醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動心得體會(精選多篇)

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動心得體會 (精選多篇)醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動心得體會在院領(lǐng)導的倡導支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。首先，素質(zhì)拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協(xié)作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合， 達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應(yīng)該找到自己在團隊中的位置， 發(fā)揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領(lǐng)導來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導的素質(zhì)將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。第二天，院領(lǐng)導和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關(guān)于責任的主題報告，引用一些生動的小故事來解釋說明責任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓練。素質(zhì)拓展活動心得體會以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。年11月2日（星期日），這是一個值得紀念的日子，這一天讓我學會了感恩社會、感恩父母、感恩朋友等。一大早我們一大幫人便坐著公交車出發(fā)了。一路上大家精神飽滿、朝氣蓬勃。很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“血狼”，隊歌是——呵呵,暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。到了下午，訓練正式開始了。第一個項目是“背信摔跤”，當我站在臺上的時候，心里想沒事的，下面的戰(zhàn)友們會接住我的，但肢體還是不聽使喚，一直在不停的顫抖。但是當摔下的那一刻，就體會到了那種刺激真的是只可意會不可言傳啊。這個活動讓我知道了互相信任的重要行。第二個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。活動在有條不紊的進行著，在每項活動結(jié)束之后，指導員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。第三個項目是徒手翻越“海難求生墻”，整個活動都是無聲進行的，我是第三個翻越上去的。我看到了作基石的同志，他們被一個個同志踩著身軀，甚至是頭，當他們也從不吭一聲、也無怨言。在上面拉的同志，臉掙的通紅，但他們?nèi)匀荒胤瞰I著，不求回報。當我們完成了任務(wù)時，隨著飄渺的音樂，我回想起過去的種種往事，內(nèi)心感到非常內(nèi)疚、自責。父母(說明：)一直都在默默地為我付出了全部，但有時候我還會因為一些小事跟父母鬧翻了， 這難道就是你報道父母的方法嗎？這是感恩嗎？你還配是大學生嗎、、、、、、一天的拓展訓練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。、要想成大事者，就必須先學會做人，做人最起碼就要學會心懷感恩，感恩父母、感恩社會、感恩朋友、、、、、、、做人要學會大愛，愛世間的一切，讓世界充滿愛的芳香。心理素質(zhì)拓展活動心得體會月25日，pb1120班級在校心理中心的指導，開展了心理素質(zhì)拓展訓練。本次活動旨在增進同學間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風，同時通過活動緩解緊張的學習壓力。從一開始“信任快跑”的拘謹?shù)阶詈蟆靶恼Z心愿”的敞開心扉，活動過程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的，同學們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)“疾風勁草”中的互相信任和“時光之門”中的團結(jié)合作并沒有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案。“時光之門”還讓同學們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂。在“心語心愿”中，同學們圍成一圈互相祝福，偶爾開個玩笑，整個氣氛特別和諧。總的來說，我們收獲了自己想要的。當然，就靠這一次的密切接觸是不夠的，我們需要不斷溫習互相之間的信任感，以達到最終目標——充分的集體歸屬感。對于素質(zhì)拓展活動的體會素質(zhì)拓展讓我們更陽光——對于素質(zhì)拓展活動的體會良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒。第一個活動名叫松鼠爬松樹，其目的在鍛煉同學們的默契，使同學們能夠更放得開。根據(jù)活動要求需要男生穿插到女生中去，我們班男生在剛開始的時候都不好意思走進去更不好意思跟女生拉起手。后來經(jīng)不住主持人員的一再催促，終于鼓起勇氣走出去并拉起女生的手。這無疑是敞開心扉的開始，也是為融入集體邁出的一大步。之后活動進行的就順利多了。第二個活動將一個班分成三組，然后各組選出一個隊長并選出隊名、隊歌、隊形，最后展示給其他隊。這個活動的目的是增強大家的團隊意識和合作意識，使大家進一步減少隔閡增強融入性。在這個活動中，大家剛開始都七嘴八舌莫衷一是，但始終堅持民主集體決定。經(jīng)過一段時間的磨合，大家漸漸默契起來。在表演時大家都做得很認真。評論各組結(jié)果時，大家更是竭力維護本組的榮譽，互不相讓。實現(xiàn)了增強集體凝聚力的效果。第1頁共2頁第三個活動叫解千千結(jié)，根據(jù)規(guī)則不分男女大家交叉把手拉起來組成千千結(jié)，然后在不放開手的前提下解開結(jié)，最后的結(jié)果是一個圈。在活動中，大家積極提出方案搶在其他組前面解開。通過拓展訓練，我們認識到了自身潛能，增強了自信心，改善了自身形象；克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)了想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；達到心理素質(zhì)提高和升華的目的感受到了體能極限，鍛煉了堅持到底的決心和毅力。在活動中大家建立了良好的合作意識，認識到個人能力的不足，感受到了集體和個人利益的關(guān)系；體驗到了團隊合作的重要意義，學會了合理運用資源；學會并懂得了溝通的重要意義、掌握了溝通技巧；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。心得體會尊敬的領(lǐng)導：你好！我是正安電器市郊分公司的梁天一。懷揣著無比激動的心情參加了xx年公司的第一次培訓，是我在公司的第二次的培訓。心情與第一次的完全不同，這次我是抱著學習充電，提高自我修養(yǎng)和進行自我認知的心態(tài)來參加的學習。參加此次培訓的是我們正安電器和偉誠公司的各路精英，每個都是人才。所以我暗暗的告訴自己：要虛心學習每個人的長處，發(fā)現(xiàn)他們的有點來彌補自身不足，雖然都是同事、朋友但是沒和我份到一組就是我的敵人、我的對手，師夷長技以制夷。希望能為我們組做出點我貢獻。從開始創(chuàng)建我們組就有很多喜劇。一、我們組選龍王的時候，我們可能彼此的不熟悉所以沒有好好的進行評選， 導致我們沒有一個很好的開頭，連我們暴龍隊的亮相都沒做好。 后來因為我們的龍寶寶的手機響了我們的老龍王要接受懲罰時， 我們準備讓龍寶寶自罰呢，馬老師說既然你做一個管理者就要勇于擔當。我們不忍心讓我們的張姐做俯臥撐就從新選出一個新的龍王。我們這么不好的一個開頭，使我的心里很失落，以為上次來培訓，我第一次參加公司的培訓時我們隊是拿的第一名。所以看到我們隊剛開頭就是這狀態(tài)心里十分的難受，有一種自暴自棄的感覺，我心想：算了瞬息自然吧，打不來像上次我們隊的精神就算了，想想上一次我們隊是多么的強悍······結(jié)果新龍王一誕生后他的那種拼博得精神，顧及全隊的盡頭有深深的打動著我，是他身先士卒的精神渲染了我，是我重新點燃了斗志，振奮了我們的精神。二、我給我們隊友介紹我自己的時候我說：我叫梁天一，棟梁的梁，天上人間的天，大寫的一。結(jié)果給我的名字寫成了梁天壹。我哭笑不得。我反思了一下，自己的語言組織是很有問題的，大寫的一，還是有一和壹之分，是自己沒有表達清楚，那個我的這個“一”準確的說應(yīng)該是漢字一。所以以小見大，與人溝通是多么的重要，表達能力是多么的重要。今后還需要多鍛煉自己的表達能力。本來我以為我們隊是沒有希望的，得不了這次培訓的第一名了，誰知道我們龍王一次次帶頭，鼓舞讓我們有了士氣，一路領(lǐng)先，但是沒想到我們在兩個游戲中沒有能有得到正常的發(fā)揮。 一個是8個人同時站立起來，我們在下面實驗了一次，我們自我感覺挺好的，結(jié)果到了真正的戰(zhàn)場上卻······還有一個是在河濱公園多人多腿我們也是一樣練習的很好，可是到了真正比賽的時候我們又像原來一樣掉鏈子了，我們那個不甘心啊，為什么是這樣，我們這兩個失誤是我們與第一