《認知天性 讓學習輕而易舉的心理學規(guī)律》讀書筆記思維導圖PPT模板下載

思維導圖PPT模板《認知天性讓學習輕而易舉的心理學規(guī)律》最新版讀書筆記，下載可以直接修改01引語推薦序二2學習的本質(zhì)：知識鏈和記憶結(jié)推薦序一1學習是挑戰(zhàn)天性的必修課3“后刻意練習”時代的到來目錄0305020406074知識的“滾雪球”效應(yīng)6選擇適合自己的學習風格5打造適合自己的心智模型7終身學習者基本的基本目錄09080100118寫給大家的學習策略致謝推薦閱讀目錄013012內(nèi)容摘要不管是朋友圈里年入百萬的斜杠青年，還是、喜馬拉雅上的大師專家，無一不在刺激著在積極上進的年輕靈魂。有沒有一種科學的，符合每個人思維規(guī)律的學習方法，可以讓自己瞬間提升職場競爭力和商業(yè)生存力，以此走上財務(wù)自由、精神獨立的人生。在《認知天性：讓學習輕而易舉的心理學規(guī)律》這本書中，你將掌握學習領(lǐng)域的規(guī)律：為什么說天性懶惰孕育了認知規(guī)律和心智模型/只需1次自測，一周后回憶率從28躍遷為39/知識是平面的，復合型知識是立體的/哪些“良性干擾”能提習效果/別在無法克服的學習困難上浪費時間/如何打造適合自己的心智模型/掌握幾個適合自己的記憶技巧事半功倍……本書案例豐富，論點，是一本不容錯過的認知科普讀物。總的來說，《認知天性》這本書，可以看作是認知科學目前在“如何更地學習”這個課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的，不僅是切實的學習方法，而且會對人腦的工作機制有更深的了解。引語與反復閱讀這種復習方法相比，回想事實、概念或事件會更有效。推薦序一這種方法被稱為檢索式練習。推薦序二你要讓學到的知識與技能在腦子里隨時待命，這樣你才能在以后遇到問題時，思路清晰，并抓住解決問題的機會。1學習是挑戰(zhàn)天性的必修課認知心理學研究早就發(fā)現(xiàn)，人們在學習一個概念的時候，花費越多的心思，嘗試用自己的話語去重新演繹它，或者是嘗試理解這個概念在不同語境下的不同意義，就能越牢固地掌握這個概念。天性懶惰孕育了認知規(guī)律和心智模型科學“照妖鏡”下的學習方法知識多不等于學習能力強考試是最有效的學習策略之一小結(jié)123451學習是挑戰(zhàn)天性的必修課2學習的本質(zhì)：知識鏈和記憶結(jié)從記憶中檢索知識有兩大顯著的好處：一是這能告訴你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判斷以后要把精力放在哪個薄弱的環(huán)節(jié)上，加以改進；二是回想已經(jīng)學過的東西會讓大腦重新鞏固記憶，強化新知與已知之間的聯(lián)系，方便你在今后進行回憶。知識最終將變成條件反射自我檢測：給知識鏈打上記憶結(jié)只需1次自測，一周后回憶率從28%躍遷為...如何成為一名主動學習者為何學習越輕松，效果越不好小結(jié)0103020405062學習的本質(zhì)：知識鏈和記憶結(jié)3“后刻意練習”時代的到來檢索，也就是考試，可以有效地中止遺忘。頻繁的集中練習只會產(chǎn)生短期記憶間隔練習使知識存儲得更牢固穿插練習有助于長期記憶多樣化練習促進知識的活學活用3“后刻意練習”時代的到來善用練習組合，帶來成長性思維知識是平面的，復合型知識是立體的關(guān)于練習的幾條普適性原則小結(jié)3“后刻意練習”時代的到來4知識的“滾雪球”效應(yīng)對于學習者來說，最好的習慣之一應(yīng)該是進行有規(guī)律的自測，重新校準自己知道什么、不知道什么。學習的三個關(guān)鍵步驟欲求新知，先忘舊事越容易想起，越不容易記住學習中必須要做哪些“努力”這些“良性干擾”能提升學習效果化解因失敗帶來的焦慮感0103020405064知識的“滾雪球”效應(yīng)創(chuàng)造性源于不設(shè)限的學習小結(jié)別在無法克服的困難上浪費時間4知識的“滾雪球”效應(yīng)5打造適合自己的心智模型正是感覺到學習更吃力時，記憶才更為長久、牢固。沒頭腦的機制1和愛自省的機制2學習時避免錯覺和記憶扭曲打造適合自己的心智模型你無法從不擅長的事情里學到知識實踐和測驗才能暴露學習漏洞123455打造適合自己的心智模型6選擇適合自己的學習風格每次大考之前，我不會一遍一遍地看書、看筆記，而是拿出一張大紙，靠自己的回憶把這學期學習的公式、重點、單詞、生字、詩詞都默寫一遍。主動學習能制造掌控感你是分析型、創(chuàng)新型，還是實踐型思維？學不好的領(lǐng)域暴露了你的能力結(jié)構(gòu)用搭積木的方法構(gòu)建知識有人喜歡看說明書，有人喜歡動手試錯小結(jié)0103020405066選擇適合自己的學習風格7終身學習者基本的基本每門課用一張紙。雙胞胎的認知能力也會天差地別性格、求知欲和家庭條件對學習的影響腦力訓練可以提升學習自信想要終身成長，請像專家一樣思考7終身學習者基本的基本學習執(zhí)行力比學習技巧更重要小結(jié)掌握幾個適合自己的記憶方法7終身學習者基本的基本8寫給大家的學習策略遇到想不起來的，就使勁想一會兒。給學生的