(jié)

飲用蔬菜湯后產(chǎn)生的好轉(zhuǎn)現(xiàn)象及對(duì)策飲用蔬菜湯和糙米茶，當(dāng)體內(nèi)能量蓄積到相當(dāng)程度時(shí)，會(huì)自然產(chǎn)生好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這是人體接受自然療法后，提升了人體的自然治愈力，出現(xiàn)的大量排毒現(xiàn)象；是細(xì)胞大量再生、機(jī)能活化的現(xiàn)象；是神經(jīng)恢復(fù)知覺(jué)的現(xiàn)象和血液循環(huán)加速的現(xiàn)象；這也是達(dá)到徹底根治所必經(jīng)的新陳代謝、陰陽(yáng)消長(zhǎng)的現(xiàn)象。喝蔬菜湯和糙米茶的利尿排毒效果很快，第二天的口感就會(huì)不一樣，沒(méi)胃口的人會(huì)覺(jué)得想要吃東西了。再過(guò)幾天也許又有變化，又不想吃東西，這時(shí)候，就是身體在自我調(diào)整，因人而異會(huì)有不同現(xiàn)象出現(xiàn)。有的人會(huì)拉肚子，有的人會(huì)便秘，這是很極端的現(xiàn)象，有人甚至一星期無(wú)法上廁所，是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，有人吸收了蔬菜湯的營(yíng)養(yǎng)，但還不夠力量去做排毒的工作。所以這時(shí)間長(zhǎng)短不一，有人三天，有人馬上就會(huì)出現(xiàn)狀況。喝蔬菜湯和糙米茶還要喝足夠的水，一天大約3000毫升的量，喝得不夠就會(huì)影響新陳代謝。新陳代謝是吸收營(yíng)養(yǎng)排除毒素（二氧化碳，丙酮酸，雜質(zhì)水分），排掉的過(guò)程是從肌肉，淋巴，經(jīng)由血管再由腎臟膀胱才把它們排掉。若水喝不夠，就很難排，會(huì)被堵住。剛開(kāi)始喝蔬菜湯和糙米茶的人，小便會(huì)有泡泡而且臭臭的，有人會(huì)睡不著，有失眠的會(huì)被改善。身體在排毒時(shí)會(huì)因人而異，只要持之以恒不要間斷就一定可以收到效果。一）有四種好轉(zhuǎn)反應(yīng)的過(guò)程：1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充期因飲用蔬菜湯和糙米茶，人體補(bǔ)充了均衡的營(yíng)養(yǎng)后進(jìn)行機(jī)能調(diào)整，使人體新陳代謝恢復(fù)活絡(luò)。此時(shí)精神好轉(zhuǎn)、體力增強(qiáng)、倦怠感消除、氣色好轉(zhuǎn)、皮膚恢復(fù)光澤。更有些人會(huì)在調(diào)整期發(fā)生興奮現(xiàn)象，導(dǎo)致夜不成眠，但卻毫無(wú)失眠倦怠感或暈眩等癥狀發(fā)生。2.加強(qiáng)代謝排毒期飲用蔬菜湯和糙米茶后，體內(nèi)和血液中的酸毒、病毒和受損的老廢細(xì)胞，會(huì)以痰、汗、淚、尿、大便、膿血等分泌物排出體外。通常有排便次數(shù)增加、尿色變濃，甚至皮膚瘙癢、痰多咳嗽、肝火轉(zhuǎn)旺等現(xiàn)象。有些人亦會(huì)喉嚨痛或失聲、流鼻涕，婦女如平時(shí)經(jīng)血代謝失?；虿涣颊?，必會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期變長(zhǎng)，經(jīng)血變多的情況。亦有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停經(jīng)的反?，F(xiàn)象。排毒作用使體液和血液得以還原和調(diào)和，疾病才可痊愈。3.細(xì)胞再生、精神倦怠人體機(jī)能組織因細(xì)胞壞死而損壞的部位，透過(guò)人體體能自然治愈力，使細(xì)胞發(fā)揮再生的功能。這是我們飲用蔬菜湯和糙米茶所欲達(dá)到的目的。這階段因大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)及氧氣轉(zhuǎn)去輸送給制造再生細(xì)胞，所以人們會(huì)精神倦怠以及愛(ài)犯困。4.神經(jīng)細(xì)胞再生、氣血活絡(luò)、酸痛出現(xiàn)蔬菜湯和糙米茶能使神經(jīng)細(xì)胞再生，神經(jīng)恢復(fù)了知覺(jué)后便會(huì)有痛感。當(dāng)給細(xì)胞創(chuàng)造了良好的生存環(huán)境并補(bǔ)充了所需的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，細(xì)胞必將大量產(chǎn)生。再生的細(xì)胞勢(shì)必會(huì)壓迫人體神經(jīng)，此時(shí)便會(huì)有酸、抽、疼或種種不舒服的感覺(jué)。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至氣血活絡(luò)時(shí)，為打通氣血凝滯不通的經(jīng)絡(luò)部位，尤其曾撞傷的部位，會(huì)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。而原有酸痛者，其酸痛會(huì)轉(zhuǎn)劇。這時(shí)服用止痛藥亦無(wú)效。這類酸痛可能會(huì)持續(xù)幾天，嚴(yán)重酸痛者時(shí)日較長(zhǎng)，然后才會(huì)自然消失。這些都是疾病好轉(zhuǎn)之前的正常反應(yīng)，是蔬菜湯和糙米茶幫助我們恢復(fù)自然治愈力、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的表征。這正是我們所期盼的。二）人體排毒反應(yīng)的各種現(xiàn)象排毒反應(yīng)因人而異，時(shí)間短的幾天，長(zhǎng)的幾十天甚至幾個(gè)月。排毒反應(yīng)的強(qiáng)度及持續(xù)時(shí)間與飲用者的生活方式、病情程度、病程長(zhǎng)短及蔬菜湯和糙米茶的飲用量有關(guān)。不必害怕，也不要中斷。每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊不清或是周圍會(huì)癢的癥狀，但是不過(guò)兩、三天而已，之后視力會(huì)變好。戴隱形眼鏡或戴眼鏡的人要改換低度數(shù)或盡量不用戴眼鏡試試看。臉、手腳、全身有可能出現(xiàn)濕疹，會(huì)癢，這時(shí)可涂上色拉油。長(zhǎng)期服藥的人，尤其是癥狀特別嚴(yán)重，又有濕疹的人，湯量要少些，且要慢慢的喝?！蹆煽祝貉劭舭W、眼屎多、流淚、眼睛有時(shí)會(huì)模糊；※鼻兩孔：鼻癢、鼻涕較粘稠、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)血絲；※耳兩孔：耳癢、耳屎多或耳屎變濕；※口單孔：痰多口干（要多喝水）、口破（暫時(shí)性、發(fā)生率很低）、牙疼；※皮膚：紅癢、長(zhǎng)痘痘、出疹子（抽煙、喝酒的人最易發(fā)生）；※尿道：多尿；※腸道：糞便多次數(shù)多、吃完飯后胃結(jié)腸反射的靈敏度增加，易排便；※陰道（女性）：排出黑色或褐色排泄物，有細(xì)菌感染的有白或黃綠色分泌物。三、各種病癥可能出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：※眼病患者，飲用后有眼屎、眼睛干澀、流淚、視力模糊、眼中有血絲。所有人都會(huì)出現(xiàn)眼部癥狀：眼眶癢，眼屎多，眼視力有時(shí)模糊，大約數(shù)天后會(huì)消失，而后視力就變好。戴眼鏡的人應(yīng)減輕眼鏡的度數(shù)?！啻憾徽?，初期會(huì)稍微增加，但很快就會(huì)消失。※痔瘡者，大便時(shí)，有時(shí)會(huì)出血或有血絲現(xiàn)象?！つw過(guò)敏者，初期皮膚發(fā)癢加劇，幾天后即減緩?！窠?jīng)官能癥者，不但不能入睡，反而出現(xiàn)興奮現(xiàn)象，故夜晚不宜食用?！蛩徇^(guò)多者，全身酸痛，依癥狀程度出現(xiàn)不同的反應(yīng)?！呐K不健康者，飲用后會(huì)臉發(fā)白、出冷汗、心跳加速、胸悶、喉部疼痛、心絞痛、肩臂疼痛、昏眩、血壓降低、發(fā)燒。繼續(xù)飲用后會(huì)慢慢恢復(fù)正常。注意：如長(zhǎng)期服藥的患者在飲用蔬菜湯初期不要突然停藥，要等到病情平穩(wěn)好轉(zhuǎn)時(shí)可以逐漸減少藥量?！蓄^部外傷、腦血管障礙的人，飲用后會(huì)出現(xiàn)間歇性頭痛而且痛的位置不固定，精神不振、想睡覺(jué)。有的人頭部如同刀割一般的疼痛，但不必?fù)?dān)心。繼續(xù)飲用后會(huì)慢慢恢復(fù)正常?！悄虿』颊?，飲用后會(huì)口渴、皮膚發(fā)癢。有時(shí)會(huì)增加排出的糖份，手腳也有水腫的現(xiàn)象。繼續(xù)飲用后會(huì)慢慢恢復(fù)正常。注意：如長(zhǎng)期服藥的患者在飲用蔬菜湯初期不要突然停藥，要等到病情平穩(wěn)好轉(zhuǎn)時(shí)可以逐漸減少藥量。※酸性體質(zhì)者，飲用后精神不振想睡覺(jué)、喉干舌燥、尿頻屁多?！[瘤患者化療后，飲用后手腳發(fā)癢及臉上有痘痘。請(qǐng)繼續(xù)加量飲用。一段時(shí)間后即會(huì)好轉(zhuǎn)?！琴|(zhì)疏松癥者飲用后，反應(yīng)因個(gè)人體質(zhì)而異，大部分會(huì)出現(xiàn)抽筋、疲勞、骨頭酸懶、四肢無(wú)力等感覺(jué)。※婦科病患者，剛喝湯時(shí)會(huì)腰酸及短暫持續(xù)的疼痛。有的人陰道會(huì)排出黑色或褐色的排泄物。有細(xì)菌感染的人，伴有白色和黃色的分泌物。飲用的前三個(gè)月會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期不準(zhǔn)的現(xiàn)象或腹部疼痛的感覺(jué)。有些甚至?xí)⒆訉m內(nèi)囤積許久的血塊代謝出來(lái)。有些人出血量會(huì)變多，而有些人出血量會(huì)變少。生理期來(lái)時(shí)可以在泡好的糙米茶中加入大量的純正紅糖或紅棗，如此可以加速污血代謝，并且緩解疼痛感。調(diào)理期約３-6個(gè)月。調(diào)理完后膚質(zhì)會(huì)越來(lái)越好。子宮、卵巢功能恢復(fù)正常。※低血壓患者，飲用后會(huì)昏眩、頭痛、心跳加快。繼續(xù)飲用后會(huì)慢慢恢復(fù)正常。※高血壓的人剛喝時(shí)血壓會(huì)更高一些，頭會(huì)有重重的感覺(jué)、頭昏現(xiàn)象持續(xù)1-2個(gè)星期。還會(huì)頭痛、肩膀酸痛、心跳加快、血壓升高、失眠。繼續(xù)飲用后會(huì)慢慢恢復(fù)正常?！I功能有問(wèn)題者，飲用后臉部浮腫或腳部也有輕微水腫的現(xiàn)象；背部會(huì)出現(xiàn)紅斑、會(huì)癢。如果很嚴(yán)重，可以看皮膚科擦一些止癢的藥膏。若尿蛋白指數(shù)高，一定不能喝糙米茶，開(kāi)始時(shí)只能用蔬菜湯來(lái)修復(fù)與更新?！c道功能有問(wèn)題者，飲用后會(huì)有饑餓的感覺(jué)。有的人會(huì)腸胃疼痛、出冷汗、臉色發(fā)白、腹瀉、便秘、脹氣、排氣、嘔吐、頭痛。可將煮過(guò)的糙米飯蔬菜渣再次利用煮來(lái)吃，增加修復(fù)功能，反應(yīng)期才能盡快過(guò)去。有的人大便好像不干凈，因?yàn)槭卟藴c糙米茶會(huì)將小腸絨毛內(nèi)的殘余糞便清除出來(lái)，而這些糞便在小腸絨毛內(nèi)已囤積很久，所以在排出時(shí)候有黏黏稠稠的感覺(jué)。一段時(shí)間清理干凈后就會(huì)消除了?！覆缓谜?，會(huì)有胸口發(fā)悶、發(fā)熱的感覺(jué)，比較吃不下食物。胃潰瘍者，潰瘍部分會(huì)有疼痛和悶悶的感覺(jué)。胃下垂者，胃部覺(jué)得不適，想嘔吐。※咽喉、扁桃腺不健康者，飲用后會(huì)喉嚨痛與沙啞，表示這些部位有受損和壞死的細(xì)胞。繼續(xù)飲用一段時(shí)間（約1星期至2星期）后即會(huì)改善?！遣』颊?，飲用后會(huì)鼻子癢，鼻涕變黃變濃，可能會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)血絲?！闊熀染频娜?，飲用后臉、手腳、全身會(huì)出現(xiàn)濕疹，會(huì)癢，此時(shí)，可涂敷生色拉油。此種反應(yīng)幾天便會(huì)過(guò)去?！氀颊?，飲用后會(huì)臉發(fā)白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛；會(huì)有輕微流鼻血?！L(fēng)濕病患者，飲用后會(huì)身體僵硬、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、疲勞、發(fā)燒。※肝功能有問(wèn)題者，飲用后會(huì)昏睡或失眠、腹部疼痛、想嘔吐，皮膚會(huì)癢或有出疹的現(xiàn)象。肝硬化者，大便時(shí)，有時(shí)會(huì)有血絲、血塊?！粑兰胺尾坎唤】嫡撸嬘煤髸?huì)胸緊、呼吸急促、咳嗽，咳嗽時(shí)痰增加，略帶乳黃色。慢性支氣管炎者，會(huì)有口干、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現(xiàn)象。蔬菜湯和糙米茶只是單純的營(yíng)養(yǎng)素，不是藥物，不會(huì)引起任何的毒副作用，可以當(dāng)茶水喝。若好轉(zhuǎn)反應(yīng)強(qiáng)烈得難以忍受，建議減量飲用。第六節(jié)

飲用蔬菜湯后的身體變化一、飲用蔬菜湯，得感冒的次數(shù)會(huì)減少。二、蔬菜湯在人體內(nèi)部進(jìn)行化學(xué)變化，產(chǎn)生30多種以上抗菌素。三、對(duì)酒精的免疫功能加強(qiáng)。醉酒的現(xiàn)象會(huì)減少，可以找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)把酒戒掉。四、女性在飲用蔬菜湯至4個(gè)月左右，新的月經(jīng)周期開(kāi)始交替舊的月經(jīng)周期，因此，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)的現(xiàn)象。這不是異?，F(xiàn)象，之后將會(huì)開(kāi)始正常的月經(jīng)周期。第二章

酸性體質(zhì)引發(fā)疾病是百病之源第一節(jié)

酸性體質(zhì)引發(fā)疾病的過(guò)程

生活在快節(jié)奏環(huán)境中的人們，不良的生活習(xí)慣、生活壓力大等等都會(huì)引發(fā)酸性體質(zhì)（例如工作壓力及攝取過(guò)多酸性食物→細(xì)胞新陳代謝緩慢、代謝廢物留在體內(nèi)無(wú)法排出→血液凈化減少、五臟六腑負(fù)擔(dān)加重→免疫系統(tǒng)降低、身體疲倦、血壓血糖嚴(yán)重失調(diào)→較弱的器官開(kāi)始病變、疾病產(chǎn)生）第二節(jié)

酸性體質(zhì)是百病之源醫(yī)學(xué)研究證明，人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度應(yīng)該在PH值7.35～7.45之間，也就是說(shuō)健康人體的體液應(yīng)該呈現(xiàn)弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。如果PH值長(zhǎng)期低于這個(gè)平均值，就是酸性體質(zhì)。那么酸性體質(zhì)是由什么原因引起的呢？1）食物是影響體液酸堿水平的重要因素之一：造成酸性體質(zhì)最直接的原因就是人體過(guò)多的攝入酸性食品，如肉類、家禽類、魚類、乳制品類、谷物類，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下氯、硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果屬于堿性食物，它們被消化分解后，在體內(nèi)留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等堿性礦物質(zhì)。最簡(jiǎn)單的一個(gè)原理就是堿性食品可以中和掉酸性食物，維持人體的酸堿平衡。然而，很多蔬菜采取大棚種植，縮短了生長(zhǎng)時(shí)間，使之不能充分吸取土壤中的養(yǎng)分和進(jìn)行光合作用。這樣，其礦物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分的含量大打折扣。再者，農(nóng)藥、化肥、生長(zhǎng)素、保鮮劑等，也破壞了他們的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，使之不能起到足夠的中和酸性物質(zhì)的作用。2）環(huán)境污染、作息不規(guī)律、惡劣情緒、運(yùn)動(dòng)不足及其他不良生活習(xí)慣：

這些因素使得細(xì)胞居住的體內(nèi)環(huán)境也同樣被污染了，導(dǎo)致體質(zhì)變酸。3）自然規(guī)律決定體液必定要變酸：無(wú)論人體的吸收和代謝多么復(fù)雜，但有一點(diǎn)很清楚：就是人類的代謝過(guò)程是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過(guò)程，人類所有的代謝活動(dòng)都依賴生命的基本單位“細(xì)胞”將體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物，經(jīng)氧化分解獲得能量，同時(shí)釋放出各種酸性代謝廢物，無(wú)一例外。

體液變酸意味著人體內(nèi)環(huán)境的改變，內(nèi)環(huán)境改變，自然會(huì)全面影響在其中生活的細(xì)胞，使細(xì)胞的各種功能不能發(fā)揮，甚至導(dǎo)致細(xì)胞癌變?？茖W(xué)證實(shí)：體液變酸、體質(zhì)算酸化與多種疾病密切相關(guān)，酸性體質(zhì)是百病之源！這具體表現(xiàn)在以下幾方面：●酸性物質(zhì)與鈣、鎂堿性礦物質(zhì)結(jié)合為鹽類，可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?！袼嵝喳}類堆積在關(guān)節(jié)或器官內(nèi)引起相應(yīng)炎癥，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，腎結(jié)石，關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等；

●酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細(xì)血管，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致糖血尿、腎炎及各種癌癥；●胃酸過(guò)多導(dǎo)致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過(guò)高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛，另外，酸性體質(zhì)會(huì)影響兒童的智力；●體液、唾液處于酸性，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了良好的環(huán)境，導(dǎo)致口臭、體臭；●酸性體質(zhì)導(dǎo)致血液中的脂肪分子加速生成脂肪細(xì)胞，以緩解體液的酸化水平，容易肥胖；●酸性體液導(dǎo)致皮膚松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皺紋、易出現(xiàn)皮膚感染、過(guò)敏等、導(dǎo)致治愈速度慢、易留傷疤。專家指出，采用合理的方法改善酸性體質(zhì)，是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。首先——多吃富含堿性物質(zhì)的食品。英國(guó)最佳營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人帕特里克在他的《營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》中提出建議：日常飲食中，應(yīng)該有80%的水果蔬菜等堿性食物和20%的肉類、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等酸性食物。但是，事實(shí)上，我們?cè)谄匠５娘嬍持泻茈y將酸性食物與堿性食物的比例控制在1：4，這就需要通過(guò)補(bǔ)充一些高堿性的功能性食品來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。其次——配合改變飲用水質(zhì)，用微堿性的水來(lái)代替自來(lái)水、純凈水，創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。再次——控制情緒，保持良好的心情，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，杜絕不良嗜好。體質(zhì)的酸性化是萬(wàn)病之源——千萬(wàn)記得1：4美國(guó)醫(yī)學(xué)家諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授說(shuō)：“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬于酸性，絕大部分的蔬果類都屬堿性。人體在吸收糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等幾類要素時(shí)，代謝中間物和最終產(chǎn)物都是酸性物質(zhì)。正常情況下，通過(guò)自身的調(diào)節(jié)能將體內(nèi)酸性物質(zhì)排出體外，維持酸堿平衡。當(dāng)人體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)量的酸性物質(zhì)時(shí)就超過(guò)了自身調(diào)節(jié)能力，多余的酸性物質(zhì)就會(huì)滯留在體內(nèi)，對(duì)體液造成污染，PH值下降形成酸性，百病滋生（現(xiàn)代文明病高血壓、高血脂、糖尿病、腸胃功能失調(diào)、癌細(xì)胞均與人體酸性體質(zhì)有直接的關(guān)系）。正常人血液的PH值在7.35-7.45之間，為堿性體質(zhì)，但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液PH值在7.35以下，身體處于亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱之為酸性體質(zhì)。與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出毛病，如不注意改善，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展產(chǎn)生疾病。當(dāng)人的體液PH值低于7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病。醫(yī)學(xué)證明：如果人體傾向酸性，人體細(xì)胞的作用就會(huì)變差，廢物不易排出，腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減退，容易得病。酸性體質(zhì)的人容易疲倦，老化加快。蔬菜湯糙米茶強(qiáng)健法之二(收藏)(2009-06-2219:35:06)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽：保健分類：保健休閑(美國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家RAGNAR

BERG博士說(shuō)：如果想維持健康的身體，每攝取20%的酸性食物，就需要80%的堿性食物。可見(jiàn)，當(dāng)你每一天吃進(jìn)肚子內(nèi)的食物都是酸性為多，久而久之，就會(huì)造成體質(zhì)酸性過(guò)高，進(jìn)而患上各種慢性疾病。大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來(lái)的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會(huì)令身體酸性化。這就是為何只有10%的人體質(zhì)是堿性的。一段摘錄：除了急性感染，人體的病變不是偶然產(chǎn)生，慢性病更是如此，有它形成的規(guī)律。慢性病的潛伏期通常是10-15年，在潛伏期內(nèi)沒(méi)有明顯的病癥。此時(shí)身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，也就是說(shuō)人體從健康體質(zhì)到慢性病開(kāi)始表現(xiàn)出來(lái)要十年以上，癌癥要15-20年。有時(shí)在潛伏期內(nèi)有種種不舒服的感覺(jué)，但到醫(yī)院檢查不出病來(lái)。醫(yī)院必須等到有明顯的癥狀時(shí)才能檢查出比較明確的結(jié)果。大多數(shù)情況下，18-25歲身體一般無(wú)病。25-45歲即使有病也不明顯，身體由亞健康狀態(tài)向慢性病的初期變化。55歲以后部分慢性病已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)。酸性體質(zhì)的危害：酸性體質(zhì)導(dǎo)致人體免疫力下降，導(dǎo)致酶促反應(yīng)效率下降，導(dǎo)致血液粘滯度上升，血流速度下降，導(dǎo)致細(xì)菌和真菌在體內(nèi)大量繁殖；酸性體質(zhì)會(huì)改變紅細(xì)胞的物理性質(zhì)，影響血液微循環(huán)的效率，使人體腸道系統(tǒng)異常發(fā)酵，產(chǎn)生大量自由基和毒素，酸性體質(zhì)還會(huì)影響蛋白質(zhì)的性質(zhì)和功能。人的生命是以蛋白質(zhì)的形式存在的。如血紅蛋白的等電點(diǎn)略成酸性，則有沉淀產(chǎn)生，這就是酸性體質(zhì)的人血管硬化的根源之一。當(dāng)人體的內(nèi)環(huán)境由正常的弱堿性偏離為酸性時(shí)，人體內(nèi)蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)、構(gòu)型、帶電情況等就會(huì)發(fā)生系列紊亂，造成胰島素抵抗、酶活力下降，導(dǎo)致血糖、血脂、尿酸的堆積升高，于是糖尿病、痛風(fēng)、心血管病、腫瘤、肥胖等代謝綜合癥也隨之形成。代謝病難以治愈一直令人困惑，沒(méi)有好的治療方法。醫(yī)生說(shuō)，你得了代謝病，這病以后就歸你了，會(huì)終身攜帶，只能控制無(wú)法根治。如高血壓，糖尿病等目前必須終身吃藥。在酸性體質(zhì)內(nèi)環(huán)境中，一系列酶、受體、抗體、激素分子等都處于紊亂狀態(tài)下，吃藥不管用，因?yàn)樗幋蠖际前凑杖梭w正常的環(huán)境設(shè)計(jì)的，必須將人體PH值調(diào)理到正常狀態(tài)，即弱堿性時(shí)，然后再用藥，方可達(dá)到藥的療效。第三節(jié)

酸性體質(zhì)與疾病

本節(jié)中，試舉幾個(gè)常見(jiàn)的疾病和癥狀1.酸性體質(zhì)與癌癥人體正常細(xì)胞的周圍環(huán)境是弱堿性，當(dāng)細(xì)胞的生長(zhǎng)環(huán)境持續(xù)酸化時(shí)，導(dǎo)致部分細(xì)胞死亡，而另一部分細(xì)胞為了適應(yīng)弱堿性環(huán)境變成的異常細(xì)胞而生存了下來(lái)，這部分異常細(xì)胞成為腫瘤或者癌細(xì)胞。這部分細(xì)胞不受大腦功能控制，也不與體內(nèi)DNA記憶密碼相一致。因此當(dāng)人體的免疫力下降，情緒巨變等外界因素的誘導(dǎo)下，得以無(wú)限生長(zhǎng)，即為癌癥。當(dāng)然，癌癥的產(chǎn)生與環(huán)境，心理，自由基等因素有關(guān)，但體液酸性是主要原因之一。日本醫(yī)學(xué)博士柳澤文正用實(shí)驗(yàn)證明100%的癌癥患者是酸性體質(zhì)；諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、德國(guó)生物化學(xué)家Otto

Warburg博士認(rèn)為缺氧的環(huán)境使正常細(xì)胞癌變，而體液酸化是導(dǎo)致缺氧的主要因素。2.酸性體質(zhì)與糖尿病當(dāng)人體酸性廢物不斷累積，超過(guò)肝臟的解毒能力時(shí)，這些毒素會(huì)直接傷害胰腺細(xì)胞，使胰島素分泌不足。胰島素分泌不足時(shí)，葡萄糖不能進(jìn)入細(xì)胞被利用、存儲(chǔ)，則由尿中排出，導(dǎo)致糖、蛋白質(zhì)、脂肪等多種代謝綜合癥。同時(shí)，胰腺細(xì)胞分泌胰島素必須要有鈣離子的刺激，還必須得到人體大腦的指令，而大腦的傳導(dǎo)物質(zhì)為鈣、鎂、鉀、鈉等離子，這些要求都必須在弱堿環(huán)境下才能實(shí)現(xiàn)。日本醫(yī)學(xué)界有研究表明，人體的PH值下降0.1個(gè)單位，胰島素的活性就會(huì)下降30%。而胰島素的活性下降又加劇了人體代謝紊亂，使體內(nèi)酸性物質(zhì)進(jìn)一步增加，體內(nèi)酸堿平衡進(jìn)一步惡化，由此造成的惡性循環(huán)，就是讓血糖的利用率不斷下降，糖尿病日漸嚴(yán)重。3.酸性體質(zhì)易發(fā)心腦血管疾病大量的脂肪酸、膽固醇和低密度蛋白在血液中積累，形成酸性體質(zhì)，而這些酸性物質(zhì)又會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致血液粘滯度上升，血流速度下降，紅細(xì)胞的變形能力下降，促使體內(nèi)大小動(dòng)脈粥樣硬化，造成惡性循環(huán)，不但堵塞血管，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)產(chǎn)生中風(fēng)、心臟病、動(dòng)脈硬化。4.酸性體質(zhì)與骨質(zhì)疏松和鈣流失人體體液偏酸性的時(shí)候，血液中的鈣與酸性物質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生鈣鹽。這樣血液中鈣的濃度就會(huì)降低，而為了維持血液呈弱堿性和維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，骨骼中的鈣就會(huì)溶出補(bǔ)充到血液中，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，人體的鈣也因此而不斷流失。同時(shí)，高鈣血又會(huì)刺激C細(xì)胞分泌降鈣素，抑制腸道和腎臟重吸收鈣，食物中的鈣無(wú)法進(jìn)入體液，從而導(dǎo)致鈣的吸收率下降，使鈣的收支更加不平衡。現(xiàn)代人只知道補(bǔ)鈣卻不知道保鈣。如美國(guó)人的牛奶攝入量是我國(guó)國(guó)民的十幾倍，但美國(guó)人比中國(guó)人更缺鈣，骨質(zhì)疏松比我們更嚴(yán)重。這是東西方飲食文化造成的，美國(guó)人大量攝入“三高”食物，大量的垃圾食品，他們的體液比我國(guó)居民更酸，造成鈣的流失。因此，只有在堿性環(huán)境下補(bǔ)鈣才能起到事半功倍的效果。而在身體處于酸性條件下，人體的免疫系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生變化，造成激素不平衡，所以痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)病變也與此有著密切關(guān)系。5.酸性體質(zhì)與痛風(fēng)痛風(fēng)是由于酸性體質(zhì)等因素導(dǎo)致激素紊亂，造成因嘌呤代謝問(wèn)題而使血液尿酸過(guò)高。由于尿酸過(guò)高，無(wú)法完全被腎排出體外，而滯留在血液并被帶到其他組織中，由于體液酸堿水平不斷下降，會(huì)造成酸性物質(zhì)如尿酸排出體外的速度減慢，導(dǎo)致尿酸容易堆積在關(guān)節(jié)等組織或器官內(nèi)。當(dāng)體液酸堿下降到一定程度或尿酸的濃度達(dá)到一定濃度時(shí)，尿酸就會(huì)生成結(jié)晶或尿結(jié)石，沉積在關(guān)節(jié)，腎臟，膀胱等處產(chǎn)生痛楚的感覺(jué)，甚至產(chǎn)生紅腫等炎癥反應(yīng)。6.酸性體質(zhì)與結(jié)石最新研究顯示，草酸鈣是結(jié)石的主要成分，也是主要的結(jié)石類型。草酸鈣結(jié)石的形成，主要是在體液酸化時(shí)，為了維持血液的弱堿性環(huán)境而將骨骼中的鈣溶出，進(jìn)入血液用以中和酸毒，形成了高鈣血，如果血液中的鈣長(zhǎng)期不能降低，則血液中的鈣很可能與食物中吸收的草酸或體液中原有的草酸結(jié)合形成草酸鈣，在組織、器官中沉淀造成結(jié)石。膽結(jié)石是由于體液酸化，特別是膽囊中的膽汁酸化導(dǎo)致膽囊中的膽固醇不斷濃縮，最后形成膽結(jié)石。7.酸性體質(zhì)與便秘許多人都有便秘的經(jīng)歷，不過(guò)，很少有人把它當(dāng)作疾病。然而，便秘不僅是病，在某種意義上，它是一種非?？膳碌募膊?，因?yàn)椋`法了“進(jìn)則出”的自然循環(huán)法則，破壞了正常的新陳代謝，任其發(fā)展將導(dǎo)致嚴(yán)重后果。便秘本身并不可怕，可怕的是便秘帶來(lái)的其他疾病，如高血壓、心臟病，肥胖癥、糖尿病，甚至癌癥，這些疾病嚴(yán)重威脅著現(xiàn)代人的健康，甚至危及我們的生命。便秘不僅是病，而且是一種可怕的疾病。導(dǎo)致便秘的原因有很多，但腸道系統(tǒng)的酸堿度（PH值）和氧化-還原電位（ORP）遭破壞，導(dǎo)致腸道系統(tǒng)的菌群失調(diào)，進(jìn)而使腸道系統(tǒng)異常發(fā)酵是主要原因。異常發(fā)酵的結(jié)果不僅產(chǎn)生大量的自由基，而且產(chǎn)生氨氣、硫化氫、苯酚等大量毒性極強(qiáng)的有害物質(zhì)。這些毒性極強(qiáng)的有害物質(zhì)不僅傷肝，污染血液，還導(dǎo)致便秘。便秘又使毒素在體內(nèi)反復(fù)吸收，形成惡性循環(huán)，隨著毒素的不斷積累，最終導(dǎo)致人體整體功能的失調(diào)。8.酸性體質(zhì)易患關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕癥骨頭的連接處都為滑膜所覆蓋，滑膜是一種柔軟而富有彈性的組織，可墊著關(guān)節(jié)，減少摩擦。在關(guān)節(jié)內(nèi)有一種液體可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，這液體必須是清潔、沒(méi)有毒素，使關(guān)節(jié)能夠健壯和靈活。當(dāng)體液酸化，酸性廢物聚集時(shí)，這些酸性廢物刺激滑膜，關(guān)節(jié)開(kāi)始變得大而腫，骨頭末端變粗糙和鋸齒狀，而軟骨變干且易碎。慢慢地內(nèi)分泌完全干掉，而骨頭彼此痛苦的摩擦，這種情況叫“關(guān)節(jié)炎”。酸性毒素傷害到肌體時(shí)，就形成風(fēng)濕。9.酸性體質(zhì)與過(guò)敏癥和哮喘由于過(guò)多毒素在體內(nèi)，特別是酸性廢物，使支氣管分布開(kāi)來(lái)的黏膜裝滿不潔物而變得敏感，受刺激而紅腫，支氣管腺體變得過(guò)分活動(dòng)，使粘液積聚在這些管內(nèi)。身體企圖中和這些有毒的廢物而分泌組織胺，大量的組織胺時(shí)常會(huì)觸發(fā)過(guò)敏性反應(yīng)，當(dāng)病人試圖將過(guò)多的廢物排出時(shí)會(huì)哮喘、咳嗽、噴嚏、流鼻涕、眼睛充血等。吸入任何刺激物時(shí)也會(huì)引起突發(fā)的過(guò)敏癥或哮喘，一種痛苦的痙攣使得病人感覺(jué)快要窒息而死。過(guò)敏性反應(yīng)也可能發(fā)生在皮膚上，例如吃了某些食物后出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)或被昆蟲咬傷后皮膚紅癢等。當(dāng)廢物想從皮膚的毛孔排出時(shí)也可能引起濕疹、丘疹、蕁麻疹等等。還有一些過(guò)敏癥是由于在酸性環(huán)境下，一些外界的正常因子進(jìn)入體內(nèi)，在酸性環(huán)境中呈現(xiàn)與堿性環(huán)境不同的分子構(gòu)象，使人體免疫系統(tǒng)誤認(rèn)為是異物入侵，而產(chǎn)生免疫應(yīng)答。10.酸性體質(zhì)與肝病

肝是身體主要的解毒器，正常情況下，在弱堿性的體液中，肝能正常的分泌肝膽液，酶促反應(yīng)效率高，它能中和亦能除去體內(nèi)所有的酸毒。當(dāng)體液酸化時(shí)，肝臟不能分泌足夠的膽汁，酶促反應(yīng)效率下降，使食物中的脂肪不能完全消化，一個(gè)有病的肝就好比一個(gè)被污泥塞住的過(guò)濾器，不能有效的工作，結(jié)果在食物四周形成一層脂肪膜，使得食物更難消化。充滿了酸毒的膽汁可能回到血液中形成黃疸病，或者這些酸毒會(huì)使膽囊內(nèi)內(nèi)分泌液酸化而使膽汁濃縮形成膽結(jié)石。著名的癌癥專家DR.Max

Gerson說(shuō)：“所有新陳代謝失調(diào)的疾病，我們所謂的胃炎、胃潰瘍、食道炎、膽、腸、胰、直腸等發(fā)炎是由肝臟疾病及血管硬化開(kāi)始的過(guò)程中的一個(gè)階段而已，而其結(jié)果有時(shí)導(dǎo)致癌癥?！碧貏e是吃過(guò)多的油脂食物，會(huì)使肝臟塞滿脂肪物而負(fù)荷過(guò)重。因充滿太多酸毒而使細(xì)胞無(wú)法排毒及解毒而導(dǎo)致本身細(xì)胞衰退至不正常。11.酸性體質(zhì)易導(dǎo)致疲勞與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)的人常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明顯的是在體重上，酸性體質(zhì)者體重起伏不定，好不容易降下來(lái)的重量，很快又回復(fù)到原有水平，甚至更高。易疲勞的原因是在酸性環(huán)境下，酶的活性下降，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)生成ATP能量的效率降低，當(dāng)然容易疲勞。12.酸性體質(zhì)易引起腎虛和腎臟疾病中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，髓同腦，腎功能好壞與骨髓的關(guān)系很大，當(dāng)腎虛時(shí)會(huì)影響微量元素的吸收，造成微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏會(huì)更進(jìn)一步引起腎虛，進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，這就是腎虛引起多種疾病的原因。體液長(zhǎng)期處于酸性環(huán)境，屬于堿性的礦物質(zhì)，微量元素被中和，更加速了各種腎病的形成。13.酸性體質(zhì)易引起性功能低下

酸性體質(zhì)易引起腎虛，高血壓，心臟病，冠心病，血管硬化，糖尿病，痛風(fēng)等多種疾病，而這些疾病的一個(gè)后期表現(xiàn)都會(huì)出現(xiàn)性功能低下。及時(shí)糾正酸性體質(zhì)可預(yù)防各種慢性疾病的發(fā)生，保護(hù)性功能；改善微循環(huán)，有利于性器官的供血，有利于性功能的恢復(fù)。糾正酸性體質(zhì)后，人體的整體體質(zhì)得到改善，性功能也會(huì)增強(qiáng)。酸性體質(zhì)還會(huì)容易引起肥胖，導(dǎo)致兒童智商低下，人體免疫力下降等多種疾病和癥狀，同時(shí)還影響生育的性別等。第三章

為什么飲用蔬菜湯會(huì)產(chǎn)生神奇的效果?第一節(jié)

蔬菜湯的妙用

蔬菜湯由日本細(xì)胞學(xué)博士立石

和以木、火、水、金、土五行的原理，研制出青、紅、黃、白、黑五色蔬菜的組合，以陰陽(yáng)五行與人體五臟的關(guān)系為基礎(chǔ)，幫助人體達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡、堿化體質(zhì)、凈化血液及調(diào)理五臟的作用。在自然優(yōu)良的土壤中發(fā)芽生長(zhǎng)的蔬菜，吸取了微生物中含有的大量的營(yíng)養(yǎng)成份，在太陽(yáng)下吸收一切營(yíng)養(yǎng)，還有我們?nèi)梭w不可缺的葉綠素、鐵、礦物質(zhì)等所有維生素。因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)，我們無(wú)視于自然，不了解自然，輕視蔬菜的重要性，所以得到自然的報(bào)復(fù)直至生病。其實(shí)，依靠微生物成長(zhǎng)的蔬菜具有比任何抗菌素都顯著的效果。蔬菜中，特別是以吸取土壤豐富營(yíng)養(yǎng)的根類蔬菜為主熬制成的蔬菜湯，改變了以往的蔬菜概念，顯出令人驚訝的康復(fù)效果。水中培育的蔬菜因吸收不了土壤的營(yíng)養(yǎng)成份，因此外形是蔬菜而對(duì)人體沒(méi)有好處。

立石和牌蔬菜湯正是將立石

和博士的親授秘方會(huì)同國(guó)內(nèi)頂級(jí)中醫(yī)專家、學(xué)者的專業(yè)理論進(jìn)行升級(jí)的產(chǎn)品。立石和牌蔬菜湯改變了20多年前老配方的一些不足，彌補(bǔ)了按照重量配比造成的五行相生相克不穩(wěn)定的嚴(yán)重不足（原料的產(chǎn)地不同，上市季節(jié)不同，保存環(huán)境不同，儲(chǔ)存時(shí)間不同，原料品種不同，原料種植方法不同，原料的施肥用藥不同等都會(huì)造成原料的成份不同，成份不同五行相生相克的過(guò)程和結(jié)果也不相同）金:

生水

克木

損火

吸土

水:

生木

克火

損土

吸金

木:

生火

克土

損金

吸水

第二節(jié)

蔬菜湯的緣起及五種蔬菜成分研究報(bào)告

五行蔬菜湯源于日本，發(fā)明者是現(xiàn)任日本預(yù)防醫(yī)化學(xué)研究所所長(zhǎng)、細(xì)胞學(xué)博士立石

和。

立石

和博士1934年6月16日生于日本岐阜縣，一生致力于研究人體細(xì)胞的秘密，發(fā)現(xiàn)了蔬菜湯、糙米茶。其父兄均死于癌癥，自己也患上了胃癌，切除了胃部和十二指腸后，癌細(xì)胞仍轉(zhuǎn)移到肺部。立石

和博士認(rèn)識(shí)到放化療根本不能解決問(wèn)題，只有另辟蹊徑，向傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)尋找方法，或許尚有一線希望。為了不步其父兄后塵而去，他放棄傳統(tǒng)的醫(yī)療方法，在有限的時(shí)間里，著手于自然療法的研究。

他根據(jù)“藥食同源”理論，收集研究了1500種防癌抗癌草藥與食品，經(jīng)一再過(guò)濾、篩選，進(jìn)行各種不同的實(shí)驗(yàn)，無(wú)數(shù)次失敗后，終于找到了使用白蘿卜、白蘿卜葉、香菇、胡蘿卜及牛蒡熬湯抑制癌細(xì)胞的辦法，經(jīng)反復(fù)試驗(yàn)，結(jié)果很理想，并確定了一組最佳配比。他運(yùn)用自己的細(xì)胞學(xué)知識(shí)，在培養(yǎng)液中置入癌細(xì)胞，將五種蔬菜熬制的湯汁注入培養(yǎng)液，本來(lái)非?；钴S的癌細(xì)胞漸漸死亡了。他又將此種蔬菜湯飼喂實(shí)驗(yàn)室中患癌癥的小白鼠，結(jié)果，小白鼠慢慢康復(fù)了。此后，三十多年來(lái)，他天天飲用蔬菜湯，身體充滿活力，后奇跡般的解除了癌細(xì)胞的威脅，擁有了健康的生活和正常的工作。他所研究的蔬菜湯及糙米茶還幫助數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人從死亡邊緣生還。立石

和先生指出，蔬菜湯可以增加體內(nèi)最堅(jiān)硬的蛋白質(zhì)骨膠原，無(wú)論哪個(gè)年齡段的人都能造就一個(gè)與成長(zhǎng)時(shí)期的兒童一樣的身體。與此同時(shí)，進(jìn)入體內(nèi)的蔬菜湯進(jìn)行化學(xué)變化，產(chǎn)生30種以上抗菌素，增加粘附癌細(xì)胞的特殊物質(zhì)。1970年前后研究尿療，自1992年，又開(kāi)始進(jìn)行預(yù)防醫(yī)化學(xué)和“蔬菜湯”推廣普及工作，至今仍在繼續(xù)。他說(shuō)：“我使用的菜湯、尿、糙米茶強(qiáng)健法，已使許多被醫(yī)生放棄的癌癥患者得以續(xù)命，由于此作法使得菜湯倍受矚目?！币虼?，在日本、新加坡、臺(tái)灣和香港等發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，掀起了飲用蔬菜湯的熱潮，“癌癥是可以戰(zhàn)勝的！”立石

和博士和眾多的癌癥病人共同見(jiàn)證了五行蔬菜湯的神奇。應(yīng)出版社要求，立石和博士于1997年出版了《元祖蔬菜湯強(qiáng)健法》一書，引起了各界的強(qiáng)烈反響，至2001年已印21版，為人類的健康事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。

蔬菜湯五種蔬菜成分研究報(bào)告

這五種蔬菜，在《中華食療大觀》、《常見(jiàn)病的果蔬汁調(diào)理》、《食療藥用蕈菌》、《神奇的食物》、《神奇的癌癥防治法》、《綠色食品與防癌》、《抗癌中藥》、《癌癥的非藥物防治》、《抗癌食品事典》、《實(shí)用中草藥大全》、《中草藥圖譜與調(diào)劑》等書中，分別對(duì)它們的成分、藥理、功能有分析與評(píng)價(jià)，給人印象是：強(qiáng)強(qiáng)組合。現(xiàn)分別介紹如下：

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值驚人的蘿卜葉：含有豐富的β胡蘿卜素，每100克蘿卜葉中維生素A含量是140IU，是同量綠菜花400IU的三倍以上；而鈣的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；維生素B1比豆豉多60%；維生素B2則是牛肉的二倍?？梢杂糜谇宸螣?、利肝臟。

廣譜抗癌的“核武器”——香菇：每100

克香菇中，含有蛋白質(zhì)18.32克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,以及豐富的維生素B1、B2和維生素D，是預(yù)防兒童佝僂病的良好食品。其中香菇腺嘌呤，可降低膽固醇，對(duì)高血壓、心腦血管病、糖尿病、肝硬化有較好療效。香菇中的多種糖體具有很強(qiáng)的抗癌活性。香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生。香菇中還含有抗病毒的干擾素誘導(dǎo)劑雙鏈核糖核酸，可有效的提高機(jī)體抗病能力。

堅(jiān)忍不拔，頑強(qiáng)拼搏的牛蒡（根）：所有根莖類蔬菜中，植物纖維素含量最多的就是牛蒡，它的水溶性纖維素和不溶性纖維素各占一半，可以使乳酸菌更活躍，具有十分突出的抗菌作用，可以改善便秘。牛蒡中可分離出一種廣效的抗癌物質(zhì)牛蒡酚，牛蒡的熱水提取物也顯示了較強(qiáng)的抗癌活性。

營(yíng)養(yǎng)＋抗癌金字塔頂上的“紅寶石”——胡蘿卜：含有豐富的β胡蘿卜素（Bcarptene）、維生素B1、B2可保障眼睛與皮膚的健康，其中葉酸、木質(zhì)素、INDOL素均是抗癌物質(zhì)，特別是木質(zhì)素，可以使人的免疫力提升2～3倍，同時(shí)胡蘿卜還是鈣的最佳供給來(lái)源。

解毒功能超強(qiáng)的白蘿卜：白蘿卜中含有的INDOL及酶物質(zhì)，能分解致癌物質(zhì)“亞硝酸氨”更有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。其中的淀粉酶能夠阻止淀粉過(guò)多、消除胃炎及胃潰瘍，其抗氧化性及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯；能防止骨質(zhì)疏松，另外還有很強(qiáng)的解毒功能，可用于治療食積不消、支氣管炎、醒酒利尿等。中醫(yī)五行藥理分解

胡蘿卜：色紅，屬火，入心，性甘平，歸肺心脾經(jīng)，具有下氣、清熱解毒，補(bǔ)中安臟腑的功效。主治煩熱、便秘、胸悶氣短，小兒麻痹、消化不良、夜盲癥等。

香菇：色黑，屬水，入腎，性甘平，歸肺肝脾經(jīng)，具有健腦補(bǔ)腎，利尿消炎、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心靜安等功效。主治便秘、多夢(mèng)、心悸、動(dòng)脈硬化、高血壓、小便不通暢、腫瘤等。

牛蒡：色黃，屬土，入脾，性甘溫，歸肺心肝經(jīng)，具有清肺止渴、清熱解毒、消肝息風(fēng)、軟堅(jiān)散結(jié)等功效。主治風(fēng)毒面腫、頭昏、咽喉腫痛、齒痛、咳嗽、炎癥、痤瘡、疝氣等。

白蘿卜：色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。

白蘿卜葉：色綠，屬木，入肝，性溫苦辛，歸肺肝脾經(jīng)，具有清肺火，解毒生津，利肝臟的功效。主治消渴、咽干、胸悶、膈滿、肝氣郁結(jié)等。蔬菜湯與五行、五色、五臟的關(guān)系圖表

蔬

菜

湯

五行

五色

五臟

主導(dǎo)系統(tǒng)

蘿

卜

葉

木

青

肝

肝膽系統(tǒng)

胡

蘿

卜

火

紅

心

心臟血管系統(tǒng)

牛

蒡

土

黃

脾

脾臟消化系統(tǒng)

白

蘿

卜

金

白

肺

肺臟呼吸系統(tǒng)

香

菇

水

黑

腎

腎臟生殖泌尿系統(tǒng)

第三節(jié)

蔬菜湯中醫(yī)學(xué)神奇效用及與藥物相比較的區(qū)別（藍(lán)字去掉）蔬菜湯中醫(yī)學(xué)神奇效用1、堿化體質(zhì)作用：

平衡血液酸堿值，活化體細(xì)胞，加速體內(nèi)酸毒的排除，能快速且徹底提升對(duì)病毒的抵抗力。2、均衡營(yíng)養(yǎng)作用：

五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槠扯斐蔂I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡所產(chǎn)生的慢性病，自然會(huì)有所改善。3、細(xì)胞活化作用：

促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞再生及代謝能力，增強(qiáng)身體自我修復(fù)能力。4、血液凈化作用：

能清血及降低膽固醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時(shí)達(dá)到血液凈化的作用。5、調(diào)理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行，配合蔬菜的五色，對(duì)應(yīng)人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產(chǎn)生相互調(diào)理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相成達(dá)到調(diào)理五臟的作用。自然飲食療法蔬菜湯與藥物的比較

蔬菜湯運(yùn)用五行、五色與人體五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，進(jìn)行自然飲食療法，達(dá)到堿化體質(zhì)、均衡營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理五臟的目的，故所需時(shí)間比較長(zhǎng)。蔬菜湯與一般藥物最大的差別在于蔬菜可以每日食用而沒(méi)有副作用；疾病治療方面，西藥的使用是與疾病對(duì)抗而來(lái)的捕殺病毒，而蔬菜湯飲食療法是改善錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，達(dá)到五臟酸堿平衡，營(yíng)養(yǎng)均衡，提升免疫力，病毒自然無(wú)法傷害人體。

蔬

菜

湯

藥

物

治療方法

自然飲食療法

化學(xué)藥物

治療原理

堿化體質(zhì)、調(diào)理五臟、均衡營(yíng)養(yǎng)

對(duì)抗與捕殺病毒

治療范圍

根本治療，連帶其他患部修復(fù)

頭疼醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳

使用方法

盡量長(zhǎng)期飲用

避免長(zhǎng)期服用

副

作

用

可日食而無(wú)副作用

造成肝、腎的負(fù)擔(dān)

效

用

緩慢，不明顯

需有耐心

快速，易造成其他免疫系統(tǒng)的降低

口

味

清淡、可口

苦

毒

性

無(wú)

有

火:

生土

克金

損水

吸木

土:

生金

克水

損木

吸火第四節(jié)

蔬菜湯促進(jìn)細(xì)胞的活動(dòng)

喝蔬菜湯就是為了防止生病，其實(shí)是一種自我預(yù)防。

首先，蔬菜湯防止人體重要細(xì)胞的老化現(xiàn)象，增強(qiáng)其再生功能。為此，應(yīng)該首先從人的大腦開(kāi)始著手，因?yàn)榘?xì)胞的調(diào)節(jié)在內(nèi)全身的改進(jìn)都由大腦控制。如果分析大腦的結(jié)構(gòu)成份，就會(huì)發(fā)現(xiàn)磷和鈣等占很大比重，因此湯中放入磷和鈣等補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)飲用蔬菜湯，把細(xì)胞中的骨膠原增加到3倍，以此促進(jìn)生長(zhǎng)，延緩衰老。另外蔬菜湯對(duì)腦障礙也具有一定的輔助效果。腦障礙具有多種類型，外傷或腦出血后遺癥、腦腫瘤、腦軟化、動(dòng)脈硬化、腦血栓、因糖尿病引起的腦出血，此外，癲癇病發(fā)作、因嚴(yán)重的腦障礙引起的行走、語(yǔ)言、失禁（不分大小便）、易笑易哭等等。對(duì)于上述任何一種情況，蔬菜湯和糙米茶都有明顯的效果，其原因在于，蔬菜湯中含有一種成份（磷），這種成份在腦細(xì)胞的形成和修復(fù)中是不可缺的?；謴?fù)功能時(shí)最重要的一點(diǎn)是，當(dāng)患者能夠初步行走時(shí)，無(wú)論摔多少次也讓自己爬起來(lái)，若此時(shí)借助手或腳的行為并不是對(duì)患者的真正幫助。從小動(dòng)作開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉，肯定會(huì)出現(xiàn)意外的驚喜，因此不要急躁。鍛煉中必需的條件如下：一、不要同情，即使摔倒也不在旁邊幫他，要讓患者自己站起來(lái)。二、不要發(fā)火，要經(jīng)常鼓勵(lì)患者，讓患者重新樹立起自己行走的決心。三、手時(shí)常拿著高爾夫球等東西，鍛煉手指的靈活程度和協(xié)調(diào)性。四、從腳趾和踝骨、膝蓋的順序慢慢地動(dòng)。五、除睡覺(jué)的時(shí)間之外，不要躺在床上，盡量擺動(dòng)身體任何一個(gè)小地方。

據(jù)立石

和先生說(shuō)，幾十年之間，他對(duì)肉類幾乎一口不沾，只吃米飯和蔬菜、海藻類、魚類等，卻能夠很好地保證身體健康，再艱難的事情也可以處理地相當(dāng)輕松。他說(shuō)：“像我這么老的人也能如此，何況比我年輕的人呢?只要飲用蔬菜湯，注意日常飲食，就不會(huì)得病，這幾年內(nèi)，筆者連感冒也未曾得過(guò)?！钡谖骞?jié)

蔬菜湯平衡人體三種基本要素（細(xì)胞、骨膠原、鈣）構(gòu)成人體的基本要素是細(xì)胞、鈣、骨膠原（輕蛋白質(zhì)），只要保持這三種基本要素的平衡，得病的幾率就會(huì)降低。蔬菜湯可以給人體提供磷和維生素D，含有葉酸、鐵、微生物和鈣等多種成份，從而使人體形成三種條件，即促進(jìn)并維持細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止衰老，不給病癥留置身之處。此外，糙米茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，可使胰島素和利尿效果成倍地增強(qiáng)。

第四章

蔬菜湯與小便療法相結(jié)合——立石

和第一節(jié)

癌是怎么產(chǎn)生的?所謂癌，指的是構(gòu)成人體的細(xì)胞因藥品或藥物、化合物在體內(nèi)進(jìn)行化學(xué)變化產(chǎn)生突變而形成的現(xiàn)象，這種化學(xué)變化使細(xì)胞自身開(kāi)始崩潰乃至毀滅。在這些崩潰毀滅的細(xì)胞縫隙中，已經(jīng)癌化的另一種類型的新細(xì)胞極少地超越生理限度而產(chǎn)生在其中。這種特殊的細(xì)胞在癌化的過(guò)程中，有時(shí)還可能轉(zhuǎn)移到別處，通過(guò)手術(shù)切除之后還能不斷地復(fù)發(fā)。我們把上述這些異常增加的細(xì)胞集團(tuán)稱作腫瘤。腫瘤根據(jù)細(xì)胞類別其成長(zhǎng)也不同，若成長(zhǎng)到一定程度之后停止，或成長(zhǎng)緩慢，對(duì)健康的人則一生都沒(méi)有多大影響，這是良性腫瘤。與此相反，細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)很快，以至影響到生命，這種叫作惡性腫瘤，或癌。都是相同的人體細(xì)胞，為什么只有癌細(xì)胞才會(huì)到處轉(zhuǎn)移或不斷復(fù)發(fā)呢?因?yàn)榘┗募?xì)胞在原來(lái)的地方是一個(gè)不必要的細(xì)胞，可以單獨(dú)行動(dòng)。一般的情況下，構(gòu)成人體的細(xì)胞不能離開(kāi)原地，如果一個(gè)細(xì)胞脫落，其它細(xì)胞會(huì)進(jìn)行分裂以補(bǔ)充欠缺的細(xì)胞，補(bǔ)充活動(dòng)結(jié)束后原則上細(xì)胞分裂也會(huì)停止。只要不違反這個(gè)原則，身體的人小、模樣、功能都會(huì)保持一定狀態(tài)。也就是說(shuō)，人體細(xì)胞自身潛在著分裂能力，但這種能力只在必要時(shí)使用，一般不超過(guò)一定限度，這就是健康的狀態(tài)。另外一種——骨膠原與癌的發(fā)生和治療有著巨大關(guān)系。骨膠原作為構(gòu)成動(dòng)物身體主要的蛋白質(zhì)，大量存在于身體組織，占動(dòng)物身體所有蛋白質(zhì)的1／3。這是一種纖維狀的硬蛋白，主要的功能是保持動(dòng)物的形態(tài)與結(jié)構(gòu)。但是細(xì)胞中的骨膠原會(huì)非正常地崩潰以至產(chǎn)生多種疾病，癌就是其中之一。骨膠原發(fā)生非正常變化，其原因有二：第一，對(duì)動(dòng)物性脂肪和鈣的過(guò)度吸取，即對(duì)肉類和合成鈣、牛奶的過(guò)度吸取。第二，因?yàn)榘鸭庸さ幕衔?，比如調(diào)味料或藥品、藥物包裝等注入體內(nèi)。如果具備上述兩種條件，全身到處都會(huì)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，使細(xì)胞和骨膠原的崩潰加速，從而滋生多種疾病，癌就是其中之一。比如，把死于肺癌的患者的細(xì)胞拿來(lái)進(jìn)行分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中沉積著大量的鈣，和因其它疾病死亡的患者相比差不多是15~23倍。而且沉積在肺部的鈣周圍粘附著癌細(xì)胞，幾乎10名中有2名是此種狀態(tài)，使我們無(wú)法判斷死亡的主因到底是癌細(xì)胞，還是鈣物質(zhì)的水泥化。拿來(lái)死于心臟病的患者的心臟做分析，會(huì)發(fā)現(xiàn)其99%心肌沉積著鈣像水泥一樣堅(jiān)硬，也就是說(shuō)，心臟變成石頭一樣的東西。隨著保健品熱，很多人吸取大量的鈣，同時(shí)癌癥一躍而成為第一死亡原因，其次是心臟病。由此可知，對(duì)保健品的選擇會(huì)給身體帶來(lái)大的影響。第二節(jié)

小便療法與蔬菜湯并行可創(chuàng)造奇跡立石

和先生著手于小便療法這個(gè)保健法已過(guò)29年，當(dāng)初發(fā)表這個(gè)保健法的時(shí)候，很多人都以“做傻事”、“極其骯臟和不衛(wèi)生”等評(píng)價(jià)來(lái)為難先生。但是先生并沒(méi)有氣餒，反復(fù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，最后發(fā)現(xiàn)小便療法與蔬菜湯并行會(huì)產(chǎn)生一種全新免疫功能，利用此種方法形成的免疫力將發(fā)揮體內(nèi)細(xì)菌3倍的力量。下面介紹一下小便療法：中期、初期癌癥患者和其它疾病末期（如糖尿病等）患者的尿療法：早上起床后的第一泡小便，開(kāi)始的部分排掉，接中段的小便30cc，加入150毫升蔬菜湯混合后一次飲用。此外，中午、晚上將余下的400毫升以上的蔬菜湯飲完，糙米茶每天要喝600毫升以上，如此堅(jiān)持三個(gè)月后，去醫(yī)院復(fù)查觀察身體的變化情況，與配合此療法前的身體狀況做比較。注意早上先空腹喝蔬菜湯，過(guò)15分鐘喝糙米茶，再過(guò)30分鐘進(jìn)餐。癌癥末期、白血病、艾滋病患者則需增加尿的飲用數(shù)量。具體方法：首先把早晨的第一泡尿最初舍棄，把剩余的尿液采滿一杯（約180cc）然后把尿分為三等分（即各60cc），每一份加上120毫升的菜湯，分一天三次——早上、中午、晚上飲用。在這小便療法之間，盡量多飲用菜湯，飲用量一定要超過(guò)600毫升，糙米茶也要在600毫升以上，如此堅(jiān)持三個(gè)后，去醫(yī)院復(fù)查觀察身體的變化情況，與配合此療法前的身體狀況做比較。蔬菜湯糙米茶強(qiáng)健法之三(收藏)(2009-06-2219:42:00)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽：保健休閑分類：保健休閑第六章

老年性癡呆癥的健康法第一節(jié)

癡呆癥的發(fā)病原因癡呆癥，是指智能發(fā)達(dá)到一定程度因病而衰退的現(xiàn)象，這時(shí)不僅智能，就連感情和欲望也完全衰退，隨著年齡的增長(zhǎng)，生理上、身體上、精神上各個(gè)方面都會(huì)逐漸衰老，程度十分嚴(yán)重時(shí)，稱它為老年癡呆癥。有精神病癥狀，記憶力衰退，判斷力和理解力下降，過(guò)分堅(jiān)持已見(jiàn)，產(chǎn)生幻覺(jué)幻聽(tīng)，最終進(jìn)入錯(cuò)亂狀態(tài)。癡呆的原因很多，從腦出血后遺癥到交通事故等頭部外傷之后的后遺癥，還有酒或藥物中毒等。一、肉類和奶制品造成癡呆過(guò)分吸取動(dòng)物性蛋白、奶制品等時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂。意思是說(shuō)，食肉家畜的一年約等于人的五年，即動(dòng)物的10歲相當(dāng)于人的50歲，以此類推，家畜的20歲相當(dāng)于人的100歲。近年來(lái)，我們因大量食用肉食和牛奶，我們的體質(zhì)與動(dòng)物越來(lái)越近了。今天，10歲白頭、高血壓、糖尿病、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等從前想都沒(méi)想過(guò)的老年病日益增多，心臟病和骨折就是一例。20歲得癡呆癥絕不是奇怪的事情，因?yàn)榘凑談?dòng)物的年齡已經(jīng)100歲了。二、化合物引起癡呆癥化學(xué)合成品，如色素或抗菌素的長(zhǎng)期注入可促進(jìn)B蛋白的增殖速度達(dá)驚人的程度，這會(huì)導(dǎo)致癡呆。藥的用量和記憶有很大的相關(guān)關(guān)系。解剖已死患者的大腦，藥和色素等化合物滲入其大腦血管以及腦細(xì)胞里面，這種物質(zhì)切斷大腦的機(jī)能，妨礙命令的傳達(dá)。此外，過(guò)分的用藥或酒精中毒導(dǎo)致手指顫抖等癥狀，帶來(lái)腦神經(jīng)細(xì)胞功能的麻痹，構(gòu)成癡呆癥。三、女性癡呆癥和乳腺癌增加的原因在于飾品?！白罱鼣?shù)年內(nèi)，女性癡呆癥患者正在增加?！边@里沒(méi)有什么遺傳因素，打扮越漂亮的女性，其大腦退化得越厲害，也就是說(shuō)，愛(ài)打扮的女性患癡呆癥的機(jī)率很高。我們還能聽(tīng)到這樣的話，“那個(gè)人，從前兩邊五個(gè)手指上都帶了戒指，耳墜、項(xiàng)鏈、甚至手鐲、腳鏈都用金子裝飾。沒(méi)想到現(xiàn)在變成……?”這樣的女性肯定患上下述疾病中的某一個(gè)：（1）肩臂開(kāi)始疼痛。（2）聽(tīng)力出現(xiàn)異常（不能聽(tīng)低音）、耳鳴、耳背。（3）出現(xiàn)視力障礙（左右視力的誤差或視野變窄），經(jīng)常發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障。（4）10多歲到20多歲的女性中，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不眠癥、腰痛以及肌瘤、腫瘤等，現(xiàn)象非常突出，尤其乳腺癌在最近幾年內(nèi)逐漸增多，已超過(guò)70％。（5）大腦不靈活，有健忘癥，記憶力減退。（6）反射神經(jīng)遲鈍，自控力漸漸消失。（7）經(jīng)常得病，有便秘。（8）皮膚變得粗糙，缺乏彈性。（9）精神不穩(wěn)定，情緒不安。那么，攜帶金屬飾品為什么對(duì)身體不好?人體產(chǎn)生低頻率電，這股電流通過(guò)皮膚、神經(jīng)把大腦發(fā)布的指令傳達(dá)到身體各個(gè)地方。但是攜帶金屬飾品，這種電路會(huì)被切斷，造成短路，受到干擾。發(fā)生腫瘤或癌細(xì)胞時(shí)，腦細(xì)胞不斷向白血球和T細(xì)胞指示攻擊異常細(xì)胞，這樣的指令被飾品所中斷，致使從頸部以下部位無(wú)法進(jìn)行治療性攻擊，因此容易發(fā)生乳腺癌或子宮癌、子宮肌瘤和腫瘤。因此癌癥患者雙倍地增長(zhǎng)，女性癡呆癥患者也成倍地增加。人過(guò)了25歲其腦細(xì)胞以每天10萬(wàn)個(gè)的速度減少，若攜帶飾品將以三倍的速度減少，也就是說(shuō)每天減少30萬(wàn)個(gè)細(xì)胞，這正是造成癡呆癥的主要原因。如果非要打扮不可，那么把飾品戴在左邊或右邊，只帶一邊可減少其對(duì)身體的影響之一半，這是最低限度的方法。第二節(jié)

家屬對(duì)患者的關(guān)心才是患者康復(fù)的關(guān)鍵至今為止，還沒(méi)有治療癡呆癥的藥。只有誠(chéng)心誠(chéng)意地照顧患者，一有空就把自己的手放在患者的手上，每天進(jìn)行數(shù)次、數(shù)十次的對(duì)話，特別是讓患者多回憶過(guò)去的事情，使其從過(guò)去的世界回到現(xiàn)實(shí)世界。預(yù)防癡呆最重要的一點(diǎn)是，早午晚三頓米飯和步行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲用600毫升的蔬菜湯。蔬菜湯中含有大量在人腦生長(zhǎng)和發(fā)育中必不可少的磷，這才是防止癡呆和恢復(fù)機(jī)能最佳的良方。

第七章

內(nèi)臟、泌尿系統(tǒng)疾病的健康法（原著內(nèi)容）第一節(jié)

糖尿病的健康法小便中含有大量糖分就是糖尿病，但更可怕的是這些糖分沒(méi)法排到體外而沉積在體內(nèi)，所以過(guò)40歲，每2~3年做一次尿液和小便檢查，這是預(yù)防。血糖指數(shù)在600~650左右的人不宜吃藥，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，把飯后的走動(dòng)變?yōu)橐环N習(xí)慣，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)與糖尿病有關(guān)的荷爾蒙分泌。多走動(dòng)多干活多鍛煉，和朋友一起談天，唱歌跳舞，以愉快的心情度過(guò)人生，這一切相當(dāng)重要。反之，不安和焦慮、生氣、悶悶不樂(lè)等會(huì)使胡蘿卜素等分泌不充分，無(wú)法正常調(diào)節(jié)泌尿、血壓、排泄、血糖等，破壞身體的平衡將導(dǎo)致糖尿病。所以安靜、飽食、懶惰等沒(méi)有任何好處，因?yàn)槿梭w的機(jī)能只在不斷的運(yùn)動(dòng)中才有可能保持活力。預(yù)防糖尿病重要的條件有三，不要過(guò)度疲勞，不做不情愿的事，自然地做運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行醫(yī)院治療的患者應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：第一，糖尿病藥和胰島素等只在上午使用，狀態(tài)不好的人可以在下午少量服用，因?yàn)檫@些藥劑會(huì)引起低血糖。第二，糖尿說(shuō)明人體所必需的糖分不能在體內(nèi)消化而被排到體外，從而營(yíng)養(yǎng)失調(diào)導(dǎo)致失明或白內(nèi)障，因此要補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)。注意生活中的飲食習(xí)慣，不能食用牛奶、奶制品、奶酪、肉類等，尤其肉類中的血液是可怕的過(guò)敏性反應(yīng)的根源。與此相比，魚類均衡地含有肉類3～7倍的天然鈣和鐵、維生素B等，是沒(méi)有過(guò)敏性反應(yīng)的最高食物。糖尿病治療中，除一些嚴(yán)重的患者兼小便療法之外，一般患者只需每天飲用600毫升的蔬菜湯和糙米茶并堅(jiān)持一年，結(jié)果多數(shù)人的糖尿病癥狀都會(huì)減輕。、第九章

蔬菜湯常見(jiàn)問(wèn)題及答復(fù)1、糙米茶和蔬菜湯不可以同時(shí)飲用嗎?不可以。若同時(shí)喝，它們?cè)隗w內(nèi)互相反應(yīng)以致效果會(huì)減少。因此，最低間隔15分鐘左右，吃飯?jiān)?0分鐘后進(jìn)行。2、糖尿病患者飲用蔬菜湯糙米茶后小便次數(shù)為什么增多？糙米茶有促進(jìn)糖尿病患者利尿的作用，分解糖，幫助胰島素起作用，是一種具有高效能的食物。同時(shí)還具有比任何利尿劑都快的效果，能夠排除腹膜沉積的水。此外糙米茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，可使胰島素和利尿效果成倍地增強(qiáng)。

3、為什么喝蔬菜湯一定要搭配糙米茶，只喝蔬菜湯可以嗎?蔬菜湯及糙米茶是立石和博士研發(fā)的食療配方，二者必須相輔相成，缺一不可。蔬菜湯的功能是活化更新細(xì)胞。糙米茶有三通的效果，一通小便通、二通大便通、三通血液通?？梢詢艋?、分解膽固醇及血糖；把體內(nèi)的毒素、廢棄物、過(guò)剩養(yǎng)分都排出體外；并將蔬菜湯的養(yǎng)分、氧氣輸送給細(xì)胞均衡吸收；幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，滋養(yǎng)好細(xì)胞，淘汰不好的細(xì)胞，達(dá)到活化更新細(xì)胞的作用。

蔬菜湯屬于溫和偏涼性，可消除人體的燥熱。糙米茶保留糙米原有的維生素B群并增加其躁熱性能量。糙米茶屬中性偏熱，可以提供體質(zhì)虛寒者所欠缺的燥熱能量。喝蔬菜湯搭配糙米茶使陰陽(yáng)調(diào)和，陰平陽(yáng)秘，常保健康。

4、為什么蔬菜湯及糙米茶對(duì)很多疾病都有幫助?蔬菜湯、糙米茶協(xié)助我們調(diào)養(yǎng)身體，堿性的蔬菜湯能將酸性體質(zhì)調(diào)節(jié)為弱堿性體質(zhì)，其中所含的抗氧化劑能中和、消除氧自由基。蔬菜湯、糙米茶又可補(bǔ)充人體所需而又未能在飲食中吸收到的營(yíng)養(yǎng)素。幫助我們達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。提升了人體的自身免疫力。自身的免疫能力才是我們最好的醫(yī)生。人體靠自身的免疫能力來(lái)保持健康,抵御各種疾病。堅(jiān)持喝蔬菜湯，自身免疫力增強(qiáng)了，許多疾病便會(huì)在不知不覺(jué)中消失。

5、喝糙米茶的好處在哪?糙米茶會(huì)把人們的血管增大，讓我們的血液循環(huán)正常。血液循環(huán)加速，就會(huì)有手腳、頭麻的或口干舌燥、心跳加速、心悸等現(xiàn)象，這是靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)，就像我們自己去運(yùn)動(dòng)那樣，這都是糙米茶在做淋巴排毒、分解膽固醇、血糖、促進(jìn)血液循環(huán)的現(xiàn)象，這些過(guò)程就會(huì)有好轉(zhuǎn)反應(yīng)，過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)減輕直至消失。6、自己買新鮮蔬菜來(lái)煮就可以了，為什么要選用現(xiàn)成的蔬萊包煮?原因有以下幾點(diǎn)：第一、質(zhì)量保證。由于有機(jī)肥培育出的蔬菜與化肥培育出的蔬菜無(wú)論畝產(chǎn)還是個(gè)體重量差別都很大，因而會(huì)直接影響蔬菜湯的質(zhì)量。因?yàn)槲覀円∵@五種蔬菜神奇比例配方的效果，不是單吃這五種蔬菜，所以成份的搭配比例不完美，其效果就不理想。譬如，同一品種，一個(gè)是有機(jī)種植的蘿卜，中型重量八兩左右；而另一個(gè)是無(wú)機(jī)種植的蘿卜中型重量會(huì)達(dá)到一斤半左右。再譬如牛蒡通過(guò)有機(jī)種植的一根牛蒡大型重量也只有八兩左右，而無(wú)機(jī)種植的一根牛蒡大型重量一般都一斤多。（紅色的放后面比較好）立石和牌蔬菜湯方便包就是以我公司基地生產(chǎn)的有機(jī)無(wú)公害新鮮蔬菜為原料的方便包。絕對(duì)保證質(zhì)量。這種方便包既保證質(zhì)量、又方便衛(wèi)生，是所有熱愛(ài)健康、關(guān)心健康的有識(shí)之士的最佳選擇。第二、方便衛(wèi)生。如自己采購(gòu)原料來(lái)煮，除不敢保證自己采購(gòu)的蔬菜是有機(jī)無(wú)公害蔬菜外，更不敢保證是新鮮的蔬菜，自己以大鍋煮費(fèi)時(shí)費(fèi)力，價(jià)錢更昂貴，且湯汁里分子較粗；不容易吸收，以大鍋煮用，喝不完造成浪費(fèi)。例如牛蒡：牛蒡離土24小時(shí)以上養(yǎng)分就減少10％以上。我們有自己的種植基地、有自己的工廠，我公司運(yùn)用超低溫凍干技術(shù)，100％保留除水分以外的一切營(yíng)養(yǎng)元素，不僅保質(zhì)保量，而且保證原料不受污染。第三、買材料不易。例如市場(chǎng)上的蘿卜葉都是菜農(nóng)扔掉的，上面噴灑了大量農(nóng)藥，加之蔬菜具有季節(jié)性，再則自己配制的蔬菜比例不完美，效果不彰，尤其自己煮來(lái)吃費(fèi)時(shí)費(fèi)力。第四、蔬菜方便包沒(méi)有水份，只要煮、沖泡或燜，營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)完全釋放出來(lái)，達(dá)到快速、有效、便利上班人群。7、上班、出差或旅游無(wú)法用煮的蔬菜湯怎么辦?可以把蔬菜方便包放入不銹鋼的保溫杯內(nèi)加入95度以上的開(kāi)水燜半小時(shí)以上即可飲用。最好用保溫效果好的，即6小時(shí)后溫度不低于70度的保溫杯。也可以隨身攜帶五行蔬菜片，根據(jù)需要隨時(shí)咀嚼享用，非常方便。8、蔬菜湯為什么最好是空腹喝?便于代謝、便于吸收。9、蔬菜湯里為什么會(huì)有沙的感覺(jué)，是不是沒(méi)洗干凈?不是，因?yàn)橛袡C(jī)蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分較高，蔬菜的皮跟礦物質(zhì)結(jié)合，就會(huì)有沙的感覺(jué)。10、多大的小孩可以開(kāi)始喝蔬菜湯及糙米茶?蔬菜湯及糙米茶是菜湯和糧食，任何人都可以吃。但量的大小有別。小孩子可以少喝一些，大孩子可以多喝一些。若是10歲以上，則第一周每次飲用50毫升，飲用后若沒(méi)有特別的排斥反應(yīng)，從第二周開(kāi)始每次飲用100毫升。10歲以下，量要適當(dāng)?shù)臏p少，父母在旁觀察指導(dǎo)。11、開(kāi)刀后多久可以喝蔬菜湯及糙米茶?醫(yī)師吩咐可以進(jìn)食了，也就可以喝蔬菜湯了。12、為什么蔬菜湯中的顏色有時(shí)候會(huì)不一樣?蔬菜湯分濃香型和清香型兩種。濃香型的湯濃一些；清香型的湯清淡一些；但效果一樣。13、每一種體質(zhì)的人都適合喝蔬菜湯及糙米茶嗎?是的。只是體質(zhì)不同喝蔬菜湯和糙米茶的順序不同，虛寒體質(zhì)的人（早上起床會(huì)打噴嚏、過(guò)敏）建議先喝糙米茶，再喝蔬菜湯；燥熱體制的人（早上起床口干舌燥）建議先喝蔬菜湯，再喝糙米茶；洗腎或是尿蛋白者，不可食用糙米茶。14、服用中、西藥的人可以喝蔬菜湯及糙米茶嗎?可以。但蔬菜湯或糙米茶要與服藥的時(shí)間間隔一小時(shí)以上，以免產(chǎn)生不良的化學(xué)反應(yīng)。15、喝蔬菜湯及糙米茶就可以不用吃藥了嗎?喝蔬菜湯及糙米茶一段時(shí)間以后就需要慢慢地減少用藥量，直至停藥。但習(xí)慣性吃藥者不可以停藥過(guò)急，每當(dāng)病癥好一些時(shí)才可以減一點(diǎn)藥量，直至停藥。若有病需及時(shí)看醫(yī)生。蔬菜湯及糙米茶僅是正當(dāng)醫(yī)療的輔助品。16、懷孕的媽媽可以喝蔬菜湯及糙米茶嗎?可以。因?yàn)檫@是糧食和蔬菜，對(duì)吃它的人只有好處沒(méi)有壞處。但不能偏食，更不能以蔬菜湯和糙米茶代替正常的飲食。17、喝蔬菜湯及糙米茶后，就不用吃其它的保健食品了嗎?是的，因?yàn)槭卟藴安诿撞璧娜轿粻I(yíng)養(yǎng)及能量已經(jīng)很充足了。18、為什么蔬菜湯及糙米茶對(duì)疾病這么有效?這五種蔬菜是立石和博士研究發(fā)現(xiàn)最具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的根莖類蔬菜，在《蔬菜湯強(qiáng)健法》書中提到如下的實(shí)驗(yàn)報(bào)告：

a)從青霉素中發(fā)現(xiàn)的盤尼西林、鏈微素等抗生素，就是從土壤中的成分制造而成，立石和博士所發(fā)明的蔬菜湯是以蔬菜，尤其是以接受土壤