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文檔簡(jiǎn)介
精選文檔精選文檔PAGE精選文檔《武術(shù)基本動(dòng)作——基本腿法》講課設(shè)計(jì)
教師:班級(jí):人數(shù):人課次:時(shí)間:第周
(一)學(xué)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作中的基本腿法。
內(nèi)容
(二)游戲:“起立擊掌”
武術(shù)又稱國(guó)術(shù),是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)久生產(chǎn)、生活實(shí)踐中創(chuàng)辦發(fā)展起來得難得民族文化遺產(chǎn)之一,是集強(qiáng)身健心、防身自衛(wèi)于一體的擁有獨(dú)到民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目。低年級(jí)武
術(shù)的各項(xiàng)教材,都是些最簡(jiǎn)單的武術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作,適應(yīng)低年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展水平易特色。通教材過講課活動(dòng)和游戲,使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)武術(shù)的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)特色,加強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展
解析性和彈性,發(fā)展身體柔韌、敏捷、協(xié)調(diào)等素質(zhì),培育學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的習(xí)慣。
本課的主要內(nèi)容是武術(shù)基本動(dòng)作的基本腿法。經(jīng)過基本腿法的學(xué)習(xí)練習(xí),鍛煉學(xué)生下肢韌帶、迸發(fā)力和身體均衡能力,提升身體在動(dòng)向中保持均衡的能力。
講課
重點(diǎn)
講課
目標(biāo)
場(chǎng)所
器械
講課
序次
開始
部分
正踢腿、側(cè)踢腿和蹬腿的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要講課手腳的協(xié)分配合及動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有力點(diǎn)。難點(diǎn)度。
(一)認(rèn)知目標(biāo):經(jīng)過講課,使學(xué)生認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)武術(shù)基本腿法的動(dòng)作特色。
(二)技術(shù)目標(biāo):使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握正踢腿、側(cè)踢腿和蹬腿的動(dòng)作方法和動(dòng)作重點(diǎn),發(fā)展學(xué)生下肢力量和柔韌性。
(三)感情目標(biāo):培育學(xué)生不怕苦、能堅(jiān)持的優(yōu)異意志質(zhì)量。
1.課前檢查場(chǎng)所與器械。安全2.場(chǎng)所:田徑場(chǎng)。措施做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3.進(jìn)行安全思想教育。組織、教法學(xué)法和要求時(shí)次強(qiáng)課的內(nèi)容間數(shù)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、課堂常例1.指定會(huì)集地點(diǎn)(如圖1)。1.在指定地點(diǎn)快速會(huì)集。21小分1.整隊(duì)會(huì)集。2.觀察會(huì)集狀況,聽體委匯2.體委整隊(duì)向教師報(bào)告人鐘2.盤點(diǎn)人數(shù)。報(bào)出勤人數(shù)。數(shù)。3.向?qū)W生問好。3.向教師問好。檢查衣飾。
宣告本課的講課內(nèi)容與4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要宣告課內(nèi)容。要求。求。
安排見習(xí)生。5.見習(xí)生依據(jù)教師安排進(jìn)行
5.安排見習(xí)生。
學(xué)習(xí)。
隊(duì)形組織表示圖:
圖1
要求:快、靜、齊。
一、熱身跑
讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì),
委員領(lǐng)跑(如圖2)。
體育
隊(duì)形組織表示圖:
2
分
鐘
1小
圖2要求:隊(duì)形整齊,口號(hào)響亮。1.教師口令指揮學(xué)生成體1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。準(zhǔn)備二、徒手操3)。1中操隊(duì)形散開(如圖3擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織表示圖:部分分鐘振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)圖3前后弓步壓腿2.學(xué)生隨從教師進(jìn)行練習(xí)。2.教師領(lǐng)做,用口令指揮。繞膝運(yùn)動(dòng)要求:動(dòng)作伸展大方,充分手段、踝關(guān)節(jié)運(yùn)伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。動(dòng)
基本
部分
一、學(xué)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作中的基本腿法。
正踢腿
方法:兩腿并立,兩臂側(cè)平舉立掌,左腳上步,右腳尖鉤起向前上踢腿,左右腳交替進(jìn)行。
二、游戲:“起立擊掌”
每列橫隊(duì)為一組,教師隨意呼出組號(hào),如“一組”或“二組”等,該組學(xué)生站立,大聲呼“1、2、3”的同時(shí)連續(xù)擊掌3次,其余學(xué)生蹲下。
1.教師將全班學(xué)生分成兩1.學(xué)生依據(jù)教師的要求站成37中列橫隊(duì)。兩列橫隊(duì)。分~2.組織學(xué)生正踢腿的動(dòng)作2.在教師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)正踢鐘10學(xué)習(xí)。腿的動(dòng)作。
重點(diǎn):踢腿時(shí)要挺胸立腰,
勾腳尖,踢過腰后加快,下
落時(shí)繃腳面。
教法:教師第一做示范動(dòng)
作,此后帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作練
習(xí)3~5次,最后學(xué)生可自行練習(xí)也可兩人一組相互
觀察練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。圖4
1.教師讓學(xué)生按體操隊(duì)形1.學(xué)生按體操隊(duì)形站立,每站立,每列橫隊(duì)為一組,分列橫隊(duì)為一組,分為4組。為4組。2.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲2.教師給學(xué)生講解游戲的的方法和規(guī)則。方法和規(guī)則。3.學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則:規(guī)則進(jìn)行游戲,游戲結(jié)束后(1)除教師喊的該組外,認(rèn)真聽教師對(duì)游戲活動(dòng)的總結(jié)。其余組不同樣意站起來或提醒要求:(2)口號(hào)要整齊、一致。遵守游戲規(guī)則,踴躍參加游戲,注意安全。教師組織學(xué)生開始游戲,
游戲結(jié)束后對(duì)游戲活動(dòng)進(jìn)
行總結(jié)。
結(jié)束
部分
均勻
心率
運(yùn)動(dòng)生
理曲線
一、整隊(duì)會(huì)集1.教師整隊(duì)(組織見圖1)。1.學(xué)生會(huì)集。1小二、放松練習(xí)2.教師播放音樂,帶領(lǐng)學(xué)生2.身心放松,跟教師一起做1.慢走抖腿。做放松練習(xí)。放松活動(dòng)。2.原地坐下拍、3.課堂總結(jié)。3.靜聽教師總結(jié)。運(yùn)動(dòng)揉腿,并播放音4.安排學(xué)生
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