心理演講稿三篇

心理演講稿三篇心理演講稿三篇1

各位老師、各位同學(xué)：

大家上午好!今日我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系簡(jiǎn)單，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴(yán)峻。在我們的四周，有的人脾氣急躁，經(jīng)常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)孤獨(dú)?????，意志消沉，成天無(wú)所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學(xué)心情嚴(yán)峻;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)。要信任自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差同學(xué)，只存在有差異的同學(xué)。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有終點(diǎn)，再無(wú)望的事總有盼望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的敬重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì)得到更多的歡樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到很多有益的忠告;與人共享歡樂(lè)，歡樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會(huì)減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑布滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人敬重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。感謝大家!

心理演講稿三篇2

老師們、同學(xué)們：

上午好！

今日我講話的題目是關(guān)注心理健康。

隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己的健康。但假如我問(wèn)大家，什么是健康，多數(shù)人肯定會(huì)覺(jué)得，身體沒(méi)病就是健康。的確，長(zhǎng)期以來(lái)，人們的健康觀念就局限在身體方面。世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)力量。心理健康和身體健康同等重要，樂(lè)觀的心情、堅(jiān)韌的意志、清楚的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接將來(lái)社會(huì)必需具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說(shuō)過(guò)，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說(shuō)，一個(gè)好的醫(yī)生，肯定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見(jiàn)，一個(gè)健康的心理對(duì)我們有著多么重要的作用。

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一每天加快。對(duì)同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重。在我們同學(xué)中間消失了這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠用心聽(tīng)講，不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，感到孤獨(dú)孤獨(dú)?????;有的同學(xué)意志消沉，悲觀絕望;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的'勝敗；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

一個(gè)良好的心理是需要培育的，我盼望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎(chǔ)方面做起：

一要對(duì)心理健康和心理詢(xún)問(wèn)有一個(gè)正確的熟悉。

常常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)，心理不健康就是神經(jīng)病，去詢(xún)問(wèn)室的人就是有病，是去看病的。但其實(shí)，世界心理衛(wèi)生組織對(duì)人的心理做了這樣一個(gè)劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說(shuō)的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物幫助治療的心理疾病，而我們的日常心理詢(xún)問(wèn)只是讓同學(xué)更好地熟悉自己和樂(lè)觀地對(duì)待自己的學(xué)習(xí)和生活。去過(guò)心理詢(xún)問(wèn)室的同學(xué)肯定知道，那里更像是一個(gè)暖和的家，是一個(gè)讓你們休息、調(diào)整、充電、加油的地方?，F(xiàn)在許多學(xué)校都還沒(méi)有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？

在西方國(guó)家，人們?nèi)デ笾睦碓?xún)問(wèn)，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中全部的人都可以接受心理詢(xún)問(wèn)和治療，不論其問(wèn)題大小與嚴(yán)峻程度。我們的陽(yáng)光的心靈間或也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美妙的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有*和朝氣，然而這布滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素養(yǎng)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要擅長(zhǎng)自我調(diào)整，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。

二要更好地熟悉自己。

在全部能給你暖和和關(guān)心的人當(dāng)中，肯定不要遺忘最重要的那個(gè)就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無(wú)論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，潔凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡(jiǎn)潔的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們常常聽(tīng)到同學(xué)埋怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都只能是個(gè)美妙的夢(mèng)，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰(shuí)也避開(kāi)不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅(jiān)決自己的信念，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能觀察彩虹。

三要提高道德修養(yǎng)。

孔子說(shuō)，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會(huì)長(zhǎng)壽，說(shuō)明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說(shuō)，有德則樂(lè)，樂(lè)則能久，也說(shuō)明有高尚的道德就能有歡樂(lè)的心態(tài)，有歡樂(lè)的心態(tài)才能長(zhǎng)壽。所以一些小事能夠做到的就不去計(jì)較利益，或許你做的許多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì)把心放寬，對(duì)自己來(lái)說(shuō)也是一筆財(cái)寶。

我們常說(shuō)，讓生活失去顏色的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要共享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，每周二、周三中午，設(shè)在圖書(shū)館四樓的“心理小屋”的大門(mén)在向你放開(kāi)著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師將急躁傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，關(guān)心你戰(zhàn)勝心理困擾，以更樂(lè)觀樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不行怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠(chéng)和熱忱架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。

最終祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天，每天都有好心情。

心理演講稿三篇3

老師、同學(xué)們：

早上好！

今日我講話的主題是“五月心飛揚(yáng)，幻想不停航”，當(dāng)我們還在細(xì)細(xì)品嘗四月里丁香的芳香和書(shū)香的悠長(zhǎng)時(shí)，*的五月已靜靜的來(lái)了，伴隨著時(shí)間的消逝和心靈的成長(zhǎng)，我們迎來(lái)了

“5.25心理健康活動(dòng)月”。

眾所周知，同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)與社會(huì)化的過(guò)程中，不僅面臨著青春期的種種難題，也面臨著來(lái)自考試的直接壓力。在我們一邊奔跑一邊追尋幻想，并用自己的英勇繪制將來(lái)的時(shí)候，這些難題與壓力都對(duì)心理健康的培育構(gòu)成了現(xiàn)實(shí)的阻力。它們間或使我們悲傷，間或使我們苦惱，間或又使我們不知所措。那么，問(wèn)題來(lái)了，你是否盼望能夠有人傾聽(tīng)，你是否渴望一次心靈的溝通，你又是否渴望在取得好成果的同時(shí)有一個(gè)健康的身心？

本屆的心理健康活動(dòng)月將通過(guò)一系列心理活動(dòng)支配，讓同學(xué)們有一個(gè)相互傾聽(tīng)、相互溝通、相互了解的平臺(tái)與契機(jī)。讓同學(xué)們?cè)诰o急的學(xué)習(xí)生活中，也能傾聽(tīng)來(lái)自自己心靈的呼喊，關(guān)注自身的心理健康。同時(shí)，也讓同學(xué)們?cè)谶@樣一個(gè)張揚(yáng)共性的時(shí)代中培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增加團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們盼望通過(guò)心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，關(guān)心大家放下心靈的羈絆，打快樂(lè)靈的大門(mén)。讓健康的心理伴隨著大家渡過(guò)青春，渡過(guò)高中生活，為將來(lái)的成長(zhǎng)奠定心靈的基石?；诖?，在心理輔導(dǎo)室的細(xì)心籌備下，本次心理健康活動(dòng)月主要有以下幾項(xiàng)活動(dòng)：

一、綻放心靈之花——寫(xiě)給自己的三行情書(shū)。通過(guò)簡(jiǎn)短的書(shū)面語(yǔ)言，讓自己和自己對(duì)話，以此方式來(lái)表達(dá)對(duì)自己的寵愛(ài)、鼓舞或說(shuō)出自己的苦惱和心聲。

二、欣賞心靈萬(wàn)象——心理資訊展覽。通過(guò)優(yōu)秀的心理電影介紹、好玩的心理圖片、心理小學(xué)問(wèn)、三行情書(shū)作品展來(lái)示拓展同學(xué)們關(guān)于心理資訊的學(xué)問(wèn)面，關(guān)心大家進(jìn)一步了解自我。

三、放飛心靈之翼——心理嘉年華之游園活動(dòng)。通過(guò)豐富多彩、好玩好玩的心理小嬉戲，釋放同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的心理壓力，增加同伴之間的溝通與合作，提高大家自我放松和自我心理調(diào)適的力量。

四、走出心靈雨季——高三心理詢(xún)問(wèn)專(zhuān)場(chǎng)。高三進(jìn)入高考前的最終備考階段，心理輔導(dǎo)室將在高三年段進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理詢(xún)問(wèn)活動(dòng)，關(guān)心高三同學(xué)放松心態(tài)，輕松備考。

五、傾聽(tīng)心靈之聲——中同學(xué)十大心理問(wèn)題投票。通過(guò)問(wèn)卷的