中小學生心理危機干預(yù)方案及措施

中小學生心理危機干預(yù)方案及措施一■中小學生心理危機干預(yù)工作方案1■中小學生心理危機干預(yù)機制為了確保學校穩(wěn)定和中小學生的健康成長，心理咨詢中心決定建立〃班級心理健康委員一校園心靈使者協(xié)會一學校心理輔導中心〃三級中小學生心理危機預(yù)防、干預(yù)和疏導機制，做到〃上情下達，下情上傳〃的快速反應(yīng)，即：(1)、通過每班的班級心理健康委員密切關(guān)注身邊同學的心理情況，一旦發(fā)現(xiàn)有問題立即向心理輔導聯(lián)絡(luò)員反映。(2)、學校心理輔導聯(lián)絡(luò)員得到信息后，須立即向心理輔導中心通報情況并立即對當事人開展心理輔導和思想疏導。(3)、心理輔導中心要采取行之有效的措施，實施緊急干預(yù)，以最快的速度解除中小學生心理危機，并做好中小學生心理危機過后的心理護理和增強心理調(diào)適能力的工作。對中小學生心理問題的發(fā)現(xiàn)和解決需要全校師生的共同努力。心理健康委員和心理輔導員要深入課堂、公寓，了解中小學生的學習、生活情況，把握中小學生的思想特點和關(guān)心的問題，做到心中有數(shù)。通過全校師生的共同努力，確保一旦有異常情況發(fā)生，能做到及時發(fā)現(xiàn)、及時上報、及時處理，把可能出現(xiàn)的傷害事故解決在萌芽狀態(tài)。中小學生心理危機干預(yù)機制的建立，對中小學生可能出現(xiàn)的心理障礙、心理疾病做到及時發(fā)現(xiàn)、正確解決，確保中小學生心理健康發(fā)展。 e2■學危機干預(yù)實施細則危機的特征（1）危機是一種突然發(fā)生的事情；（2）從某種意義上來說，危機是一種正常狀態(tài)，是每一個人在生活經(jīng)歷中的某個時刻都會遇到的情境；（3）危機是一種個人體驗，某種情景對某個人來說是危機，但同樣的情境對另一個人來說則可能不是危機；（4）危機可在短時間內(nèi)以這種或那種不同的方式來解決；（5）若采納一些變化，發(fā)揮一些潛能，個人解決問題的能力將發(fā)展，相反，不良的應(yīng)對方式會令人們的防御能力下降和社會退縮。危機干預(yù)的過程（1）第一級危機干預(yù)也稱心理性急救，主要是對危機的情境做出反應(yīng)，幫助人們穩(wěn)定下來去處理即刻的需求，協(xié)助他們應(yīng)對當時的情境并給予支持。（2）第二級危機干預(yù)也稱危機治療，在當事人穩(wěn)定之后，提供治療性咨詢服務(wù)，側(cè)重于應(yīng)對危機的情境和處理遺留下來的心理上的癥狀。危機干預(yù)的主要對象（1）遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的中小學生，如家庭發(fā)生重大變故、受到自然或社會意外刺激的中小學生；（2）患有嚴重心理疾病，如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病或有家族史的中小學生；（3）既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的中小學生；（4）身體患有嚴重疾病且久治不愈、家境貧困、經(jīng)濟負擔重且深感自卑的中小學生；（5）個人感情受挫、人際關(guān)系失調(diào)或出現(xiàn)心理行為異常的中小學生；（6）因?qū)W習壓力過大而出現(xiàn)的學習困難或嚴重環(huán)境適應(yīng)不良導致心理行為異常的中小學生；（7）由于身邊同學出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、焦慮、困擾的中小學生。常見的危機干預(yù)形式：（1）面對面的幫助這種干預(yù)方式是通過干預(yù)人員與受助者直接地面對面的交流，其特點是能相對快速地、詳細地、全面地、準確地了解受助者的狀況，從而及時地、有針對性地對受助者實施解釋、疏導及具體干預(yù)；（2）電話危機干預(yù)是指處于緊急情緒障礙、精神崩潰或企圖自殺的個體，通過撥通中心預(yù)約咨詢電話，向中心咨詢?nèi)藛T求助，這種方式具有快速、方便、經(jīng)濟和匿名等特點；（3）網(wǎng)絡(luò)書信指導是一種通過網(wǎng)絡(luò)信函的求助方法。使用這種方法中小學生大多是暫時不愿意暴露身份或針對難以當面啟齒的問題。3■危機干預(yù)的實施步驟：危機評估：（1）危機嚴重程度的評估，如是否出現(xiàn)危機行為，是否已喪失原有的社會角色能力；（2）臨床表現(xiàn)的評估，包括情緒、認知、行為和軀體癥狀；(3)家庭和班級評估，如家庭成員、朋友、同學等狀況的評估；(4)危機評估后建立高危人群干預(yù)檔案。32確定干預(yù)目標：干預(yù)的目標要針對受助者即刻的具體問題和受助者的心理需要制定，同時還要考慮有關(guān)社會文化背景、社會生活習俗、家庭環(huán)境等因素。通常在首次會談中要完成以上這兩項任務(wù)。33干預(yù)實施：使用各種干預(yù)技術(shù)按既定實施目標進行干預(yù)，幫助受助者學會并掌握解決危機所需要的技巧。干預(yù)所需時間取決于受助者面臨的危機的性質(zhì)、受助者自身的能力及干預(yù)的目標難易程度。終止干預(yù)：當受助者情緒癥狀緩解、認知能力改善、自我保護意識加強時可以考慮及時結(jié)束干預(yù)，并處理終止干預(yù)的有關(guān)問題或負責危機干預(yù)的心理輔導員不能有效干預(yù)危機時應(yīng)及時向中心提出處理辦法，如對受助者建議轉(zhuǎn)介等。4■危機干預(yù)問題的解決步驟幫助當事者學會解決問題是解除危機的一個比較有效的辦法，尤其是幫助他們按照步驟進行思考和行動，常能取得較好效果：.明確存在的困難和問題；.提出各種可能的解決問題的方法；.羅列并澄清各種可能方法的利弊及可行性；.選擇最可取的方法(即作出決定)；.考慮并計劃具體的完成步驟或方案；.付諸實踐并驗證結(jié)果；.小結(jié)和評價問題解決的結(jié)果。二.心理危機干預(yù)措施及方法中中小學生所面臨的心理壓力大多數(shù)是由社會現(xiàn)實環(huán)境所造成的，一些人現(xiàn)實與理想嚴重背離，從而產(chǎn)生持續(xù)的心理緊張和巨大的心理壓力，導致心身疾病。故此，我們在享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的同時，要善于消除心理緊張和化解心理壓力，提升精神生活質(zhì)量。知覺干預(yù)?！▔毫?疾病模式〃是沿著以下脈絡(luò)展開的：生活情境-壓力知覺-情緒喚起一生理喚起一疾病。知覺干預(yù)通過作用于〃壓力知覺〃這一環(huán)節(jié)，減少我們對壓力知覺的反應(yīng)，從而減少不必要的壓力因素。將其運用到心理保健上，就是要注重〃光明面〃，忽略〃陰暗面〃，從而保持心理平衡。生理干預(yù)。當心理壓力來臨時，我們不妨試著讓自已的呼吸慢下來，連續(xù)、緩慢地做十次深呼吸。深呼吸可使大腦供氧充足，同時使人心率減慢，情緒穩(wěn)定。行為干預(yù)。當你心情感到煩悶時，可以停下手中的工作，到陽臺上去聞一聞花香，看一看天上的白云，或者上網(wǎng)沖一下浪，或者給最親爰的人發(fā)個短信，打個電話……經(jīng)過以上或類似的行為干預(yù)，你會暫時緩解心理壓力，精神抖擻地重新投入到工作中去。關(guān)系干預(yù)。如果友人背叛了你，你完全可以改變以往一貫〃善良〃的稟性，把他從〃好友〃中〃刪除〃，或疏遠與對方的關(guān)系，通過此舉產(chǎn)生〃報復〃后的快感，從而緩解心理壓力。決策干預(yù)。在各種各樣的機遇面前，我們要揚長避短，選擇性地參與，選擇你的強項，這比較容易取得成功，獲得正性反饋，從而增強你的信心。比較干預(yù)。正確選擇參照群體，選擇在社會地位、工資待遇、家庭婚姻和生活條件上與自已基本相等或比自己差的人進行比較，從而獲得心理上的平衡和滿足感。觀念干預(yù)。當在工作生活中遇到困難時，可以把