教師資格證教育心理學(xué)

教師資格證教育心理學(xué)第1頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一內(nèi)容導(dǎo)覽

學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)遷移及促進(jìn)人際關(guān)系與社會(huì)影響心理健康第2頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第3頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理第4頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)的概述什么是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的過(guò)程學(xué)習(xí)有哪幾種？學(xué)習(xí)理論學(xué)習(xí)策略與方法第5頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理什么是學(xué)習(xí)？指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，憑借經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的持久變化。學(xué)習(xí)的過(guò)程：行為反應(yīng)激活找出內(nèi)在聯(lián)系新舊信息相互作用第6頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)有哪些種類？依學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分知識(shí)學(xué)習(xí)：包括概念、命題、圖式等技能學(xué)習(xí)：包括心智技能和操作技能社會(huì)行為規(guī)范的學(xué)習(xí)：包括規(guī)范的認(rèn)識(shí)、執(zhí)行及情感體驗(yàn)依學(xué)習(xí)方式劃分接受學(xué)習(xí)：以教材呈現(xiàn)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)：通過(guò)思考發(fā)現(xiàn)依內(nèi)容與原有知識(shí)關(guān)系劃分意義學(xué)習(xí)：利用已有經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)理解學(xué)習(xí)機(jī)械學(xué)習(xí)第7頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)理論（了解）你是如何學(xué)習(xí)的？請(qǐng)舉例第8頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)派名稱代表人物理論內(nèi)容實(shí)驗(yàn)行為主義學(xué)派聯(lián)結(jié)主義學(xué)習(xí)觀桑代克1.學(xué)習(xí)是種聯(lián)結(jié)：S—R2.影響學(xué)習(xí)的因素包括：學(xué)習(xí)前的預(yù)習(xí)（準(zhǔn)備律），練習(xí)和使用的次數(shù)（練習(xí)律），學(xué)習(xí)后的獎(jiǎng)勵(lì)（效果律）動(dòng)物實(shí)驗(yàn)經(jīng)典條件作用理論巴甫洛夫、華生1.學(xué)習(xí)是條件反射的形成，是一個(gè)中性刺激和無(wú)條件反射刺激聯(lián)結(jié)而成2.習(xí)得：在條件反射和無(wú)條件反射之間建立聯(lián)結(jié)的過(guò)程3.消退：當(dāng)條件反射形成后，不再對(duì)其進(jìn)行強(qiáng)化，條件反應(yīng)會(huì)逐漸消失4.泛化：條件反射形成初期，另一些類似刺激也會(huì)引起條件反應(yīng)5.分化：對(duì)除條件刺激外的其他刺激不做出反應(yīng)1.狗消化生理實(shí)驗(yàn)2.小艾爾伯特的恐懼實(shí)驗(yàn)操作條件反射學(xué)習(xí)觀斯金納1.學(xué)習(xí)是操作性條件反射，有機(jī)體本身自發(fā)出現(xiàn)反應(yīng)，該反應(yīng)被強(qiáng)化，則形成條件反射。R-S2.強(qiáng)化分為：正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、消退、懲罰白鼠學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)社會(huì)學(xué)習(xí)理論班杜拉學(xué)習(xí)是一種觀察學(xué)習(xí)，包括注意、保持、動(dòng)作再現(xiàn)等過(guò)程，是一種替代性學(xué)習(xí)。兒童觀看暴利電影實(shí)驗(yàn)格式塔學(xué)派格式塔學(xué)派的學(xué)習(xí)理論苛勒等學(xué)習(xí)是組織一種完形，是一種“頓悟”的過(guò)程，并非是漸進(jìn)的試錯(cuò)。黑猩猩的頓悟?qū)嶒?yàn)認(rèn)知學(xué)派認(rèn)知目的說(shuō)托爾曼在S—R的聯(lián)結(jié)中存在“中介變量”，即機(jī)體內(nèi)部的認(rèn)知，學(xué)習(xí)是在頭腦中形成“認(rèn)知地圖”的過(guò)程。白鼠走迷宮實(shí)驗(yàn)認(rèn)知發(fā)現(xiàn)說(shuō)布魯納學(xué)習(xí)在于主動(dòng)形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)，人的學(xué)習(xí)是主動(dòng)學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，用自己的頭腦親自獲得知識(shí)的一切形式或方法有意義學(xué)習(xí)理論奧蘇伯爾1.學(xué)習(xí)應(yīng)該是有意義的接受學(xué)習(xí)和有意義的發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，有意義學(xué)習(xí)指新舊知識(shí)間建立起實(shí)質(zhì)性的聯(lián)系。2.有意義學(xué)習(xí)的兩個(gè)條件是：第一，學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)學(xué)生具有潛在意義；第二，學(xué)習(xí)者必須具備有意義學(xué)習(xí)的“心向”，即主動(dòng)把新舊知識(shí)聯(lián)系的傾向。信息加工學(xué)習(xí)理論加涅學(xué)習(xí)過(guò)程是信息加工的流程第9頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理桑代克的餓貓實(shí)驗(yàn)第10頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理巴甫洛夫狗的消化生理實(shí)驗(yàn)第11頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理斯金納的白鼠學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)和鳥學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)第12頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理班杜拉的兒童觀看電影實(shí)驗(yàn)第13頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理黑猩猩的頓悟?qū)嶒?yàn)第14頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理白鼠走迷宮實(shí)驗(yàn)第15頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理回憶第16頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)策略與方法認(rèn)知策略復(fù)習(xí)策略：時(shí)間—及時(shí)、間歇，次數(shù)—過(guò)度50%，方法：多重編碼、嘗試記憶（見第一講）精細(xì)加工策略：做筆記（思維導(dǎo)圖）、編口訣組織策略（歸類）：列提綱、畫地圖、列表格元認(rèn)知策略計(jì)劃策略：設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)表監(jiān)視策略：自我管理、集中注意（目標(biāo)明確、環(huán)境安靜）調(diào)節(jié)策略：復(fù)查資源管理策略學(xué)習(xí)時(shí)間管理：建立時(shí)間表學(xué)習(xí)環(huán)境管理：狀態(tài)依賴學(xué)習(xí)努力管理：動(dòng)機(jī)管理、歸因管理、鼓勁談話尋求幫助：學(xué)習(xí)、心理第17頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一歷年真題回顧1.一個(gè)學(xué)生在測(cè)驗(yàn)時(shí)遇到某個(gè)難題，暫時(shí)跳過(guò)去，先做簡(jiǎn)單的，這表明他已經(jīng)掌握了一些（）A.組織策略B.問(wèn)題解決策略C.元認(rèn)知策略D.精細(xì)加工策略2.布魯納提出“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”的教學(xué)方法是一種（）A.以直觀感知為主的教學(xué)方法B.以實(shí)際訓(xùn)練為主的教學(xué)方法C.以探究活動(dòng)為主的教學(xué)方法D.以情感陶冶為主的教學(xué)方法簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)的過(guò)程和分類。CC第18頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)遷移及促進(jìn)第19頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)遷移及促進(jìn)什么是學(xué)習(xí)遷移？學(xué)習(xí)遷移包括哪些？如何促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)遷移？第20頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)遷移及促進(jìn)什么是學(xué)習(xí)遷移？一種學(xué)習(xí)中學(xué)得的經(jīng)驗(yàn)對(duì)另一種學(xué)習(xí)的影響。“教人以魚，不如授人以漁"“學(xué)校的效率大半依靠學(xué)生們所學(xué)材料可能遷移的數(shù)量和質(zhì)量而定。因而，學(xué)習(xí)遷移是教育最后必須寄托的柱石。”——心理學(xué)家M．L比格第21頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)遷移及促進(jìn)學(xué)習(xí)遷移包括哪些？需要的意識(shí)水平低通路遷移：高度聯(lián)系過(guò)的技能自動(dòng)遷移，如開不同的車高通路遷移：有意識(shí)地運(yùn)用抽象知識(shí)到新的情境產(chǎn)生的情景（加涅）水平遷移：已習(xí)得的概念、規(guī)則或解決問(wèn)題的方法在新的情境中的運(yùn)用垂直遷移：低級(jí)概念和規(guī)則向高級(jí)概念和規(guī)則的遷移，如根據(jù)三角形和長(zhǎng)方形面積計(jì)算公式，計(jì)算出梯形面積內(nèi)容特殊遷移：具體知識(shí)與動(dòng)作技能的遷移一般遷移：原理和態(tài)度的遷移，是教育的核心（布魯納）遷移產(chǎn)生的方向順向遷移：先前的學(xué)習(xí)對(duì)后來(lái)學(xué)習(xí)的影響逆向遷移：后來(lái)的學(xué)習(xí)對(duì)先前學(xué)習(xí)的遷移結(jié)果正遷移：一種學(xué)習(xí)能促進(jìn)另一種學(xué)習(xí)，如騎自行車和騎摩托車負(fù)遷移：一種學(xué)習(xí)阻礙和干擾了另一種學(xué)習(xí)第22頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一學(xué)習(xí)遷移及促進(jìn)如何促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)遷移？指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的信息編碼：與生活密切聯(lián)系引導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行科學(xué)的組織：教學(xué)安排合理，先教什么再講什么，脈絡(luò)清晰幫助學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行辨析：講解異同幫助學(xué)生建構(gòu)遷移的心向：鼓勵(lì)舉一反三第23頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一歷年真題回顧2.學(xué)生在掌握了“蔬菜”的概念，再學(xué)習(xí)蘿卜、白菜等概念，屬于()A、上位學(xué)習(xí)B、下位學(xué)習(xí)C、并列結(jié)合學(xué)習(xí)D、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)E、發(fā)現(xiàn)性學(xué)習(xí)3.處于不同抽象、概括水平的經(jīng)驗(yàn)之間的相互影響叫做()遷移。A、一般遷移B、正遷移C、垂直遷移D、負(fù)遷移E、水平遷移BC第24頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第25頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響第26頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際交往概述為什么需要人際交往？人際交往理論人際溝通與人際吸引什么是人際溝通？人際溝通的功能和基本模式人際溝通有哪些類型？如果獲得人際吸引？人際關(guān)系怎么測(cè)量？群體和社會(huì)心理群體的功能有哪些？群體有哪些特征？社會(huì)心理因素第27頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響為什么需要人際交往？卡耐基說(shuō)“一個(gè)人事業(yè)的成功只有15%取決于他的專業(yè)技能，另外的85%要依靠人際關(guān)系和處世技巧?！保ㄔ诩铱扛改福鲩T靠朋友）本能、依戀：群居的動(dòng)物第28頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響為什么需要人際交往？合群需要、交往需要：沙赫特恐懼實(shí)驗(yàn)自我肯定需要、尊重需要：鏡像自我自我意識(shí)是我從別人的心里看到別人怎么看的我。鏡像自我有三方面的要素：1.我認(rèn)為別人看到我什么。2.我認(rèn)為別人看到我的這些什么后會(huì)有什么想法。3.我對(duì)我認(rèn)為的別人的想法有什么想法。

第29頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際交往理論：人際需要三維理論（舒茨）需要含義行為傾向需要滿足不當(dāng)?shù)暮蠊◤碾p親處）主動(dòng)型被動(dòng)型過(guò)少過(guò)多包容需要與他人相容相處的需要主動(dòng)與他人交往期待別人接納自己孤立，傾向內(nèi)部語(yǔ)言過(guò)分依賴，總是尋求接觸支配需要控制他人或被他人控制的需要支配他人希望別人引導(dǎo)，愿追隨表現(xiàn)順從，不愿負(fù)責(zé)，拒絕支配他人強(qiáng)烈的控制欲，專制的行為方式情感需要愛于被愛的需要主動(dòng)表示友愛冷淡，等待別人表示親密常擔(dān)心不受歡迎，避免親密關(guān)系高個(gè)人行為，強(qiáng)烈尋求愛第30頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際交往理論：社會(huì)交換理論（霍曼斯）付出/回報(bào)>0，繼續(xù)交往，但會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚付出/回報(bào)<0，停止交往，產(chǎn)生不公平感付出/回報(bào)=0，繼續(xù)交往，感到滿意社會(huì)交換不僅是物質(zhì)的，還有贊許、榮譽(yù)、地位、聲望等非物質(zhì)交換，“你敬我一尺我敬你一丈”不同的人，心理效價(jià)不同。關(guān)羽、孔繁森第31頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響什么是溝通？廣義：人與信息的相互作用，與機(jī)器之間的信息交流，與大自然界的信息交流。狹義：人際溝通什么是人際溝通？信息的發(fā)送者與信息的接受者之間的信息相互作用的過(guò)程。人際溝通的功能獲取信息交流思想和分享情感滿足需要、維持心理平衡減少?zèng)_突、改善人際關(guān)系協(xié)調(diào)群體內(nèi)行動(dòng)，促進(jìn)效率的提高與組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)第32頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際溝通的基本模式自尊水平、自我評(píng)價(jià)信息差異畏懼（恐懼訴求）勸說(shuō)的技巧溝通的人：有威信立場(chǎng)吸引的外表登門檻效應(yīng)第33頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際溝通有哪些類型？非言語(yǔ)溝通面部表情身體語(yǔ)言（身段表情）講話風(fēng)格（言語(yǔ)表情）眼睛：8秒服飾人際空間言語(yǔ)溝通公眾距離：3.5~7.5米；社交距離：1.2~3.5米，個(gè)人距離：0.5~1.2米；親密距離：0~50厘米第34頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響如何獲得人際吸引？?jī)r(jià)值觀、態(tài)度、興趣和個(gè)人背景相似個(gè)性品質(zhì)、需要互補(bǔ)熱情真誠(chéng)、幽默外表：復(fù)雜的作用，不可濫用距離近：遠(yuǎn)親不如近鄰距離遠(yuǎn)：刺猬效應(yīng)（“疏者密之，密者疏之”）

人際吸引的條件相似與互補(bǔ)個(gè)人品質(zhì)接近與熟悉第35頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際交往法則：1.請(qǐng)對(duì)別人微笑2.記住一個(gè)人的名字3.真誠(chéng)地贊美和欣賞對(duì)方4.不要批評(píng)別人5.委婉地提出建議6.站在對(duì)方的角度考慮7.用感謝的方式增加感情（感恩）第36頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響人際關(guān)系怎么測(cè)量？——社會(huì)測(cè)量法原理與假設(shè)實(shí)施步驟應(yīng)用測(cè)定群體中，成員對(duì)其他人的選擇，以及自己被選擇的情況，就可以了解成員與他人的關(guān)系狀況訪談或問(wèn)卷調(diào)查：指出自己在群體中最喜歡的幾個(gè)人對(duì)問(wèn)卷或訪談結(jié)果處理得出人際關(guān)系矩陣圖和關(guān)系圖各單位的人際關(guān)系測(cè)查人員推薦、人事選拔第37頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響群體的功能有哪些？歸屬感認(rèn)同感：重大問(wèn)題面前高度一致獲得社會(huì)性支持群體有哪些特征？群體規(guī)范：正式組織和非正式組織的規(guī)范群體凝聚力：負(fù)面影響包括：轉(zhuǎn)換成本、進(jìn)入壁壘群體中的角色：群體的領(lǐng)導(dǎo)：應(yīng)具備：1.目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的能力；2.團(tuán)隊(duì)管理能力和人際交往能力；3.成就需要和高成就動(dòng)機(jī)第38頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一五種溝通渠道（李維特）溝通網(wǎng)絡(luò)形式解決問(wèn)題的速率精確度士氣對(duì)工作變化的彈性鏈?zhǔn)捷^快較低低慢Y式較快較低較低較快輪式快高很低較慢環(huán)式慢低高快全通道式最慢最高最高最快第39頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——社會(huì)助長(zhǎng)：個(gè)體完成某種活動(dòng)時(shí)，由于他人在場(chǎng)而提高了績(jī)效的現(xiàn)象。如陪跑。他人在場(chǎng)的形式：實(shí)際在場(chǎng)、想像在場(chǎng)和隱含在場(chǎng)可分為兩種效應(yīng)：結(jié)伴效應(yīng)：在結(jié)伴活動(dòng)中，個(gè)體會(huì)感到某種社會(huì)比較的壓力，從而提高工作或活動(dòng)效率。觀眾效應(yīng)：個(gè)體從事活動(dòng)時(shí)，是否有觀眾在場(chǎng)，觀眾多少及觀眾的表現(xiàn)對(duì)其活動(dòng)效率有明顯影響。與社會(huì)促進(jìn)相反，有時(shí)候他人在場(chǎng)，反而會(huì)使個(gè)體的工作績(jī)效降低，這種現(xiàn)象稱為社會(huì)干擾，也稱社會(huì)抑制。如考試、“費(fèi)腦筋”的活兒。第40頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——社會(huì)惰化社會(huì)墮化群體一起完成一件任務(wù)時(shí)，個(gè)人所付出的努力比單獨(dú)完成時(shí)偏少的現(xiàn)象。如故障歡呼、拔河主要原因社會(huì)評(píng)價(jià)的作用減弱：評(píng)價(jià)不記名，不當(dāng)則社會(huì)認(rèn)知的作用：存在僥幸心理，認(rèn)為別人會(huì)努力，或者認(rèn)為別人也偷懶，自己劃不來(lái)付出社會(huì)作用力減弱：成員增多，使每個(gè)人分到的任務(wù)減少防止途徑公布每個(gè)成員的成績(jī)，責(zé)任到戶提高成員認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)看到他人的努力限制群體數(shù)量：有效的管理寬度第41頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響第42頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——去個(gè)性化：個(gè)體在群體中或與群體一起從事某種活動(dòng)時(shí)，個(gè)體對(duì)群體的認(rèn)同，使個(gè)體的個(gè)性溶于群體之中，從而失去了自己的個(gè)性。產(chǎn)生原因：匿名性：津巴多的電擊實(shí)驗(yàn)受他人影響，自我意識(shí)降低

第43頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——群體決策行為群體極化：群體成員中原已存在的傾向性，通過(guò)群體的作用而得到加強(qiáng)。如最初意見傾向于保守，群體討論后意見將更加保守；若最初意見傾向于冒險(xiǎn)，群體討論后意見會(huì)更加冒險(xiǎn)。光點(diǎn)判斷實(shí)驗(yàn)產(chǎn)生原因：責(zé)任分散信息交流使個(gè)體傾向于認(rèn)為自己掌握了足夠多的信息群體領(lǐng)導(dǎo)者的威信，迫使其他人服從社會(huì)比較機(jī)制使個(gè)體相互影響，判斷更依賴于他人群體氛圍第44頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——群體決策行為群體思維群體決策時(shí)的傾向性思維。高凝聚力的群體在進(jìn)行決策時(shí)，成員的思維會(huì)高度一致。豬灣事件主要表現(xiàn)不受傷害的錯(cuò)覺(jué)集體合理化：即使證實(shí)是錯(cuò)，也不愿意修改決策堅(jiān)信群體固有的道德：認(rèn)為軍事打擊是符合道德標(biāo)準(zhǔn)的刻板印象：認(rèn)為古巴弱小壓力：對(duì)提出質(zhì)疑的人施加壓力自我壓力：Schlesinger在備忘錄上表示反對(duì)，但在開會(huì)時(shí)卻保持沉默一致性錯(cuò)覺(jué)：當(dāng)決策達(dá)成一致，每個(gè)成員都堅(jiān)信這是對(duì)的思想警衛(wèi)：成員會(huì)自覺(jué)維護(hù)做出的決策防止途徑群體領(lǐng)導(dǎo)做到公正鼓勵(lì)提出批評(píng)意見請(qǐng)“局外人”提出挑戰(zhàn)達(dá)成一致后反復(fù)修改完善第45頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——從眾：在群體壓力下，個(gè)體在認(rèn)知、判斷、信念和行為等方面自愿與群體中多數(shù)人保持一致的現(xiàn)象。阿希的從眾實(shí)驗(yàn)分類真從眾：內(nèi)外一致，行為與認(rèn)知不存在沖突。權(quán)宜從眾：外在行為與群體保持一致，但內(nèi)心卻懷疑，只是迫于群體的壓力，暫時(shí)在行為上附和群體的要求。反從眾：個(gè)體內(nèi)心傾向與群體一致，但由于各種原因，外在的行為表現(xiàn)與群體不一致。原因?qū)で笮袨閰⒄眨涸谇榫巢淮_定時(shí)，必須從其他途徑獲得自己行為合適性的信息。群體凝聚力：凝聚力高的群體中的成員，群體認(rèn)同感較強(qiáng)，會(huì)保持一致。對(duì)偏離的恐懼：偏離群體，個(gè)體會(huì)面臨較大的群體壓力乃至制裁。影響因素群體因素：成員的一致性、凝聚力、群體規(guī)模（3~4人為臨界）個(gè)體人格：個(gè)體自我評(píng)價(jià)越高、自信心較強(qiáng)、受暗示性較低，從眾行為越少情境因素：情境明確，判斷事物的客觀標(biāo)準(zhǔn)清晰，從眾行為會(huì)減少第46頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響阿希的從眾實(shí)驗(yàn)第47頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響社會(huì)心理因素——服從：按照他人命令，采取不自愿的行動(dòng)。米爾格拉姆的服從實(shí)驗(yàn)影響因素原因命令發(fā)出者的權(quán)威性命令執(zhí)行者的人格特征以及文化背景情景因素：如是否有人支持自己的反抗行為，獎(jiǎng)懲情況如何等合法權(quán)利：如學(xué)生對(duì)老師服從，孩子對(duì)父母服從責(zé)任轉(zhuǎn)移：服從于他人，可以對(duì)行為結(jié)果不負(fù)責(zé)任第48頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人際關(guān)系與社會(huì)影響米爾格拉姆的服從實(shí)驗(yàn)第49頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一歷年真題回顧1.舒茨提出人際交往需要的三維理論，認(rèn)為基本的需要包括（

）。

A．成就

B．包容

C．情感

D．支配

E．生存2.依從包括()幾種。A、認(rèn)同B、內(nèi)化C、從眾D、順從E、服從3.當(dāng)群體在一起完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，群體成員每人付出的努力會(huì)比在單獨(dú)情況下完成任務(wù)時(shí)偏少，這種現(xiàn)象是（）A.社會(huì)助長(zhǎng)B.社會(huì)墮化C.群體極化D.去個(gè)性化簡(jiǎn)述舒茨的人際交往三維理論和霍曼斯的社會(huì)交換理論。什么是社會(huì)助長(zhǎng)和社會(huì)墮化？它們產(chǎn)生的主要原因是什么？什么是從眾和服從？?jī)烧叩膮^(qū)別？?jī)烧弋a(chǎn)生的原因？BCDCEB第50頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第51頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康第52頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康什么樣才算是心理健康？壓力產(chǎn)生的原因有哪些？壓力會(huì)有哪些反應(yīng)？影響壓力的因素有哪些？如何應(yīng)對(duì)壓力？挫折產(chǎn)生的原因有哪些？挫折后人會(huì)有哪些反應(yīng)？如何應(yīng)對(duì)挫折？焦慮有哪些類型？產(chǎn)生的原因有哪些？如何應(yīng)對(duì)焦慮？第53頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康你覺(jué)得什么是心理不健康？有哪些癥狀？你覺(jué)得你的心理健康嗎？第54頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康什么樣才算是心理健康？主客觀統(tǒng)一（是否有自知力）：如產(chǎn)生幻覺(jué)心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致個(gè)性心理相對(duì)穩(wěn)定：如雙向障礙心理健康水平可劃分為：心理正常心理不正常：變態(tài)人格、各類精神病心理健康（一般常態(tài)心理）心理不健康第55頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康心理健康的標(biāo)準(zhǔn)正常的智力水平：好奇心、求知欲能了解并接受自己：Permissiontobehuman能與他人建立和諧的關(guān)系善于調(diào)節(jié)、控制情緒能較好環(huán)境適應(yīng)第56頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康心理健康與壓力：壓力包括引起壓力的刺激、壓力下的身心反應(yīng)和壓力情景壓力產(chǎn)生的原因有哪些？（壓力源）軀體性壓力源：如疾病、噪音、高溫、饑餓心理性壓力源：如沖突、考試緊張社會(huì)性壓力源：生活事件量表文化性壓力源：文化性遷移，如出國(guó)留學(xué)第57頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一排名生活事件平均值排名生活事件平均值1喪偶10023兒女離家出走292離婚7324配偶家人矛盾293分居6525卓越個(gè)人成就284入獄6326配偶入職或停止工作265家屬去世6327入學(xué)或畢業(yè)266人身傷害和疾病5328生活條件改變257結(jié)婚5029個(gè)人習(xí)慣改變248開除4730老板矛盾239復(fù)婚4531工作時(shí)間和條件改變2010退休4532住所改變2011家屬健康變化4433學(xué)校改變2012懷孕4034消遣改變1913性苦惱3935宗教活動(dòng)改變1914家庭新成員3936社會(huì)活動(dòng)改變1815企業(yè)調(diào)整3937小型抵押和貸款1716財(cái)務(wù)狀況變化3838睡眠習(xí)慣改變1617家庭密友去世3739家庭合住人數(shù)改變1518工作調(diào)整3640飲食習(xí)慣改變1519與配偶爭(zhēng)吵次數(shù)改變3541休假1320大宗抵押3142大型節(jié)日1221抵押或貸款喪失贖回權(quán)3043微小的違法行為1122工作責(zé)任改變29第58頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康壓力下會(huì)有哪些反應(yīng)？生理反應(yīng)：警覺(jué)抗拒衰竭心理反應(yīng)：壓力與工作績(jī)效的關(guān)系影響壓力的因素有哪些？經(jīng)驗(yàn)：跳傘實(shí)驗(yàn)，“災(zāi)難定律”——痛苦之后心理會(huì)更健康準(zhǔn)備狀態(tài)：手術(shù)實(shí)驗(yàn)認(rèn)知：壓力評(píng)估（壓力的嚴(yán)重性和可能性）性格：如A型性格更容易患心臟病環(huán)境：如家庭關(guān)系、同事關(guān)系，不同職務(wù)的壓力情況

第59頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康壓力與工作績(jī)效的關(guān)系第60頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康如何應(yīng)對(duì)壓力？應(yīng)對(duì)壓力的三個(gè)階段：應(yīng)對(duì)壓力的方法調(diào)整認(rèn)知（動(dòng)機(jī)），保持樂(lè)觀放松訓(xùn)練積極求助沖擊階段安定階段解決階段發(fā)懵、麻木、不知所措或保持鎮(zhèn)定控制焦慮，恢復(fù)認(rèn)知，運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制分析壓力產(chǎn)生原因，提高應(yīng)對(duì)能力逃避和遠(yuǎn)離壓力事件第61頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康心理健康與挫折挫折產(chǎn)生的原因：外因和內(nèi)因挫折后的反應(yīng)：攻擊行為：“攻擊必然是挫折的結(jié)果”、8.6倫敦騷亂冷漠心理防御機(jī)制：否認(rèn)、幻想、壓抑、投射、反向、轉(zhuǎn)移（踢貓效應(yīng)）、退行、文飾（合理化）、補(bǔ)償、升華第62頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康如何應(yīng)對(duì)挫折？改變不合理信念：不合理信念包括應(yīng)該傾向：他應(yīng)該…，這件事應(yīng)該是…，我必須做好每一件事以偏概全：這次沒(méi)考好，以后也不會(huì)再考好；所有人都討厭我過(guò)分夸大或縮小后果（糟糕至極）：我天生不適合學(xué)英語(yǔ)；我沒(méi)有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)合理情緒療法（ABC理論療法）——埃利斯第63頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康A(chǔ)BC理論圖解第64頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康心理健康與焦慮焦慮有哪些類型？廣泛性焦慮障礙：沒(méi)有具體事物，持續(xù)感到害怕驚恐障礙：突然的極度焦慮恐懼癥：廣場(chǎng)恐懼癥、社交恐懼癥和特殊恐懼癥（如怕雞、怕開車）強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫行為創(chuàng)傷后應(yīng)激癥（PTSD）：強(qiáng)迫性記憶、重復(fù)體驗(yàn)、注意力渙散等如何應(yīng)對(duì)焦慮？行為治療（系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、沖擊療法、生物反饋療法、放松療法）認(rèn)知治療（合理情緒療法、認(rèn)知行為療法、來(lái)訪者中心療法）第65頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理健康保持健康心理：請(qǐng)你嘗試著去做下面的事情：去幫助需要幫助的人做點(diǎn)事情（情景卷入）讓自己變得幽默一些養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣培養(yǎng)Havefun的心態(tài)，多一些正向思維讓自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)第66頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一歷年真題回顧1、根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究與實(shí)踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個(gè)等級(jí)（）。

A．一般常態(tài)心理

B．人格障礙心理

C．輕度失調(diào)心理

D．嚴(yán)重病態(tài)心理E．精神病2、丈夫在外受了氣，到家對(duì)妻子發(fā)火，妻子轉(zhuǎn)身罵兒子學(xué)習(xí)不專心。這一家人用的是哪種心理防御機(jī)制？（）A.補(bǔ)償B.轉(zhuǎn)移C.退行D.投射3、受不合現(xiàn)實(shí)或不合乎理性的害怕所困擾的狀態(tài)稱為（）A.壓力B.挫折C.焦慮障礙D.應(yīng)激心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？心理防御機(jī)制有哪些？如何應(yīng)對(duì)壓力？挫折？焦慮？ACDBC第67頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一概念類型功能理論其他學(xué)習(xí)1.依學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分2.依學(xué)習(xí)方式劃分3.依內(nèi)容與原有知識(shí)關(guān)系劃分

1.行為主義學(xué)派2.格式塔學(xué)派

3.認(rèn)知學(xué)派學(xué)習(xí)的策略和方法：1.認(rèn)知策略：組織、加工、復(fù)習(xí)2.元認(rèn)知策略：計(jì)劃、監(jiān)視、調(diào)節(jié)3.資源管理策略學(xué)習(xí)遷移1.按結(jié)果劃分；2.遷移產(chǎn)生的方向；3.遷移內(nèi)容；4.遷移產(chǎn)生的情景；5.需要的意識(shí)水平

1.形式訓(xùn)練說(shuō)；2.共同因素說(shuō)；3.概括原理說(shuō)；4.格式塔關(guān)系理論；5.同化說(shuō)；6.意義建構(gòu)說(shuō)人際交往

本能、依戀的需要合群、交往的需要自我肯定、尊重需要1.人際需要三維理論

2.社會(huì)交換理論人際關(guān)系的測(cè)量：社會(huì)測(cè)量法人際溝通1.言語(yǔ)溝通2.非言語(yǔ)溝通1.獲取信息；2.交流思想和分享情感；3.滿足需要、維持心理平衡；4.減少?zèng)_突、改善人際關(guān)系；5.協(xié)調(diào)群體內(nèi)行動(dòng)，提高行為效率1.人際溝通的基本模式；2.人際吸引的條件群體五種群體溝通渠道1.獲得歸屬感2.獲得認(rèn)同感3.獲得社會(huì)性支持

社會(huì)心理因素1.社會(huì)助長(zhǎng)：實(shí)際在場(chǎng)、想像在場(chǎng)、隱含在場(chǎng)；2.社會(huì)抑制；3.社會(huì)惰化；4.去個(gè)性化；5.群體決策行為：群體極化和群體思維6.從眾：真從眾、權(quán)宜從眾和反從眾；7.服從1.產(chǎn)生原因2.防止途徑心理健康

5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)壓力4種壓力源：軀體性、心理性、社會(huì)性、文化性壓力源

1.壓力下的生理反應(yīng)和心理反應(yīng)2.應(yīng)對(duì)壓力的三個(gè)階段3.應(yīng)對(duì)壓力的方法挫折

合理情緒療法挫折后的反應(yīng)：攻擊行為、冷漠和心理防御機(jī)制焦慮1.廣泛性焦慮障礙；2.恐慌障礙；3.恐懼癥；4.強(qiáng)迫癥；5.創(chuàng)傷后應(yīng)激癥應(yīng)對(duì)焦慮的方法：行為治療和認(rèn)知治療第68頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一概念類型功能理論其他學(xué)習(xí)1.依學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分2.依學(xué)習(xí)方式劃分3.依內(nèi)容與原有知識(shí)關(guān)系劃分

1.行為主義學(xué)派2.格式塔學(xué)派

3.認(rèn)知學(xué)派學(xué)習(xí)的策略和方法：1.認(rèn)知策略：組織、加工、復(fù)習(xí)2.元認(rèn)知策略：計(jì)劃、監(jiān)視、調(diào)節(jié)3.資源管理策略學(xué)習(xí)遷移1.按結(jié)果劃分；2.遷移產(chǎn)生的方向；3.遷移內(nèi)容；4.遷移產(chǎn)生的情景；5.需要的意識(shí)水平

1.形式訓(xùn)練說(shuō)；2.共同因素說(shuō)；3.概括原理說(shuō)；4.格式塔關(guān)系理論；5.同化說(shuō)；6.意義建構(gòu)說(shuō)人際交往

本能、依戀的需要合群、交往的需要自我肯定、尊重需要1.人際需要三維理論

2.社會(huì)交換理論人際關(guān)系的測(cè)量：社會(huì)測(cè)量法人際溝通1.言語(yǔ)溝通2.非言語(yǔ)溝通1.獲取信息；2.交流思想和分享情感；3.滿足需要、維持心理平衡；4.減少?zèng)_突、改善人際關(guān)系；5.協(xié)調(diào)群體內(nèi)行動(dòng)，提高行為效率1.人際溝通的基本模式；2.人際吸引的條件群體五種群體溝通渠道1.獲得歸屬感2.獲得認(rèn)同感3.獲得社會(huì)性支持

社會(huì)心理因素1.社會(huì)助長(zhǎng)：實(shí)際在場(chǎng)、想像在場(chǎng)、隱含在場(chǎng)；2.社會(huì)抑制；3.社會(huì)惰化；4.去個(gè)性化；5.群體決策行為：群體極化和群體思維6.從眾：真從眾、權(quán)宜從眾和反從眾；7.服從1.產(chǎn)生原因2.防止途徑心理健康

5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)壓力4種壓力源：軀體性、心理性、社會(huì)性、文化性壓力源

1.壓力下的生理反應(yīng)和心理反應(yīng)2.應(yīng)對(duì)壓力的三個(gè)階段3.應(yīng)對(duì)壓力的方法挫折

合理情緒療法挫折后的反應(yīng)：攻擊行為、冷漠和心理防御機(jī)制焦慮1.廣泛性焦慮障礙；2.恐慌障礙；3.恐懼癥；4.強(qiáng)迫癥；5.創(chuàng)傷后應(yīng)激癥應(yīng)對(duì)焦慮的方法：行為治療和認(rèn)知治療第69頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一概念類型功能理論其他學(xué)習(xí)1.依學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分2.依學(xué)習(xí)方式劃分3.依內(nèi)容與原有知識(shí)關(guān)系劃分

1.行為主義學(xué)派2.格式塔學(xué)派

3.認(rèn)知學(xué)派學(xué)習(xí)的策略和方法：1.認(rèn)知策略：組織、加工、復(fù)習(xí)2.元認(rèn)知策略：計(jì)劃、監(jiān)視、調(diào)節(jié)3.資源管理策略學(xué)習(xí)遷移1.按結(jié)果劃分；2.遷移產(chǎn)生的方向；3.遷移內(nèi)容；4.遷移產(chǎn)生的情景；5.需要的意識(shí)水平

1.形式訓(xùn)練說(shuō)；2.共同因素說(shuō)；3.概括原理說(shuō)；4.格式塔關(guān)系理論；5.同化說(shuō)；6.意義建構(gòu)說(shuō)人際交往

本能、依戀的需要合群、交往的需要自我肯定、尊重需要1.人際需要三維理論

2.社會(huì)交換理論人際關(guān)系的測(cè)量：社會(huì)測(cè)量法人際溝通1.言語(yǔ)溝通2.非言語(yǔ)溝通1.獲取信息；2.交流思想和分享情感；3.滿足需要、維持心理平衡；4.減少?zèng)_突、改善人際關(guān)系；5.協(xié)調(diào)群體內(nèi)行動(dòng)，提高行為效率1.人際溝通的基本模式；2.人際吸引的條件群體五種群體溝通渠道1.獲得歸屬感2.獲得認(rèn)同感3.獲得社會(huì)性支持

社會(huì)心理因素1.社會(huì)助長(zhǎng)：實(shí)際在場(chǎng)、想像在場(chǎng)、隱含在場(chǎng)；2.社會(huì)抑制；3.社會(huì)惰化；4.去個(gè)性化；5.群體決策行為：群體極化和群體思維6.從眾：真從眾、權(quán)宜從眾和反從眾；7.服從1.產(chǎn)生原因2.防止途徑心理健康

5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)壓力4種壓力源：軀體性、心理性、社會(huì)性、文化性壓力源

1.壓力下的生理反應(yīng)和心理反應(yīng)2.應(yīng)對(duì)壓力的三個(gè)階段3.應(yīng)對(duì)壓力的方法挫折

合理情緒療法挫折后的反應(yīng)：攻擊行為、冷漠和心理防御機(jī)制焦慮1.廣泛性焦慮障礙；2.恐慌障礙；3.恐懼癥；4.強(qiáng)迫癥；5.創(chuàng)傷后應(yīng)激癥應(yīng)對(duì)焦慮的方法：行為治療和認(rèn)知治療第70頁(yè)，共73頁(yè)，2023年，2月20日，星期一概念類型功能理論其他學(xué)習(xí)1.依學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分2.依學(xué)習(xí)方式劃分3.依內(nèi)容與原有知識(shí)關(guān)系劃分

1.行為主義學(xué)派2.格式塔學(xué)派

3.認(rèn)知學(xué)派學(xué)習(xí)的策略和方法：1.認(rèn)知策略：組織、加工、復(fù)習(xí)2.元認(rèn)知策略：計(jì)劃、監(jiān)視、調(diào)節(jié)3.資源管理策略學(xué)習(xí)遷移1.按結(jié)果劃分；2.遷移產(chǎn)生的方向；3.遷移內(nèi)容；4.遷移產(chǎn)生的情景；5.需要的意識(shí)水平

1.形式訓(xùn)練說(shuō)；2.共同因素說(shuō)；3.概括原理說(shuō)；4.