中醫(yī)五臟養(yǎng)生心詳解演示文稿

中醫(yī)五臟養(yǎng)生心詳解演示文稿目前一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)（優(yōu)選）中醫(yī)五臟養(yǎng)生心目前二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)目前三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)目前四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)自然界五行人體五谷五音五時五臭五味五色五化五氣五方五季五臟六腑五竅五體五液五志五聲麥角平旦臊酸青生風(fēng)東春木肝膽目筋淚怒呼禾徵日中焦苦赤長暑南夏火心小腸舌脈汗喜笑稷宮日西香甘黃化濕中長夏土脾胃口肉涎思歌稻商日入腥辛白收燥西秋金肺大腸鼻皮毛涕憂悲哭豆羽夜半腐咸黑藏寒北冬水腎膀胱耳骨唾恐呻附表１五行屬性與人及自然界諸事物配屬關(guān)系表目前五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)五行茶是依照《內(nèi)經(jīng)》中：五谷為養(yǎng)、五菜為充、五畜為益、五果為助的古訓(xùn)，飲食養(yǎng)生、重在五味，酸走肝、苦走心、甘走脾、辛走肺、咸走腎，并按照春木、夏火、秋金、冬水五行旺衰規(guī)律對人體進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，從而使人體與大自然取得和諧，達(dá)到天人合一益壽延年之目的。正如古希臘名醫(yī)希波克拉底所說：“讓食物成為你的藥物”。另如：“把吃出來的病吃回去”“天人相應(yīng)”目前六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)補(bǔ)母瀉子抑強(qiáng)扶弱目前七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)心中醫(yī)學(xué)將心臟的解剖位置比喻“象如蓮花下垂”?！端貑枴れ`蘭秘典論》稱之為“君主之官”。心的生理功能主要有兩方面：一是主血脈，二是主神志，并與舌、面等有聯(lián)系。心與小腸互為表里。目前八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)1、心主血脈：心臟猶如發(fā)電站，全身血脈似電網(wǎng)。心臟有節(jié)律地搏動，使血液在脈管中運(yùn)行不息，周流全身，如環(huán)無端。心臟的正常搏動，1心氣的充沛2心血的充盈3脈管的通利目前九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2、心藏神生理：心的氣血充盈，神得以涵養(yǎng)，那么人就頭腦清楚、神思敏捷、睡眠香甜。病理：反之，如果人記憶力下降，睡眠淺而多夢，那就表明心氣、心血不夠用了，要趕快補(bǔ)充。目前十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)3、心開竅于舌其華在面。中醫(yī)通過觀察舌的形態(tài)與色澤變化，還有語言表達(dá)的流利程度來判斷心的功能狀況。比如舌尖經(jīng)常潰瘍的人，就是心火旺；講話時頻繁出現(xiàn)斷點(diǎn)，就是太疲勞了，心氣虛弱不夠用了；舌根下的靜脈色澤紫黯而曲張，說明心血管多有動脈硬化。目前十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有：心病者，舌卷縮，顴赤。顴赤是說心臟有病的話，顴骨這個部位會發(fā)紅。除了顴骨，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要留心印堂，因為心病還會表現(xiàn)在印堂處。印堂位于兩眉之間，此處如果突然地發(fā)紅，而且圖案如燈花狀，是心神將散的象，我們尤其要當(dāng)心，這叫“禍福在旦夕間”，可能會有重病突發(fā)。印堂發(fā)黑也不是件好事，從中醫(yī)的角度講，這相當(dāng)于水氣凌心，就是腎水太多，心火太弱，腎水上來使心火的功能發(fā)揮不了。這也是一個很危險的信號。我們在日常生活中要對印堂顏色的變化加以小心。目前十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)4、喜與驚是心的情志的體現(xiàn)。心主喜，心有(實)病的人，會容易激動，容易大笑，滿面紅光。常言說：“人逢喜事精神爽”。如果過度喜樂，不僅無益，反而使心氣散亂，精神不能集中，所謂“喜傷心”。過分的喜，不僅傷心，而且能傷肺，因為心肺同屬上焦。驚即驚恐，是突然遇到意外之事而精神緊張的一種表現(xiàn)。驚恐對心的影響最大，一般受驚，并不致于使心的功能紊亂。但是，當(dāng)人突然受到驚恐時，會使心神受傷，功能紊亂，所謂心無所依，神無所附，驚慌失措，甚至神志錯亂，發(fā)生癡呆之癥，即所謂“驚則氣亂”。尤其是小兒臟腑嬌嫩，心神怯弱，最易受驚。小兒受驚，輕則驚悸、大哭大啼，嚴(yán)重時可出現(xiàn)“驚風(fēng)”或“癲癇”等證。目前十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)5、與夏氣相通應(yīng)：天人相應(yīng)，自然界中在夏季以火熱為主，在人體則與陽中之太陽的心相通應(yīng)，了解心的這一生理特性，有助理解心的生理病理，特別是病理與季節(jié)氣候的關(guān)系。心通于夏氣，是說心陽在夏季最為旺盛，功能最強(qiáng)。心色是紅色，屬夏天，所以紅色的食品養(yǎng)心入血，還有活血化淤的作用。尤其是在夏天，養(yǎng)心更為重要，應(yīng)適當(dāng)多吃山楂(紅果)、蕃茄、紅蘋果、紅桃子、心里美蘿卜、紅辣椒等紅色食品。對應(yīng)苦味，苦味入心；心火表現(xiàn)為：舌尖處有紅點(diǎn)，口感苦味，降心火時，需使用苦味食物，如：蓮子芯泡茶，藥物為：梔麥清火片。目前十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)6、與小腸互屬表里心之陽氣下降于小腸，幫助小腸區(qū)別食物中的精華和糟粕。如果心火過盛，可移熱于小腸，出現(xiàn)小便短赤、灼痛、尿血等癥狀，反之，小腸有熱，也可引起心火亢盛，出現(xiàn)心中煩熱、面紅、口舌生瘡等癥狀。在身體內(nèi)部我們可以通過敲心包經(jīng)、摩內(nèi)關(guān)、撞大陵、拍極泉的簡易方法來推動心氣、心血的運(yùn)行。目前十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)調(diào)補(bǔ)心陰心陰虛：自覺兩手心、兩足心發(fā)熱及心胸發(fā)熱的表現(xiàn)，可伴有心煩不寧，失眠多夢，頭暈眼花，舌紅少津，脈細(xì)而數(shù)伴有大便干燥，兼見口舌生瘡，面頰發(fā)紅。西醫(yī)的心臟病，心律失常，心肌炎，神經(jīng)官能癥，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等屬于此范圍。目前十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥物治療單味藥：1朱砂：甘、寒。歸心經(jīng)。功效：鎮(zhèn)心安神、清熱解毒。用量用法：0.3-1克。研末沖服。入丸、散劑，或和他藥同煎。2磁石：辛、咸、寒。歸肝、心、腎經(jīng)。功效：潛陽安神、聰耳明目、納氣平喘。用于陰虛陽亢所致的煩躁不寧、心悸失眠等。用量用法：10-30克。入丸、散劑。每次用1-3克。3龍骨：甘、澀、微寒。歸心、肝經(jīng)。功效：平肝潛陽、鎮(zhèn)靜安神、收斂固澀。用于神志不安、心悸失眠等。用量用法：15-30克。入煎劑宜先煎。目前十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)中成藥：天王補(bǔ)心丸：滋陰補(bǔ)心，養(yǎng)血安神。用法用量：口服，水蜜丸1次6g，小蜜丸1次9g，大蜜丸1次1丸，1日2次?，F(xiàn)代研究表明，天王補(bǔ)心丸不僅具有明顯的鎮(zhèn)定、抗驚厥、抗心律失常的作用，還有抗心肌梗死、提高免疫力等作用。它能提高人的抗疲憊、抗缺氧，以及耐高溫、耐低溫的能力。天王補(bǔ)心液：

用法用量：口服，一次15毫升，一日2次安神補(bǔ)心丸：用于心陰血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴、養(yǎng)心安神?？诜淮?5丸，一日3次。目前十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥膳調(diào)養(yǎng)：玉竹參歸豬心湯：玉竹、黨參、當(dāng)歸各10克，豬心1個，調(diào)料適量。將諸藥布包，納入洗凈之豬心中，加清水適量燉至豬心熟后，取出切片，去藥包，放回湯中，煮沸后，食鹽、味精、姜末、蔥花，豬脂調(diào)服?？梢鏆怵B(yǎng)心，適用于心陰不足、氣血虧虛之失眠、多夢、心悸、盜汗、心煩、咽干少津等。目前十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)雙耳湯：白木耳10克、黑木耳10克。以溫水泡發(fā)并洗凈，盛碗中，加水及冰糖適量，隔水蒸1小時，1次或分次服。能滋養(yǎng)心陰，活血清熱，適用于心陰虛型冠心病。證見心胸疼痛時發(fā)作，胸悶、心悸怔忡，心煩不寐，咽干口噪，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。目前二十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)百麥安神飲：小麥、百合各25克，蓮子肉15克，大棗2個，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、大棗、甘草分別洗凈，用冷水浸泡半小時，倒入鍋內(nèi)，加水至750毫升，用大火燒開后，小火煮30分鐘。濾汁，連燉兩次，混合，隨時皆可飲用。可治心煩易燥、失眠多夢、神志不寧、心悸氣短、多汗等癥目前二十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)百合冰糖水：百合15克紅棗6枚水煎加冰糖蜂蜜適量服用百合粥：生百合100克，粳米100克，洗凈，加水1000毫升，煮至米爛，日服兩次。適用于心陰不足之虛煩不眠(口干、干咳)。目前二十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)經(jīng)絡(luò)療法：針刺方法：神門：在腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中。本穴能養(yǎng)心安神，可防治心痛、心煩、健忘、失眠、驚悸怔忡、癲狂。能直刺0．3～0．4寸。此外還可針刺三陰交大陵太溪腎俞穴。用補(bǔ)法針感不宜過強(qiáng)適當(dāng)久留針。目前二十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)推拿按摩：按揉內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)的穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸。分別以左手拇指和右手拇指按揉對側(cè)手臂上的內(nèi)關(guān)穴，每穴按揉1分鐘。此外，用拇指按揉法于三陰交太溪穴每穴操作1分鐘。目前二十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)刮痧法：刮痧取穴：腎俞、太溪、陰郄、神門、勞宮、膻中至巨闕。刮拭順序：先刮背部腎俞，再刮前胸膻中至巨闕，然后刮前壁內(nèi)側(cè)陰郄、神門、勞宮，最后刮太溪。刮拭方法：平補(bǔ)平瀉或腎俞、太溪、陰郄用補(bǔ)法，勞宮用瀉法。目前二十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)情志疏導(dǎo)：此體質(zhì)之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平日應(yīng)注意保持心胸豁達(dá)，避免煩惱、焦慮；平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負(fù)的文娛活動。

目前二十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)其次還可用以情制情法。又叫情志制約法，創(chuàng)自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。如《內(nèi)經(jīng)素問·陰陽應(yīng)象大論》指出：“怒傷肝，悲勝怒；”“喜傷心，恐勝喜；”“思傷脾，怒勝思”；“憂傷肺，喜勝憂”；“恐傷腎，思勝恐”。以情制情法是根據(jù)情志及五臟間存在的陰陽五行生克原理，用互相制約、互相克制的情志，來轉(zhuǎn)移和干擾原來對機(jī)體有害的情志，借以達(dá)到協(xié)調(diào)情志的目的。此謂祖國醫(yī)學(xué)獨(dú)特的心理治療與康復(fù)方法。

目前二十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)喜傷心者，以恐勝之。以恐勝之，又叫驚恐療法，適用于神情興奮、狂躁的病癥。《洄溪醫(yī)書》里亦記載一例喜病恐勝之例：某人新考上狀元，告假返鄉(xiāng)，途中突然病倒，請來一位醫(yī)生診視。醫(yī)生看后說：“你的病治不好了，七天內(nèi)就要死，快趕路吧，抓緊點(diǎn)可以回到家中?！毙聽钤诡^喪氣，日夜兼程趕回家中，七天后安然無恙。其仆人進(jìn)來說：“那位醫(yī)生有一封信，要我到家后交給您?！敝灰娦胖兄v到：“公自及第后，大喜傷心，非藥力所能愈，故仆以死恐之，所以治病也，今無妨矣?！?/p>

目前二十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)季節(jié)調(diào)養(yǎng)：此種人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑；夏天要注重養(yǎng)心陰。夏天陽亢，心陰最易被耗，所以要注意養(yǎng)心陰；心陰虛者需要注意少勞累、少出汗、多吃養(yǎng)心陰之品，如麥冬3~5克、酸棗5~10個泡水喝，或冰糖大棗小米粥，或百合藕粉，或銀耳蓮子羹。目前二十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)起居保健：還要注意勞逸結(jié)合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，可在工作一兩小時左右，站起來活動活動，做做工間操等。在生活上應(yīng)節(jié)制性欲，因為精屬陰，陰虛者犬當(dāng)護(hù)陰，而性生活太過可傷精，應(yīng)節(jié)制性生活，保養(yǎng)心腎。臨睡前最好不要進(jìn)食，有人有臨睡前喝牛奶的習(xí)慣，可安排在臨睡前1小時飲用，食后稍事休息，排除雜念，保持在精神平靜安適的狀態(tài)下入睡。目前三十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)調(diào)補(bǔ)心陽：心陽虛：除有心氣虛的癥狀外，還出現(xiàn)全身怕冷，面色發(fā)暗，心胸憋悶或疼痛，經(jīng)常不由自主出汗、舌體胖大嬌嫩，脈象沉細(xì)。舌頭看上去很嫩，就像嬰兒的舌一樣；脈象很沉細(xì)，一開始摸的時候，好像都摸不到脈，再往下深摸，才發(fā)現(xiàn)脈藏在里面，很弱很弱，這是因為陽氣鼓動力不夠。或兼見大汗淋漓，四肢厥冷，口唇青紫，呼吸微弱，脈微欲絕，神志模糊，甚至昏迷，為心陽虛脫的危候即心陽暴脫。西醫(yī)的心臟病，心肌病，心肌炎，心絞痛多屬此范圍。嚴(yán)重的如心力衰竭或休克等病癥目前三十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥物治療1.附子：辛、熱、有毒。歸心、腎、脾經(jīng)。功效：回陽救逆、補(bǔ)火助陽、散寒止痛。用于亡陽證。能上助心陽以通利，下補(bǔ)腎陽以益火，挽救散失之元陽，為回陽救逆之要藥。用量用法：3-15克。入湯劑宜先煎30-60分鐘后以減弱其毒性。目前三十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2.干姜：辛、熱歸脾、胃、心、肺經(jīng)功效：溫中回陽,溫肺化飲。用于亡陽證。干姜通心助陽、祛除里寒、與附子同用能輔助附子以增強(qiáng)回陽救逆的功效,并可減低附子的毒性。用量用法：3-10克。目前三十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)中成藥；參附強(qiáng)心丸；為棕褐色的大蜜丸，味甜、微苦。它的功能主治是益氣助陽，強(qiáng)心利水，用于慢性心力衰竭而引起的心悸、氣短、胸悶喘促、面肢浮腫等癥，屬于心腎陽衰者。柏子養(yǎng)心丸補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。目前三十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)油菜嫩葉湯：油菜嫩葉30克、荷葉20克、艾葉12克。水煎服，每日2劑。能祛寒、宣痹、通陽，適用于寒凝心胸型冠心病。證見卒然心如絞，遇寒痛甚，氣短心悸，手足不溫，舌質(zhì)暗淡，苔薄白，脈緊。牛肉山藥飲：牛肉250克，山藥120克。將牛肉、山藥切片，煮汁2大碗，以之當(dāng)茶，徐徐飲之，牛肉佐餐服食?？梢鏆饣仃?，適用于心肌炎陽虛欲脫，目開手撒，四肢不溫等。藥膳調(diào)養(yǎng)：目前三十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)豬血參芪附棗粥：豬血100克，黨參、黃芪各15克，附子5克，大棗5枚，大米50克，調(diào)料適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入豬血及調(diào)味品，再煮l～2沸，服食。每日2次，7天為1療程?？山∑啬I，益氣養(yǎng)心，適用于心肌炎陽虛水泛肢體水腫，四肢不溫，納差食少，疲乏無力，甚則喘促胸悶，或伴胸、腹水等。參棗桂姜粥：黨參10克，大棗5枚，桂枝、干姜各6克，大米50克，牛奶及紅糖適量。將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入牛奶、紅糖，再煮l～2沸即成。每日2劑，7天為1療程?？蓽仃柪?，適用于心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等。目前三十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：兩個穴位：一個叫神闕，一個叫關(guān)元，這兩個穴位都是溫中回陽的。還有一個穴位的名字叫氣海，“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力的作用。氣海穴在肚臍下1.5寸，大約二指寬的地方，但是這個穴位的按摩比較特別，要用拇指或中指的指端來揉，揉的力量要適中，每天揉一次，每次1到3分鐘。您如果不是陽虛體質(zhì)同樣可以經(jīng)常按摩這個氣海穴，它可以強(qiáng)壯全身。其次還可以針刺心俞、內(nèi)關(guān)、神門、足三里。用補(bǔ)法。心俞向督脈方向斜刺。目前三十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)推拿按摩法；用拇指按、揉或一指禪法于百會、足三里穴每穴操作一分鐘。若屬心陽暴脫證，多見于真心痛、厥心痛而致厥脫者。1.針刺：鎮(zhèn)痛是關(guān)鍵?？闪⒓从枚壤涠?0毫克，用注射用水稀釋至5毫升，垂直刺入內(nèi)關(guān)(雙)，得氣后加強(qiáng)刺激，每穴2.5毫升，5～10分鐘疼痛消失。若無緩解，可在間使(雙)穴各再注2.5毫升，可加強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。目前三十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2．艾灸：主灸關(guān)元、神闕，火柱艾灸，并配合刺關(guān)元、氣海、足三里行補(bǔ)法。3.推拿按摩可按揉心俞、厥陰俞、隔俞、內(nèi)關(guān)，均取雙穴，每穴按揉50次，揉力以患者感到痠脹，且能耐受為度。目前三十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)情志疏導(dǎo)心陽虛的人一般精神不振陽氣不足，細(xì)胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動。古人曾說：“不如人意常八九，如人之意一二分?！币话銇碚f，人的一生中處于逆境的時間是大大多于順境的時間。那么，心情不愉快時，又怎么辦呢？目前四十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)事實證明，疏泄法可使人從苦惱、郁結(jié)的消極心理中得以解脫，盡快地恢復(fù)心理平衡。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“郁則發(fā)之”。郁，即郁結(jié)，主要指憂郁、悲傷，使人不快的消極情緒；發(fā)即疏發(fā)、發(fā)泄?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，因感情變化流出的眼淚中含有兩種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，這兩種傳導(dǎo)物質(zhì)隨眼淚排出體外后，可緩和悲傷者的緊張情緒，減輕痛苦和消除憂慮。目前四十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)說理開導(dǎo)法：所謂“說理開導(dǎo)”，一個人在生活中受到了挫折，甚至遭到不幸，可找自己的知心朋友、親人傾訴苦衷，或向親朋好友寫書信訴說苦悶，以便從親人、朋友的開導(dǎo)、勸告、同情和安慰中得到力量和支持。正如俗話所說：“快樂有人分享，是更大的快樂，痛苦有人分擔(dān)，就可以減輕痛苦?！蹦壳八氖揬總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)季節(jié)調(diào)養(yǎng)：“春捂秋凍”就是順應(yīng)氣候的養(yǎng)生保健經(jīng)驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿著冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調(diào)節(jié)體溫。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康?；加懈哐獕骸⑿呐K病的中老年人，更應(yīng)注意防寒保暖，以預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞等病的發(fā)生。目前四十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)初夏（在五行里是春夏之交的時間）時節(jié)，為保證心氣旺盛、氣血的良好運(yùn)行，應(yīng)少食用苦味瀉火、能傷及心陽的食物，適當(dāng)食用一些辛溫（辣）發(fā)散行氣的食物，有利于溫煦心氣，進(jìn)一步培養(yǎng)人體的陽氣，在五行上有“火生土”之妙，利于脾胃消化功能。尤其是在我國南方比較潮濕，吃辛辣食物也有助于行氣祛濕。故應(yīng)“少苦適辣”，即少食苦味食物，適當(dāng)添加些辣味。春夏的飲食原則，反映了中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽”的基本養(yǎng)生觀點(diǎn)，也是“冬病夏治”的道理所在。此外夏天不宜多出汗。夏天屬陽，陽主外泄，所以汗多，心陽虛的人出汗多就會加重病情。目前四十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)總之，此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故尤應(yīng)重環(huán)境調(diào)攝，提高人體抵抗力。有人指出，若在夏季進(jìn)行20～30次日光浴，每次15～20分鐘所得的紫外線將能使用一年。對于年老及體弱之人，夏季不要在外露宿，不要讓電扇直吹，亦不要在樹陰下停留過久。加強(qiáng)體育鍛煉：因為“動則生陽”，春夏秋冬，每天進(jìn)行1～2次，具體項目因體力而定。目前四十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)起居保?。浩湟?，思不可過久?？磿?、解題、寫文章，切莫一趴就是幾個鐘頭。到略感覺疲倦時，就該起身伸展一下肢體，活動活動。長時間的思考問題，使腦昏昏沉沉，并不一定就能有答案。倒是放松一下，出去游玩、釣魚、聽聽音樂等等，反而有助于問題的解決。目前四十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)其二，重視體育鍛煉。若長期苦讀窮思，不鍛煉身體，易致體質(zhì)下降，感染疾病。所以，腦力勞動者應(yīng)該常散步、慢跑、打拳、做操、舞劍等。

目前四十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)其三，飲食起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。要做到合理用腦，除了以上三條調(diào)節(jié)用腦的措施之外，還必須強(qiáng)調(diào)不必在身外之物上多費(fèi)心思?！安凰悸暽凰紕儇?fù)，不思得失，不思榮辱。心不勞，神不?！?，這樣才可以把思想負(fù)擔(dān)盡量減輕，達(dá)到延年益壽的目的。目前四十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)調(diào)補(bǔ)心氣：心氣虛是指心氣不足，心之陽氣虛衰所表現(xiàn)出來的癥候：心臟跳動不安，常伴有心慌氣短感，活動時加重，不由自主出汗，脈細(xì)弱或結(jié)代。兼見面白無華，身體疲倦沒有力氣，舌淡苔白。相當(dāng)于西醫(yī)的心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、各種心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等目前四十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥物治療：單味藥：1人參：甘、微苦、微溫。歸脾、肺經(jīng)。功效：大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智。用于心神不安、失眠多夢、驚悸健忘。用量用法：5-10克。宜文火另煎，將參汁兌入其他藥湯內(nèi)飲服。研磨末吞服，每次1-2克，日服2-3次。目前五十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2黃芪：甘、微溫。歸脾、肺經(jīng)。功效：補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫。用量用法：10-15克，大劑量可用30-60克，補(bǔ)氣升陽宜炙用。其他方面宜生用。目前五十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)中成藥:補(bǔ)心氣口服液：本品為黃芪,人參,石菖蒲,薤白等藥味經(jīng)加工制成的口服液.補(bǔ)益心氣,理氣止痛.用于氣短,心悸,乏力,頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。用法與用量：口服,一次10ml,一日3次.目前五十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥膳調(diào)養(yǎng)：烏雞黃芪粥：烏雞口服液1支，黃芪10克，大米50克，白糖適量。將黃芪水煎取汁備用；大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖，再煮l～2沸即成。每日1劑，7天為1療程?？裳a(bǔ)益心氣，適用于心肌炎心悸氣短、自汗、動則加劇等目前五十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)北芪羊腦湯：北黃芪15克，羊腦1具，調(diào)料適量。將羊腦去筋膜，黃芪布包，加清水適量同燉至羊腦熟后，去黃芪，調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末，適量服食?？梢嫘穆斈X，適用于心氣不足所致的心悸、頭昏、肢軟乏力、記憶力減退等目前五十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)另外：百合15克、桂元肉15克，加冰糖少許請鈍后，少量頻服；百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用；桂元肉30克、大棗15克，加入糯米200克，煮粥食之。目前五十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：針刺：取穴心俞、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里等。進(jìn)針得氣后，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷捻轉(zhuǎn)提插，加強(qiáng)針感?；蛉?．5厘米長的皮內(nèi)針，刺入厥陰俞、心俞穴位后，用小塊膠布固定，持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然后用膠布固定，留針5、7天。適用于不能每天就診或需要鞏固療效者。目前五十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)推拿按摩：可推拿心前區(qū)、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里等穴，每穴3分鐘，心俞每穴4分鐘。每日早晚各一次，20天一療程。加用腹部按法于氣海穴取其“氣海為元?dú)馑奂帯?，使熱覺滲透丹田。目前五十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)耳穴取王不留行子敷貼于耳部的心穴、小腸穴、冠狀動脈后、前列腺后等穴，每天按壓4次，每次每穴按壓40次。每3天換藥一次。10次為穴位一療程。目前五十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)情志疏導(dǎo)：務(wù)必使病人情志安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，勸慰病入要解除疾病所造成的精神負(fù)擔(dān)。對西醫(yī)的器質(zhì)性病變中出現(xiàn)的心氣虛證時，除鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心外，再針對原發(fā)病進(jìn)行治療，可以提高療效。目前五十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)季節(jié)調(diào)養(yǎng)：有心氣虛或心陽虛癥狀的人，夏天尤應(yīng)避免多出汗，以免傷了心陽。如因汗多出現(xiàn)心慌氣短，可用西洋參泡水飲（3－5克），或服生脈飲（人參或黨參、麥冬、五味子）口服液。冬季飲食之味宜減咸增苦，因為腎主咸味，心主苦味，咸能勝苦，故以補(bǔ)心氣、固腎氣。飲食宜溫?zé)?，但不可過熱。目前六十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)起居保健

1．精神及生活護(hù)理較為重要，要使病人克服急躁、驚恐、焦慮的不良情緒。病人居處的環(huán)境應(yīng)安靜，嚴(yán)禁喧嘩，且應(yīng)空氣新鮮，干凈舒適，以保證病人能安靜休息。目前六十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2．心氣虧耗患者，一定要高度重視脈象的變化。過快、過侵及促、結(jié)、代等間歇脈，要及時調(diào)整方藥，觀察病情，結(jié)合病情迅速進(jìn)行辨證處治。目前六十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)3．“厥心痛”、“真心痛”病中屬心氣虛的病人，不宜飯后“百步走”，因飯后血液多集中在消化道以幫助消化食物，而飯后活動則使血液分布到四肢，造成相對的心臟供血不足而誘發(fā)“厥心痛”。勞則氣耗，導(dǎo)致心氣更虛，加重心絡(luò)痹阻，不通則痛作，不可不注意。目前六十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)心血虛：心悸怔忡，失眠多夢是心血虛與心陰虛共有的癥狀。心血虛兼有頭暈眼花，健忘，面色蒼白或萎黃，口唇指甲色淡，脈細(xì)弱等；心陰虛兼見面頰潮紅，睡覺時出汗，醒后汗止。自覺兩手心、兩足心發(fā)熱及心胸?zé)?，咽干，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)等。相當(dāng)于西醫(yī)的神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、心律失常、冠心病、貧血等。目前六十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥物治療：單味藥：1.柏子仁：甘、平。歸心、腎、大腸經(jīng)。功效：養(yǎng)心安神潤腸通便。克用治血不養(yǎng)心所引起的虛煩不眠等。用量用法：10-18克。目前六十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2熟地黃：甘、微溫。歸肝、腎經(jīng)。功效：養(yǎng)血滋陰補(bǔ)精益髓。用于血虛心悸失眠等證。用量用法：10-30克。3阿膠：甘、平。歸肺、肝、腎經(jīng)。功效：補(bǔ)血止血、滋陰潤肺。用于血虛眩暈心悸等證，也可用于陰虛心煩失眠。用量用法：5-10克。目前六十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)中成藥同仁安神丸：養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔忡健忘，少眠多夢，心神不安。用法用量：睡前服，一次2丸，一日2次，或遵醫(yī)囑。同仁堂養(yǎng)血安神丸：

為治療陰虛血少，不能榮養(yǎng)心神而出現(xiàn)的心悸、頭暈、失眠、多夢等各種癥狀。養(yǎng)血安神。用于失眠多夢，心悸頭暈。用法用量：口服，一次6g。目前六十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥膳調(diào)養(yǎng)：用豬心、大棗適量，豬心去筋切片，大棗去核，共煮湯，加調(diào)料食用，每日中午1次。本方中豬心有養(yǎng)心、安神、補(bǔ)血作用，對驚悸、不眠等癥狀有效。取紅糖50克，當(dāng)歸(煎水)9克，雞蛋2只。當(dāng)歸煎水，打入雞蛋、紅糖，煮熟，每日食1次。本方中雞蛋黃性味甘平，功能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。血虛、身體虛弱者。目前六十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)用羊肉500克，當(dāng)歸、黃芪、生地、生姜片各25克，食鹽少許。羊肉洗凈，切小塊；當(dāng)歸、黃芪、生地用紗布包裹，加水共煨熟，至羊肉將爛時，放入生姜片，食鹽少許，待肉熟爛即可食。本方常食用，可養(yǎng)血補(bǔ)血，強(qiáng)壯身體。目前六十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：針刺：取穴心俞、巨闕、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交、隔俞、血海。用補(bǔ)法。從三陰交經(jīng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣直刺0.5－1寸用捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法以局部酸脹為主，不宜針感過強(qiáng)。目前七十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)推拿按摩：按揉極泉穴：取坐位或站立位，上臂外展，極泉穴位于腋窩中。以兩手中指分別按揉對側(cè)極泉穴1分鐘，使之出現(xiàn)酸、脹、麻等感覺。心包經(jīng)行于上臂掌側(cè)面中間。目前七十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)推擦心包經(jīng)：取坐位，左手置于左腿上或置于辦公桌、書桌等上面，手心向上，以右手掌根或大魚際，推擦左手臂的心包經(jīng)，往返5～10次，以左手臂產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>

再以此法，以左手掌根或大魚際擦右手臂的心包經(jīng)，往返5～10次。目前七十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)按揉神門穴：取坐位或站立位，神門穴位于手臂掌面內(nèi)側(cè)緣凹陷處，以左手拇指指腹按揉右手神門穴1分鐘，再以右手拇指指腹按揉左手神門穴1分鐘。目前七十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)情志疏導(dǎo)：精神修養(yǎng)：血虛的人，時常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故應(yīng)振奮精神。當(dāng)煩悶不安、情緒不佳時，可以聽一聽音樂，欣賞一下戲劇，觀賞一場幽默的相聲或啞劇，能使精神振奮。目前七十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)方法如下；（1）以情制情法。悲傷心者，以喜勝之。以喜勝之，又稱笑療，對于由于神傷而表現(xiàn)得抑郁、低沉的種種病癥，皆可使用。在《醫(yī)苑典故趣拾》中有這樣一則笑話：清代有位巡按大人，抑郁寡歡，成天愁眉苦臉。家人特請名醫(yī)診治，當(dāng)名醫(yī)問完其病由后，按脈許久，竟診斷為“月經(jīng)不調(diào)”。那位巡按大人聽罷，嗤之以鼻，大笑不止。連連說道：我堂堂男子焉能“月經(jīng)不調(diào)”，真是荒唐到了極點(diǎn)。從此，每回憶及此事，就大笑一番，樂而不止。這是名醫(yī)故意以常識性的錯誤所引起的發(fā)笑。目前七十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)（2）升華超脫法。升華，就是用頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝不良情緒的干擾，用理智戰(zhàn)勝生活中的不幸，并把理智和情感化作行動的動力，投身于事業(yè)中去。如西漢司馬遷因替李陵辯解，得罪下獄，慘受腐刑。司馬遷為轉(zhuǎn)移其不幸遭遇所帶來的苦痛心境，而以堅韌不屈的精神，全力投入《史記》的撰寫之中，以舒志解愁，調(diào)整和緩解心理矛盾，把心身創(chuàng)傷等不良刺激變?yōu)閵^發(fā)努力。目前七十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)超脫，即超然，思想上要把事情看得淡一些，行動上應(yīng)脫離導(dǎo)致不良情緒的環(huán)境。如高考落榜后，有的考生灰心喪氣，感到前途無望，個別的甚至想輕生自殺。這時就要正確理解考試的意義。“天生我才必有用”，上大學(xué)不是唯一出路。要看到高考中，有不少人是落榜的，決不是你一個人。一個人只要不氣餒，振作精神，面向生活，面對自己的現(xiàn)實，路就在你的腳下，前途同樣是寬廣的，應(yīng)該挺起胸膛去迎接生活。對于社會上的閑言冷語不必理睬。此時最好找一個安靜的環(huán)境，冷靜地思考一下，或外出做社會調(diào)查、旅游，亦是恢復(fù)心理平衡的方法。目前七十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)季節(jié)調(diào)養(yǎng)：早春氣候變化無常，乍寒乍熱，時風(fēng)時雨，常使心臟病患者病情加重或惡化。心血虛養(yǎng)生：冠心病人早春喝放心茶，丹參山楂茶有安神岑寂、活血止痛的功能，適用于醫(yī)治心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠忘記、追念力下降、胸部刺痛、舌質(zhì)紫暗、脈象沉澀等癥。此外還有洋參五味茶。它有定心神、止心痛、益氣除煩之功能，適用于氣血兩虛之心煩失眠、忘記多夢、夜間盜汗、心悸氣短、疲倦懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！舛葠炌?、心律不齊等癥。做法是：西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。將上述藥物搗爛切細(xì)，用開水沖泡兩分鐘后即可代茶飲服，逐日上午和晚上各服1服。目前七十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)夏天要養(yǎng)心血心血虛主要是心血不足，使人的腦髓及五臟失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)頭昏腦空，乏力疲倦，面白無華、唇甲色淡，脈細(xì)而弱?？沙噪u血、鴨血、豬血及大棗、阿膠、當(dāng)歸燉肉等。目前七十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)冠心病好發(fā)于秋冬之交和冬季，心絞痛，心肌梗塞的發(fā)病率都比其他季節(jié)高。冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，若冠狀動脈原有嚴(yán)重狹窄，則并發(fā)心肌梗塞的可能性就增大，所以，冠心病患者在冬季一定要注意保暖，免受傷風(fēng)感冒，最好不出遠(yuǎn)門，即使外出也應(yīng)盡量避免迎寒風(fēng)行走，隨身攜帶些急救藥品，必要時可事先眼用硝酸酯類藥品，防止冠脈痙攣。目前八十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)

冠心病患者過冬時應(yīng)注意：（1）避免呼吸道感染。（2）出門時注意保暖。（3）冬季傳統(tǒng)節(jié)日期間應(yīng)注意節(jié)制飲食，食勿過飽，避免過度興奮。（4）冬天洗澡，除了保暖外，要保持室內(nèi)空氣流通，避免過度悶熱，時間不宜過長，最好有人伴護(hù)。目前八十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)起居保?。浩鹁诱{(diào)攝：要謹(jǐn)防“久視傷血”，不可勞心過度。飲食調(diào)養(yǎng)：可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參、平魚等食物，因為這些食物均有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。藥物養(yǎng)生：可常服當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯、或歸脾湯。若氣血兩虛，則須氣血雙補(bǔ)，選八珍湯。十全大補(bǔ)湯或人參養(yǎng)榮湯，亦可改湯為丸長久服用。目前八十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)心血不通：自覺心臟跳動不安，常伴有心慌，胸悶感，心痛時作，痛有定處，如刺如絞，口唇青紫，舌暗紅或有瘀點(diǎn)瘀斑，脈細(xì)澀或結(jié)代。證候特征本證以心脈血瘀引起心痛為主要表現(xiàn)，可兼見舌脈的血瘀征象，或伴有氣滯、寒凝、氣虛表現(xiàn)。相當(dāng)于西醫(yī)的冠心病、心絞痛、心肌梗塞目前八十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥物治療：單味藥：

川穹：辛、溫。歸肝、膽、心包經(jīng)。功效：活血行氣、祛風(fēng)止痛。臨床常用它治療冠心病、心絞痛。用量用法：3-10克。研末吞服，每次1-1.5克。丹參：苦、微寒。歸心、心包、肝經(jīng)。功效：活血祛瘀、涼血消癰、養(yǎng)血安神。在治療冠心病及心絞痛發(fā)作方面有一定療效。用量用法：5-15克.酒炒可增強(qiáng)活血之功。紅花：辛、溫。歸心、肝經(jīng)。功效：活血祛瘀，通經(jīng)。本品活血祛瘀之功甚佳，近年應(yīng)用于臨床各科多種瘀血阻滯為患或血行不暢之證。如用治冠心病心絞痛常與丹參、川穹、赤芍等配伍。用量用法：3-10克。

目前八十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)中成藥：通心絡(luò)膠囊：益氣活血，通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛證屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻者。癥見胸部憋悶、刺痛、絞痛，氣短乏力，心悸自汗舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀或結(jié)代。用法與用量：口服，一次2～4粒，一日3次、四周為一療程，，對輕度、中度心絞痛患者可一次2粒，一日3次；對較重度、重度患者以一次4粒，一日3次為優(yōu)，心絞痛等癥狀明顯減輕或消失，心電圖改善后，可改為一次2粒，一日3次。目前八十五頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)冠脈寧：活血化瘀，行氣止痛。用于以胸部刺痛、固定不移、入夜更甚、心悸不寧、舌

質(zhì)紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病、心絞痛、冠狀動脈供血不足。【用法用量】口服，一次3片，一日3次或遵醫(yī)囑。經(jīng)現(xiàn)代藥理學(xué)研究，冠脈寧片有效消除血液凝固，防止血栓形成，舒張血管，增加冠狀動脈流量，有效改善組織細(xì)胞的供血供氧量，營養(yǎng)心肌，從而增強(qiáng)心功能。被專家評定為值得推廣的治療胸痹（冠心病、心絞痛）的特效良藥。目前八十六頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)復(fù)方丹參滴丸：活血化瘀，理氣止痛。用于胸中憋悶，心絞痛【用法用量】口服或舌下含服，一次10丸，一日3次，4周為一個療程；或遵醫(yī)囑。燈盞花滴丸：活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；缺血性腦病、冠心病、心絞痛屬以上證候者。用法用量口服。一次14丸，一日3次目前八十七頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)速效救心丸（川芎、冰片等）每日3次，每次4~6粒含服，急性發(fā)作時每次10-15粒。功效活血理氣，增加冠脈流量，緩解心絞痛，治療冠心病胸悶憋氣，心前區(qū)疼痛。

蘇合香丸（《太平惠民和劑局方》）每服1~4丸，疼痛時用，功效芳香溫通，理氣止痛，治療胸痹心痛，寒凝氣滯證。

冠心蘇合丸（蘇合香、冰片、朱砂、木香、檀香）每服1丸（3g）。功效芳香止痛，用于胸痹心痛氣滯寒凝者，亦可用于真心痛。

目前八十八頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)活心丸（人參、靈芝、麝香、熊膽等）養(yǎng)心活血，每次含服或吞服1~2丸。藥物養(yǎng)生：可選用活血養(yǎng)血之品，如地黃、丹參、川芎、當(dāng)歸、五加皮、地榆、續(xù)斷等。目前八十九頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)藥膳調(diào)養(yǎng)靈芝歸芪甲魚湯

：

靈芝15克、黃芪30克、當(dāng)歸15克、砂仁3克、炙甘草6克-起裝入紗布袋；宰殺鱉（甲魚）1只，用沸水燙后揭開其殼，將肉切塊，與鱉殼、藥袋、大棗8顆及蔥、姜等調(diào)料同入鍋內(nèi)，加水適量燉至鱉肉熟爛。佐餐，適量食肉和大棗、飲湯。

功能益氣活血復(fù)脈。主治氣虛血瘀，脈律不齊型病毒性心肌炎后遺癥。目前九十頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)豬心燉田七：豬心半個，田七4g，加開水入鍋內(nèi)燉熟，食用。有活血通脈作用，適用于心脈瘀阻，心胸憋悶者。桃仁蒸豬心：桃仁５克，豬心一個將豬心剖開洗凈放入桃仁，置陶罐中，清水２碗注入，放在加水的國內(nèi)，文火清蒸３小時即成。不可放鹽．趁熱飲湯食肉，可常服。目前九十一頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)黑木耳瘦肉湯：黑木耳100克，瘦豬肉100克，紅棗5枚，生姜2片。做法：木耳泡發(fā)去蒂，將全部配料入鍋，以適量清水煮1小時得湯，空腹飲用，余渣可酌量食之。每日1劑，25日為一個療程。黑木耳益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳還可防止血小板聚集，對心脈栓塞有疏通作用；紅棗素稱“活性維生素C丸”，能軟化血管，防治心血管病和高血壓。此湯具有較好的疏通血管瘀阻，溶解膽固醇及血管沉積物的作用。

目前九十二頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)桃仁粥：桃仁１０克，大米５０～１００克將桃仁打爛加水煎，去渣取汁，同大米同煮為稀粥，油、鹽少許調(diào)味即成。可常服

目前九十三頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)此外中醫(yī)根據(jù)其病因、病機(jī)的不同，可把本病分為“心脈瘀阻”、“痰濁壅塞”、“陰寒凝滯”、“氣虛血瘀”等幾種癥型，臨床上還可以根據(jù)幾種不同的癥型。因人因癥而異，辨證食養(yǎng)。1.心脈瘀阻型：癥見胸部刺痛，固定不移，時有心悸不寧，舌質(zhì)紫暗，脈沉澀。此癥主要是氣郁日久，瘀血內(nèi)停，脈絡(luò)不通所致。故飲食上可給予理氣、活血、化瘀之品，可食用桃仁粥、山楂水、山楂果?，F(xiàn)代藥理研究，山楂有活血、化瘀、降血脂作用。

目前九十四頁\總數(shù)一百零六頁\編于二十三點(diǎn)2．痰濁壅塞型：癥見胸悶而痛，痛引肩背，氣短喘促，肢體沉重，苔膩脈滑。此癥多由于患者飲食不節(jié)，如嗜食生冷肥甘或嗜酒成癖，而致脾胃損傷，聚濕生痰，痰{蟲’盤踞，胸陽不展所致。飲食上應(yīng)囑患者忌食生冷肥甘，忌酒。做