2023年-參加拓展訓練個人心得體會

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當我們經過反思，有了新的啟發(fā)時，心得體會是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。信任很多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是我為大家收集的參與拓展訓練個人心得體會，歡送大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

參與拓展訓練個人心得體會1

3月21日，這是一個陽光明媚的日子，今日我很榮幸的參加了湯臺鐵路公司組織的一個拓展訓練工程。戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)〞好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力氣可以去把握，可以確定我們飄舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡樂，嬉戲，探討，嘗試，共享中，我們沸騰了天空，喧鬧了草地，感染了春蟲。

通過這次的拓展訓練，我又一次相識到了團結的重要性。這一點起先，時間太短暫，但世界廣闊，我們還有許多的時機去體會，不遠的一天我們肯定找到自己的位置！

這次活動，雖然充溢艱辛，但是帶給我們的還有無限的歡樂和志氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！雖然只是短短的一天培訓，但是，我們許多人都從不相識到相識，給我們增加了一筆珍貴的友情財寶，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟的兄弟；當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特殊是畢業(yè)墻，我信任很久之后我們會忘了許多，但是不會忘了畢業(yè)墻時的點點滴滴。今日的素養(yǎng)拓展訓練結束，但是我們從中學到的團結和信任不會結束，希望大家在以后遇到問題時能記得今日所學——團結協(xié)作、敏捷變通、反思總結、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。

最終，感謝湯臺鐵路公司給了我這個時機，讓我深深的相識了團隊精神的魅力！

參與拓展訓練個人心得體會2

微笑的臉龐伴隨著絢麗的陽光，在5月10日這個歡快的日子里，公司全體同仁們迎來了期盼不已的依山傍水仰口素養(yǎng)拓展訓練。雖然此次是我其次次參與拓展訓練，但是和新的同伴們一起，又別有一番意味和欣喜。

我們的團隊是“火箭隊〞，不僅擁有火箭的精準和速度，更因為有黃皮膚的參加變得更加精彩。我們希望由14個相互不熟識的同事組成的新團隊同樣能夠創(chuàng)立出更多的精彩。此次拓展訓練總共包括六個工程，即：斷橋、信任背摔、穿越雷區(qū)、七巧板、投球爭霸及攀爬“畢業(yè)墻〞。其中前三個工程我以前玩過，后面的工程對于我來說是生疏的新挑戰(zhàn)。但無論玩過與否，都使我受益匪淺。

一、斷橋一小步，人生一大步。

斷橋是通過攀爬窄小的階梯到十米左右的高度平臺，從一個空中木板的一頭跳到中間有一米左右距離的另一頭。在伙伴們的“充電〞和鼓勵聲中，全隊都勝利躍過這個最具挑戰(zhàn)性的斷橋，并創(chuàng)立了教練帶隊歷史用時最少的奇跡。

這個工程使我懂得了遇到困難時如何突破自我，克服恐驚的心理戰(zhàn)勝自我，以及團隊鼓勵是每個人最堅毅的后盾。對于做聘請工作的我來說，雖然聘請工作總結出來就是那系列工作，但是怎么能夠保證完成聘請任務確不是隨隨意便就可以的。當面對大市場環(huán)境不志向，聘請市場“用工荒〞等客觀因素面前，如何能夠不斷的創(chuàng)新進取是確定工作成果的干脆因素；能夠不斷的發(fā)揮自己的潛能，就會不斷的有收獲和提高。外部因素是我們無法變更的事實，但是可以通過自身的努力使得聘請結果變得更好?！跋胂蟀牙щy踏在腳下，困難就會被折服〞，這不是所謂的iq精神，而是從今工程中實實在在悟出的道理。人生有時就猶如站在空中斷橋一端時，每當離勝利只有一步之遙時，假設你被這一步嚇倒，那留下的只會是缺憾，你全部的付出也將付諸東流；假設你跨出這一步，戰(zhàn)勝了自己，就會迎接到人生的精彩。

二、對自己負責，對團隊盡責。

信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網〞平倒。在一聲聲的“你們打算好了嗎？〞，不僅能夠感受到隊友們的自信念，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個工程很好地揭示了團隊的力氣及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是華蜜的。每個隊友能夠順當的完成此工程，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特殊高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份聘請取得了很勝利的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的主動參加，以

及各店面經紀人主動協(xié)作，當然也有自己付出的心血和努力。一個人假設希望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己；一個人假設存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。〞假設要想使自己的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團隊中呈現自我吧！

三、同舟共濟，榮辱與共。

穿越雷區(qū)是寫滿了從1到120數字的方塊平地上，每一步只能從一個格子向相鄰的三個格子移動，直至最終走出一條可以平安穿越的無雷平安線路，并且團隊每個人都順當通過。我們的團隊又一次呈現了團隊精神，在有限的時間內隊友們都順當穿越“雷區(qū)〞。

這個工程給我的啟發(fā)有以下幾點：1、團隊的力氣是靠團隊中的每個人來聚集的，所以個人也要充分發(fā)揮個人的實力和價值，不能盲目的依靠團隊，即使團隊有一個人沒有記住穿雷路途被炸到，那就全部人都要重新穿越，所以須要大家同舟共濟；2、“雷區(qū)〞是現實存在的，即是我們遇到的挫折困難，只有我們知道必需經過并克服它，我們才能穿越最終到達志向圣地；3、任何事物都是有規(guī)那么可循的，不能盲目地嘗試，那樣勢必會造成時間或其他資源的奢侈。身為公司的一員，身為企業(yè)的一名“主子翁〞，只有自己付出了學問、閱歷及技能，才能不斷的實現人力資源的增值，公司才能不斷的壯大開展，個人才能有更好的開展前途。所以“沒有完備的個人，只有完備的團隊。〞

四、萬眾齊心，其力斷金。

七巧板和投球爭霸兩個工程我都歸納到一個當中，因為這兩個工程的實質是相像的。通過這兩個工程使我的心靈得到了一次升華，成為我人生理念的一個轉折點。嬉戲當中作為領導小組的成員沒能充分發(fā)揮領導作用，其他小組以為各組間相互競爭，以自己的小團隊為單位，各自為政。在整個過程中，我們無視了太多的東西，沒能充清楚確目標，沒能充分的溝通溝通。嬉戲當中有幸給我當一次管理者的時機，但是自己確沒有很好的把握，從而說明白自己所欠缺的實力，也表現了人性自私的一面；假設沒有團隊的意識，那個人的一切努力將化為須有。

我們公司就是一個團隊，全部員工都應明確我們共同的目標——“雄霸青島，享譽中國〞。每個部門圍圍著這個目標，充分利用資源，做好合理的分工協(xié)調，有效溝通，很強的執(zhí)行力最終完成公司的目標。對于我們個人，在工作中：首先，做事情要有安排性，有正確的領導，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清主次，使我體會到了“凡事預那么立，不預那么廢。〞的道理。其次，個人做事時，不能太自私，不能無視了團隊目標。在工作中，我們通常認為自己的工作重要或只想著自己部門，而沒能站在公司管理者的角度看問題，使我體會到了“眾人拾柴火焰高、

水漲船高〞的道理。最終，也是最重要的一點就是有效地溝通。尤其是對于公司中的新人來說，別人不行能把每件事情都教給你，假設你自己主動問，別人即使很忙，也會抽時間來告知你，這樣就比自己埋頭盲干少走許多的彎路，到達事半功倍的效果，這也是為什么我們從小就知道要“不恥下問〞的道理。

五、不拋棄，不放棄。

本次拓展訓練最感動人的工程莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻〞。看到四米二高的墻壁，我已經兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都成功通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了志氣走到墻壁下，起先此次征程。“被踩紅了、踩脫皮的肩膀〞、“沾滿泥濘的腿〞、“被撕抓后的手臂〞這一幕幕著實讓我感動，當其他伙伴都順當攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、志氣信念以及團隊的鼓勵和呼喊聲，使得全部同事都順當“畢業(yè)〞了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名公司人而感動傲慢、驕傲！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行〞。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到許多道理。一個團隊想要開展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望公司以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主子翁〞！

參與拓展訓練個人心得體會3

20xx年10月22日公司組織培訓，原本還以為像平常一樣又是很枯燥的宣講培訓，懶懶的興致不高的去了，集合后才知道不是一上午就能結束的培訓，而且是嬉戲性質的培訓，就抱著看看的看法呆著了，就這樣起先了一次好玩、好用而又感動的培訓過程。

首先起先的是給我們這二十幾人所在的隊命名、選隊長、設計隊歌及口號。我們的隊把自己命為“飛虎隊〞，隊歌是團結就是力氣，口號是我們的隊伍向太陽－－－依據一部電視劇名而來的。隊長嘛，那么選了我們隊伍中最小個的李海芬擔當。

接著嬉戲才真正起先，正是接下來的幾個嬉戲讓我們更真實的體會到了許多平常用“嘴〞講出來的道理、道義、道德是如此的難能珍貴，也是如此的不簡單。也理解了“素養(yǎng)拓展訓練〞真正的意義：一個優(yōu)秀的團隊就是要在相互信任的根底上，發(fā)揮每個成員的.最大潛能，為了一個共同的目標團結協(xié)作去實施，最終收獲超出想象的豐厚成果。

一、信任背摔_負起責任信任他人

當我們每個隊員站在約1．4米的臺上時心情都特別忐忑擔憂，因為我們是在拿自己做注，每個人都自然而然的會擔憂摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。

二、天翻地覆——勇于嘗試變不行能為可能

剛一看到約2平方米的毯子，要求我們全部人站上去后將毯子再完全翻轉過來，這簡直就是不行能完成的任務嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮〞怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去〞，就這樣我們奢侈了大量的時間，最終我們沒有完成這個嬉戲，很懊惱。在教練的指引下我們漸漸找到了思路，起先有了一些情晰的可能。這個嬉戲告知我們：什么事沒有去實施，沒有盡全力時不要輕易說“不行能〞，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不行能〞會變成“可能〞。

參與拓展訓練個人心得體會4

企業(yè)拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；貞浽谟柧氈谐惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是團隊合作精神的完備表達。經過這次培訓讓我明白了許多，也讓我成長了許多。

人是生活在團隊里的，所謂的人多力氣大，也不肯定人多就肯定好，還必需要有一個好的領導者，領導者要管理好一個團隊也不簡單。一個團隊不管做什么事首先要聽從領導的支配，領導的支配有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。

就像一個企業(yè)里，領導者要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結出一套最正確方案和幾個備選方案，這樣才不會在工程的進行中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅須要優(yōu)秀的人才，更須要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達1+1大于2的結果。

一個人無論做什么事，往往實力不是最終確實定因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的志氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假設這些你都具備了，信任你做什么事都會是勝利多于失敗，口味大于埋怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們在做任何事情時，都要保持主動、樂觀的看法和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的工程來說，一起先看到這個工程時難免有些心慌，有所畏懼，終歸是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務，我也對自己充溢了必勝的信念，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。

后來上去了，感覺一切也都很順當，也沒有當時想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的時機！其實我們每個人都是很聰明的，在平常工作和生活中都有許多潛在的實力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，事實上就是看我們有沒有信念、有沒有志氣去面對，能否開發(fā)出那些始終潛藏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。

我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的實力和特長就應當能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前開展，對企業(yè)的開展也是有利無害的。自不待言的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不行能取得企業(yè)的開展的。

信任大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還須要一個更長的磨練時間。體驗→回憶→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻牢記我們就是一個團隊，信任公司亦能贏來嶄新的明天！

參與拓展訓練個人心得體會5

為期兩天的拓展訓練結束了，但這次拓展留給我的思索遠遠沒有結束?；貞浽谟柧毜倪^程中，感受頗深，快樂、擔當、職責。這次訓練對于我來說是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個嬉戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓練中是有一個狼性的名字——戰(zhàn)狼之隊。在隊長的帶著下，我們起先了兩天的挑戰(zhàn)訓練，經過兩天的訓練，我的體會如下：

一、團隊意識、目標和安排的重要性

每一個嬉戲根本分三輪，每一輪老師都會給我們一個時間探討，溝通，溝通。活動每一輪我們團隊會探討怎樣做，出謀劃策，首先讓團隊的每一個人都清晰嬉戲的目標，然后安排、組織、領導、分工到個人及留意事項。

其次輪起先之前，會給我們時間探討第一輪的勝利與失敗，團隊會圍成一個圈，每個人總結一下閱歷，大家的目標是否一樣，安排漏掉了什么，檢討足與缺乏，檢討出現的問題，要怎樣去改善，為其次輪勝利做輔導工作。

第三輪就會增加難度，時間限制及異樣情景的突變。我們會進一步檢討我們的缺乏及優(yōu)勢的地方，及細小細微環(huán)節(jié)能限制好時間，提高效的運作。

每一項嬉戲雖然我們團隊沒有全都拿第一，有異樣情景發(fā)生，一個人一個環(huán)節(jié)出問題，就會影響團隊成果，但在大家相互幫助的情景下，根本是一個上浮提高的趨勢。這個成果來自于大家的才智、來自于大家的協(xié)手共進，來自于團隊的每一個人給一份力氣，目標明確，安排得當，合理支配，執(zhí)行力度發(fā)揮到極致，融集到一齊變成一個大能量。才取得上進降耗提效的結果。沒有完備的個人，僅有完備的團隊。

二、合理分工、相互協(xié)作

依據團隊的看法，隊長統(tǒng)一完善的方案，按每個人的特長來合理分工，分工明確，相互協(xié)作執(zhí)行，過程中是一個環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié)，交與接要磨合好，力度發(fā)揮到極致，取得成果。否那么一個環(huán)節(jié)出錯，環(huán)環(huán)出錯，成果將會是零，更談不上降耗和提效了。嬉戲?珠行萬里?中表達出團隊一個人交的時候，交接的人員捏著你的管，你會說要他放手，等他反響過來放手了，你再去接下頭的時候，時間已經來不及慢了，或者你去接管的時候，他的手擋著那個接頭，你的管連不上，導致球就落地了，全部的人前功盡棄，所以協(xié)作很重要。當然錯誤發(fā)生了，失誤了，并不行怕，只要我們反醒，檢討，反思，查出緣由，找出方法，后面提高就是最大的勝利。

三、有效的時間管理

這次培訓時間管理給我印象最深的是?贏在執(zhí)行?，最終一輪競賽中，與挑戰(zhàn)的時間只差0。26秒獲勝，首先我們是以35。98秒挑戰(zhàn)到30。78秒，最終挑戰(zhàn)23秒，雖然未挑戰(zhàn)勝利，但每一次我們都是在提高，每一次挑戰(zhàn)后，我們會分析緣由，找方法，找瓶頸，優(yōu)化時間，向挑戰(zhàn)的目標出擊，提高效。所以我們以后在工作中，做什么事，必需要探討時間瓶頸，時間是降耗提高效的最快方法。

四、信任

信任是人與人之間最好的協(xié)作和團結，使團隊產生強大的凝合力。嬉戲中的?信任背摔?，這是團隊中的每一個人的信任，這種信任不能夠有一點點假，不能夠心存疑慮，結果是要給你保護的人信任，否那么信任你的人造成負擔和嚴峻的損害，由心而生的才是真正的信任，僅有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致。

當我說“我打算好了，我的團隊們打算好了嗎？他們說“打算好了“這么簡潔幾個字的回應，讓我由心的把一切的擔憂，疑慮全放下了，干脆往下頭倒，因為我信任我的團隊，必需能好好的保護我，不會受損害。結果也這樣，我完好無損的躺在團隊緊握有力的手臂上，我興奮，我快樂！這就是信任！

五、溝通的重要性

溝通是信息的交換和意義的傳達，是人與人之間溝通思想觀念，溝通感情的過程，是人與人之間無隔膜、和諧相處，密切無間的真誠與安逸，僅有完備的溝通，才會有完備的結果，否那么就會產生誤會，所做的一切都歸于零。在嬉戲?目標市場?中我深有體會，當教練說那里有18張牌，每個人去拿一張牌給老師看，假設對就拿走，不對就要放到原處，我所接到的傳達信息就僅有這些，我上去拿了一張牌，是一個長方形，我想到是4，因為有四條邊，但老師說不對，我把牌放下去了，在回團隊的途中，我很迷惑，為什么錯了，那會是幾呢？歸隊后，我向團隊們詢問，我才明白自我錯在哪里，要按1到18張牌的依次拿給老師看，那才是對的，而我接到的信息溝通僅有50%，還有50%自我留意力不集中，導致溝通失誤，挑戰(zhàn)失敗。

六、擔當、職責

擔當是理解并負起職責，做任何事情每一個人都有一份自我的職責，須要自我去擔當，僅有當我們擔當起了自我的職責時，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自我的團隊，有隊長領頭，隊長在嬉戲中為我們擔當著失敗的職責和懲罰，敢于擔當職責。同時也讓我們每個人明白擔當的職責，過程中必需要盡職盡責的把工作做好。即使出了錯，也要敢于擔當職責，沒任何借口。

七、紀律、執(zhí)行力

紀律與執(zhí)行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓由教練在起先之前，就給我們說明白紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執(zhí)行，就等于沒有紀律，所以僅有執(zhí)行了，執(zhí)行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順當開展成功勝利。

八、快樂

兩天的拓展，每個嬉戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，快樂、快樂！每一場嬉戲都是在快樂士氣中起先，在快樂中結束！

九、感恩

感恩來發(fā)自于內心的真誠，由然而生，嬉戲?風雨人生路?讓我更深深體會到今日自我所擁有的一切，不是什么天經地義，來自于我相識的全部人——父母、親人、好友，老師、領導、同事，甚至敵人，正因為有他們的幫助，扶持，鼓勵，才有今日的我，要不然一無全部。在嬉戲中，當我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指引，遇到平面讓我釋放壓力，簡便的指示，讓我在黑暗中經驗了一場順暢的路程。當我的左手拉著須要我給他方向的時候，我剛好反響傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢經過，路途中我感覺到左右手緊拉，有一股具大的力氣相互拉著，甚至會拉掉的感覺，但我能感覺到大家在說不能夠放手，要緊緊的牽著。我們長盛隊一齊經過了這次考核，大家發(fā)自內心深處的心聲是感謝，感動，感恩！

在此，我感謝我的父母、親人、好友，老師、領導、同事！感謝公司給我們這次拓展的時機，讓我們成長！多謝！

參與拓展訓練個人心得體會6

一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。

參與完這次個人組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還時常會想起那“驚心動魄〞的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“絕壁縫生〞、“高空斷橋〞“徒手攀巖〞還是“急速60秒〞、“鐵甲戰(zhàn)車〞、〞大腳板“盲人摸號〞“七巧板〞畢業(yè)墻……全部情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

因為這是我第一次參與，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和志氣，并且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪……拓展訓練每個工程都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、口號、隊徽、隊形、隊歌就預示了此次活動的整個過程離不開團體的才智和力氣。惋惜的是才13個人。

雖然我常常在自我家的陽臺上常?？锤鱾€單位做拓展訓練的閱歷體會和感想，但這次短短的兩天時間，我親身體會后心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是奢侈時間？為什么事情辦起來總是不順當？為什么？為什么？在一個個工程中，在教官的點撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團隊首先應當有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的安排。

二、合理分工，相互協(xié)作：在一個團隊中，每個人僅有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都應當各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協(xié)作，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)立的好成果。

三、團隊中的溝通異樣重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和諧共處、密切無間的真誠與安逸。

四、信任，一個多么完備的詞語。信任摯友和同事，其實是給自我時機，因為協(xié)作和團結才會產生強大的凝合力。作為管理者必需做到“用人不疑，疑人不用〞。

五、紀律的約束：此次活動雖為拓展，既個人組織，必需要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。

參與拓展訓練個人心得體會7

12月17號氣象臺報道說今日氣溫4—7℃陰天轉小雨，今日也是我們團隊去拓展訓練的一天！此時此刻隊友們已踏上“〞歡樂之車〞那歡樂聲轉便整個車廂，好似感覺不到現在是寒冷的冬天。在快樂的陪伴下不知不覺已進入了訓練基地的場區(qū)內，來到訓練基地的這一刻始，我們的所作所為一切都得聽教官的指揮支配，你會感覺到此時此刻的你已經被剝削了自由權，哪怕是你說多一句話也必需受到體力的懲辦。很快，一群活潑而懶散的隊伍不到半小時就被兩名教官給制服了，還被編成了兩支20人/組的精英團隊。接著下來的一個個活動嬉戲都能讓隊友們深深體會到團隊的強大力氣和感受到團隊的溫馨關愛！

七巧板拼圖信任各位都有玩過，但你在玩的過程中體會到的是什么呢？是你的聰明才智還是你天生就很厲害？其實大家都很清楚的知道今日我們來到這里都不是表現自己的才智，而是表達我們團隊的力氣。原委我們成立一年多的團隊是怎樣的呢？我們一起來見識一下吧！首先我們分成了7個小組，每個小組都有不同的保密任務，第7組的任務是把其它六個小組的七巧板收集起來，然后在依據各組須要分發(fā)。嬉戲起先的時候，現場很亂，其它小組都在吵著喊著搶七巧板，大家都很努力很舍命的去想盡手段完成任務。此時第七小組作為領導者也沒按任務指示去完成，時間過去一半了，可現場還是亂的一團糟，各小組的雖然很舍命，但任務還是完成的不志向。剩下幾分鐘的時候，第七小組醒悟了任務的指示，也組織起了現場的混亂隊伍，大家此時也漸漸的醒悟了，可太遲了，時間到了，任務無法完成。整個嬉戲過程大家心里面