心理健康課換位思考

心理健康課換位思考第1頁/共21頁換位思考第2頁/共21頁校園一角昨天，我很不開心，因為剛剛進行了英語第三單元的測試，有一位同學，在我發(fā)試卷的時后，竟然當著我的面將試卷扔進了垃圾桶，我很生氣，他也很生氣……我生氣是因為……學生生氣是因為……如果，學生是我……我是學生……大家討論一下:第3頁/共21頁開心一刻第4頁/共21頁從他人的角度看待問題，感受別人的想法和情感。換位思考第5頁/共21頁玩兒游戲，猜詩句偉大詩人蘇軾，在《題西林壁》中描述從不同角度，看問題的詩句是那一句？橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。第6頁/共21頁換個角度，世界大不一樣開篇小測試

上面兩幅圖畫，你看到的是什么？看圖片第7頁/共21頁換個角度，世界大不一樣

換一個方向，你有新發(fā)現(xiàn)了嗎？開篇小測試第8頁/共21頁世界就是如此奇妙，很多時候，我們會遇到不順心的事，覺得心情郁悶，很煩惱，那么換個角度，換個思路，重新考慮一下，滿臉皺紋的老太太就會變成美麗的少女。所以，在前面沒有路的時候，在遇到不順心的事的時候，換個角度，你會發(fā)現(xiàn)，世界大不一樣......換個角度，世界大不一樣開篇小測試第9頁/共21頁什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考換位思考，是設身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一種處理人際關系的思考方式。人與人之間要互相理解，信任，并且要學會換位思考，這是人與人之間交往的基礎：互相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考。用別人的思維去思考，而不是換個位置用你自己的思維去理解別人。第10頁/共21頁如果你是他（她）：情境一：小蘭剪了短發(fā)，小剛看到后覺得很有趣，對著小蘭喊：“西瓜頭，西瓜頭，西瓜太郎?！比绻驹谛√m的角度，假如我是小蘭，我會感到_________,我希望小剛_______對我。聽事例第11頁/共21頁如果你是他（她）：情境二：數(shù)學期中考試的卷子派下來了，敏敏只有65分，

她的同桌芳芳說：“才考那么低分?。　比绻驹诿裘舻慕嵌?，假如我是敏敏，我會感到_________,我希望芳芳_______。第12頁/共21頁如果你是他（她）：情境三：小夢上課時思維非?；钴S，只是經(jīng)常插嘴，讓老師特別苦惱。如果站在老師的角度，假如我是老師，我會感到_________,我希望小夢_______。第13頁/共21頁如果我們能夠換一換

——學會換位思考與人交往時，想清四個問題：如果我是他，我不希望……；如果我是他，我需要的是……；我是在以他期望的方式對他嗎？我可以嘗試的他期望的方式是……?第14頁/共21頁演現(xiàn)場第15頁/共21頁心靈小貼士：換位思考的小辦法●站在他人的角度思考問題。試著了解他人的性格特點，想象他人的角色以及所處的情景等來理解他人的想法或行動?！裰鲃訙贤ǎ押玫谋磉_自己的想法，特別是在不了解別人的意圖時?！褡鹬厮?、真誠地與他人交往。……或許，大家還有好主意，請大家一起來補充吧！第16頁/共21頁給自己把把脈——成長加油站請你們靜靜地想一想，你和家人、老師、同學之間發(fā)生的矛盾和沖突。沖突事件：時間人物地點經(jīng)過當時我是這樣想的：換位思考后我想：假如我是______________我會感到_________我希望______________下次在遇到這樣的事兒，我會____________憶過去第17頁/共21頁正值青春期的我們，自我意識高漲，有時候我們會認為自己是一個“獨特的自我”我們希望受到每個人尤其是同齡人的喜歡和贊揚，把個人的心理感受擺在無比重要的位置上。青少年的自我中心可能帶來更多的人際沖突或人際矛盾。而學會換位思考恰好可以幫助我們從他人的視角來看問題，了解他人的需要和態(tài)度，理解他人的處境和心理感受，并對他人的行為做出恰當?shù)姆磻?，從而減少很多的誤會和不愉快的沖突，使人際交往得到和諧發(fā)展。心里延長線：青少年必須學會換位思考思現(xiàn)在第18頁/共21頁暢談收獲今天，你有什么收獲和感受？第19頁/共21頁什么是換位思考換位思考的好處怎樣做到換位思考獲得新的理解

換位思考其實就是換一種立場看待問題，從而獲得新的理解，做出與平時慣常思維不一樣的行為。

換個角度看問題，生活就會出現(xiàn)另一種景象，另一種局面。當我們遇到挫折的時候，換一種角度看問題更顯得至關重要。

有一個老婦人，她生有兩個女兒。大女兒嫁給一個漿布的做妻子，小女兒嫁給了一個修傘的人，兩家過得都不錯?？粗鴥蓚€女兒豐衣足食，老婦人原本應該高興才對，可她每天都很愁苦。

天氣晴好的時候，老婦人就為小女兒家的生意困擾。陰天的時候，又開始為大女兒擔心。

就這樣，無