第二章 心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

第二章心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)第1頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第一節(jié)心理現(xiàn)象與心理實(shí)質(zhì)

心理現(xiàn)象心理過(guò)程

人格認(rèn)識(shí)過(guò)程：感覺、知覺、記憶思維、想象、注意情感過(guò)程：情緒、情感意志過(guò)程：意志行為

能力、氣質(zhì)、性格人格心理特征：

人格傾向性：

需要、動(dòng)機(jī)、興趣理想、信念第2頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

認(rèn)知過(guò)程是心理過(guò)程中的最重要和最基本的部分。它是指人們獲得或應(yīng)用知識(shí)的過(guò)程，是情緒、情感過(guò)程和意志過(guò)程的基礎(chǔ)。認(rèn)知過(guò)程情感過(guò)程意志過(guò)程心理過(guò)程第3頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

感覺第4頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

1.感覺的概念

感覺是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。眼、鼻、耳、皮膚傳入神經(jīng)客觀事物感覺器官大腦感覺部位第5頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一感覺剝奪實(shí)驗(yàn)1954年，加拿大心理學(xué)家赫布（D.O.Hebb）、貝克斯頓（W.H.Bexton）等人進(jìn)行。試驗(yàn)中，被試進(jìn)入與外界完全隔離的實(shí)驗(yàn)室，安靜地躺在舒適的床上，并蒙眼、堵耳、帶手套，吃喝也不用移動(dòng)手腳，“剝奪”被試的感覺。實(shí)驗(yàn)初期被試還能安靜地睡著，隨后被試變得焦躁不安，全身不適，不耐煩，尋找刺激等。所有被試都感到無(wú)法忍受這樣的痛苦。沒(méi)有人愿意在這樣的環(huán)境中生活一周。第6頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.感覺的分類

依據(jù)引起感覺的來(lái)源不同，可將感覺分為兩類：外部感覺和內(nèi)部感覺。1.外部感覺——接受外部刺激，反映外部客觀事物屬性的感覺。如：視覺、聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等。2.內(nèi)部感覺——接受有機(jī)體內(nèi)部刺激，反映身體位置、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)臟狀態(tài)的感覺。如：內(nèi)臟覺、運(yùn)動(dòng)覺、平衡覺等。返回目錄第7頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（1）絕對(duì)感受性與絕對(duì)閾限每種感覺都有兩種感受性和感覺閾限:并不是任何強(qiáng)度的刺激都能引起感覺。

絕對(duì)閾限：剛剛能引起感覺的最小刺激量例：9L水加入一茶匙糖后有甜感。絕對(duì)感受性：剛剛能察覺出最小刺激量的能力3.感受性和感覺閾限

第8頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

（2）差別感受性與差別閾限并不是刺激量的任何變化都能被人們察覺。差別閾限：剛剛能引起差別感覺的最小刺激量。例：可樂(lè)中加多少糖，口味比現(xiàn)在感覺甜。差別感受性：對(duì)兩個(gè)刺激最小差別量的感覺能力。第9頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（1）感覺的適應(yīng)性

由于刺激物對(duì)感受器的持續(xù)作用使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象，就是感覺的適應(yīng)。

入芝蘭之室久而不聞其香,

入鮑魚之肆久而不聞其臭。4.感覺的特征第10頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一常見的感覺現(xiàn)象——適應(yīng)現(xiàn)象

凝視著黑點(diǎn)一段時(shí)間后，圍繞在黑點(diǎn)的灰色陰影會(huì)逐漸收縮。返回目錄第11頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

（2）感覺對(duì)比

同一感覺器官由于接受不同的刺激，而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。（分為同時(shí)對(duì)比和繼時(shí)對(duì)比）第12頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅第13頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（3）聯(lián)覺

當(dāng)某種感官受到刺激時(shí)出現(xiàn)另一感官的感覺第14頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

紅色、橙色、黃色--暖色綠色、蘭色、紫色--冷色

第15頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

（4）感覺補(bǔ)償

指某感覺系統(tǒng)的功能喪失后而由其他感覺系統(tǒng)的功能來(lái)彌補(bǔ)。第16頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一盲人敏銳的觸覺第17頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一1、知覺的概念

是客觀事物直接作用于感官而在頭腦中產(chǎn)生的對(duì)事物整體屬性的反映。第18頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第19頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2知覺的種類

1.空間知覺——對(duì)物體的形狀、大小、深度、方位等空間特性的反映。對(duì)客觀事物的延續(xù)性和順序性的反映。對(duì)物體的靜止和運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)速度等運(yùn)動(dòng)特性的反映。2.時(shí)間知覺——3.運(yùn)動(dòng)知覺——第20頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3知覺的特性第21頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（1）知覺的選擇性《黎明與黃昏》－木雕藝術(shù)家艾契爾1938年第22頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

客觀事物是多種多樣的，人們總是有選擇地把某一事物作為知覺的對(duì)象，而把周圍的事物作為知覺的背景。這種把知覺對(duì)象從背景中區(qū)分出來(lái)的特性就叫知覺的選擇性。第23頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第24頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第25頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第26頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

（2）整體性

知覺的對(duì)象有不同的屬性并由不同部分組成，人們總是在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，把知覺對(duì)象的各個(gè)部分、各種屬性結(jié)合起來(lái)，知覺為一個(gè)整體。第27頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第28頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

（3）知覺的恒常性

當(dāng)知覺的客觀條件或?qū)ο笤谝欢ǚ秶鷥?nèi)發(fā)生變化的時(shí)候，而知覺的映象仍保持不變。

第29頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第30頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第31頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第32頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一(4)知覺的理解性

人們?cè)诟兄?dāng)前事物時(shí)，總是根據(jù)已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)理解第33頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一錯(cuò)覺（illusion）

錯(cuò)覺是在客觀事物刺激作用下產(chǎn)生的對(duì)刺激的主觀歪曲的知覺，是不正確的知覺。

這些都是平行線（咖啡墻錯(cuò)覺）第34頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

這些都是平行線（左氏錯(cuò)覺）第35頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第36頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第37頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第38頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第39頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一1、概念人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的保持和再現(xiàn)三、記憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)識(shí)記保持再認(rèn)和再現(xiàn)第40頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一根據(jù)記憶的內(nèi)容（1）形象記憶以感知過(guò)的事物在人腦中再現(xiàn)的具體形象為記憶的內(nèi)容。（2）運(yùn)動(dòng)記憶以操作過(guò)的動(dòng)作為內(nèi)容的記憶（3）情景記憶對(duì)個(gè)體親身經(jīng)歷的、發(fā)生在一定時(shí)間和地點(diǎn)的事件或活動(dòng)的記憶（4）語(yǔ)義記憶以概念、文字及數(shù)字符號(hào)為內(nèi)容的記憶（5）情緒記憶以個(gè)體體驗(yàn)過(guò)的某種情緒和情感為內(nèi)容記憶的種類第41頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

(1)瞬時(shí)記憶又稱指刺激物停止作用以后，它的映象仍然一瞬間就消失的記憶，其信息保持的時(shí)間約為0.25－2秒之間。(2)短時(shí)記憶指一次經(jīng)驗(yàn)之后，能保持一分鐘以內(nèi)的記憶。記憶內(nèi)容:7±2組塊

137952485393(3)長(zhǎng)時(shí)記憶指從1分鐘至許多年，甚至保持終身的記憶。根據(jù)記憶的時(shí)間長(zhǎng)短第42頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一按意識(shí)的參與程度分類：外顯記憶：是指在意識(shí)的控制下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的影響的記憶。內(nèi)隱記憶：是指在不需要意識(shí)或有意回憶的情況下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)自動(dòng)對(duì)當(dāng)前任務(wù)產(chǎn)生影響的記憶。第43頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一按信息的對(duì)象：陳述性記憶：是指對(duì)有關(guān)事實(shí)和事件的記憶。例如：講故事的記憶。程序性記憶：是指?jìng)€(gè)體對(duì)如何做事情的記憶。例如：開車。第44頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一記憶的過(guò)程識(shí)記——保持——再認(rèn)或回憶遺忘第45頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一(1)識(shí)記對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行編碼并存儲(chǔ)在記憶系統(tǒng)根據(jù)有無(wú)明確的目的分為：無(wú)意識(shí)記：沒(méi)有目的，不需要努力有意識(shí)記：需要通過(guò)努力而形成的識(shí)記根據(jù)是否理解識(shí)記的內(nèi)容分為：機(jī)械識(shí)記：依靠機(jī)械地重復(fù)而進(jìn)行的記憶意義識(shí)記：根據(jù)材料的內(nèi)在聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行識(shí)記

第46頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

(2)保持把知識(shí)經(jīng)驗(yàn)保存在頭腦中的過(guò)程。(3)再認(rèn)和回憶再認(rèn)指經(jīng)歷過(guò)的事物再度出現(xiàn)時(shí)能夠確認(rèn)?；貞浿附?jīng)歷過(guò)的事物不在面前時(shí)能在頭腦中重現(xiàn)叫做回憶。第47頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

重復(fù)感官長(zhǎng)時(shí)記憶消失遺忘短時(shí)記憶瞬時(shí)記憶記憶系統(tǒng)：感覺記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶第48頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（4）遺忘

對(duì)識(shí)記材料不能再認(rèn)或回憶，或者表現(xiàn)為錯(cuò)誤的再認(rèn)或回憶保持或提取時(shí)失敗。每天都有很多事情發(fā)生，我們不可能全部記住，遺忘也是對(duì)我們大腦的保護(hù)，避免其被大量無(wú)用信息占用。我們盡力去記住對(duì)我們有意義的事物，但由于時(shí)間以及其他信息的干擾，遺忘還是不可避免。第49頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一遺忘的原因衰退論：用進(jìn)廢退干擾論：“第一印象”“最后印象”壓抑論：“防御機(jī)制”第50頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一遺忘的規(guī)律第51頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一遺忘曲線告訴我們，遺忘的規(guī)律是：先快后慢，這就是德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的遺忘曲線。艾賓浩斯（HermannEbbinghaus，1850~1909）：德國(guó)心理學(xué)家，他用自己作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，選用了一些根本沒(méi)有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來(lái)的眾多字母的組合，比如：asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等，他經(jīng)過(guò)自己的測(cè)試，得到了遺忘曲線。人的記憶能力十分驚人，可以儲(chǔ)存1015字節(jié)的信息，可是每個(gè)人的記憶寶庫(kù)被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。遺忘并不是指記在腦中的信息消失了，而是無(wú)法將這些信息從大腦中提取出來(lái)，及時(shí)反復(fù)地復(fù)習(xí)能減少遺忘。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，只注重當(dāng)時(shí)記憶的效果，而忽略了后期的保持，是達(dá)不到良好的效果的。第52頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一遺忘的影響因素：1、時(shí)間2、識(shí)記材料的性質(zhì)：有意義的材料比無(wú)意義的材料遺忘較慢；熟練的動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的或形象的材料保持的時(shí)間比較長(zhǎng)

3、識(shí)記材料的數(shù)量：一次識(shí)記材料數(shù)量越大，識(shí)記后遺忘的也越多。4、識(shí)記程度：學(xué)習(xí)程度達(dá)到剛剛背誦時(shí)效果最差，過(guò)度學(xué)習(xí)了的材料保持最好。5、材料的系列順序：一般是材料的首尾容易保持，中間部分容易遺忘。

6、識(shí)記者的因素：對(duì)人們意義不大的，不引起人們興趣的，不符合人們需要的事物容易遺忘。第53頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一記憶的品質(zhì)記憶的敏捷性：快慢記憶的持久性：保持時(shí)間長(zhǎng)短記憶的準(zhǔn)確性：回憶與記憶內(nèi)容的吻合程度記憶的準(zhǔn)備性：快速提取第54頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一四、思維概念是人腦對(duì)客觀事物的本質(zhì)特征的規(guī)律性的、間接的和概括的反映棗樹蘋果樹梨樹桃樹果樹均有根、莖、葉、果第55頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.分類根據(jù)思維方式分類(1)動(dòng)作思維以實(shí)際動(dòng)作或操作來(lái)解決問(wèn)題的思維。(2)形象思維利用具體形象解決問(wèn)題的思維。(3)抽象思維以抽象的概念和理論知識(shí)來(lái)解決問(wèn)題的思維。第56頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一其他分類根據(jù)思維的創(chuàng)造程度不同可分為：習(xí)慣性思維和創(chuàng)造性思維。根據(jù)思維探索目標(biāo)的方向分類可分為:聚合思維和發(fā)散思維第57頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一用六根火柴搭成四個(gè)等邊三角形。第58頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第59頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第60頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3.思維的過(guò)程分析綜合比較分類概括具體化系統(tǒng)化沖破思維的定勢(shì)1、突破書本定勢(shì)2、突破經(jīng)驗(yàn)定勢(shì)3、突破視角定勢(shì)4、突破方向定勢(shì)5、突破維度定勢(shì)第61頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一4、衡量思維能力的標(biāo)準(zhǔn)(1)思維的廣度(2)思維的深度(3)思維的靈活性(4)思維的邏輯性(5)思維的敏捷性(6)靈感（頓悟）第62頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一5、問(wèn)題解決個(gè)體運(yùn)用各種認(rèn)知活動(dòng)、技能等經(jīng)過(guò)一系列心理活動(dòng)階段，達(dá)到任務(wù)目標(biāo)的過(guò)程。過(guò)程：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，提出假設(shè)，驗(yàn)證假設(shè)影響問(wèn)題解決的因素：知覺限制，定勢(shì)作用，功能固著，動(dòng)機(jī)水平。第63頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第64頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第65頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第66頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第67頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一五、注意注意是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中呈現(xiàn)的圖形都有哪些形狀？每種圖形的顏色分別是什么？圖形的順序是怎樣的？9753第68頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.注意的分類

1.無(wú)意注意2.有意注意3.有意后注意

沒(méi)有預(yù)定目的無(wú)需意志努力有預(yù)定目的，又無(wú)需太多意志努力。

有預(yù)定目的需意志努力

第69頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3.衡量注意力的標(biāo)準(zhǔn)（1）注意力的穩(wěn)定性注意的起伏第70頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3.衡量注意力的標(biāo)準(zhǔn)（1）注意力的穩(wěn)定性注意的起伏第71頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（2）注意力的廣度圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？第72頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（3）注意力的分配

指在同一時(shí)間內(nèi)，將注意指向不同的對(duì)象或活動(dòng)上。條件：同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng)必須有一種是熟練的；同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間存在一定的關(guān)系。第73頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（4）注意力的轉(zhuǎn)移

是指?jìng)€(gè)體有目的地、主動(dòng)地把注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象。影響注意轉(zhuǎn)移快慢和難易的條件有：

原來(lái)注意的強(qiáng)度；新的注意對(duì)象的特點(diǎn)；個(gè)體神經(jīng)過(guò)程的靈活性。第74頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一一、情緒和情感的概念情緒和情感是指人對(duì)客觀事物的體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿足的反映情緒(emotion)情感(affection)情緒側(cè)重于外部表現(xiàn)情感側(cè)重于內(nèi)心的體驗(yàn)情緒和情感過(guò)程第75頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒和情感的關(guān)系穩(wěn)固性長(zhǎng)期性較晚高級(jí)的社會(huì)性需要情感情境性較早生物需要情緒穩(wěn)定程度發(fā)生角度需要角度第76頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒和情感的區(qū)別情緒情感情境性、短暫性、沖動(dòng)性穩(wěn)定性、深刻性和持久性表現(xiàn)外顯性表現(xiàn)內(nèi)隱性多與人的生理需要相聯(lián)系多與人的社會(huì)需要相聯(lián)系人和動(dòng)物都有，發(fā)生較早人所獨(dú)有，發(fā)生較晚第77頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒和情感的關(guān)系1.情感是在情緒的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)，通過(guò)情緒反應(yīng)得以表達(dá)；2.情緒的變化往往反映情感的深度，在情緒發(fā)生的過(guò)程中，常常蘊(yùn)涵著情感。聯(lián)系第78頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒的功能（一）情緒是適應(yīng)生存的心理工具

低等動(dòng)物人適應(yīng)性行為模式生理喚醒

適應(yīng)性行為模式相應(yīng)感受狀態(tài)生理喚醒

適應(yīng)性行為模式情緒適應(yīng)性情緒的適應(yīng)功能在于改善和完善人的生存條件。第79頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒的功能（二）激發(fā)心理活動(dòng)和行為動(dòng)機(jī)

能夠驅(qū)動(dòng)有機(jī)體發(fā)生反應(yīng)、從事活動(dòng)，為人類的各種活動(dòng)提供動(dòng)機(jī)。體現(xiàn)在生理活動(dòng)中認(rèn)識(shí)活動(dòng)中第80頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒的功能（三）心理活動(dòng)的組織作用

情緒干擾增強(qiáng)工作受干擾提高警覺性覺醒水平深度睡眠高高低工作效率情緒喚醒水平圖2-2情緒與工作效率關(guān)系示意圖最佳水平第81頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒的功能（四）情緒是人際交往的手段

當(dāng)面臨陌生的不確定的情景時(shí)，人們常從他人面孔上搜尋表情信息，然后才采取行動(dòng)。這種現(xiàn)象稱作情緒的社會(huì)性參照作用（socialreferencingofemotion）有助于人的社會(huì)適應(yīng)。第82頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第83頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第84頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一分類《禮記》提出人具有“七情”喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化。怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲憂傷肺，恐驚傷腎喜為心志，心能表達(dá)人的喜悅之情怒為肝志，肝能表達(dá)人的憤怒之情志活動(dòng)憂（悲）為肺志，表達(dá)人的憂愁、悲傷之情恐（驚）為腎志，腎是人們表達(dá)驚恐之志的主要臟器思為脾志，人的思慮的情志活動(dòng)主要是通過(guò)脾來(lái)表達(dá)第85頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一伊扎德的情緒分類基本情緒復(fù)合情緒2~3種基本情緒混合而成基本情緒與內(nèi)驅(qū)力身體感覺混合的情緒感情——認(rèn)知結(jié)構(gòu)與基本情緒的混合興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑、自罪感第86頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一克雷奇的情緒分類原始情緒：快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲哀與感覺刺激有關(guān)的情緒：疼痛與自我評(píng)價(jià)有關(guān)的情緒：驕傲、羞恥、內(nèi)疚、悔恨與他人有關(guān)的情緒：發(fā)生在人與人之間的情緒種類按照積極的與消極的維量分類：愛和恨第87頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情緒的維度與兩極性愉快－不愉快激動(dòng)－平靜

緊張－輕松向性強(qiáng)度緊張度維度（dimension）兩極性(bipolarity)馮特第88頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一四、情緒和情感的分類（一）情緒狀態(tài)的分類1．心境（mood）

是指微弱而持久、帶有渲染性的緒狀態(tài)。2．激情（intenseemotion）是一種迅猛爆發(fā)、激動(dòng)短暫的情緒狀態(tài)。3．應(yīng)激（stress）

當(dāng)人們遇到某種外危險(xiǎn)或面臨某種突然事變時(shí)，身心處于高度緊張狀態(tài)，即為應(yīng)激狀態(tài)。第89頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一四、情緒和情感的分類（二）情感的分類1．道德感（moralfeeling）是在評(píng)價(jià)人的思想、意圖和行為是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)時(shí)產(chǎn)生的情感。2．理智感（rationalfeeling）是在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物過(guò)程中所產(chǎn)生的情感。3．美感（aestheticfeeling）是根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感。第90頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一情商及培養(yǎng)情商（EQ）情緒智力，主要是指人對(duì)情緒的認(rèn)知、調(diào)控和利用的能力。情商包括:認(rèn)識(shí)自己情緒的能力、妥善管理自己情緒的能力、自我激勵(lì)的能力、認(rèn)識(shí)他人情緒的能力、人際關(guān)系管理的能力。影響因素：遺傳與環(huán)境第91頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一健康情緒凡是能夠積極地調(diào)控人的行為，正確地傳遞人際交往的信息，有利于適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和保持身心健康的情緒都是健康情緒。判斷標(biāo)準(zhǔn)：一致性，時(shí)間性，穩(wěn)定性。第92頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一意志

第93頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

意志的概念

人自覺地確定目的，并支配行動(dòng)去克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的心理過(guò)程第94頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一意志的品質(zhì)自覺性

對(duì)自己行動(dòng)的目的所達(dá)到的目的及其社會(huì)意義有正確、深刻的理解，并能主動(dòng)支配自己的行動(dòng)使之符合目的的要求。

第95頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

堅(jiān)韌性

在意志行動(dòng)中能否堅(jiān)持決定，百折不撓地克服困難和障礙，完成既定目的。

第96頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

果斷性

一個(gè)人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取決定和執(zhí)行決定。

第97頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

自制力能否善于控制和支配自己行動(dòng)方面。第98頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

人格第99頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一個(gè)性也稱人格：是一個(gè)人的整個(gè)心理面貌，是個(gè)人心理活動(dòng)穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和1.人格傾向性

2.人格特征

需要?jiǎng)訖C(jī)興趣理想信念世界觀氣質(zhì)性格能力決定人態(tài)度行為的基本動(dòng)力反映人心理活動(dòng)的獨(dú)特性第100頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第101頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第102頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人格的概念“人格”personality源于古希臘語(yǔ)（Persona），指舞臺(tái)上演員戴的面具不同的面具體現(xiàn)了角色的特點(diǎn)。第103頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

人格，也稱個(gè)性，是一個(gè)人整體的心理面貌，是具有一定傾向性、比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人與人之間顯著的差別就在于人格。

第104頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

1.人格傾向性

2.人格特征

人對(duì)客觀環(huán)境的態(tài)度反映人心理活動(dòng)的獨(dú)特性需要?jiǎng)訖C(jī)興趣氣質(zhì)性格能力人格的結(jié)構(gòu)第105頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

人格傾向性第106頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

需要1、需要的概念需要是有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，它表現(xiàn)在有機(jī)體對(duì)內(nèi)部環(huán)境或外部生活條件的一種要求第107頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.需要的種類1.按需要的來(lái)源分類：★★生物性需要——與個(gè)體生存、種族延續(xù)有關(guān)的需要（睡眠、吃、呼吸等）。2.按需要的對(duì)象分類：★★社會(huì)性需要——與社會(huì)生活有關(guān)的需要（愛、恨、交友等）。物質(zhì)需要——對(duì)物質(zhì)產(chǎn)品的需要（食物、衣服、房屋等）。精神需要——對(duì)精神產(chǎn)品的需要（電影、審美、書刊等）。第108頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

推動(dòng)一個(gè)人的活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力

動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的條件：主體需要和客觀誘因主體需要是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的內(nèi)在條件?？陀^誘因是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的外在條件。第109頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一動(dòng)機(jī)沖突互相對(duì)立或排斥的動(dòng)機(jī)同時(shí)出現(xiàn)時(shí)引起的一種心理狀態(tài)。第110頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一雙趨沖突

在一個(gè)人的面前同時(shí)有兩個(gè)具同樣吸引力的目標(biāo)、但只能從中選擇一個(gè)第111頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第112頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一雙避沖突

是指一個(gè)人同時(shí)面臨著兩件令人厭惡的事情，都想回避，但是又不得不選擇其中一個(gè)。第113頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第114頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一趨避沖突

指一個(gè)人對(duì)同一目標(biāo)懷有矛盾的態(tài)度，既向往（喜歡），又拒絕（厭惡）時(shí)發(fā)生的心理沖突。第115頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第116頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一興趣人積極探究某些事物的認(rèn)識(shí)傾向

第117頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.興趣的分類(1)直接興趣：是人們對(duì)活動(dòng)本身發(fā)生的興趣。它往往是由于活動(dòng)過(guò)程引人入勝而產(chǎn)生。(2)間接興趣：是人們對(duì)活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣。由于認(rèn)識(shí)到完成某項(xiàng)活動(dòng)的結(jié)果具有重要意義，人們會(huì)對(duì)它產(chǎn)生間接興趣。第118頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

人格心理特征第119頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一能力第120頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一1、什么是能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)所必需的心理特征，它直接影響活動(dòng)的效率。

它有兩層含義：一是已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)的實(shí)際能力；二是潛在能力第121頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

2、能力的分類

觀察力記憶力一般能力注意力思維力想象力

特殊能力

能力音樂(lè)能力體育能力繪畫能力數(shù)學(xué)能力第122頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3、能力發(fā)展的一般趨勢(shì)年齡3歲智力水平25歲35歲60歲80歲流體智力晶體智力返回第123頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一4、能力的個(gè)體差異1.能力結(jié)構(gòu)差異：主要表現(xiàn)在個(gè)人的感知、記憶和思維過(guò)程中經(jīng)常采取的習(xí)慣化的認(rèn)知風(fēng)格上。感知方面:有分析型、綜合型和分析綜合型三種類型差異。記憶方面:有視覺記憶型、聽覺記憶型、運(yùn)動(dòng)記憶型和混合型等類型差異。以及形象記憶型與邏輯記憶型差異。思維方面：有形象思維型、抽象思維型和中間型等類型差異。第124頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.發(fā)展的水平差異

人數(shù)IQ分?jǐn)?shù)100110120908070130智力不足資賦優(yōu)異IQ名稱在人口中的百分比140以上120-139110-11990-10980-8970-7970以下極優(yōu)秀優(yōu)異中上中等中下臨界智力落后1.3311.3018.1046.5014.505.602.90第125頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3.發(fā)展的時(shí)間差異人才早熟中年成才——秦朝甘羅12歲做上卿；唐朝駱賓王7歲能賦；莫扎特5歲作曲，8歲作交響樂(lè)，11歲創(chuàng)作歌劇。——有人曾統(tǒng)計(jì)1960年前1243位科學(xué)家、發(fā)明家所作的1911項(xiàng)重大發(fā)明創(chuàng)造，發(fā)現(xiàn)科學(xué)發(fā)明的最佳年齡為35歲左右?！R白石40歲才表現(xiàn)出繪畫才能，50歲才成為著名畫家；達(dá)爾文經(jīng)過(guò)27年的努力研究，到50歲才寫出《物種起源》。大器晚成第126頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一5.能力的培養(yǎng)觀察能力及其培養(yǎng)觀察是人們認(rèn)識(shí)世界，進(jìn)行創(chuàng)造性勞動(dòng)的基礎(chǔ)。（1）觀察的概念：觀察是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的直覺。（2）觀察的條件：有明確的觀察目的的任務(wù)；有周密計(jì)劃；觀察必須客觀，精密；要有必要的知識(shí)準(zhǔn)備；隨時(shí)做好觀察記錄，及時(shí)分析總結(jié)結(jié)果。（3）觀察力的培養(yǎng)：發(fā)展好奇心理；培養(yǎng)注意品質(zhì)；擴(kuò)充知識(shí)；養(yǎng)成觀察習(xí)慣。第127頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

創(chuàng)造力及其培養(yǎng)：保有童心培養(yǎng)求知欲培養(yǎng)敏銳的觀察力開發(fā)想象擴(kuò)大知識(shí)面。第128頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

氣質(zhì)1.氣質(zhì)的概念

是一個(gè)人心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力特征這些動(dòng)力特征表現(xiàn)在:心理過(guò)程的速度和靈活性心理過(guò)程的強(qiáng)度和穩(wěn)定性心理過(guò)程的指向性

第129頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

氣質(zhì)的四種類型第130頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)與特征1、氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)第131頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)特性強(qiáng)弱不均衡均衡靈活不靈活神經(jīng)活動(dòng)類型氣質(zhì)類型興奮型（不可遏制型）活潑型安靜型弱型膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型與氣質(zhì)類型的對(duì)應(yīng)關(guān)系第132頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

2氣質(zhì)的四種類型第133頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

多血質(zhì)——活潑型

活潑、好動(dòng)、反應(yīng)迅速喜歡與人交往。注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易改變、具有外向性。第134頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

膽汁質(zhì)——興奮型急躁、直率、熱情、情緒易爆發(fā)、易沖動(dòng)、心境變化劇烈、具有外向性。第135頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一抑郁質(zhì)——抑制型

行動(dòng)遲緩、易傷感、孤僻、情緒體驗(yàn)深刻、感受性很高，善于覺察小事細(xì)節(jié)、具有內(nèi)向性。

第136頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一黏液質(zhì)——安靜型穩(wěn)重、安靜、反應(yīng)緩慢、沉默寡言、情緒不外露。注意穩(wěn)定但不易轉(zhuǎn)移、善于忍耐、具有內(nèi)向性。第137頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

第138頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一對(duì)氣質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)1氣質(zhì)影響人的實(shí)踐活動(dòng)持久細(xì)致的工作對(duì)粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為合適

第139頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

要求反應(yīng)迅速、靈活的工作對(duì)多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適

第140頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

氣質(zhì)具有先天性，受高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型的制約，具有穩(wěn)定性氣質(zhì)無(wú)好壞之分，不決定個(gè)人的價(jià)值和社會(huì)成就

2氣質(zhì)無(wú)優(yōu)劣，不決定成敗。第141頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一膽汁質(zhì)。俄國(guó)最偉大的詩(shī)人。直率、熱情、果斷、毫不掩飾自己。他不畏暴政，不忍屈辱的品質(zhì)深深地打動(dòng)了讀者。代表作：《致恰達(dá)耶夫》、《漁夫和金魚》、《上尉的女兒》

小資料普希金：第142頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一赫爾岑：多血質(zhì)。既熱愛哲學(xué)也喜歡文學(xué)研究。小說(shuō)有《誰(shuí)之罪》、《克雷波夫》等。別林斯基感嘆說(shuō)：“你的一切都是獨(dú)創(chuàng)的，甚至缺點(diǎn)也是獨(dú)創(chuàng)的。比如隨時(shí)隨地說(shuō)俏皮話，是你做人的一個(gè)缺點(diǎn)，但在你的小說(shuō)中，卻產(chǎn)生了驚人的效果?！毙≠Y料赫爾岑第143頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一粘液質(zhì)。被冠以“寓言之父”。他的寓言極善于采用人物內(nèi)心獨(dú)白。與普希金直露激言的方式相反，他采用了較儲(chǔ)蓄平和的筆調(diào)對(duì)沙皇暴政作了深刻的影射和嘲諷?！独呛托⊙颉?、《狐貍和葡萄》小資料克雷洛夫：第144頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

抑郁質(zhì)。他缺乏普希金的熱情，赫爾岑的敏捷，克雷洛夫的幽默。但他體驗(yàn)深刻，善于感受和觀察事物。他的《死魂靈》、《欽差大臣》等名著膾炙人口。小資料果戈里：第145頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

性格是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。性格第一，性格表現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和他的行為方式；第二，性格是一個(gè)比較穩(wěn)定的心理特征；第三，性格是具有核心意義的心理特征。第146頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一性格的特征性格的態(tài)度特征

體現(xiàn)在對(duì)社會(huì)、集體、他人、自

己和工作的態(tài)度。

對(duì)待同志要象春天般的溫暖，

對(duì)待工作要象夏天一樣的火熱，

對(duì)待個(gè)人主義象秋風(fēng)掃落葉一樣，

對(duì)待敵人要象嚴(yán)冬一樣殘酷無(wú)情。

——雷鋒第147頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

性格的理智特征

---人在感知、記憶、想象、思維等認(rèn)識(shí)過(guò)程中所表現(xiàn)出的特征。

第148頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一性格的情緒特征

主導(dǎo)心境穩(wěn)定性特征持久性特征強(qiáng)度特征第149頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一性格的意志特征個(gè)人行為的目的性在緊急情況下的特征在困難情況下表現(xiàn)出來(lái)的特征第150頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一氣質(zhì)更多地受個(gè)體高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型的制約，主要是先天的；而性格更多地受社會(huì)生活條件的制約，主要是后天的。氣質(zhì)無(wú)好壞之分，性格有好壞之分。氣質(zhì)不易變化；性格比氣質(zhì)易變化性格與氣質(zhì)的區(qū)別第151頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一氣質(zhì)可按自己的動(dòng)力方式渲染性格，使性格具有獨(dú)特的色彩性格可以掩蔽和改造氣質(zhì)。具有堅(jiān)強(qiáng)性格的人可以控制其氣質(zhì)中某些消極方面，發(fā)展其積極的方面。

性格與氣質(zhì)的聯(lián)系第152頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一自我意識(shí)自我意識(shí)的概念：是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己作為主體和客體存在狀態(tài)的意識(shí)。包括：對(duì)自己生理狀態(tài)，心理狀態(tài)，人際關(guān)系和社會(huì)角色的意識(shí)。自我概念很大程度取決于個(gè)體認(rèn)為他人是如何“看”自己的。—在乎別人對(duì)自己的看法。自我意識(shí)負(fù)擔(dān)著人的內(nèi)心世界以及內(nèi)心世界和客觀世界之間的協(xié)調(diào)任務(wù)，是衡量個(gè)性成熟的標(biāo)志。第153頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2023/4/15154自我最早是由美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯（WillianJames）提出的。自我主體我“I”（純粹的自我）——是個(gè)體能經(jīng)驗(yàn)、知覺、選擇、記憶和計(jì)劃的主體。客體我“me”（經(jīng)驗(yàn)的自我）——是經(jīng)驗(yàn)與意識(shí)的主體，是“所有一切個(gè)人可以稱為屬于他的全部東西”，包括他的身體、衣物、能力、社會(huì)性和人格特征等等。第154頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一自我意識(shí)的特性社會(huì)性：自我意識(shí)在社會(huì)化過(guò)程用逐漸產(chǎn)生、發(fā)展能動(dòng)性：制定計(jì)劃，適應(yīng)環(huán)境，改造環(huán)境同一性：對(duì)自己本質(zhì)的特點(diǎn)，自己的信仰，以及其他身心重要方面的認(rèn)識(shí)和態(tài)度始終保持一致。第155頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第156頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第157頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第158頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一大學(xué)生的自我意識(shí)第159頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一我是誰(shuí)？我的過(guò)去怎樣？我的現(xiàn)在怎樣？我的將來(lái)又會(huì)怎樣呢？我是一個(gè)怎樣的人？用概括的語(yǔ)言對(duì)自己做一個(gè)總體的評(píng)價(jià)？當(dāng)你向別人介紹你自己時(shí)，你會(huì)怎樣介紹呢？……第160頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一請(qǐng)寫出二十個(gè)對(duì)我的認(rèn)識(shí)：1.我是_______________________？2.我是_______________________？3.我是_______________________？……17.我是_______________________？18.我是_______________________？19.我是_______________________？20.我是______________________？認(rèn)識(shí)你自己第161頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一1、人際關(guān)系中的我。2、正向的自我表達(dá)。自己眼中的我父母眼中的我兄弟姐妹眼中的我親戚眼中的我老師眼中的我同學(xué)眼中的我戀人眼中的我……第162頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2023/4/15163古代有則笑話：一位解差押解一位和尚去府城。住店時(shí)和尚將解差灌醉，并剃光他的頭發(fā)后逃走了。解差醒時(shí)發(fā)現(xiàn)少了一個(gè)人，大吃一驚，繼而一摸光頭轉(zhuǎn)驚為喜：“幸而和尚還在。”可隨之又困惑不解：“我在哪里呢?”這則笑話一定程度上印證了詩(shī)人蘇東坡的兩句詩(shī)：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！奔慈藗儗?duì)“自我”這個(gè)猶如自己手中的東西，往往難以正確認(rèn)識(shí)。從某種意義上講，認(rèn)識(shí)“自我”比認(rèn)識(shí)客觀現(xiàn)實(shí)更為困難。所以，魯迅有一句人們都認(rèn)可的名言：“人貴有自知之明”。社會(huì)心理學(xué)家將人們難以正確認(rèn)識(shí)“自我”的這種心理現(xiàn)象稱之為“蘇東坡效應(yīng)”。第163頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一自我意識(shí)的分化大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展的標(biāo)志是自我意識(shí)的分化主觀的我（I）和客觀的我（me）現(xiàn)實(shí)的我和理想的我第164頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2023/4/15165大學(xué)生自我意識(shí)的獨(dú)特性時(shí)間上的“延緩償付期”（“準(zhǔn)成人”，承擔(dān)責(zé)任/大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，責(zé)任延后）發(fā)展的不平衡性（生理我、心理我、社會(huì)我的不平衡/主觀我和他觀我的不一致……）空間上的“自主性”（大學(xué)廣闊的自我發(fā)展空間）大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展特點(diǎn)第165頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一分化矛盾主觀我與客觀我之間的矛盾理想我與現(xiàn)實(shí)我的沖突獨(dú)立與依附的沖突渴望交往與心靈閉鎖的沖突自負(fù)與自卑的沖突理智與情感的沖突整合積極自我的建立：自我肯定消極自我的建立：自我否定矛盾自我的建立：自我沖突大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展第166頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一大學(xué)生自我意識(shí)的統(tǒng)一自我意識(shí)統(tǒng)一指主客觀的統(tǒng)一、自我與客觀環(huán)境的統(tǒng)一、理想我與現(xiàn)實(shí)我的統(tǒng)一，自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)的統(tǒng)一。實(shí)現(xiàn)自我統(tǒng)一的三條途徑：１、努力改善現(xiàn)實(shí)自我，使之逐漸接近理想自我。２、修正理想自我中某些不切實(shí)際的過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)，使之與現(xiàn)實(shí)自我趨近。３、放棄理想自我而遷就現(xiàn)實(shí)自我。第167頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2023/4/151681、櫥窗分析法2、心理測(cè)試法3、自我評(píng)價(jià)法4、社會(huì)比較法認(rèn)識(shí)自我的方法第168頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2023/4/15169周哈里窗第169頁(yè)，共181頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2023/4/15170自我概念的測(cè)量：“20問(wèn)法”第一步：?jiǎn)柎??！澳闶钦l(shuí)？”__________________________________________________________________________________