禁煙的心得體會(huì)范文

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔禁煙的心得體會(huì)范文禁煙心得體會(huì)1

煙，在我們的生活中無(wú)所不在。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢(shì)。吸煙變成了“殺人兇手”!

五月三十一日是世界無(wú)煙日。但是這個(gè)節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學(xué)生。我爸爸就是一個(gè)老煙民。

哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會(huì)很識(shí)趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。

我決定對(duì)爸爸實(shí)行戒煙行動(dòng)。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點(diǎn)數(shù)出來(lái)。二，把爸爸的打火機(jī)、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來(lái)，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說(shuō)吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點(diǎn)點(diǎn)的，非常的恐怖。

三個(gè)月前，爸爸說(shuō)，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽(tīng)了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會(huì)成功。俗話說(shuō)：‘只要有恒心，鐵柱磨成針。’”爸爸想用無(wú)謂的話略略帶過(guò)就算了，但這一招已經(jīng)沒(méi)有效了!正當(dāng)爸爸侃侃而談的時(shí)候，我正忙著把家里的“煙具”收起來(lái)呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點(diǎn)著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當(dāng)爸爸反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開(kāi)口了：“我知道你是不會(huì)輕易死心，”我拿出了事先準(zhǔn)備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習(xí)，下場(chǎng)就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義?！?/p>

現(xiàn)在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來(lái)。爸爸也漸漸體會(huì)到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來(lái)越高。

也許，在不久的以后，煙已經(jīng)不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會(huì)以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負(fù)累、感到厭惡!

禁煙心得體會(huì)2

爸爸不喝酒不賭博，唯一的嗜好是抽煙，而且煙癮不小，幾乎是煙不離手：上班時(shí)手里夾煙，做飯時(shí)嘴里叼煙;有客人來(lái)時(shí)一起分享，獨(dú)自一人時(shí)獨(dú)自享受。這可苦了我和媽媽——不知被迫吸進(jìn)了多少“二手煙”。因此，從我記事起，家里的“禁煙大戰(zhàn)”就不斷上演——

這天吃完晚飯，爸爸照例坐在沙發(fā)上開(kāi)始了他那“美美的享受”：只見(jiàn)他從口袋里拿出一包香煙，隨手抽出一根點(diǎn)燃了，深深地吸上一口，又悠悠地吐出來(lái)，煙圈打著旋兒緩緩上升，飄散在空中。爸爸愜意地靠在沙發(fā)背上，一邊抽煙一邊看電視。

他舒服了，我和媽媽可遭罪了：屋子里煙霧繚繞，媽媽被熏得暈頭暈?zāi)X的，我也被嗆得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支，又伸手去摸第二支，媽媽實(shí)在忍不住了：“拜托你有節(jié)制一點(diǎn)好不好?別讓我們吸二手煙了!”爸爸不在意地?fù)]揮手，把煙點(diǎn)燃。這下媽媽生氣了，板起臉說(shuō)：“少抽一根又不會(huì)死?說(shuō)你多少遍了!”說(shuō)著，媽媽把碗筷一擱，站了起來(lái)。眼看“河?xùn)|獅子”要發(fā)威了，爸爸連忙賠著笑臉：“好吧好吧，今天只抽一支算了?！闭f(shuō)著，把香煙按滅在煙缸里。

咦，爸爸今天怎么這么好說(shuō)話?我暗暗驚訝。要是往常，媽媽嘮叨上半個(gè)小時(shí)都未必管用，有時(shí)還會(huì)換來(lái)爸爸“總比人家打牌把家產(chǎn)全輸光的好”的“歪論”。

嗯，一定有鬼。我暗自留心。果然，趁媽媽收拾廚房的工夫，爸爸溜到了陽(yáng)臺(tái)上開(kāi)始他“未竟”的事業(yè)——正當(dāng)爸爸掏出打火機(jī)要點(diǎn)香煙的當(dāng)兒，我躥到他背后大喝一聲：“好哇!你當(dāng)面一套，背后一套?！卑职诌€以為是媽媽?zhuān)瑖樀貌铧c(diǎn)連煙都掉到地上(要知道媽媽一哭二鬧三上吊的功夫可厲害著呢!真要是使出來(lái)，爸爸也害怕)，一看是我，便伸手在我腦袋上輕敲一下：“連你也來(lái)管我了?沒(méi)大沒(méi)小的!”

不過(guò)說(shuō)歸說(shuō)，爸爸還是把煙收進(jìn)了口袋，走進(jìn)客廳看起報(bào)紙來(lái)。

哈哈!看來(lái)，“禁煙”斗爭(zhēng)小有成效，讓爸爸徹底戒煙指日可待了!

禁煙心得體會(huì)3

我討厭煙的味道，或許是因?yàn)槲业谋亲犹焐筒缓茫蛟S是因?yàn)榘职謴膩?lái)就沒(méi)有抽煙的習(xí)慣，總之，我對(duì)于煙的味道有一種極端的無(wú)可忍受的厭惡，其實(shí)吸煙和煙的歷史并不早，從哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸發(fā)現(xiàn)這個(gè)習(xí)俗，其歷史不過(guò)才兩三百年，可是在世界各國(guó)，吸煙的人數(shù)卻在以讓人難以置信的速度在增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超掛了喝酒和吸毒的人數(shù)，躍居危害人類(lèi)健康的第一殺手，現(xiàn)在，越來(lái)越多的青少年也走上了這條“不歸路”。吸煙還真是不分男女，不分老少，不分國(guó)界。

吸煙這種習(xí)慣的形成主要是受外界的影響，青少年的好奇心本來(lái)就強(qiáng)，而大人們吸煙時(shí)都是一副樂(lè)在其中的的樣子，自然就想嘗試其中的滋味了，往大的方面看，歷史上的許多名人都有吸煙的例子，丘吉爾的雪茄，斯大林的煙斗。偉人的“手不離煙，煙不離口”，這些偉人們的瀟灑自如的“煙鬼”形象對(duì)一些不了解“煙”的人有著極大的影響力，吸引人們前去“品嘗”，不過(guò)在中國(guó)吸煙似乎成了一種交際手段，似乎吸煙就能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，縮短人與人之間的距離，但是我們必須要嚴(yán)肅的對(duì)待吸煙對(duì)人體的的危害這件事，首先，吸煙極易英氣肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，氣管炎，肺氣腫，肺心病，甚至肺癌，其次，吸煙也會(huì)引起心血管疾病，可導(dǎo)致高血壓，心臟病，中風(fēng)等，吸煙致癌，吸煙與口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，腸癌等多種癌癥都有關(guān)系，所以“飯后一支煙”其實(shí)并不能讓人“快樂(lè)似神仙”。

每一個(gè)人都因該學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，愛(ài)護(hù)身體，拒絕吸煙。

禁煙心得體會(huì)4

煙，一個(gè)令人毛骨悚然的字，充斥著尼古丁的嗆味;煙，一個(gè)極具危險(xiǎn)的字，讓許多人沉淪至今;煙，一個(gè)令人充滿恐懼的字，使許多人無(wú)法回頭。

我曾經(jīng)在我們班做過(guò)一個(gè)調(diào)查，我們班很多同學(xué)的單親吸煙，有的甚至雙親都吸煙。我發(fā)現(xiàn)，家里有人吸煙的同學(xué)，有時(shí)回來(lái)會(huì)不經(jīng)意咳上幾聲，臉色也驟然蒼白，有輕微頭暈，也很容易生病。相比之下，我是幸運(yùn)的，因?yàn)榉N.種原因，我們家沒(méi)有一個(gè)人吸煙，因此，我們的身體都很健康，此時(shí)此刻，我才體會(huì)到擁有一個(gè)無(wú)煙的家庭是多么幸福!

受到各方因素的影響，現(xiàn)在的青少年有不少經(jīng)不住煙草的誘惑，每當(dāng)想起了心事時(shí)，就翹起了小拇指。

煙，不僅對(duì)身體毫無(wú)益處，還一點(diǎn)點(diǎn)地侵蝕著我們健康的'身體。長(zhǎng)期性地吸煙會(huì)產(chǎn)生煙斑而導(dǎo)致癌前病變、心血管疾病、節(jié)段性回腸炎、皮膚老化……真是說(shuō)也說(shuō)不完;更為要命的是，吸煙會(huì)令人上癮，無(wú)法自拔，甚至昏迷不醒，嚴(yán)重時(shí)，導(dǎo)致死亡!人們總是在病發(fā)后才嚎天哭地，卻不知道在病前做好預(yù)防，杜絕病源;人們只在東窗事發(fā)后，才追悔莫及，念嘮“早知道，早知道……”可是世上沒(méi)有后悔藥啊，這句格言，每個(gè)人的心中早已知曉，可有誰(shuí)能清楚地認(rèn)識(shí)到煙草的真正危害呢?

在時(shí)代進(jìn)步的今天，科技不斷創(chuàng)新，人的素質(zhì)教育也在與時(shí)俱進(jìn)。有的人為了自己的利益，不惜損害別人，其實(shí)受害的還是我們自己!

在今天，紀(jì)念第21個(gè)世界無(wú)煙日的今天，在中國(guó)將要舉辦第29屆綠色奧運(yùn)的今天，我們應(yīng)該猛然覺(jué)悟，為了我們自己的健康，為了周?chē)说慕】?，為了全世界人的健康，讓我們一起抵住誘惑，杜絕煙頭，留住綠色，迎接奧運(yùn)!

一件小事，從一點(diǎn)一滴做起，從身邊做起!明天，更美好，不是嗎?

禁煙心得體會(huì)5

每年的五月三十一日，是世界無(wú)煙日，今年二零一五年，是第二十八個(gè)無(wú)煙日，可身邊還是有許多人抽煙。

煙草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、煙焦油、氫氰酸、丙酮、丁烷等69種。一支香煙至少有69種致癌物，其中，肺癌幾率最高。

我的舅舅非常喜歡吸煙，每次回老家，都會(huì)看見(jiàn)舅舅在‘吞云吐霧’，滿屋子都是烏煙瘴氣的，臭烘烘的，只要他抽煙，沒(méi)人敢靠近他，就連滿地亂跑的小雞也走路東搖西晃、左搖右擺的了。記得有一次，我跟舅舅說(shuō)：“舅舅，您別老吸煙了，這煙盒子上都寫(xiě)著‘吸煙有害健康’了!”舅舅就偏不聽(tīng)我的話，說(shuō)：“那有可能是假的、騙人的呢?”我敵不過(guò)舅舅，只好借媽媽的手機(jī)百度了“煙草的對(duì)人體的傷害”。查出來(lái)后，我立刻拿給舅舅看，舅舅也跟著我一起念起來(lái)：“當(dāng)你在噴煙吐霧中，似乎享受著一種樂(lè)趣時(shí)，是否想過(guò)吸煙將對(duì)你的健康和生命造成威脅?”看完了介紹，我們又搜索了一些有關(guān)“煙肺”的圖片，舅舅看著這些惡心的圖片，連忙把手機(jī)扔給我說(shuō)：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的達(dá)到了。雖然舅舅偶爾還是會(huì)抽幾根煙，但明顯比以前少了。我相信在不久的將來(lái)，舅舅一定可以把煙癮戒掉的!

吸煙有害健康，請(qǐng)大家不要認(rèn)為只有在“禁煙日”才不吸煙，只有您心中有信念，能懂得為自己的健康著想，那么請(qǐng)您記?。好恳惶於伎梢猿蔀榻麩熑?，希望吸煙的叔叔阿姨們，為了您的健康，為了我們所有人的健康，請(qǐng)您不要再吸煙了!讓我們?yōu)槭澜绛h(huán)境做一份小小貢獻(xiàn)吧!

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔秋游的心得體會(huì)范文

關(guān)于秋游的心得1

今天上午，是全校同學(xué)非常期盼的日子—秋游。一大早，同學(xué)們就來(lái)到了學(xué)校，在教室里聊著天，因?yàn)樯衔绲?：30，我們將乘車(chē)去“十月軍校”進(jìn)行我們的秋游。

我們到“十月軍校”的時(shí)候，已經(jīng)快9：30了。簡(jiǎn)單地說(shuō)了一下這次秋游的內(nèi)容是要“重走長(zhǎng)征路”便開(kāi)始了我們第一站艱難的跋涉—長(zhǎng)征第一橋。長(zhǎng)征第一橋，顧名思義，就是走橋嘛，但這個(gè)橋卻非同一般。想一想，我們的紅軍在那個(gè)時(shí)候走橋也是一件多么危險(xiǎn)的事情啊!在“十月軍?！钡哪M橋是由一根根木頭組成，走在上面“嘎吱嘎吱”地響，令人毛骨悚然，體會(huì)到紅軍長(zhǎng)征的危險(xiǎn)，走過(guò)了長(zhǎng)征第一橋，呈現(xiàn)在我們面前的是一片茂密的樹(shù)林。

繞過(guò)了幾片樹(shù)林，走過(guò)了幾座橋，遠(yuǎn)處的兩個(gè)字吸引了我們—雪山。這兩個(gè)字寫(xiě)得遒勁有力。我們首先“爬到了”“雪山”上面，準(zhǔn)備穿過(guò)一條有網(wǎng)組成的“洞穴”，用來(lái)編織網(wǎng)的都是麻繩。爬起來(lái)很難，我不是衣服被勾住了就是書(shū)包被勾到了，在中間掙扎了好一會(huì)兒，才“逃離”了出來(lái)。當(dāng)我出來(lái)的時(shí)候，仍然沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)，走路都一搖一拐的，就像書(shū)包又被勾到了一樣。

正當(dāng)我們談笑風(fēng)生的時(shí)候，一個(gè)下坡阻截了我們的去路。這個(gè)下坡非常地怪，差不多是一個(gè)60度的銳角。中間有一根麻繩，只要抓著麻繩就可以滑下去了?？雌饋?lái)簡(jiǎn)單，但卻是很難的。這個(gè)項(xiàng)目可以鍛煉你的平衡能力和你的臂力。我看了似乎有些害怕，把鐵繩抓得很緊才沒(méi)有摔下去。

當(dāng)我驚魂未定的時(shí)候，一聲哨聲打斷了我的思路?！凹?，向右看齊，向前看，齊步走”，就這樣，我們離開(kāi)了有趣至極的雪山。

后來(lái)，我們又參觀了博物館，玩了其它橋，結(jié)束了這次秋游。

這次秋游雖然有些苦，但卻很有意義。正因?yàn)橛悬c(diǎn)苦，使秋游變得更加充滿色彩。

關(guān)于秋游的心得2

今天我們要去秋游!但是我覺(jué)得秋季旅游怎么樣?但對(duì)我來(lái)說(shuō)，它受益良多。

首先我們?nèi)チ霜{子山，它位于南京的西北部。它靠近長(zhǎng)江，環(huán)在全國(guó)的閱讀塔。它與武漢的黃鶴樓相連。岳陽(yáng)樓在岳陽(yáng)。南昌滕王閣被譽(yù)為“江南四大名樓”。月江大廈雄偉壯觀。以其獨(dú)特的魅力展現(xiàn)在我們面前。

登上元江塔，我們可以看到寬闊的河流向東奔流。自從鄭和下西洋以來(lái)，他仿佛看到了600年來(lái)所有的煙雨。然后我們?nèi)チ颂祜w宮。我在家做作業(yè)。據(jù)了解，天妃宮已恢復(fù)歷代，除了保存較為完整的大殿。外有古建筑，如后堂。近年來(lái)，在政府和海外朋友的熱情支持下，山門(mén)陸續(xù)修復(fù)。階段。鐘樓和鼓樓。東西走廊等建筑將繼續(xù)重建梳妝樓。最后，我們?nèi)チ讼玛P(guān)區(qū)靜海寺。作為全國(guó)愛(ài)國(guó)主義教育示范基地，它遭受了歷史的屈辱和痛苦。

現(xiàn)在，它以其獨(dú)特的歷史內(nèi)涵，告訴我們歷史的過(guò)去。它也讓我知道，在這里，英國(guó)侵略軍與當(dāng)時(shí)的清政府(1842年)談判了南京條約，并決定割讓香港。從此，我們中國(guó)人嘗到了“沒(méi)有外交的弱國(guó)”、“落后就要挨打”的滋味，蒙受了155年的屈辱。游學(xué)之旅給我留下了深刻的印象。

關(guān)于秋游的心得3

周五，涼爽的秋風(fēng)中已經(jīng)飄來(lái)冬天的氣息。在校園里四處都可以見(jiàn)到冬爺爺帶來(lái)的小精靈。雖然天氣變得一天比一天寒冷，但我們?nèi)ノ飨獫竦氐募で槿栽谛苄苋紵?/p>

今天早晨，秋風(fēng)姑娘趕著她的小黑羊離開(kāi)了我們的校園，離開(kāi)了西溪濕地。太陽(yáng)娃娃從黑漆漆的烏云中蹦了出來(lái)，散發(fā)出耀眼的光芒。我們懷著激動(dòng)的心情上了車(chē)。到了目的地，我們剛下車(chē)就看見(jiàn)了“西溪濕地”這幾個(gè)鮮紅的大字。我興高采烈地走進(jìn)了大門(mén)，只見(jiàn)一片田園風(fēng)光映入了眼簾。

我們沿著一條蜿蜒盤(pán)旋的羊腸小道來(lái)到了一條小溪，溪里的溪水淙淙地流著，溪水清澈見(jiàn)底，水里有著魚(yú)兒在歡樂(lè)地嬉戲。在小溪的一角，靜靜地趟著一只小船，小船前后搖擺著，顯得十分悠然自得。小溪的兩岸被一座座小橋連接了起來(lái)，這座小橋是紅色的，顯得格外顯眼。

走過(guò)了小橋，我們就到了一片竹林。竹林里的竹子都像一位位堅(jiān)定的士兵，它們抗擊著寒冷，依然翠綠。這兒的竹子十分多，從遠(yuǎn)處看就像是一片綠海。

告別小竹林，我們馬上就看到了大片大片的蘆葦。蘆葦大多為乳白色，它們總愛(ài)彎著腰，似乎在向我們?nèi)鰦赡?站在這蘆葦叢中，似乎讓我有了一種正在吸收大自然精華的美妙感覺(jué)。一陣風(fēng)拂過(guò)，蘆葦叢翻起層層漣漪，構(gòu)成了一幅絕妙的水墨畫(huà)。

看完了風(fēng)景，我們開(kāi)始吃起飯來(lái)，我們吃得很香很香。吃完了飯，這個(gè)濕地就淹沒(méi)在了我們的歡聲笑語(yǔ)之中，我們奏響了動(dòng)聽(tīng)的交響樂(lè)。

不知不覺(jué)中，這次游覽結(jié)束了，但同學(xué)們還是流連忘返。

關(guān)于秋游的心得4

十月金秋，桂花飄香，在這個(gè)豐收的季節(jié)里，學(xué)校組織了一次秋游活動(dòng)，目的地是——梅李聚沙園。

剛進(jìn)入聚沙園，一棵歷經(jīng)八百多年的參天大樹(shù)映入眼簾。它看起來(lái)那么高大，那么挺拔。站在樹(shù)底下，從下往上望，它的枝干仿佛已經(jīng)刺穿了大氣層。那青翠的枝葉伸展開(kāi)去，如同一把綠色的大傘。這景象，不由讓我想起了“樹(shù)陰底下好乘涼”這句話。

繼續(xù)往前走，一座古老的抗日碉堡展現(xiàn)在我們眼前。它似圓月，又如拱橋，更像一口巨大的鐵鍋倒扣在地上。據(jù)導(dǎo)游介紹，這座碉堡可保護(hù)了我們?cè)S許多多的常熟人，捍衛(wèi)了常熟梅李這一方土地。

緊跟幾步，赫然發(fā)現(xiàn)前面是一個(gè)美麗的湖。湖中養(yǎng)著不計(jì)其數(shù)的金蓮花?，F(xiàn)在是金秋時(shí)節(jié)，多數(shù)金蓮花已經(jīng)裂開(kāi)了它們粉紅色的花瓣，花心隱約透露點(diǎn)點(diǎn)微黃，在碧綠的蓮葉襯托下，顯得格外嬌媚、格外柔美。突然，一陣微風(fēng)吹來(lái)，金蓮花輕輕晃動(dòng)著，仿佛一個(gè)粉紅女郎正跳著輕盈的舞蹈，太陽(yáng)仿佛是為她而升起，風(fēng)兒仿佛也是為她而拂過(guò)。霎時(shí)間，我仿佛也變成了一朵在陽(yáng)光下綻放光芒的金蓮花，跟隨著翩翩起舞……“哈哈哈哈!”一陣笑聲把我從幻想中拉回現(xiàn)實(shí)，我又意識(shí)到：我只是一個(gè)游客!我又一次注視著那美麗的金蓮花，覺(jué)得它們更耀眼、更吸引人了。

繼續(xù)往前行進(jìn)，我們來(lái)到了盼望已久的梅李游樂(lè)園。同學(xué)們立即“自動(dòng)解散”，瘋了似的飛奔入游樂(lè)園，四處尋找自己的“最?lèi)?ài)”。不一會(huì)兒工夫，他們有的蕩秋千，有的滑滑梯，有的蹺蹺板，有的鉆山洞……很快，我也加入他們的行列，與他們一起重拾難得的快樂(lè)。

這一次秋游，又讓我領(lǐng)略到常熟美麗的風(fēng)光。秋的果實(shí)，有時(shí)不只映在我們的眼中，也會(huì)藏在我們的心中。

關(guān)于秋游的心得5

星期五，我們班和三班一起到“七彩祥云開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”秋游。早上，老天爺好像知道我們要搞活動(dòng)，請(qǐng)來(lái)了太陽(yáng)公公，趕走了烏云妹妹。我們懷著無(wú)比興奮的心情坐上了大巴車(chē)，一路上有說(shuō)有笑，高高興興地來(lái)到了農(nóng)場(chǎng)。

一到農(nóng)場(chǎng)，我們就檢了好多綠油油的紅薯葉去喂小動(dòng)物。它們一看到我們，馬上爭(zhēng)先恐后地飛奔過(guò)來(lái)，伸長(zhǎng)脖子、張大嘴巴等著我們喂食。_我學(xué)著飼養(yǎng)員的樣子，把紅薯葉伸進(jìn)圍欄，羊兒們你擠我撞地來(lái)吃我手上的葉子，其中一只大個(gè)頭羊非常霸道，硬生生地把其他小羊擠開(kāi)，想獨(dú)自享用。我很不喜歡它的這種行為，馬上把手縮回來(lái)，去喂旁邊的小羊，可兩只小羊竟然也為了葉子“大打出頭”——互相用頭攻擊對(duì)方。羊不是很溫順的動(dòng)物嗎?怎么會(huì)這樣呢?

喂完小動(dòng)物，我們又興高采烈地去挖紅薯。開(kāi)心哥哥告訴我們，紅薯的根越粗，紅薯就越大，他還給我們每人發(fā)了一把小鏟子。我很想挖出今天的“薯王”，便彎著腰一株一株地仔細(xì)觀察，選了好半天才選好目標(biāo)。這株紅薯的根非常粗，四周的泥土都裂開(kāi)了，下面一定藏了很多“寶藏”。

我把小鏟子小心翼翼地插進(jìn)土里，生怕弄破了紅薯寶寶的衣服。接著，我使勁撬土，等土松了之后，再一鏟一鏟地往下挖，直到紅薯全露了出來(lái)。摘下了今天的第一個(gè)勞動(dòng)果實(shí)，我已經(jīng)累得滿頭大汗，但心里卻樂(lè)滋滋的。我沒(méi)有休息，繼續(xù)挖出了第二個(gè)和第三個(gè)紅薯，真是大豐收啊!

挖完紅薯，我們開(kāi)始玩“蛟龍出海”的游戲。開(kāi)心哥哥說(shuō)完游戲規(guī)則后，我們就開(kāi)始練習(xí)。這個(gè)游戲看著簡(jiǎn)單，練起來(lái)并不容易，一不小心就會(huì)跌倒。在不斷的失敗中，我們終于總結(jié)出了最有效率的練習(xí)方法——每三人一組，分組練習(xí)。我們的進(jìn)步雖然神速，可惜時(shí)間不夠了。比賽時(shí)，大家雖然全力以赴，但還是輸了。我們個(gè)個(gè)都像泄了氣的皮球，特別失落。幸好接下來(lái)的項(xiàng)目是大家最期待的滑草，我們立刻又興奮了起來(lái)。

走到滑草的地方一看，我的媽呀!這么高!嚇得我的小心臟