健美操智慧樹知到答案章節(jié)測試2023年宜賓學(xué)院

第一章測試健美操國際起源于年，最早出現(xiàn)在美國太空總署，是醫(yī)學(xué)博士庫伯爾（Ｃｏｏｐｅｒ）為太空人所設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容。（)。

A:1896

B:1968

C:1972

D:1996

答案:B首屆國際健美操比賽是由國際健美操聯(lián)合會于１９８３年在日本舉辦。（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:B健美操運(yùn)動于代傳入我國時(shí)間（）。

A:19世紀(jì)60年代

B:18世紀(jì)30年代

C:20世紀(jì)70年代

D:20世紀(jì)80年代

答案:D健美操主要包含以下哪幾種（）。

A:健身健美操

B:大眾健美操

C:競技健美操

D:表演健美操

答案:ACD競技健美操與傳統(tǒng)健美操無直接關(guān)系。（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:A第二章測試形體訓(xùn)練中芭蕾舞基本手位一共有（)。

A:6位

B:7位

C:4位

D:5位

答案:B在進(jìn)行基本姿勢手位訓(xùn)練時(shí)手臂必須超直狀態(tài)（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:A基本姿態(tài)訓(xùn)練的基本內(nèi)容是（）。

A:五位手

B:七位腳

C:七位手

D:五位腳

答案:CD形體訓(xùn)練中芭蕾的基本腳位有（）。

A:6個(gè)

B:4個(gè)

C:5個(gè)

D:7個(gè)

答案:C在形體訓(xùn)練中，雙臂保持弧形側(cè)舉，是七位手（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:B第三章測試健美操操常用手型有（）

A:并掌

B:拳

C:花掌

D:一指式

答案:ABD健美操基本步伐按沖擊力分為（）。

A:無沖擊步伐

B:大眾和競技兩類步伐

C:高沖擊步伐

D:低沖擊步伐

答案:ACD健美操步伐“V”字步由幾拍構(gòu)成（）。

A:２

B:４

C:３

D:１

答案:B在健美操基本步伐中，只要帶有跳字的步伐都是高沖擊力步伐。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:A健美操基本步伐中，無沖擊步伐就是地面對人體完全沒有沖擊力步伐。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:B第四章測試第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二級是（）套路動作

A:高級

B:入門

C:初級

D:中級

答案:C第三套大眾健美操二級成套動作是中、低強(qiáng)度的有氧練習(xí)：（）。

A:對

B:錯(cuò)

答案:A長期堅(jiān)持中、低強(qiáng)度的健美操鍛煉能緩解精神壓力，解除憂慮，治療抑郁癥。（）。

A:對

B:錯(cuò)

答案:A第三套大眾健美操二級組合三中出現(xiàn)的基本步伐有哪些：（）。

A:一字步

B:A字步

C:開合跳

D:交叉步

答案:ABCD第三套大眾健美操二級成套動作必須用規(guī)定音樂：（）。

A:錯(cuò)

B:對

答案:A第五章測試漫步屬于哪類基本步伐。（）

A:交替類

B:雙腿類

C:點(diǎn)地類

答案:A做4次邁步后屈腿要幾個(gè)八拍？（）

A:2個(gè)8拍

B:3個(gè)8拍

C:1個(gè)8拍

答案:C三級操每個(gè)組合共由4個(gè)8拍的動作組成。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:B三級操組合一由正反兩部分動作共計(jì)8個(gè)8拍組成。（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:B邁步后屈腿，小腿向后折疊時(shí)，支撐腿的膝蓋要伸直。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:B第六章測試健美操教練員的因素包括：（）

A:對動作的理解

B:對相關(guān)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和借鑒

C:教練員的個(gè)人能力

D:對項(xiàng)目本身的學(xué)習(xí)和理解

答案:BCD背弓屬于健美操禁忌動作。（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:B影響健美操創(chuàng)編重要因素主要包括：（）。

A:動作因素

B:創(chuàng)編因素

C:音樂因素

D:人的因素

答案:ACD健美操創(chuàng)編的目的（）。

A:參與競賽

B:改善精神狀態(tài)

C:提升娛樂與表演行

D:可以提高人體的健康水平

答案:ABCD創(chuàng)編的過程有以下7個(gè)步驟：1，確定目標(biāo)2，素材的選擇與確定3音樂的選擇與剪輯4建立基本結(jié)構(gòu)5按創(chuàng)編原則組合動作與分段6按成套順序完成成套動作的組合7評價(jià)與修改。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:A第七章測試在進(jìn)行流行健身舞蹈的練習(xí)過程中，發(fā)生例如腿部疲勞、人體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、過快等情況，可停止練習(xí)。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:A踏板操于1968年起源于英國。（）

A:對

B:錯(cuò)

答案:B來源于早期部落社會的儀式，是為激勵(lì)外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，通常會舉行一種的儀式。（）

A:踏板操

B:有氧搏擊操

C:啦啦操

D:拉丁健美操

答案:C踏板操增加運(yùn)動強(qiáng)度的方法有以下哪幾種（）。

A:加大手臂的幅度

B:增加踏板的高度

C:手和腳的配合練習(xí)

D:間歇性進(jìn)行鍛煉

答案:ABC以下屬于流行健身舞蹈的有（）

A:拉丁健美操

B:有氧搏擊操

C:啦啦操

D:踏板操

答案:ABCD第八章測試健美操國際起源于年，最早出現(xiàn)在美國太空總署，是醫(yī)學(xué)博士庫伯爾（Ｃｏｏｐｅｒ）為太空人所設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練內(nèi)容。（)。

A:1996

B:1972

C:1968

D:1896

答案:C輕器械健身操可使用扇子等。（）

A:錯(cuò)

B:對

答案:B時(shí)尚健身街舞不屬于健美操范疇。（）

A:對

B:錯(cuò)