留意指甲發(fā)出的健康警告

留意指甲發(fā)出的健康警告留意指甲發(fā)出的健康警告如果我們經(jīng)常觀察自己的指甲，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它并不是一成不變的。比如，在我們發(fā)燒之后不久，我們的指甲上會(huì)出現(xiàn)橫溝或縱嵴，也就是人們通常說的棱，這是因?yàn)樵诎l(fā)燒期間，我們的身體健康狀況下降所致，但這僅僅是指甲在健康狀況不佳情景下的表現(xiàn)形式之一。專家認(rèn)為，根據(jù)我們身體在不同時(shí)期出現(xiàn)的不同變化，比如出現(xiàn)頂針甲，即指甲上出現(xiàn)針尖大小的凹陷點(diǎn)等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，這也是人身體處于亞健康狀態(tài)時(shí)表現(xiàn)在指甲上的形式?！鲋心耆巳罕容^容易出現(xiàn)指甲異常記者從北醫(yī)三院皮膚科了解到，在不同的年齡段，這種現(xiàn)象出現(xiàn)的頻率和持續(xù)各有不同。據(jù)他們初步調(diào)查證明，目前大約有20%-40%的人指甲會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，其中以進(jìn)入中年的人群更為突出。袁姍醫(yī)生認(rèn)為，指甲的變化直接反映人體在某一階段的健康狀況，只是指甲在表現(xiàn)這一狀況的會(huì)略有滯后。從她的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看，指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致，她認(rèn)為，平時(shí)應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物，一些人因?yàn)楹ε聰z入過量的膽固醇而不吃蛋黃，這是不對(duì)的，適量吃蛋黃對(duì)人體不會(huì)構(gòu)成傷害。而長(zhǎng)期缺少維生素A、鈣質(zhì)等物質(zhì)，人體會(huì)提前老化。袁姍認(rèn)為，出現(xiàn)頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質(zhì)的突出表現(xiàn)之一，與此同時(shí)，可能還伴隨出現(xiàn)有脫發(fā)、口唇皮膚干燥等。所以，這樣的人應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣和微量元素，特別是進(jìn)入更年期以后，在這方面更應(yīng)該注意。指甲一旦出現(xiàn)頂針甲現(xiàn)象，就很容易被真菌感染，從而出現(xiàn)繼發(fā)性灰指甲病。所以，這類人除了食補(bǔ)鈣質(zhì)等，還要注意定時(shí)定量曬太陽，所謂定時(shí)是指早晚期間而不要在10：00-15：00段曬太陽，定量是不要讓皮膚出現(xiàn)疼痛的?！鰧殞氈讣桩惓Ｅc生長(zhǎng)、代謝等方面出現(xiàn)問題有關(guān)至于寶寶指甲出現(xiàn)異常顏色，袁姍說，有人認(rèn)為寶寶指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)是肚子里長(zhǎng)了蛔蟲，但她認(rèn)為，多數(shù)也是外傷所致。由于寶寶活動(dòng)量比較大，出現(xiàn)這類現(xiàn)象是正常的。如果整個(gè)指甲變黃，原因可能就是多樣的了。比如吃了含有胡蘿卜素的食物會(huì)使寶寶的指甲變黃，而遭到真菌感染也會(huì)讓寶寶的指甲變黃，后者多伴有指甲形狀的。寶寶的指甲顏色正常情況下應(yīng)該是粉紅色