北體運動訓(xùn)練學(xué)復(fù)習(xí)資料

體育藝術(shù)系2012級運動訓(xùn)練學(xué)復(fù)習(xí)資料2014年12月一、判斷題依理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可把運動訓(xùn)練理論分為一般訓(xùn)練理論和專項訓(xùn)練理論?！粮偧俭w育是以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目的的社會體育活動。×運動技術(shù)對標(biāo)槍項目運動員的競技能力起決定性作用。×運動員起始狀態(tài)的診斷主要包括運動成績診斷和競技能力診斷。×將足球的運球、傳球、接球、射門等技術(shù)組合在一起，進行8分鐘的持續(xù)練習(xí)，此方法為重復(fù)訓(xùn)練法?！灵g歇訓(xùn)練法是在一次練習(xí)后，機體基本恢復(fù)后，再進行下一次練習(xí)的方法?！列问阶儞Q訓(xùn)練方法的運用主要反映在練習(xí)容、練習(xí)方式、練習(xí)條件或環(huán)境的變換上?！吝\動員自身在比賽中表現(xiàn)的競技水平，是影響其運動成績的最根本因。√訓(xùn)練水平既可以反映運動員競技能力的發(fā)展程度，又可以表達教練員組織訓(xùn)練工作的能力。√運動員競技能力要素中某種能力的缺陷，其總體競技能力就會受到限制，難以達到較高的水平。×重復(fù)訓(xùn)練法是在一次練習(xí)后，機體基本恢復(fù)后，再進行下一次練習(xí)的方法?！虡?gòu)成體能的身體形態(tài)、機能、素質(zhì)都是相互獨立的，互不影響?！馏w能訓(xùn)練在整個訓(xùn)練的比重，以及一般體能和專項體能的比例是固定的×少年運動員進行耐力訓(xùn)練的基本辦法是間歇訓(xùn)練法×少年運動員進行耐力訓(xùn)練的基本辦法是持續(xù)訓(xùn)練法和游戲法。√靈敏素質(zhì)練習(xí)一般應(yīng)安排在訓(xùn)練課的前半部分√最大力量練習(xí)最好安排在其它練習(xí)之后，才能收到良好的效果?！吝\動技術(shù)是以人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征為基礎(chǔ)的，一旦形成就難以改變?！撂h項目的動作要素包括助跑、踏跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)構(gòu)成?！林袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力是影響運動技術(shù)的主體因素之一?！谈傎愐?guī)則制約著運動技術(shù)的發(fā)展方向和發(fā)展速度?！坍?dāng)多名同隊選手參加同一比賽時，可運用集體配合戰(zhàn)術(shù)，包括二號、三號選手的犧牲戰(zhàn)術(shù)，掩護主要選手出其不意地奪取最后的勝利?！趟俣饶土玫倪\動員，一般多采用前面跟隨行進戰(zhàn)術(shù)，最后高速度沖刺奪得冠軍?！谈偧紤?zhàn)術(shù)是指運動員（隊）掌握和運用戰(zhàn)術(shù)的能力，是運動員（隊）整體競技能力的重要構(gòu)成部分?！猎诨A(chǔ)訓(xùn)練階段，兒童少年的訓(xùn)練負荷有很大的提高空間，因此要盡可能加大訓(xùn)練負荷，促進其競技能力的快速提高?！羺f(xié)調(diào)能力是發(fā)展運動員技能和戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)，在運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段應(yīng)將協(xié)調(diào)能力放在訓(xùn)練的首位?！淘谧罴迅偧茧A段中，運動員需要進行大負荷的專項訓(xùn)練，負荷通常要逐年提高。×運動員在競技保持階段最重要的任務(wù)就是盡可能多地參加比賽，延長自己的運動壽命?！羶?yōu)秀運動員的競技保持階段的主要任務(wù)就是努力保持專項競技水平，延長運動壽命，因此是運動員全程多年訓(xùn)練的核心階段?！羶和倌甑母偧寄芰τ泻艽蟮奶岣呖臻g，因此要盡早進行專項化訓(xùn)練?！辽倌陜和幱谏眢w素質(zhì)發(fā)展的敏感期，因此要全力挖掘他們的競技潛力?！链笾芷谥袦?zhǔn)備期的任務(wù)就是為了保持最佳競技狀態(tài)。×準(zhǔn)備期為運動員在進入競賽時期后逐步形成良好的競技狀態(tài)創(chuàng)造必要的條件?！袒謴?fù)時期為了消除運動員的體力與精神疲勞，為轉(zhuǎn)入下一個大周期訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，運動員應(yīng)該進行休息，可以不參加訓(xùn)練?！烈话愕?，發(fā)展耐力素質(zhì)或者力量耐力素質(zhì)的練習(xí)應(yīng)安排在課的前半部分，當(dāng)運動員感到有些疲勞時可安排快速力量練習(xí)和速度練習(xí)?！猎诮o予機體適宜訓(xùn)練負荷的情況下，人體的三個供能系統(tǒng)是同時參與供能的。√二、單選1、運動訓(xùn)練理論研究的三個層次不包括____________________________________(B)A、一般訓(xùn)練理論B、周期訓(xùn)練理論C、項群訓(xùn)練理論D、專項訓(xùn)練理論2、在運動訓(xùn)練理論的形成發(fā)展過程中，我國學(xué)者的突出貢獻是(C)A、提出周期訓(xùn)練理論B、提出超量恢復(fù)理論C、建立項群訓(xùn)練理論D、建立一般訓(xùn)練學(xué)和專項訓(xùn)練學(xué)兩個理論層次3、無論從活動的時間、活動的容量，還是從人們投入的力度來看，在競技體育的多種構(gòu)件中，最主要的是(B)A、運動員選材B、運動訓(xùn)練C、運動競賽D、競技體育管理4、運動訓(xùn)練的最終目的是(B)A、提高競技能力B、創(chuàng)造優(yōu)異運動成績C、提高健康水平D、學(xué)習(xí)運動技術(shù)5、現(xiàn)代運動訓(xùn)練活動的主體是(C)A、現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)B、管理人員C、教練員與和運動員D、科研、醫(yī)務(wù)人員6、從決定競技能力的主導(dǎo)因素看，下列運動項目屬于體能主導(dǎo)類速度性項群的是(D)A、跳遠B、跳水C、400米跑D、400米游泳7、從運動成績的評定方法看，乒乓球?qū)儆诘捻椚菏?B)A、測量類B、得分類C、命中類D、制勝類8、提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是(B)A、循環(huán)訓(xùn)練方法B、間歇訓(xùn)練方法C、持續(xù)訓(xùn)練方法D、重復(fù)訓(xùn)練方法9、比較下列四種方法，更有利于提高有氧代供能能力的方法是(C)A、重復(fù)訓(xùn)練方法B、循環(huán)訓(xùn)練方C、持續(xù)訓(xùn)練方法D、間歇訓(xùn)練方法10、運動員的競技能力主要體現(xiàn)在(D)A.運動員參加比賽所獲得的名次B.運動員從事體育活動的能力C.運動員在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的運動水平D.運動員的參賽能力11、相對而言，下列各項群項目的比賽中，運動員的表現(xiàn)受對手干擾最大的是(D)A、體能類B、技能類表現(xiàn)難美性C、技能類表現(xiàn)準(zhǔn)確性D、技戰(zhàn)能對抗性12、競技體育比賽中，裁判員的道德和業(yè)務(wù)水平對運動成績影響相對較小的項目是(B)A、藝術(shù)體操B、速度滑冰C、跳水D、足球13、下列四項因素中，是構(gòu)成負荷強度的因素是(B)A、重量B、難度C、距離D、組數(shù)14、下列因素中，不屬于構(gòu)成負荷量的因素是(A)A、高度B、次數(shù)C、時間D、密度15、運動員在比賽中為達到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動過程稱為(C)A、戰(zhàn)術(shù)觀念B、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想C、戰(zhàn)術(shù)意識D、戰(zhàn)術(shù)知識16、在拳擊、摔跤、跆拳道、擊劍及乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等單打項目中，主要采用的戰(zhàn)術(shù)是(A)A、個人戰(zhàn)術(shù)B、小組戰(zhàn)術(shù)C、集體戰(zhàn)術(shù)D、心理戰(zhàn)術(shù)17、在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是(C)A、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段B、專項提高階段C、最佳競技階段D、競技保持階段18、優(yōu)秀運動員在全程性多年訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練負荷始終保持在高水平區(qū)間起伏的階段(C)A、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段B、專項提高階段C、最佳競技階段D、競技保持階段19、全程性多年訓(xùn)練過程基礎(chǔ)階段的首要任務(wù)是發(fā)展運動員的(A)A、協(xié)調(diào)能力B、技術(shù)能力C、戰(zhàn)術(shù)能力D、心理品質(zhì)20、在一個完整的訓(xùn)練周期里，最佳競技狀態(tài)出現(xiàn)的時期應(yīng)是(B)A、準(zhǔn)備期B、競賽期C、過度期D、適應(yīng)期21、對花樣游泳、藝術(shù)體操等需要長時間創(chuàng)編新動作和套路的項目，年度訓(xùn)練一般安排（A）A、單周期B、雙周期C、多周期D、混合周期22、在全年訓(xùn)練中采用最多的訓(xùn)練周型是（A）A、基本訓(xùn)練周B、賽前訓(xùn)練周C、比賽訓(xùn)練周D、恢復(fù)周23.恢復(fù)訓(xùn)練周的負荷變化特點是（B）A.提高訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量B.降低訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量C.降低訓(xùn)練強度，提高訓(xùn)練量D.提高訓(xùn)練強度，降低訓(xùn)練量三、多選題1、依理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，運動訓(xùn)練理論包括的層次是(ACD)A、一般訓(xùn)練理論B、周期訓(xùn)練理論C、項群訓(xùn)練理論D、專項訓(xùn)練理論2、下列同屬于體能主導(dǎo)類、單一動作結(jié)構(gòu)和測量類項群的項目是(AB)A、標(biāo)槍B、跳遠C、競技體操D、排球3、按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，武術(shù)套路分別屬于(BCD)A、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項群B、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項群C、多元固定組合項群D、評分類項群4、對技能主導(dǎo)類對抗性項群優(yōu)秀運動員的競技能力起決定性作用的因素是(BC)A、素質(zhì)B、技術(shù)C、戰(zhàn)術(shù)D、裁判5.按競技能力的主導(dǎo)因素劃分競技項目，不屬于體能類項群的項目是(BD)A．自行車B．羽毛球C．皮劃艇D．拳擊6、對運動員運動成績的評定包括以下哪幾個方面的要素(BC)A、競技狀態(tài)B、競技水平C、比賽名次D、訓(xùn)練水平7、下列項目的比賽中，運動員的表現(xiàn)相對更容易受對手影響的是（BCD）A、舉重B、摔跤C、網(wǎng)球D、足球8、運動員的競技能力由以下哪些要素構(gòu)成（ABCD）A、體能B、技能C、戰(zhàn)術(shù)能力D、心理與知能9、一個完整的訓(xùn)練目標(biāo)包括（BCD）A、運動能力指標(biāo)B、競技能力指標(biāo)C、運動成績指標(biāo)D、訓(xùn)練負荷指標(biāo)10、我國男子籃球運動員明競技能力表現(xiàn)為身材高大、基礎(chǔ)技術(shù)合理，但上肢力量和速度相對較差，其仍能成為世界優(yōu)秀中鋒。這說明運動員的競技能力具有（AC）A、整體性B、均衡性C、補償性D、突變性11、下列四項因素中，構(gòu)成負荷強度的因素是（BD）A．次數(shù)B．難度C．距離D．速度12、為什么要對運動員進行持續(xù)的訓(xùn)練（CD）A、專項競技需要的特異性B、運動訓(xùn)練過程的多變性C、人體生物適應(yīng)的長期性D、人體競技能力變化的周期性13、目前我國實行的三級訓(xùn)練體制包括（ABC）A、中小學(xué)課外訓(xùn)練B、業(yè)余體校和競技運動學(xué)校C、優(yōu)秀運動隊D、體育院校運動隊14、突破“速度障礙”最好的訓(xùn)練手段是(ACD)A．下坡疾跑B．上坡疾跑C．順風(fēng)坡疾跑D．牽引跑15.提高移動速度的基本途徑(BC)A、力量訓(xùn)練B、快速反應(yīng)C、反復(fù)進行專項練習(xí)D、有氧訓(xùn)練16、為發(fā)展運動員耐力，可采用哪幾種方法(ABC)A、變速跑B、法特萊克跑C、越野跑D、以無氧磷酸原代為主要供能途徑的訓(xùn)練17、耐力訓(xùn)練的基本要求(ABCD)A、重視呼吸能力的培養(yǎng)B、加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)C、從少兒開始培養(yǎng)耐力D、結(jié)合專項需要進行訓(xùn)練18、下面哪些練習(xí)屬于克服自身體重的練習(xí)(ABC)A、引體向上B、倒立推起C、縱跳D、使用拉力器19、按參加戰(zhàn)術(shù)行動的人數(shù)劃分，可將競技戰(zhàn)術(shù)分為(ABC)A、個人戰(zhàn)術(shù)B、集體戰(zhàn)術(shù)C、小組戰(zhàn)術(shù)D、心理戰(zhàn)術(shù)20、按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)劃分，可將競技戰(zhàn)術(shù)分為(AC)A、進攻戰(zhàn)術(shù)B、小組戰(zhàn)術(shù)C、防守戰(zhàn)術(shù)D、陣形戰(zhàn)術(shù)21、競技運動項目制勝規(guī)律的兩個基本組成部分是(BC)A、競技能力B、制勝因素C、制勝因素之間的本質(zhì)聯(lián)系D、運動成績22、訓(xùn)練大周期中準(zhǔn)備時期的主要訓(xùn)練任務(wù)包括(ABC)A、提高運動員的競技能力B、發(fā)展運動員的基礎(chǔ)性運動能力C、培養(yǎng)和發(fā)展運動員的競技狀態(tài)D、安排運動員參加比賽23、下列對比賽時期各項目負荷變化表述正確的是(ABCD)A、田徑、游泳等項目訓(xùn)練的速度、遠度、高度增加，重復(fù)次數(shù)、訓(xùn)練時間減少B、體操、跳水等項目成套練習(xí)的比例增加，單個動作練習(xí)數(shù)量減少C、射擊、射箭等項目的實射比例增加，空射比例減少D、集體球類項目配合訓(xùn)練、實戰(zhàn)訓(xùn)練增加，個人技術(shù)練習(xí)比重減少24、常規(guī)大周期與微縮大周期的不同點在于(AD)A、持續(xù)時間不同B、包含的時期不同C、目的不同D、訓(xùn)練效果不同25、在訓(xùn)練周期的比賽時期，運動負荷安排的重點應(yīng)以提高練習(xí)的(BC)A、密度為主B、強度為主C、難度為主D、數(shù)量為主26、根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及容的不同，周訓(xùn)練包括(ABCD)A、基本訓(xùn)練周B、賽前訓(xùn)練周C、比賽訓(xùn)練周D、恢復(fù)周27、基本訓(xùn)練周適用圍（ABC）A、比賽期的賽間訓(xùn)練B、比賽期的賽前階段C、準(zhǔn)備時期D、恢復(fù)期28、賽前訓(xùn)練周與基本訓(xùn)練周訓(xùn)練計劃容的主要區(qū)別在于(ABCD)A、訓(xùn)練容更加專項化B、專項運動素質(zhì)訓(xùn)練增加C、完整技術(shù)訓(xùn)練比例增加D、實戰(zhàn)訓(xùn)練比例增加簡答及論述1、競技體育的基本構(gòu)成答：競技體育是一種具有高度社會性的實踐活動，包含著運動員的選材、運動訓(xùn)練、運動競賽和競技體育管理四個主體組成部分。2、運動訓(xùn)練的定義答：狹義的運動訓(xùn)練是為了提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計劃的體育活動。廣義的運動訓(xùn)練是指為了提高運動員運動成績所做的一切準(zhǔn)備活動3、運動成績的決定因素？☆答：(1)運動員在比賽中表現(xiàn)出的競技水平（2）對手在比賽中表現(xiàn)出的