體育概論教案

PAGE體育概論緒論1體育概論研究對象：從宏觀上整體上綜合研究體育的基本特征和發(fā)展規(guī)律的學科。2體育概論學科性質：屬于社會科學的范疇，它的理論本身就具有認識論和方法論的意義。第一章體育與體育科學（重點）1體育（廣義的，也稱體育運動）是指以身體練習為基本手段，以增強體質，促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識有組織的社會活動，2體育（狹義的，身體教育）是通過身體活動，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能、技術，培養(yǎng)道德和意志品質的有目的有計劃的教育過程。3競技運動是指為了最大限度發(fā)揮和提高人體在體格、體能、心理和運動能力方面的潛力，取得優(yōu)異的運動成績而進行的科學的、系統(tǒng)的訓練和競賽。4身體鍛煉是指以健身、醫(yī)療、衛(wèi)生為目的的身體活動。5身體娛樂是指以休閑、娛樂、發(fā)展興趣愛好、培養(yǎng)審美能力而進行的身體活動。6廣義體育的3個組成部分：競技運動、狹義的體育、身體鍛煉和身體娛樂。三者既有區(qū)別又有聯(lián)系，共同點：（1）都以身體練習為基本手段，都是身體直接參與活動（實踐）（2）都要求全面發(fā)展身體，提高有機體的機能能力（3）都有教育和教學的因素。都要學習一定的體育知識，掌握一定的技能和技術（實踐能力）（4）在內容和手段上有許多是三者共有的。不同點：主要目的不同形式方法不同體育增強體質、掌握技能技術，進行教育（挖掘潛能）體育教學和鍛煉競技運動創(chuàng)造優(yōu)異成績運動訓練與競賽身體鍛煉（身）和身體娛樂（心）增強體質、休閑娛樂玩和鍛煉7體育科學：是研究體育現(xiàn)象，揭示體育內部和外部規(guī)律的一個有系統(tǒng)的學科群。（體育是體育科學的研究對象，體育科學是對體育的規(guī)律的總結、研究和概括。兩者不能混淆。）知識體系人——體育8體育科學體系的結構分為幾個部分：（1）指導科學（2）基礎科學（3）體育的應用學科：a自然科學類b社會科學類c人文科學類d管理科學類（4）體育的專項技術學科它是最接近于實踐的一個層次體育科學體系是一個開放的體系第二章體育的產生與發(fā)展（敘述性宏觀看）1外國體育發(fā)展概況（1）古希臘（以雅典為代表）和斯巴達（他們注重尚武教育即身體教育）最盛時期古奧運會（2）中世紀歐洲進入封建社會階段騎士教育—騎士七技（騎馬、游泳、投槍、擊劍、行獵、跳棋、吟詩）（3）十四五世紀文藝復興運動，啟蒙運動（4）戰(zhàn)爭對體育的發(fā)展，重視體育，德國，瑞典體操，英國發(fā)展了戶外運動2中國體育發(fā)展的幾個階段（知道）（1）初建基業(yè)階段（49年—56年）52年毛澤東為中華全國體育總會題詞：發(fā)展體育運動，增強人民體質52年賀龍為體委主任，51年頒布第一套廣播體操（2）兩個高潮，一個低谷（57年—66年）第一個高潮：59年第一界全運會，低谷見奇峰60年起三年困難時期，兩個奇峰：一是60年登上珠峰，二是61年，26屆世乒賽三項冠軍。第二個高潮：65年第二屆全運會（3）十年動亂，十年挫折（66年—76年）（4）迅速恢復，闊步前進階段（76年后）3體育起源說一源說——勞動說多源說——勞動說原始教育說戰(zhàn)爭說宗教祭祀說醫(yī)療保健說生理舒展說舞蹈說第三章現(xiàn)代社會與體育1體育在現(xiàn)代社會中的地位（1）體育已引起各國政府的重視a政府部門中的體育機構（共同事業(yè)）b體育政策法令的制定c把體育納入教育制度之中（強制——必須）d各國政界人物重視體育、參與體育、把體育放在顯赫位置（2）體育正逐步成為人們日常生活不可缺少的組成部分a參加體育活動的人越來越多b競技運動迅速進入人民生活的各個領域，成為人們感興趣的社會活動之一c體育在我國已深入到人們的社會生活中，包括運動員的精神。2對體育社會地位的社會學分析（答標題框架）（1）現(xiàn)代社會需要體育a現(xiàn)代生活方式對人體健康的影響b都市化生活給人體發(fā)展帶來不利條件：1）城市人口高度集中，居住條件大大改變2）環(huán)境污染，生態(tài)平衡破壞3）交通與信息現(xiàn)代化，減少人們走路的機會4）家務勞動社會化和家用設備電氣化減少了體力活動5）食物構成改善，人們攝取的熱量越來越多，造成運動缺乏癥、現(xiàn)代文明病等疾病。（2）現(xiàn)代社會為體育運動的發(fā)展創(chuàng)造了有利條件1）體育經費的保證2）隨著經濟的增長，各國都很重視體育場地設施的興建，把它納入城市建設的規(guī)劃，有的還制定了長期的體育設施建設規(guī)劃3）經濟發(fā)展使人們閑暇時間增多了（閑暇時間：除了工作、滿足生理需要、必要的家務勞動以及照料和教育孩子等時間以外，可供個人自由支配用于自學、交往、娛樂和體育運動的時間。（3）人們健康意識的增強（體育大眾化趨勢）第四章體育與其他社會活動之間的關系1體育與經濟的關系（重點）（一）體育運動的發(fā)展對經濟有一定的依賴性。（二）體育運動能促進經濟的發(fā)展表現(xiàn)：a體育運動能提高勞動生產率，促進經濟發(fā)展。第一，體育能增強勞動者的體質，調節(jié)情緒，提高多各種環(huán)境的適應能力，從而提高勞動能力。第二，體育可以減少勞動者病假率，提高出勤率，從而提高勞動生產率。b體育運動的開展能推動整個建設。體育是一個群眾性很廣的活動，一旦廣泛開展，尤其大型賽會可推動各行業(yè)的繁榮，從而推動整個建設事業(yè)的發(fā)展。2體育與教育的關系（重點）（一）體育是全面教育不可缺少的部分。（二）體育與德育、智育、美育和技術教育的關系。（1）體育與德育的關系體育與德育有機聯(lián)系，互相促進1）體育能促進良好個性品質的形成如勇敢、機智等品質2）體育可以培養(yǎng)集體意識。3）體育可以培養(yǎng)竟爭意識4）體育可以培養(yǎng)規(guī)范意識，遵守規(guī)則。（2）體育與智育的關系體育與智育是對立統(tǒng)一的，體育對智育有積極促進作用1）體育能提高大腦皮層反應的靈活性和工作能力，可以保證發(fā)展積極思維、良好的記憶，豐富的想象和集中的注意2）進行積極性休息，消除大腦的疲勞，恢復和提高大腦的工作能力。（3）體育與美育的關系1）體育促進身體外在美、姿態(tài)美，發(fā)展人美的素質2）體育可以促進對動作美的感知和體驗，體驗運動的美，來表達美和創(chuàng)造美的能力。（三）教育使得體育得以延續(xù)和發(fā)展。第五章體育的功能1體育功能：是指體育運動對人和社會具有的影響作用。2體育功能的七個方面：健身功能、娛樂功能、促進個體社會化功能、社會感情功能（可略）、政治功能、教育功能（可略）、經濟功能。其中前兩個是體育本質功能。3健身功能：對于參與者身體健康的促進作用原理：（1）刺激適應原理（2）用盡廢退原理具體表現(xiàn)及作用（答標題）（一）體育運動能改善和提高中樞神經系統(tǒng)的工作能力，使人頭腦清醒，思維敏捷（二）促進有機體的生長發(fā)育，提高運動能力（三）能促進人們內臟器官構造的改善和機能的提高（四）能調節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力（五）能提高人體的適應能力（六）可以防病治病，推遲衰老，延年益壽。但是體育不是萬能的，需要與營養(yǎng)、醫(yī)療、衛(wèi)生等相互配合。4娛樂功能是通過參觀和參加兩個途徑來實現(xiàn)原理：（1）體育運動具有游戲性：1）參與者自發(fā)性，不強迫2）封閉性特征，區(qū)別于日常生活：體育運動對于參與者心理滿足遇見抗體驗的作用3）秩序性——有規(guī)則4）非生產性——無功利的5）結果不確定性——難以預料（2）體育運動具有體驗性：1）親歷性——對事物直接參與或觀察2）過程性——時間軌跡獲得情感體驗的過程3）情感性——涉及人感官、情緒、情感等感性因素4）個人性——通過個體的想象、移情是經驗個體化表現(xiàn)形式（功能作用）：體驗自由感體驗暢爽感體驗成就感體驗美5促進個體社會化功能（重點）：體育運動對參與者成長為社會人的促進作用。個體社會化：人的社會化，它是指由生物的人變成社會的人的過程。繼承社會化：完成了基本期社會化的人，為了不斷適應社會的變化，繼續(xù)學習的過程。再生社會化：社會化過程中出現(xiàn)問題的人進行重新教化的過程。原理：（1）體育運動具有教育性：1）技能性2）規(guī)則性3）互動性4）體驗性（2）人的發(fā)展性：1）可塑性2）階段性表現(xiàn)形式（功能作用）：（1）教導基本生活技能（2）教導社會規(guī)范，發(fā)展人際關系（3）促進人際交往（4）體驗社會角色（三要素：權利、義務、行為規(guī)范）（5）發(fā)展個性品質6政治功能：體育運動對于一個國家、地區(qū)的內部凝聚力和對外交往的促進作用。原理：（1）競技對抗性（2）競賽過程的公平性（3）競賽結果的公正性（4）競賽活動的國性（5）暈輪效應表現(xiàn)形式（功能作用）：對內：（1）提高民族凝聚力（2）促進政治一體化（3）促進政治文化的社會化對外：（1）塑造形象，擴大影響（2）促進外交7經濟功能的作用（理解）原理：（1）體育運動的消耗性（2）消耗的連帶性表現(xiàn)形式（功能作用）：（1）提高勞動者素質，尤其是身體素質，促進生產效率，促進生產力的發(fā)展（2）勞動體育產業(yè)，進而促進第三產業(yè)的發(fā)展（3）帶動關聯(lián)產業(yè)發(fā)展，增加就業(yè)機會第六章體育的目的任務1體育目的任務提出的三點依據(jù)a社會政治經濟制度對體育目的任務的制約或稱社會需要。b必須反映隨著社會生產的發(fā)展，人們日益增長的物質和文化生活的需要或稱人的需要c體育的特點和功能，它是確定體育目的任務的主要依據(jù)。2體育的目的（大概知道）現(xiàn)階段我過體育的目的應該是增強人民體質，促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活。為社會主義建設服務。我國體育的任務A增強人民體質，提高機體工作能力，延長工作年限，使人健康長壽，有四個方面a促進體格健壯b全民發(fā)展體能c提高適應能力d促使精力充沛，生命力旺盛。B掌握體育的基本知識，技能和技術。C提高運動技術水平，攀登世界體育高峰。D進行思想品德教育。3體質：指人體的質量。它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理機能和心理素質的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。（體質的好壞受遺傳變異、營養(yǎng)條件、身體鍛煉、生活環(huán)境和生命規(guī)律的影響）體質的外延（體質包含的內容）：精神狀態(tài)（可略）、適應能力、機能、體能、體格。體格：人體形態(tài)、結構的發(fā)育發(fā)達水平，它主要包括人體生長發(fā)育水平、體型及身體姿態(tài)。機能：指器官系統(tǒng)的功能。例如脈搏、血壓等是反映心血管系統(tǒng)機能水平的指標。體能：指機體在身體活動中所表現(xiàn)出來的能力。適應能力：指人體在適應環(huán)境時所表現(xiàn)出來的機能能力。它包括對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力。4體育運動增強人民體質的任務：（1）增進體格健壯（體型健美、姿態(tài)端正。體型健美表現(xiàn)為身體勻稱、和諧健壯。姿態(tài)端正則要求有正確的、美的站、坐、走的姿態(tài)）（2）全面發(fā)展體能（3）提高適應能力（4）促使精力充沛，生命力旺盛。5實現(xiàn)我國體育目的任務的基本途徑（知道）：體育教學（學校體育學）、身體鍛煉（）、運動訓練和競賽（運動體育學）第七章體育的組織機構和制度1體育制度：指負責管理體育事業(yè)的領導機構和組織，以及有它們制定和實施的各種體育法規(guī)制度和措施的總和。2判斷我國體育的政府機構（3級）是我國體育行政組織。國家體委是國務院主管體育事業(yè)的政府部門。3我國體育的社會組織（中華全國體育總會）和（中國奧委會）4我國體育的學術組織中國體育科學學會5我果體育的幾項基本制度和措施（看標準、時間）（重點）（1）江澤民國家頒布1995-10-1施行《體育法》第一部（2）國務院1995-6-20《全民健身計劃綱要》十五年（3）《社會體育指導員技術等級制度》1994-6-10（4）《全民體質測定制度》《國家體育鍛煉標準》是我國體育管理的一項基本制度，也是組織好青少年身體鍛煉的一項重要措施《運動員技術等級制度》的目的在于鼓勵運動員勤學苦練，迅速提高運動技術水平。運動員技術等級稱號分為國際健將、運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員、少年運動員。裁判員技術登記稱號分為國家級、一級、二級、三級，另設榮譽裁判員稱號，還有國際級裁判。6我國體育管理體制的改革（重點）舉國體制（國家出資）開始時間：1978年提出6化：生活化、普遍化、社會化、科學化、產業(yè)化、法制化。6轉變：行政——社會型福利——消費型事業(yè)——經營型一家辦——大家飯經驗——科學型人治——法治類型：政府主導型社會主導型市場主導型復合型改革內容：（1）體育行政管理體制改革（2）訓練體制改革（3）競賽體制改革（4）人本科教體制改革（市場社會并舉，主導還是政府）第八章體育手段1體育手段：人們?yōu)榱藦娚盱畈?，娛樂身心以及提高運動技術水平而采取的各種內容和方法的總和。2體育手段的一般特點：（一）歷史性（傳承性積累）（二）民族性（文化烙?。ㄈ﹪H性（共享）（四）地域性（自然環(huán)境）（五）體育手段是一個不斷發(fā)展的開放體系（推陳出新）。3體育手段的分類A健身類手段，如健身走、跑、氣功、體操練習等B健美類手段如藝術體操、健美操、舞蹈等C娛樂類手段調節(jié)精神的，如下棋、釣魚等。D競技類手段。E冒險類手段4體力勞動與體育游戲的異同點（勞動能不能代替體育？-不同點）：不同點：（1）前者直接目的是創(chuàng)造物質財富，具有生產性；后者直接目的是發(fā)展人的體力和智力，具有非生產性。（2）前者活動直接與改造自然相聯(lián)系；后者只是學習控制和征服環(huán)境，與改造自然無直接聯(lián)系。（3）前者活動的內容、強度、時間、場所、環(huán)境受生產條件所制約，有時會不利于人體健康；后者活動的內容、強度、時間、場所、環(huán)境可以由組織者自行選擇，可以控制到有利于人體健康的程度。（4）前者活動比較單調、機械并有強制性，易引起機體的疲勞；后者活動有情節(jié)性、趣味性、娛樂性，對參加者的身心有積極的調節(jié)作用。（5）前者人民在勞動中所擔任的角色有現(xiàn)實意義；后者人民在游戲中所擔任的角色無現(xiàn)實意義。相同點：（1）都是人類自覺積極的活動（2）都有一定的教育意義（3）都有健身作用。5身體練習：構成體育手段的各種具體動作。（它是人們?yōu)榱嗽鰪婓w質、娛樂身心或提高運動技術水平而專門采取的身體活動。身體練習可能是一個動態(tài)的過程，也可能是一個靜態(tài)的過程。）6身體練習的技術：那些能充分發(fā)揮人體機能潛力的、合理有效的完成動作的方法（亦稱運動技術）。7一個完整動作的技術結構，包括（技術基礎）（技術環(huán)節(jié)）和（技術細節(jié)）。技術環(huán)節(jié)是構成技術基礎的個組成部分。8構成動作的要素一般有七個，即（身體姿勢）（動作的軌跡）（動作的時間）（動作的速度）（動作的力量）（動作的速率）（動作的節(jié)奏）。9身體姿勢：是指身體和身體的各個部分在動作過程中所處的狀態(tài)和位置。它屬于動作的空間屬性。一個完整的動作一般有（開始姿勢）（動作進行過程中的姿勢）和（結束姿勢）10動作軌跡（理解）是指身體或身體的某一部分在做動作時所移動的路線，它屬于動作的空間屬性。動作的軌跡包括（形式）、（方向）、（幅度）。軌跡的形式可分為：（直線運動）和（曲線運動）。軌跡的方向：人體的運動是在一個三維立體空間進行的，動作的方向以（矢狀面）、（額狀面）和（水平面）三個面把動作的方向分為（上下）、（前后）、（左右）6個基本方向。動作的幅度是指或范圍的大小，一般用（角度）和（長度（弦））來表示。11動作的時間：完成動作所需要的時間，或者說是動作持續(xù)的時間。（理解）12任何一個動作的力量都是內力和外力相互作用而產生的。內部力量包括（一）由運動器官的肌肉收縮所產生的拉力（二）由于關節(jié)囊、韌帶和肌肉的彈性所產生的阻力。（三）在加速度動作過程中所產生的身體各環(huán)節(jié)相互作用的反應力。外部力量包括：（一）人體或器材所受的重力，這種力量的方向總是指向地心的。（二）器械對人體的支撐反作用力，這種力有精力和動力兩種。如單杠上成正撐就受到單杠的反作用力，這是一種精力；高杠倒立下擺蹦低杠，低杠的反作用力就是動力的。（三）來自客觀環(huán)境的阻力。如空氣和水的阻力，對手的對抗力，人體移動和停止時慣性的作用力。（知道）13動作的節(jié)奏：動作的快慢，用力的大小，肌肉收縮與舒張