《小病小痛 拉伸搞定》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

《小病小痛拉伸搞定》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板疾病療法筋抻拉伸注意事項氣血綜合征生活心肺癃閉腸糖尿病方法版權(quán)罪魁禍?zhǔn)仔畔⒎较蛄?xí)慣本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一章常拉伸，氣血暢通，百病不生第三章頭部疾病的拉伸療法第五章上肢疾病的拉伸療法第二章五官疾病的拉伸療法第四章肩頸部疾病的拉伸療法第六章心肺疾病的拉伸療法目錄030502040607第七章咽喉部疾病的拉伸療法第九章下肢疾病的拉伸療法第八章背腰部疾病的拉伸療法第十章其他病癥的拉伸療法目錄0908010內(nèi)容摘要本書從筋的方向入手，對疾病進行分析治理；可以利用抻筋舒活經(jīng)絡(luò)，疏通氣血；可以利用抻筋改善五臟六腑的功能，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)；可以利用抻筋調(diào)節(jié)陰陽，保護身體健康，延年益壽本書為讀者解答利用抻筋的方法改善健康的具體方法和注意事項，抻筋輔助治療的常見病。生活中，哪些錯誤的習(xí)慣和認(rèn)識，讓我們離健康越來越遠(yuǎn)？導(dǎo)致筋縮的罪魁禍?zhǔn)资钦l？第一章常拉伸，氣血暢通，百病不生本書從筋的方向手，對疾病進行分析治理；可以利用抻筋舒活經(jīng)絡(luò),疏通氣血;可以利用抻筋改善五臟六腑的功能，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)；可以利用抻筋調(diào)節(jié)陰陽，保護身體健康，延年益壽本書為讀者解答利用抻筋的方法改善健康的具體方法和注意事項，抻筋輔助治療的常見病。第一節(jié)筋抻一寸，壽延十年第二節(jié)拉伸調(diào)節(jié)亞健康第三節(jié)拉伸，福延五臟第四節(jié)筋有疾？病根在勞損、飲食、情志、...第五節(jié)拉伸的注意事項12345第一章常拉伸，氣血暢通，百病不生第二章五官疾病的拉伸療法如果把握不當(dāng)，負(fù)面效果可能立刻顯現(xiàn)出來，比如我們常見的岔氣。第一節(jié)舌腫食欲差第二節(jié)鼻炎第三節(jié)面癱第四節(jié)老花眼第五節(jié)耳鳴12345第二章五官疾病的拉伸療法第三章頭部疾病的拉伸療法一旦肌肉和骨骼運動不一致，椎間盤就可能碰到神經(jīng)，引發(fā)炎癥，并用疼痛提醒你。第二節(jié)頭昏腦漲第一節(jié)頭疼第三章頭部疾病的拉伸療法第四章肩頸部疾病的拉伸療法身心放松，那么肌肉就會放松，這樣就有利于拉伸。第一節(jié)肩周炎第二節(jié)頸椎病第三節(jié)落枕第四節(jié)頸部神經(jīng)性皮炎第四章肩頸部疾病的拉伸療法第五章上肢疾病的拉伸療法④關(guān)節(jié)或者脊柱有功能性障礙的人也不能拉伸，即便勉強拉伸，關(guān)節(jié)動不了，也無濟于事。第一節(jié)手臂麻木第三節(jié)網(wǎng)球肘第二節(jié)鼠標(biāo)手第五章上肢疾病的拉伸療法第六章心肺疾病的拉伸療法?(本書看圖就好)?在做拉伸活動時，需要注意對呼吸運動的把握，把握得當(dāng)，可以事半功倍。第一節(jié)假性心絞痛第二節(jié)心慌心悸第三節(jié)冠心病第四節(jié)安護心肺第六章心肺疾病的拉伸療法第七章咽喉部疾病的拉伸療法⑦拉伸最重要是堅持。第一節(jié)咽痛第三節(jié)干咳第二節(jié)打嗝第七章咽喉部疾病的拉伸療法第八章背腰部疾病的拉伸療法每條肌纖維周圍均有一薄層結(jié)締組織稱為肌內(nèi)膜。第一節(jié)背痛第二節(jié)保健脊柱第三節(jié)腰部肥胖第四節(jié)腰椎間盤突出第八章背腰部疾病的拉伸療法第九章下肢疾病的拉伸療法因痛只能平躺，歸因執(zhí)念在這本書中得到了解決。第一節(jié)長短腿第二節(jié)腿軟第三節(jié)下肢水腫第四節(jié)崴腳第九章下肢疾病的拉伸療法第五節(jié)足跟痛第七節(jié)不安腿綜合征第六節(jié)扁平足第九章下肢疾病的拉伸療法第十章其他病癥的拉伸療法因痛只能平躺，歸因執(zhí)念在這本書中得到了解決。第一節(jié)失眠第二節(jié)神經(jīng)衰弱第三節(jié)抑郁第四節(jié)腸激惹綜合征第五節(jié)癃閉第六節(jié)便溏0103020