體育與健康基礎(chǔ)知識課教案-2023修改整理

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高一年級班授課時光第一學(xué)期第6周第2次課總12次

內(nèi)容：1、自覺參加體育熬煉2、怎樣自覺參加體育熬煉

目標(biāo)：使同學(xué)把握自覺參加體育熬煉的基本要求，指導(dǎo)同學(xué)按照個人實(shí)際狀況，知道怎樣自覺參加體育熬煉。

教學(xué)重點(diǎn)：自覺參加體育熬煉的基本要素。

教學(xué)難點(diǎn)：按照同學(xué)個人實(shí)際狀況，在日常生活、學(xué)習(xí)中怎樣實(shí)現(xiàn)自己參加體育熬煉。

一、自覺參加體育熬煉

自覺參加體育熬煉，是人們對參與體育活動的目的有清晰而深刻的熟悉，并在正確的信心和世界觀的調(diào)整安排下，不需要外力的推進(jìn)，主動參加體育熬煉的行為表現(xiàn)。

提問：哪位學(xué)生認(rèn)為自己做到了自覺參加體育熬煉？為什么？詳細(xì)有哪些表現(xiàn)？讓同學(xué)將自己的表現(xiàn)與教科書中的自我評價舉行比較并找出差距，引導(dǎo)同學(xué)舉行自主學(xué)習(xí)。

自覺參加體育熬煉的基本要素：

1、具有自覺參加體育熬煉的正確熟悉。

2、遵守課堂常規(guī)，自覺、樂觀地上好體育與健康課。

3、故意識的按照自己的健康情況制定熬煉方案。

4、堅(jiān)持舉行體育熬煉，并與學(xué)生一起熬煉。

5、主動學(xué)習(xí)科學(xué)的熬煉辦法。

6、樂觀參與課外、校外、節(jié)假日的體育活動。

7、具有較強(qiáng)的責(zé)任感，樂觀與他人合作。

結(jié)合書本上的案例分析，組織同學(xué)分組舉行研究。在籃球運(yùn)動學(xué)習(xí)的過程中，張凡與王飛參加的自覺性和結(jié)果為什么不同？

二、自覺參加體育熬煉對高中生健康成長的意義。

結(jié)合自己的經(jīng)受，分析自覺參加體育熬煉對個人成長和全面進(jìn)展的好處。

三、怎樣自覺參加體育熬煉

通過以上的自我評價和案例分析，你對自覺參加體育熬煉應(yīng)當(dāng)具備的一些理念和行為表現(xiàn)，已經(jīng)有了一定的熟悉。但真正落實(shí)到體育與健康課程的學(xué)習(xí)過程中，你認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從哪些方面入手，才干做到自覺參加體育熬煉呢？

在老師的指導(dǎo)下，使同學(xué)初步提出假設(shè)。

課外作業(yè)：在老師的指導(dǎo)下，組織同學(xué)課外分組舉行探索。老師協(xié)助同學(xué)舉行假設(shè)，并對最后的溝通與分析都要賦予指導(dǎo)。

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