(隋唐演義)讀書(shū)心得

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔《隋唐演義》讀書(shū)心得隋唐演義讀書(shū)心得1

我很喜歡《隋唐演義》，你如果讀了這本書(shū)，就會(huì)百看不厭、回味無(wú)窮。

這本書(shū)講了在隋朝末年，隋煬帝昏庸無(wú)道迫害忠良，強(qiáng)搶民女，致使當(dāng)時(shí)戰(zhàn)亂頻繁，民不聊生，很多人無(wú)家可歸，被活活餓死了。

后來(lái)瓦崗寨英雄好漢揭竿而起，反抗暴政，開(kāi)始了改朝換代的農(nóng)民戰(zhàn)爭(zhēng)，并幫助唐太宗李世民_朝建立唐代王朝，唐太宗登基后，評(píng)定戰(zhàn)亂，使得百姓們安居樂(lè)業(yè)。

讀這本書(shū)時(shí)，我仿佛回到了這個(gè)風(fēng)云變幻，英雄輩出的歷史年代。故事情節(jié)生動(dòng)精彩，人物形象栩栩如生，我好像身臨其境，令我流連忘返。

其中程咬金義劫官銀，讓我感受到程咬金勇猛，好爽;羅成打破一字長(zhǎng)蛇陣，讓我覺(jué)得羅成這么聰慧的人，連其他人都不會(huì)破的大陣，羅成都會(huì)破;尉遲恭日搶三關(guān)，讓我知道他的英勇無(wú)敵;李元霸勇遭雷轟，讓我十分可憐他;中奸計(jì)羅成慘死，讓我體會(huì)到蘇定方和劉黑闥的陰險(xiǎn)狡詐。我覺(jué)得李元霸的武功最厲害，他是隋唐第一勇士，手舉雙錘，名喚紫金錘，共重800斤。他還可以把雙錘舞得風(fēng)聲四起、呼呼作響?？墒翘^(guò)于自大，竟敢舉錘罵天，結(jié)果被錘砸中，當(dāng)場(chǎng)身亡。太可惜了，哎!

我還覺(jué)得徐茂公也很厲害。就好像是三國(guó)里的諸葛亮一樣，神機(jī)妙算。處處都做得周周到到的。他掐指一算，就知道未來(lái)天子是李家的李世民。真是牛，我都想回到過(guò)去，學(xué)一學(xué)這招呢!

在這本書(shū)中，程咬金、秦瓊、李世民、李靖、單雄信、王伯當(dāng)、尉遲恭等英雄好漢都很厲害。

你只要認(rèn)真閱讀此書(shū)，就會(huì)讓你身臨其境，流連忘返。所以希望你一定要去閱讀。

隋唐演義讀書(shū)心得2

最近，回到家中翻開(kāi)好久沒(méi)有動(dòng)過(guò)的書(shū)箱。正準(zhǔn)備收拾一些舊的書(shū)籍時(shí)，不巧遺漏了一本書(shū)。整個(gè)黑色的風(fēng)賣(mài)弄讓我產(chǎn)生好奇，端起來(lái)一看原來(lái)是寫(xiě)著四個(gè)大白字《隋唐演義》。正好電視又在熱播。

我不由得高興起來(lái)，如同久未謀面的朋友一樣，也讓我最喜愛(ài)的書(shū)了，讓我更加品嘗一番。這本書(shū)中的人物千姿百態(tài)，有神機(jī)妙算的徐茂公;俠肝義膽的羅成;英勇善戰(zhàn)的裴元慶;奮不顧身的雄闊海;文武雙全的秦叔寶;愛(ài)將如命的李世民。其中，最讓我感動(dòng)的是《秦王獻(xiàn)池得尉遲》，講的是秦王一心想得到武藝出眾的尉遲恭，他讓程咬金三次用計(jì)謀賺的他的糧草，第三次活抓他。他心里不服，李世民什么沒(méi)說(shuō)把他放走了，尉遲恭說(shuō)：“如再被抓甘愿投降"。最后他又被抓，李世民親自為他松綁，李世民的行為深深讓他感動(dòng).

讀了這部小說(shuō)，我被人物身上的特有精神而感動(dòng)，當(dāng)程咬金子在瓦崗寨占山為王時(shí)，有人預(yù)言他有十二年的天子命，因?yàn)樗郧楹浪總€(gè)月過(guò)一次年，在一年內(nèi)就把他的天子命用完了，王伯當(dāng)雖然跟錯(cuò)了人，但他一心為自己的主子效力，他這種忠于職守的精神讓我感動(dòng);雄闊海托住千斤閘，讓十八路反王安全逃離，讓我從中體會(huì)到不能只顧自己安危，不顧他人的性命。瓦崗寨的兄弟們?yōu)榱薩時(shí)腐敗無(wú)能的朝廷而結(jié)義，他們?yōu)閯?chuàng)造一個(gè)民主的社會(huì)而招兵買(mǎi)馬，與十七路反王一同征討隋朝。瓦崗寨的兄弟為天下百姓著想，大公無(wú)私的精神值得我們學(xué)習(xí)。我想如果世上每一個(gè)人都學(xué)習(xí)他們一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，這世界會(huì)變得更美好.

同學(xué)們，有機(jī)會(huì)你們也去看一看《隋唐演義》這本小說(shuō)吧。精彩不容錯(cuò)過(guò)，保證你百看不厭，愛(ài)不釋手。

隋唐演義讀書(shū)心得3

《隋唐演義》講的是在隋朝末年，因?yàn)樗鍩鄯浅埍?，人民無(wú)法忍受，便反抗隋煬帝，一共有38個(gè)部落在反抗。秦瓊、程咬金、羅成、徐茂公、李密、李靖、單雄信、王伯當(dāng)?shù)?9名好漢，在一家酒店里結(jié)義，此后眾好漢南征北戰(zhàn)，反抗隋煬帝，并與其他藩王作戰(zhàn)爭(zhēng)王。后來(lái)隋煬帝被消滅，殺死隋煬帝的部落首領(lǐng)做皇帝。其他的反抗部落便想盡方法殺他，讓自己的部落首領(lǐng)做皇帝。最終秦王李世民做了皇帝，建立了唐朝，自號(hào)唐太宗。秦瓊、徐茂公、程咬金等人則做了秦王的手下。

在這部書(shū)中，讓我印象最深刻的是隋煬帝。他是書(shū)中的主人公，但卻是個(gè)兩面三刀的偽君子。當(dāng)初在和兄弟李勇公平競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，他表面上是個(gè)簡(jiǎn)樸節(jié)儉、循規(guī)蹈矩、關(guān)心人民群眾的好君王，背地里卻驕奢淫逸，而且還買(mǎi)通寵妾，想陷害自己的親兄弟?；屎箝_(kāi)始越來(lái)越喜歡楊廣，而輕視了李勇。就這樣，楊廣步步高升，青云直上，最終做了皇帝。但是，做了皇帝后，隋煬帝的一些惡習(xí)開(kāi)始暴露。他變成了一個(gè)殘暴無(wú)情的暴君。相傳有一次，聽(tīng)說(shuō)某地可以看到一種十分絢爛美麗的花(人稱(chēng)瓊花)，隋煬帝當(dāng)即迫不及待地要去觀看。由于當(dāng)時(shí)交通不發(fā)達(dá)，不能馬上到達(dá)，隋煬帝便愚蠢地派人馬上從皇宮開(kāi)始修一條大運(yùn)河。大運(yùn)河的修建使人們由于勞動(dòng)過(guò)度，加上士兵的鞭打而悲憤地死去。許多妻子沒(méi)有了丈夫，許多孩子沒(méi)有了爸爸，許多老人沒(méi)有了兒子……大運(yùn)河的修建傷害了人民，但是卻絲毫沒(méi)有影響到隋煬帝觀看瓊花的興致。由這件事可以看出，隋煬帝是個(gè)只顧自己的感受，不考慮人們利益的暴君。

當(dāng)然，惡人有惡報(bào)，隋朝宮廷的花天酒地生活沒(méi)有維持很久，隋朝就滅亡了。我認(rèn)為隋煬帝的制度有一些不正確的地方。他不能只考慮自己的感受，應(yīng)該為人民著想，尤其是貧苦人民。一個(gè)君主，如果自己非常賢明，但是卻得不到人們的支持的話(huà)，國(guó)家一樣會(huì)變得衰敗。沒(méi)有人民的力量，哪里有皇帝的威風(fēng)!所以，我認(rèn)為隋煬帝應(yīng)該從獲得人民的信任和支持做起。愛(ài)江山不愛(ài)美人,國(guó)家才會(huì)強(qiáng)大。

讀了這部小說(shuō)，我被書(shū)上的英雄身上特有的精神深深感動(dòng)。瓦崗寨眾兄弟為了推翻當(dāng)時(shí)的封建社會(huì)，創(chuàng)造一個(gè)民主的世界而招兵買(mǎi)馬，與另十七路反王一同征討隋朝。瓦崗寨眾兄弟這種為人民著想、大公無(wú)私的精神值得我們學(xué)習(xí)。王伯當(dāng)雖然跟錯(cuò)了人，但他一心為自己的主人效勞，他這種忠于職守的精神讓我非常感動(dòng)。雄闊海托住千斤閘，讓十八路反王安全逃離，讓我從中體會(huì)到不能只顧自己的安危，不管他人的性命。我想如果世上每一個(gè)人都學(xué)他們的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，這世界將變得更加美好。

有機(jī)會(huì)，你也去看一看《隋唐演義》這本書(shū)，保證你百看不厭、愛(ài)不釋手。

隋唐演義讀書(shū)心得4

今年寒假媽媽給我買(mǎi)了一本《隋唐演義》。我每天寫(xiě)完作業(yè)就看一會(huì)兒。這本書(shū)的作者是清朝的褚人獲，字稼軒，今江蘇蘇州人，生卒年不詳，康熙二十年前后在世，最能代表其文學(xué)成就的就是《隋唐演義》。

我最喜歡行俠仗義的秦瓊、日搶三關(guān)的尉遲恭、為別人著想的雄闊海......《辭雄信雄杰歸唐》這一篇里有一句話(huà)讓我十分感動(dòng)：自從劉文靜砍了劉武周首級(jí)以后，秦王非常想讓尉遲恭歸順，那天他點(diǎn)兵出城，來(lái)到唐營(yíng)，尉遲恭本想殺了秦王替劉武周報(bào)仇，又見(jiàn)眾將護(hù)著秦王，想了又想說(shuō)：“你得答應(yīng)我三件事，”秦王說(shuō)：“王兄若肯歸順，莫說(shuō)三件就是三十件我也依你?！蔽具t恭說(shuō)：“第一要你從我鞭下鉆過(guò)去，第二要將我主公厚葬，第三要你親自為我主公披麻戴孝?！鼻赝跽f(shuō)：“這個(gè)不難，都依你?！蔽具t恭揚(yáng)起一百六十斤的鞭，令秦王鉆下去。秦王把頭一低，往鞭下鉆去，尉遲恭舉起鋼鞭打下來(lái)，秦王頭上出現(xiàn)了一條金龍把鞭抓住。尉遲恭嚇得逃回介休城。秦王令程咬金取來(lái)劉武周首級(jí)，將劉武周厚葬一番，親自披麻戴孝。尉遲恭歸順了。從這里看出秦王是一個(gè)尊重他人以誠(chéng)待人的人。

以后我要多讀書(shū)，向司馬遷一樣“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路?！?/p>

隋唐演義讀書(shū)心得5

最近我看了一本書(shū)，叫做《隋唐演義》。

《隋唐演義》主要寫(xiě)的是南北朝后期，周朝元帥楊林攻打北齊，擊敗秦彝的故事。書(shū)中生動(dòng)的再現(xiàn)了周朝的主人楊堅(jiān)廢太子，自立為王的歷史瞬間。楊堅(jiān)改國(guó)號(hào)大隋，立國(guó)以后，沒(méi)有安邦，反而開(kāi)始了昏庸無(wú)能的統(tǒng)治，這就是歷史上“有名”的隋煬帝。他不但不理政務(wù)，還整天花天酒地，甚至欺娘戲妹、弒父殺兄，整個(gè)朝廷不但籠罩在一片黑暗之下，老百姓也生活在水深火熱之中，揭竿義舉層出不窮。亂世出英雄，此時(shí)，涌現(xiàn)出行俠仗義的秦瓊、驍勇善戰(zhàn)的羅成、粗野詼諧的程咬金、足智多謀的徐茂公、勇敢忠誠(chéng)的尉遲恭……他們揭竿而起，不畏強(qiáng)權(quán)，與另外十七家反王等義士與朝廷展開(kāi)殊死搏斗，終于推翻了隋煬帝的黑暗統(tǒng)治，另立明主——李世民，即歷史上著名的唐太宗，他治國(guó)有方，開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)歷史上盛世之始——貞觀之治。

正所謂時(shí)勢(shì)造英雄，英雄鑄盛世，每次看《隋唐演義》，我都很欽佩這些義士的英勇行為，被他們行俠仗義、為國(guó)為民、精忠報(bào)國(guó)的精神所深深感動(dòng)。也為隋唐時(shí)期復(fù)雜的歷史政治斗爭(zhēng)所震撼，我明白了，水能載舟，亦能覆舟，只有順應(yīng)民意，才能使國(guó)家長(zhǎng)治久安。

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔《正能量》讀書(shū)心得正能量讀書(shū)心得1

讀書(shū)，是我十分熱愛(ài)和熱衷的一件事。從認(rèn)字開(kāi)始，讀書(shū)一向伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來(lái)形容一點(diǎn)不為。讀書(shū)能夠領(lǐng)悟人類(lèi)心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無(wú)常與詭異，能夠使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個(gè)人本事的`一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書(shū)，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。

《正能量》這本書(shū)，這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶(hù)，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

在那里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。

一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶

二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。堅(jiān)持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

三、樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會(huì)，壓力種.種，應(yīng)對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅(jiān)持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計(jì)人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)跉g樂(lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造歡樂(lè)。

一齊來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體

正能量讀書(shū)心得2

讀完《正能量》這本書(shū)，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應(yīng)當(dāng)秉持一種什么態(tài)度堅(jiān)持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書(shū)中都能夠找到答案，這些都讓我對(duì)生命涵義的理解更上了一層。下頭我根據(jù)自我的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀后感想。

什么是正能量書(shū)中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力源泉。

改變自我，讓自我成為歡樂(lè)而充滿(mǎn)活力的人?！墩芰俊氛f(shuō)道：不僅僅微笑能使人更歡樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話(huà)的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔?ài)做正確之事，熱愛(ài)自我的工作，讓奮斗成為一種樂(lè)趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生?！笔裁词切腋?，我覺(jué)得做好自我的事情也是一種幸福。自我的事情，當(dāng)然包括自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的!經(jīng)過(guò)工作，看到了自我存在的價(jià)值了，自我工作的意義了，這才是幸福吧!當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自我真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如覺(jué)得自我工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應(yīng)對(duì)一些困難，多給自我一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往?！彼?，正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每一天工作。

豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。堅(jiān)持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長(zhǎng)期堅(jiān)持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!

正能量讀書(shū)心得3

“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫(xiě)下來(lái)與大家分享。

首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種經(jīng)過(guò)自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰浚释昝赖纳睢?/p>

其次，改變，心靈上的改變。這本書(shū)給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情景和自我的經(jīng)歷相符，以前的自我，也是感覺(jué)自我過(guò)的是一種暗無(wú)天日的生活，看不到自我的明天在哪里。

也許是自我運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些情景讓自我警醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反省自我，從而改變自身，告別以前的自我，重新看到了期望。那時(shí)，我便感覺(jué)到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書(shū)所說(shuō)的“正”的方向。

本書(shū)從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，經(jīng)過(guò)行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自我成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從此刻開(kāi)始，從自身做起，改變自我的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、進(jìn)取、完美的人。

再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷完美，進(jìn)取向上，要明白你的心境能影響大家的心境，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、完美的方向前進(jìn)。

最終，感恩的心，感激有你。感激擁有的'這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自我的缺點(diǎn)，讓我們懂得了僅有改變自我，才能改變生活。

正能量讀書(shū)心得4

《正能量》是理查德·懷斯曼寫(xiě)的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。什么是正能量？在本書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。作者經(jīng)過(guò)種.種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟著書(shū)中的提議做，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感。

說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣，許諾自我將早到晚回。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開(kāi)了罰單，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷(xiāo)售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作，就對(duì)銷(xiāo)售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷(xiāo)售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書(shū)叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層，無(wú)處泄憤，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得異常委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞。此刻生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。周?chē)娜艘苍S正處于類(lèi)似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知。

《正能量》一書(shū)告訴我們?cè)鯓咏?jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得歡樂(lè)，緩解甚至消除負(fù)面情緒。“研究證明：與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚(yáng)，心境也會(huì)微妙地好起來(lái)。“請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂(lè)的時(shí)候，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái)，戰(zhàn)勝負(fù)能量。心境好了，工作更帶勁了，對(duì)身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來(lái)越圓滿(mǎn)！“如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量?！?/p>

生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有九，如果我們能