初中心理健康-插上自信的翅膀教學(xué)課件設(shè)計

插上自信的翅膀Step1預(yù)計你自己在十秒鐘之內(nèi)能拍手鼓掌幾次，把預(yù)計的數(shù)字寫在小紙條上拍手掌Step2兩只手掌之間相距3—5厘米，用你最快的速度拍手，自己數(shù)數(shù)實際可以拍幾下STARTSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINSECMINStep1預(yù)計你自己在十秒鐘之內(nèi)能拍手鼓掌幾次，把預(yù)計的數(shù)字寫在小紙條上拍手掌Step2兩只手掌之間相距3—5厘米，用你最快的速度拍手，自己數(shù)數(shù)實際可以拍幾下Step3寫下你的實際拍掌數(shù)，和你剛才寫下的數(shù)字進行對比我的數(shù)字差是多少？為什么差那么多/少？這個小游戲讓我覺得……談一談自信的價值2.心靈火花：陳州在談到自己成功的體會時說：“我從內(nèi)心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周身的每個細胞?！标愔莸氖吕砻鳎喝说木駹顟B(tài)有難以估量的作用，不論在怎樣艱難困苦的條件下，只要相信自己，對自己充滿信心，就能激發(fā)人的潛能，增強人的意志力，促使人獲得成功。1.陳州為何能征服五岳？琳琳是一名初二的女生，學(xué)習(xí)態(tài)度良好，性格文靜內(nèi)向，要強，可是她總是覺得自己不如別人，上課老師提問問題，她知道，卻總是不敢舉手回答，而別人回答完，她在心里總是想：我也是這樣想的。琳琳擅長跳舞，有一次學(xué)校舉行舞蹈比賽，老師讓報名參加，琳琳很想?yún)⒓?，可又怕表現(xiàn)不好給班里丟臉，最后這次機會被不如她的小麗搶走了。琳琳很苦惱，卻不知道怎么辦才好。認識自信1.學(xué)生討論：兔子和琳琳的表現(xiàn)是自信嗎？2.教師小結(jié)

自負和自卑都不是自信。自卑的人不相信自己的潛力，過低地估計自己，即使能做得很好，也不敢嘗試；自負的人不考慮自己的實際情況，往往過高估計自己，看不起別人，自以為是。自信是實事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。自信不是天生的，而是在生活經(jīng)驗中逐漸形成和發(fā)展的，每個人都可以建立起自信心。而要建立自信，首先要學(xué)會正確地認識自己。建立自信一）找出不自信的原因

聽錄音《不想上學(xué)的劉菲》2.小組討論：（1）劉菲為什么不想上學(xué)？（2）劉菲真的一無是處、糟糕透頂嗎？（3）劉菲為什么覺得自己一無是處、糟糕透頂？

白紙實驗回憶往昔：找出自己的記憶中，有哪些經(jīng)過堅持和努力，最后取得成功的事例呢？老師寄語：每解決一個問題，每克服一個困難，我們的內(nèi)心就會增加一次成功的經(jīng)驗，這樣的成功經(jīng)驗積累的多了，我們的自信就會更強大，做事情就更容易成功。獨一無二的豆子從這些豆子里選擇一顆請仔細觀察兩分鐘把豆子放回去重新找回自己的豆子在剛才的活動中，我們都有這樣的感受，那就是每個豆子都有自己的特點，雖然看似有點相像，但實際上每個豆子都是惟一的、獨特的。其實，我們每個人都跟豆子一樣，都是世界上絕無僅有的稀世之寶。因此，我們要有這樣的自信：我是人類中獨一無二的一分子，不想成為任何人，也沒有任何人能替代我，這個世界會因我的存在而增添一分色彩，正所謂“天生我才必有用”。你只是你“自己”，學(xué)會用“自己的”標準衡量自己，努力找準自己的位置，生命將大放異彩。自信心練習(xí)1.正視別人請坐好，正視你的同桌，時間一分鐘2.建立自信樹請把你的優(yōu)點寫在蘋果上把你的蘋果貼在自信樹上教師導(dǎo)語：同學(xué)們，讓我們靜靜的注視著自信書，它在茁壯成長，它在不斷地開花結(jié)果，它的果實就是同學(xué)們的優(yōu)點。雖然我們知道自己還有不少缺點，但是，我們相信缺點經(jīng)過努力，會慢慢改掉，而我們會更多地發(fā)現(xiàn)我們身上的優(yōu)點。我們相信，每一位同學(xué)