針灸減肥穴位圖針灸減肥穴位圖

針灸減肥穴位圖針灸減肥穴位圖五柱穴（中脘、下脘、左右梁門(mén)、巨闕）：中脘:在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸.下脘:在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上2寸.梁門(mén):臍上4寸,中脘穴旁開(kāi)2寸.巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線上,當(dāng)臍上6寸.中脘與其上、下、左、右各2寸的四個(gè)穴，合稱(chēng)五柱穴五里穴大巨穴血海穴氣海穴關(guān)元穴梁丘穴足三里穴針灸減肥的效果非常明顯，每個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會(huì)影響任何產(chǎn)品的效果。提醒您！不科學(xué)的使用方法、沒(méi)有足夠的毅力、沒(méi)有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會(huì)造成減肥不成功的原因。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98%。完成整個(gè)治療過(guò)程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92.3%和89.6%。減肥過(guò)程中體重不會(huì)直線下降，需經(jīng)過(guò)治療期－穩(wěn)定與調(diào)整期－鞏固期三個(gè)過(guò)程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，通常矯正服務(wù)是免費(fèi)的，可以防止反彈。針灸減肥穴位大揭秘——圖文解說(shuō)合谷[位置]位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處；取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下取穴。[功能]疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤(rùn)面澤顏，對(duì)頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。[方法]直刺0.5～1寸，可灸。曲池[位置]位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處；取穴時(shí)，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。[功能]祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。足三里[位置]位于犢鼻穴下３寸，脛骨前嵴處開(kāi)１橫指；取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下３寸、距脛骨前嵴約１橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。[功能]健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容，對(duì)虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。血海[位置]位于髕骨內(nèi)上緣上方６～７毫米處；取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣２～５指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。[功能]調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。三陰交[位置]位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方３寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上；取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下３寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。[功能]健脾化濕、疏肝益腎，對(duì)不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。[方法]直刺１～1.5寸?？删?。針灸學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是運(yùn)用針刺、艾灸等手段作用于人體穴位，達(dá)到防治疾病的一門(mén)重要學(xué)科。其歷史悠久，適應(yīng)證廣，療效顯著、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全，被廣泛應(yīng)用于臨床，數(shù)千年來(lái)深受廣大群眾的歡迎，對(duì)中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻(xiàn)。一般的辦公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的來(lái)說(shuō)針灸腹部的重要穴位如天樞穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，調(diào)整內(nèi)分泌。針灸腿部穴位，血?？梢哉{(diào)整腿部肥胖；足三里，調(diào)理腸胃；豐隆穴，全身性消脂；針刺三陰交，有通經(jīng)活血的功效。上臂也是一般女士的常見(jiàn)易胖部位。針刺肩貞穴和臂臑穴可以調(diào)理手臂肥胖耳穴。在耳朵的有關(guān)穴位上貼上“小豆豆”，飯前半小時(shí)按壓這些穴位，可以抑制食欲。輔助減肥方法遠(yuǎn)紅外線?？梢詴惩庋?，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝。藥浴的主要作用是放松身心，通過(guò)微循環(huán)滲透到各個(gè)器官產(chǎn)生療效。電療。在針灸針上通電，可以更有效地刺激穴位，達(dá)到減肥消脂的目的。針灸減肥能夠針對(duì)某一部位進(jìn)行減肥。在調(diào)整內(nèi)分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個(gè)對(duì)全身整體的調(diào)節(jié)。工具：能起潤(rùn)滑的油、刮痧板1、刮痧板的形狀：長(zhǎng)方形狀刮全身的比較適合2、方向：從大腿根開(kāi)始向下刮只有這一個(gè)方向不能像搓澡一樣來(lái)回的刮！3、順序：伏兔血海足三里風(fēng)市承扶三陰交懸鐘委中承山4、力度：一定要相對(duì)大力度快速的刮!這是瀉法?。ó?dāng)然也不能弄的自己太疼了~適可而止~不是越使勁越好只要堅(jiān)持刮了就能有效果）5、角度45度-60度（向下傾斜角度）專(zhuān)業(yè)解釋?zhuān)喊迮c小腿40-60％成銳角，與大腿成鈍角6、時(shí)間：每天一共刮二十多分鐘7、要注意的小細(xì)節(jié)：（1）一個(gè)一個(gè)穴位的刮一個(gè)穴位刮完50-100下后再換下一個(gè)穴位穴位都是對(duì)稱(chēng)的也就是說(shuō)同一個(gè)穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個(gè)穴位（2）刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的：橄欖油、精油(建議用精油或橄欖油類(lèi)的)（3）刮完之后，用餐巾紙把沒(méi)吸收的油搽試干凈（4）刮痧時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺(jué)（5）每天一次就可以了（6）如出現(xiàn)紫點(diǎn)是刮出痧來(lái)了別慌張，說(shuō)明身體有小小點(diǎn)毛病正在治療過(guò)幾天就會(huì)下去（7）不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了堅(jiān)持就可以（9）以前有MM說(shuō)刮完紅一會(huì)兒就不紅了，這非常正常（10）有的MM說(shuō)有圖也找不準(zhǔn)學(xué)位在哪，可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以穴位減肥通穴減肥是在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合的基礎(chǔ)上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過(guò)疏通人體經(jīng)絡(luò)，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將體內(nèi)多余脂肪從脂肪庫(kù)里游離出來(lái)，經(jīng)分解、消耗，通過(guò)大小便、汗腺排除體外。對(duì)治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕、便泌、女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、更年期提早閉經(jīng)等病癥的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)所有的患者在身體調(diào)暢后都瘦了，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步研究和完善，發(fā)明了這套通穴減肥技術(shù)，因此，該技術(shù)是在調(diào)暢身體的同時(shí)達(dá)到瘦身效果。通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，迅速消除體內(nèi)多余脂肪，排除體內(nèi)久積毒素。通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌、調(diào)和氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高人體免疫能力。減肥后的體內(nèi)臟腑脂肪經(jīng)分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強(qiáng)壯，強(qiáng)壯后的臟腑代謝能力也得到了加強(qiáng)，它能及時(shí)把所吃的食物轉(zhuǎn)化成氣血，使脂肪失去存積的機(jī)會(huì)。特效穴頭痛頭痛欲裂苦難當(dāng)，上點(diǎn)百會(huì)下承漿；前為山根后風(fēng)池，再加左右是太陽(yáng)。眼病雙眼迷矇辨不明，內(nèi)外晴明兩正光；角孫專(zhuān)治紅眼病，攢竹能消麥粒腫。咽喉病咽喉有病不能言，關(guān)沖照海上廉泉；天突雙陽(yáng)太溪水，天容一點(diǎn)即開(kāi)音?？谏嗖】谏嘤胁‰y知味，金津玉液不能?chē)L；快引廉泉承漿水，玉枕勞宮可高眠。耳病耳鳴不聞天牗聲，聽(tīng)宮聽(tīng)會(huì)完骨音；太溪涌泉入天池，耳痛就到耳門(mén)前。鼻病鼻衄流紅何能止？天澤中魁和少商；鼻炎不聞香與臭，印堂神闕要迎香。牙病牙痛要穴在掌心，合谷二間一處問(wèn)；急取翳風(fēng)到下關(guān)，耳穴萬(wàn)應(yīng)定開(kāi)顔。面部病面癱吊線下關(guān)醫(yī)，四白風(fēng)池定痙攣；三間聽(tīng)宮療面痛，腮腺自把角孫牽。心病心悶膻中解開(kāi)懷，心痛至陽(yáng)靈道開(kāi)，怔忡難忘太溪穴，內(nèi)關(guān)一穴不輕傳。肺病天澤神水能止咳，大淵有魚(yú)更治喘；更有肺俞天突穴，咳喘逢之如沃雪。胃腸病胃脘一痛連足跟，三里三中到至陽(yáng)；嘔吐梁丘能填堵，呃逆攢竹搖翳風(fēng)；建里一穴治下垂，天樞長(zhǎng)強(qiáng)療泄瀉；腸癰便秘上巨虛，更有中脘利胃腸。肛病十男九痔休與言，承山齦交長(zhǎng)強(qiáng)好；再加腰奇痔點(diǎn)穴，點(diǎn)挑相合顯神效。肝膽病肝膽相照陽(yáng)陵泉，日月期門(mén)顯奇能；中瀆腓后建軍功，共建勛業(yè)朝巨闕。神志病神門(mén)百會(huì)在人中，太溪合谷絲竹空。自汗、盜汗自汗盜汗在魚(yú)際，神闕一關(guān)就能醫(yī)。瘧疾大椎威猛能治瘧，啞門(mén)身柱效更高；更有新穴瘧門(mén)穴，治瘧效果可堪夸。眩暈眩暈欲倒不用慌，太陽(yáng)印堂并風(fēng)池；內(nèi)關(guān)委中也點(diǎn)到，神清目爽嘆神奇。高血壓血壓升高點(diǎn)下髎，人迎中脘下涌泉；頭維強(qiáng)刺大椎泄，更有腳拇顯神奇。頸項(xiàng)承山列缺快懸鐘，百勞天柱寫(xiě)大杼；大椎肩井承漿穴，不效再加絲竹空。肩部肩部疼痛尋肩髃，外關(guān)條口陽(yáng)陵泉；肩峰凹外有三穴，再加中平效不差。手部合谷曲池并外關(guān)，統(tǒng)治上肢隨加減。腰部印堂人中手三里，痞根散笑絲竹空；承山陽(yáng)谷委中求，大腸腎俞可交攻。坐骨神經(jīng)環(huán)跳環(huán)陽(yáng)雙陽(yáng)穴，肩井昆侖委中求。膝關(guān)節(jié)膝眼血池陽(yáng)陵泉，梁丘曲池足三里。下肢痹痛承山太溪上昆侖，三陰三里上陽(yáng)陵。足跟痛大陵天柱落照海。踝關(guān)節(jié)痛肩髃沖陽(yáng)治踝傷，昆侖太溪好藥方。婦科關(guān)元?dú)w來(lái)三陰交，地機(jī)調(diào)經(jīng)最為高；乳根肩井膻中穴，婦人借以療胸傷。泌尿關(guān)元中極三陰交，秩邊一點(diǎn)斷淋漓。陽(yáng)三穴關(guān)元?dú)夂Ｅc腎俞，諸多男病可痊愈。兒科兒科最重四縫穴，咳吐疳積一并移；隱白治啼長(zhǎng)強(qiáng)瀉，百會(huì)人中定風(fēng)驚。閉與脫人中涌泉十宣血，開(kāi)竅醒神可治閉；百會(huì)神闕在人中，燒灸溫陽(yáng)速防脫。感冒感冒液門(mén)針最靈，大椎風(fēng)池可醒神。偏癱合谷太沖風(fēng)池穴，可療偏癱與風(fēng)枯。糖尿病糖尿治法婦科同，關(guān)元中脘三陰交；地機(jī)腎俞隨癥用，消渴癥狀可化消。心絞痛急救三穴中指指端中沖穴，腋窩應(yīng)手尋極泉，背后七椎是至陽(yáng)。心臟病日常保健三穴中沖神門(mén)與內(nèi)關(guān)，常點(diǎn)常揉心可安1.合谷：對(duì)感染性炎癥人，具有較高的防治效果，增強(qiáng)機(jī)體的防御能，對(duì)于白細(xì)胞具有雙向調(diào)整作用，能使血液中血小板明顯增加，可使血清中的球蛋白含量上升，對(duì)甲狀腺機(jī)能具有調(diào)整作用，對(duì)血液循環(huán)功能有調(diào)整作用，輕手法引起血管收縮，重手法引起血管擴(kuò)張，能降低高血壓病人血中膽固?hào)N的含量。2.手三里：針刺對(duì)胃的蠕動(dòng)，張力，排空及小腸的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，具有明顯增強(qiáng)作用。3.曲池：治皮膚的要穴，艾灸該穴可使血糖上升，能使血小板顯著增加，具有增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，對(duì)于感染炎癥的病人，具有較高的防治效率。4.迎香：治療慢性支氣管炎有效率達(dá)70～90%。5.頰車(chē)：對(duì)甲亢病人有治療效應(yīng)。6.人迎：有顯著的降壓效果，尤其對(duì)收縮壓最顯著。7.足三里：①對(duì)胃的蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以闌尾的運(yùn)動(dòng)機(jī)能均有明顯作用，對(duì)胃酸和胃蛋白有雙向調(diào)整作用，②增強(qiáng)膽囊運(yùn)動(dòng)和排空能力，使膽汁流量增多增快，③具有調(diào)整血壓作用，④對(duì)病人血糖有影響，⑤能使血液中細(xì)胞總數(shù)增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白細(xì)胞迅速上升，針刺能使痛閾明顯升高，能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)損傷神經(jīng)的恢復(fù)。8.豐隆：針刺豐隆穴可引起血管收縮反應(yīng)，配曲池對(duì)原發(fā)性高血壓的治療有顯效，并可降低外周血管阻力。9.解溪：能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)受損傷神經(jīng)功能的恢復(fù)。10.公孫：針刺公孫穴對(duì)胃的里蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以及闌尾的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，均有明顯的增強(qiáng)作用，對(duì)胃酸的分泌有抑制作用，消化道潰瘍，幽門(mén)痙攣，胃內(nèi)容物滯留有良好作用。11.三陰交：為消化，生殖，泌尿系統(tǒng)，婦科疾患之常用要穴，三陰交配合谷，秩邊，針刺后立即加強(qiáng)子宮收縮，且持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，對(duì)婦科疾病手術(shù)的鎮(zhèn)痛作用十分顯著，對(duì)于膀胱張力具有調(diào)節(jié)作用，治療陣發(fā)性房心動(dòng)過(guò)速，心房顫動(dòng)以及室性早博都有一定的療效。12.陰陵泉：下痢里急后重，推之針之，桴鼓相應(yīng)，所苦頓解。13.少海：可緩解結(jié)腸痙攣，對(duì)痙攣性結(jié)腸炎的治療有良效。14.神門(mén)：治心臟病，精神病之要穴，可使心率減慢，對(duì)神經(jīng)垂體高血壓的動(dòng)物，刺后可使血壓降低。15.少澤：電針少澤可使垂體后葉催產(chǎn)素的分泌增強(qiáng)。16.后溪：配申脈治療癲癇白天發(fā)作者為佳。（見(jiàn)15圖）17.天宗：對(duì)膽囊有收縮作用，針刺天宗，肩井，腎俞，對(duì)乳腺增生有很好的療效，并提高免疫功能。18.攢竹：針刺攢竹可使心率減慢。19.天柱：可使頭痛清醒，記憶力增強(qiáng)，針刺天柱，能解除支氣管痙攣。20.大杼：針刺大杼，飛揚(yáng)，足三里等留針7分鐘，可使血鈣增加1mg%，留針15分鐘增加3mg%，繼續(xù)留針，血鈣不再發(fā)生變化。21.風(fēng)門(mén)：?；几忻皞L(fēng)之人，按之灸之，頗見(jiàn)功效。（見(jiàn)20圖）22.肺俞：針刺肺俞，能解除支氣管痙攣，改善氣道阻力，治療支氣管哮喘有良好的效果，可延緩動(dòng)脈硬化。（見(jiàn)20圖）23.心俞：可使心率減慢，治療心房顫動(dòng)有良效。24.肝俞：血小板增加，針刺肝俞可使膽道壓力降，解除括約肌痙攣，對(duì)血糖有調(diào)作用，針刺后白膽固醇明顯下降。（見(jiàn)23圖）25.脾俞：針刺全血血細(xì)胞減少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞對(duì)放射治療后白細(xì)胞數(shù)過(guò)低的癌癥病人，可使的細(xì)胞迅速上升，針刺脾俞可降低膽道壓力，解除括約肌的痙攣。（見(jiàn)23圖）26.胃俞：對(duì)消化道潰瘍，胃幽門(mén)痙攣，胃內(nèi)容物滯留等具有明顯的治療作用，針刺可增強(qiáng)膽囊的收縮作用。（見(jiàn)23圖）27.三焦俞：對(duì)腎與輸尿管結(jié)故事石用三焦俞，腎俞，京門(mén)，天樞，氣海為主穴，治療后約半數(shù)患者能排出結(jié)石。（見(jiàn)23圖）28.腎俞：針刺腎俞，能顯著抑制鈉潴留，故有利尿作用。（見(jiàn)23圖）29.殷門(mén)：針刺殷門(mén)，肺俞可緩解支管哮喘證，一般在3～45min獲得緩解。30.秩邊：可使孕婦子宮收縮增強(qiáng)，即時(shí)效果顯著。31.至陰：矯正胎位有顯著療效。32.涌泉：對(duì)失血性休克動(dòng)物的呼吸與循環(huán)機(jī)能有興奮作用，有很好的降血壓作用。33.照海：能促進(jìn)腎臟泌尿功能，日排尿量顯著增多。34.內(nèi)關(guān)：配公孫調(diào)理三焦平衡，增強(qiáng)胃腸功能，雙向調(diào)節(jié)心率。35.風(fēng)池：治風(fēng)之要穴，有雙向調(diào)整胃酸及胃蛋白酶。36.環(huán)跳：針刺環(huán)跳，具有促進(jìn)神經(jīng)再生作用，可促進(jìn)受損傷神經(jīng)功能的恢復(fù)，可使胃酸及胃蛋白酶雙向調(diào)節(jié)。（見(jiàn)30圖）37.懸鐘：此穴與細(xì)胞生成有關(guān)，也是嗜酸性折細(xì)胞的敏感穴，對(duì)嗜酸性白細(xì)胞有特異性。38.章門(mén)：具有明顯的抗組織胺作用。39.長(zhǎng)強(qiáng)：補(bǔ)腎，健脾，通絡(luò)，固銳。40.大椎：針刺大椎可使體溫下降，針刺大椎可使的細(xì)胞增加，并明顯左移，艾灸或電針，能提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，針刺大椎可治心房顫動(dòng)。41.中極：中極配關(guān)元，大赫有促進(jìn)垂體──性腺功能的作用。中極配血海，大赫，三陰交，可興奮下丘腦──垂體系統(tǒng)，使黃體生成素增加。中極配頰車(chē)，對(duì)垂體，性腺功能有一定影響。42.石門(mén)：針刺婦女的石門(mén)并配合谷，經(jīng)4～6次可使子宮變更達(dá)到避孕目的，43.鳩尾：針刺鳩尾，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。44.膻