心理健康教育之學習篇

在課程開始前我們先來做一個頭腦風暴游戲，先讓我們大腦活躍起來。每一組同學手上都有一個曲形針。請每一組在3分鐘時間內，商議討論出曲形針用途，寫在各組黑板上，多者獲勝。心理健康教育之學習篇第1頁史上最牛一個曲別針使用方法是美國麥克唐納用一個曲形針換到別墅。心理健康教育之學習篇第2頁過目不忘，你也能夠心理健康教育之學習篇第3頁兩分鐘時間你最多能夠記住多少東西？能跟我們說說你記憶方法是什么樣嗎？心理健康教育之學習篇第4頁心理健康教育之學習篇第5頁想方法記住下面一段電話號碼跟時間1507484555613507359520186849079261956.7.201835.2.942046.9.28心理健康教育之學習篇第6頁心理健康教育之學習篇第7頁心理健康教育之學習篇第8頁心理健康教育之學習篇第9頁及時有效復習能夠讓學習到達事半功倍效果心理健康教育之學習篇第10頁記憶還要考究方法

比比誰方法簡單又有趣！心理健康教育之學習篇第11頁下面我們來看一段視頻，著名教授教授同學們怎樣快速有效記憶單詞心理健康教育之學習篇第12頁兩個黃鸝鳴翠柳一行白鷺上青天窗含西嶺千秋雪門泊東吳萬里船大漠孤煙直長虹落日圓明月松間照清泉石上流圖畫想象信手涂鴉心理健康教育之學習篇第13頁奇特聯(lián)想記憶法夸大情節(jié),大膽想象,離奇場面火車、河流、風箏、大炮火車在河流上奔跑風箏跟著大炮在飛！著名淝水之戰(zhàn)發(fā)生于公元３８３年

肥胖娃娃有兩只耳朵心理健康教育之學習篇第14頁諧音法520這個數(shù)字讓你想到了什么？Jeep呢？Tank呢？Coffee呢？你記住了嗎？心理健康教育之學習篇第15頁口訣、歌謠、順口溜先將游碼撥到零，再調螺旋找平衡；左盤物，右盤碼，取放砝碼用鑷夾；先放大，后放小，最終平衡游碼找。心理健康教育之學習篇第16頁“贏”“亡，口，月，貝，凡”dragon龍“drag＋on”長長龍尾，拖拉（drag）在（on）地上

girlfriend女朋友 girl(女孩)，friend(朋友)化整為零化繁為簡心理健康教育之學習篇第17頁你來試試看！任務一：記住圓周率3.141592653589793238462643383279

你用什么方法能夠讓小組同學能盡可能多記住小數(shù)點后數(shù)字？任務二：與中國相鄰這些國家中你最多能記住幾個？想想方法吧！

越南、俄羅斯、緬甸、蒙古，不丹，哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗心理健康教育之學習篇第18頁3.141592653589793238462643383279山顛一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，遛爾遛死，善善刮，扇耳吃酒月娥姑娘（越南、俄羅斯）很靦腆（緬甸），蒙著布單披仨毯（蒙古，不丹，哈薩克、塔吉克、吉爾吉斯斯坦），度過稀泥（印度、老撾、尼泊爾）去朝鮮，吧嘰吧嘰一身汗（巴基斯坦、阿富汗）給你作參考！心理健康教育之學習篇第19頁一、喚醒身體1、閉上眼睛吃飯。2、用手指分辨硬幣。3、戴上耳機上下樓梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放開嗓子大聲朗誦。6、聞咖啡看魚圖片。心理健康教育之學習篇第20頁二、尋求腦刺激7、到餐館點沒吃過菜。8、把自己錢花掉。9、專門繞遠路。10、用左手端茶杯。11、聽不一樣類型歌曲。12、天天睡覺6小時。心理健康教育之學習篇第21頁三、主動鍛煉左右腦13、去陌生地方散步。14、判斷自己是右腦型還是左腦型。15、用直覺作決斷。四、補充腦營養(yǎng)16、甜食讓你變聰明。17、吃早餐能活化大腦。18、多咀嚼能夠提升成績。心理健康教育之學習篇第22頁五、越運動腦子越好19、天天快走20分鐘。20、多做“手指操”。21、嘗試全新運動。六、改進腦活性激發(fā)靈感22、記住每次成功感覺23、對自己說“必定能行”24、寫100自己喜歡東西25、變換視角看問題26、一想到就說出來27、讓腦偶然無聊一下28、看從來不看電視節(jié)目29、親身體驗是腦最寶貴財富30、做個傾聽者十分科學。心理健康教育之學習篇第23頁依據(jù)這本書，我總結了一些能夠養(yǎng)成小習慣：1、每當桌上滿是食物時候，就閉著眼睛吃飯。2、經慣用手指分辨硬幣（或象棋子也不錯）。3、戴上耳機上下樓梯。4、放開嗓子大聲朗誦。5、到餐館點沒吃過菜。6、左手端茶杯。7、聽不一樣類型歌。8、天天23：00前睡覺，5：00起床。（太殘酷了，但能夠很好把早晨時間利用起來）9、在陌生地方散步。10、天天吃點甜食（這個最喜歡）。心理健康教育之學習篇第24頁11、吃早餐。12、多咀嚼。13、天天快走20分鐘。14、一天十次“手指操”。15、每季度學一項新運動。16、統(tǒng)計成功事。17、天天出門前對著鏡子里自己微笑并說：我必定能行。18、寫100個自己喜歡東西，天天拿出來看看。19、站在對方立場看問題。