做人與做事-課件

身體健康好做事

在現(xiàn)實生活中，一些有作為、有知識、有天賦的人往往被不良的健康狀況所牽絆，以至于終身壯志未酬。許多人都過著一種不快樂的生活，因為他們自己意識到，在事業(yè)上，他們只能拿出一小部分的真實力量，而大部分的力量卻因為身體不佳而力不從心。因此，他們對于自己、對于世界就產(chǎn)生了消極思想。

天下最大的失望，莫過于理想不能實現(xiàn)。自己感覺雖有凌云壯志，卻沒有充分的力量去實現(xiàn)，這是世間最悲慘的一件事情！身體健康好做事

許多人之所以飽嘗著“壯志未酬”的痛苦，就因為他們不懂得常常去維持身心的健康。經(jīng)常保持身心健康，是事業(yè)成功的保障，是保障工作效率的重要前提。

35歲的喬治是一家貿(mào)易公司的部門主管。年紀(jì)輕輕的他能獲得這么好的職位，除了才華，更多的是靠勤奮，每天工作十幾個小時，出差更是家常便飯。突然有一天，一向精力充沛的他發(fā)覺越來越多的困擾向他襲來：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，以前10分鐘就能解決的問題，現(xiàn)在卻要花費一個小時，他甚至對工作產(chǎn)生了極其厭惡的情緒，人也變的日漸憔悴。

身體健康好做事

有一句老話，身體是革命的本錢。這句話雖然說具有濃厚的時代色彩，但說的確有道理。革命雖然不是做生意，但也需要本錢，這個本錢就是我們的身體。如果我們今天換個角度，就可以說身體是成功的本錢。

其實，身體我們每個人都有，也就是說，我們每一個人都有成功的本錢。如同做生意有了本錢不一定能賺來利潤一樣，我們有了成功的本錢并不一定能夠成功，但是，如果沒有健康的身體，想要成功，其難度可想而知。身體健康好做事

為了工作，為了到達(dá)成功的彼岸務(wù)必請您學(xué)會保持一種積極樂觀的心態(tài)，并在努力提高工作效率的基礎(chǔ)上，學(xué)會休息，保持身體健康。什么叫“會休息”呢？現(xiàn)代科學(xué)賦予的含義是主動休息，即在身體尚未出現(xiàn)疲憊感時就休息。這是一種積極的休息方式，比起累了才休息的被動休息法有著質(zhì)的進(jìn)步。科學(xué)實驗證明，人體持續(xù)工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，產(chǎn)生的“疲勞素”就愈快、愈多，消除的時間也就愈長，這正是“累了才休息”的傳統(tǒng)休息方式效果差的奧妙所在。主動休息則不同，不僅可保護(hù)身體少受或不受“疲勞素”之害，而且能大幅度提高工作效率。身體健康好做事具體可以從以下幾點做起：第一、重要活動之前抓緊時間先休息一會。如參加考試、競賽、表演、主持重要會議、長途旅行等之前，應(yīng)先休息一段時間。第二、保證每天8小時睡眠，星期天應(yīng)進(jìn)行一次“整休”，輕松、愉快地玩玩，為下一周緊張、繁忙的工作打好基礎(chǔ)。第三、做好全天的安排，除了工作、進(jìn)餐和睡眠以外，還應(yīng)明確規(guī)定一天之內(nèi)的休息次數(shù)、時間與方式，除非不得已，不要隨意改變或取消。最后，重視并認(rèn)真做好工間休息，充分利用這段短短的時間到室外活動，或做深呼吸，或欣賞音樂，使身心得以放松。身體健康好做事

一個人的成功離不開旺盛的精力，而要想讓自己的精力處于最佳狀態(tài)，則需要從多方面著手。如果你有一輛世界上最漂亮的賽車，但如果你給它加的不是汽油，而是啤酒的話，它肯定不會跑起來；你給它加了足夠的汽油，如果它的打火裝置不好的話，也不能很快地將它發(fā)動起來。人的精力又何嘗不是如此呢？如果你體內(nèi)的機能被打亂，你的大腦就會產(chǎn)生歪曲的想象，整個系統(tǒng)的運行也就會出現(xiàn)偏差。

凡是有志成功、有志上進(jìn)的人，都應(yīng)該愛惜、保護(hù)體力與精力，而不使其有稍許浪費，因為體力、精力的浪費，都將可能減少我們成功的可能性。要憑實力打天下現(xiàn)在有些人受社會流傳的，“干的好不如關(guān)系硬”“辛苦干一年，不如領(lǐng)導(dǎo)家里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)”等歪理的影響，片面相信關(guān)系是萬能的，導(dǎo)致價值取向和思想道德標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生偏移，把做人給庸俗話了。

如何做人，可以反映出一個人的人生態(tài)度，道德情操和思想境界，我們身邊確實有人靠關(guān)系得到“回報”，但大多數(shù)是靠實干取的進(jìn)步的，這也是事實，靠實干去的成績，才會取得他人的敬佩，才能受到他人的尊敬。要憑實力打天下有一只小老虎時時都想干出一番大事業(yè)，以便有資本獲得百獸們的尊重的崇拜。但它整天游手好閑，不做任何事，只一門心思地考慮著如何才能出人頭地，惹得百獸們背地里都叫它“空想家”。

后來，小老虎閑逛到山腳下的老山羊家，老山羊見它成天不做事，忍不住就教訓(xùn)了它幾句。

小老虎說：“我不是不想干大事，而是想干大事，因為我要出人頭地，可一直找不到出人頭地的方法?！?/p>

老山羊帶著小老虎來到院子后面的花園里，然后從口袋里拿出一包種子說：“這是九月菊的種子，現(xiàn)在你想個辦法讓它們早點開花，并讓它們的花朵鮮艷奪目，出人頭地吧?！?/p>

要憑實力打天下“想讓它們在花中出人頭地，還不簡單么？咱們把它埋進(jìn)土里，它就會生根發(fā)芽，鉆出土壤，在秋天開出美麗的花朵?！闭f完，小老虎便刨土準(zhǔn)備種下種子。

“你這樣做是不是埋沒了它們？”老山羊笑著問。

“可是，如果不經(jīng)過埋沒階段，它們怎么可能發(fā)芽破土而出呢？”

“孩子，看來你早就知道出人頭地的方法呀?！?/p>

“您是說......”小老虎有所感悟。

無論做什么事情，只有具備實力的人才能有所作為。要憑實力打天下古人講，“縱有家財萬貫，不如一技在身。”這是最平凡最實在的生存之理。許振超曾是青島港一名普通的橋吊司機，他憑借苦學(xué)、苦練、苦鉆，成就了一身絕活兒，成為數(shù)萬人的港口里響當(dāng)當(dāng)?shù)募夹g(shù)“大拿”，進(jìn)而成為聞名全國的英雄人物。許振超創(chuàng)造了“無聲響操作”，偌大的集裝箱放入鐵做的船上或車中，居然做到了鐵碰鐵，不出響聲，這是許振超的一門“絕活”，其實他所以創(chuàng)造了這種操作方法，是因為它可以最大程度地降低集裝箱、船舶的磨損，尤其是降低橋吊吊具的故障率，提高工作效率。實踐證明，它是最科學(xué)也是最合理的。

要憑實力打天下有一年，青島港老港區(qū)承運了一批經(jīng)青島港卸船，由新疆阿拉山口出境的化工劇毒危險品，這個貨種特別怕碰撞，稍有碰撞就可能引發(fā)惡性事故。當(dāng)時，鐵道部有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和船東、貨主都趕到了碼頭。為確保安全，碼頭、鐵路專線都派了武警和消防員。泰然自若的許振超和他的隊友們，在關(guān)鍵時候把“絕活”亮出來了，只用了一個半小時，40個集裝箱被悄然無聲地從船上卸下，又一聲不響地裝上火車。面對這輕松如“行云流水”般的作業(yè)，緊張了許久的船主、貨主們迸發(fā)出了歡呼。

要憑實力打天下許振超是位創(chuàng)新的探索者，他的認(rèn)識很樸素：我當(dāng)不了科學(xué)家，但可以有一身的“絕活兒”。這些“絕活”可以使我成為一名能工巧匠，這是時代和港口所需要的。就是憑借著這樣的一種信念，許振超的“技術(shù)口袋”里的“絕活”愈來愈多了。

我們每個人都希望能得到別人的肯定，都想在工作中得到上司或老板的重視和青睞，但是，要想得到重視和肯定，光有優(yōu)良的人品是不夠的，你還必須要有實力。要憑實力打天下?lián)Q句話說，你得讓上司或老板覺得你“奇貨可居”，覺得你有能力、有辦法，可見，要得到上司和老板的“厚愛”，除了錘煉人品，還要有拿得出手的真本事才行，最好能練就一身絕活，在關(guān)鍵時候露上一手，這樣就算你是最普通的一員，也必然會一鳴驚人，引起上司和老板的高度注意。要想像許振超那樣擁有一技之長，還要受別人受不了的累，吃別人吃不了的苦，善于學(xué)習(xí)，勤于鉆研。會說話者好辦事你一定去過山區(qū)，山里人走的路，無外乎兩條，一條是靠他們的兩只飽經(jīng)磨煉的腳板走出來的，那是曲曲彎彎的羊腸小路；一條是人工開鑿出來的，可以行駛汽車的盤山公路。無論是哪一條路，只要是山里的，都具有這樣的特點：其一，它們不可能是直的，險峻的山勢讓人們在它的面前也不得不低下高昂的頭顱，去尋找一條方便的途徑，哪里方便，便往哪里走；其二，它們總是彎的。汽車之所以能夠從山腳爬上山頂，除了它自身的動力作用外，再就是盤山公路的幫忙了。從山腳到山頂那坡度多么大？會說話者好辦事盤山公路的好處就在于盡最大可能地減緩坡度。這樣一來，路程雖然遠(yuǎn)了些，卻能使你達(dá)到目的。你若開著車直線往上沖，達(dá)不到目的且不說，弄不好還落個人仰馬翻。再說，只有腦袋有問題的莽漢才會去做此等傻事。

這只是一個最簡單的生活常識，誰都不難明白的道理?？稍诂F(xiàn)實生活中，在人與人的交往中，說話的角度不同，得到的效果也會不同，所以說，動口之前一定要先想一想從哪個角度說才能達(dá)到理想的效果。會說話者好辦事A君是一位稟性率直的人，如今已是商界某一行當(dāng)?shù)闹?jīng)紀(jì)人了。5年前，當(dāng)商品經(jīng)濟的海浪一陣緊似一陣地拍擊中國海岸的時候，他在一位朋友的帶動下投入商場，由于他平素心直口快慣了，他總以為“誠信”為商業(yè)之本，所謂誠信，也就是以真誠待人，所謂真誠，便是有話就說，有屁就放。結(jié)果，第一筆生意就讓他弄砸了鍋。那一天，朋友介紹，由他去直接與某公司主管洽談一筆汽油生意。與主管見面后，人家并不急于切入正題，而是漫無邊際地與A君聊起來。會說話者好辦事由交通問題談起，談到乘車難，再由乘車難談到乘車難的幾種原因，轉(zhuǎn)了幾個彎后，人家又隨隨便便地問了句：“本地汽油行情看漲，不知貴地情況如何？”A君也不留個心眼，便以實相告。這下可好了，待到正式洽談時，對方知道A君要貨心切，便擺出一大堆汽油如何如何緊俏，如何如何難弄，弄到了又如何如何可撈上一筆之類的托辭，言下之意，我之所以愿與你做這筆生意，還是很看重朋友面子，也很講信譽的，但是價格上，卻決不再退讓半步。結(jié)果是，那筆生意以A君的讓步成交，A君雖也賺了筆錢，但與原先約定好的差價相比，卻不疼不癢地吃了一個大虧。白白讓對方多賺去近20萬元。會說話者好辦事

如何巧妙地與別人交談

當(dāng)你與人交談時，請選擇他們感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！當(dāng)你與他們談及他們自己時，他們就會興致勃勃，且完全著迷，他們對你的好感油然而生。當(dāng)你與人們談及他們自己時，你是在順應(yīng)人性；當(dāng)你與人們談?wù)撃阕约簳r，你是在違背人性。把這幾個詞從你的辭典中刪除出去——“我，我自己，我的”用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它——“您”會說話者好辦事例如：“這是為您做的”，“如果您這么做，您將會從中受益無窮”，“這將會給您的家庭帶來歡樂”，“您會從中得到好處”，等等。如果你能放棄談?wù)撟约汉褪褂谩拔?，我自己，我的”這幾個詞而產(chǎn)生的滿足感，你的性格效率，你的影響力和號召力將會大大提高。的確，這是件很難的事，而且需不斷練習(xí)，但付諸實踐后的回報，將會令你感到這樣做十分值得。另外一種利用人們關(guān)心自己這一特點的方式是，讓他們談?wù)撟约?。你會發(fā)現(xiàn)，人們熱衷于談?wù)撟约簞龠^任何話題。會說話者好辦事婉拒的妙語在口語交際中，善于拒絕者，既能使自己掌握主動，進(jìn)退自如，又能給對方留足“面子”，搭好臺階，使交際雙方都免受尷尬之苦。一次，一位讀過《圍城》的美國女士到中國來，打電話給該書的作者錢鐘書先生，說自己很想拜見他。錢鐘書先生一向淡泊名利，不慕虛榮。他在電話中婉拒道：“假如你吃了一個雞蛋覺得不錯的話，又何必一定要見那個下蛋的母雞呢!”在此，錢先生以其特有的幽默和機智，運用新穎、別致而又生動、形象的比喻，拒絕了那位美國女士的請求，既維護(hù)了那位女士的自尊，又避免了不必要的麻煩。會說話者好辦事在一次記者招待會上，美國記者問基辛格：“我們有多少潛艇在配置分導(dǎo)式多彈頭?有多少民兵在配置分導(dǎo)式多彈頭?”這是一個很難回答的問題，基辛格如果說“不知道”，便等于撒謊；如果說“無可奉告”之類的外交辭令，又會落入俗套，還有可能激起記者們更尖銳、棘手的追問；如果實話實說，則必然泄露國家機密。面對這樣的難題，基辛格卻顯得非常從容，他說：“我們有多少潛艇我知道；有多少民