五年級上心理健康教案

年級踐教案的自畫像教學目標：自畫像促進學生對自我的解與覺察。對于特定學生作品作一些享與回饋。學生的分享讓學生學會積的與人溝通并獲得學生之間的支持。其他學生對某一學生自畫的回饋和感受。學生團體動力對學生的支和幫助。教學重點：營造輕松的氛圍，讓學生愿意說。教學難點：讓學生能積極的說出自己的內心世界，面對自的弱點。教學方法：采用游戲的方式來完成本次的心理輔導活動，高學生參與的積極性。教學前準備：活動前準備：學生手1份（1張圖畫，1盒彩色筆或油畫棒）材料。教學過程：活動過程：一、教師導入：大家可能聽說過著名畫家高，他的著名的畫《梵高自畫像》高給自己畫了許多的自畫像，每一幅的自畫像都表達他內心不同時期的感受以及他對自己的認識，這節(jié)課我來一回梵高，同學自己畫一幅自畫像來表達的內心世界。、通過活動，：師：這幅畫可以用式來畫出自己，的、的、動的、可以。之，自心目的能自己的出來。1、學生自的進并式來表達自己。畫的時教師不意生畫的式以及畫的，師意畫的時間。畫完掛在墻上，開“畫展”，讓學生自由觀看他人的畫，不加評論。對于特定學生（特定學生有幾類：1）、性格內向孤僻；2）、自我為中心；3）、有不良嗜好：如網(wǎng)癮、游戲癮等；）、不愛與人溝通；5）、經(jīng)常性逃課。）的畫進行分享，鼓勵學生說出所畫的自畫像的深度含意，說出心理話。并且樂于回答師生的詢問。請每一位畫家對他的畫做出解釋并回答其他學生的詢問，促進畫家的深入思考，教師適時的指導，引導學生在輕松的氛圍中達到訴說、溝通的效果。三、教師總結：通過這次活動，能將自己的內心投射出來，獨特的自我探索、分析、自我展示的方法。通過交流，同學們也更深化了自我認識，加深了的認識和理解。希望同學們能在今后的學習生活中更多的了解自己，克的，更好的自己，并且能更多的了解和理解的人，在自、的中的。、課后：在課后做一次的家，與家溝通學生的法，讓家也能更多的了解學生，能在生活中多愛自己的，一的。212.3.13言想程()）還記得哥姐去玩爸偷媽跟鞋戴爸渴童年迎花雨季她帶給吸著迷少兒時稚；知你時候誰知?“”程序們先分組們在發(fā)哪?然后掛童年照在講兩就可）(1)身育男小胡開始低而子得高而尖亭腦相肺呼吸頻臟量率人水發(fā)育(1)、日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來生活的設想，逐步跨入生活的各個領域。(2)、存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成喜，力地完善自我，但也有的同學惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么的，心有那么的煩心，出自卑情緒，為成煩惱。樂朗：女孩。女孩女孩，女孩自己。在的中，女孩不自己的面。女孩從身的女的，為那不有驚，的是，女孩為。，女孩的是，的著自己的。步步于完了的，女孩進，女孩。女：是，我大了，煩惱、憂也地心。彷徨，，有人，那么，我的是，開心，心中的煩惱，大出的。、自己心中的煩惱。同學發(fā)的，出自己有么煩惱，是否人的。為面自己覺對別人好，是別人對我不好，人么么復雜。好之不信，地，我心。每人都是在我，從來不我好。學成不好，不來。對自己有，我不。)、討：同學的煩惱，每討的出的。從各發(fā)中，出有的。心開，與別人，思想和思己，人自信心，學人的看，抗的動男：同學，出了自己的煩惱，也經(jīng)討了的。人生好的。女：同學們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的活力時代，讓我們燃起青春的火炬，點亮我們心中的暢,下面請同學們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準備好）。抒寫青春的暢想（同學格言連句）。班主任寄語。同學們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃（八）、結束語。合：青春像剛(播放背景音樂，學生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍；青春像剛；前面是看不的春光燦爛；青春像的，大的天；青春像壯成長的馬，在上青春的來了，讓我們閃光的年華天的主班“我長大了”結束。、我的情緒做主：：精—師同知剛出的各表情表的就同心情也我有，面不同境，同的事，會同的還？說。生高生悲哀師：，怒，哀懼師同能不能分分如大類該分？師積情緒緒聽故。（件古老她兒兒個洗，兒個雨雨的時兒晴時大兒雨出。于不樂有一天位“想太好啦兒生晴，太啦，兒染的生”，老的方做果起。師聽故你？再一則：雨生：煩人啦，下能生：太啦下里看書。生：下還，真生：下打就得了師瞧個人同為人，人已？、教師：與個人。積的人的情反消的心情消會我身心妨我習。調的僅們身也習師：在我們的學習和生活中，有哪些不順心的事或煩惱正在影響著我們的情緒？請拿出小卡片，寫下來。心理輔導調查表姓名：最近讓我很不愉快的事：我解決的辦法：6.說一說，你是怎樣調整體自己的心態(tài)，調節(jié)自己的情緒的呢？7完成表上剩下的部分。生：我想快樂的事生：我做最想做的事生：找朋友傾訴生：聽音樂……還有問題自己不能解決，需要求助的嗎？誰來幫幫他？（課件出示）調控情緒法：認知調節(jié)法身心放松法：a生理放松法b心理放松法（現(xiàn)場體驗）（3）合理宣泄：a泣9：現(xiàn)場體：

b寫日記傾訴動考試時出現(xiàn)緊張情緒怎么辦？請同學結合自身經(jīng)驗談總結。1、認識調法：對自己的實力有一個正確的評價生理放松法：腹式呼吸法、輕松音樂法心理放松法：自我暗示法、心理訓練法10總結：同學們，我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事就會有不同的感受。當我們受到不公正的對待或遇到不順心的事時，自己并不是世界上最不幸最倒霉的的人，有時候，我們換個角度想問題，就能擺脫煩惱，增強自信，找到快樂，所以，我們要運用我們所學的方法，控制自己的不良情緒，調整心態(tài)，在學習和生活中，保持樂觀，快樂前行！記住：我的情緒——（生）我做主！讓我們一起唱《幸福拍手歌》。、分享的快樂學標：體與人享時的快和我感學會與人交流，清楚表達己的感受，體察他人的情感。學點：學會他人流感受分享的樂，養(yǎng)好的參與、作意。教難點：理解享就是快樂學程：活動：我班“分日”，分享快樂師：（過渡）今是個特別的日子是我們的分享日”。知道為什么稱今天是分享”？生：就是每個人自己喜愛的物品來后，讓大家共同分。師對我見多同都采奕的有同還帶來了西我已經(jīng)五級的學生了，在我的童年記憶里，定留下許多非常好的記憶。下面讓我們一起到們記憶的深海，再一次感受那一幅幅美好的畫面吧。下面就請你來介紹一下，讓其他同學來賞生1這是車模，是我讀二年級時做的科技作品，在校比賽中的獎。生2這我最喜歡的一本書，書名是《十萬為什么》，里面介紹了各種動物的活習，你們喜歡看？師好呀，現(xiàn)人一互相交流自己的物品，你也可以把自己的物品推薦給其他，好？小活動，教師巡視師：剛才在交流，當別人欣賞甚愛不釋手你的作品時，你感如何？生1當×欣賞我?guī)У木栈牭搅说馁澝?，我的里像蜜一樣甜?當欣賞我?guī)淼摹度豢茖W》，我覺得自己帶的物品很價值，原來和有一樣的愛好，我高興。師：在再你談當欣賞人東時你有么獲呢師對呀，你有一個快樂拿出來與另一個同學分享，就變成了兩個人的快樂。假如有三個甚更多的同學與分享，就變成了更人的快樂。下你們也讓老再回到多年，你們這個美好的童年時代吧。看，這是我小學時學校獎勵給我的一個作業(yè)本，我到現(xiàn)在保存著，是年受到精彩了”贊揚的最原始的記憶。生：明白，讓我也想起《“精彩極了”和“糟糕了”》中巴迪，也想起了我爸那一次對我的鼓勵。請看，這就是我爸爸三年前送給我的集郵冊，我心里好感謝她，這我從中獲得了多課外知，很高興活動：歸活學分。師（過渡）小朋友，我們在日常生活中，會遇到各種各樣的情況，我們應該怎么呢件：雨天同們續(xù)回家了一同站在門，急地望著空這時，明同學拿著傘回小怎？師你們想小明會幫助他嗎？怎么幫助？老師補充一下，小明家離學校很近。請大選一合幫式課：明把傘借那同，己雨家小明讓這個同學學校等他，他回取傘給。小明這個學回家后再回。生：選第二。因為小明離家很近，所以他可以家取傘借給這個同學。師：什么第種而不是選一種第種呢生：選第一情況，小明自己衣服會淋濕，會著感冒。第三種情況不合理。如果同學很遠他會走很長的，花長間。第二種況合。師對，在生活中你可能也會遇到類似的情況。老師希望你們在幫助別人時，能正選擇好的法課：是節(jié)美術課大都畫畫丁上色時，發(fā)書里水彩沒帶他坐立不安。這時，同桌冬冬發(fā)現(xiàn)了師：請大家想想冬冬這位小朋友怎么做？生：她應該給他。因為她有水筆，可以與丁一起分享。們會成為好朋友的生：冬給了丁水彩筆，得到丁丁感謝時心里會很高興的。生：冬幫助丁，以后丁丁有困難時，他會幫助她。師（小結）在生活中，當別人遇到困難時，我們應盡力幫助別人。這樣，別人因分享你擁而心而因幫助人內感滿，以，個樂變多快樂，那生活不是變得美好嗎？！活動三：小記者動，感受分享。師剛才我們看了兩個片斷，那么請大家回憶一下，在生活中當別人遇到困難時，你是怎做？什感？師請當記，訪下己的同，完表內容我的調查記錄：采訪象

調查容

我的現(xiàn)與感受生我采訪象戴×同學。查內容當別人遇到困難時你是怎想？怎么的？我的發(fā)現(xiàn)是他在一次春游活動時，知道另一個同學忘帶水壺，就主動把水壺給他一起用，的為值得我學。生我在采訪中，最佩服的是小明同學。當他在院期間，看到同床的小弟弟看著他水果時，就把水果分給小弟弟一起享用。我發(fā)現(xiàn)幫助別人，讓別人分享你的快樂，是幸福。生我在采訪中，有位同學告訴我，在一次上體課時，一個同學忘了帶鏡子，向他借被拒了后，他在習遇困時那同學計嫌主地助，他得很羞。他以后定會力去助別。師每個人的存在都不是孤立的，而是需要彼此間的關愛和幫助。這樣才能彼此的享快。那么，這個世界一定會得更美好。外展：把來的物品分，課余交流

、

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人

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槳

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大

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學

目

標：情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生對集體的熱愛之情，體“團結就”的意義。知識與能力：學會處好個人集體、人與他的關系能正確維集體的結，自維護集的榮譽和利益。教學重點：個人與集體的關系。教學難點：體會“團結就是力量的意義。教學法：發(fā)討。教

學

過

程：課件展示播發(fā)歌《眾人槳開船》，生共同欣賞。一、生活在線做活動看圖片談體會。教師：準備十雙筷子，先把一只筷子讓學生折然后把其余筷子讓學生折。課件展示：木桶效應---一只木桶，但一塊板條較短問題：﹙﹚、為什么一只筷子很容易折斷，而十雙筷子不容易呢？（）、木桶裝水的多少取決于最長的還是最短的木板呢學生：（）、一只筷子力量小，十雙筷子力量大。（）、取決于最短的木板條。教：（評）這里，木桶、十雙筷子就是一個集體，它們是由不同的木板條或筷子組合成的我們個同學就相當于木板條或筷子。個人力量微不足道，而集體力量是強大有力的。今天，我們就來學習集體與個人的關系。二、探究平臺個人與集體。

、飛天夢圓（）、“神舟飛天知多少？（讓學生談“神六”）課件展示：教可以播放關資料畫面本頁“信息點擊）（）、問題神飛成發(fā)射和回收的主因素有哪？（學生閱讀教材，討論回答）提示如下：航天員辛勤工作；地測繪人員的努力工作；各個系統(tǒng)、各個部門緊密配合，團結協(xié)作；等等（）、身臨其境：列舉我們身邊的事例，體會團結協(xié)作重性。事例如下：班級里的好人事，幫助學打衛(wèi)生解決題，黑板等等打籃球比米接賽初年廣操賽第屆揚美節(jié)首江省藝博覽會成功召開；等等教師：讓學生舉或上演講，明結就是力量，團結協(xié)是成功的重要條件之一

。小結團結作是集體成功的保障，是國家和民族昌盛的動力；集體離不開個人的努力；集體的果是由家共同力取得的；、寓言的示讀故事明理課件展：放大海畫片，學生閱讀教材內容思問，分討后答。書本

頁）（）、談道理：教鼓勵學生多角度說然后作結個人離不開集體，一個人只有融入集中，能享受快樂，能獲得成功。（）、列身邊事例，說明理。事如下在東亞會的接力賽上世界冠劉翔在上海隊輸給廣東隊中女排在世界獲獎的例；校初一年級廣播操比賽事例等活動：同一鞋走路（讓生演體會協(xié)作）問在賽中，們怎樣才能取勝呢海隊為么輸給廣隊呢怎樣能走好

路

呢？學生：討論后回答）教師結合木捅效鏈條應來明集與人的系如果一個扣了整鏈條正常工作？小結：（）、個人離開集體只有在集體中，個人能茁壯成，發(fā)生。（）集體催人進，勵人不我完善，舞人樂自信。、社會情獻愛心溫暖人。展圖片市政開“愛心市；助困難群、弱勢群體的片抗洪救災場面等

等學生閱讀教內容，考書本問題。頁）（）、地方政府為什么要開“愛心超市”？要點如下下崗工人多；在老弱病殘弱群；自然災害造成些庭難有利于社會定能使人幸福和諧；體現(xiàn)了黨全全意人民服務的宗旨“三代表重要思想；等等。（）、同們參加過或過愛心捐贈活動？談自己的會如：義演、義診義賣、捐助失學童等?？偅簜€人的成長離不開集體，集體的進步也離不開個人的努力，我們要學會團結人、關心，視體的榮譽團，為集作自的貢獻。書設：生在組成個人體飛天圓成長的搖籃土探究臺個與集體社會情三、布作：本周輪到你所小組出板了，如你小組長你算如何揮小組集的量，高量地完成黑板呢？請你寫出想法安排。、老師，我想對您說一教學目：通過本次教學，抒發(fā)學生對老師的感激之情，從而激勵學生更加熱愛老師、尊敬老師，努力向上！二、教學過程：班長講話：夏日的預言中，孕育了秋日的豐收?；┑娜兆樱壕偷搅恕u起風箏，看它融入蔚藍的天空。箏兒喚醒了童稚，風兒送來了的信息。在這春風和煦，春意盎然的日子里，我們歡聚一堂。師恩難忘??！今日就讓我們抒發(fā)內心深處老師的激之情，感之意吧！請聽詩朗誦老師，您好》：主持甲：感謝兩位同學深情的朗誦。是風的，是的通，老的教。老師對我們是我們心中的。師的就天上的，是的，完請聽老師的―學生：我是一內向的。到的。地學了，之的情是一深秋的，，上我發(fā)，子一地。我想，是在，了出來這一，老師看了，過來，地：你了？”老我的情，我到，我，我。里老師過，的目，的我好感。在我小的心了的，讓我感到的好，師愛。主持：??！老師對我們的愛是的，是的“春到，成。這詩是們老師的寫。從到今老師的詩和。主持甲：同學們，我們的老師我們學，我們，一心我們的生，對我們出的愛！你們說，我們老作？發(fā)生生（生）重也個良好品德、修養(yǎng)具體表現(xiàn)那些、始終都把視重品質平時也很誰說怎都很好好說好也說誰好（好）好好都好都好個都